Медицинский колледж №2

Свечи для беременных от запора


Свечи от запора для беременных: правила безопасного использования

Во время беременности из-за изменения гормонального фона женщина часто сталкивается с разными проблемами. Одна из них – запор. Затруднение опорожнения кишечника связано с расслаблением мышц. В этом случае у будущих мамочек возникает вопрос, применяют ли свечи от запора при беременности и какие будут безопасны.

Свечи от запора во время беременности

Поскольку запор небезопасен для здоровья мамы и плода, нужно быстро справиться с проблемой. В противном случае, продукты распада станут всасываться в кровь, отравляя сразу 2 организма.

Для лечения женщины применяют местные методы борьбы – свечи, не всасывающиеся в кровоток. Но назначать их должен гинеколог. Он лучше всех знает, какие слабительные препараты разрешены в период беременности, а какие – нет.

Когда и какие слабительные свечи разрешены при беременности

Показание для назначения свечей – задержка стула, не сопровождающаяся болью в кишечнике. Лекарственная форма помогает в том случае, если запор длится не больше 2 дней. Иначе требуется обследование, чтобы выяснить причины нарушения.

Симптоматическая терапия при запоре, связанном с патологиями, эффекта не принесет, но может причинить вред.

Для беременных женщин разрешены к применению суппозитории на натуральной основе с маслом. Оно механически размягчит каловые массы и облегчит их выведение наружу. Чаще других назначают глицериновые свечи, с облепиховым маслом или Ферроплекс.

На что обратить внимание при выборе

Перед применением средства нужно изучить инструкцию на предмет противопоказаний. Обычно к беременным женщинам особое отношение. Доктор оценивает все возможные факторы, которые могут повлиять на ребенка и состояние будущей мамы.

Несмотря на это, только сама женщина несет ответственность за свое здоровье. Если в инструкции к лекарству указано, что вынашивание плода относится к противопоказаниям, то нужно обратиться к доктору и уточнить этот момент.

Разновидности свечей от запора

Механизм влияния суппозиториев на кишечник прост: масло в составе попадает на каловые массы, размягчает их. Смазывая стенку органа, оно помогает эвакуировать содержимое.

Особенности использования глицериновых суппозиториев

Один из самых доступных видов суппозиториев от запора. Применяются однократно, утром после приема пищи. При извлечении из упаковки быстро тают, поэтому требуют быстрого введения.

Как действует глицерин в свечах

Глицерин – мягкая основа. Она быстро тает при повышении температуры. Попадая в просвет кишечника, глицерин обволакивает каловые массы, размягчает их и делает возможным быстрое безболезненное выведение.

С другой стороны, раздражая слизистую оболочку, глицерин провоцирует сокращение мышечного слоя органа. От этого возникает позыв к дефекации. Он позволяет эвакуировать остатки пищи из кишечника.

Показания и противопоказания при беременности

Показаниями к применению свечей с глицерином являются не только запор, но и предпосылки к геморрою. Из-за нарушения кровообращения, вызванного давлением плода на смежные органы, часто развивается варикозное расширение вен прямой кишки. Затрудненное отхождение кала дополнительно травмирует слизистую оболочку, что чревато разрывом сосудов. Терапия кровотечения осложняется беременностью, поэтому важно предупредить его развитие.

Если у женщины во время беременности уже развилась острая стадия геморроя, то глицериновые свечи противопоказаны.

Лечение назначают после того, как исчерпаны все щадящие способы борьбы с запором. Доктор не назначает суппозитории на ранних сроках гестации из-за риска повышения тонуса матки и последующего выкидыша.

Противопоказаниями к использованию свечей с глицерином также считаются:

  • непереносимость компонентов препарата;
  • воспалительный процесс в кишечнике;
  • повреждение слизистой оболочки, язвы, эрозии.

Кроме случаев непереносимости, после нормализации состояния пациента возможно лечение запора местными средствами.

Инструкция и дозировка

Свечи действуют на слизистую оболочку, но не всасываются в кровь. Эффект наступает через 3-5 минут. Максимальная доза препарата – 2 суппозитория, но обычно хватает 1 единицы.

Лучше применять средство утром, после приема пищи. Женщина принимает удобное положение лежа, расслабляется и вводит суппозиторий в прямую кишку. Затем несколько минут нужно полежать.

Побочные эффекты

Глицериновые свечи во время вынашивания ребенка при запоре могут вызвать неприятные симптомы (побочные эффекты). Они появляются, если женщина пренебрегает рекомендациями по дозировке препарата.

Частое применение лекарства приводит к раздражению слизистой оболочки. Это сопровождается жжением в заднем проходе, зудом. Иногда возникают аллергические реакции местного и системного характера.

Суппозитории с облепиховым маслом

У этого препарата также низкая температура плавления, поэтому он должен храниться в холодильнике. В продажу поступают суппозитории ректальные и вагинальные.

При запоре можно использовать 1-3 свечи ежедневно, на протяжении 1-1,5 недель. Облепиховые свечи от запора при беременности оказывают комплексное действие:

  • противовоспалительное;
  • заживляющее;
  • обезболивающее;
  • антиоксидантное;
  • спазмолитическое;
  • антигистаминное.

Из-за такого эффекта суппозитории помогают при различных проблемах:

  • геморрое;
  • парапроктите;
  • трещинах анального отверстия;
  • воспалении мышечного сфинктера;
  • тромбозе узлов прямой кишки;
  • запоре;
  • боль при дефекации;
  • инфицировании язв и трещин прямой кишки.

После введения средства возможно жжение. Оно обусловлено действием активных веществ на слизистую оболочку. После введения суппозитория нужно полежать 25-30 минут до появления эффекта.

Вазелиновые свечи

Современные средства с вазелиновым маслом не представлены в аптеках. Препарат влияет на мышечный слой матки, повышает его активность, поэтому в жидком виде масло при запоре можно принимать только в крайнем случае. Если его заморозить, полученную домашнюю свечку можно вводить в прямую кишку.

Свечи со спазмолитиками (папавериновые)

Этот препарат применяется, если тонус матки повышен. При запоре он действует опосредованно. Влияние на кишечник обусловлено основой, применяемой для изготовления спазмолитических свечей.

Особенно эффективен препарат в том случае, когда задержка стула вызвана спазмом кишечника. Если моторика снижена, то папаверин только ухудшит состояние женщины. Запрещено принимать суппозитории во время гестации при запоре женщинам с нарушением сердечной проводимости, глаукомой, аллергией на спазмолитики или нарушением работы печени.

Бисакодил

Препарат может повышать тонус матки, поэтому используется у женщин под контролем состояния. Инструкция по применению сообщает, что средство безопасно. Действующее вещество обеспечивает эффект через 15-60 минут.

Препарат нужно использовать по 1 штуке на ночь, перед сном. Это средство не применяется при непроходимости кишечника, воспалении мочевого пузыря, брюшины, геморрое, желудочно-кишечном кровотечении.

Свечи из мыла

Иногда можно встретить рекомендации, что справиться с запором помогает мыло. Небольшое количество вводят в прямую кишку, оно смазывает поверхность, облегчая дефекацию. Использование этого средства оправдано, если причина запора – в нарушении питания или изменениях, вызванных образом жизни.

Чтобы не усугублять ситуацию, нужно применять только сорт мыла без добавок, хозяйственное или детское. Прибегать к этому методу лучше редко, если ситуация повторяется, стоит использовать другой вид. Щелочные компоненты мыла разъедают слизистую оболочку, могут спровоцировать болезненную дефекацию.

Правила использования свечей

Суппозитории нужно применять в то время суток, которое указал врач. Чтобы средство оказало нужное действие и не принесло вреда, необходимо знать противопоказания к их использованию и правильно ставить.

Когда нельзя применять ректальные свечи

Есть несколько ситуаций, при которых ректальные средства не применяются. Например, когда запор вызван опухолью или воспалительными процессами, сопровождающимися:

  • болью в брюшной полости;
  • кровотечением;
  • проявлениями геморроя в острой фазе;
  • симптомами аппендицита;
  • тошнотой и рвотой;
  • повышением температуры тела.

При появлении этих симптомов, а также признаков побочной реакции нужно согласовать применение суппозиториев с врачом.

Как ставить свечи ректально

Перед введением средства нужно вымыть руки, а также провести гигиену перианальной зоны. Затем нужно лечь набок, верхнюю ногу согнуть в колене.

Средство достают из холодильника, распаковывают. Свеча имеет специальную форму с закругленным концом для удобства введения во влагалище или прямую кишку. Чтобы дополнительно облегчить процесс, можно смочить конец свечки в масле.

Разведя ноги в сторону, нужно ввести суппозиторий между ягодиц. После этого требуется сжать сфинктер и полежать столько времени, сколько указано в инструкции. На последнем этапе человек должен вымыть руки.

Опасности суппозиториев

Свечи при нарушении стула во время гестации могут нарушить работу сфинктера. Привыкнув, что опорожнению помогают внешние средства, он может перестать сокращаться самостоятельно (формируется атония). Свечи при запоре могут вызвать диарею при длительном употреблении.

Чем можно заменить свечи

Если по каким-либо причинам применение суппозиториев не рекомендовано, можно заменить их другими видами местного вмешательства.

Микроклизма Норгалакс

Это средство в виде геля в тубе с маленьким наконечником предназначено для мягкого очищения кишечника. Действующее вещество (докузат натрия) задерживает жидкость в просвете органа. Благодаря этому объем каловых масс увеличивается, но облегчается их выведение наружу. Средство подходит для периодического применения при запоре.

Норгалакс при беременности и лактации разрешен только в том случае, если ожидаемый эффект выше, чем угроза вреда для плода. К противопоказаниям относят воспалительное заболевание кишечника, геморрой, повреждение слизистой оболочки кишечника.

Микроклизма Микролакс

Это безопасное средство применяют для механического и химического воздействия на каловые массы и кишечник. Преимущество этого средства перед другими в том, что оно разрешено на раннем сроке беременности.

Благодаря действию Микролакса каловые массы размягчаются до жидкого состояния. Эффект от микроклизмы наступает через 7-10 минут. Действующее вещество не всасывается в кровоток. Но часто прибегать к этому способу решения проблем пищеварительного тракта не рекомендуется.

свечи от запора при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Девочки, сейчас 34 недели, случился тромбоз геммороя, очень сильные боли, вызывала скорую,увезли в роддом, там смотрел хирург, прописал лечение и все , потом была на приеме у проктолога, все тоже... консервативное лечение детралекс и гепотромбин, все операции после окончания лактации. Лечусь пока 3 дня, улучшений нет, появилась кровь, ходить не возможно, боль не стихает😭 Кто сталкивался с таким диагнозом во время беременности? Делают ли операции во время беременности? Есть ли роддома в которых работают проктологи? Как рожать...Очень очень страшно!

Хочу добавить лечение, которое назначали врачи, подходит для 3 триместра беременности:

1. Диета (стол 3), чтобы не было запоров. Не переусердствуйте, потому что влияет плохо как запор так и диарея

2. Мукофальк- нормализует стул, мне не подошел, использовала дюфалак

3. Перед походом в туалет любые разрешенные свечи, чтобы не травмировать слизистую

3. Гепотромбин г, жирным слоем на ткань и прикладывать к узлам, как минимум три раза в день и на ночь.

4. Детралекс, мне несколько врачей сказали НЕ принимать детралекс по схеме. Дозу для беременной желательно сократить в 2 раза.

5. Катеджель. Обезболивающий гель с ледокоином. Возможно применение при беременности.

6. После туалета пользоваться только водой. Между сменой мази желатрльно делать душ с теплой или прохладной водой, спринцевание ромашкой.

Свечи от запора при беременности: обзор глицериновых, масляных и других

Женщинам в положении нужно усиленно следить за здоровьем, любые нарушения функционирования организма могут навредить матери или ребенку. Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются мамочки на протяжении всего периода вынашивания – запор. Свечи от запора при беременности являются оптимальным вариантом для решения проблемы.

Можно ли беременным применять свечи

Затрудненное опорожнение кишечника (запор) – часто встречающаяся проблема у беременных. Подобное состояние развивается в результате следующих причин:

  1. Гормональная перестройка организма.
  2. На поздних сроках давление растущей матки на внутренние органы, в том числе и на кишечник.
  3. Гиподинамия.
  4. Нервное перенапряжение.
  5. Нарушение привычного питания.

