Медицинский колледж №2

Укропная водичка от запоров


Укропная вода от запоров: помогает новорожденным и взрослым

Укропная вода от запоров – это безопасное натуральное средство, которое повсеместно рекомендуют для лечения детей от 0 месяцев. Жидкость способствует разжижению каловых масс, происходит мягкое и постепенное освобождение кишечника. Это особенно важно для младенцев, стремительная эвакуация переработанной пищи приводит к раздражению стенок слизистой.

Помогает ли укроп от запоров

Укроп – многофункциональное растение, использование которого широко распространено в кулинарии, медицине и косметологии. Незаменим при проблемах с работой желудка, кишечника тракта. Наиболее распространенным средством от запора, газообразования для детей принято считать укропную лечебную воду.

Запор – проблема, знакомая людям разного пола, возрастной категории. Расстройство физиологического испражнения мешает нормальному функционированию организма и негативно сказывается на самочувствии человека.

Растение принимают в виде покупных отваров или самостоятельного приготовления воды. Для этого семена укропа от запора заваривают, а после остывания пьют. В аптеках продаются лекарственные средства на основе фенхеля. Растение обладает рядом полезных свойств:

  • успокаивает кишечник;
  • вода устраняет спазмы;
  • укропный напиток устраняет метеоризм, освобождает кишечник от газов;
  • выводит токсины при запоре, наносящие вред организму;
  • оказывает противомикробное действие.

Дети первых месяцев жизни страдают от скопления газов. Это явление носит название колики и приносит множество неудобств грудничкам, родителям. Прием воды способствует выведению газов естественным путем. Еще одно положительное качество фенхеля – нормализация пищеварительного процесса, что тянет за собой улучшение аппетита, хорошее усвоение, обогащение витаминами.

Укропная вода при сильном запоре эффективна по отношению младенцев, взрослых людей. Единственное, что отличается в приеме лекарственного напитка у разных возрастных категорий – количество. Если малышам для восстановления полноценной работы органов ЖКТ необходимо несколько чайных ложек напитка, то для старших людей объем увеличивается до сотен грамм.

Помимо плодов фенхеля лечебными свойствами обладают листья и стебли растения. Но, в отличие от плодов, данные части вмещают меньше полезных эфирных масел, воду из них не делают. Для достижения одинакового эффекта при запоре семян укропа можно употребить меньше.

В последнее время популярности приобрел миф о закрепительном свойстве укропа и воды из него. По наблюдениям подобного эффекта не наблюдается даже при длительном приеме плодов фенхеля. Исключение составляют случаи противопоказаний или индивидуальная непереносимость вещества, которые провоцируют непредвиденные реакция организма.

Как заварить семена укропа

Наиболее удобной для использования принято считать аптечную смесь для запаривания и готовую воду. Но такое средство необходимо покупать, а укроп растет практически на любом дачном участке. Существует несколько методов заваривания семян при запоре.

Метод №1:

  1. Созревшие семена укропа (примерно 1 чайная ложка) растирают в ступке. Если такого приспособления нет под рукой, можно воспользоваться кофемолкой.
  2. Полученную сечку запаривают 200 миллилитров (1 стакан) только что вскипевшей воды.
  3. Емкость с жидкостью накрывают крышкой, полиэтиленом или любым доступным приспособлением, создающим относительную герметичность.
  4. Жидкость настаивается в пределах 60 минут.
  5. Данная дозировка воды рассчитана на ребенка. Взрослому количество семян при запоре должно быть удвоено.

Способ №2:

Чайную ложку укропного семя засыпают в термос. Заливают 0.5 литра только что вскипевшей воды. Жидкость настаивается на протяжении 60 минут. После остывания напиток процеживают через марлю. Доза семян для взрослых при запоре увеличивается в 2 раза.

Инструкция по применению при запорах

Приготовить жидкость из аптечного препарата или же воспользоваться самостоятельно собранными семенами – дело индивидуально и полностью зависит от предпочтений. Укропная натуральная вода от запора, как и любое слабительное средство, следует принимать по четко формированной инструкции. Перед началом лечения взрослого человека или маленького ребенка необходимо проконсультироваться с врачом, пройти диагностическое исследование, установить истинные причины недомогания, обозначить дозировки и курс актуальной терапии.

Аптечный препарат

Наиболее распространенным аптечным препаратом на основе укропа является Плантекс. Он представлен упаковкой с 30 пакетиками для запаривания по 5 грамм содержимого. Каждый пакет содержит 250 миллиграмм фенхелевого экстракта, ароматизатор с минимальным составным количеством анетола (0.5 мг) и фенхола (0.2 мг). Вспомогательными веществами являются безводная глюкоза, моногидрат лактозы. Вещество представлено в форме мраморных растворимых гранул.

Содержимое пакета растворяют в 100 миллилитрах свежей кипяченой воды либо молока. Перемешивают до полного растворения. Младенцам при запоре укропный напиток помещают в бутылочку для кормления. Детям постарше – в чашку. Поят малышей по утрам после кормления.

К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость компонентов препарата, растений рода сельдерейных или анитола.

Передозировок при приеме укропного раствора обнаружено не было. Побочными эффектами от воды выступают аллергические высыпания, проблемы с кожным покровом, расстройства дыхания и желудочно-кишечного тракта.

Препарат должен находиться оригинально упакованным, в защищенном от детей месте при температуре не более 25°С.

Аналогичные препараты при запоре представлены торговыми марками Хеппи Беби, Хипп, Беби Калм, Хумана, Педи Уотер, Хелз, Королев Фарм. Некоторые из продуктов выпускают в форме концентрата, другие как готовая для употребления укропная вода. С каждым аптечным средством поставляется детальная инструкция по применению.

Домашнюю настойку

Приготовленную самостоятельно укропную натуральную воду дают детям после кормления. У грудников доза сравнительно меньше при запоре, нежели у детей, находящихся на искусственном вскармливании.

Укропную воду допускается принимать как отдельный напиток или же подмешивать его к основному питью – грудному молоку, смеси.

Недопустимо заготавливать жидкость при запоре впрок. Напиток для ребенка, взрослого, приготовленный дома, должен быть свежим. Его не нужно подслащивать. Естественный вкус укропа сладковат, что весьма актуально для новорожденных.

 Загрузка ...

Курс и дозировка

Курс лечения запора укропной сладкой водой подбирается индивидуально в зависимости от веса, функционирования желудочно-кишечного тракта пациента. Ограничения для длительности приема настойки (независимо от формы ее приготовления) отсутствуют. В допустимых дозах фенхель разрешается принимать длительный период.

Дозировка и курс лечения устанавливается индивидуально для каждого человека. Существуют общие нормы, по которым рассчитывают суточное количество укропной натуральной воды. Детям с непереносимостью лактозы следует употреблять не более 2 пакетов Плантекса за сутки.

Аптечный укропный препарат от запора, представленный пакетиками для растворения принимают по следующей схеме. Грудничкам от двухнедельного возраста до 1 года рекомендуется употреблять не более 1–2 саше препарата за сутки. Детям от 1 до 4 лет допустимо 2-3 пакета за сутки. Кормящим женщинам разрешается употребить 3-4 саше за сутки.

Укропную лечебную воду домашнего приготовления от запора следует дозировать. Начальная доза не должна превышать 1 чайной ложки во избежание рисков аллергической реакции организма. На протяжении недели дозу можно увеличить до 4 чайных ложек.

Взрослым для улучшения функции ЖКТ следует принимать по 400 миллилитров напитка через 30-40 минут после приема пищи.

Особенности применения новорожденным

Организм новорожденных детей восприимчив ко многим раздражающим факторам. Укропная вода при запорах у новорожденных должна входить в рацион осторожно, а лечение заранее оговорено с врачом педиатром. Доктору следует уведомить родителей пациента об особенностях применения укропного напитка новорожденными:

  • при покупке аптечного средства от запора обращать внимание на целостность упаковки, срок годности, пометку «для детей»;
  • самостоятельное приготовление отвара должно проводиться, с соблюдением точных дозировок рецепта;
  • маленьким детям следует давать укропную теплую воду;
  • начинать лечение нужно с минимальных доз вещества;
  • приготовленный напиток необходимо использовать за день;
  • при наличии аллергических реакций, плохого самочувствия или отсутствия необходимого эффекта прекратить применение средства от запора, обратиться к врачу.

Несмотря на относительное отсутствие опасности укропа (фенхеля), любые подозрительные симптомы, наблюдающиеся после терапии, должны стать поводом для обращения к специалисту.

Натуральность, эффективность, низкая стоимость – основные причины, по которым принято использовать укроп при запоре. Но важно помнить, что любые, даже безопасные средства иногда провоцируют развитие непредвиденных последствий для здоровья. Прежде чем пить воду, следует пройти диагностику, сдать необходимые анализы, получить рекомендацию врача.

Статья была одобрена редакцией

Укропная вода от запоров для взрослых и новорожденных

На чтение 4 мин. Просмотров 2.2k.

Укропная вода от запоров относится к средствам растительного происхождения и мягко воздействует на гладкую мускулатуру кишечника, снимая спазмы и уменьшая газообразование.

Применение укропной воды призвано избавить от неприятных ощущений, наладить нормальный обмен веществ, размягчить каловые массы и своевременно вывести их из организма.

Даже передозировка принимаемого отвара не может вызвать запор от укропной водички.

Как приготовить укропную водичку?

Укроп (или по-другому фенхель) заваривают кипятком не более чем за 30 минут до употребления, иначе он потеряет свои полезные свойства.

На стакан кипятка берут одну столовую ложку семян фенхеля и настаивают в течение получаса.

Полученный настой пьют мелкими глотками, эффективнее всего принимать его с утра, перед употреблением пищи, тогда укроп при запорах у взрослых оказывает наиболее выраженное влияние на нормализацию стула.

Помогает ли средство?

Фенхель при запорах рекомендуется к приему взрослым и детям в качестве натурального слабительного средства.

Семена укропа при запорах рекомендует народная медицина, в виде отвара они оказывает седативное, спазмолитическое действие, способствуют выведению газов из организма и размягчению каловых масс.

Слабит или крепит?

Укропная вода от запоров оказывает ярко выраженное слабительное действие, при этом для получения нужного эффекта укроп от запора нужно принимать регулярно, три раза в день на протяжении нескольких дней.

На фото: флакон с укропной водой для детей раннего возраста

Средство растительного происхождения действует на организм взрослого и ребенка мягко, не вызывая резкого слабительного воздействия и постепенно налаживая его работу.

Многие задаются вопросом, может ли быть от укропной воды зеленый стул? Изменение цвета кала обычно не связано с приемом отвара фенхеля, причина этого кроется в возникновении дисбактериоза кишечника.

Применение для новорожденных

Укроп в виде отвара разрешено принимать новорожденным младенцам для избавления от колик, повышенного газообразования и нормализации стула.

Его используют как чай от запоров для новорожденных с доказанной эффективностью от приема.

Лучше всего готовить свежий настой огородной травы в домашних условиях непосредственно перед приемом:

  • Для этого чайную ложку семян предварительно растирают и заваривают стаканом воды, оставляя настаиваться в течение 30 минут.
  • Отвар дают малышу по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды или подмешивая в смесь или грудное молоко.
  • Готовый чай от запора для детей хранят в холодильнике не более суток.

Можно также воспользоваться аптечным препаратом, который на 99% состоит из воды с добавлением натурального эфирного масла плодов фенхеля.

Фенхель при запорах у детей в форме аптечного препарата доказал свою эффективность при несложном приеме 3 раза в день в течение определенного промежутка времени.

Укропная вода для новорожденных убирает все признаки дискомфорта, связанные с налаживанием пищеварения -это колики при повышенном газообразовании, запор, боли в животике.

Как правильно принимать укропную воду?

