Медицинский колледж №2

Ромашка от запора у взрослых


Ромашка от запора подойдёт и взрослым и детям

Ромашка при запоре используется в качестве натурального слабительного. Она мягко и эффективно нормализует работу желудочно-кишечного тракта. В том числе восстанавливающих регулярное выведение каловых масс.

Почему ромашка помогает от запоров

Ромашка применяется в комплексной терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта, в симптоматику которых входит отсутствие дефекации. В составе травы содержится большое количество соединений, позитивно влияющих на органы пищеварительной системы.

Anonymous Vote

Sign in with Wordpress

Активные компоненты ромашки при запоре оказывают следующие воздействия на организм:

  • дубильные вещества нормализуют бактериальный баланс, прекращают брожение;
  • апигенин подавляет развитие воспалительного процесса и аллергических реакций, уничтожает вредоносные микроорганизмы;
  • пектин способствует выводу токсинов без разрушения естественной микрофлоры, стимулирует перистальтику кишечника. Обладая обволакивающими свойствами, восстанавливает слизистую оболочку;
  • каротин активизирует метаболические процессы;
  • эфирные масла смягчают кал, уменьшают боль, облегчают процесс дефекации;
  • глицин расслабляет гладкую мускулатуру, снимает спазмы;
  • аскорбиновая кислота усиливает иммунную защиту, улучшает пищеварение, ускоряет отведение желчи.

Ромашка помогает от запоров мягко, не оказывая негативного влияния на органы пищеварительной системы. В терапии обычно используют сухие соцветия. Их можно купить в аптеке или собрать самостоятельно.

Как заготовить ромашку

Собирать ромашку нужно вдали от города, автомобильных дорог, промышленных предприятий. Для сбора подходят раскрывшиеся головки соцветий в период активного цветения (мае-июне).

Сушат ромашку в хорошо проветриваемом месте, без прямого воздействия солнечных лучей. Цветки надо разложить тонким слоем, периодически аккуратно перемешивать. Весь процесс занимает примерно неделю.

Можно высушить растение в теплой (при температуре не выше 50°C) духовке. Готова трава к применению, когда ее получается пальцами растереть в порошок. Хранить сырье допускается год, рассыпав по холщовым мешочкам (или в картонной коробочке).

Как применять ромашку от запора

Траву при затруднениях дефекации используют разными способами. Хорошо помогает справиться с запорами чай из ромашки.

Для его приготовления нужно:

  • 2 ст.л. сухой травы залить поллитром кипятка, подержать на слабом огне около 8 минут, остудить и профильтровать;
  • столовую ложку засушенных цветочков залить 200 мл воды, потомить полчаса на паровой баньке, оставить настояться на 10 минут, долить горячей воды, чтобы получился стакан отвара.

При запорах хорошо сочетать настой ромашки с медом (достаточно добавить одну чайную ложку на весь объем жидкости). Пьют травяной чай по полстакана утром и вечером за 30 минут до еды.

Внимание: хранить отвар следует в холодильнике не дольше 48 часов. Наибольшую эффективность он имеет в первые сутки.

Усиливает лечебное воздействие на кишечник ромашковых отваров добавление в них иных целебных трав:

  • крапивы;
  • подорожника;
  • пастушьей сумки;
  • тысячелистника;
  • сены;
  • корешков одуванчика;
  • душицы.

Ромашковый чай в готовом виде продается в аптеках, в гранулах или пакетиках.  Такая форма выпуска удобнее в использовании, но домашние настои из сухой травы более действенны.

Преимуществами лечения ромашкой являются простота в использовании, доступность компонентов. Трава продается без рецепта в любой аптеке по низкой цене. Из-за минимального риска появления осложнений или побочных эффектов, фитолечение разрешается проводить длительное время. Ромашковый отвар не вызывает привыкания.

Недостатки метода основаны на его неправильном применении. Бесконтрольное самолечение травами может стать причиной отравления, нанести вред здоровью. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо соблюдать технологию заготовки сырья, предварительно убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний. Важно помнить, что растительные ингредиенты народных средств сильные аллергены.

Клизма из ромашки

Действенным способом восстановления дефекации при запоре у взрослых и детей является клизма из ромашки. Метод основан на механическом очищении кишечника водой.

Для процедуры используют слабый отвар травы. Ее следует проводить спустя пару часов после приема пищи, однократно. Если эффекта не последовало, на следующий день можно повторить клизму (но, не более 4-х дней подряд).

Такой способ применения ромашки помогает уничтожить гнилостные бактерии, которые всегда присутствуют при запорах. Также во время клизмирования минимизируется риск травмирования слизистых оболочек кишечника в процессе дефекации, вызываемого микроповреждениями воспаления. Хорош этот способ и тем, что не провоцирует аллергическую реакцию. Манипуляция абсолютно безвредна, если соблюдать периодичность ее проведения.

Последствия слишком частого очищения кишечника ромашковой клизмой:

  • вымывание части полезных бактерий;
  • привыкание к процедуре, которое выражается в развитии «синдрома ленивого кишечника». То есть, дефекация происходит только после клизмы.