Запор приводит к неблагоприятным последствиям: геморрой, трещины анальной области, растяжение прямой кишки.

Суппозитории относительно безопасны, быстро оказывают лечебное действие, но имеются следующие особенности применения:

  • в первый триместр (на ранних сроках) их не назначают, раздражение слизистой кишечника может рефлекторно привести к усилению сокращения стенок матки, что нежелательно,
  • на поздних сроках ситуация аналогичная. Матка в этот период готовится к родам и лишнее повышение тонуса может вызвать начало родовой деятельности.

Как действуют при беременности

Суппозитории ректальные имеют особенности механизма действия в соответствии с их составом. Основные механизмы, которые активируют свечи:

  1. Стимулирование перистальтики кишок.
  2. Активация обильного выделения слизи бокаловидными клетками слизистой оболочки. Приводит к облегчению прохождения кала.
  3. Ликвидируют воспалительные процессы в стенках кишечника, нормализуя его работу.
  4. Рефлекторное раздражение рецепторов за счет образования углекислого газа и растяжения стенок пищеварительного канала.

Советуем почитать

  • Может ли быть запор при прорезывании зубов у детей: причины и лечение
  • Причины и симптомы психологического запора у детей
  • Обзор методов домашнего лечения запора у ребенка 4 лет

При наличии воспалительного процесса беременным назначают суппозитории с противовоспалительным, ускоряющим регенерацию эпителия эффектом. В случаях, когда подобные лекарственные формы единственный вариант помощи больному, назначаются суппозитории, раздражающие слизистую.

Суппозитории содержат компоненты, разжижающие каловые массы, облегчая их прохождение. Они призваны действовать в толстой кишке.

Разновидности ректальных свечей

Перед покупкой данных лекарственных средств следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.

Существует несколько видов свечей, применяемых ректально. Их классифицируют таким образом:

  • газообразующие,
  • осмотические,
  • глицериновые,
  • масляные.

Оптимальным вариантом будут газообразующие и глицериновые. Осмотические слабительные средства назначаются реже, их применяют на протяжении короткого времени.

Какой информации не хватает в статье?

  • Больше обзоров эффективных средств
  • Продукты, которые помогут при проблеме
  • Как избежать запоров
  • Как облегчить болевые ощущения

Инструкция к применению

Глицериновые свечи при беременности оказывают мягкий слабительный эффект за счет незначительного раздражения рецепторов слизистой оболочки, что рефлекторно вызывает активацию перистальтики и дефекацию. Происходит размягчение глицерином каловых масс.

Популярные среди них – «Глицелакс», «Глицерин». Применяются при запорах различной этиологии.

Лечиться подобным способом длительное время нельзя. Это приводит к чрезмерному раздражению прямой кишки, развитию воспалительной реакции. Препарат полностью безопасен для матери и ребенка, не всасывается кровь.

Время от введения до начала появления эффекта зависит от особенностей организма, в среднем составляет до получаса.

Дневная дозировка составляет: 1 суппозиторий один раз в сутки через 15 минут после приема пищи. Доступны в аптеке без рецепта.

Действующее вещество «Глицелакса» – глицерол и оказывает такое же местное влияние, как глицерин. Постоянное применение средства становится причиной ослабления физиологического процесса дефекации и раздражения. Важно прекратить пользоваться препаратом после наступления улучшения. Способ применения аналогичен.

Эвакью – газообразущие суппозитории. В состав входят:

  1. Бикарбонат натрия.
  2. Гидротартрат калия – соль калия и винной кислоты.
  3. Полиэтиленгликоль.

Механизм действия основан на образовании углекислого газа при взаимодействии компонентов с водой в толстой кишке. Углекислый газ растягивает стенки, а угольная кислота оказывает слабое раздражающее влияние, реализуется рефлекторный механизм дефекации. Полиэтиленгликоль размягчает кал, облегчает его продвижение.

Применять при беременности или в лактационный период можно без опаски. Не оказывает тератогенного действия. Компоненты натурального происхождения, но могут вызвать аллергическую реакцию (полиэтиленгликоль).

Суточная доза: одна свечка в сутки. Не оказывает негативного влияния на трещины заднего прохода, геморрой.

Облепиховое масло – натуральное лекарственное средство растительного происхождения.

Механизм действия:

  • стимуляция процессов заживления эпителия,
  • облепиха оказывает антиоксидантное действие,
  • цитопротекторное действие за счет ингибирования свободнорадикальных реакций,
  • проявляет мембранопротекторную активность,
  • антибактериальный эффект.

Показания к назначению:

  1. Геморроидальные расширения вен.
  2. Трещины заднего прохода.
  3. Язвенная болезнь прямой кишки.
  4. Проктиты.

Единственное, что можно назначать в первом триместре.

Для беременных противопоказаний нет. Можно назначать им для устранения болезненных ощущений при воспалительных процессах прямой кишки, для устранения последствий обстипации. Лекарство обволакивает слизистую оболочку и оказывает послабляющее действие.

Применение: по 1 свечке в сутки, на ночь.

Микроклизма Микролакс оказывает желаемый результат в течение 15 минут после введения.

Механизм действия заключается в размягчении кала натрия лаурилсульфоацетатом, вытеснении воды натрия цитратом и стимулировании поступления воды в просвет кишок сорбитолом (осмотически активное вещество).

Применяют однократно все содержимое микроклизмы, а затем по требованию.

Данных о вреде организму беременных женщин нет. Препарат всасывается в кровоток незначительно, негативного эффекта быть не должно.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам.

Алгоритм применения:

  1. Убрать пломбу на наконечнике.
  2. Выпустить каплю раствора для смазывания кончика (облегчает введение).
  3. Выдавить все содержимое микроклизмы.
  4. Вынуть наконечник, продолжая сдавливать тюбик.
  5. Подождать 10-15 минут.

Использовать ректальные свечи необходимо следующим образом:

  1. Тщательно выбрать препарат.
  2. Ознакомиться с его руководством и убедиться в его безопасности.
  3. Вымыть руки с мылом.
  4. Извлечь свечку из упаковки.
  5. Принять правильное положение – стоя, слегка под наклоном, либо лежа на левом боку с поджатыми коленями к груди.
  6. Одной рукой раздвинуть ягодичные мышцы, другой взять суппозиторий.
  7. Ввести препарат в прямую кишку за сфинктер.
  8. Ждать как можно дольше. При этом не лежать, а двигаться.

Когда нельзя применять ректальные свечи

Эвакью нельзя применять в таких случаях:

  • повышенная чувствительность к одному из составных компонентов,
  • возраст до 12 лет.

Глицериновые свечи, подходящие для беременных при запоре, имеют список противопоказаний:

  1. Геморрой при обострении.
  2. Трещины заднего прохода.
  3. Онкологические и другие заболевания прямой кишки.
  4. Гиперчувствительность к компонентам препарата.
  5. Первый триместр беременности.
  6. Наличие вероятности аборта.
  7. Воспалительные процессы толстого кишечника.
  8. 30-32 неделя беременности – второй опасный период.

Длительное применение противопоказано по причине развития привыкания, нарушения физиологического процесса акта дефекации, что вызывает усугубление состояния.

Запрещено применять свечки с экстрактами трав:

  • сенны,
  • алоэ,
  • ревеня.

При их применении возрастает вероятность кровотечения.

Помните, ректальные суппозитории применяют, когда другие методы не помогли, при сильных обстипациях.

В любом случае будет не лишним проконсультироваться с врачом.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка...

Слабительные свечи от запора для беременных

Беременность – это прекрасное время, когда будущая мать носит своё чадо под сердцем, любит его, дышит лишь им и для него… Но организм не всегда легко перестраивается в новый для себя режим, и, как результат, возникают различные проблемы: утренняя тошнота, отёки конечностей и, наконец, запоры. На последних мы остановимся в нашей статье подробнее, ведь именно они представляют наибольшую угрозу для будущего малыша. И, конечно, ответим на один из самых распространённых вопросов – какие свечи от запора допустимы к использованию для беременных и чем они отличаются друг от друга. 

Почему у беременных бывают запоры и чем они опасны?

Во время вынашивания ребёнка трудности с дефекацией становятся проблемой для большинства женщин. Чаще всего это происходит по одной из следующих причин:

  • Образование “гормона беременности”

Когда организм получает сигнал о зачатии, то начинает выработку дофамина. Его задача состоит в том, чтобы подавлять все факторы, которые могут негативно повлиять на будущий плод. И, к таким факторам он относит, между прочим, и излишние сокращения мышц малого таза, благодаря чему подавляет и естественные сокращения кишечника, что часто приводит к проблемам с дефекацией.

  • Увеличение матки

Чем больше развивается будущий малыш, тем сильнее увеличивается и его вместилище – матка. И, со временем, матка начинает понемногу давить на остальные органы, раздвигая их и освобождая для себя место. И, в результате, давление на кишечник становится причиной задержки стула, особенно, если беременность уже на приличном сроке.

  • Неправильное питание

Казалось бы, раз у организма уже есть столько предпосылок для запоров, то нужно помочь ему с ними справиться. Но мы, довольно часто, только усугубляем положение, употребляя в пищу продукты, которые только способствуют закреплению стула, а полезные для пищеварения, напротив, игнорируем.

  • Пассивный образ жизни

Движение является одним из важных факторов, способствующих нормальному пищеварению. И, если будущая мама не будет двигаться, то запор ей гарантирован. Конечно, речь идёт не о тяжёлой работе или силовых упражнениях, которые могут только навредить и даже вызвать выкидыш – достаточно будет ежедневных пеших прогулок на небольшие расстояния.

Итак, суммируя всё сказанное, женщине, ожидающей ребёнка, необходимо употреблять в пищу достаточное количество свежих фруктов и овощей, а также кисломолочной продукции и если доктором не предписан постельный режим, обязательно двигаться по мере возможности. Тогда риск задержки дефекации значительно уменьшится.

Но, что же делать, если такая беда с вами уже приключилась?

В первую очередь, не стоит недооценивать масштабы проблемы, ведь отвердевание стула и слишком сильные потуги для избавления от содержимого кишечника могут вызвать непроизвольные сокращения матки, что, в свою очередь, чревато угрозой выкидыша. Также, слишком долгое пребывание отходов жизнедеятельности в теле будущей матери может привести к элементарному отравлению – продукты распада начнут снова впитываться через стенки кишечника и попадать в кровь. Симптомами такого отравления являются тошнота, головная боль, головокружение и общее недомогание женщины. И, несомненно, отравление может довольно негативно сказаться на будущем ребёнке.

В таких случаях врачи рекомендуют использовать слабительные свечи при запорах для беременных. Они помогут поскорее избавиться от задержавшихся в организме отходов жизнедеятельности, не вредя ни матери, ни младенцу.

Какие свечи от запора можно использовать при беременности?

Несомненно, далеко не всякие свечи от запора можно применять при беременности. Некоторые из них могут пагубно повлиять на плод и даже привести к угрозе выкидыша. Поэтому, обязательно советуйтесь со своим лечащим врачом перед употреблением любых лекарственных средств, чтобы неосознанно не причинить вреда будущему малышу.

Вот свечи от запора, рекомендованные беременным. Несмотря на то, что их действие безопасно для будущих мам и не должно вызвать угрозы для плода, перед их употреблением нелишним будет проконсультироваться с доктором о целесообразности применения каждого препарата.

  • Глицерин или Глицелакс – это свечи от запора для беременных, самые безопасные в использовании. Они хороши тем, что главный компонент, входящий в их состав – глицерин – совершенно не впитывается через кишечник в кровь, а значит, никак не может повредить будущему малышу. Также, эти суппозитории являются самыми демократичными в плане цены.

Но, между тем, есть у них и противопоказания. Их, к примеру, нельзя использовать при геморрое, любых серьёзных заболеваниях и опухолях кишечника, аппендиците, кровотечениях.

Более подробная информация о препарате глицериновые свечи при беременности от запора содержится в другой статье, также находящейся на нашем сайте.