Укропная вода от запора наиболее эффективна для приема в домашних условиях в виде отвара, который должен настояться в течение получаса.

Его пьют мелкими глотками либо 3 раза в день одновременно с приемом пищи, или после него.

Можно также выпивать стакан отвара натощак перед завтраком.

Как быстро действует?

Укропная водичка при запорах начинает действовать быстро, через 15-30 минут после приема.

Однако при сложных запорах, сопровождающихся серьезными нарушениями дефекации до 3 дней, эффект может быть не выражен сразу, и укроп при запорах нужно принимать не менее недели. для достижения результата.

Противопоказания к приему

Если вы замечаете беспокойство малыша, когда он капризничает и поджимает ножки, дело может быть вовсе не в коликах при запоре. Другие заболевания ЖКТ диагностируется педиатром, поэтому нужно прежде всего обратиться к нему, прежде чем применять укроп как слабительное.

Укропная вода для взрослых может применяться регулярно в целях устранения запоров, если только не противопоказаний в виде язвенной болезни желудка, серьезных сбоев в работе ЖКТ.

Отзывы о средстве

Ирина: «Принимать укропную водичку от колик моему новорожденному сыну посоветовала подруга. Средство натуральное, и свежий настой травы укропа не повредит здоровью малыша. Заметила улучшение уже на второй день, сын стал спокойнее себя вести, меньше капризничать из-за колик, начал налаживаться регулярный стул».

Михаил: «О свойствах укропа для обменных процессов в организме узнал из справочника по лекарственным растениям и решил попробовать его действие на себе. Чай из фенхеля имеет специфический, приятный вкус. Начал пить по утрам свежеприготовленный настой и уже через неделю заметил улучшение самочувствия, снижение газообразования, регулярное опорожнение кишечника».

помогает ли вода при запорах у грудничков

Каждая молодая мама рано или поздно сталкивается с проблемой запора у своего ребеночка. Это может быть связано с различными причинами. Запор доставляет много неприятных ощущений малышу: боли, вздутие животика. Однако мама в этот момент мучается не меньше, так как ее новорожденный малыш становится очень капризным и раздражительным.

Сегодня на рынке медикаментов огромное количество различных средств, которые помогают наладить моторику кишечника. Но все так же популярной остается известная всем нам укропная водичка. Она очень легко переносится новорожденным и улучшает работу кишечника. В этой статье мы рассмотрим, помогает ли укропная вода при запорах у новорожденных, как правильно ее приготовить и употреблять.

Что такое запор

В норме новорожденный ребенок должен опорожняться после каждого приема пищи, количество актов дефекации может быть от 4 до 6 раз в день. С возрастом они уменьшаются до 2 раз в день. Если ребенок ходит в туалет 1 раз в два дня, то не стоит волноваться, просто практически вся пища переваривается в маленьком организме. А вот, если новорожденный не какает больше 2 дней, это может свидетельствовать о появлении запора.

Что такое запор? Это процесс, при котором каловые массы задерживаются в области прямой кишки. Данное состояние вызывает у ребенка сильные боли, повышенное газообразование и вздутие живота. Малыш становится капризным, раздражительным, плохо кушает и спит. Запор может быть вызван следующими причинами:

  • несовершенство процессов пищеварительной системы;
  • непереносимость смеси, если ребенок находиться на искусственном вскармливании;
  • употребление мамой или малышом продуктов, которые провоцируют запор;
  • нервные расстройства и стрессы;
  • малоподвижный образ жизни.

Наладить нормальную работу кишечника можно с помощью медикаментозных средств (напр., Мотиллиум, Дюфалак и др.) или укропной воды. Давайте более подробно рассмотрим, поможет ли укропная вода при запорах у новорожденных.

Может ли подняться температура при запоре у ребенка?

Что такое укропная вода

Укропная вода при запорах у грудничков очень распространенное и безопасное средство. Она изготавливается из семян фенхеля. Именно он помогает быстро избавиться от колик и запоров у маленьких детей. Также укропная водичка поможет наладить процесс выработки грудного молока у мамы. Купить готовый раствор можно в любой аптеке, также настой из фенхеля можно сделать в домашних условиях.

Для изготовления такой водички используют исключительно семена фенхеля, а не укропа. Можно использовать для деток с первых месяцев жизни. Выпускается в стеклянных флаконах по 100 мл. Техника разведения готового аптечного раствора указана в инструкции к препарату.

Важно отметить, что хранить такую водичку можно не больше месяца в холодильнике.

Как самостоятельно приготовить

Если нет возможности купить готовый раствор в аптеке, то его можно приготовить дома. Для этого понадобятся семена фенхеля и кипяченая вода.

Семена необходимо тщательно измельчить, поместить в специальную емкость и залить кипятком. Готовится, выходя из пропорции, 1 чайная ложка фенхеля на 250 мл воды. Плотно закрыть крышкой и дать постоять час.

После этого процедить, отбросить жмых. Укропную водичку нужно добавлять по несколько капель  в готовую смесь для кормления или разбавить грудным молоком. Принимать до приема пищи.

Важно отметить, что укропная вода, которая приготовлена в домашних условиях, пригодна к использованию в течение 24 часов. По истечении этого времени она теряет все свои свойства.  Если данное средство готовиться для взрослого человека, то количество семян фенхеля необходимо увеличить в два раза.

Как она действует

Данное средство обладает следующими свойствами:

  • оказывает противомикробное действие на кишечник;
  • вызывает легкий седативный эффект;
  • является своего рода спазмолитиком;
  • уменьшает газообразование и избавляет от колик.

Укропная вода просто незаменима для новорожденных деток, которые еще только привыкают к употреблению разнообразной пищи. Очень полезным будет употреблять ее маме, чтобы наладить процесс лактации. В данном случае ребенок тоже будет получать укропную водичку вместе с грудным молоком.

Противопоказания

Как правило, противопоказаний к применению укропной воды у новорожденных нет. Она оказывает легкий слабительный эффект и помогает в процессе опорожнения кишечника.

Но если мама заметила у ребенка слишком жидкий стул или он изменился в цвете, то это свидетельствует о наличии заболевания органов желудочно-кишечного тракта. В таком случае необходимо незамедлительно обратиться за помощью к педиатру.

Многих интересует вопрос, может ли быть запор у новорожденных от укропной воды? Однозначно нет, данное средство наоборот действует расслабляюще на стенки кишечника и улучшает процессы пищеварения.

Как правильно принимать

Эффект от действия укропной воды наблюдается, как правило после 40 минут после ее приема. Стул налаживается через несколько дней после начала лечения.

Для новорожденных деток использовать настой из фенхеля можно 6 раз в день. Нужно давать ребенку по 1 ч.л. перед каждым приемом пищи или смешивать со смесью и грудным молоком.

Для улучшения эффекта можно употреблять и маме, если ребенок находится на грудном вскармливании.

Для взрослых дозировка составляет 1/4 стакана 3 раза в день. Пить укропную воду нужно за полчаса до еды. Эффект наблюдается уже через 15 минут после приема, если у человека наблюдается длительный запор, то эффективность лечения можно достигнуть спустя неделю после начала приема укропной воды.

При лечении запоров у новорожденных нужно внимательно следить, чтобы у малыша не появилась аллергия. Фенхель считается аллергеном, поэтому при больших дозировках укропной водички можно спровоцировать развитие аллергической реакции.

О других народных средствах для лечения запора у малыша читайте по ссылке.

Отзывы

Александра, 27 лет:

«Моему сыну 2.5 месяца, столкнулись с проблемой запоров и колик.  Я кормлю его грудным молоком, соблюдаю строгую диету. Врач посоветовала использовать укропную воду перед каждым приемом пищи.

Уже через неделю после начала лечения, малыш стал спокойнее, какает регулярно. Средство натуральное и безвредное, можно использовать длительное время. Баночки как раз хватает на месяц».

Марина, 30 лет:

«После рождения ребенка не могла долго наладить выработку молока, приходилось докармливать малыша смесью.  Из-за этого часто случались проблемы со стулом.

Подруга посоветовала мне попробовать чай из семян фенхеля для себя, а малышу купить укропную воду в аптеке. Сначала я отнеслась к этому скептически. Заварила пакетик чая, он имеет приятный вкус и аромат. Выпила несколько чашек в течение дня.

Вы не поверите: молоко стало прибывать в больших объемах! Я очень обрадовалась, стала давать ребенку укропную водичку для профилактики колик. Видимо эффекта не почувствовала, ребенок все равно мучился от повышенного газообразования, но вот со стулом все было регулярно.  Я и сейчас продолжаю пить чай из фенхеля, хотя и давно закончила ГВ, он помогает мне наладить процесс пищеварения».

Что делать, если у ребенка запор с кровью?

Заключение

Укропная вода известна ещё с давних времен своими уникальными свойствами. Она помогает избавиться от газов, неприятных ощущений в животе, налаживает моторику кишечника , имеет легкий слабительный эффект. Очень часто используется при запорах у новорожденных и взрослых. Можно приобрести данное средство в аптеке или приготовить самостоятельно.

Использовать укропную водичку можно каждый день, но очень важно соблюдать дозировку, особенно деткам, так как настой из фенхеля может вызвать аллергию. Если запоры не проходят длительное время, то следует обратиться к врачу, так как этот процесс может быть вызван заболеваниями ЖКТ.

Укропная водичка от запора или от поноса

Эти семена имеют довольно богатый биохимический состав. В них содержатся такие микроэлементы: марганец, селен, кальций, железо, цинк, медь, магний, калий, фосфор и натрий.

Наверное, большинство из нас мало знает о том, что укроп может использоваться не только в кулинарных целях.

В основном о его целебных свойствах узнают молодые мамочки, которые сталкиваются с проблемой коликов у новорожденных. Вот тогда-то и выясняется, что так называемая «укропная вода», получаемая из семян укропа, успокаивающее действует на детские животики.

Но на этом лечебные свойства семян укропа не заканчиваются.

Слабит или крепит желудок?

Укроп содержит большое количество эфирных масел. Эта особенность дает возможность применения его в качестве щадящего слабительного средства. Особенно это важно для грудных детей, так как стремительное освобождение кишечника для них вредно и болезненно.

Наиболее полезны в этом отношении семена растения. Настои и отвары из них нормализуют микрофлору кишечника, выводят из организма токсины и устраняют гнилостные процессы.

Особенности действия укропной воды

Укропная водичка использовалась для устранения запоров еще прапрабабушками. Уже тогда было замечено, что укроп и фенхель обладают следующими свойствами:

  • Противомикробное.
  • Спазмолитическое.
  • Седативное.
  • Уменьшение газообразования.

Отлично зарекомендовала себя укропная водичка для лечения запоров у детей.
Также подобное средство помогает избавиться от:

  • Коликов у грудничков.
  • Болей в животе, связанных с неправильной работой желудочно-кишечного тракта.
  • Распирания кишечника от газов и собравшихся каловых масс.

Укропная вода помогает улучшить лактацию грудного молока. Это качество можно использовать для профилактики запоров у малыша.
Среди особенностей действия подобного препарата называется его накопительное действие. Укропная вода начинает проявлять свои лечебные качества на третий-четвертый день постоянного приема средства.

Польза и вред

Польза от применения препаратов из растения:

  • нормализация деятельности полезных микроорганизмов;
  • улучшение работы кишечника;
  • снятие спазмов;
  • размягчение каловых масс;
  • устранение метеоризма.

Важно!

Препараты из укропного семени являются слабым мочегонным средством, активизируют работу почек.

Возможный вред от употребления:

  • понижение артериального давления;
  • усиление кровотечений;
  • повышение кислотности желудка;
  • появление или обострение аллергии;
  • у младенцев может усилить метеоризм.

В основном, укропные средства действуют мягко и безопасно, дозировка и концентрация веществ в них мала, поэтому нанести себе вред можно только приняв большое количество препарата.

