Медицинский колледж №2

Сколько пить сенаде при запоре


Сенаде от запора: как правильно принимать

Сенаде от запора применяется в качестве слабительного средства, стимулирующего работу перистальтики. Препарат рекомендуется пациентам с различного рода дисфункциями кишечника, а также в послеоперационный период.

Как действует препарат

Сенаде лекарство от запора, принадлежащее к группе слабительных, растительного происхождения. Основные компоненты препарата — кальциевые соли сеннозидов А и В. Они добываются путём выжимки растения сенны, которое, как известно, раздражающее действует на перистальтику, чем и вызывает акт дефекации.

Anonymous Vote

Sign in with Wordpress

Попав в организм, препарат активирует работу рецепторов слизистой толстого кишечника, что приводит к раздражению гладкой мускулатуры и повышает частоту её сокращений.

Таблетки от запора Сенаде имеют щадящее слабительное действие. Эффект после приёма препарата достигается по истечении 8–10 часов. При этом средство не только активирует работу кишечника, но и гарантирует лёгкое продвижение каловых масс, так как способствует их смягчению.

В каких случаях запора назначают Сенаде

Препарат даёт положительные результаты только при проблемах с дефекацией, функционального происхождения. Обычно Сенаде назначается пациентам с вялой работой перистальтики, вызванной малоактивным образом жизни. Поэтому среди пациентов, которым прописывают данное средство, чаще всего встречаются лежачие больные, люди, перенёсшие оперативное вмешательство и беременные.

Также мы рекомендуем препарат который поможет нормализовать работу кишечника, читайте — Аципол отзывы для грудничков какая дозировка и с какого возраста можно давать детям.

Также показанием к приёму Сенаде является:

  • геморрой;
  • проктит и парапроктит;
  • атония кишечника;
  • острые запоры;
  • наличие анальных трещин.

Кроме того, препарат часто назначают за несколько дней до проведения диагностических исследований органов брюшной полости и кишечника. В некоторых случаях Сенаде рекомендовано принимать больным перед хирургическим вмешательством.

При хронических проблемах с дефекацией Сенаде применяют с целью регуляции испражнений. Не менее эффективен препарат при запорах, возникших на фоне длительного приёма некоторых лекарственных средств. Особенно это относится к медикаментам, подавляющим активность перистальтики и мышц кишечника.

Правила приёма Сенаде

Чтобы добиться желаемого эффекта при задержке стула, необходимо знать как принимать Сенаде при запорах правильно. Согласно инструкции, данный препарат рекомендовано пить раз в сутки. Так как экстракт сенны имеет мягкое действие, которое достигается через 8–10 часов, то Сенаде лучше всего употреблять в вечернее время, незадолго до сна. Это гарантирует утреннее испражнение и помогает урегулировать график естественного испражнения.

Дозировка следующая:

  • детям до 12 лет — полтаблетки раз в сутки;
  • подросткам от 12 лет — 1 таб. в сутки;
  • взрослым — 1 таб. раз в день.

При тяжёлых формах запора дозировку можно увеличить ровно наполовину: детям 12 лет до 1 таблетки, взрослым до двух таблеток. Но принимать повторно препарат следует не ранее, чем через 8 часов, когда действие от первого приёма не принесло результата.

Таблетки необходимо запивать большим количеством воды, лучше всего тёплой, но не горячей. Для ускорения действия можно выпить стакан солёной воды. После чего дефекация наступит через 6–7 часов.

Если Сенаде не вызывает испражнения по истечении трёх дней, даже при максимальных дозировках, то необходимо обратиться к врачу.

Детям до 6 лет Сенаде давать не рекомендуется. Также с осторожностью препарат нужно принимать во время беременности, особенно если есть угроза прерывания либо проблемы с тонусом матки.

Имеющиеся противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на то, что Сенаде является растительным препаратом и мягко действует на перистальтику и мускулатуру кишечника, всё же препарат имеет противопоказания. Средство нельзя использовать при спастических запорах, а также частичных испражнениях, сопровождающихся выходом кала с кровью.

Кроме того, данное слабительное запрещается при таких патологиях:

  • запор с болями в животе;
  • кишечная непроходимость;
  • перитонит;
  • острый либо хронический цистит;
  • наличие воспаления в брюшной полости;
  • ректальные и маточные кровотечения.

Прекратить терапию Сенаде следует при возникновении аллергической реакции, которая может развиться из-за индивидуальной непереносимости некоторых компонентов лекарства. С особой осторожностью препарат назначается беременным, а также людям, имеющим дисфункцию работы почек и печени. Не следует принимать данное слабительное при нарушениях водно-электролитного баланса.

Возникновение побочных эффектов зависит от того как пить Сенаде от запора. Если препарат принимать в завышенных дозах, то можно спровоцировать изменения со стороны ЦНС и обмена веществ. Также при неправильном приёме средство негативно повлияет на пищеварительную систему. Иногда наблюдается гематурия, обесцвечивание мочи либо альбуминурия.

Кроме того, при длительном лечении Сенаде в завышенных дозах, могут наблюдаться кожные высыпания. Наиболее опасным побочным эффектом является сосудистый коллапс, связанный с негативным воздействием кальциевых солей сеннозидов на сердечно-сосудистую систему.

Сенаде от запора для пожилых

Дисфункция кишечника, проявляющаяся запорами у людей преклонного возраста, встречается довольно часто. Поэтому слабительные препараты в их аптечке есть всегда. Но с лечением плохого стула у пожилых следует быть осторожными, чтобы не усугубить недуг либо не спровоцировать побочные эффекты.

Сенаде для таких пациентов рекомендовано принимать в случае, если дисфункция кишечника возникла по причине гиподинамии либо недостатка клетчатки в рационе. Также часто данный препарат назначают лежачим больным и старикам, имеющим проблемы с пищеварительной системой.

Минимальная дозировка равна 1 таблетки в сутки, максимальная до 2 штук, но не более. Как принимать таблетки Сенаде при запорах людям в возрасте знает исключительно врач, поэтому лучше не заниматься самолечением, а сразу обратиться к специалисту за консультацией.

СЕНАДЕ таблетки - инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания

Клинико-фармакологическая группа

Слабительный препарат, стимулирующий перистальтику кишечника

Действующее вещество

- сеннозидов А и В кальциевые соли (в пересчете на сеннозид В) (Senna)

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки от коричневого до темно-коричневого цвета с вкраплениями, плоские, круглые, со скошенными краями, с выдавленным словом "CIPLA" на одной стороне и линией разлома - на другой.

1 таб.
экстракт листьев сенны 93.33 мг,
 с содержанием суммы кальциевых солей сеннозидов А и В в пересчете на сеннозид В 13.5 мг

Вспомогательные вещества: лактоза - 23.07 мг, крахмал - 43.56 мг, метилпарагидроксибензоат - 0.04 мг, целлюлоза микрокристаллическая - 15 мг, тальк - 11.13 мг, магния стеарат - 0.93 мг, натрия лаурилсульфат - 0.93 мг, кармеллоза натрия - 2 мг.

20 шт. - блистеры (2) - пачки картонные.
20 шт. - блистеры (3) - пачки картонные.
20 шт. - блистеры (25) - коробки картонные.

Новости по теме

Фармакологическое действие

Слабительное средство растительного происхождения. Оказывает слабительное действие, наступающее через 8-10 ч. Слабительный эффект обусловлен воздействием на рецепторы толстого кишечника, усиливающим перистальтику.

Фармакокинетика

В соответствии с Международной конвенцией (EMEAHMPWG11/99) при проведении клинических исследований препаратов растительного происхождения не требуется изолированное исследование фармакокинетических параметров.

Показания

  • запоры, вызванные гипотонией и вялой перистальтикой толстого кишечника;
  • регулирование стула при геморрое, проктите, анальных трещинах.

Противопоказания

  • спастический запор;
  • кишечная непроходимость;
  • боли в животе неясного генеза;
  • ущемленная грыжа;
  • острые воспалительные заболевания брюшной полости;
  • перитонит;
  • желудочно-кишечные и маточные кровотечения;
  • цистит;
  • нарушения водно-электролитного обмена;
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата.

С осторожностью назначают при заболеваниях печени и/или почек, при беременности, в период грудного вскармливания, при состояниях после полостных операций.

Дозировка

Препарат назначают внутрь, как правило, 1 раз/сут вечером перед сном, запивая водой или каким-либо напитком.

Взрослым и детям старше 12 лет - по 1 таб. 1 раз/сут. При отсутствии эффекта дозу можно увеличить до 2-3 таб.

Детям в возрасте 6-12 лет назначают по 1/2 таб. 1 раз/сут и при необходимости увеличивают дозу до 1-2 таб.

В процессе подбора одну и ту же дозу следует принимать в течение нескольких дней и постепенно увеличивать ее на 1/2 таб. Если после достижения максимальной дозы в течение 3 дней дефекация не происходит, необходимо обратиться к врачу.

Побочные действия

Со стороны пищеварительной системы: возможны коликообразные боли в животе, метеоризм; при длительном применении, особенно в высоких дозах, возможны отложение меланина в слизистой оболочке кишечника, тошнота, рвота, диарея.

Со стороны обмена веществ: при длительном применении, особенно в высоких дозах, возможны нарушения водно-электролитного обмена, отложение меланина в слизистой оболочке кишечника.

Со стороны мочевыделительной системы: при длительном применении, особенно в высоких дозах, возможны альбуминурия, гематурия, обесцвечивание мочи.

Со стороны ЦНС: при длительном применении, особенно в высоких дозах, возможны судороги, утомляемость, спутанность сознания.

Дерматологические реакции: при длительном применении, особенно в высоких дозах, возможна кожная сыпь.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: при длительном применении, особенно в высоких дозах, возможен сосудистый коллапс.

Передозировка

Симптомы: диарея, ведущая к обезвоживанию.

Лечение: увеличения потребления жидкости, как правило, достаточно, чтобы скомпенсировать потерю жидкости и электролитов. В некоторых случаях требуется восполнение потери жидкости и электролитов с помощью в/в инфузий плазмозаменителей.

Лекарственное взаимодействие

При длительном применении Сенаде в высоких дозах возможно усиление действия сердечных гликозидов и влияние на действие антиаритмических препаратов в связи с возможностью развития гипокалиемии.