Кроме того, неумелыми действиями можно повредить анальное отверстие.

Ромашка от запора у детей

У детей до года расстройства стула, кишечные колики, повышенное газообразование встречаются гораздо чаще, чем у взрослых. Это связано с тем, что в раннем возрасте микрофлора не сформирована полностью, пищеварительные процессы несовершенны.

Нарушенная дефекация, плохое усваивание пищи делают младенца плаксивым, нервным, у него нарушается сон, замедляется набор веса. Чтобы не допустить физического и психологического отставания ребенка от сверстников, очень важно восстановить регулярное отведение каловых масс.

Ромашка от запора у грудничка назначается педиатром, если при обследовании не выявлено иных патологий внутренних органов.

Внимание: у младенцев иногда наблюдается аллергия на это растение, поэтому самостоятельное его использование в лечении недопустимо!

Четких возрастных ограничений у ромашки в педиатрии нет, но лучше если дозировку установит врач.

В первые 30 дней жизни применение любых лекарственных трав не рекомендовано. С двухмесячного возраста максимальное количество отвара не должно превышать 50 мл. Для восстановления функциональности кишечника младенцу достаточно выпивать по 1 чайной ложечке перед кормлением (не более 4 раз). Подросткам суточную дозу можно увеличить до трети стакана.

Концентрация ромашки при запоре у ребенка в настое должна быть уменьшена в 2 раза. На 200 мл кипятка нужно брать 1 чайную ложку сухих цветочков. Настаивать 15 минут.

Давать детям ромашковый чай желательно на ночь. Благодаря успокаивающему действию растения, ребенок будет лучше спать.

Может ли быть запор от ромашки ?

Трава в некоторых случаях используется для лечения диареи, но только как легкое антибактериальное средство, для уничтожения патогенной микрофлоры. «Скрепляющими» свойствами растение не обладает.

Следовательно, запора от ромашки быть не может. Повторяющееся нарушение дефекации говорит о том, что проблема, которая вызывает запоры, не устранена. Требуется обратиться к специалисту.

Противопоказания и побочные эффекты

Ромашка относится к категории наиболее безопасных растений, но только при условии точного соблюдения дозировки и продолжительности курсового лечения.

Пренебрежение этим правилом может привести к побочным эффектам. Наиболее распространенные из них:

  • тошнота;
  • головные боли;
  • слабость;
  • рвота;
  • повышение артериального давления;
  • раздражительность;
  • общее снижение тонуса.

Длительный прием ромашкового отвара создает риск развития анемии, внутренних кровотечений.

Кроме того, как любое лекарство, ромашка имеет ряд противопоказаний. Это:

  • индивидуальная непереносимость растительного компонента;
  • болезнь Крона;
  • состояние, при котором запоры чередуются с диареей;
  • новообразования в ЖКТ;
  • гипертония;
  • неспецифический язвенный колит;
  • врожденные патологии строения кишечника.

Влияние ромашки на организм беременной женщины и развитие плода на данный момент изучено недостаточно, поэтому использование травы в период вынашивания ребенка не рекомендовано. С осторожностью, только после предварительной консультации с врачом, следует применять отвар травы при заболеваниях почек и печени.

Из-за дублирующего воздействия не стоит пить ромашку одновременно с антикоагулянтами, диуретиками, успокоительными. Игнорирование противопоказаний способно вызвать серьезные осложнения сопутствующих хронических заболеваний.

Отвар ромашки при запорах действует мягко и эффективно. Как любое народное средство, он не лечит заболевание, вызывающее нарушения стула. Если после процедур с ромашкой проблема не решается, необходимо записаться на прием к специалисту и пройти назначенный курс терапии. Растительное лекарство допустимо использовать как дополнительное, для облегчения симптоматических проявлений. Положительного эффекта удастся достичь только если в точности соблюдать назначенную дозировку, не превышать максимальную длительность курса лечения. Можно ли ромашку при запорах использовать больным с хроническими заболеваниями в анамнезе, должен решить лечащий врач.

Ромашка при запорах: рецепт слабительного чая

Ромашка при запорах обладает противовоспалительным, антисептическим и успокаивающим действием, помогает избавиться от шлаков в кишечнике. Обладает легким слабительным влиянием, полезна при восстановительном периоде.

Может ли ромашка вызвать запор

В состав аптечной ромашки входят многие органические кислоты: каприловая, салициловая, антемисовая и изовалериановая. Эти компоненты помогают отварам цветков снимать спазмы во внутренних органах при запоре, заживлять раны.

Флавоноиды, содержащиеся в ромашке, убивают болезнетворные бактерии, а эфирные масла из лепестков цветка улучшают работу кишечника, пищеварительного тракта. Благодаря этим веществам отвар растения действует на пищеварение. Дезинфизирует (убивает патогенные микроорганизмы, выводит токсины) и снимает спазмы, улучшает работу кишечника, выход калловых масс при запоре.