Причины

В первую очередь, чтобы разобраться с заболеванием, необходимо выяснить и устранить все его причины. И только потом уже искать метод лечения и конкретное лекарство от гастрита. Следует понимать, что успех терапии зависит практически только от этого.

Причины, вызывающие гастрит с повышенной кислотностью, делятся на внешние и внутренние.

К первым можно отнести:

  • Воздействие на стенки и слизистую желудка вредоносных бактерий. В частности, Helicobacter pylori, которая вызывает воспаление.
  • Нарушенное питание и бесконтрольное потребление пищи, вызывающей сильное раздражение слизистой оболочки желудка (жирное, острое и пряное, очень горячее).
  • Курение.
  • Злоупотребление алкогольными напитками.
  • Работа на предприятиях по производству вредных для здоровья человека продуктов, к примеру, химических веществ.
  • Чрезмерное употребление отдельных медицинских препаратов: антибиотиков, салицилатов, противовоспалительных, обезболивающих средств.
  • Реже обострение гастрита могут вызвать глистные заболевания, наличие хронического стресса или принятие в пищу агрессивных химических веществ.

Вот внутренние причины, которые влекут за собой гастрит с повышенной кислотностью:

  • Генетическая, или врожденная, предрасположенность к развитию заболеваний ЖКТ.
  • Хронические заболевания и инфекции.
  • Нарушение витаминного и гормонального обменов.
  • Нехватка каких-либо микроэлементов или аминокислот.
  • Выбрасывание в желудок желчи, которая провоцирует воспаление слизистой оболочки и обострение гастрита. Данный феномен называется дуоденальный рефлюкс.

Противопоказания к употреблению

Ограничения к употреблению важны, особенно для людей с проблемами здоровья. Поэтому имеющиеся противопоказания необходимо учитывать.

Нельзя принимать препараты из укропа в следующих случаях:

  • аллергия на растения и на сам укроп;
  • аллергические реакции на ароматические масла и цитрусовые;
  • заболевания мочеполовой системы, особенно наличие камней и песка;
  • гастриты и язвы желудка;
  • атония кишечника;
  • нарушения свертываемости крови, гемостаз;
  • пониженное артериальное давление;
  • применение во время беременности и менструации.

Что такое гастрит?

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, которое приводит к нарушению его функционирования. Он часто сопровождается плохим перевариванием любой пищи, вследствие чего появляется сильный упадок сил и энергии организма. Болезнь гастрит может протекать как в хронической, так и в острой форме. При этом он бывает нескольких видов: с повышенной, пониженной и нормальной кислотностью. Чаще всего особое значение придают одному.
Гиперацидный, или гастрит с повышенной кислотностью, характеризуется значительным повышением желудочной секреции.

Как использовать?

Отвар

Ингредиенты для приготовления отвара:

  • 200 мл воды;
  • 1 ст.л. семян культуры.

Приготовление отвара из укропа от запора:

  1. семена по возможности измельчить, чтобы вытяжка полезных веществ была максимальной;
  2. воду вскипятить и залить семена;
  3. смесь кипятить на слабом огне 15 минут;
  4. отвар отсудить и процедить.

Способ употребления отвара укропа при запоре:

  • взрослым принимать по ½ стакана в день перед едой;
  • детям, в том числе и новорожденным, по 2 ст.л. отвара до кормления;
  • длительность лечения может продолжаться до трех недель.

Настой

Ингредиенты:

  • 200 мл воды;
  • 1 ч.л. семян растения.

Способ приготовления:

  1. возьмите семена, измельчите как можно мельче; можно воспользоваться кофемолкой;
  2. залейте кипятком и перемешайте;
  3. емкость с настоем поставьте на 2 часа настояться, предварительно обернув ее теплым материалом;
  4. по прошествии времени настой процедите и пейте.

Применение:

  • взрослым пить настой из семян укропа для лечения запора по ½ стакана три раза в день перед едой;
  • детям по 1 ст.л. в день до еды.

Средство применяется даже у новорожденных и известно как «укропная водичка». Его можно употреблять, пока проблема с кишечником не будет решена положительно, а для профилактики – еще два дня после устранения запора.

Статья по теме

Заваривание настоя из укропа.

В сухом виде

Полезен для организма не только отвар или настой, но и семена в сухом виде.

Ингредиенты: семена укропа, небольшая щепотка.

Способ применения:

  1. укропное семя просто нужно пожевать в сухом виде и проглотить;
  2. запить водой;
  3. принимать три раза в день перед едой;
  4. данный вариант подходит только взрослым, так как маленький ребенок может подавиться семенем.

Внимание!

Систематическое применение средства дает нужный результат. Но если все же проблемы с кишечником продолжаются, народные средства могут оказаться неэффективными. В таком случае необходимо выпить слабительное и обратиться к врачу незамедлительно.

Влияние укропной воды на организм

Для изготовления укропной воды в промышленных условиях используют фенхель. Полученное эфирное масло смешивают с подготовленной водой, в результате получается укропная водичка.

Дома также можно приготовить средство самостоятельно из спелых укропных семян. Оно не только поможет при запоре, но и нормализует работу пищеварительной системы.

Оба средства практически ничем не отличаются, их свойства схожи:

  1. Избавляют организм от вредоносных бактерий.
  2. Снимают спазмы.
  3. Производят седативный эффект.
  4. Уменьшают газы в животе.

Механизм действия очень прост. Благодаря снятию спазмов кишечника, а также уменьшению газообразования, происходит легкое высвобождение каловых масс.

Применение укропной воды распространено среди молодых мамочек. Многие доктора выписывают это средство грудничкам, которые страдают запорами или коликами.

Кроме того, укропную воду используют при нарушении лактации у кормящих матерей. Если женщина сама будет пить это средство, то вместе с молоком оно попадет в организм малыша. Таким образом можно избежать проблем с пищеварением.

Употребление укропной воды поможет избавиться от запоров, мокрого кашля, стенокардии, а также скачков артериального давления у взрослых. Спектр действия широк, главное, правильно использовать данное средство.

Аптечные средства

Некоторые аптечные препараты изготовлены на основе этой полезной культуры:

  1. Плантекс. Выпускается в виде растворимых гранул, в пакетиках по 5 г.
  2. Бебинос. Ветрогонные капли для детей.
  3. Софтовак. Смесь растительных препаратов, слабительное средство.
  4. Мочегонный сбор на основе укропного семени.
  5. Сбор для желудка и кишечника.
  6. Укропная водичка для младенцев.

При первых симптомах такого неприятного явления как запор оказываются эффективны народные средства. Укроп является одним из таких растений, применение которого проверено временем. Но прежде чем пользоваться им, нужно проконсультироваться с врачом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мы старались написать лучшую статью. Если понравилось — пожалуйста, поделитесь ею с друзьями или оставьте ниже свой комментарий. Спасибо! Отличная статья 0

Диагностика

Обычно гастрит с повышенной кислотностью не так уж сложно выявить. После обращения пациента к специалисту в первую очередь проводится прощупывание, или пальпация, при этом часто отмечаются боли в эпигастральной области, а также в правом подреберье.

Далее назначается проведение общего и биохимического анализов крови, а также анализа на наличие антител к Helicobacter pylori.

Зондирование позволяет исследовать секреторную функцию желудка и измерить кислотность желудочного сока. Проводится биопсия, которая поможет определить степень поражений и особенности изменений тканей, а также наличие либо отсутствие Helicobacter pylori.

Отзывы

Несколько отзывов, которые ещё раз доказывают пользу народного средства:

Елена

Укроп на каждой даче растет, а о пользе не все знают! Многие сразу в аптеку бегут, за лекарствами. А ведь лечиться народными средствами безопаснее, если заболевание позволяет. А когда всё серьёзно, тогда народная медицина как дополнение. Я поила своих деток укропной водичкой, а сама принимаю порошок от бессонницы. Мягко действует и без побочных эффектов, главное – нет привыкания, как у снотворных таблеток.

Алексей

Мой отец пьёт отвар от шума в ушах. Говорит, что помогает отлично, попутно и давление понижает.

Владимир

Хочу поделиться личным опытом. Несколько лет назад были приступы – в туалет не мог сходить ни по маленькому, ни по большому. Мучился, очень тяжело было. Сосед по даче дал совет полечиться семенами укропа. В начале следующего приступа сразу же приготовил лекарство и выпил горячий отвар, вечером поллитра зараз – утром в туалет. Утром сделал и выпил вторую порцию, приступ совсем прошёл. Еще заваривал и пил неделю, теперь забыл про эти приступы.

Надежда

Я этим средством лечусь сама, и детей, и внуков лечу от кашля. Никакого вреда, одна только польза, и детям не страшно давать, не то что таблетки.

Наталья

У меня с поджелудочной серьёзные проблемы, дошло до того, что не могла есть ничего, только воду пила. Настаиваю и пью третий месяц. Ем всё, только в меру, конечно. Вот я и думаю: чего только нет в нашей природе! Только не ленись, от любых болезней найдется лекарство.

Елена Ворошнина,

Семя укропа в народной медицине: применение

  1. Для борьбы с гипертонией. Как сосудорасширяющее средство, способствует нормализации кровотока. Говоря обычным языком, помогает сердцу биться ритмично, без сбоев, значительно улучшая состояние при аритмии, атеросклерозе.
  2. Помогают плоды укропа решить проблемы с мочеполовой системой, благодаря своему бактерицидному, мочегонному, противовоспалительному действию.
  3. Улучшает отток желчи, окажет желчегонное действие, помогая нормализовать секрецию.
  4. При бессоннице и стрессе успокаивает, налаживает сон.
  5. Обладает бронхолитическим эффектом, разжижая мокроту и способствуя выведению её из дыхательных путей.
  6. Наружно применяется для лечения глазных болезней, усталости, покраснения, припухлостей век.
  7. Помогает вылечить железодефицитную анемию.
  8. Применяется в косметических целях: входит в состав омолаживающих масок, отваров.
  9. Является молокогонным средством, поможет прибавить молоко кормящим мамам.
  10. Способствует избавлению от ночного энуреза

Укропная вода от запоров: помогает новорожденным и взрослым

Укропная вода от запоров это безопасное натуральное средство, которое повсеместно рекомендуют для лечения детей от 0 месяцев. Жидкость способствует разжижению каловых масс, происходит мягкое и постепенное освобождение кишечника. Это особенно важно для младенцев, стремительная эвакуация переработанной пищи приводит к раздражению стенок слизистой.

Помогает ли укроп от запоров

Укроп – многофункциональное растение, использование которого широко распространено в кулинарии, медицине и косметологии. Незаменим при проблемах с работой желудка, кишечника тракта. Наиболее распространенным средством от запора, газообразования для детей принято считать укропную лечебную воду.

Запор – проблема, знакомая людям разного пола, возрастной категории. Расстройство физиологического испражнения мешает нормальному функционированию организма и негативно сказывается на самочувствии человека.

Растение принимают в виде покупных отваров или самостоятельного приготовления воды. Для этого семена укропа от запора заваривают, а после остывания пьют. В аптеках продаются лекарственные средства на основе фенхеля. Растение обладает рядом полезных свойств:

  • успокаивает кишечник,
  • вода устраняет спазмы,
  • укропный напиток устраняет метеоризм, освобождает кишечник от газов,
  • выводит токсины при запоре, наносящие вред организму,
  • оказывает противомикробное действие.

Дети первых месяцев жизни страдают от скопления газов. Это явление носит название колики и приносит множество неудобств грудничкам, родителям. Прием воды способствует выведению газов естественным путем. Еще одно положительное качество фенхеля – нормализация пищеварительного процесса, что тянет за собой улучшение аппетита, хорошее усвоение, обогащение витаминами.