  • Облепиховые свечи также помогают от запора при беременности. Они обладают мягким и неспешным действием по сравнению с предыдущими, а плюсом в их случае является заживляющее и болеутоляющее действие, которое придётся как нельзя кстати при геморрое и анальных трещинах, если вы уже успели их получить. Препарат на сто процентов состоит из натурального масла облепихи, так что противопоказанием может послужить лишь аллергия или индивидуальная непереносимость облепихи.

Информация о том, как и чем лечить запор во время беременности на ранних сроках вы узнаете, если прочтёте другую нашу статью на этом сайте.

  • Эвакью – это свечи от запора во время беременности быстрого действия. Они совершенно безвредны и считаются одними из самых эффективных. К минусам можно отнести, разве что, относительно высокую стоимость по сравнению с предыдущими препаратами.

Эффект вы сможете заметить уже через пять-десять минут!

О том, как быстро избавиться от запора при беременности вы можете прочесть в следующей нашей статье на этом же сайте.

  • Суппозитории с папаверином тоже могут быть использованы как лёгкое слабительное. Кроме того, они благотворно влияют на тонус матки, повышая его, так что их иногда прописывают при угрозе возможного выкидыша.

Среди противопоказаний к ним указаны следующие заболевания: нарушения в работе почек и надпочечников, глаукома, сбой функций щитовидной железы, расстройство бронхиального функционирования, заболевания прямой кишки.

Кроме этих, ваш лечащий доктор может порекомендовать вам какие-то другие препараты по своему усмотрению. Самое главное – не тяните с разрешением проблемы, если она уже возникла.

Как пользоваться суппозиториями ректальными?

  • Вымойте руки горячей водой с мылом.
  • Лягте на бок, подтянув колени к груди.
  • Достаньте суппозиторий из пластиковой оболочки и аккуратно введите его в анальный проход как можно дальше.

Профилактика запоров у женщин, ожидающих появления ребёнка

Лучшим способом лечения задержки дефекации будет, несомненно, решение проблемы ещё до её появления. Запоров почти всегда можно избежать, если принять вовремя профилактические меры.

Во-первых, женщине, ожидающей малыша, следует пересмотреть свои пищевые пристрастия. Обязательно включите в свой рацион полезные продукты, способствующие лучшей работе всего пищеварительного тракта. К ним можно отнести:

  • Любую кисломолочную продукцию, в том числе кефир, ряженку, йогурты и так далее.
  • Свежие овощи и зелень – они богаты витаминами и клетчаткой.
  • Фрукты. Особое внимание при запорах следует обратить на сливу, чернослив,
  • Крупяные каши и хлеб из цельных злаков.

Во-вторых, не забывайте выпивать достаточное количество жидкости. Это будет способствовать не только нормализации стула, но и правильной работе организма в целом. Врачи утверждают, что будущая мать должна выпивать не меньше полутра-двух литров воды в день, ведь только так она сможет восполнить баланс жидкости в организме. Не стоит волноваться из-за возможных отёков – они куда менее опасны, чем угроза выкидыша при слишком сильных потугах во время затруднённой дефекации.

В третьих, не стоит забывать об умеренных физических нагрузках. Конечно, от силовых тренировок и тяжёлой физической работы нужно отказаться, что особенно актуально для беременности на немалых сроках, но ведь существует множество упражнений и различных практик, разработанных специально для будущих матерей. Конечно, перед началом любого подобного комплекса стоит посоветоваться с врачом, у которого вы наблюдаетесь, чтобы он помог разобраться, не принесут ли такие упражнения вред вашему здоровью. Он поможет подобрать идеальный комплекс упражнений, подходящий именно для вашего телосложения и срока.

И, кроме того, существует множество обычных нагрузок, от которых не нужно отказываться даме в положении – например, пешие прогулки или подъём и спуск по лестнице. Разумно используя свои силы вы сможете не только избежать задержек дефекации, но и помочь будущему малышу родиться более здоровым.

Также, если угроза запора всё ещё присутствует, можно воспользоваться сделанными на основе натуральных продуктов средствами для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Врачи в таких случаях могут порекомендовать использовать Дюфалак. Этот препарат можно, в отличие от суппозиториев, принимать регулярно, так как он не вызывает привыкания и, при соблюдении инструкции и дозировки, совершено безопасен как для будущей матери, так и для младенца.

Воспользовавшись информацией, приведённой в этой статье, вы сможете не только избавиться от проблем со стулом в настоящем времени, но и обезопасить себя от них в будущем. Если во время прочтения у вас возникли какие-то вопросы – обязательно задавайте их в комментариях и обязательно получите ответ.

О том, как быстро избавиться от запора при беременности вы можете прочесть в следующей нашей статье на этом же сайте.

Какое слабительное выбрать при беременности в первом, втором и третьем триместре

Запор причиняет дискомфорт, болевые ощущения, кишечные колики. Многие женщины просто терпят неприятные симптомы задержки стула, полагаясь на их временное появление. Во время вынашивания ребенка такое состояние опасно как для будущей матери, так и малыша. Слабительное для беременных поможет избавиться от запора без осложнений, но это касается лишь правильно подобранных препаратов. Некоторые медикаменты разрешено принимать только в первом, втором или третьем триместре.

Можно ли принимать слабительное беременным

При вынашивании ребенка необходимо с особой осторожностью принимать медикаменты, которые могут навредить как матери, так и малышу. Слабительное при беременности назначает только гинеколог или лечащий терапевт.

Неправильно подобранное лекарство становится причиной кровотечения, выкидыша и преждевременных родов. Лучше предупреждать появление запора, чем лечить его.

Какие слабительные можно принимать во время беременности

Для избавления от запора прописываются слабительные, способствующие акту дефекации. Во время вынашивания ребенка лечащий терапевт или гинеколог предоставит список лекарств, какие слабительные можно при беременности в том или ином триместре.

  • Осмотические слабительные. Медикаменты увеличивают уровень соли в пищеводе и удерживают там воду. Процесс разбавляет экскременты и позволяет вывести их из туловища. В список таких лекарств входит Форлакс, Сульфат Магния, Сульфат Натрия, Лаксомаг, Карлаварская и Моршинская соль.
  • Пребиотики. Категория слабительных не усваивается в тонком отделе пищевода, перемещается в кишечник в том же виде и проталкивает фекалии. Пребиотики нормализуют работу пищеварительной системы из-за появления кисломолочных бактерий и активации их роста. Это Лактовит, Лактулоза, Инулин, Дуфалак, Нормазе.
  • Медикаменты для размягчения кала. Данная группа состоит из масел, которые улучшают скольжение переработанной пищи и выводят ее из организма. Это подсолнечное, оливковое, касторовое, кукурузное и миндальное масло. Препараты можно найти у каждого в доме.
  • Средства для раздражения слизистой оболочки пищевода. Их составляющие воздействуют на рецепторы органа и стимулируют процесс перистальтики. Это Кафиол, Регулакс, Пиколакс, Гутталакс, листочки сенны, кора крушины.
  • Контактные слабительные. Оказывают местное действие, представлены в виде суппозиторий и клизм. Лекарства воздействую на рецепторы слизистой кишечника, провоцируя быстрое и мягкое выведение кала. Это Бисакодил, Норгалакс, суппозитории с глицерином или касторовым маслом.
  • Препараты для увеличения объема фекалий. Можно принимать их с водой, при таком сочетании они набухают, расширяют кишечник и благодаря этому каловые массы легче выводятся. Это льняные семена, Ламинарид, Ангиопакс, отруби пшеницы, Файберлекс, Мукофальк.

Перед тем как выбрать, какое слабительное можно беременным, стоит учитывать наличие сопутствующих недугов.

Внимание! Осмотические слабительные оказывают антитоксическое действие, избавляя человека от шлаков и токсинов, которые образовались из-за плохого метаболизма.

Слабительное при беременности на ранних сроках

Первый триместр является самым опасным временем беременности, ведь у многих наблюдается повышенный тонус матки. На начальном сроке назначаются щадящие препараты от запора.

  1. Дюфалак. Слабительное для беременных женщин на ранних сроках решает проблему благодаря лактулозе, входящей в состав лекарства. Вещество является искусственным аналогом лактозы, присутствующим в грудном молоке.
  2. Экспортал. Порошкообразный медикамент схож с предыдущим препаратом по принципу работы, используется в первом триместре. Активное вещество – лактитол.
  3. Микролакс. Микроклизмы быстро размягчают каловые массы. Применяется в качестве экстренной помощи, не назначается при хронических запорах.
  4. Мукофальк. Биологически активная добавка, полученная из семени подорожника, представлена в качестве порошка. Гранулы необходимо растворить в жидкости. Нельзя принимать в третьем триместре беременности. Аналогом средства является Фибралакс.
  5. Фитомуцил. БАД, который растворяется в воде, йогурте или кефире. Не имеет противопоказаний при вынашивании ребенка.
  6. Свечи глицериновые. Суппозитории дозволено использовать на при беременности на ранних сроках, но не на постоянной основе. Снижение тонуса пищевода приводит к запорам хронической формы.

Стоит отметить, что при использовании вышеперечисленных медикаментов в 1 триместре возможно появление метеоризма в первые 2 дня их приема.

Слабительные при беременности во 2 триместре

В середине срока отсутствие стула лечится комплексно. Если нет результат при изменении своего рациона питания и физической активности, то назначается медикаментозная терапия.

  1. Свечи. Не все суппозитории безопасны во время вынашивания ребенка. В данный период разрешено использовать облепиховые и глицериновые свечи. Второй вид не применяется при наличии трещин, геморроя.
  2. Микроклизмы. Только в исключительных случаях делается клизма, которая часто вызывает сокращение матки. Лучше использовать микроклизму с готовым раствором.
  3. Медикаменты. Когда наступает 2 триместр беременности разрешено принимать при затрудненной дефекации Дюфалак, Транзипег, Дефенорм.

Все вышеперечисленные методы эффективны, но перед их применением требуется обязательная консультация специалиста. Некоторые из них могут быть противопоказаны, исходя из индивидуальных особенностей организма и наличия сопутствующих болезней.

Слабительное для беременных на поздних сроках

Третий триместр беременности характеризуется чрезмерной отечностью, поэтому специалисты пытаются не назначать слабительные, задерживающие жидкость в туловище. В такой важный период используются медикаменты, которые не вредят матери, малышу и не провоцируют преждевременные роды. На 3 триместр чаще всего прописывают:

  • лекарства с бифидобактериями;
  • суппозитории;
  • микроклизмы;
  • средства с лактулозой.

Это самые безопасные медикаменты. В некоторых ситуациях беременным женщинам, несмотря на дату на поздних сроках, назначаются и другие методы борьбы с запором, но это зависит от состояния будущей матери.

Список всех разрешенных препаратов

Независимо от триместра во время вынашивания ребенка можно применять лишь некоторые слабительные для беременных:

  • Дюфалак;
  • Фитомуцил;
  • Сенаде;
  • Микролакс;
  • Глицериновые свечи.

Остальные медикаменты подбираются только лечащим врачом, исходя из состояния женщины, плода, наличия противопоказаний и сопутствующих заболеваний. Вот главный список препаратов, слабительных средств:

  • Лактовит;
  • Лактулоза;
  • Инулин;
  • Дуфалак;
  • Нормазе;
  • Форлакс;
  • Сульфат Магния;
  • Экспортал;
  • Сульфат Натрия;
  • Лаксомаг;
  • карлаварская соль;
  • моршинская соль;
  • Кафиол;
  • Регулакс;
  • Пиколакс;
  • Гутталакс;
  • Бисакодил;
  • Дефенорм;
  • Норгалакс;
  • Ламинарид;
  • Ангиопакс;
  • Файберлекс;
  • Транзипег;
  • Мукофальк.

Таблетки от запора позволяют избавиться от фекалий, пока не началась интоксикация. Не нужно экономить и покупать недорогое, дешевое слабительное.

Быстрые слабительные для беременных

Наиболее быстродействующими препаратами, которые борются с запорами, являются свечи и микроклизмы. Эти средства оказывают скорое действие. Но такие методы используются лишь после назначения врача, потому что они могут стать причиной осложнений, включая кровотечение и самопроизвольный аборт.

Осторожно! К данным медикаментам прибегают только в особых случаях.