При одновременном применении с тиазидными диуретиками, ГКС, препаратами корня солодки увеличивается риск развития гипокалиемии.

Особые указания

Не рекомендуется применять Сенаде более 2 недель.

После приема препарата моча может приобретать желто-коричневый или красно-сиреневый цвет.

Использование в педиатрии

Препарат применяют у детей в возрасте 6 лет и старше.

Беременность и лактация

С осторожностью следует назначать Сенаде при беременности и в период грудного вскармливания.

Применение в детском возрасте

Препарат применяют у детей в возрасте 6 лет и старше.

При нарушениях функции почек

С осторожностью назначают при заболеваниях почек.

При нарушениях функции печени

С осторожностью назначают при заболеваниях печени.

Условия отпуска из аптек

Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.

Условия и сроки хранения

Препарат следует хранить в недоступном для детей, сухом месте при температуре не выше 30°C. Срок годности - 3 года.

Описание препарата СЕНАДЕ основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

как пить, через сколько действует слабительное, как часто можно использовать

Слабительное Сенаде (Senade) – лекарственный препарат, имеющий растительное происхождение, оказывающий слабительное действие. Его назначают при лечении заболеваний ЖКТ, сопровождающихся запорами: геморроя, анальных трещин, проктита и др. Как правильно использовать препарат, чтобы не допустить развития негативных реакций — об этом подробнее в статье.

Польза и возможный вред

При запорах врач подбирает безопасные для организма слабительные средства, одним из которых считается Сенаде. Лекарственный препарат не оказывает негативного воздействия на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, поэтому редко вызывает побочные реакции.

Слабительное Сенаде имеет растительную основу и предназначено для оказания немедленной помощи больному без вреда для организма.

Действие таблеток со слабительным эффектом направлено на стимуляцию перистальтики, при этом происходит раздражение рецепторов толстого кишечника, восстанавливается работа органа, устраняется запор.

Состав препарата и форма выпуска

Основное действующее вещество лекарства – экстракт листьев Сенны остролистной. Одна таблетка содержит 93,33 мг основного вещества.

Среди других действующих компонентов – сеннозиды А и В (3,5 мг в одной таблетке). Они содержатся в виде кальциевых солей, исходя из уровня содержания которых врачи определяют суточную дозировку лекарства.

Вспомогательные вещества препарата Сенаде:

  • крахмал;
  • лактоза;
  • целлюлоза микрокристаллическая;
  • метилпарагидроксибензоат;
  • магния стеарат;
  • тальк;
  • кармеллоза натрия;
  • лаурилсульфат.

Единственная форма выпуска лекарства Сенаде – таблетки, предназначенные для внутреннего приема. Другие фармацевтические формы лекарства не разработаны.

Препарат, то есть таблетки, имеют коричневый цвет с небольшими вкраплениями на поверхности. Форма круглая, плоская со скошенными краями. В одной упаковке может быть 40, 60, 500 шт.

В каких случаях назначают

Так как основное действие препарата Сенаде – послабляющее, которое обеспечивается усилением кишечной перистальтики, область использования таблеток – это патологии на фоне недостаточности сократительной функции гладких мышц в пищеварительном тракте.

Показания к применению лекарства:

  • запор, возникающий при гипотонии, перистальтической активности толстого кишечника вялого или недостаточного характера;
  • функциональные запоры, которые возникают при отсутствии позыва к опорожнению, с трудностями в момент дефекации;
  • необходимость регуляции стула во время развития геморроя, проктита, на фоне анальных трещин;
  • ожирение.

Уменьшение перистальтики толстого кишечника касается лиц, которые, ведут малоподвижный образ жизни. В этом случае даже при соблюдении правильного питания и отсутствии заболеваний ЖКТ человек страдает запором.

Часто нарушение стула диагностируют в детском возрасте, при беременности, у людей пожилого возраста, после операций на ЖКТ. Исправить ситуацию поможет лекарственное средство Сенаде.

Важно вовремя проводить очищение кишечника при заболеваниях прямой кишки, в противном случае развиваются осложнения.

Какие противопоказания существуют

Несмотря на пользу таблеток в лечении запора, существуют некоторые противопоказания к употреблению средства, которые врач учитывает при назначении терапии.

К ним относят:

  • индивидуальную непереносимость компонентов;
  • спастический запор;
  • развитие кишечной непроходимости;
  • болевой синдром в эпигастральном отделе неясной этиологии;
  • наличие грыжи с ущемлением;
  • развитие острого заболевания воспалительного характера в брюшном отделе;
  • перитонит;
  • кишечное и маточное кровотечение;
  • развитие цистита;
  • нарушенный водно-электролитный баланс;

Нельзя давать препарат детям до 6 лет.

С осторожностью пить таблетки необходимо при заболеваниях печени или почек, при беременности и в период лактации. К относительным противопоказаниям относят период после полостного оперативного вмешательства.

Дозировка средства и частота приема

Препарат предназначен для внутреннего применения. В большинстве случаев назначают 1 таблетку в сутки для приема в вечернее время, запивая большим количеством жидкости, что позволяет быстрее растворить активные компоненты лекарства и ускорить их действие.

Частоту приема и дозировку определяет врач в каждом случае индивидуально.

Препарат назначается до 5 дней. Этого времени достаточно, чтобы нормализовалась работа прямого кишечника и пришел в норму стул. Если это необходимо, курс увеличивают.

Как правильно принимать слабительное Сенаде:

  • в первые 3 дня принимают по 1 таблетке в день;
  • при отсутствии нормального стула в последующие сутки дозировку увеличивают на 0,5 таблетки;
  • в некоторых случаях врач назначает до 3 таблеток в день.

Увеличивать дозировку (более 3 таблеток в день) категорически запрещено, в противном случае возникает побочная симптоматика с тяжелыми последствиями.

Для детей в возрасте до 12 лет суточный объем употребляемого средства – 0,5 таблетки в день. Часто пить препарат детям запрещено, допустимый курс терапии до 5 дней. Максимальный объем – 2 таблетки в сутки (по показаниям).

Время действие препарата

Слабительное средство начинает действовать спустя 8-10 часов после приема таблетки. В это время препарат активизирует соответствующие рецепторы и обеспечивает рефлекторное усиление кишечной перистальтики.

Ускорить действие препарата можно, запивая таблетку 2 стаканами подсоленной воды, в этом случае желание опорожниться наступает через 6 часов.

Что делать, если препарат не действует

При отсутствии нормального стула в течение 5 дней приема слабительного средства необходимо посетить лечащего врача для коррекции терапии и подбора аналога.

Если лекарство не действует и не помогает устранить запор, возможно, организм имеет устойчивую невосприимчивость к компонентам препарата.

Возможные побочные эффекты и симптомы передозировки

Средство хорошо помогает справиться с запорами, но бесконтрольный и продолжительный прием слабительных таблеток может вызвать резкую потерю веса и другие побочные реакции.

Обычно они связаны с несоблюдением правил приема, увеличением дозировки, гиперчувствительностью к компонентам.

Негативное влияние на организм:

  • пищеварительный тракт: болевой синдром коликообразного характера в эпигастральном отделе, симптомы метеоризма, тошнотно-рвотный синдром, расстройство стула в виде поноса;
  • обмен веществ: нарушение водно-электролитного баланса, отложение меланина в кишечных оболочках;
  • мочевыделительная система: симптомы гематурии, альбуминурии, изменение цвета урины на бледно-желтый или прозрачный;
  • центральная нервная система: недомогание, судорожный синдром, нарушенное сознание;
  • кожные покровы: симптомы аллергической реакции: сыпь, гиперемия, зуд, жжение;
  • сердце и сосуды: развитие сосудистого коллапса.

На фоне передозировки возможно развитие диареи, которая вызывает обезвоживание организма. Терапия в таком случае симптоматическая и предполагает увеличение объема потребляемой жидкости, что позволяет восполнить ее потерянный объем. В тяжелых случаях используют плазмозаменители, вводимые внутривенно.

Аналоги

В современной медицине слабительный препарат Сенаде имеет аналоги и средства-синонимы (дженерики). К последним относят средства, в которых основное действующее вещество – сеннозиды А и В:

  • Сенадексин;
  • Сеннагуд;
  • Антрасеннин;
  • Сеннаплант;
  • Регулакс.

Аналоги – это лекарства, обладающие тем же действием, что и Сенаде – слабительным, но в их составе другие компоненты:

  • Сеналекс;
  • Бекунис;
  • Сенадекс;
  • Гербион Лаксана;
  • Икс-Преп;
  • Тисасен;
  • Агиолакс;
  • Слабилен;
  • Гутталакс;
  • Натуролакс;
  • Касторовое масло;
  • Мукофальк;
  • Гуттасил.

Любое лекарственное средство со слабительным эффектом, включая аналоги и синонимы, должен подбирать только врач.

Лекарственное взаимодействие

При взаимодействии с некоторыми препаратами слабительное Сенаде вызывает специфические реакции:

  • с сердечными гликозидами усиливает действие последних;
  • с антиаритмическими препаратами вызывает гипокалиемию;
  • с тиазидными диуретиками, гормональными средствами, лекарствами с корнем солодки в составе способствует развитию гипокалиемии.

Прием лекарственных средств назначает врач. Комплексная терапия проводится, если потенциальная польза превышает возможный вред для организма.

Заключение

Сенаде – популярный препарат, который помогает за короткие сроки нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и устранить запор. Однако самолечение не всегда приводит к выздоровлению.