Укропная вода при сильном запоре эффективна по отношению младенцев, взрослых людей. Единственное, что отличается в приеме лекарственного напитка у разных возрастных категорий – количество. Если малышам для восстановления полноценной работы органов ЖКТ необходимо несколько чайных ложек напитка, то для старших людей объем увеличивается до сотен грамм.

Помимо плодов фенхеля лечебными свойствами обладают листья и стебли растения. Но, в отличие от плодов, данные части вмещают меньше полезных эфирных масел, воду из них не делают. Для достижения одинакового эффекта при запоре семян укропа можно употребить меньше.

В последнее время популярности приобрел миф о закрепительном свойстве укропа и воды из него. По наблюдениям подобного эффекта не наблюдается даже при длительном приеме плодов фенхеля. Исключение составляют случаи противопоказаний или индивидуальная непереносимость вещества, которые провоцируют непредвиденные реакция организма.

 

Как заварить семена укропа

Наиболее удобной для использования принято считать аптечную смесь для запаривания и готовую воду. Но такое средство необходимо покупать, а укроп растет практически на любом дачном участке. Существует несколько методов заваривания семян при запоре.

Метод №1:

  1. Созревшие семена укропа (примерно 1 чайная ложка) растирают в ступке. Если такого приспособления нет под рукой, можно воспользоваться кофемолкой.
  2. Полученную сечку запаривают 200 миллилитров (1 стакан) только что вскипевшей воды.
  3. Емкость с жидкостью накрывают крышкой, полиэтиленом или любым доступным приспособлением, создающим относительную герметичность.
  4. Жидкость настаивается в пределах 60 минут.
  5. Данная дозировка воды рассчитана на ребенка. Взрослому количество семян при запоре должно быть удвоено.

Способ №2:

Чайную ложку укропного семя засыпают в термос. Заливают 0.5 литра только что вскипевшей воды. Жидкость настаивается на протяжении 60 минут. После остывания напиток процеживают через марлю. Доза семян для взрослых при запоре увеличивается в 2 раза.

Инструкция по применению при запорах

Приготовить жидкость из аптечного препарата или же воспользоваться самостоятельно собранными семенами – дело индивидуально и полностью зависит от предпочтений. Укропная натуральная вода от запора, как и любое слабительное средство, следует принимать по четко формированной инструкции. Перед началом лечения взрослого человека или маленького ребенка необходимо проконсультироваться с врачом, пройти диагностическое исследование, установить истинные причины недомогания, обозначить дозировки и курс актуальной терапии.

 

Аптечный препарат

Наиболее распространенным аптечным препаратом на основе укропа является Плантекс. Он представлен упаковкой с 30 пакетиками для запаривания по 5 грамм содержимого. Каждый пакет содержит 250 миллиграмм фенхелевого экстракта, ароматизатор с минимальным составным количеством анетола (0.5 мг) и фенхола (0.2 мг). Вспомогательными веществами являются безводная глюкоза, моногидрат лактозы. Вещество представлено в форме мраморных растворимых гранул.

Содержимое пакета растворяют в 100 миллилитрах свежей кипяченой воды либо молока. Перемешивают до полного растворения. Младенцам при запоре укропный напиток помещают в бутылочку для кормления. Детям постарше – в чашку. Поят малышей по утрам после кормления.

К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость компонентов препарата, растений рода сельдерейных или анитола.

Передозировок при приеме укропного раствора обнаружено не было. Побочными эффектами от воды выступают аллергические высыпания, проблемы с кожным покровом, расстройства дыхания и желудочно-кишечного тракта.

Препарат должен находиться оригинально упакованным, в защищенном от детей месте при температуре не более 25°С.

Аналогичные препараты при запоре представлены торговыми марками Хеппи Беби, Хипп, Беби Калм, Хумана, Педи Уотер, Хелз, Королев Фарм. Некоторые из продуктов выпускают в форме концентрата, другие как готовая для употребления укропная вода. С каждым аптечным средством поставляется детальная инструкция по применению.

Домашнюю настойку

Приготовленную самостоятельно укропную натуральную воду дают детям после кормления. У грудников доза сравнительно меньше при запоре, нежели у детей, находящихся на искусственном вскармливании.

Укропную воду допускается принимать как отдельный напиток или же подмешивать его к основному питью – грудному молоку, смеси.

Недопустимо заготавливать жидкость при запоре впрок. Напиток для ребенка, взрослого, приготовленный дома, должен быть свежим. Его не нужно подслащивать. Естественный вкус укропа сладковат, что весьма актуально для новорожденных.

 

Какой информации не хватает в статье?

  • Больше обзоров эффективных средств
  • Продукты, которые помогут при проблеме
  • Как избежать запоров
  • Как облегчить болевые ощущения

Курс и дозировка

Курс лечения запора укропной сладкой водой подбирается индивидуально в зависимости от веса, функционирования желудочно-кишечного тракта пациента. Ограничения для длительности приема настойки (независимо от формы ее приготовления) отсутствуют. В допустимых дозах фенхель разрешается принимать длительный период.

Дозировка и курс лечения устанавливается индивидуально для каждого человека. Существуют общие нормы, по которым рассчитывают суточное количество укропной натуральной воды. Детям с непереносимостью лактозы следует употреблять не более 2 пакетов Плантекса за сутки.

Аптечный укропный препарат от запора, представленный пакетиками для растворения принимают по следующей схеме. Грудничкам от двухнедельного возраста до 1 года рекомендуется употреблять не более 1–2 саше препарата за сутки. Детям от 1 до 4 лет допустимо 2-3 пакета за сутки. Кормящим женщинам разрешается употребить 3-4 саше за сутки.

Укропную лечебную воду домашнего приготовления от запора следует дозировать. Начальная доза не должна превышать 1 чайной ложки во избежание рисков аллергической реакции организма. На протяжении недели дозу можно увеличить до 4 чайных ложек.

Взрослым для улучшения функции ЖКТ следует принимать по 400 миллилитров напитка через 30-40 минут после приема пищи.

Особенности применения новорожденным

Организм новорожденных детей восприимчив ко многим раздражающим факторам. Укропная вода при запорах у новорожденных должна входить в рацион осторожно, а лечение заранее оговорено с врачом педиатром. Доктору следует уведомить родителей пациента об особенностях применения укропного напитка новорожденными:

  • при покупке аптечного средства от запора обращать внимание на целостность упаковки, срок годности, пометку «для детей»,
  • самостоятельное приготовление отвара должно проводиться, с соблюдением точных дозировок рецепта,
  • маленьким детям следует давать укропную теплую воду,
  • начинать лечение нужно с минимальных доз вещества,
  • приготовленный напиток необходимо использовать за день,
  • при наличии аллергических реакций, плохого самочувствия или отсутствия необходимого эффекта прекратить применение средства от запора, обратиться к врачу.

Несмотря на относительное отсутствие опасности укропа (фенхеля), любые подозрительные симптомы, наблюдающиеся после терапии, должны стать поводом для обращения к специалисту.

Натуральность, эффективность, низкая стоимость – основные причины, по которым принято использовать укроп при запоре. Но важно помнить, что любые, даже безопасные средства иногда провоцируют развитие непредвиденных последствий для здоровья. Прежде чем пить воду, следует пройти диагностику, сдать необходимые анализы, получить рекомендацию врача.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка...

эффективное лечение взрослых и новорожденных

Как у взрослых, так и у детей могут возникать проблемы с работой желудочно-кишечного тракта из-за неправильного образа жизни. Особенно часто запоры случаются у младенцев из-за несовершенства пищеварительной системы. В этом случае прекрасно помогает укропная вода при запорах у детей. Главное – четко придерживаться всех рекомендованных доз, чтобы получить максимальный эффект от лечения. Далее более подробно рассмотрим правила приготовления и приема укропной водички.

Что такое укропная вода

В состав укропной водички входят только натуральные и экологически чистые компоненты, которые положительно влияют на процессы пищеварения. Преимущественно это укроп и фенхель, на основе которых готовится лечебное средство для ускорения естественных процессов дефекации.

В состав фенхеля входят уникальные вещества, которые помогают справляться с коликами и запорами у детей. В аптеке продается готовая укропная вода от запоров, но её также можно легко приготовить и в домашних условиях.

Кроме основных компонентов также в состав аптечного препарата входят вспомогательные элементы, которые улучшают его вкус и аромат. При этом продукт натуральный и безопасный, поэтому можно давать пить укропную воду даже младенцам при проблемах с пищеварением.

В аптеке можно найти препараты в виде настоев объемом не более 100 мл. В комплект входит  инструкция от производителя, которую обязательно нужно прочитать, чтобы получить максимальную пользу от лечения запоров. При этом следует помнить, что открытый флакон или приготовленное домашнее средство можно хранить только в холодильнике не более одного месяца. В идеальном варианте лучше каждый раз готовить свежую укропную воду, чтобы получить от нее максимальную пользу для организма ребенка.

Помогает ли укропная вода при запорах

Специально для лечения и профилактики запоров у новорожденных была создана укропная водичка, в состав которой входит фенхель и укроп.

К основным лечебным свойствам фенхеля можно отнести следующие:

  • В состав растения входят вещества, которые способны снимать спазм практически в любом органе, в том числе в желудке.
  • Фенхель позволяет расширить сосуды, в результате чего улучшается кровообращение и обмен веществ.
  • Наблюдается положительное влияние на работу пищеварительной и нервной системы.
  • Растение содержит большое количество витаминов и веществ, полезных для нормальной работы важных органов и систем.

Итак, укропная вода от запора на основе фенхеля позволяет ускорить естественные процессы дефекации и нормализовать работу пищеварительной системы как у взрослых, так и у детей.

Вторым компонентом лечебного средства от запора являются семена укропа, которые характеризуются следующими свойствами:

  • В первую очередь, регулярное употребление укропа позволяет улучшить аппетит, поэтому его рекомендуется добавлять к различным блюдам как в сыром, так и сушеном виде.
  • Уникальные свойства укропа помогают улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому рекомендуется как зелень, так и семена добавлять к свежим салатам, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, в том числе, во время беременности.
  • Растение положительно влияет на нервную систему и осуществляет успокаивающее действие на работу желудка.
  • Семена укропа помогают разбавить каловые массы и вывести их естественным путем, устранить повышенный уровень газообразования и нормализовать естественные процессы дефекации.

Рецепт водички из укропа

Далее рассмотрим, как в домашних условиях готовится укропная вода от запора для новорожденных на основе фенхеля:

  • Необходимо в емкость насыпать две больших ложки семян укропа и залить их полстаканом кипятка. Настоять в течение нескольких часов.
  • Для лучшего эффекта к водичке рекомендуется добавить несколько капель эфирного масла укропа.
  • Хранить нужно только в холодном месте не более одного месяца.
  • Детям можно давать по одной чайной ложке перед едой. При отсутствии побочного эффекта можно увеличить дозу в два раза.

Укропная вода для новорожденных на основе семян укропа готовится следующим образом:

  • Стаканом кипятка залить одну маленькую ложечку семян укропа. Оставить водичку настаиваться в тепле на несколько часов. Перед употреблением рекомендуется процедить от семечек. Принимать по ложке перед едой. Хранить можно не более одной недели в холодном месте.

Как мы видим, рецепт приготовления укропного средства от запора очень простой и доступный каждому.

Укропный чай

Кроме водички на основе укропа можно готовить чаи для лечения запоров как у детей, так и у взрослых.

Чтобы приготовить чай, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Стаканом кипятка залить две ложки мелко порезанной свежей зелени укропа.
  • Чай настоять в течение часа и затем процедить.
  • Пить небольшими порциями перед едой. Все зависит от возраста ребенка. Главное, чтобы не было побочных эффектов. Начинать нужно с минимального количества, например, с двух ложечек, соблюдая все рекомендации врача.