Натуральные слабительные для беременных

Запор во время вынашивания ребенка причиняет неудобства, но не каждое слабительное надежное в данной ситуации. При беременности происходит гормональный дисбаланс, мышечная структура пищевода слабеет и не справляется с нагрузкой. Используемое слабительное не должно раздражать пищеварительный тракт, поэтому не рекомендуется пить синтетические средства. Особенно опасно заниматься самолечением, ведь некоторые медикаменты провоцируют гипертонус матки.

Женщина должна присмотреться к натуральным продуктам, оказывающие мягкое действие. Против запора можно употреблять:

  • каши цельнозерновые, отруби;
  • яблоки, инжир, курага, чернослив;
  • овощи в свежем виде;
  • орехи;
  • грейпфрут.

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить для беременных натуральное слабительное. Перетертая распаренная курага смешивается со жмыхом из измельченной моркови в блендере. При отсутствии моркови она заменяется тыквой. Эффект от съедания вышеперечисленных продуктов поможет усилить правильный питьевой режим. В сутки необходимо выпивать не меньше 2 л чистой воды.

Чтобы натуральное слабительное подействовало, следует придерживаться правильного питания:

  • пятиразовый прием пищи;
  • сбалансированный рацион, состоящий из витаминов, минералов, белков, углеводов и жиров;
  • небольшие порции;
  • белковая еда в утреннее время, а растительная и молочная продукция вечером;
  • исключить грецкие орехи, крепкий чай, рис и вареные яйца, провоцирующие появление патологии;
  • каждый день нужно употреблять борщи, супы, бульоны;
  • за 2 часа до сна должен быть последний прием еды;
  • добавляется клетчатка, волокна растительного происхождения.

Если женщина страдала запорами раньше, но рацион меняется на ранних сроках вынашивания малыша.

Запрещенные при беременности слабительные средства

Опасные средства делятся на три категории:

  1. Раздражающие. Cлабительное при беременности иногда становится причиной рефлекторных сокращений. Это Бисакодил, соль карловарская, масло касторовое, средства сенны. Медикаменты токсичны, обладают мутагенным свойством и приводят к тяжелым аномалиям энтеральной нервной системы.
  2. Детергенты. Такая категория состоит из минеральных масел, которые откладываются в селезенке, печени, кишечнике. Препарат нарушает абсорбцию жирорастворимых витаминов и вызывает воспалительный процесс.
  3. Объемные слабительные. В состав таких средств входят гидрофильные коллоиды, пищевые волокна. При их приеме понадобится пить большое количество жидкости, из-за чего возникают сильные отеки при вынашивании ребенка.

Также запрещено принимать лекарства, основой которых выступает морская капустаа, целлюлоза, агар-агара, лен. Эти компоненты способствуют замедлению вывода жидкости в женском теле. Самыми опасными слабительными считаются солевые, оказывающие лаксативное действие и нарушающие водно-солевой баланс.

Бесконтрольное применение таких препаратов приводит к усилению запора. Все вышеперечисленные медикаменты запрещено применять при беременности.

Плюсы и минусы приема слабительных при беременности

Запор – это заболевание, характеризующееся скапливанием каловых масс в пищеводе. Патология становится причиной таких неприятных последствий как развитие геморроя, повышенного тонуса матки, интоксикация матери и ребенка. Во избежание осложнений требуется избавляться от фекалий, но это не означает, что дозволено принимать все лекарства от запора во время беременности.

Одни из таких слабительных нельзя пить при вынашивании ребенка, а другие провоцируют привыкание и их нельзя пить на постоянной основе, а третьи – обезвоживают организм, выводя необходимые соли при запорах.

Медикаментозные средства имеют один главный плюс – быстро борется с отсутствием дефекации, предупредив развитие интоксикации организма. Лишь в редких ситуациях при вынашивании ребенка прибегают к такому способу избавления от запора. Но есть определенные средства, которые разрешено применять на протяжении всей беременности без угрозы для жизни плода и матери.

Основным недостатком слабительных является быстрое решение затрудненного опорожнения кишечника, не устраняя саму проблему, которая спровоцировала запор. В этом случае, патология будет возникать регулярно. Медикаменты нельзя использовать часто, кишечник привыкает к искусственной стимуляции и через некоторое время перестает работать самостоятельно. Во время беременности лучше отказаться от таких препаратов, лучше предпочесть натуральные продукты.

Проблемы с дефекацией очень часто встречается у беременных, виной тому является гормональная перестройка, сдавливание внутренних органов, несбалансированное питание. Патология несет угрозу для женщины и ребенка. При первых признаках запора необходимо это сообщить лечащему врачу, который назначит оптимальный вид лечения. Во время вынашивания малыша необходимо прислушиваться к своему организму.

Поделиться ссылкой:

инструкция по применению и противопоказания

Когда женщина вынашивает малыша, работа всего организма кардинально перестраивается. Происходят существенные физиологические и гормональные изменения.

Одной из частых проблем у беременных является запор, особенно на последних месяцах вынашивания малыша. Растущая матка давит на кишечник, плюс добавляется эмоциональная неустойчивость, страх приближающихся родов.

Но не стоит отчаиваться, сейчас в аптеках имеется огромное количество средств от запора, которые вполне можно использовать беременным.

Последствия длительного запора для беременных

Если у женщины в интересном положении появляются такие проблемы, то решать их необходимо срочно, так как последствия запора могут быть серьезные:

  1. Скопление каловых масс может привести к началу воспалительного процесса, который затронет репродуктивную систему женщины.
  2. Регулярные запоры часто являются виновниками сепсиса внутренних органов.
  3. Бактерии из прямой кишки свободно могут проникнуть в половые пути женщины, а ребенок, проходя по ним, может заразиться, тогда сразу после рождения малыш будет страдать дисбактериозом, коликами.
  4. Если запор регулярный, то токсические вещества всасываются и с кровью распространяются по организму, а это уже чревато негативными последствиями для развития ребенка.
  5. Если запоры беспокоят на поздних сроках, то они могут спровоцировать преждевременные роды, так как женщине приходится сильно тужиться во время посещения туалета.
  6. В начале беременности запор также может не пройти бесследно, риск выкидыша существенно повышается.
  7. Женщины, которые в период беременности страдали запорами, после родов часто жалуются на проявления геморроя.

Лечить запоры во время беременности можно лекарственными препаратами, но лучше использовать более щадящие средства, чтобы не нанести вред малышу. К таковым относятся свечи, которые способны устранить проблему, не проникая в кровь будущей мамочки.

Свечи от запора для беременных

Выбирая препарат для лечения запора у беременных, очень важно, чтобы он был абсолютно безопасным как для будущей мамочки, так и для развивающегося малыша. К таковым можно отнести глицериновые свечи.

В состав данного препарата входят:

  • бикарбонат натрия;
  • глицерин;
  • стеариновая кислота.

Упаковка содержит 10 свечей, хранить которые необходимо в холодильнике. Основными показаниями для их назначения являются:

  1. запоры во время беременности;
  2. лечение геморроя.

Глицерин, входящий в состав препарата, стимулирует перистальтику кишечника, размягчает каловые массы и способствует решению проблемы. Необходимо учитывать, что глицериновые свечи можно использовать для разового решения деликатного вопроса, если запоры мучают постоянно, то следует совместно с врачом найти другой способ избавления от него.

Еще можно беременным для избавления от запора использовать облепиховые свечи, они имеют ярко-оранжевый цвет из-за содержащегося облепихового масла. Твердость им придает воск, входящий в состав в качестве дополнительного компонента.

Показаниями к применению данного средства являются следующие патологии:

  • запор у беременных;
  • лечение геморроя;
  • трещины в прямой кишке;
  • проктит.

Свечи с облепиховым маслом оказывают противомикробное воздействие, снимают воспаление, активно восстанавливают поврежденные участки слизистой оболочки, уменьшают боль.

Инструкция по применению препаратов для беременных

Каждая беременная женщина должна понимать, что даже самые, на первый взгляд, безобидные препараты должен назначать врач. Это касается и глицериновых свечей.

  1. Суппозитории необходимо вводить ректально, так вещество всасывается в слизистую оболочку, но не проникает в кровь. Результат от использования можно наблюдать уже через несколько минут.
  2. Дозировка и схема применения назначается врачом с учетом тяжести ситуации. Обычно это бывает 1-2 суппозитория в сутки, желательно в утренние часы после приема пищи. Продолжительность терапии определяет врач, но, если через несколько применений ситуация не налаживается, тогда необходимо искать другое решение проблемы.
  3. Можно использовать облепиховые свечи, их необходимо вводить ректально по одной свече на ночь. Как правило, длительность такого лечения составляет около 2 недель. Препарат безопасен для здоровья, но консультация с доктором не будет лишней.

Когда противопоказано применение свечей от запора?

Любой препарат имеет ряд противопоказаний, особенно к этому вопросу необходимо подходить серьезно, если дело касается беременной женщины. Глицериновые свечи не являются исключением, даже если все вокруг говорят, что они не принесут вреда.

Их можно применять в случае избавления от запора в период вынашивания малыша, но учитывать все противопоказания, к которым относятся:

  • Острая форма геморроя.
  • Если есть повреждения в прямой кишке, даже малейшие трещинки.
  • Воспаление в кишечнике.
  • Матка в тонусе.
  • Наличие угрозы выкидыша.
  • Аллергия на компоненты средства.
  • Кишечная непроходимость.
  • Болевые ощущения в животе.
  • Новообразования в кишечнике.
  • Кровотечения.
  • Длительное расстройство стула.
  • Аппендицит.
  • Почечная недостаточность.

Свечи с маслом облепихи также имеют свои противопоказания, но список их гораздо короче. Чаще всего не рекомендуется лечить запор у беременных данным средством, если имеется индивидуальная непереносимость.

Любые препараты во время вынашивания малыша обязательно должны приниматься только с разрешения врача.

Нежелательные эффекты после терапии

Если не учтены все противопоказания или нарушена дозировка и схема терапии, то неудивительно, что после использования препарата могут возникнуть побочные явления.

Глицериновые свечи способны спровоцировать:

  1. Чувство жжения в прямой кишке.
  2. В редких случаях воспаление прямой кишки.
  3. Зуд в заднем проходе.
  4. Покраснение.
  5. Гиперемию.
  6. Аллергические реакции.

Если сильно нарушена дозировка и беременная женщина использовала высокую дозу препарата в надежде на скорое избавление от проблемы, то можно диагностировать:

  • Головную боль.
  • Головокружение.
  • Тошноту.
  • Рвоту.
  • Диарею.
  • В некоторых случаях даже аритмию.

Как правило, свечи переносятся хорошо, но важно учитывать, что длительность терапии не должна превышать несколько дней.

Облепиховые свечи также могут спровоцировать побочные эффекты в виде:

  1. Небольшого пощипывания в заднем проходе.
  2. Жжения.
  3. Болезненности, но такое обычно бывает при длительном использовании.

Используя свечи с облепиховым маслом, женщина должна помнить, что сразу после введения может ощущаться некий дискомфорт, так как препарат обладает бактерицидным действием и начинает проникать в микротрещинки. Как правило, через некоторое время неприятные ощущения проходят.

Если возникают во время использования свечей подозрительные симптомы, то необходимо прекратить терапию и посетить врача.

Вынашивая малыша, женщина отвечает за его здоровье, поэтому не допустимо халатно относиться к своему состоянию.

При возникновении проблемы со стулом можно обратиться к помощи народных средств, но и они могут быть не вполне безопасными, поэтому самое верное решение – это консультация лечащего врача. Берегите себя и своих малышей.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Причины, методы лечения и домашние средства

Запор - очень частый симптом, который многие женщины испытывают во время беременности.

У некоторых женщин запор возникает на ранней стадии беременности, тогда как у других женщин он проявляется гораздо позже.

В этой статье мы объясняем, почему запор часто встречается во время беременности, и обсуждаем безопасные методы лечения и домашние средства, которые женщины могут использовать для облегчения дискомфорта.

Поделиться на PinterestИзменение уровня гормонов заставляет кишечник замедлять движение стула через кишечник.