Иногда это растение может вызывать обратное действие. Ромашка вызывает запор в случае приема крепкого отвара. Высокая концентрация антисептических веществ способна убивать и полезные кишечные микроорганизмы. Больше двух столовых ложек цветка на 1 литр кипятка, настоянных в течение получаса, будут крепить.

Такой раствор поможет справиться с диареей, но крайне не рекомендуется пить его при проблемах с дефекацией, нормальной работе кишечника.

Правила использования ромашки как слабительного

Правильно заваренная аптечная ромашка хорошо помогает при запорах и нормализует работу кишечника. Для чая цветки должны быть собраны в период цветения (май-июнь) вдалеке от автомобильный трасс или заводов, растение вбирает токсичные вещества с воздуха. Сушить цветок надо, разложив его ровным тонким слоем в прохладном месте без прямого воздействия солнечных лучей в течение недели.

Ромашка от запора должна быть некрепко заварена, желтоватого цвета, но оставаться прозрачной.

Как запарить чай

  1. Чтобы приготовить эффективное средство от запора, надо 2 столовые ложки сухих цветов и залить 500 мл кипятка. Варить на огне в течение 7-8 минут, после чего снять с плиты, процедить, остудить. Усилить действие и улучшить вкус такого чая поможет ложка меда, добавленная в кружку перед употреблением.
  2. Ромашковый отвар от запора готовится так: 1 столовую ложку сухих цветков залить 200 мл чистой воды, эту смесь томить на паровой бане в течение 1,5 часов. Далее дать 10 минут настояться, долить в смесь кипятка.
  3. Ромашковая клизма – не менее действенное слабительное средство. Преимущество его в быстроте действия. Чтобы приготовить такую клизму, надо взять 4 столовые ложки сухого растения, залить кипятком, настоять в течение 30 минут. Процедить, долить еще пол-литра воды, дать остыть до 35-38 градусов. Такую клизму лучше делать перед снов и держать не менее 10 минут. Этот метод, очищающий кишечник при помощи слабого отвара, помогает избавиться от гнилостных бактерий, но данным способом увлекаться не стоит, по причине частого очищения могут вымываться, полезные бактерии. Метод подходит для аллергиков: за прямым очищением аллергических реакций не последует.

Курс ромашковых клизм у взрослого человека при запорах составляет 7-8 клизм один раз в день.

Правильное действие чай имеет только первые 2 часов после приготовления. По истечении этого времени он теряет полезные свойства.

 Загрузка ...

Курс и дозировка

Ромашковый чай при запорах разрешено пить детям, взрослым. Напиток имеет массу преимуществ и минимум противопоказаний. Дозировка у детей, у взрослых разная.

Количество отвара ромашки в употребление строго ограничено. Взрослому человеку вылечить запор поможет следующий способ употребления чая: необходимо пить по половине кружки такого отвара за 10-15 минут перед едой утром, вечером. Детям до 14 лет дозировку необходимо сократить в два раза.

Курс лечения запора от 1 до 4 дней (пока желаемый результат не будет достигнут). В отдельный случаях врач назначает конкретное время лечения в зависимости от сложности проблемы. Рацион при лечении должен быть диетическим, без жирной и тяжелой пищи. Если правильно заваренный ромашковый чай не производит на организм слабительного и нормализующего действия, это может свидетельствовать о наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта. Необходимо проконсультироваться с врачами, сдать соответствующие анализы ЖКТ.

Реакция организма на передозировку ромашкой может нести следующие симптомы:

  1. Кашель.
  2. Головная боль.
  3. Слабость.
  4. Сонливость.
  5. Хрипы в голосе.
  6. Угнетенное психологическое состояние.

В каких случаях ромашку нельзя принимать

Ромашковый чай как лекарственное средство имеет природный состав, у него минимум противопоказаний. Такой чай нельзя употреблять:

  1. При запоре беременным женщинам. Ромашка стимулирует активную выработку эстрогенов в теле женщины, усиливает маточный тонус, последствием может стать риск преждевременных родов или выкидыш.
  2. С повышенной кислотностью желудка.
  3. В период обострения язвы.
  4. Людям со склонностью к частым запорам, диареям.
  5. С индивидуальной непереносимостью веществ, входящих в состав ромашки.
  6. Страдающим от гипертонии.
  7. Одновременно с употреблением седативным препаратов.
  8. Новорожденным и детям до года. Грудничок не получит пользу от ромашки при запоре. Ее противотоксичное и дезинфицирующее действие принесет только вред здоровью младенца. Такие чаи препятствуют усвоению железа из грудного молока.
  9. Не рекомендуется пить при нарушениях свертываемости крови, во время менструального цикла, ромашка обладает сосудорасширяющим действием, может спровоцировать кровотечение.

Ромашка — величайший подарок природы человеку.

Компоненты, входящие в состав этого растения, помогают избавиться от запора или расстройства желудка в зависимости от крепости напитка, полностью наладить работу желудочно-уточного тракта и здоровья в целом. Исследования растения продолжаются, ученные находят все новые полезные свойства этого цветка.