Меры безопасности

Самое главное – соблюдать все рекомендованные дозы к препарату, которые указаны в инструкции от производителя. Кроме того, всегда можно проконсультироваться с педиатром, который подберет оптимальный курс лечения для конкретного ребенка. В противном случае, могут возникать побочные эффекты в виде аллергических реакций. Это случается очень редко и из-за несоблюдения рекомендованных доз. Не стоит злоупотреблять препаратом, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем в будущем. Также не рекомендовано применение укропа в случае серьезных заболеваний желудка.

Побочные эффекты

Итак, к побочным эффектам укропной воды можно отнести аллергические реакции в виде сыпи, тошноты и рвоты, а также в виде затрудненного дыхания. При появлении первых побочных эффектов рекомендуется немедленно прекратить лечение и обратиться к врачу.

Мне нравитсяНе нравится

14 продуктов, которые могут помочь вам избавиться от какашек и облегчить запор

Запор - распространенная жалоба, которая часто возникает из-за диеты и образа жизни. Употребление определенных продуктов может помочь улучшить частоту дефекации.

Медицинское сообщество определяет запор как уменьшение дефекации или затруднение дефекации.

Люди, страдающие запорами, могут иметь:

  • твердый, сухой или комковатый стул
  • стул, похожий на мелкие камни или шарики
  • боль и дискомфорт при дефекации
  • ощущение невозможности полностью опорожнить кишечник
  • потеря аппетита из-за постоянного ощущения сытости
  • слегка вздутый живот

Человек также может заметить небольшие полосы ярко-красной крови на стуле или на туалетной бумаге после протирания.

У всех разные привычки кишечника, но люди, страдающие запором, обычно испражняются менее трех раз в неделю.

Запор - очень распространенное явление. В Соединенных Штатах около 16 из 100 взрослых имеют симптомы запора.

Риск запора увеличивается с возрастом. Примерно 33 из каждых 100 взрослых в возрасте старше 60 лет в США имеют симптомы запора.

В этой статье мы рассмотрим 14 продуктов, способствующих опорожнению кишечника.Мы также исследуем причины и методы лечения запоров.

Кишечник каждого человека по-разному реагирует на пищу, но следующие полезные, натуральные продукты могут помочь облегчить запор:

1. Вода

Обезвоживание - частая причина запора, и употребление большого количества воды часто может помочь облегчить или разрешить симптомы.

Когда человек обезвоживается, его кишечник не может добавить достаточно воды в стул. Это приводит к твердому, сухому и комковатому стулу и может привести к запорам.

2. Йогурт и кефир

Многие молочные продукты, включая йогурт и кефир, содержат микроорганизмы, известные как пробиотики.

Пробиотики часто называют «хорошими» бактериями, они могут помочь улучшить здоровье кишечника и смягчить стул.

В исследовании 2014 года исследователи изучали использование неароматизированного пробиотического йогурта, содержащего полидекстрозу, Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium lactis для лечения запоров.

Исследователи обнаружили, что употребление 180 миллилитров этого йогурта каждое утро в течение 2 недель сокращает время, необходимое для прохождения отходов через кишечник у людей с хроническим запором.

3. Бобовые

Большинство бобов, чечевицы, нута и гороха очень богаты клетчаткой, которая является питательным веществом, которое способствует хорошему пищеварению и уменьшает запоры.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что 100 граммов (г) приготовленных зернобобовых обеспечивают около 26 процентов дневной нормы потребления клетчатки, рекомендованной в США

Порция зернобобовых в 100 г также содержит значительное количество других питательных веществ, которые помогают облегчить запор, например как калий, фолиевая кислота, цинк и витамин B6.

4.Прозрачные супы

Прозрачные супы питательны и легко усваиваются. Они также добавляют влагу твердому плотному стулу, что может смягчить его и облегчить прохождение.

Горячие жидкости и продукты также легче перевариваются.

5. Чернослив

Чернослив и сливовый сок - проверенные временем домашние средства от запоров во многих частях мира.

Чернослив содержит много клетчатки, питательного вещества, которое, как известно, облегчает и ускоряет опорожнение кишечника. Чернослив также содержит сорбит и фенольные соединения, которые могут иметь полезные свойства для желудочно-кишечного тракта.

В обзоре 2014 г. сделан вывод о том, что употребление чернослива может увеличить частоту испражнений и улучшить консистенцию стула у людей с запорами.

В большинстве исследований, включенных в обзор, участники съедали 100 г чернослива в день, или около 10 черносливов.

6. Пшеничные отруби

Пшеничные отруби - еще одно популярное домашнее средство от запоров. Он богат нерастворимой клетчаткой, которая может ускорить прохождение материалов через кишечник.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что ежедневное употребление хлопьев для завтрака, содержащих пшеничные отруби, в течение 2 недель улучшает работу кишечника и уменьшает запоры у здоровых женщин, которые обычно не ели много клетчатки.

7. Брокколи

Брокколи содержит сульфорафан - вещество, которое может защитить кишечник и облегчить пищеварение.

Сульфорафан может также помочь предотвратить чрезмерный рост некоторых кишечных микроорганизмов, которые могут мешать здоровому пищеварению.

В исследовании 2017 года здоровые люди ели 20 г сырых ростков брокколи или 20 г проростков люцерны каждый день в течение 4 недель. Исследователи обнаружили, что у людей, которые ели ростки брокколи, было меньше симптомов запора и учащался стул.

8. Яблоки и груши

Яблоки и груши содержат несколько соединений, улучшающих пищеварение, в том числе клетчатку, сорбит и фруктозу.

Эти фрукты также содержат большое количество воды, которая помогает облегчить пищеварение и предотвратить запоры.

Чтобы получить максимальную пользу от яблок и груш, ешьте их в сыром виде и целиком, с неповрежденной кожурой.

9. Виноград

Виноград имеет высокое соотношение кожуры и мякоти, что означает, что он богат клетчаткой, а также содержит много воды.

Чтобы облегчить запор, попробуйте съесть несколько горстей сырого вымытого винограда.

10. Киви

В среднем в 100 г киви содержится около 2–3 г клетчатки, которая может увеличить объем стула и ускорить отток кишечника.

Киви также содержат актинидин, фермент, который способствует движению в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, и несколько фитохимических веществ, которые могут играть роль в улучшении пищеварения.

11. Ежевика и малина

Ежевика и малина богаты клетчаткой и водой, которые облегчают запор.

Попробуйте съедать пригоршню или две сырых, промытых ежевики или малины в день.

12. Хлеб из цельной пшеницы, крупы и макаронные изделия

Продукты из цельной пшеницы являются отличным источником нерастворимой клетчатки, которая увеличивает вес стула и ускоряет прохождение материалов через кишечник.

Чтобы получить максимум питательных веществ из цельнозерновых продуктов, ешьте их в сыром или слегка приготовленном виде.

Цельнозерновой хлеб и крупы, которые также содержат орехи и семена, содержат еще больше клетчатки в каждой порции.

13. Оливковое и льняное масла

Оливковое и льняное масла обладают мягким слабительным действием, которое может облегчить прохождение веществ через кишечник и уменьшить запоры.

Эти масла также содержат соединения, улучшающие пищеварение и обладающие антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Исследование 2015 года показало, что оливковое и льняное масла помогают облегчить запор у людей, находящихся на гемодиализе.

14. Квашеная капуста

Квашеная капуста содержит пробиотические бактерии, которые могут помочь улучшить пищеварение и уменьшить запоры.

Эти бактерии могут также повысить иммунную функцию и усвоение лактозы.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что 2 столовые ложки домашней квашеной капусты содержат примерно такое же количество бактерий, как и пробиотические добавки.

.

Water Can Heal - Вода и запор

1 | 2

Запор - это желудочно-кишечный симптом, который возникает, когда стул становится менее частым из-за более твердого стула, который труднее выводится. Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывают запор. В большинстве случаев запор носит временный характер и не является серьезным. Понимание его причин, профилактики и лечения поможет большинству людей найти облегчение.
Есть два типа запора, один из которых более серьезен, чем другой. Запор с замедленным транзитом - наиболее частая форма. Недостаток клетчатки и недостаточное количество воды в рационе - частые причины медленного транзитного запора. Один из основных симптомов этого типа - обезвоживание. Другой метод, задержка выхода, больше связан с потерей функции в области таза и чаще встречается у пожилых людей.

Как мы можем запор?

Что ж, пища проходит через тонкий кишечник в виде жидкой смеси пищеварительных соков и пищи, которую вы едите.К тому времени, когда он достигает толстой кишки, все питательные вещества усваиваются. Толстый кишечник выполняет одну главную функцию: поглощать воду из жидких отходов и превращать их в твердые отходы, известные как стул. Твердый и сухой стул при запоре возникает, когда толстая кишка поглощает слишком много воды или если мышечные сокращения толстой кишки слишком медленные или вялые, что приводит к тому, что стул движется по толстой кишке слишком медленно. Такой твердый сухой стул трудно пройти, так как он вызывает напряжение.Причина, по которой они трудны для прохождения, заключается в том, что твердый сухой стул на самом деле прилипает к сухой стенке толстой кишки и требует, чтобы в толстой кишке развивались волны высокого давления для перемещения. Поскольку организму требуется помощь для удаления стула, затем на мышцы брюшного пресса прикладывается напряжение, чтобы обеспечить необходимую силу для выталкивания стула. Это напряжение может иметь негативные последствия для организма, такие как развитие грыж, варикозного расширения вен, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы (давление снизу вверх, толкающее желудок к груди), дивертикулит и дивертикулез (ослабление и инфицирование стенки толстой кишки), геморрой, анальные трещины. и свищи.Колоректальный рак также может быть более распространенным у пациентов с запорами, которые страдают от постоянного запора.

Звучит не очень красиво?

Есть способы предотвратить это. Жидкости, такие как вода и сок, добавляют жидкости в толстую кишку и увеличивают объем стула, делая стул более мягким и легким для прохождения. Поскольку толстой кишке для работы нужна вода, обезвоживание может быть основной причиной запора.

1 | 2
.

Причины, симптомы, лечение и многое другое

Запор возникает, когда человеку трудно опорожнить толстую кишку. Домашние средства и изменение образа жизни часто могут помочь решить эту проблему, но иногда может потребоваться медицинская помощь.

Запор может возникнуть по многим причинам, например, когда стул проходит через толстую кишку слишком медленно. Чем медленнее пища движется по пищеварительному тракту, тем больше воды впитывает толстая кишка и тем тверже становятся каловые массы.

Человек, который какает менее 3 раз в неделю, может страдать запором.

Иногда запор возникает в результате закупорки толстой кишки. В этом случае человеку потребуется срочная медицинская помощь. В других случаях это может быть просто из-за нехватки клетчатки или воды.

В этой статье будут рассмотрены основные причины запора и способы его лечения или профилактики.

Являются ли «галечные фекалии» проблемой? Узнай здесь.

Основными симптомами запора являются:

  • затруднение отхождения стула
  • напряжение при отхождении стула
  • стул меньше, чем обычно
  • комковатый, сухой или твердый стул

Другие симптомы включают:

  • боль и спазмы в животе
  • ощущение вздутия живота
  • тошнота
  • потеря аппетита

Что это означает, если у человека есть боли в животе, а также запор? Узнай здесь.

Осложнения

Запор сам по себе может вызывать дискомфорт, но обычно не опасен для жизни.

Однако это может стать проблемой, если это симптом более серьезного основного заболевания, такого как колоректальный рак, или если он начинает вызывать дальнейшие повреждения.

Повреждения, которые могут возникнуть в результате сильного запора, включают:

  • ректальное кровотечение после перенапряжения
  • анальная трещина, которая представляет собой небольшой разрыв вокруг ануса
  • симптоматический геморрой (сваи), опухшие, воспаленные кровеносные сосуды в анус
  • фекальная закупорка, которая возникает, когда сухой стул застаивается и собирается в прямой кишке и анусе, потенциально приводя к механической непроходимости

Другие возможные осложнения включают снижение качества жизни и депрессию.