Перед употреблением любого препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Сенаде — отзывы покупателей и опыт применения

Москва и МО

Как заказать?Доставка и оплатаБлогНаши партнёрыМобильное приложение

Напишите нам

Еще

Войти

Найти лучшую цену

Ваша корзина

Лекарственные средства Витамины БАД Медицинская техника Медицинские изделия Мама и малыш Диета и спорт Гигиена Косметика Ортопедия Оптика Аллергия Антибиотики Антисептики Бронхиальная астма Варикозное расширение вен Геморрой Глазные средства Гомеопатия Гормональные препараты Дерматология Диабет Желудочно-кишечные средства Женское здоровье Иммунитет Контрацепция Кровь и кровообращение Лекарственные травы Мочеполовая система Мужское здоровье Нервная система Обезболивающие средства Онкология Опорно-двигательный аппарат Паразиты Потенция Похудение Простуда и грипп Противовирусные препараты Противовоспалительные препараты Противогрибковые препараты Сердечно-сосудистые препараты Стоматологические препараты Табачная, алкогольная, наркотическая зависимость Тонизирующие, общеукрепляющие Ушные средства Холестерин Щитовидная железа Витаминно-минеральные комплексы Витаминно-минеральные комплексы с прочими компонентами Витаминные комплексы (поливитамины) Витаминные препараты Витамины БАД Минеральные вещества БАД в сезон простуд БАД для детей и кормящих мам БАД для женского здоровья БАД для зрения и слуха БАД для кожи и волос БАД для костей и суставов БАД для мочеполовой системы БАД для мужского здоровья БАД для нервной системы БАД для обмена веществ БАД для пищеварения БАД для похудения БАД для сердца и сосудов БАД для укрепления иммунитета БАД источник минеральных веществ БАД от вредных привычек БАД фиточай Анализаторы Глюкометры и принадлежности Ингаляторы Ирригаторы Массажеры медицинские Облучатели медицинские Приборы для лечения предстательной железы Термометры Тонометры и принадлежности Увлажнители воздуха Электрогрелки Аптечки Лубриканты Медицинская одежда Перевязочные материалы Пластыри Презервативы Протезы внутрисуставной жидкости Прочие медицинские изделия Средства реабилитации Стетоскопы Тесты Товары для ухода за больными Шприцы и капельницы Аспираторы для носа Детская гигиена и уход Детское питание Для беременных Игрушки Подгузники и пеленки детские Принадлежности для кормления Принадлежности для купания Пустышки и прорезыватели Товары для кормящих Чаи для кормящих мам Диетическое питание Здоровое питание Минеральная вода Напитки Гигиена полости рта Гигиенические средства из ваты Интимная гигиена Средства гигиены полости носа Средства гигиены ушей Средства для дезинфекции Средства личной гигиены Средства против насекомых и клещей Средства ухода за зубными протезами Дезодоранты и антиперспиранты Косметика для губ Косметика для мужчин Косметика для ухода за волосами Косметика для ухода за лицом Косметика для ухода за ногами Косметика для ухода за руками Косметика для ухода за телом Косметические наборы Космецевтика Солнцезащитные средства Средства для ухода за ногтями Термальная вода Эфирные и косметические масла Бандаж Компрессионный трикотаж Корректоры для стопы и пальцев Корректоры осанки Ортопедическая подушка Ортопедический воротник для шеи Ортопедический корсет Поддерживатель руки Согревающий пояс Стельки Термобелье Гели для физиотерапии век Контактные линзы Растворы для контактных линз Растворы офтальмологические увлажняющие Главная Каталог Лекарственные средства Желудочно-кишечные средства

Как принимать сенаде при запорах: правила приема и дозировка

Основа таблеток Сенаде – растительное сырье. Препарат слабительный и показан для ликвидации запора у взрослых. Можно пить Сенаде, чтобы избавиться от застойных явлений в кишечнике при геморрое, анальных трещинах, проктите и ожирении. Медикамент относят к фармакологическим средствам, усиливающим перистальтику ЖКТ. На этом фоне и происходит послабление, которое не всегда бывает мягким, поэтому важно точно знать, как принимать Сенаде при запорах, чтобы не навредить себе и не усугубить ситуацию.

Описание препарата и его действие при запорах

Растительный медикамент Сенаде от запора выпускают лишь в таблетированной форме. Иных лекарственных форм у него нет. На рынке представлен препарат компании “Д-Р РЕДДИ`С ЛАБОРАТОРИС ЛТД” (Индия). В его основе – экстракт сенны.

Что входит в состав лекарства и форма его выпуска

Любая капсула имеет коричневатый оттенок и незначительные затемнения. Таблетки эти плоские, с закругленными сторонами. Один бок имеет маркировочную надпись, а другой помечен полосочкой-риской. Она позволяет легко делить таблетку надвое. В продаже можно отыскать упаковки медикамента на 40, 60 и 500 капсул.

Основной ингредиент лекарства – экстракт из листа сенны. Согласно инструкции, одна пилюля включает 93,33 мг вытяжки. Активные вещества препарата – соли сеннозидов (А и В). Дозировка таблеток определяется по концентрации содержащихся в ней сеннозидов А и В. Вот почему в справочниках можно найти информацию, что присутствие действующего вещества в таблетке Сенаде не превышает 13,5 мг.

Слабительное средство содержит не только активное вещество, но и дополнительные компоненты:

  • тальк;
  • крахмал;
  • лактозу;
  • стеарат магния;
  • метилпарагидроксибензоат;
  • целлюлозу микрокристаллическую;
  • кармеллозу и лаурилсульфат натрия.

Как действует средство от запора

Сеннозиды А и Б воздействуют на рецепторы кишечника. В результате начинают активно сокращаться стенки органа.

Использование Сенаде нормализует моторику толстой кишки, а активизация перистальтики приводит к очищению от фекалий. Употребление Сенаде не вызывает изменений и консистенции стула. В большинстве случаев кал нормально оформлен и нет намека на понос. Это связывают с тем, что медикамент действует избирательно на кишку, а ее роль при дефекации очень важна.

К тому же прием лекарства со временем приводит в норму функцию кишечника, восстанавливая идеальные перистальтические сокращения. Использование Сенаде не формирует привычку и никак не сказывается на переваривании пищи. Очистительный эффект объясняется только повышенной перистальтикой. Отмена медикамента не приведет к запору и не нарушит естественный процесс переваривания еды.

Через какое время ожидать эффекта от лекарства

Ожидают дефекации через 8-10 часов после приема Сенаде. Именно это время требуется основным компонентам для активизации рецепторов и усиления перистальтики, в результате чего содержимое прямой кишки продвигается к анусу и вызывает порывы к дефекации.

Но можно чуть ускорить действие препарата, предварительно выпив 2-3 чашки теплой воды с заранее растворенной в ней солью. Поступив так, ждать дефекации можно уже через 6 часов после употребления Сенаде.

Как правильно принимать слабительное

Таблетки Сенаде принимают внутрь. Их советуют пить раз в сутки, незадолго до отхода ко сну либо за 30 минут перед едой. Капсулу нужно запить 100 мл воды.

Если лекарство принимают без показания специалиста, рекомендовано остановиться на коротком курсе и пить медикамент не более 5 дней. За такой срок проходит полная нормализация стула. Если же средство назначается доктором и пациент регулярно показывается врачу, то возможен и более длительный терапевтический курс.

Применение взрослыми и детьми старше 12 лет

Дозировка для таких пациентов будет зависеть от силы перистальтики ЖКТ. Но в основном взрослые и те, кто старше 12 лет пьют не более таблетки в день. Это минимум, с которого начинают прием средства. По 1 капсуле Сенаде принимают 3 дня. Если после этого не произошло очищения кишечника, то следует увеличить дозировку на 0,5 капсулы и пить средство в этой дозе еще трое суток.

Придерживаясь аналогичной схемы можно наращивать дозировку до 3 пилюль в день, но не стоит употреблять большее количество Сенаде, ведь это может вызвать передозировку. Если же человек пьет лекарство в объеме 3 капсул в течение 3 дней, а дефекация не отмечается, то необходимо сразу же обратиться за медпомощью.

Как назначают слабительное детям 6-12 лет

Производитель не рекомендует использовать салабительный препарат для устаранения констипации (запора) до 12 лет. Но если от более щадящих средств нет эффекта, врачи иногда разрешают воспользоваться Сенаде.

Исключительно по рекомендации специалиста дети 6-12 лет принимают по 0,5 таблетки раз в день.

Если же средство не подействует в течение двух суток, можно довести объемы Сенаде до 1 таблетки. Максимальная доза для деток 6-12 лет – 2 капсулы.

Но малышам не рекомендовано принимать лекарственное средство более двух недель. А родителям стоит знать, что на фоне приема Сенаде моча может окрашиваться в коричневый или красный оттенок.

Прием препарата в пожилом возрасте

У людей преклонного возраста риск возникновения запоров особо высок. Это является следствием разных причин:

  • гиподинамия;
  • прием медикаментов;
  • нарушение метаболизма;
  • избыток белковой пищи в рационе;
  • ухудшение перистальтики кишечника;
  • употребление продуктов с дефицитом клетчатки;
  • растяжение прямой кишки и потеря ею упругости.

Справиться с такими “возрастными” запорами препарату Сенаде тоже под силу. Пожилым пациентам разрешено принимать в сутки 1-3 таблетки лекарства перед сном. Во избежание передозировки стоит обсудить терапевтический курс со своим лечащим врачом.

Еще не советуют пить лекарство более 3 недель. За этот период работа кишечника улучшается, и очищение ЖКТ должно проходить уже без помощи вспомогательных средств.

Особенности использования препарата беременными женщинами

Препарат приводит в норму моторику кишечника и никак не отражается на консистенции кала. Фекалии, длительно “застрявшие” в кишечнике, становятся сухими и твердыми, их продвижение к анусу может вызывать боли в области живота. Это крайне опасно при беременности.

Интенсивные движения кишечника способны привести к мышечным сокращениям брюшной стенки, очень похожими на те, которые возникают при потугах.

Это чревато выкидышем или преждевременными родами. Угроза выкидыша возрастает еще и из-за повышения тонуса гладкой мускулатуры матки.

Так что врачи не советуют беременным употреблять Сенаде самостоятельно и дольше 2 дней. При использовании этого средства врачи рекомендуют пить побольше воды, чтобы добиться размягчения каловых масс.

Как избежать передозировки

Правильная дозировка – неотъемлемое условие использования препарата. Игнорируя правила приема можно спровоцировать диарею, которая приведет к обезвоживанию организма. Очень важно следить за количеством употребляемой воды на фоне лечения Сенаде, так как организм не должен ощущать ее дефицита.

Если же обезвоживания не удалось избежать, то нужно срочно восстановить водный баланс. Специалисты советуют пить больше минералки, компота из сушеных яблок, кураги, изюма. Хорошо помогают электролитные смеси, растворенные в воде: Регидрон, Электрал, Нормогидрон. В сложных случаях внутривенно вводят смесь Рингера. Это комбинация натрия, калия, кальция хлорида и стерильной воды.