Желательно перед употреблением проконсультироваться с врачом или провести диагностику всех внутренних органов пищеварительной системы и хорошо изучить состав растения самому. Злоупотребление ромашкой или использование ее при запоре, не придерживаясь противопоказаний, повышает опасность развития болезней внутренних органов или неприятных ощущений желудке и кишечнике.

Статья была одобрена редакцией

Ромашка при запорах у взрослых и детей

Ромашка при запорах используется в качестве средства народной медицины. Запором называют патологический процесс, при котором снижена нормальная моторика кишечника, и акт дефекации отсутствует от двух дней и дольше. Ромашку в таких случаях можно применять в разных формах, а приготовить средства можно дома.

Действие ромашки при запоре

Ромашка – это растение, которое оказывает комплексное действие на все отделы ЖКТ. Её можно применять в любой форме, чаще всего ромашка используется в виде сушеных лепестков и цветков.

Эффекты, которые оказывает ромашка следующие:

  • механическое воздействие — в случае использования клизмы с добавлением ромашки. Сама ромашка вместе с водой проникает в кишечник и вымывает каловые массы, а также профилактирует развитие воспаления и оказывает слабое антибактериальное действие на слизистую оболочку. В случае дополнения клизмы ромашкой, гнилостные бактерии приостанавливают свое активное размножение;
  • активация перистальтики и размягчение каловых масс. После приема отвара или настоя из растения внутрь, некоторое количество жидкости поступает в тонкий кишечник, а затем переходит в толстый и устраняет запор;
  • нормализация микрофлоры органа. Ромашка способна после запора восстановить слизистую оболочку толстой кишки, препятствовать размножение бактерий и грибков.
Ромашка при запорах – эффективное лекарственное средство народной медицины

Возможен ли запор от ромашки?

Запоров от применения ромашки в любом виде не бывает. Это растение используется в главной мере для лечения запоров и не имеет скрепляющих свойств. Иногда ромашку можно применить от поноса, но только в качестве легкого антибактериального препарата.

Для комплексной терапии поноса применяется настой из ромашки. Он готовится следующим образом: на одну столовую ложку цветов добавляется стакан кипятка. Рекомендуется пить настой трижды в день. Средний курс лечения составляет пять дней, растение используется даже после исчезновения симптомов.

Случаи, в которых прием ромашки от запоров нежелателен

Ромашка – относительно безобидное растение, у которого количество противопоказаний ограничено.

Ромашку не рекомендуется использовать при таких патологиях и состояниях, как:

  • индивидуальная непереносимость в виде аллергических реакций;
  • хронические патологические процессы и новообразования в отделах ЖКТ, а также НЯК, болезнь Крона, врожденные долихосигмы и мегаколоны.
  • беременность;
  • детский возраст до одного года;
  • попеременные состояния поносов и запоров, расстройства ЖКТ.

Если проигнорировать противопоказания, то можно усугубить текущее состояние или получить сопутствующие патологии.

Для лечения запоров готовят ромашковый чай, отвар обязательно должен быть теплым, чтобы растение максимально отдало свои полезные свойства

Как использовать ромашку от запора: приготовление и применение

Ромашка от запоров используется в сушеном и свежем виде. Рекомендуется применение цветков растения или отдельно лепестков.

Частые формы приготовления средства следующие:

  • отвары;
  • настои;
  • клизмы.

Эти разновидности ромашки помогают от запоров. Главное, правильно соблюсти рецептуру и рассчитать дозировку средства. Дополнительно с ромашкой, запоры можно лечить и другими народными средствами или медицинскими препаратами. Действие ромашки на запоры смягченное, поэтому иногда может потребоваться лечение не один день.

Отвар для внутреннего применения

Чтобы приготовить отвар из ромашки от запоров, потребуется следовать рецептуре:

  • 1 чайная ложка высушенных цветков растения;
  • 1 стакан (250 мл) кипятка.
Чайный отвар можно использовать при запоре и у взрослых, и у ребенка

Эти ингредиенты смешиваются и отправляются на водяную баню на 15 минут. После снятия смеси с водяной бани, ромашковый отвар рекомендуется охладить и процедить.  Если лечение запора проводится взрослому пациенту, то перед едой за 10 минут принимается по половине стакана такого отвара утром и вечером. Если лечение запора проводится у ребенка, то дозировка снижается в два раза. В день ребенок выпивает половину стакана за два раза.  Максимальный курс лечения запора таким способом – 4 дня. Если эффекта от приема не последовало, то требуется срочно обратиться к врачу.

Ромашковый настой

Чтобы приготовить настой из ромашки необходимо взять:

  • 1 столовую ложку цветков;
  • Пол-литра воды (кипятка).

После смешивания компонентов жидкость должна постоять в течение 8 часов в термосе (одна ночь). По прошествии времени необходимо процедить настой и затем принимать его по одному стакану дважды в день. Дозировка для детей снижена вдвое. Такое средство рекомендуется принимать при уменьшенной кратности актов дефекации.