Обращение к врачу при запоре может помочь предотвратить осложнения.

Ниже приведены некоторые распространенные причины запоров:

Недостаток клетчатки в рационе

Люди с высоким потреблением пищевых волокон менее подвержены запорам.

Это потому, что клетчатка способствует регулярному опорожнению кишечника, особенно когда человек сочетает ее с надлежащим увлажнением.

Продукты с высоким содержанием клетчатки включают:

  • фрукты
  • овощи
  • цельнозерновые
  • орехи
  • чечевицу, нут и другие бобовые

Продукты с низким содержанием клетчатки включают:

  • продукты с высоким содержанием жира, такие как сыр, мясо и яйца
  • продукты с высокой степенью обработки, такие как белый хлеб
  • фаст-фуд, чипсы и другие полуфабрикаты

Узнайте больше о продуктах, которые могут предотвратить и лечить запор, здесь.

Отсутствие физической активности

Низкий уровень физической активности также может привести к запорам.

Некоторые прошлые исследования показали, что физически здоровые люди, включая марафонцев, реже страдают запорами, чем другие люди, хотя точные причины этого остаются неясными.

Исследование, проведенное в 2013 году, отмечает, что увеличение мобильности может помочь избавиться от запоров у пожилых людей.

Люди, которые проводят несколько дней или недель в постели или сидя в кресле, могут иметь более высокий риск запора.

Некоторые лекарства

Некоторые лекарства также могут повышать риск запора. К ним относятся:

Опиоидные обезболивающие : К ним относятся кодеин (присутствует вместе с ацетаминофеном в тайленоле № 3), оксикодон (оксиконтин) и гидроморфон (дилаудид).

Трициклические антидепрессанты : К ним относятся амитриптилин (элавил) и имипрамин (тофранил).

Некоторые противосудорожные средства : Примеры включают фенитоин (дилантин) и карбамазепин (тегретол).

Блокаторы кальциевых каналов : они снижают артериальное давление, а некоторые типы снижают частоту сердечных сокращений. К ним относятся дилтиазем (Cardizem) и нифедипин (Procardia).

Антациды, содержащие алюминий : К ним относятся Амфоджель и Базальджель.

Антациды, содержащие кальций : Одним из примеров является Tums.

Диуретики : Удаляют лишнюю жидкость из организма. Они включают гидрохлоротиазид (Hydrodiuril) и фуросемид (Lasix).

Добавки железа : Врачи прописывают их для лечения железодефицитной анемии.

Синдром раздраженного кишечника

Люди с функциональными кишечными проблемами, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК), имеют более высокий риск запора, чем люди без этого заболевания.

Человек с СРК может испытывать:

  • боль в животе
  • вздутие живота
  • вздутие живота
  • изменение частоты или консистенции стула

При СРК запор может меняться с течением времени.Когда запора нет, вместо него может быть жидкий стул с диареей.

Старение

С возрастом заболеваемость запорами увеличивается. До 40% пожилых людей в сообществе и до 60% в учреждениях могут испытывать запор.

Точная причина этого остается неясной. Возможно, что с возрастом пища проходит через пищеварительный тракт все дольше. Многие люди также становятся менее подвижными, что также может способствовать запорам.

Заболевания, прием лекарств и низкое потребление клетчатки или воды могут быть другими факторами, которые с возрастом приводят к запорам.

Изменения в распорядке дня

Когда человек путешествует, например, его обычный распорядок меняется. Это может повлиять на пищеварительную систему. В статье за ​​2008 год ученые спросили 83 человека об изменениях в пищеварении, которые они испытали во время поездок за пределы США.

Результаты показали, что 9% людей испытали запор, когда они уехали в другую страну.

Принятие пищи, отход ко сну и пользование туалетом в другое время, чем обычно, может увеличить риск запора.

Чрезмерное употребление слабительных

Некоторых людей беспокоит, что они недостаточно часто ходят в туалет, и они принимают слабительные, чтобы попытаться решить эту проблему. Слабительные средства могут помочь при дефекации, но регулярное употребление некоторых слабительных позволяет организму привыкнуть к их действию.

Это может заставить человека продолжать прием слабительных, когда они больше не нужны.Человеку также могут потребоваться более высокие дозы, чтобы получить тот же эффект.

Другими словами, слабительные средства могут вызывать привыкание, особенно стимулирующие слабительные. Это означает, что чем больше человек зависит от слабительных, тем выше риск запора, когда он прекращает их использовать.

Чрезмерное употребление слабительных также может привести к:

  • обезвоживанию
  • дисбалансу электролитов
  • повреждению внутренних органов

Некоторые из этих осложнений могут стать опасными для жизни.По этой причине людям следует поговорить с врачом, прежде чем они начнут принимать слабительные.

Не пользоваться туалетом при необходимости

Если человек игнорирует позыв к дефекации, позыв может постепенно исчезнуть, пока он не перестанет чувствовать потребность в этом.

Однако чем дольше они задерживаются, тем суше и тверже становится стул. Это увеличит риск фекальной закупорки.

Недостаточное употребление воды

Регулярное употребление достаточного количества воды может помочь снизить риск запора.

Другие подходящие жидкости включают натуральные подслащенные фруктовые или овощные соки и прозрачные супы.

Важно отметить, что некоторые жидкости могут увеличить риск обезвоживания и усугубить запор у некоторых людей. Например, тем, кто склонен к запорам, следует ограничить потребление газированных напитков с кофеином, кофе и алкоголя.

Колоректальные проблемы

Некоторые состояния здоровья, поражающие толстую кишку, могут затруднять и ограничивать отхождение стула, что приводит к запорам.

Примеры таких состояний включают:

  • раковые опухоли
  • грыжу
  • рубцовая ткань
  • дивертикулит
  • стриктура толстой или прямой кишки, которая представляет собой аномальное сужение толстой или прямой кишки
  • воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

Другие состояния

Некоторые другие заболевания также могут вызывать или способствовать запору.

К ним относятся:

Неврологические состояния : Рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, травмы спинного мозга и хроническая кишечная псевдообструкция могут привести к запорам.

Состояния, связанные с гормональной функцией, электролитами или функцией почек : К ним относятся уремия, диабет, гиперкальциемия и гипотиреоз.

Кишечная непроходимость : Это может произойти, если опухоль блокирует или сдавливает часть пищеварительной системы.

Состояния, влияющие на пищеварительную систему : Запор может возникать при целиакии, ВЗК и других воспалительных состояниях.

Лечение рака: Химиотерапия и опиоидные обезболивающие также могут вызвать запор.

Какая связь между диабетом и запором? Узнай здесь.

Запор иногда может поражать детей и младенцев. В следующих разделах это обсуждается более подробно.

Новорожденные

Если у новорожденного не выделяется меконий, первый твердый стул, в течение 48 часов после рождения, у него может быть болезнь Гиршпрунга.

Это состояние, при котором в части толстого кишечника отсутствуют определенные нервные клетки. Стул не может двигаться вперед в пораженной области толстой кишки, что вызывает резервное копирование.

Медицинский работник обычно может обнаружить эти симптомы и порекомендовать операцию в качестве лечения. В большинстве случаев прогноз благоприятен для детей, рожденных с этим заболеванием.

Младенцы

Если ребенок, находящийся на грудном вскармливании, в течение недели не испражняется, это обычно не проблема. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно не испытывают запоров.

Однако, если родители или опекуны обеспокоены дефекацией ребенка, они могут обратиться за медицинской помощью.

Чаще запор может возникать:

  • , когда младенец впервые начинает принимать смеси
  • во время отлучения от груди
  • во время приучения к горшку
  • во время стресса

Если младенец испытывает запор во время потребления смеси, они могут полезно пить больше воды между кормлениями.Однако родителям и опекунам не следует добавлять в смесь дополнительную воду.

Если младенец уже потребляет твердую пищу, ему может потребоваться больше клетчатки и воды в рационе. Фрукты могут быть хорошим вариантом. Однако не заставляйте детей есть, если они не хотят, так как это может вызвать или усугубить стресс.

Во время приучения к горшку может возникнуть запор, если ребенок чувствует стресс, особенно если происходят другие изменения, например, начало занятий в яслях. Может помочь, если дать ребенку достаточно времени для опорожнения кишечника.

Помимо непрохождения стула, некоторые симптомы, указывающие на запор у детей, включают:

  • твердый или вздутый живот
  • низкий уровень энергии
  • снижение аппетита
  • раздражительность

По данным одного источника, около 40% женщин испытывают запор при беременности.

Это может быть следствием:

  • гормональных изменений
  • физических изменений, например, когда матка давит на кишечник
  • изменения диеты или физической активности

Многие женщины принимают добавки железа во время беременности.Они могут способствовать запорам и другим изменениям в работе кишечника.

Запор обычно проходит самостоятельно без назначения лечения. В большинстве случаев может помочь изменение образа жизни - например, больше физических упражнений, употребление большего количества клетчатки и питье большего количества воды.

Также может помочь время на дефекацию без стресса и перерывов. Людям также не следует игнорировать позыв к дефекации.

Слабительные средства могут краткосрочно улучшить симптомы, но люди должны использовать их с осторожностью и только при необходимости.Это связано с тем, что некоторые слабительные средства могут иметь серьезные побочные эффекты.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) призывает людей проконсультироваться с врачом перед их использованием и осторожно следовать инструкциям на этикетке.

Если запор не проходит, следует обратиться к врачу. Им может потребоваться более сильное лекарство. Врач также может проверить наличие любых сопутствующих заболеваний.

Запись дефекации, характеристик стула, диетических и других факторов может помочь найти подходящее лечение.

Слабительные

Некоторые слабительные можно приобрести без рецепта, а другие можно приобрести по рецепту.

Людям следует рассматривать возможность использования слабительных только в том случае, если изменение образа жизни не помогло. Перед применением лучше посоветоваться с врачом.

Ниже приведены некоторые слабительные средства и размягчители стула, которые могут помочь облегчить запор:

Пищевые добавки : также известные как слабительные, формирующие объем, они могут быть самым безопасным вариантом. FiberCon - один из примеров.Люди должны запивать их большим количеством воды. Слабительные средства, образующие объем, можно приобрести в аптеках или в Интернете.

Стимуляторы : они заставляют мышцы кишечника ритмично сокращаться. Сенокот - один из примеров.

Смазочные материалы : Они помогают стулу плавно перемещаться по толстой кишке. Одним из примеров является минеральное масло (Fleet).

Размягчители стула : Они увлажняют стул. Примеры включают Colace и Surfak.

Osmotics : они втягивают воду в толстую кишку для увлажнения стула и облегчения движений.Солевые слабительные являются разновидностью осмотических.

Нервно-мышечные агенты : К ним относятся антагонисты опиоидов и агонисты 5-HT4. Они работают с определенными рецепторами, чтобы регулировать движение в кишечнике.

Чем размягчители стула отличаются от других слабительных? Узнай здесь.

Другие варианты лечения

Если слабительные не работают, врачу может потребоваться удалить застойный стул вручную или хирургическим путем.

Если запор не поддается лечению или при наличии других симптомов, врач может предложить исследование брюшной полости, такое как компьютерная томография, магнитно-резонансная томография или рентген, чтобы определить, есть ли закупорка из-за основного заболевания. болезненный процесс в кишечнике.

Если есть, человеку могут потребоваться лекарства по рецепту или операция, чтобы решить эту проблему. В зависимости от результатов тестов и реакции человека на медикаментозную или хирургическую терапию ему также может потребоваться дополнительное лечение.

Узнайте больше о причинах и лечении твердого стула здесь.