Другие побочные проявления возникают лишь в случаях бесконтрольного приема препарата. Активные вещества лекарства воздействуют на все слизистые внутренних органов, а не только на кишечник.

Главный симптом и следствие передозировки препаратом – перманентный понос, обезвоженность. Для устранения этих последствий следует пить минеральную воду в объеме не менее 3 л ежесуточно. Это основное условие для восполнения потерь жидкости и восстановления баланса электролитов.

Возможные побочные проявления

Препарат Сенаде может вызвать побочные эффекты со стороны разных систем. Но зачастую они не особенно выражены и исчезают после прекращения приема.

Более серьезные эффекты наблюдаются при длительном употреблении препарата в высокой дозировке. Чаще других встречаются такие реакции:

  • со стороны кожи – высыпания;
  • сердечно-сосудистой системы – коллапс сосудов;
  • со стороны ЖКТ – тошнота, рвота, вздутие и спазмы;
  • мочеполовых органов – появление белка и крови в моче;
  • нервной системы – усталость, дезориентированность, судороги.

Противопоказания к использованию препарата

Хотя у медикамента натуральная основа и он практически безопасен, но все же у него имеются определенные противопоказания:

  • защемление грыжи;
  • детский возраст до 12 лет;
  • заболевание гипотонией;
  • непереносимость лактозы;
  • непроходимость кишечника;
  • воспаление органов брюшины;
  • наличие внутренних кровотечений;
  • хронические недуги почек и печени;
  • постоперационный период после полостной операции;
  • спастический запор, ведущий к болезненности и метеоризму.

Осторожно следует относиться к приему лекарства при беременности и кормлении грудью. А также стоит обратить особое внимание на самочувствие после приема слабительного при личностной непереносимости препарата и аллергии.

Взаимодействие с иными медикаментозными средствами

Долгий прием Сенаде и сердечных гликозидов (Строфантина, Дигоксина) либо противоаритмических медикаментов приводит к усилению эффекта последних. А параллельное употребление антиаритмических средств и Сенаде может ускорить выведение калия из организма, вызывать его дефицит.

Дефицит этого электролита нарастает также при сочетании препарата с диуретиками, глюкокортикостероидами и солодкой. Гипокалиемия опасна для здоровья, поскольку вызывает нарушения в работе сердца.

Сенаде не стоит сочетать с любыми медленно усваивающимися лекарствами и препаратами пролонгированного действия. Слабительное существенно снижает эффективность последних

Медикаменты-аналоги

Если не удалось найти Сенаде либо применять препарат нельзя из-за аллергии на его составляющие, можно попробовать аналоги. Существует множество препаратов похожего действия в разных формах выпуска.

Так, среди капель стоит обратить внимание на Гуттасил или Гутталакс, а среди ректальных свечей – на Бисакодил либо Дульколакс. Если же рассматривать таблетированную форму, то особенно популярны Изафенин и Фенолфталеин.

Помогут ли таблетки похудеть

Порой женщины, стремясь к стройности, прибегают к разным хитростям. Например, принимают слабительные и мочегонные медикаменты. Эти средства помогают убрать 3-4 кг, но достигнутый результат эфемерен.

Лекарство Сенаде не предназначено для борьбы с лишним весом!

Получаемый эффект объясняется потерей с калом еще и жидкости. Именно ее утрата и отображается на стрелке весов. Но это единичный результат и далее дело не пойдет. А длительное и систематическое употребление слабительного может вызвать проблемы со здоровьем.

Особенности похудения со слабительным Сенаде

Стоит помнить: эти пилюли от запора не созданы для приема с целью похудения. То есть они:

  • не ускоряют обмен веществ;
  • не устраняют жировых отложений.

Похудение с их помощью невозможно. Но лекарство уместно как вспомогательное средство. Его прием имеет смысл при продолжительной белковой диете.

В подобных обстоятельствах продукты, лишенные клетчатки, способны вызвать дисфункцию кишечника и застой каловых масс. В такой ситуации Сенаде поможет очиститься. Но его следует принимать не чаще двух раз в неделю и не превышать дозировку в 1-2 таблетки.

О чем расскажут отзывы

Практически все пациенты, принимавшие Сенаде для избавления от проблемы запора, упоминают о высокой действенности средства. Более 65% опрошенных отмечали мягкий эффект в течение оговоренного инструкцией времени.

В некоторых положительных отзывах можно встретить и указания на побочные явления, вызванные приемом средства. В частности, пациенты выделяли агрессивное действие препарата, неожиданный эффект и боли от спазмов кишечника. Но препарат на основе сенны демонстрировал отменный результат, и многие люди сочли этот минус незначительным.

Марина Кашина, Ставрополь
Сенну дала ребенку 4 лет, потому что были не дома и ничего другого не оказалось под рукой. Всего половину таблетки. Послабление наступило быстрее, чем по инструкции написано, но с поносом. Для ребенка, конечно, предпочтительнее что-то помягче.

Полина Дмитриевна, Апатиты
У меня гипертония, поэтому врач сенаде принимать запретил, но в молодости лечилась только им. Препарат натуральный, эффект всегда 100% и доступный – есть в аптеках. Если нет противопоказаний, то лучше сенаде не найти.

Виктория Р
У меня Сенаде всегда с собой. Дома, в поездках, на отдыхе пользуюсь. Запоры, к сожалению, случаются время от времени, но препарат этот не вызывает привыкания. Правда постоянно его пить все равно нельзя и есть противопоказания. Но когда уже очень нужно, сенаде прямо спаситель. Быстро, мягко и без неприятных ощущений.

Антон Гудков
Мне сенаде прописал врач. Запоры у меня были, но на обследовании ничего страшного не нашли. Поставили ленивый кишечник. Теперь пью сенаде. После 2 недель приема стало заметно лучше. Сейчас сделал перерыв, пока проблем со стулом нет.

инструкция по применению и отзывы

С проблемой запора сталкивался практически каждый человек. Обычно это связано с особенностями образа жизни, иногда сопутствующими заболеваниями различных систем органов. В любом случае, пациентам важно знать, как избавиться от патологии.

Кратко о запорах

Заболевание подразумевает под собой затрудненную, замедленную или неполноценную дефекацию. Встречается часто, особенно на сегодняшний день, поскольку большое количество людей вынуждено вести преимущественно сидячий образ жизни.

Если частота дефекаций не соответствует интервалу 3 раза в сутки – 3 раза в неделю, то идет речь о постановке данного диагноза.

Причин подобного состояния может быть много: упоминавшаяся гиподинамия, неправильное питание, беременность, различные заболевания органов пищеварительной системы, опухолевые процессы, гормональные перестройки, употребление некоторых лекарственных препаратов, сильные стрессовые ситуации.

Препарат Сенаде

Данное лекарственное средство относится к слабительным, оказывающим эффект за счет активации перистальтики толстого отдела кишечника.

Подходит для взрослых и детей, но применять следует после предварительной консультации специалиста. Пациентам важно знать, из чего состоит лекарство, как пить таблетки Сенаде при запорах.

Состав

Данный препарат изготавливается из растительного сырья. Его основные компоненты – экстракт листьев сенны, сеннозиды А и В в виде кальциевых солей. Именно они обеспечивают слабительный эффект. 1 таблетка содержит около 94 мг экстракта и 13,5 мг солей.

В составе имеются вспомогательные компоненты – лактоза, крахмал, целлюлоза, стеарат магния, лаурил сульфат натрия, тальк, метилпарагидроксибензоат, натрия кармеллоза.

Они обеспечивают стабильное состояние активного вещества лекарства, способствуют долгому сроку хранения.

Сенаде выпускается в твердых формах. В 1 упаковке может быть 40, 60 или 500 таблеток. Сами лекарственные формы коричневого цвета, округлой формы, плоские, легко разламываются пополам.

Фармакологическое действие

Активные компоненты препарата усиливают интенсивность и длительность сокращений гладких мышц толстого кишечника. Таким образом, Сенаде воздействует на перистальтику органа, но не влияет на консистенцию каловых масс, они эвакуируются из организма неизмененными.

Препарат быстро нормализует стул, не оказывает действия на пищеварительные процессы, не вызывает зависимости.

Показания к применению

Перед тем, как принимать таблетки Сенаде при запорах, необходимо знать показания к его использованию. Препарат назначается при следующих видах запора:

  1. Когда обстипация возникает вследствие нарушений перистальтических движений толстого кишечника.
  2. Сенаде подходит для терапии запора, обусловленного нерегулярным посещением туалета.
  3. Можно использовать для регулировки стула при геморрое, парапроктите, трещинах ануса.
  4. Запоры, обусловленные наличием лишней массы тела.

Сенаде можно использовать в случаях, когда обстипация возникает вследствие гиподинамии, невозможности регулярно сходить в туалет. В подобных ситуациях работа кишечника замедляется, это провоцирует возникновение патологии.

Если у больного диагностируются заболевания прямой кишки, из-за возникающего болевого синдрома они избегают похода в туалет. Это также способствует появлению запора.

В ситуациях, когда патология провоцируется более серьезными причинами (например, опухолевыми процессами или гормональными перестройками), требуется лечение основного заболеваниями.

Противопоказания

Практически все отзывы на Сенаде от запоров говорят о хорошей переносимости препарата. Несмотря на это, противопоказания к его применению имеются и их важно знать.

Категорически нельзя использовать лекарство при наличии аллергических реакций на его компоненты, плохой переносимости лактозы, острых воспалительных болезнях органов пищеварительного тракта, непроходимости кишечника, грыжах, желудочно-кишечных кровотечениях.

Не стоит его применять при перитоните, нарушенном балансе электролитов организма, воспалении мочевого пузыря, обстипациях спастической этиологии.

Относительными противопоказаниями служат периоды беременности и лактации, детский возраст, болезни почек и печени, восстановление в послеоперационный период.

Перед тем, как принимать Сенаде в таблетках от запора, необходимо проконсультироваться со специалистом. Он установит причину патологии, назначит сроки и кратность использования.

Инструкция по применению

Пациентам важно знать, как правильно пить Сенаде в таблетках от запора. Лекарство принимают внутрь, запивая 1 таблетку 200 мл воды. Желательно сделать это пред сном, допускается за 30 минут до ужина.