Ромашковая клизма

Ромашковая клизма от запора – один из самых популярных методов лечения недуга за счет простоты исполнения и действенности метода. Клизму ставят через 3 – 4 часа после вечернего приема пищи. Чтобы приготовить раствор из ромашки, необходимо смешать 1,5 литра кипятка и 5 столовых ложек ромашки в сухом виде. Настояться раствор должен в течение трех часов. За это время он также остывает до комфортной температуры. Очистительная клизма проводится однократно, если требуется повторение, оно возможно на следующий день.

Меры предосторожности

Ромашку в любом виде нельзя принимать бесконтрольно или свыше рекомендуемых дозировок. Частое применение лекарственных средств на основе ромашки может спровоцировать появление аллергических реакций.  У 10% пациентов после регулярного употребления ромашки внутрь наблюдались симптомы диспепсии. Ромашку не рекомендуется использовать пациентам с гипоацидными гастритами.

Беременным женщинам, кормящим матерям не рекомендуется употреблять ромашку внутрь из-за возможной сенсибилизации ребенка и появлением аллергий и диатезов в дальнейшем. Если готовится спиртовая настойка на ромашке, не рекомендуется ее употреблять людям с печеночной и почечной недостаточностью, а также тем, кто управляет механизмами или водит автомобиль.

Во время использования клизм из ромашки важно следить за температурой воды. Она не должна быть слишком горячей, поскольку горячая вода быстро всасывается в оболочке кишечника. Все лекарственные препараты самостоятельного приготовления не рекомендуется использовать дольше трех – четырех дней, следить за их годностью. Назначение средств самостоятельно не рекомендуется, желательно обратиться к врачу за предварительной консультацией.

Наши читатели рекомендуют

Для лечения и профилактики ГЕМОРРОЯ наши читатели успешно используют натуральное средство, предназначенное специально для домашнего использования, без уколов, операций и других болезненных процедур. Это средство быстро и эффективно устраняет кровотечение, устраняет зуд, предотвращает патологии при беременности, а самое главное предотвращает возвращение ГЕМОРРОЯ! Читать далее...

Читайте также:

Ромашка при запорах: рецепт слабительного чая

Ромашка при запорах обладает противовоспалительным, антисептическим и успокаивающим действием, помогает избавиться от шлаков в кишечнике. Обладает легким слабительным влиянием, полезна при восстановительном периоде.

Может ли ромашка вызвать запор

В состав аптечной ромашки входят многие органические кислоты: каприловая, салициловая, антемисовая и изовалериановая. Эти компоненты помогают отварам цветков снимать спазмы во внутренних органах при запоре, заживлять раны.

Флавоноиды, содержащиеся в ромашке, убивают болезнетворные бактерии, а эфирные масла из лепестков цветка улучшают работу кишечника, пищеварительного тракта. Благодаря этим веществам отвар растения действует на пищеварение. Дезинфизирует (убивает патогенные микроорганизмы, выводит токсины) и снимает спазмы, улучшает работу кишечника, выход калловых масс при запоре.

Иногда это растение может вызывать обратное действие. Ромашка вызывает запор в случае приема крепкого отвара. Высокая концентрация антисептических веществ способна убивать и полезные кишечные микроорганизмы. Больше двух столовых ложек цветка на 1 литр кипятка, настоянных в течение получаса, будут крепить.

Такой раствор поможет справиться с диареей, но крайне не рекомендуется пить его при проблемах с дефекацией, нормальной работе кишечника.

 

Правила использования ромашки как слабительного

Правильно заваренная аптечная ромашка хорошо помогает при запорах и нормализует работу кишечника. Для чая цветки должны быть собраны в период цветения (май-июнь) вдалеке от автомобильный трасс или заводов, растение вбирает токсичные вещества с воздуха. Сушить цветок надо, разложив его ровным тонким слоем в прохладном месте без прямого воздействия солнечных лучей в течение недели.

Ромашка от запора должна быть некрепко заварена, желтоватого цвета, но оставаться прозрачной.

Как запарить чай

  1. Чтобы приготовить эффективное средство от запора, надо 2 столовые ложки сухих цветов и залить 500 мл кипятка. Варить на огне в течение 7-8 минут, после чего снять с плиты, процедить, остудить. Усилить действие и улучшить вкус такого чая поможет ложка меда, добавленная в кружку перед употреблением.
  2. Ромашковый отвар от запора готовится так: 1 столовую ложку сухих цветков залить 200 мл чистой воды, эту смесь томить на паровой бане в течение 1,5 часов. Далее дать 10 минут настояться, долить в смесь кипятка.
  3. Ромашковая клизма не менее действенное слабительное средство. Преимущество его в быстроте действия. Чтобы приготовить такую клизму, надо взять 4 столовые ложки сухого растения, залить кипятком, настоять в течение 30 минут. Процедить, долить еще пол-литра воды, дать остыть до 35-38 градусов. Такую клизму лучше делать перед снов и держать не менее 10 минут. Этот метод, очищающий кишечник при помощи слабого отвара, помогает избавиться от гнилостных бактерий, но данным способом увлекаться не стоит, по причине частого очищения могут вымываться, полезные бактерии. Метод подходит для аллергиков: за прямым очищением аллергических реакций не последует.