Причина запора во время беременности зависит от стадии, на которой он возникает. Возможные причины включают:

  • Гормоны: Изменение уровня гормонов на ранних сроках беременности заставляет кишечник замедлять движение стула через кишечник. Эта задержка увеличивает количество воды, которую толстая кишка поглощает из стула, что делает его более твердым и трудным для отхождения.
  • Витамины для беременных: Витамины для беременных полны железа, важного минерала, дефицит которого иногда может возникать во время беременности.Железо может вызвать запор и твердый черный стул.
  • Давление в матке: На поздних сроках беременности растущая матка может оказывать давление на кишечник, затрудняя прохождение стула через кишечник.

Помимо нечастого испражнения, запор может вызвать вздутие живота, дискомфорт в желудке и твердый, сухой стул, который болезненно проходит. Это также может привести к ощущению, что не весь стул прошел.

Запор может вызывать особые неудобства во время беременности.

Во время беременности женщины часто могут облегчить запор с помощью щадящих, безопасных домашних средств:

  • Клетчатка: Прием пищевых добавок с клетчаткой или употребление более волокнистых продуктов, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые, может увеличить количество стула и облегчают их прохождение через кишечник. Взрослые должны есть от 28 до 34 граммов клетчатки каждый день.
  • Жидкость: Чтобы стул оставался мягким и легким для отхождения, важно пить достаточное количество воды. Если человек чувствует, что вода не помогает, он может попробовать добавить в свой рацион прозрачные супы, чай и натуральные подслащенные фруктовые или овощные соки.
  • Активность: Активный образ жизни помогает стулу перемещаться по кишечнику. Регулярные упражнения с одобрения врача могут помочь облегчить запор. Если занятия спортом не являются приоритетом или возможностью, постарайтесь каждый день заниматься легкой прогулкой.
  • Пробиотики: Миллионы здоровых бактерий живут в кишечнике и помогают ему правильно функционировать. Пробиотики могут помочь заселить кишечные бактерии здоровыми штаммами, которые способствуют нормальному и регулярному испражнению. Продукты с высоким содержанием пробиотиков включают йогурт, квашеную капусту и кимчи.
Поделиться на Pinterest Обычно мягкие слабительные средства безопасны, но использование стимулирующих слабительных может вызвать сокращения матки.

Если вышеперечисленные домашние средства не работают, возможно, пришло время обсудить с врачом другие варианты.

Женщинам, принимающим пренатальные витамины с высоким содержанием железа, врачи могут порекомендовать попробовать витамин с меньшим содержанием железа.

Основное лечение запора во время беременности - это лекарство, называемое слабительным, которое позволяет легче и удобнее ходить в туалет.

Как правило, мягкие слабительные средства безопасны, но лучше избегать стимулирующих слабительных, потому что они могут вызывать сокращения матки.

Хотя многие слабительные средства продаются без рецепта, важно проконсультироваться с врачом, какое из них безопасно. Доступна ограниченная информация об использовании некоторых из этих лекарств во время беременности.

Женщины обычно могут безопасно использовать следующие типы слабительных во время беременности:

Средства, формирующие объем,

Средства, образующие объем, имитируют клетчатку, добавляя материал в стул и помогая ему поглощать больше воды.Таким образом они делают стул больше, мягче и легче выводится.

Эти типы слабительного могут вызвать спазмы или дискомфорт, поэтому людям следует начинать с минимальной дозировки и пить много воды.

Примеры агентов, формирующих объем, включают псиллиум, метилцеллюлозу и поликарбофил.

Размягчители стула

Размягчители стула добавляют воду в стул, чтобы сделать его более мягким и более комфортным.

Смягчителем стула, который врачи чаще всего рекомендуют беременным женщинам, является докузат (Колас).

Смазывающие слабительные

Смазывающие слабительные средства придают скользкий слой либо стулу, либо внутренней части кишечного тракта, чтобы способствовать выходу стула из организма.

Глицериновые свечи являются одним из видов смазывающего слабительного. Перед применением суппозиториев, особенно во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Осмотические слабительные

Поглощая больше воды в кишечнике, эти слабительные средства помогают смягчить стул.Они также позволяют кишечнику сильнее сокращаться, чтобы стул двигался вперед. Эти слабительные средства также могут вызывать спазмы и вздутие живота.

Примеры осмотических слабительных включают полиэтиленгликоль и гидроксид магния.

Поделиться на Pinterest Важно поговорить с врачом о доступных типах слабительных и о том, как часто их следует принимать.

В большинстве случаев запор во время беременности длится недолго и проходит без лечения или с минимальным лечением. Однако в редких случаях продолжительный запор может вызвать закупорку каловых масс, и врач может ее удалить.

Продолжительное употребление некоторых видов слабительного может привести к тому, что кишечник «забудет», как проталкивать стул через кишечник.

Эти препараты также могут вызывать дисбаланс электролитов или жидкости у некоторых людей. Такие проблемы обычно затрагивают людей, у которых есть другие проблемы со здоровьем, например диабет или заболевание почек.

Лучше всего поговорить с врачом о том, какие слабительные средства следует принимать и как часто их принимать.

Очень важно, чтобы беременные женщины говорили со своим врачом перед приемом любых лекарств, включая слабительные или другие средства от запора.

Посещение врача также рекомендуется при появлении каких-либо дополнительных симптомов, в том числе:

  • тошнота
  • боль в животе
  • рвота
  • запор, продолжающийся более 1-2 недель
  • кровотечение из прямой кишки
  • без облегчения после используйте слабительное

Как всегда, сообщайте врачу о любых других симптомах или проблемах, чтобы получить более конкретную информацию и совет.

.

15 продуктов с высоким содержанием клетчатки для предотвращения запора во время беременности

Клетчатка - важная часть сбалансированной диеты, особенно для беременных. Тем не менее, многие не получают достаточного количества клетчатки с пищей.

Клетчатка - это отличное соединение, которое поддерживает чувство сытости, не добавляя лишних калорий. Эта статья MomJunction поможет вам понять потребление клетчатки во время беременности, ее преимущества, риски и источники питания для здорового потребления.

Какие типы клетчатки и их роль при беременности?

Клетчатка, содержащаяся в растительной пище, играет ключевую роль в здоровье пищеварительной системы.Хотя он не усваивается и не является источником энергии, он может помочь при беременности во многих отношениях. Существует два типа клетчатки - растворимая и нерастворимая, и оба они очень важны во время беременности.

  • Растворимая клетчатка растворяется в воде, образуя гелеобразное вещество при пищеварении. Он также регулирует уровень холестерина, снижает высокий уровень сахара и снижает риск сердечных заболеваний.
  • Нерастворимая клетчатка не растворяется в воде, но проходит через пищеварительный тракт и увеличивает объем стула (1).

Вернуться к началу

Каковы преимущества клетчатки во время беременности?

Преимущества потребления клетчатки во время беременности заключаются в следующем.

1. Контролирует набор веса во время беременности

Продукты, богатые клетчаткой, дольше сохраняют сытость, предотвращая избыточное потребление калорий и контролируя прибавку в весе во время беременности (2). Кроме того, исследования Национального института здоровья США показывают, что люди, соблюдающие диету с высоким содержанием клетчатки, обычно потребляют на 10% меньше калорий (3).

2. Предотвращает запор

Вы можете предотвратить запор, который является частой проблемой пищеварения на ранних сроках беременности (4).Клетчатка придает объем стулу, облегчает дефекацию и, следовательно, облегчает запор.

3. Регулирует уровень сахара в крови

Получение достаточного количества клетчатки в вашем рационе замедлит усвоение пищи, тем самым предотвращая быстрое повышение уровня сахара в крови (5).

4. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Растворимые волокна могут снизить уровень плохого холестерина, связываясь с богатыми холестерином желчными кислотами в пищеварительном тракте. Таким образом, клетчатка снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (6).

5. Снижает риск преэклампсии

Потребление пищевых волокон снижает риск таких состояний, как высокое кровяное давление и преэклампсия (7).

Вернуться к началу

[Прочтите: Преимущества железа во время беременности ]

Сколько клетчатки вам нужно во время беременности?

Рекомендуемая суточная доза клетчатки для беременных составляет 28 г (8).

Вернуться к началу

15 продуктов с высоким содержанием клетчатки для беременных

Фрукты, овощи, бобы, злаки и цельнозерновые продукты являются отличными источниками клетчатки (9).Ниже перечислены продукты, богатые клетчаткой, которые вы должны включать в свой рацион при беременности, чтобы удовлетворить свои ежедневные потребности.

Продукты с высоким содержанием клетчатки Стандартное количество Пищевые волокна (г) Способы включения
1. Миндаль 1 унция 3,3
  • Перекусите пригоршней
  • Начинки для салатов и супов
  • Добавьте в молочные коктейли или смузи
2. Каша с отрубями ½ стакана 8
  • Смешать с йогуртом в качестве закуски
  • Топ на мороженом
3. Фасоль ½ стакана 9,5 (темно-синие бобы)

8,2 (фасоль)

6-7 (пинто, лима, нут и чечевица)

  • Жареный картофель
  • Чили, супы, салаты
  • Паста
  • Лучше всего принимать пророщенные
4. Брокколи ½ стакана 2,8
  • Добавляют в салаты и супы
  • В качестве начинки к пицце и пасте
  • Запеченные блюда
5. Зелень капусты ½ стакана 2,7
  • Жареный картофель
  • Салаты и супы
  • Соте с овощами
6. Крекеры ржаные Одна вафля 2.5 (в зависимости от марки)
  • Подавать с нежирным сливочным сыром и овощной начинкой
7. Чернослив Размер порции 3
8. Тыква ½ стакана 3,6
  • Пироги, блины и крупы
  • Супы и салаты
  • Сочинить с мясом
  • Свежевыжатые соки
9. Груши Один маленький фрукт 4.3
  • Салаты и каши
  • Запеченные блюда
  • Добавлены к злакам
  • Свежевыжатый сок
10. Ежевика ½ стакана 3,8
  • Перекусить
  • Добавить к хлопья или салат
  • Смузи или смеси соков
11. Квашеная капуста (квашеная капуста) ½ стакана 3
  • Приправа
  • Начинка для салатов, бутербродов
  • Сочетание с зелеными смузи
12. Цельнозерновые спагетти ½ стакана 3,1
13. Печеный картофель Один средний 3,8
  • Комбинировать с сыром и овощами
14. Бананы Один среднего размера 3,1
  • Фруктовые салаты или есть свежие
  • Добавляются к десертам и мороженому
  • Смузи
15. Апельсины Один средний фрукт 3,1
  • Фруктовые салаты
  • Добавлены к десертам
  • Свежевыжатые соки

Вернуться к началу

[Читать: Еда, чтобы поесть во время беременности ]

Можно ли принимать пищевые добавки во время беременности?

Это нормально и рекомендуется принимать пищевые добавки во время беременности для облегчения запора. Подорожник, метамуцил или цитруцел - одни из лучших пищевых добавок с клетчаткой, которые вы можете рассмотреть, но после консультации с врачом (10).

Вернуться к началу

Безопасны ли жевательные таблетки с клетчаткой во время беременности?

Жевательные таблетки с клетчаткой действуют как слабительное, но нет исследований, подтверждающих их использование во время беременности. Если вы планируете их принимать, лучше посоветоваться с врачом.

Вернуться к началу

Безопасны ли таблетки Fiber Choice во время беременности?

Таблетки Fiber Choice - это жевательные таблетки, содержащие инулин - натуральное пищевое волокно, содержащееся во фруктах и ​​овощах. Однако нет никаких исследований об их безопасности во время беременности.Вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем планировать их прием.

Вернуться к началу

Что произойдет с перееданием клетчатки во время беременности?

Чаще всего вы можете не соблюдать рекомендованную дозу клетчатки в своем рационе. Но есть вероятность, что вы потребляете слишком много клетчатки, особенно если вы быстро увеличиваете потребление клетчатки. Это может привести к (11):

  • Запор
  • Боль в животе
  • Вздутие живота и метеоризм
  • Временное увеличение веса
  • Диарея или жидкий стул
  • Падение уровня сахара в крови
  • Закупорки в пищеварительном тракте
  • Недостаток питательных веществ если вы принимаете больше рекомендованной суммы в течение длительного периода.

Лучше позвонить своему врачу, если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов, а также тошнота и высокая температура.