Некоторые методы облегчения запора без использования лекарств включают:

Увеличение потребления клетчатки

Взрослые должны есть 25–31 грамм клетчатки каждый день.Свежие фрукты и овощи, а также обогащенные злаки содержат большое количество клетчатки.

Добавление в пищу наполнителей, содержащих клетчатку, может помочь смягчить стул и облегчить его отхождение. Один из вариантов - посыпать столовую ложку пшеничных отрубей хлопьями для завтрака или добавить их в йогурт или смузи.

Питьевая вода

Вода помогает восстановить водный баланс организма и предотвратить запоры.

Регулярные упражнения

Это может помочь сделать процессы в организме более регулярными, включая дефекацию.

Установление распорядка

Найдите обычное место и время дня для посещения туалета, не заставляя стул.

Избегайте задержек в стуле

Реагируя на позывы организма к дефекации, можно предотвратить запор.

Подъем ступней

Некоторым людям легче опорожнять стул во время дефекации, если они ставят ступни на низкую платформу, например ступеньку, с коленями выше уровня бедер.

Дополнительные и альтернативные средства лечения

Другие возможные методы лечения включают акупунктуру, массаж, лечебные травы и прижигание, которые включают стимуляцию точек акупунктуры с помощью полыни травы.

Одно исследование 2015 года пришло к выводу, что иглоукалывание и лечебные травы могут помочь, но необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить полезность этих методов.

При этом использование лечебных трав является сложным делом, и люди всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать что-то новое, поскольку они могут иметь побочные эффекты.

Всем, у кого есть опасения по поводу запора, следует поговорить со своим врачом.

Людям следует обращаться за медицинской помощью по поводу запора, если также развиваются следующие симптомы:

  • сильный дискомфорт или ухудшение симптомов
  • запор, который начинается внезапно без ясной причины
  • продолжающийся запор, который не отреагировал на изменение образа жизни
  • кровь в стул или кровотечение из прямой кишки
  • постоянная боль в животе или пояснице
  • затруднение отхождения газов
  • лихорадка
  • рвота
  • неожиданная потеря веса

Каковы признаки колоректального рака? Узнай здесь.

Запор - это обычное явление, которое может быть вызвано диетическими привычками, медицинскими условиями и рядом других факторов.

Если возможно, лучше всего решить эту проблему с помощью домашних средств, таких как употребление большего количества клетчатки, питье большего количества воды и регулярные физические упражнения.

Если у человека наблюдаются серьезные симптомы или дискомфорт, если запор возникает внезапно или симптомы ухудшаются, ему следует поговорить со своим врачом.

Q:

Я слышал, что если у вас запор, вам следует избегать бананов, риса и йогурта.Это правда?

A:

Многие медицинские работники считают, что йогурт с пробиотиками полезен для здоровья толстой кишки, а пробиотики могут помочь при лечении запоров. Однако чрезмерное употребление может привести к жидкому стулу.

Зеленые бананы содержат более высокое содержание крахмала и танинов, чем спелые и желтые бананы, поэтому человек может захотеть не есть менее спелые бананы, если они ухудшают симптомы запора.

Диета с высоким содержанием крахмала, например, содержащаяся в рисе, также может вызвать запор.

При употреблении любой пищи - даже полезной - люди должны учитывать количество, которое они едят, то, как их организм реагирует на определенные продукты, и общий баланс пищевых групп. Люди должны стараться придерживаться здоровой и хорошо сбалансированной диеты, которая поможет предотвратить или вылечить запор. Такая диета должна включать хороший баланс овощей, бобовых, фруктов и цельнозерновых, которые содержат витамины, минералы и клетчатку. Поддержание достаточного количества жидкости и физической активности также поможет предотвратить или облегчить запор.

Если у человека есть конкретные вопросы относительно диеты для лечения запора, ему следует поговорить со своим врачом, который сможет помочь сделать рекомендации, как лучше всего добиться этого.

Стейси Сэмпсон, DO Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

.

Аюрведа Запор - Аюрведическое лечение запора

О ЗАПОРЕ

Человеческое тело настроено на биологические часы, которые включают в себя все действия, связанные с телом, такие как пищеварение, выделение, сон, повседневные потребности и другие действия. Экскреция - это процесс выведения шлаков из организма, который является жизненно важной частью повседневной деятельности организма. Экскреция является важной деятельностью организма, чтобы продукты жизнедеятельности не влияли на другие нормальные функции. Нарушение выведения через кишечник приводит к проблеме, известной как запор.Запор - это состояние, при котором канализационная система организма не работает нормально. Некоторые люди не относятся к этому серьезно, но запор является причиной многих других заболеваний. Ведение запоров необходимо для поддержания здоровья системы организма.

Это очень распространенная проблема с желудком. Запор - это невозможность дефекации из-за нечастой дефекации. Это затрудняет дефекацию и делает ее болезненной. Запор определяется в толстой кишке, которая является основной областью для перемещения пищи, поглощения воды из кишечника и прохождения стула в прямую кишку посредством мышечных сокращений (сжимающее движение).

Согласно Аюрведе, существует множество естественных способов предотвращения и лечения запора. Есть такие травы, как амалаки, бхибхитаки, харитаки, пунарнава, калмег и т. Д. Эти травы также находятся в форме травяных составов, таких как капсулы трифала, кумаари саар от Planet Ayurveda.

ЗАПОР АЮРВЕДЫ

Согласно Аюрведе, запор известен как Вибандх. Это невозможность полностью опорожнить кишечник или твердый стул. Это может быть связано с диетой и образом жизни.Согласно Аюрведе, нарушение вата доши является причиной проблем с пищеварением. Непереваренная пища медленно накапливается в желудке и кишечнике, что приводит к дисбалансу вата доши. Когда пищеварительный тракт не очищен должным образом, нарушение дефекации приводит к запорам.

Согласно Аюрведе запоры подразделяются на разные категории:

  1. Мриду Кошта: Пита доша вовлечена. При этом пища легко переваривается.
  2. Мадхьям кошта: Капха задействована.В этой пище переваривается обычно
  3. Крура Кошта: Вата-доша участвует. В этом проявляется затруднение переваривания пищи. Это основная причина запора.

ПРИЧИНЫ ЗАПАРА

Запор - распространенная проблема, которая может возникнуть в любом возрасте по многим причинам.

Ниже приведены некоторые из распространенных причин:

  • Слабая пищеварительная система.
  • Низкое потребление жидкости.
  • Диета с низким содержанием клетчатки.
  • Недостаток упражнений.
  • Злоупотребление слабительными.
  • Некоторые лекарства, такие как анальгетики, антидепрессанты.
  • Некоторые патологические состояния - метаболические и эндокринные нарушения, неврологические расстройства.
  • Психологические факторы, такие как стресс, беспокойство, страх.

СИМПТОМЫ ЗАРА

Общие признаки и симптомы запора приведены ниже:

  • Боль во время дефекации
  • Кровотечение во время стула
  • Боль в животе
  • Расстройство пищеварения
  • Тяжесть тела
  • Потеря аппетита
  • Абдоминальный боль
  • Сухой и затрудненный стул
  • Чувство дискомфорта

Осложнения, связанные с запором

Большинство людей легко переносят запор, но со временем он может обостриться.Длительный запор может быть причиной многих тяжелых заболеваний, таких как сваи, трещины заднего прохода, закупорка каловых масс и перфорация кишечника.

УПРАВЛЕНИЕ ЗАПОРАМИ

В настоящее время запор является проблемой для всех по многим причинам. Со временем необходимо справиться с запорами. Это можно сделать с помощью аюрведических препаратов, применения слабительных средств. При этом условии также полезно изменение диеты и образа жизни. Слабительные средства используются для уменьшения запоров, но они имеют множество побочных эффектов, таких как тошнота, рвота, боль в желудке, нарушение электролитного баланса и т. Д.Так что лучше использовать натуральные добавки для предотвращения болезней.

КАК ЛЕЧИТЬ ЗАР В АЮРВЕДЕ?

Аюрведа - это древняя индийская система медицины, которая помогает поддерживать проблемы со здоровьем. Это естественный и целостный подход к здоровью. В основном он использует натуральные травы для лечения заболеваний. Аюрведа в основном работает по принципу баланса трех уровней энергий (вата, питта и капха). Он следует стратегиям по противодействию дошам и помогает кишечнику вернуться в нормальное состояние.

ТРАВЯНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ХРОНИЧЕСКОГО ЗАПАРА В АЮРВЕДЕ

Planet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию эффективных травяных средств, таких как Colon Cleanse Pack для Аюрведическое лечение запора . Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы. Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чистые, натуральные и вегетарианские. Они не содержат химикатов, добавок и консервантов. Они безопасны в использовании, поскольку не имеют побочных эффектов.

ДОЗИРОВКА
  1. Трифала в капсулах - 2 капсулы два раза в день, запивая простой водой после еды.
  2. Кумари Саар - 15-20 мл сока, развести в стакане воды и принимать два раза в день. Один раз натощак утром и вторая доза вечером, по крайней мере, за 1-2 часа до ужина.
  3. Якрит плихантак чурна - по 1 чайной ложке два раза в день, запивая водой.

ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА

1. КАПСУЛЫ ТРИФАЛА

Капсулы Трифала - это чистый натуральный растительный продукт, который изготовлен из комбинации трех разных трав Амалаки (Emblica officianalis), Харитаки (Terminalia chebula), Вибхитаки (Terminali bellerica), а также также известен как Миробаланс.Эти капсулы Triphala используются при различных болезненных состояниях.

ПРЕИМУЩЕСТВА КАПСУЛ ТРИФАЛА: -
  • Капсулы трифалы полезны для удаления токсинов из организма из-за его антиоксидантных свойств.
  • Трифала в капсулах положительно влияет на проблемы с желудком.
  • Трифала в капсулах помогает выводить продукты жизнедеятельности из организма с мочой и калом.
  • Трифала в капсулах оказывает слабительное действие на кишечник.

2. KUMARI SAAR

Kumari Saar - это экстракт алоэ вера.Это полезно при различных заболеваниях. Он поддерживает здоровую пищеварительную систему и поддерживает нормальный обмен веществ. Он уравновешивает все три доши (вата, питта и капха).

3. YAKRIT PLIHANTAK CHURNA

Это травяной порошок, предлагаемый Planet Ayurveda, который является эффективным препаратом от запоров. Это смесь различных трав: Bhumi Amla ( Phyllanthus niruri ), Kalmegh ( Andrograhis paniculata ), Bhringraj ( Eclipta alba ), Sharpunkha ( Tephrosia purpurea ), Kaaspunkha ( Tephrosia purpurea ), Kaas Катуки ( Picrorrhiza kurrao ), Макой ( Solanum indicum ) и Пунарнава ( Boerhavia diffusa ).

ЯКРИТ ПЛИХАНТАК ЧУРНА ПРЕИМУЩЕСТВА - Помогает при проблемах с обменом веществ. Выводит из организма токсины. Он поддерживает здоровье печени и селезенки и устраняет связанные с ними проблемы.

Чтобы купить пакет Colon Cleanse Pack, посетите https://store.planetayurveda.com/products/colon-cleanse-pack

Запор в основном возникает из-за несбалансированного питания и образа жизни. Ниже приведены некоторые рекомендации по здоровому питанию и образу жизни:

.

Запор; Симптомы, причины, лечение и профилактика

Что такое запор?

Менее трех испражнений в неделю - это технически определение запора. Однако то, как часто вы «ходите», сильно различается от человека к человеку. У некоторых людей стул бывает несколько раз в день, у других - только один-два раза в неделю. Каким бы ни был ваш режим опорожнения кишечника, он уникален и нормален для вас, если вы не отклоняетесь слишком далеко от него.