Курс ромашковых клизм у взрослого человека при запорах составляет 7-8 клизм один раз в день.

Правильное действие чай имеет только первые 2 часов после приготовления. По истечении этого времени он теряет полезные свойства.

 

Какой информации не хватает в статье?

  • Больше обзоров эффективных средств
  • Продукты, которые помогут при проблеме
  • Как избежать запоров
  • Как облегчить болевые ощущения

Курс и дозировка

Ромашковый чай при запорах разрешено пить детям, взрослым. Напиток имеет массу преимуществ и минимум противопоказаний. Дозировка у детей, у взрослых разная.

Количество отвара ромашки в употребление строго ограничено. Взрослому человеку вылечить запор поможет следующий способ употребления чая: необходимо пить по половине кружки такого отвара за 10-15 минут перед едой утром, вечером. Детям до 14 лет дозировку необходимо сократить в два раза.

Курс лечения запора от 1 до 4 дней (пока желаемый результат не будет достигнут). В отдельный случаях врач назначает конкретное время лечения в зависимости от сложности проблемы. Рацион при лечении должен быть диетическим, без жирной и тяжелой пищи. Если правильно заваренный ромашковый чай не производит на организм слабительного и нормализующего действия, это может свидетельствовать о наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта. Необходимо проконсультироваться с врачами, сдать соответствующие анализы ЖКТ.

Реакция организма на передозировку ромашкой может нести следующие симптомы:

  1. Кашель.
  2. Головная боль.
  3. Слабость.
  4. Сонливость.
  5. Хрипы в голосе.
  6. Угнетенное психологическое состояние.

В каких случаях ромашку нельзя принимать

Ромашковый чай как лекарственное средство имеет природный состав, у него минимум противопоказаний. Такой чай нельзя употреблять:

  1. При запоре беременным женщинам. Ромашка стимулирует активную выработку эстрогенов в теле женщины, усиливает маточный тонус, последствием может стать риск преждевременных родов или выкидыш.
  2. С повышенной кислотностью желудка.
  3. В период обострения язвы.
  4. Людям со склонностью к частым запорам, диареям.
  5. С индивидуальной непереносимостью веществ, входящих в состав ромашки.
  6. Страдающим от гипертонии.
  7. Одновременно с употреблением седативным препаратов.
  8. Новорожденным и детям до года. Грудничок не получит пользу от ромашки при запоре. Ее противотоксичное и дезинфицирующее действие принесет только вред здоровью младенца. Такие чаи препятствуют усвоению железа из грудного молока.
  9. Не рекомендуется пить при нарушениях свертываемости крови, во время менструального цикла, ромашка обладает сосудорасширяющим действием, может спровоцировать кровотечение.

Ромашка — величайший подарок природы человеку.

Компоненты, входящие в состав этого растения, помогают избавиться от запора или расстройства желудка в зависимости от крепости напитка, полностью наладить работу желудочно-уточного тракта и здоровья в целом. Исследования растения продолжаются, ученные находят все новые полезные свойства этого цветка.

Желательно перед употреблением проконсультироваться с врачом или провести диагностику всех внутренних органов пищеварительной системы и хорошо изучить состав растения самому. Злоупотребление ромашкой или использование ее при запоре, не придерживаясь противопоказаний, повышает опасность развития болезней внутренних органов или неприятных ощущений желудке и кишечнике.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка...

Как принимать ромашку при запорах: 3 рецепта

Запор – крайне неприятное состояние, при котором у больного наблюдается частичная или (при тяжёлых формах такой патологии) полная остановка выделения каловых масс. Из-за этого у больного возникает интоксикация продуктами гниения, которые выделяются из оставшихся в кишечнике отходов пищеварения, из-за чего состояние пострадавшего значительно ухудшается. Кроме того, из-за воздействия отравляющих веществ при длительном запоре происходит гибель клеток – вначале слизистой, а после и более глубоких тканей толстого кишечника. В результате этого развивается некроз, который даже при своевременном хирургическом вмешательства не редко приводит к летальному исходу. Поэтому к устранению недостаточности дефекации следует приступать, как только она возникает.

Для борьбы с запором сегодня можно приобрести в аптеке самые разнообразные слабительные препараты. Однако к ним в подавляющем большинстве случаев происходит привыкание, из-за чего формируется стойкий синдром ленивого кишечника, при котором без приёма послабляющих средств каловые массы выделяются с большим затруднением и в недостаточном количестве. По этой причине не теряют своей популярности различные домашние слабительные средства и клизмы, позволяющие быстро и эффективно очистить кишечник без риска привыкания. Одним из таких народных лекарств для борьбы с запором является ромашка аптечная. На её основе можно приготовить препараты для внутреннего приёма и состав для очистительной клизмы. Выбор средства терапии зависит от того, насколько сильным и длительным оказался запор.