[Читать: Средства для лечения запора при беременности ]

Вернуться к началу

Советы по увеличению потребления клетчатки во время беременности

Вот несколько быстрых советов по увеличению потребления клетчатки в вашем рационе (12).

  • Пейте больше воды, если у вас есть продукты, богатые клетчаткой. Клетчатка действует как слабительное, но эффективно только в присутствии достаточного количества воды.
  • Добавляйте клетчатку постепенно, так как вашему организму нужно время, чтобы приспособиться. Кроме того, быстрое увеличение клетчатки приведет к желудочно-кишечным заболеваниям.
  • Выбирайте цельнозерновые сорта хлеба, круп, макаронных изделий и риса.
  • Включите дополнительные овощи в карри, запеканки и соусы или используйте их в качестве гарнира.
  • Ешьте сырые фрукты и овощи в качестве перекуса между приемами пищи.
  • Перекусите горстью орехов или злаков или добавьте их в салаты и супы.
  • Проконсультируйтесь с диетологом по поводу индивидуальной диеты с высоким содержанием клетчатки.

Далее мы дадим вам несколько простых рецептов продуктов, богатых клетчаткой.

Вернуться к началу

Идеи питания для беременных, богатых клетчаткой

1. Овощной салат с высоким содержанием клетчатки

Вы можете наслаждаться этой питательной закуской между приемами пищи. Это смесь ярких овощей с пикантной заправкой, которая придает ему необыкновенный аромат.

Вам понадобится:

  • стакана тертой капусты
  • стакана красной капусты, измельченной
  • ½ стакана моркови, тонко нарезанной
  • ½ стакана огурца, тонко нарезанного
  • стакана помидоров, нарезанных
  • стакана зеленого болгарского перца, тонко нарезанного
  • ¼ стакана красного болгарского перца, тонко нарезанного
  • стакана желтого сладкого перца, тонко нарезанного
  • 2 ч.л. семечки, несоленого сорта

Для заправки,

  • 1 чашка яблока, натертого вместе с кожицей
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка нарезанного изюма (по желанию)
  • 1/2 чайной ложки сушеного орегано
  • 1 чайная ложка органического меда
  • 1/8 чайной ложки соли

Как:

  1. Смешайте все ингредиенты в большой миске.
  2. Смешайте заправку и хорошо перемешайте.
  3. Потребляйте в свежем виде.

Время приготовления: 15мин
Порция: 4

[Читать: Продукты, богатые кальцием во время беременности ]

2. Овес с яблоком и корицей

Быстрое питание, содержащее клетчатку, которое идеально подходит для вашего завтрак.

Вам потребуется:

  • 1 стакан молока (желательно обезжиренного)
  • 2/3 стакана овсяных хлопьев
  • ¼ чайной ложки корицы
  • Несколько ломтиков яблока
  • Горсть грецких орехов

Как:

  1. Добавьте молоко в овсяные хлопья.
  2. Посыпать корицей и хорошо перемешать.
  3. Накройте миску и поставьте на ночь в холодильник.
  4. На следующее утро добавить нарезанные яблоки и нарезанные грецкие орехи и употребить.

Время на подготовку: 5мин
Порций: 1

Поскольку беременность - один из наиболее важных и уязвимых этапов вашей жизни, вам следует внимательно следить за тем, какой диеты вы придерживаетесь. Попробуйте включить много фруктов, овощей, орехов, бобовых и цельнозерновых, поскольку они добавляют в ваш рацион как клетчатку, так и питательные вещества.Если вам сложно включить клетчатку естественным путем, поговорите с диетологом о том, как можно достичь рекомендуемого количества.

Вернуться к началу

[Прочитано: Причины принимать фолиевую кислоту во время беременности ]

Есть ли у вас что-нибудь о потреблении продуктов, богатых клетчаткой, во время беременности? Поделитесь с нами своими идеями в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи
.

13 Эффективные домашние средства от запора во время беременности

Исследования показывают, что от 11 до 38% женщин страдают от запоров и других проблем с кишечником на каком-то этапе беременности (1). Запор становится больше, чем просто дискомфорт во время беременности. Ощущение тяжести и вздутия живота в сочетании с растущим животом может быть болезненным.

Если вы хотите избавиться от дискомфорта в кишечнике без приема лекарств, читайте дальше. MomJunction предлагает несколько домашних средств от запора во время беременности.Однако посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать эти средства.

Что вызывает запор при беременности?

Повышенный уровень гормона прогестерона во время беременности замедляет работу желудочно-кишечной системы, что приводит к запорам.

Запор и дискомфорт усиливаются на ранних сроках беременности из-за наклона матки назад (ретроверсия) примерно до 12 недель и внезапного изменения уровня прогестерона в крови.

Во втором и третьем триместрах давление, оказываемое растущей маткой на ваш кишечник, усугубит проблему.Кроме того, потребление добавок железа и кальция, диета с низким содержанием клетчатки, отсутствие физических упражнений, обезвоживание, беспокойство и беспокойство могут вызывать или способствовать запору. К редким и наиболее серьезным причинам относятся геморрой и трещины заднего прохода (2).

Вернуться к началу

Может ли запор повлиять на беременность?

Да, запор может быть очень болезненным и раздражающим в долгосрочной перспективе. Это может вызвать боль в животе, ректальное кровотечение и геморрой (2). Чтобы избежать всего этого, вам следует начать использовать средства от облегчения, которые мы обсудим в следующем разделе.

Вернуться к началу

Эффективные домашние средства для лечения запора при беременности

Ниже приведены некоторые из эффективных домашних средств для облегчения запора при беременности.

1. Лимон

Почему это работает:

Лимон поддерживает пищеварение. Лимонная кислота в лимонном соке может помочь вызвать сокращения кишечника и облегчить отхождение стула (3). Поскольку горячие напитки также могут помочь при запоре, добавление лимона в горячую воду еще более эффективно.

[Читать: Симптомы обезвоживания при беременности ]

Как включить:

  • Вам понадобится половина лимона, один стакан теплой воды и мед, если необходимо.
  • Свежий сок половинки лимона выдавить в стакан с теплой водой и добавить мед для усиления вкуса. Вы можете употреблять его дважды в день.

2. Вода

Почему это работает:

При обезвоживании организм извлекает воду из кишечника, вызывая запор.Достаточное количество воды смягчит стул и облегчит опорожнение кишечника (4).

Как включить:

Вы можете выпить от восьми до десяти (8 унций) стаканов воды в течение дня, чтобы получить желаемое количество жидкости.

3. Цитрусовые (апельсины)

Почему это работает:

Апельсины богаты витамином С, который необходим для хорошего здоровья в целом. Они также содержат большое количество клетчатки, недостаток которой вызывает запор (5).

Как включить:

Ешьте один или два апельсина (или любой другой цитрусовый) каждый день.

4. Шелуха испагхулы (Psyllium)

Почему это работает:

Это отличный источник пищевых волокон и слизь, которая поглощает жидкость и увеличивает объем стула. Таким образом, он смягчает стул и помогает облегчить запор (6). Благодаря тому, что он не вызывает раздражения, риск преждевременных родов остается неизменным.

Как включать:

Испагула выпускается в пакетиках. Смешайте содержимое одного пакетика со стаканом воды и сразу выпейте.Принимайте этот раствор два раза в день.

5. Семена льна

Почему это работает:

Они являются отличным источником омега-3 жирных кислот, которые задерживают жидкости организма. Они полны пищевых волокон, а также содержат слизь, которая способствует формированию объема вокруг стула (7).

Как включить:

Возьмите около половины столовой ложки молотых семян льна и добавьте в любой форме в свой рацион. Постепенно увеличивайте потребление до двух столовых ложек.

[Читать: Продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы предотвратить запор во время беременности ]

6.Массаж

Почему это работает:

Массаж живота помогает облегчить запор, расслабляя мышцы, устраняя дискомфорт и стимулируя дефекацию. Массаж, выполняемый сидя, стоя или лежа в течение 15 минут, полностью расслабит вас (8).

Как включать:

Аккуратно помассируйте живот плоской частью пальца (вместо кончиков пальцев) по часовой стрелке. Начните с правой стороны (восходящей ободочной кишки), затем непосредственно под грудной клеткой (поперечная ободочная кишка), а затем с левой стороны (нисходящая ободочная кишка) живота.Всегда следите за тем, чтобы массаж двигался по часовой стрелке, так как это направление движения кишечника.

7. Рефлексология:

Почему это работает:

Это приложение давления на рефлекторные точки для стимуляции пораженного органа. Рефлексология расслабляет тело и снимает чувство летаргии из-за запора (9).

Как включить:

Попросите вашего партнера или кого-нибудь помассировать верхние подошвы ваших ног для расслабления, так как это облегчает пищеварение.Вы также можете помассировать края ладони, если вам некому помочь. Вы также можете поставить бутылку с водой под ступни и катать ее взад и вперед.

8. Акупрессура

Почему это работает:

Стимуляция определенных точек тела может активировать органы, связанные с этой точкой. Давление на промежность очень полезно при лечении запора (10). Массаж промежности с соответствующим маслом полезен для подготовки к нормальным родам, а также для избавления от газов и запоров.

Как включить:

Найдите правильную точку промежности, расположенную в середине живота. Он расположен на пять сантиметров ниже пупка. Осторожно нажмите на эту точку и постепенно увеличивайте давление примерно 30 раз в день. Однако не стоит практиковать это на поздних сроках беременности.

9. Ешьте больше клетчатки:

Почему это работает:

Клетчатка увеличивает объем пищеварительной системы и способствует плавному опорожнению кишечника.Он также содержит витамины и антиоксиданты, которые необходимы для здоровой беременности (11).

Как включить:

Хороший выбор - бобовые, бобы, сушеные фрукты (абрикосы, финики, изюм, инжир, чернослив), цельнозерновые (овсянка, киноа, амарант), орехи и семена (миндаль, семена конопли, семена чиа), фрукты (авокадо, груши, ягоды) и вареные овощи.

[Прочтите: Яблочный уксус при беременности ]

10. Потребляйте здоровые жиры:

Почему это работает:

Потребление достаточного количества здорового жира может улучшить ваш стул.

Как включить:

Вы можете есть авокадо каждый день или добавлять в свой рацион другие полезные жирные продукты, такие как орехи.

11. Йогурт

Почему это работает:

Богатый источник пробиотиков, он помогает пищеварению, изменяя микроорганизмы в кишечнике и увеличивая дефекацию (12).

Как включить:

Выпивайте одну чашку простого йогурта каждый день.

12. Яблочный уксус

Почему это работает:

Он содержит пектин и уксусную кислоту, которые способствуют пищеварению.(13).

Как включить:

Положите одну столовую ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды и добавьте в нее немного меда. Смешивайте и употребляйте раствор каждое утро и ночь, чтобы добиться улучшения.

13. Соль Эпсома

Почему это работает:

Также называется сульфатом магния, он очень полезен для снятия боли в мышцах. Его слабительные свойства помогают при запоре (14).

Как включать:

Добавьте одну чашку английской соли в воду для купания, погрузитесь в нее и расслабьтесь на некоторое время.НЕ глотайте его, так как слабительное действие может быть слишком сильным и может вызвать сокращение матки.

Начните использовать эти натуральные средства для облегчения неприятных последствий запора. Если это вызывает раздражение и боль, пора посоветоваться с врачом по поводу альтернативных вариантов лечения. Не принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, без консультации с врачом.

[Читать: Слабительные во время беременности ]

Вернуться к началу

Часто задаваемые вопросы

1.Запор - ранний признак беременности?

Да, запор - один из ранних признаков беременности. Это происходит в основном из-за гормона прогестерона, который делает дефекацию вялой и расслабленной (15).

2. Могу ли я принимать слабительное Дульколакс во время беременности?

Адекватных исследований влияния препарата на беременных нет. Перед приемом этого лекарства вам следует обратиться к врачу. Лучше избегать приема лекарств, которые могут вызвать раздражение мышц матки.

3. Безопасно ли принимать слабительные во время беременности?

Да, во время беременности безопасно принимать только некоторые формы слабительных. Варианты включают молоко магнезии и Метамуцил. Когда они не работают, назначают более сильные слабительные, но они сопряжены с риском и не должны использоваться без согласия врача (16).