Независимо от характера вашего кишечника, один факт очевиден: чем дольше вы идете до того, как «уйдете», тем труднее становится прохождение стула / фекалий. Другие ключевые признаки, которые обычно определяют запор, включают:

  • Стул сухой и твердый.
  • Ваш кишечник болезненный, стул затруднен.
  • У вас есть ощущение, что кишечник не опорожнен полностью.

Насколько распространены запоры?

Вы не одиноки, если у вас запор.Запор - одна из самых частых жалоб со стороны желудочно-кишечного тракта в США. По меньшей мере 2,5 миллиона человек ежегодно обращаются к врачу из-за запора.

У людей любого возраста могут быть эпизодические приступы запора. Есть также определенные люди и ситуации, которые с большей вероятностью приведут к более частым запорам («хронический запор»). К ним относятся:

  • Пожилой возраст. Пожилые люди, как правило, менее активны, имеют более медленный метаболизм и меньшую силу сокращения мышц в пищеварительном тракте, чем когда они были моложе.
  • Быть женщиной, особенно во время беременности и после родов. Изменения в гормонах женщины делают ее более склонной к запорам. Ребенок внутри матки сдавливает кишечник, замедляя отхождение стула.
  • Недостаточно продуктов с высоким содержанием клетчатки. Пища с высоким содержанием клетчатки способствует прохождению пищи через пищеварительную систему.
  • Прием некоторых лекарств (см. Причины).
  • Имея определенные неврологические (заболевания головного и спинного мозга) и расстройства пищеварения (см. Причины).

Как бывает запор?

Запор возникает из-за того, что толстая кишка поглощает слишком много воды из отходов (кал / фекалии), что высушивает стул, делая его твердым по консистенции и его трудно вытолкнуть из организма.

Для небольшой поддержки, поскольку пища обычно проходит через пищеварительный тракт, питательные вещества усваиваются. Частично переваренная пища (отходы), которая остается, перемещается из тонкой кишки в толстую, также называемую толстой кишкой. Толстая кишка поглощает воду из этих отходов, в результате чего образуется твердое вещество, называемое калом.Если у вас запор, пища может слишком медленно перемещаться по пищеварительному тракту. Это дает толстой кишке больше времени - слишком много времени - для поглощения воды из отходов. Стул становится сухим, твердым и его трудно вытолкнуть.

Путь пищевых отходов через толстую, прямую кишку и задний проход.

Может ли запор вызвать внутренние повреждения или привести к другим проблемам со здоровьем?

Есть несколько осложнений, которые могут произойти, если у вас нет мягкой, регулярной дефекации.Некоторые осложнения включают:

  • Опухшие, воспаленные вены прямой кишки (состояние, называемое геморроем).
  • Слезы на слизистой оболочке заднего прохода из-за попытки прохождения твердого стула (так называемые анальные трещины).
  • Инфекция в мешочках, которые иногда образуются на стенке толстой кишки из-за застрявшего и инфицированного стула (состояние, называемое дивертикулитом)
  • Накопление слишком большого количества стула в прямой кишке и анусе (состояние, называемое фекальной закупоркой).
  • Повреждение мышц тазового дна из-за напряжения при опорожнении кишечника. Эти мышцы помогают контролировать мочевой пузырь. Слишком сильное напряжение в течение длительного периода времени может привести к вытеканию мочи из мочевого пузыря (состояние, называемое стрессовым недержанием мочи).

Не вызывает ли регулярное опорожнение кишечника накопление токсинов в моем теле и вызывает тошноту?

Не волнуйтесь, обычно это не так. Хотя ваша толстая кишка дольше удерживает стул, когда вы страдаете запором, и вы можете чувствовать себя некомфортно, толстая кишка является расширяемым контейнером для ваших отходов.Возможно, существует небольшой риск бактериальной инфекции, если отходы попадают в существующую рану толстой или прямой кишки.

Что вызывает запор?

Есть много причин запора - выбор образа жизни, лекарства, заболевания и беременность.

Общие причины запора в образе жизни включают:

  • Употребление продуктов с низким содержанием клетчатки.
  • Недостаточное питье (обезвоживание).
  • Недостаточно физических упражнений.
  • Изменения в вашем обычном распорядке дня, например, путешествия, прием пищи или отход ко сну в разное время.
  • Употребление большого количества молока или сыра.
  • Стресс.
  • Сопротивление позыву на дефекацию.

Лекарства, которые могут вызвать запор, включают:

  • Сильные обезболивающие, такие как наркотики, содержащие кодеин, оксикодон (Оксиконтин®) и гидроморфон (Дилаудид®).
  • Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil®, Motrin®) и напроксен (Aleve®).
  • Антидепрессанты, включая селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (например, флуоксетин [Prozac®]) или трициклические антидепрессанты (например, амитриптилин [Elavil®]).
  • Антациды, содержащие кальций или алюминий, такие как Tums®.
  • Железные таблетки.
  • Лекарства от аллергии, такие как антигистаминные препараты (например, дифенгидрамин [Бенадрил®]).
  • Некоторые лекарства от артериального давления, включая блокаторы кальциевых каналов (такие как верапамил [Calan SR], дилтиазем [Cardizem®] и нифедипин [Procardia®]) и бета-блокаторы (например, атенолол [Tenormin®]).
  • Психиатрические препараты, такие как клозапин (Clozaril®) и оланзапин (Zyprexa®).
  • Противосудорожные / противосудорожные препараты, такие как фенитоин и габапентин.
  • Лекарства от тошноты, такие как ондансетрон (Зофран®).

Многие лекарства могут вызывать запор. Спросите своего врача или фармацевта, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.

Медицинские и медицинские условия, которые могут вызвать запор, включают:

  • Эндокринные проблемы, такие как недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз), диабет, уремия, гиперкальциемия.
  • Колоректальный рак.
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК).
  • Дивертикулярная болезнь.
  • Запор с дисфункцией выходного отверстия. (Нарушение координации мышц тазового дна. Эти мышцы поддерживают органы таза и нижней части живота. Они необходимы для отхождения стула.)
  • Неврологические расстройства, включая повреждение спинного мозга, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и инсульт.
  • Синдром ленивой кишки. Ободочная кишка плохо сокращается и задерживает стул.
  • Кишечная непроходимость.
  • Структурные дефекты пищеварительного тракта (например, свищ, атрезия толстой кишки, заворот кишечника, инвагинация, неперфорация заднего прохода или мальротация).
  • Множественные болезни органов, такие как амилоидоз, волчанка и склеродермия.
  • Беременность.

Каковы симптомы запора?

Симптомы запора включают:

  • Вы испражняетесь менее трех раз в неделю.
  • Ваш стул сухой, твердый и / или комковатый.
  • У вас затрудненный или болезненный стул.
  • У вас болит живот или спазмы.
  • Вы чувствуете вздутие живота и тошноту.
  • Вы чувствуете, что кишечник не опорожнился полностью после движения.
Далее: Диагностика и тесты

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 11.07.2019.

Список литературы

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Лечение запора | NIDDK

Как мне вылечить запор?

Чаще всего вы можете лечить запор дома, выполнив следующие действия

Измените то, что вы едите и пьете

Изменение того, что вы едите и пьете, может сделать стул более мягким и легким. Чтобы облегчить симптомы

  • есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки
  • Пейте много воды и других жидкостей, если вы едите больше клетчатки или принимаете пищевые добавки

Прочтите, что вам следует есть и пить, чтобы облегчить запор.В зависимости от вашего возраста и пола взрослые должны получать от 25 до 31 грамма клетчатки в день. 3

Вы можете вылечить и предотвратить запор, изменив то, что вы едите и пьете.

Регулярно занимайтесь спортом

Регулярная физическая активность может помочь облегчить симптомы.

Попробуйте тренировку кишечника

Ваш врач может посоветовать вам приучить себя опорожнять кишечник в одно и то же время каждый день, чтобы вы стали более регулярными. Например, попытка опорожнения кишечника через 15–45 минут после завтрака может помочь, потому что еда помогает кишечнику опорожнять стул.

Убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы испражняться, и сходите в туалет, как только почувствуете потребность в этом. Попробуйте расслабить мышцы или поставьте ступни на скамеечку для ног, чтобы вам было удобнее.

Прекратить прием некоторых лекарств или пищевых добавок

Если вы считаете, что определенные лекарства или пищевые добавки вызывают запор, проконсультируйтесь с врачом. Он или она может изменить дозу или предложить другое лекарство, не вызывающее запора.Не меняйте и не прекращайте прием каких-либо лекарств или добавок, не посоветовавшись с врачом.

Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта

Ваш лечащий врач может порекомендовать использовать слабительное на короткое время. Он или она скажет вам, какое слабительное лучше всего вам подходит

  • пищевые добавки с клетчаткой (Citrucel, FiberCon, Metamucil)
  • осмотические агенты (Магнезийное молоко, Миралакс)
  • смягчители стула (Colace, Docusate)
  • смазочные материалы, такие как минеральное масло (Fleet)
  • стимуляторы (Корректол, Дульколакс)

Используйте стимуляторы только в том случае, если у вас сильный запор или другие методы лечения не помогли.

Если вы долгое время принимали слабительные и не можете опорожнить кишечник без слабительного, поговорите со своим врачом о том, как можно постепенно прекратить их использование. Если вы перестанете принимать слабительные, со временем в толстой кишке должен начаться нормальный стул.

Ваш врач может предложить использовать слабительное на короткое время. Он или она скажет вам, какое слабительное лучше всего вам подходит.

Как врачи лечат запор?

Если средства ухода за собой не помогают, ваш врач может назначить лекарство от запора.Если вы принимаете лекарство или добавку, отпускаемые без рецепта или по рецепту, которые могут вызвать запор, ваш врач может посоветовать вам прекратить их прием, изменить дозу или перейти на другую. Поговорите со своим врачом, прежде чем менять или прекращать прием любых лекарств.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Ваш врач может назначить одно из следующих лекарств от запора

  • Любипростон - лекарство, назначаемое для увеличения жидкости в пищеварительном тракте, которое может помочь уменьшить боль в животе, сделать стул более мягким и увеличить частоту испражнений
  • линаклотид или плеканатид - лекарства, которые помогают сделать ваш стул регулярным, если у вас синдром раздраженного кишечника с запором или длительный запор без известной причины.
  • прукалоприд - лекарство, которое помогает кишечнику опорожнять стул, если у вас длительный запор без известной причины.

Терапия с биологической обратной связью

Если у вас есть проблемы с мышцами, контролирующими дефекацию, ваш врач может порекомендовать терапию биологической обратной связью для повторного обучения ваших мышц.Используя биологическую обратную связь, вы можете изменить то, как ваши мышцы работают.

Хирургия

Ваш врач может порекомендовать операцию для лечения аноректальной блокады, вызванной выпадением прямой кишки, если другие методы лечения не работают. Ваш врач может провести операцию по удалению толстой кишки, если мышцы толстой кишки не работают должным образом. Если ваш врач рекомендует операцию, спросите о преимуществах и рисках.

Как предотвратить запор?

Вы можете предотвратить запор, выполняя те же действия, что и при запоре

  • Получите достаточно клетчатки в своем рационе
  • Пейте много воды и других жидкостей
  • Регулярная физическая активность
  • Постарайтесь опорожнять кишечник каждый день в одно и то же время

Узнайте больше о том, как предотвратить запор с помощью еды, диеты и питания.

Список литературы

[3] Министерство сельского хозяйства США и Министерство здравоохранения и социальных служб США. Диетические рекомендации для американцев на 2015-2020 годы (PDF, 10,3 МБ) . 8-е изд. Опубликовано в декабре 2015 г. По состоянию на 1 мая 2018 г.

.

Смотрите также

Колледж  |  Абитуриентам  |  Отделения  |  Отделения повышения квалификации  |  Методическая работа  |  Производственная практика  |  Студенческая жизнь  |  Библиотека  |  Опрос  |  Гостевая книга  |  Схема проезда