Как ромашка действует при запоре

В том случае если ромашка применяется в качестве очищающей клизмы, очищение кишечника происходит исключительно под механическим воздействием воды, а растение требуется для того чтобы устранить гнилостные бактерии, которые всегда появляются при запоре и наносят кишечнику огромный вред. Кроме этого, при таком использовании ромашка предупреждает воспаление в том случае, если каловые массы, выходя из организма, травмируют слизистую оболочку кишечника.
Когда же из ромашки готовятся препараты для употребления внутрь, то вещества, входящие в состав растения, позволяют активировать кишечную перистальтику и размягчить каловые массы, увеличив объём жидкости, доходящей до толстого кишечника. Кроме этого, ромашка действует успокаивающе на раздражённую слизистую и снимает большинство неприятных ощущений, которые могут сохраняться после запора в течение нескольких дней. Положительно воздействует лекарство на основе ромашки и на полезную микрофлору, уничтожая болезнетворные бактерии и грибки, которые также не редко провоцируют нарушения в работе кишечника.

Когда не следует применять для лечения ромашку

Несмотря на то что ромашка является очень популярным лекарственным растением, в некоторых случаях от неё лучше отказаться. Противопоказаниями к использованию препаратов на основе ромашки являются:

  • аллергическая реакция на растение;
  • хронические тяжёлые заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • детский возраст до 1 года;
  • период беременности;
  • чередование запоров и поносов.

Соблюдение противопоказаний необходимо, так как в противном случае можно нанести серьёзный вред своему здоровью.

Как использовать ромашку от запора

От того насколько правильно приготовлено ромашковое лекарство, зависит и результат терапии. Очень важно строго соблюдать дозировки, так как в противном случае есть риск получить раздражение кишечника.

Отвар для внутреннего применения

С целью устранения запора следует взять 1 чайную ложку высушенных цветов ромашки аптечной и залить их 1 стаканом только что вскипавшей воды. После этого состав надо поставить на водяную баню и протомить в течение 15 минут. Затем его немного остуживают и процеживают. Употребляют отвар по 1/2 стакана утром и вечером до еды. В том случае если лечение проводится у ребенка, дозировка ромашкового отвара снижается до 1/4 стакана. Максимальная продолжительность лечения составляет 4 дня. Если дефекация за этот срок не восстанавливается, надо срочно обратиться за врачебной помощью.

Ромашковый настой

Такое лекарство готовится проще, чем отвар и является несколько более слабым средством. Поэтому оно может применяться в том случае, если дефекация не полностью отсутствует. Для проведения терапии следует взять 1 столовую ложку цветов ромашки и залить 500 мл только что вскипевшей воды. После этого препарат надо настоять на протяжении 8 часов в термосе. Отцедив лекарство, его принимают по 1 стакану 2 раза в день взрослые и по 1/2 стакана – дети. Длительность терапии – 4 дня максимум.

Ромашковая клизма

Очистительную клизму с ромашкой делают вечером через 2-3 часа после ужина. Этот способ борьбы с запором является самым действенным из ромашковых средств. Для детей его применение нежелательно. Чтобы приготовить состав, которым будет проводиться промывание, надо взять 5 столовых ложек сухой ромашки и залить 1,5 л кипятка. Настаивают состав в термосе на протяжении 3 часов. После процеживания препарат вводится в кишечник и удерживается внутри не менее 15-20 минут. Обычно хватает 1 очистительной клизмы. В том случае если запор очень сильный и за 1 процедуру справиться с ним не получилось, повторную клизму ставят на следующий день.

Ромашка аптечная – действенное средство от запоров, пренебрегать которым при решении этой деликатной проблемы не следует.






Как лечить запоры у взрослых народными средствами

Здравствуйте, дорогие читатели. Одной из самых распространенных проблем с кишечником является запор. Если верить статистическим данным, каждый второй житель планеты имеет предрасположенность или регулярно сталкивается с затруднениями при дефекации. Далеко не все относятся к ситуации серьезно, считая это мелким недомоганием, которое пройдет само по себе. Но такой подход в корне ошибочен. Здесь требуются целенаправленные оздоровительные действия и изменение повседневного рациона. А о том, как лечить запоры у взрослых народными средствами будет рассказано в данной статье.

Причины запора у взрослых людей 

Нужно четко понимать, что является запором, а что нет. Определенного стандарта для частоты дефекации не существует. Так что неверно будет утверждать, что если испражнение осуществляется реже, чем, к примеру, раз в два дня, то это — отклонение от нормы.

Читайте в рубрике:  Как избавиться от запора в домашних условиях. 

Для кого-то характерно многократное опорожнение кишечника в течение суток, а у кого-то это происходит лишь каждые три дня. Но, вовсе не означает, что во втором случае имеет место запор.

Речь о патологии может идти, если:

✅ Привычный интервал между испражнениями увеличился.

✅ Объем фекалий слишком мал.

✅ Посещение туалета не приносит ожидаемого облегчения.

✅ Процесс дефекации затруднен и сопровождается болезненностью.