Вы сможете защитить себя от запора, выполняя регулярные упражнения и употребляя много воды. Чтобы эффективно лечить проблему, вам следует посоветоваться с врачом, прежде чем использовать эти средства.

Пробовали ли вы какое-либо из этих средств от запора при беременности? Они помогли? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
.

Детский запор: 7 лучших домашних средств

У младенцев часто бывает длительное время между испражнениями. В большинстве случаев ребенок может несколько дней или даже больше недели не опорожнять кишечник. Однако иногда у ребенка может быть запор, и ему требуется небольшая помощь.

Если у ребенка запор, педиатр может порекомендовать использовать домашние средства в качестве первой линии лечения запора у ребенка.

Домашние средства от запора у ребенка включают:

1. Упражнение


Движение ног ребенка может помочь облегчить запор.

Как и у взрослых, упражнения и движения стимулируют кишечник ребенка.

Однако, поскольку младенцы могут еще не ходить или даже ползать, родители или опекун могут помочь им заниматься спортом, чтобы облегчить запор.

Родитель или опекун могут аккуратно двигать ножками ребенка, когда он лежит на спине, чтобы имитировать движение на велосипеде. Это может улучшить работу кишечника и уменьшить запор.

2. Теплая ванна

Теплая ванна для ребенка может расслабить его мышцы живота и помочь ему перестать напрягаться.Это также может уменьшить дискомфорт, связанный с запором.

3. Диетические изменения

Определенные диетические изменения могут помочь при запоре, но они будут варьироваться в зависимости от возраста ребенка и диеты.

Во время кормления ребенка грудью женщина может исключить из своего рациона определенные продукты, например, молочные продукты. Может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы определить, какие диетические изменения помогут, и вполне возможно, что изменения в диете не повлияют на запор у ребенка.

Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, родитель или опекун может захотеть попробовать другой вид смеси. Лучше не переходить на мягкую или безмолочную смесь без предварительной консультации с педиатром. Если одно изменение не имеет значения, продолжение пробовать разные формулы вряд ли поможет.

Если младенец ест твердую пищу, родители или опекуны должны стараться вводить продукты, являющиеся хорошим источником клетчатки.

Многие фрукты и овощи могут помочь стимулировать работу кишечника из-за более высокого содержания клетчатки.Хороший выбор продуктов питания для младенцев с запорами:

  • яблоки без кожицы
  • брокколи
  • цельнозерновые, такие как овсянка, цельнозерновой хлеб или макаронные изделия
  • персики
  • груши
  • сливы

4. Увлажнение

Молодые Младенцы обычно не нуждаются в дополнительных жидкостях, поскольку они получают воду из грудного молока или смеси.

Тем не менее, детям, страдающим запорами, может быть полезно небольшое количество дополнительной жидкости.

Педиатры иногда рекомендуют добавлять небольшое количество воды или, иногда, фруктового сока в рацион ребенка, когда он старше 2–4 месяцев и страдает запором.

5. Массаж

Есть несколько способов массажа живота ребенка для облегчения запора. К ним относятся:

  • Использование кончика пальца для выполнения круговых движений на животе по часовой стрелке.
  • Хождение пальцами по флоту по часовой стрелке.
  • Держите вместе колени и стопы ребенка и осторожно подталкивая стопы к животу.
  • Поглаживание кончиком пальца от грудной клетки вниз мимо пупка.

6. Фруктовый сок


Небольшое количество чистого яблочного сока может помочь смягчить стул.

После того, как ребенок достигнет возраста 2–4 месяцев, он может съесть небольшое количество фруктового сока, например, 100-процентного чернослива или яблочного сока. Этот сок может помочь при запоре.

Эксперты могут порекомендовать начать с 2–4 унций фруктового сока. Сахар в соке плохо переваривается.В результате в кишечник попадает больше жидкости, что помогает смягчить и разбить стул.

Однако родители или опекун не должны давать ребенку фруктовый сок в первый раз, не посоветовавшись со своим педиатром.

7. Измерение ректальной температуры

Когда ребенок страдает запором, измерение ректальной температуры ребенка чистым, смазанным термометром может помочь ему пройти стул.

Важно не использовать этот метод очень часто, так как он может усугубить запор.Ребенок может начать отказываться от дефекации без посторонней помощи, или они могут начать ассоциировать дефекацию с дискомфортом, что заставляет его нервничать или плакать во время процесса.

Любой, кто чувствует, что ему часто нужно использовать этот метод, чтобы помочь ребенку опорожнить кишечник, должен поговорить с врачом.

Поскольку младенцы могут длительное время не опорожнять кишечник, бывает трудно определить, страдает ли он запором. Признаки, указывающие на запор у ребенка, включают:

  • нечастый стул, не мягкий по консистенции
  • глинистый стул по консистенции
  • твердые гранулы стула
  • длительные периоды напряжения или плача при попытках опорожнения кишечника
  • полосы красной крови в стуле
  • отсутствие аппетита
  • твердый живот

Признаки запора у младенцев различаются в зависимости от возраста и диеты.Нормальное испражнение перед тем, как ребенок начнет есть твердую пищу, должно быть очень мягким, почти как арахисовое масло или даже более рыхлым.

Твердый детский стул перед твердой пищей является наиболее очевидным признаком запора у младенцев.

Поначалу у детей, находящихся на грудном вскармливании, стул может быть частым, поскольку грудное молоко легко переваривается. Однако в возрасте от 3 до 6 недель у него может быть обильный мягкий стул только раз в неделю, а иногда и реже.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, испражняются чаще, чем дети, вскармливаемые грудью.У большинства детей, находящихся на искусственном вскармливании, стул будет не реже одного раза в день или через день. Однако у некоторых детей, находящихся на искусственном вскармливании, между дефекациями может быть больше времени, и у них не возникает запоров.

Когда родитель вводит твердую пищу в рацион ребенка, у ребенка повышается вероятность запора. У ребенка также может быть больше шансов заболеть запором, если родитель или опекун вводят в свой рацион коровье молоко (кроме смеси).

Желательно вызвать педиатра, если у ребенка не было стула через день или два и есть другие признаки, такие как:

  • кровь в стуле
  • ребенок кажется раздражительным
  • у ребенка появляются боли в животе
  • запор у ребенка не улучшается после принятия мер по его лечению

Лечение обычно начинается с домашних средств.Если домашние средства не работают, врач может осмотреть ребенка и, в редких случаях, прописать лекарства, такие как:

  • слабительные
  • клизмы
  • суппозитории

Люди не должны давать эти лекарства ребенку, если только врач прописывает их.

Запор может вызвать у ребенка дискомфорт и раздражительность. Люди могут попробовать несколько домашних методов, чтобы облегчить запор.

Если симптомы не улучшаются, лучше всего поговорить с педиатром младенца для получения дополнительных рекомендаций.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Запор при беременности - BabyCenter India

Почему у меня такой запор, когда я беременна?

Если это вас утешает, запор - обычная проблема во время беременности, и она может начаться уже в первом триместре.

Распространенными виновниками запора при беременности являются:

  • Гормон беременности прогестерон, который замедляет прохождение пищи через пищеварительный тракт.
  • На ранних сроках беременности изменения в рационе питания из-за утреннего недомогания.
  • На поздних сроках беременности - давление растущей матки (матки) на прямую кишку (последний участок кишечника, где фекалии хранятся до тех пор, пока вы не будете готовы к работе).
Добавки железа, назначаемые во время беременности для профилактики и лечения анемии, также могут вызывать запор. В этом случае не прекращайте прием таблеток. Вместо этого поговорите со своим врачом, который может назначить другой бренд добавки, который может вам больше подойти.

Что я могу сделать, чтобы облегчить запор во время беременности?

Вы можете внести некоторые изменения в свой рацион и образ жизни, которые помогут облегчить запор:
  • Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как злаки и бобовые ( раджма , чхола , раги ), цельнозерновой хлеб, например цельнозерновые чапати и свежие фрукты и овощи каждый день.Фрукты, такие как гуава ( amrud ), и овощи, такие как морковь ( gajar ) и цветная капуста ( phool gobhi ), богаты клетчаткой. Если вы привыкли к диете с низким содержанием клетчатки, постепенно увеличивайте потребление клетчатки в своем рационе, чтобы ваша система могла приспособиться к изменениям. Резкий переход на диету с высоким содержанием клетчатки может вызвать спазмы в животе и вызвать вздутие живота. Очень важно пить много жидкости, когда вы едите больше клетчатки, иначе это может усугубить запор.
  • Сократите употребление рафинированных продуктов, таких как лапша быстрого приготовления.Рафинированная мука ( maida ) обычно используется для изготовления белого хлеба, puris , kulchas , naan , торта и печенья. Если эти продукты являются частью вашего ежедневного рациона, может быть хорошей идеей перейти на более полезные для здоровья варианты из цельного зерна или цельнозерновой ( aata ) вместо maida .
  • Пейте много воды, по крайней мере, от восьми до 12 стаканов в день. Вы можете увеличить потребление жидкости с помощью других напитков, таких как свежий фруктовый сок, кокосовая вода ( nariyal pani) , пахта ( chaach ), сок лайма ( nimbu paani ) и lassi .Считается, что стакан теплой воды с добавлением лайма рано утром помогает при опорожнении кишечника.
  • Упражнение! Прогулки, плавание, катание на велотренажере и йога могут помочь облегчить запор и сделать вас более здоровыми и подтянутыми. Важно, чтобы вы выполняли упражнения, соответствующие вашему уровню физической подготовки, и не утомляли себя.
Не принимайте безрецептурные слабительные без предварительной консультации с врачом. Некоторые натуральные слабительные, такие как касторовое масло и triphala , используемые в качестве домашних средств, не подходят во время беременности.

Серьезен ли запор во время беременности?

Для большинства женщин это скорее неудобство, чем серьезная проблема, но если проблема не исчезнет, ​​сообщите об этом врачу. Это потому, что запор иногда может приводить к:
  • Геморрою, который представляет собой увеличенные или опухшие вены в прямой кишке и заднем проходе или вокруг них. Они могут вызывать боль, зуд и дискомфорт. Они также могут кровоточить.
  • Анальная трещина, которая представляет собой разрыв кожи вокруг заднего прохода. Трещина может возникнуть при отхождении особенно твердого или большого кала.Это может быть очень болезненно, когда у вас есть какашки, и вы можете заметить кровотечение из слезы. Они также могут вызывать жгучую боль, которая может длиться несколько часов после посещения туалета.
Как сваи, так и анальные трещины можно лечить с помощью кремов и мазей. Спросите у врача, какой крем безопасен для беременных. Если вы испытываете стойкое кровотечение, обратитесь к врачу.

К счастью, геморрой обычно сокращается и перестает вызывать у вас проблемы в течение нескольких недель после рождения ребенка.Если есть шанс, анальная трещина заживет в течение нескольких недель, но постоянные проблемы с запором могут повлиять на время заживления и повысить вероятность его повторения.

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Подробнее:

Ссылки


BNF 51. 2010. Железодефицитные анемии: пероральное железо . Британский национальный формуляр. Лондон: BMJ Group.

Гарг К., Трипати CD. 2013. Управление запорами. JIMSA 26 (3), 173.

Ghoshal U C.2008. Обзор патогенеза и лечения запоров. Тропическая гастроэнтерология 28 (3), 91-95.

Джуэлл Д. Д., Янг Г. 2001. Вмешательства для лечения запора во время беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров Выпуск 2. Ст. №: CD001142. .

Каур Дж., Сингх С., Хохар К.К. 2013. Распространенность признаков и симптомов беременности. Hum Bio Rev. , 2 (4).

Линдберг Г., Хамид С.С., Малфертайнер П. и др. 2011. Глобальное руководство Всемирной гастроэнтерологической организации. Дж Клин Гастроэнтерол 45 (6). 483-487.

Маршалл К., Томпсон К.А., Уолш Д.М. и др. 1998. Заболеваемость недержанием мочи и запорами во время беременности и в послеродовом периоде: обзор текущих результатов в больнице Rotunda Lying-in. BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии 105: 400–402.

Митра П., Унникришнан Б., Рекха Т. 2014. Соблюдение режима терапии железо-фолиевой кислотой (IFA) среди беременных женщин в городской местности на юге Индии. Науки о здоровье в Африке 13 (4), 880-885.