Взрослые и дети старше 12 лет пьют по следующей схеме: 1 таблетка в течение 3 суток, после — 1,5 таблетки в такой же срок. Если эффекта не наблюдается, рекомендуется использовать 2 или 2 с половиной таблетки перед сном.

В среднем достаточно 3-5 дней для нормализации стула. Максимальная доза – 3 таблетки ежедневно. Если такая кратность не оказывает эффекта в течение 3 суток, нужно пересмотреть терапию, прибегнуть к другим средствам.

Сколько таблеток Сенаде пить при запоре у детей? Если ребенку 6-12 лет, его максимальная дозировка – 2 таблетки однократно (но начинать лечение следует с половинки).

Допустимо назначение детям 3-6 лет, но только половины таблетки. Если акта дефекации не наступает, важно посетить педиатра.

Во время беременности

Можно ли беременным пить Сенаде в таблетках от запора? Врачи не рекомендуют этого делать, поскольку препарат усиливает перистальтику, не изменяя состояния каловых масс. Это способно вызвать спазмы в животе, которые могут провоцировать потуги и преждевременные роды, иногда выкидыши (на малых сроках). Также Сенаде способен повышать маточный тонус, что крайне нежелательно в этот период.

Прием допустим, если длительность запора составляет менее 2 суток. В таких ситуациях допустимо выпить 1 таблетку вечером. В других случаях от приема Сенаде нужно отказаться.

Побочные эффекты

Неблагоприятные реакции данного средства включает в себя диспептические явления (чувство тошноты, рвота, газообразование), повышенную утомляемость, изменения уровня натрия и калия в крови. Также может наблюдаться наличие белка и примесей крови в урине.

Цвет последней способен изменяться под воздействием таблеток. Иногда могут быть аллергические реакции на составные компоненты средства.

При долгом использовании диагностируется отложение вещества меланина в стенках толстой кишки.

Отзывы

Яна, 42 года:

Несколько лет назад страдала геморроем, болевой синдром был выраженный, я боялась ходить в туалет. Через определенный промежуток времени возник запор. Обратилась к врачу, он посоветовал данный препарат, объяснил, как применять Сенаде при запорах.

Я выпила таблетку на ночь, утром сразу наступил эффект. Все было быстро и безболезненно. Геморрой был успешно вылечен, запор после этого не беспокоил, но данное лекарственное средство я советую знакомым в случае надобности.

Заключение

Пациентам важно знать, как правильно принимать Сенаде при запорах, при каких ситуациях следует это делать. Перед использованием нужно обратиться к врачу, который поможет установить причину патологии, назначит верную терапию. Только комплексный подход поможет полностью избавиться от проблемы.

Может поможет и как пользоваться?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Человек может часто вылечить или предотвратить запор, изменив диету и образ жизни. Некоторые исследования показывают, что употребление сока чернослива также может быть полезно при запоре.

Запор - распространенное заболевание, которое может поражать людей любого возраста. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, около 16 процентов взрослых в Соединенных Штатах имеют симптомы запора.

Часто домашние средства являются первой линией лечения запоров, особенно периодических запоров, при этом сок чернослива является одним из самых популярных альтернативных методов лечения.

В этой статье мы обсуждаем, эффективен ли чернослив при запоре и как он сравнивается с цельным черносливом.

Мы также рассказываем о других преимуществах сока чернослива для здоровья, о том, как его принимать, о его побочных эффектах и ​​рисках, а также о том, когда следует обратиться к врачу.

Поделиться на PinterestПить сливовый сок может облегчить симптомы запора.

Многие люди сообщают, что сливовый сок облегчает симптомы запора. Однако существует лишь ограниченное количество научных исследований, подтверждающих эти утверждения.

Обзор 2014 года показывает, что некоторые фруктовые соки, такие как яблочный, грушевый и сливовый сок, обычно полезны при запорах, особенно у маленьких детей.

В обзоре за 2013 год конкретно рассматривалась польза чернослива и его сока для здоровья. Исследователи отметили, что фрукт содержит значительное количество сорбита, который представляет собой сахарный спирт.Черносливовый сок содержит 6,1 грамма (г) сорбита на 100 г сока, что может объяснить его слабительное действие.

Сорбитол проходит через организм человека непереваренным. Он втягивает воду в кишечник, чтобы наполнить стул и стимулировать дефекацию. Исследования показывают, что сорбитол - эффективное слабительное, которое безопасно использовать даже для пожилых людей.

Производители делают чернослив из чернослива, который является черносливом. Хотя сливовый сок, кажется, предлагает некоторые преимущества для людей, страдающих запорами, употребление целого чернослива может быть более эффективным.

Чернослив содержит более чем в два раза больше сорбита, чем чернослив: 14,7 г сорбита на 100 г сушеных фруктов. Чернослив также намного богаче клетчаткой, которая способствует прохождению стула по пищеварительному тракту.

Порция из 10 черносливов, что составляет примерно 100 г, содержит 7,1 г клетчатки. Это количество составляет 28,4% от ежедневного потребления клетчатки из 25 г на 2000 калорий, рекомендованного Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).

Исследования показывают, что регулярное употребление чернослива может помочь предотвратить запор и снизить риск развития рака толстой кишки.Соединения чернослива могут также действовать как антибактериальные средства в желудочно-кишечном тракте и мочевыводящих путях.

Авторы систематического обзора 2014 года пришли к выводу, что употребление чернослива может увеличить количество дефекаций, которые возникают у человека, и улучшить консистенцию стула, облегчая его отхождение.

Согласно исследованию 2011 года, употребление сушеных слив может быть более безопасным, вкусным и более эффективным способом облегчить запор по сравнению с псиллиумом, который представляет собой пищевую добавку, которую люди обычно принимают в качестве средства от запора.

Исследователи даже предполагают, что людям следует рассмотреть возможность использования чернослива в качестве терапии первой линии при запорах легкой и средней степени тяжести.

Помимо облегчения проблем с пищеварением, регулярное употребление чернослива и сока чернослива может принести пользу здоровью человека и по другим причинам. Исследования показывают, что чернослив может помочь в следующих случаях:

  • усиление чувства сытости для снижения общего потребления пищи
  • контроль ожирения
  • снижение риска диабета
  • защита от сердечно-сосудистых заболеваний
  • уменьшение роста бактерий в мочевыводящих путях
  • сохранение прочности костей

Традиционно люди использовали чернослив для лечения лихорадки и желтухи.Однако научных данных, подтверждающих эти преимущества, нет.

Не существует установленных рекомендаций по использованию сока чернослива при запоре. Одна из причин этого заключается в том, что большинство исследований воздействия сушеной сливы сосредоточено на целых фруктах, а не на соке.

В одном небольшом исследовании 2007 года участники употребляли сливовый сок ежедневно в течение 2 недель. Результаты исследования показали, что употребление 125 миллилитров, или примерно полстакана, два раза в день работает как эффективное слабительное, по крайней мере, в случаях легкого запора.

Когда дело доходит до употребления чернослива при проблемах с пищеварением, многие исследования основывают свои выводы на ежедневном употреблении 100 г или примерно 10 целых черносливов.

Употребление чернослива или сока чернослива - средство от запора с относительно низким риском. Наиболее частым побочным эффектом, о котором сообщают люди, является увеличение метеоризма или газообразования.

Тем не менее, сливовый сок также очень богат сахаром и калориями: каждая чашка консервированного сока содержит 182 калории и 42,11 г сахара. Слишком много сахара может увеличить риск увеличения веса и проблем с сахаром в крови.

Целые фрукты по-прежнему содержат много сахара и калорий, но исследования показывают, что они лишь незначительно влияют на уровень сахара в крови и уровень инсулина.

Врач обычно советует людям, страдающим запором, сначала попробовать изменить диету и образ жизни. Также могут помочь лекарства, отпускаемые без рецепта.

Домашние средства от запора включают:

Диетические изменения

Диета с высоким содержанием клетчатки может помочь стулу быстрее проходить через пищеварительный тракт и способствовать более регулярному опорожнению кишечника.

Человек может увеличить потребление клетчатки, потребляя больше:

  • фруктов и овощей
  • цельнозернового хлеба, макаронных изделий, риса и злаков
  • орехов и семян
  • бобовых, таких как фасоль, горох и чечевица

Человек может также захотеть отказаться от продуктов, которые могут способствовать запору, например:

  • молочных продуктов
  • обработанных пищевых продуктов
  • очищенных зерен, таких как белый хлеб и белые макароны

Небольшое частое питание может также помогают, так как регулярный прием пищи может стимулировать опорожнение кишечника.

Гидратация

Гидратация помогает лечить и предотвращать запоры. Диета с высоким содержанием клетчатки также может способствовать обезвоживанию.

Хотя сливовый сок способствует потреблению жидкости, он содержит много сахара и калорий, поэтому людям лучше потреблять его в умеренных количествах. Люди должны стремиться удовлетворить большую часть своих потребностей в жидкости с помощью питьевой воды.

Также рекомендуется ограничить или избегать напитков с кофеином, таких как кофе, чай и кола, поскольку они могут усугубить обезвоживание.

Упражнения

Недостаточное количество упражнений также может способствовать запору.

Министерство здравоохранения и социальных служб рекомендует взрослым заниматься физическими упражнениями средней интенсивности не менее 150 минут в неделю. Люди могут распределять это упражнение в течение недели, и оно может включать в себя различные виды деятельности, такие как быстрая ходьба, езда на велосипеде, бег и занятия спортом.

Привычки к туалету

Никогда не пытайтесь задерживать опорожнение кишечника дольше, чем необходимо.Как только человек почувствует позыв, ему следует сходить в туалет и не спешить, чтобы избавиться от стула.

Попытка опорожнить кишечник каждый день в одно и то же время может помочь некоторым людям стать более регулярными.

Задержка или учащенное опорожнение кишечника могут усугубить запор.

Пробиотические добавки

Пробиотики - это бактерии и дрожжи, которые способствуют улучшению здоровья кишечника. Они также могут быть эффективным естественным средством от запора.

Обзор 14 научных исследований, проведенный в 2014 году, показал, что употребление продуктов, содержащих пробиотические бактерии, таких как Bifidobacterium lactis , может увеличить количество еженедельных дефекаций и смягчить стул, облегчая их прохождение.

Пробиотики содержат множество различных продуктов, в том числе некоторые йогурты, добавки и ферментированные продукты, такие как кефир, квашеная капуста и кимчи.

Эти продукты широко доступны в магазинах товаров для здоровья. Человек также может купить ряд пробиотических добавок в Интернете.

Лекарства

Некоторые смягчители стула или слабительные можно купить без рецепта в аптеках и магазинах товаров для здоровья. Примеры включают:

  • слабительные волокна, такие как метилцеллюлоза (Citrucel) и псиллиум (Metamucil)
  • слабительные смазывающие средства, такие как минеральное масло
  • слабительные средства на основе магния, такие как молоко магнезии и цитрат магния
  • стимулирующие слабительные, включая соединения сенны (Сенокот), бисакодил (Дулколакс, Корректол) и касторовое масло.
  • Размягчители стула, такие как докузат (Колас и Сурфак)

Характер опорожнения кишечника у всех разный.Тем не менее, люди, которые совершают менее трех движений в неделю, могут пожелать проконсультироваться с врачом, особенно если стул твердый и трудно отходит.

Врач может порекомендовать изменить диету и образ жизни или принять слабительное в течение короткого периода времени. Людям с тяжелыми или стойкими запорами они могут назначить более сильные лекарства, например, любипростон или линаклотид.

Запор - распространенная проблема, которая может повлиять на качество жизни человека, если он не получит лечения.

Чернослив и чернослив могут быть эффективным решением с низким уровнем риска для некоторых людей, особенно для тех, кто страдает запорами в легкой форме. Однако лучше всего употреблять эти фрукты и их сок в умеренных количествах, поскольку они содержат много сахара и калорий.

Другие домашние средства от запора включают в себя употребление большего количества клетчатки, поддержание водного баланса, больше физических упражнений и прием пробиотиков. Врач также может порекомендовать кратковременный прием слабительного.

.

Как нормализовать стул и естественную дефекацию

Опорожнение кишечника - это инстинкт, а не приобретенная черта. Новорожденных не нужно учить опорожнять кишечник - это происходит у них так же естественно, как дыхание или плач. Точно так же у некоторых пожилых людей никогда не было проблем с регулярным опорожнением кишечника, и они не страдают распространенными колоректальными расстройствами, такими как увеличенный геморрой, дивертикулярная болезнь или недержание мочи. Так почему же тогда многим другим людям не повезло?

Есть несколько примечательных характеристик e естественного опорожнения кишечника , которые в равной мере применимы к счастливым младенцам, здоровым пожилым людям и всем, кто находится между ними:

  • Сильные позывы к дефекации .В идеале сильное ощущение опорожнения кишечника возникает после каждого основного приема пищи или, по крайней мере, один раз в день.

  • Табуреты малогабаритные . Табуреты маленькие, мягкие, размером с палец, иногда едва сформированные. По классификации Бристольской шкалы табуретов они соответствуют типам с 4 по 6.

  • Небольшой объем табуретов. Вес то стул обычно составляет не более 100-150 грамм на дефекацию.

  • Незаметный акт . Акт дефекация - это легкий, быстрый и полный отхождение стула. Это не более заметно, чем акт мочеиспускания. Есть абсолютно никаких сознательных усилий или напряжений.

Если ваш стул не соответствует описанному выше, означает, что они больше не являются «естественными», и вы можете столкнуться с повышенным риском больших и малых колоректальных расстройств. Они варьируются от вездесущего геморроя до рак толстой кишки, а между ними и все остальное, что вы можете найти под заголовком Colorectal Diseases любого медицинского справочника.

Из этого руководства вы узнаете, как восстановить Natural испражнения (с учетом уже полученных повреждений не зашла слишком далеко), как предотвратить новые повреждения и, прежде всего, как чтобы защитить себя от рака толстой кишки.

В медицинских учебниках нет определения естественного испражнения , но есть много терминов, описывающих «неестественный» стул. Это неровностей, costivity, больших стул, твердый стул, натуживание, неполное опорожнение, запор, и с преобладанием запоров СРК .

Когда пациенты обращаются за помощью по любому из вышеперечисленных состояния, врачи обычно переводят их все в два кратких сроки - запор или нарушение . Для краткости я буду использовать термин "запор" в этом руководстве вместо неудобного и длительное «неестественное опорожнение кишечника» или неспецифическое и предварительное "неправильность".

Диарея - тоже неестественное состояние, но на противоположной стороне спектра. Поскольку многие аспекты этого быстро развивающегося расстройства могут потребовать немедленного медицинского вмешательства (особенно у детей), его лечение, профилактика и лечение полностью выходят за рамки этого сайта.

Отзыв читателя

Я страдал, следуя совету гастроэнтеролога. Он заставлял меня принимать пищевые добавки с клетчаткой и слабительные, но у меня все еще было вздутие живота, боли, запоры и диарея. Я думал, что в конце концов умру от непроходимости кишечника. Я начал принимать Hydro C и утренний и вечерний наборы витаминов и чувствую, что моя прекрасная жизнь вернулась. У меня больше нет боли или проблем с запором или диареей. Вау. Я просто хочу сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО."K.B., Greendale, Wisconsin (по электронной почте)

Если кто и сумасшедший, то точно не ты!

Когда сами врачи обратитесь за советом, они ознакомятся с «Руководством по диагностике и терапии Merck», очень влиятельный и уважаемый сборник медицинских ноу-хау. По словам издателя, это " наиболее широко используемый в мире медицинский учебник. «Вот что такое запор [1] раздел руководства говорит им ( изображение изменено, чтобы соответствовать этой странице ):

Как видите, по данным Merck, неестественный кишечник движения вполне приемлемы.С другой стороны, ожидание естественного испражнения - это « неправильное убеждение ».

Я не знаю, кто были «эксперты», написавшие эту ересь, с какими источниками они консультировались, когда писали ее, и кто были редакторами, которые позволили ее напечатать, но это именно то, что написано. К черту бесконечный человеческий опыт, чертовы академические знания, проклятые существующие медицинские учебники и проклятые опубликованные исследования.

И руководство продолжает укреплять догму: « Врачи должен объяснить, что ежедневное испражнение не имеет значения… " И если пациенты игнорируют эти рекомендации, они, скорее всего, будут « обсессивно-компульсивным ». и может впасть в депрессию » из-за неспособности испражняться ежедневно ." Учитывая неоспоримый статус и авторитет Merck, ни ни врачи, ни пациенты вряд ли усомнятся в этих рекомендациях.

Верный, как дождь в Грузии, благонамеренный врач - уже заставили думать, что любой, кто жалуется на запор может быть психотическим чудаком - переводит этот глупый совет на утешительным языком, чтобы псих, стоящий перед ним, не пошел по почте:

- Тебе не о чем волноваться, дорогой (... капризный сука!..). Вероятно, это у вас в голове (... давай усадку, манекен! ..).

- Спасибо, доктор (... вы, покровительственный засранец! ..). большое спасибо (... спасибо, сволочь! ..). Я постараюсь не волноваться (... мне нужно найти врача получше ...).

- Добро пожаловать, дорогой (... какой идиот ...). И не забывайте про волокно! Видеть Вы скоро. (... Боже, заставь ее исчезнуть ...) Следующий пациент, пожалуйста!

Этот театр абсурда играет изо дня в день. повсюду в медицинских кабинетах. Так что никого не должно удивлять узнать этот запор бывает " самых распространенная жалоба на пищеварение в Соединенных Штатах, превосходящая все другие хронические расстройства пищеварения [2].«

Вот то, что действительно знающий и заинтересованный врач или диетолог должен был сказать вам о восстановлении естественного испражнения , какими бы ни были ваши жалобы и осложнения:

The праймер по фекальной инженерии
(Демистификация испражнений)

В идеале, дорогая, вы должны опорожнять кишечник каждый день, желательно после каждого основного приема пищи. Стул должен быть маленьким, легкий и едва заметный, как в детстве и пользовался полностью естественным испражнением.

Запор, нерегулярность и твердый стул имеют множество причин. дисбактериоз; использование клетчатки для замены мертвых бактерий; увеличение внутреннего геморроя; досадная тенденция отказываться от табуретов до тех пор, пока не появится подходящая ванная; употребление слабительных средств; повреждение нервов, связанное с приемом лекарств, диабетом или недостаточностью питания; страх боли или кровотечения при опорожнении кишечника; побочные эффекты многих широко используемых лекарств; и некоторые другие.

Ваш возраст, дорогая, не влияет на естественных испражнений напрямую, если вы не испытывали проблемы надолго время, и ваша толстая кишка, прямая кишка и анус уже необратимо поврежден большим стулом.Очевидно, чем ты старше, тем глубже повреждение. Вот почему люди связывают нарушение дефекации с возрастом.

Если ваши колоректальные органы здоровы, регулярная диета не играет существенной роли в естественных дефекациях , даже с умеренным количеством клетчатки, за исключением диетического жирового фактора. Жир необходим для стимуляции дефекация. Эта связь диеты и запора - одна из самых трудно принять, потому что люди обычно приравнивают еду к стулу.

Позвольте мне объяснить вам эту связь еды и стула в поподробнее, иначе сложно будет восстановить натуральный испражнения или избавление от запора:

Самый большой компонент стула - это вода - от 65% до 85%. При диете с низким содержанием клетчатки непереваренные остатки пищи составляют от 5% до 7%. от общего объема стула. В рационе с высоким содержанием клетчатки они составляют от 10% до 15%. Вот почему здоровые люди, которые постятся или не могут есть твердую пищу из-за Внезапная медицинская помощь продолжает опорожнять кишечник - пища, как говорят, не делает погоду.

Этот удивительный разрыв между едой и стулом становится очевидным после разделения основных продуктов питания на шесть основных компоненты - вода, углеводы, белок, жир, клетчатка и зола. Только клетчатка неудобоварим. Остальные перевариваются полностью или почти полностью:

  • Вода из продуктов питания и напитков полностью абсорбируется тонкий и толстый кишечник. Всего около 100 мл (3 унции) «встроенного» вода выводится вместе с нормальным стулом, но это пропорционально больше в диете с высоким содержанием клетчатки.Содержание воды более 85% [3] - всего лишь Разница 10% - характерна для диареи.