NCCWCH. 2008. Дородовая помощь: повседневная помощь здоровой беременной женщине. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации. Лондон: NICE [файл в формате pdf]

PRODIGY. 2008a. Запор.

PRODIGY. 2008b. Геморрой.

Reveiz L, Gyte GML, Cuervo LG. 2007. Лечение железодефицитной анемии во время беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров , выпуск 2.Изобразительное искусство. №: CD003094.

Шарма Дж. Б., Кармакар Д., Аггарвал С. и др. 2014. Распространенность желудочно-кишечных симптомов во время беременности: исследование на основе вопросника в центре третичной медицинской помощи в Южной Азии. Международный журнал репродукции, контрацепции, акушерства и гинекологии 3 (1), 87-91.

Vasquez JC. 2010. Запор, геморрой и изжога при беременности. BMJ Clinical Evidence.

.

Запор (натуральные средства) - BabyCentre UK

Что вызывает запор при беременности?

Гормон беременности прогестерон расслабляет и замедляет движение пищи по кишечнику.

Запор - частое явление при беременности. Примерно четыре из 10 беременных женщин когда-нибудь заболеют им (NICE 2015). У вас больше шансов пострадать, если вы:


Если вы принимаете добавки железа от анемии, вы можете обнаружить, что запор усиливается, поскольку это может быть побочным эффектом приема таблеток (Bianco 2017, NHS 2016a).

Если вы мало тренируетесь, вся ваша система будет вялой. По мере того, как ваша беременность прогрессирует, и ваш ребенок становится больше, давление, которое он оказывает на вашу область таза, повышает вероятность запора.

Если у вас сильный запор и вам нужно напрячься, чтобы помочиться, это увеличивает риск развития геморроя (геморроя). Продолжение запора может усугубить образование груды, поэтому чем раньше вы справитесь с запором, тем лучше.

Как предотвратить запор?

Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки, содержащей много цельнозерновых злаков, цельнозернового хлеба, фруктов и овощей.Это обеспечит вам грубую пищу, которая поможет вашему пищеварению. Вы также должны выпивать не менее 1,5 литра (2,6 пинты) воды каждый день.

Не полагайтесь на отруби, чтобы избежать запора, если только вы не пьете намного больше жидкости. Без дополнительного количества воды отруби увеличат объем фекалий, затрудняя их прохождение по кишечнику. Большое количество отрубей также может повлиять на способность вашего организма усваивать определенные питательные вещества из пищи.

Активный образ жизни и физические упражнения помогут предотвратить запор.Могут помочь ходьба, плавание или занятия водным спортом, езда на велосипеде на велотренажере или занятия для беременных.

Практика позы йоги может предотвратить запор, и пилатес особенно полезен. Эти упражнения тонизируют внутренние мышцы живота, что помогает поддерживать работу кишечника.

Тай-чи или цигун могут помочь вам сохранить физическое и эмоциональное здоровье и хорошее самочувствие с помощью нежной последовательности структурированных движений. Они также помогают сохранять равновесие и подвижность, а также могут помочь предотвратить или вылечить запор.

Откажитесь от напитков, которые заставляют вас чаще рвать, например, чая, кофе и колы. Эти диуретики могут обезвоживать вас и усугублять запор.

Какие советы можно попробовать, чтобы облегчить запор?

Начните свой день с чашки теплой воды и дольки лимона, прежде чем что-нибудь съесть или выпить.

Начинайте каждый прием пищи с салата, сырых овощей или фруктов и старайтесь каждый день есть что-нибудь из следующего:

  • Свежие фрукты, такие как апельсины, грейпфруты, мандарины и виноград.
  • Сушеные фрукты, особенно чернослив (Attaluri et al 2011).
  • Овощи, например сельдерей, кресс-салат, капуста и шпинат.
  • Цельнозерновые крупы и хлеб из непросеянной муки.
  • Фасоль, чечевица и бобовые.

Подорожник (шелуха испагулы), семена подорожника, могут быть эффективны при запоре (NICE 2015), особенно если у вас синдром раздраженного кишечника (СРК). Псиллиум содержит слизь, которая увеличивает объем фекалий.

Вы можете купить псиллиум в магазинах здорового питания, но посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой, прежде чем принимать его, особенно если вы принимаете лекарства (Stewart 2016).Псиллиум может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Льняное семя (льняное семя) богато клетчаткой и незаменимыми жирными кислотами и является другой альтернативой псиллиуму. Попробуйте посыпать хлопьями для завтрака, салатами или йогуртом немного семян. Выпивайте хотя бы один большой стакан воды на каждую имеющуюся десертную ложку льняного семени. Слишком большое количество семян льна может вызвать диарею и, очень редко, может вызвать аллергические реакции (Álvarez-Perea et al 2013).

Добавки

Добавки железа для лечения анемии могут вызвать запор.Попросите акушерку или врача прописать другую марку таблеток железа, если та, которую вы принимаете, вызывает запор. Добавка с жидким железом может вам больше подойти.

Если вам поставили диагноз анемия, старайтесь есть красное мясо или бобовые и темно-зеленые овощи во время еды, а также принимайте прописанные добавки (Pavord et al 2012).

Возможно, пробиотики могут помочь облегчить запор при беременности (De Milliano et al 2012). Лучше всего поговорить с акушеркой или врачом о том, какие добавки следует попробовать.

Если запор становится более серьезной проблемой, ваш врач или акушерка могут прописать слабительное, безопасное для использования во время беременности.

Расслабление тазового дна

Когда вы чувствуете необходимость в туалет, постарайтесь уединиться и уделить время. Сядьте на унитаз, глубоко вдохните, затем выдохните, чтобы мышцы тазового дна расслабились, но постарайтесь не напрягаться.

Сидя, встаньте на цыпочки, чтобы поднять колени над бедрами. Или воспользуйтесь подставкой для ног, чтобы поднять ноги.Это позволит вам принять позу на корточках, что является идеальным положением для какания (NHS 2015a).

Понимание тазового дна

Какие дополнительные методы лечения я могу попробовать?

Есть ряд методов лечения, которые вы можете попробовать, хотя данные о том, насколько они эффективны, неоднозначны. Если вы хотите попробовать какие-либо методы лечения, выберите врача, который зарегистрирован, застрахован и имеет опыт лечения беременных женщин.

Однако ирригация толстой кишки во время беременности не подходит.Орошение толстой кишки может повлиять на нормальный pH и бактериальный баланс нижней части толстой кишки. Есть риск осложнений, таких как вагинальные инфекции, или более серьезных проблем.

Акупрессура или иглоукалывание

Эти методы лечения работают на основе теории, согласно которой точки в вашем теле можно стимулировать для улучшения вашего здоровья. Точечный массаж или точка акупунктуры, связанная с вашим пищеварением, расположена в середине вашего живота, примерно на три пальца ниже пупка (точка CV6).Слегка нажимайте на нее с перерывами, примерно от 20 до 30 раз, и повторяйте несколько раз в день.

Если запор не проходит, вы можете проконсультироваться с квалифицированным специалистом по акупунктуре или акупрессуре. Есть некоторые доказательства того, что иглоукалывание снимает симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) (NHS 2016b). Запор - это симптом СРК, но мы не можем с уверенностью сказать, что иглоукалывание может облегчить запор во время беременности.

Ароматерапия

Добавьте в ванну три капли эфирного масла, такого как сладкий апельсин (Mantle and Tiran, 2009), лимона, лайма, грейпфрута или бергамота, в 5 мл масла-носителя (предпочтительно виноградных косточек).Некоторое время расслабьтесь в теплой воде, возможно, поглаживая живот по часовой стрелке.

Не давите на живот слишком сильно, особенно если вы находитесь в первом триместре беременности, есть риск преждевременных родов или если плацента низко находится в матке (предлежание плаценты).

Лечебные травы

Можно пить чай из одуванчика или мальвы, приготовленный из листьев растений. Замочите листья в кипящей воде и пейте ежедневно, чтобы облегчить запор.

Сенна - традиционное средство от запоров, безопасное в малых дозах и в короткие периоды беременности под наблюдением врача или акушерки (NICE 2015).

Однако не принимайте сенну в третьем триместре (NHS 2015a), так как она может стимулировать вашу матку (матку) и вызывать сильные сокращения Брэкстона-Хикса.

Гомеопатия

Нет никаких доказательств эффективности гомеопатии (NHS 2015b). Однако, если вы хотите попробовать это, убедитесь, что вы обратитесь к квалифицированному зарегистрированному гомеопату.

Остеопатия

Остеопатия или хиропрактика могут исправить любые смещения вашего скелета. Теоретически предыдущая травма может вызвать стресс и напряжение в мягких частях тела, включая желудок и кишечник.

Существуют доказательства того, что остеопатия может помочь при механических проблемах, таких как боль в пояснице и, возможно, боль в плече и шее (NHS 2015c). Но мы не можем быть уверены, может ли это повлиять на работу вашего пищеварения во время беременности.

Рефлексология

Рефлексология основана на идее, что ваши ступни соответствуют карте вашего тела.

Вы можете попробовать простую рефлексотерапию дома. Попросите вашего партнера или друга помассировать свод стопы.Рефлексологи утверждают, что своды соответствуют пищеварительной системе. Ваш партнер должен массировать круговыми движениями по часовой стрелке, так как это то же направление, что и движение кишечника. Попросите вашего партнера потратить около пяти минут на каждую ногу.

Если вы хотите помассировать себя, вы можете попробовать использовать рефлексологические зоны на руках. Помассируйте провал в ладонях обеих рук по часовой стрелке. Или поставьте две бутылки под своды ног, когда вы сидите, и осторожно покатайте их вперед и назад по полу.

Если вы хотите записаться на сеанс рефлексотерапии, вам придется заплатить за это. Просто имейте в виду, что нет никаких доказательств того, что рефлексология помогает при заболеваниях (Ernst 2009).

Страдает от свай? Обратитесь к опытной акушерке, которая расскажет о советах самопомощи для лечения и профилактики геморроя.

Список литературы

Альварес-Переа А., Перес Альсате Д., Долео Мальдонадо А. и др. 2013. Анафилаксия, вызванная льняным семеном. J Investig Allergol Clin Immunol 23: 435-47

Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, et al.2011. Рандомизированное клиническое испытание: сушеные сливы (чернослив) против псиллиума при запоре. Aliment Pharmacol Ther 33 (7): 822-8

Bianco A. 2017. Адаптация матери к беременности: желудочно-кишечный тракт. UpToDate. 23 октября

Де Миллиано I, Табберс М.М., ван дер Пост Дж. А. и др. 2012. Эффективна ли смесь многовидовых пробиотиков при запоре во время беременности? «Пилотное исследование». Nutr J 11:80

Ernst E. 2009. Является ли рефлексотерапия эффективным вмешательством? Систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Med J Aust 191 (5): 263-6

Mantle F, Tiran D. 2009. A – Z дополнительной и альтернативной медицины: руководство для медицинских работников. Эдинбург: Черчилль Ливингстон

NHS. 2015a. Запор - лечение. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk. [Проверено в январе 2017 г.]

NHS. 2015b. Гомеопатия. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NHS. 2015c. Остеопатия - доказательства, клинические испытания. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NHS. 2016a. Железодефицитная анемия - лечение. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NHS. 2016b. Иглоукалывание . NHS Choices, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в январе 2017 г.]

NICE. 2015. Запор . Сценарий: запор при беременности или кормлении грудью. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания / Краткие сведения о клинических знаниях.www.cks.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

Паворд С., Майерс Б., Робинсон С. и др. 2012. Руководство Великобритании по ведению дефицита железа во время беременности. Brit J Haematol 156: 588-600. onlinelibrary.wiley.com [Доступ в декабре 2016 г.]

Стюарт М. 2016 г. Шелуха испагулы от запора. Лекарства и лекарственные препараты. Patient.co.uk. www.patient.info [Доступ в январе 2017 г.]

.

Смотрите также

Колледж  |  Абитуриентам  |  Отделения  |  Отделения повышения квалификации  |  Методическая работа  |  Производственная практика  |  Студенческая жизнь  |  Библиотека  |  Опрос  |  Гостевая книга  |  Схема проезда