  • Простые и сложные углеводы (сахара и крахмалы) полностью перевариваются в тонком кишечнике (кроме лактозы, ферментируется) и всасываются в кровь в виде глюкозы, фруктоза и галактоза. Более 0,5% непереваренных углеводов в стул считается ненормальным [4].

  • Белок из мяса, рыбы, птицы, молочных продуктов, морепродуктов и растения полностью перевариваются и всасываются в кровь в виде аминокислот.Так в нормальном стуле нет белка, кроме пригоревшего мяса.

  • Около 95% всего потребляемого жира абсорбируется тонкий кишечник. Жир в стуле выше 6% [5] потребляемого жира считается ненормальным. Это состояние называется стеатореей.

  • Все продукты питания содержат нерастворимые минеральные соли и земли минералы, которые попадают в толстую кишку в непереваренном виде. Это неудобоваримый порция пищи называется золой и определяется кремацией. Обычный стул содержит от 0.От 2% до 1,2% золы.

Таким образом, если в вашем ежедневном меню 200 г мяса (2 г золы), 100 г жира (5 г непереваренного) и 200 г легкоусвояемой углеводов (1 г золы), всего 8 г - полторы чайные ложки - непереваренные остатки пищи попадут в толстую кишку. Это не достаточно, чтобы даже быть замеченным в унитазе.

Фекалии превращаются в стул перистальтикой кишечника, с большой порцией слизь, выделяемая слизистой оболочкой кишечника.Слизь связывает вместе остатки пищи, кишечные бактерии и метаболический мусор - мертвые клетки тела и остатки метаболической активности выделяются печенью вместе с с желчью.

Справочник по питательным веществам

Найдите содержание питательных веществ:

.

6 советов, которые помогут вам вернуться к регулярным движениям кишечника - Основы здоровья от клиники Кливленда

Вы раздуты и заблокированы. Вы напрягаетесь в туалете, но ... ничего. У тебя запор.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Запор - обычное дело. Для некоторых людей это хроническое заболевание.Для других это кратковременное явление, вызванное стрессом, приемом лекарств, неправильным питанием, выбором образа жизни, заболеванием или операцией, говорит колоректальный хирург Массарат Зутши, доктор медицины.

Но независимо от причины, вы можете найти облегчение - это просто вопрос как.

Иногда решение простое

Большинство случаев острого запора случаются потому, что вы не есть достаточное количество правильных продуктов (или в нужных количествах), пить достаточно вода или достаточное количество упражнений.Так что исправления просты: больше двигаться, пить больше воды и добавьте клетчатку в свой рацион (или принимайте в качестве добавки), чтобы увеличить объем к стулу.

Некоторым людям также удается принимать пробиотики, которые могут изменить состав бактерий в кишечнике.

Найдите время для опорожнения кишечника

Попробуйте встать раньше, чтобы позавтракать, а затем переместите кишечник. Еда может стимулировать желание пойти, и вы, вероятно, чувствуете себя наиболее расслабленным в вашей домашней ванной.

Но не надо тоже расслаблены там - чем больше времени вы проводите в туалете, тем больше вероятность, что вы напрягаться при дефекации.«Не берите мобильный телефон в ванную. с вами, или поработайте на своем компьютере, или почитайте книгу », - советует д-р Зутши.

И если вы чувствуете побуждение пойти куда-нибудь, не избегайте общественных туалетов. Задержка дефекации может на самом деле усугубляют запор.

Что у вас на тарелке?

Изменили ли вы недавно свою диету? Иногда резко изменения в питании могут вызвать запор.

Например, если вы внезапно уберете из своего рациона все жиры, легко заблокироваться.Вы не хотите переборщить с жиром, но вам нужно мало что может продвигать через кишечник.

Волокно - не всегда ответ

Если вы добавляете клетчатку в свой рацион в виде еды или добавки делают вас более раздутым и заблокированным, чем раньше, есть ряд потенциальных причин. Например, при «медленном транзитном запоре» состояние там, где кишечник не продвигает вещи быстро, клетчатка находится в кишечнике и может ухудшить ваше самочувствие.

Короче говоря: если от клетчатки становится хуже, не добавляйте Больше.Обратитесь к врачу.

Знайте, когда обращаться к врачу

Иногда простых изменений недостаточно. Если ваш запор не поддается лечению или изменениям в вашем рационе, и если он длится недели или месяцы, доктор Зутши рекомендует пройти обследование для исключения более серьезных медицинских причин.

Особенно важно обратиться к профессионалу, если у вас другие симптомы, такие как головокружение, усталость, судороги или спазмы.

Хронический запор может быть признаком таких состояний, как:

  • Гипертиреоз
  • Гиперкальциемия
  • Целиакия
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Запор, вызванный опиоидами, является самостоятельным явлением и должен также пройти лечение у врача, доктораЗутши говорит.

При сильном запоре есть варианты

Если ваш запор тяжелый и не проходит с изменения в диете и образе жизни, могут быть другие варианты, которые вы можете обсудите со своим врачом. Хирургия - самый последний вариант.

Доступен широкий спектр слабительных, а также препараты, способствующие развитию моторики, которые может назначить врач. Иногда домашние средства могут приносят облегчение, например, диетическое растительное или минеральное масло для смазки кишечник.

Вот итог: сначала попробуйте простые исправления, но если они потерпите неудачу, не страдайте напрасно. Если вы думаете, что ваш стул не вы считаете нормальным, сначала обсудите это со своим лечащим врачом, который может поговорить с вами о лечении или направить вас к специалисту, который может помочь заставить кишечник снова двигаться.

.

2021 Полное руководство по запору и вздутию живота от Webber Naturals

7 советов по уменьшению газообразования и вздутия живота

Вздутие живота может вызывать дискомфортное вздутие живота и вызвано газами, задержкой воды, инфекцией и другими проблемами с пищеварением. Попробуйте эти 7 полезных советов, чтобы избавиться от вздутия живота и уменьшить избыток газов.

1. Ешьте и пейте помедленнее.

Замедление может уменьшить количество воздуха, которое вы глотаете во время еды. Это также помогает улучшить пищеварение и контролировать аппетит.Небольшие порции также могут помочь.

2. Обратите внимание на пищевую аллергию и чувствительность.

Избегание продуктов, к которым ваш организм гиперчувствителен, может помочь уменьшить образование избыточного газа и другие неприятные симптомы. Например, вы можете рассмотреть диету с низким содержанием FODMAP.

3. Регулярно занимайтесь спортом.

Регулярная физическая активность поддерживает работу пищеварительной системы и может помочь предотвратить задержку воды и накопление избыточного газа.

4. Ешьте меньше соли, пейте больше воды.

Слишком много натрия может привести к задержке воды. Важно избегать обезвоживания в течение дня.

5. Изучите свои лекарства.

Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут вызывать задержку жидкости в организме. Поговорите со своим врачом, прежде чем вносить изменения в предписанные схемы приема лекарств.

6. Включите ферментированные продукты и ежедневные пробиотики.

Хороший баланс полезных бактерий в кишечнике может помочь предотвратить избыточное газообразование и улучшить пищеварение.Ферментированные продукты могут включать кефир, квашеную капусту и чайный гриб.

7. Увеличьте потребление клетчатки с низким содержанием FODMAP.

Постепенно увеличивайте количество пищевых волокон из продуктов с низким содержанием FODMAP, чтобы избежать избытка газов. Right Fiber 4 ™ - отличный способ увеличить количество волокон без увеличения добычи газа.

.

Какие чаи можно использовать для снятия запора?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Чаи для снятия запора

Многие люди любят травяные чаи за их успокаивающие и расслабляющие свойства. Некоторые чаи могут помочь при запоре. Некоторые ингредиенты, в том числе травы каскара и сенна, обладают естественными слабительными свойствами. Однако травяные чаи могут быть сильнодействующими.Вам следует ограничить количество питья травяного чая и частоту его употребления.

Запор характеризуется нечастым испражнением или затрудненным опорожнением кишечника. Это может быть неприятное состояние. Это также может вызвать вздутие живота. Клиника Майо описывает запор как испражнение менее трех раз в неделю. Поскольку стул движется нерегулярно, он становится сухим и твердым. Это затрудняет их прохождение.

Регулярное употребление жидкости, такой как вода и чай, - один из лучших способов предотвратить запор или вылечить его при появлении симптомов.Чем больше вы гидратированы, тем лучше смазывается ваш кишечник и тем больше влаги остается в стуле.

Некоторые травы в чае могут не только удовлетворить вашу ежедневную потребность в жидкости. Каскара, например, веками использовалась как слабительное. Он содержится в некоторых травяных чаях и в виде добавок.

Сенна - еще одно растение, которое многие люди используют как слабительное. Как и каскара, он содержится в лечебных чаях на травах, и вы можете принимать его в качестве добавки. Эта трава препятствует реабсорбции воды в толстой кишке, поэтому в стуле остается больше влаги.

Используйте только травяные чаи, например, содержащие сенну или каскару, для кратковременного облегчения запора.

Три наиболее распространенных причины запора:

  • диета с низким содержанием клетчатки
  • малоподвижный образ жизни
  • обезвоживание

Иногда путешествия могут привести к изменению привычек кишечника. Стресс и беспокойство могут иметь аналогичный эффект.

Если вы беременны, запор может показаться вам временной, но неприятной проблемой.У вашего ребенка может развиться запор, если он научился пользоваться туалетом, но пытается сдерживать дефекацию.

Медицинские проблемы

Запор также может быть симптомом более серьезной медицинской проблемы, такой как:

  • синдром раздраженного кишечника и другие кишечные заболевания
  • заболевание щитовидной железы
  • кистозный фиброз
  • расстройство настроения
  • некоторые неврологические проблемы , особенно те, которые влияют на нервы вокруг кишечника и прямой кишки

Откладывание посещения туалета

Если вы часто откладываете посещение туалета, это также может привести к запору.Эта проблема часто возникает у людей с геморроем. Поскольку геморрой может вызвать боль при дефекации, люди могут откладывать посещение туалета. Если ожидание дефекации приводит к запору, это может сделать следующее испражнение еще более болезненным.

Побочные эффекты лекарств

Запор - это потенциальный побочный эффект многих лекарств. К ним относятся:

  • некоторые наркотические обезболивающие
  • определенные антидепрессанты
  • некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), такие как антигистаминные препараты и антациды

Чаи, содержащие травы со слабительными свойствами, должны употребляться только взрослыми.Если у вашего ребенка запор, подумайте о физических упражнениях, пейте больше жидкости и добавьте в его рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Дозы некоторых безрецептурных слабительных также разработаны для детей.

Если вы в целом здоровы, для вас, вероятно, безопасно попробовать коммерческий продукт, например травяной чай, для лечения приступа запора. Будьте осторожны с использованием травяных чаев с необычно звучащими ингредиентами и обещаниями, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует потребление чая для облегчения запора.Таким образом, вы не можете быть полностью уверены, какие ингредиенты входят в состав чая. Вы не можете узнать, проводились ли какие-либо надежные испытания на безопасность и эффективность продукта.

Если вы беременны, вам следует избегать употребления некоторых растительных продуктов из-за потенциальных рисков. Например, чаи с сенной могут повысить риск диареи и обезвоживания, если вы беременны. Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо травяные или безрецептурные продукты.

Подробнее: 5 безопасных средств от запора во время беременности »

Травяные чаи могут быть приготовлены из смеси трав или комбинации трав и чайных листьев.Всегда проверяйте ингредиенты на этикетке, чтобы знать, что вы пьете.

Эти чаи чаще всего используются для облегчения запоров:

  • Чай сенна действует как стимулирующее слабительное средство, которое стимулирует кишечник к движению стула. Чай из сенны имеет горький вкус, поэтому вы можете добавить мед или другой ароматизатор, чтобы сделать его более аппетитным.
  • Некоторые люди используют чай из одуванчика, чтобы уменьшить задержку воды, но он также может действовать как легкое слабительное.
  • Чай каскара обладает сильным слабительным действием. Не стоит брать больше рекомендованного. Cascara выпускается в виде слабительных капсул, а также в виде чая.
  • Чай из перечной мяты может помочь в лечении и профилактике запоров. Считается, что мята полезна для пищеварения.
  • Зеленый чай также положительно влияет на здоровье пищеварительной системы. Его использовали для лечения тошноты, диареи и запоров.
  • Горячий или холодный черный чай может иметь достаточно мягкое слабительное действие, которое может помочь предотвратить запор, но вы можете употреблять его ежедневно без длительного риска для здоровья.Добавление меда или патоки в чай ​​может усилить его слабительные свойства.

Многие сорта чая, которые продаются из-за их слабительного действия, поставляются с инструкциями, в которых предлагается выпить одну чашку прямо перед сном. Обязательно прочтите этикетку и внимательно следуйте инструкциям. Травяные чаи, в том числе те, которые помогают при запоре, продаются в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания и в Интернете.

Для большинства слабительных чаев в инструкции рекомендуется только одна чашка в день. Однако, если запор не проходит более нескольких дней, вам может потребоваться более сильное слабительное.Вам следует посетить врача, если запор длится неделю и более.

Чаи, продаваемые специально для лечения запоров, предназначены только для краткосрочного использования. Долгосрочное использование этих продуктов может быть сопряжено с риском. Например, ваш кишечник может стать зависимым от этих продуктов, и в конечном итоге вам может стать труднее опорожняться без них. Запор также может быть симптомом более серьезного заболевания.

Поговорите со своим врачом, если у вас запор, связанный с хроническим заболеванием.Ваш врач может порекомендовать определенные слабительные, которые вы можете принимать более регулярно. Как можно реже принимать слабительные любого типа.

Важно изучить потенциальные долгосрочные побочные эффекты любого растительного продукта, который вы принимаете регулярно. Например, Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек сообщил, что длительное употребление каскары и сенны может вызвать повреждение печени.

Травяные чаи могут также взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время.Если вы принимаете лекарство, отпускаемое по рецепту, обязательно посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем использовать слабительный чай.

Если ваш запор вызван диетой с низким содержанием клетчатки или недостаточным количеством жидкости, одной чашки слабительного чая может быть достаточно, чтобы вернуть ваш организм в норму. Но у запора есть много разных возможных причин. Если причиной запора является основное заболевание, вам может потребоваться более сильное лечение.

Вы должны помочь этим чаям и другим лечебным средствам сделать свое дело, если станете более физически активными и соблюдаете диету с высоким содержанием клетчатки.

Предотвращение запора - лучший способ убедиться, что он не влияет на качество вашей жизни. Если у вас есть заболевание, вызывающее запор, способы профилактики могут не сработать. Выбор определенного образа жизни поможет вам оставаться регулярным, если у вас хорошее общее состояние здоровья.

Диета

Диета с высоким содержанием клетчатки может помочь предотвратить запор. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся зеленые листовые овощи, фрукты, такие как ягоды, и цельнозерновые. Эти продукты иногда называют «грубыми кормами».«Старайтесь заполнять хотя бы половину своей тарелки фруктами и овощами во время каждого приема пищи. В течение дня старайтесь, чтобы хотя бы половина зерновых продуктов, которые вы едите, были цельнозерновыми. Эти продукты содержат ингредиенты, которые приносят пользу вашей пищеварительной системе и способствуют вашему здоровью в целом.

Хорошее обезвоживание также важно для хорошего пищеварения. Все системы вашего организма нуждаются в воде для правильной работы.

Exercise

Вы также должны стараться заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.Вы можете разбить эту цель на пять занятий в неделю по 30 минут каждое. Многие виды физической активности могут помочь предотвратить запор, в том числе:

  • ходьба
  • бег трусцой
  • плавание
  • аэробика

Более активные упражнения также поддерживают хорошее здоровье сердца, а также могут помочь вам чувствовать себя более здоровым и бодрым.

Продолжайте читать: 6 природных средств от запора »

.

Запор - NHS

Запор - распространенное явление, которым страдают люди любого возраста. Обычно вы можете лечить это дома, просто изменив свой рацион и образ жизни.

Эта страница о запорах у взрослых. Есть отдельная информация о запорах у младенцев и детей.

Проверить, не запор ли

Скорее всего, это запор, если:

  • у вас не было как минимум 3 раза за последнюю неделю
  • фекалии часто большие и сухие, твердые или бугристые
  • вы напрягаетесь или испытываете боль, когда у вас poo

У вас также может болеть живот, вздутие живота или тошнота.

Если вы ухаживаете за больным деменцией, запор можно легко пропустить. Важно знать о любых изменениях в их поведении, которые могут означать, что они испытывают боль или дискомфорт, хотя это не всегда легко.

Подробнее об изменении поведения при деменции

Причины запора

Запор у взрослых может иметь множество причин. Иногда очевидной причины нет.

Наиболее частые причины включают:

  • Недостаточное потребление клетчатки, например фруктов, овощей и злаков
  • Недостаточное потребление жидкости
  • Недостаточное движение и длительное сидение или лежание в постели
  • меньшая активность и малоподвижность упражнения
  • частое игнорирование позывов в туалет
  • изменение диеты или распорядка дня
  • побочный эффект лекарств
  • стресс, тревога или депрессия

Запор также часто встречается во время беременности и в течение 6 недель после родов .

В редких случаях запор может быть вызван каким-либо заболеванием.

Как самому лечить и предотвратить запор

Видео: как лечить запор

В этом видео показано, как лечить запор.

Последний раз просмотр СМИ: 1 июля 2020 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 1 июля 2023 г.

Простые изменения в диете и образе жизни могут помочь в лечении запора.

Эти простые меры можно безопасно попробовать во время беременности.

Вы можете заметить разницу в течение нескольких дней. Иногда до улучшения симптомов требуется несколько недель.

Внесите изменения в свой рацион

Чтобы сделать ваш фекалий более мягким и легким для отхождения:

Улучшение режима туалета

Придерживайтесь обычного времени и места и дайте себе достаточно времени, чтобы пользоваться туалетом.

Не откладывайте, если почувствуете позыв какать.

Чтобы облегчить мочеиспускание, попробуйте поставить ноги на низкую табуретку, идя в туалет.Если есть возможность, поднимите колени выше бедер.

Подумайте об увеличении активности

Ежедневная прогулка или бег могут помочь вам более регулярно мочиться.

Фармацевт может помочь при запоре

Обратитесь к фармацевту, если изменение диеты и образа жизни не помогает.

Они могут посоветовать подходящее слабительное. Это лекарства, которые помогают вам мочиться более регулярно.

Большинство слабительных действуют в течение 3 дней.Их следует использовать только в течение короткого времени.

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если вы:

  • не улучшаются при лечении
  • регулярно страдают запором и длится долго
  • вздутие живота и продолжается
  • кровь в моче
  • неожиданно похудела
  • все время чувствую себя очень уставшим
  • принимают лекарства, вызывающие запор, например опиоидные болеутоляющие.

Поговорите с терапевтом, прежде чем прекратить прием любого прописанного лекарства.

Информация:

Обновление коронавируса: как связаться с GP

По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна. Чтобы связаться с вашим терапевтом:

  • посетите их веб-сайт
  • используйте приложение NHS
  • позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время коронавируса

Осложнения длительного запора

Длительный запор может привести к закупорке фекалий.Это место скопления фекалий в последней части толстой кишки (прямой кишке).

Основной симптом - диарея после длительного приступа запора.

Фекальные закупорки можно лечить с помощью:

  • более сильных слабительных - прописанных GP
  • суппозитория - лекарства, которое вы помещаете себе в нижнюю часть
  • мини-клизмы - при которой жидкость проходит через ваш зад в кишечник
  • a медицинский работник, удаляющий часть фекалий - это не то, что вам следует делать самостоятельно

Помогите нам улучшить наш веб-сайт

Если вы закончили то, что делаете, можете ли вы ответить на несколько вопросов о вашем сегодняшнем визите?

Примите участие в нашем опросе

Контент сообщества от HealthUnlocked

Последняя проверка страницы: 3 сентября 2020 г.
Срок следующей проверки: 3 сентября 2023 г.

.

Смотрите также

Колледж  |  Абитуриентам  |  Отделения  |  Отделения повышения квалификации  |  Методическая работа  |  Производственная практика  |  Студенческая жизнь  |  Библиотека  |  Опрос  |  Гостевая книга  |  Схема проезда