✅ Каловые массы слишком сухие и жесткие.

При этом в животе ощущается дискомфорт, тяжесть, боль. Нередко усиливается газообразование, возможны флатуленции. Также может присоединяться слабость, головокружение, приступы тошноты, головные боли. Это уже признаки наличия интоксикации, вызванной нарушениями испражнения.

Причины развития запоров весьма многообразны

Основные из них – следующие!

  1. Дисбаланс в питании, нехватка так называемой грубой пищи, богатой пищевыми волокнами и подверженной минимальной обработке.
  2. Хроническое недополучение организмом жидкости.
  3. Низкая физическая активность. Больше других подвержены запорам люди с сидячим типом работы, преклонного возраста, тяжелобольные.
  4. Наличие очагов воспаления в кишечнике.
  5. Опухолевые новообразования в ЖКТ.
  6. Подавление желания посетить туалет, откладывание момента дефекации на более поздний срок. Постепенно позывы к опорожнению угасают.
  7. Стрессы, переутомление.
  8. Эндокринные сбои.
  9. Побочные эффекты от лекарств (например, спазмолитиков, антибиотиков, успокоительных) и отравляющее действие некоторых веществ (никотина, свинца, наркотиков).
  10. Неврозы, синдром раздраженного кишечника.

Все запоры можно подразделить на две группы. Если патология вызвана вялостью движений, недостаточным тонусом и малой активностью кишок, то такие запоры называют атоническими. Кишечник попросту не способен интенсивно продвигать кал к точке эвакуации из тела.

Но бывает и наоборот. Кишечник «перевозбужден», его мускулатура хаотично сокращается, появляется спазмирование отдельных участков. В таких условиях фекалии просто не могут перемещаться. Их как бы защемляет в сведенной судорогой кишке. Таков механизм развития спастического запора.

При атонии больной испытывает ноющие боли в животе, также возникает ощущение распирания. Начальная порция кала спрессована в своеобразную пробку, вытолкнуть которую из прямой кишки бывает проблематично.

При этом можно травмировать слизистую или спровоцировать геморрой. Но после избавления от затвердевшего кала дальнейшее испражнение уже не такое затрудненное.

Спастические запоры характеризуются острой болезненностью в области брюшины. Может наблюдаться вздутие живота. Фекалии пересушены и выходят отдельными комочками, схожими с овечьими катышками. И хотя дефекация затруднена, она, как правило, не сопровождается особой болезненностью.

Как лечить запоры у взрослых народными средствами

Лечебные мероприятия по устранению запоров включают в себя:

✅  Корректировку питания, усиление питьевого режима.

✅  Симптоматическое лечение.

✅  Устранение провоцирующих факторов, включая сопутствующие заболевания.

✅  Физические упражнения.

Читайте в рубрике:  Какие продукты включать в рацион при запоре.

Для того чтобы полностью избавиться от проблемы, следует заняться выяснением ее причин. В этом поможет специалист-проктолог. Возможно, придется подключить гастроэнтеролога, диетолога, эндокринолога, психолога, невропатолога, фитотерапевта.

Значительным арсеналом для устранения запоров располагает народная медицина. В ее копилке найдутся рецепты слабительных, а также средств, которые помогут избавиться от болей и возможных осложнений. Ниже предложены несколько несложных и действенных вариантов того, как лечить запоры у взрослых народными средствами.

Отвар из коры крушины

В кастрюлю нужно влить стакан воды и закипятить. После сюда всыпают большую ложку коры крушины и помещают посудину на паровую баню. Состав нужно выдержать минут 20, регулярно помешивая. После отвар фильтруют.

Перед сном нужно принять половину стакана готового средства, а остаток пометить в холодильник, чтобы при необходимости использовать его на следующий день. Обычно отвар срабатывает через 12 часов, хотя может и раньше.

Отвар сенны

Это еще одно очень эффективное слабительное. Его можно завить обычным образом, залив ложку сырья стаканом кипятка. Но есть и другие рецепты. Можно использовать, к примеру, такой. Пару чайных ложек травы засыпают в 600 мл кипятка и добавляют горсть чернослива.

Смесь кипятят несколько минут и оставляют для настаивания. Часа через три состав процеживают и принимают ежечасно по несколько ложек. Результат будет примерно через 10 часов после начала приема средства.

Молочный квас 

Нередко причиной запора является дисбаланс микрофлоры кишечника – дисбактериоз. Для его лечения, а также устранения проблем с дефекацией применяют молочный квас. Понадобится стакан свежего измельченного чистотела и 3,5 л сыворотки, отцеженной из простокваши. Траву смешивают с сахаром в равных долях, помещают на марлю и завязывают в узел.

Полученный импровизированный фильтр-пакет погружают в банку с сывороткой, которую после этого оставляют в прохладе и затемнении на 14 дней. Готовый квас нужно пить дважды в день до еды по 100 мл.

Растительное масло 

Утром натощак следует принимать эмульсию, полученную путем энергичного размешивания большой ложки любого растительного масла в половине стакана воды. Вместо воды можно использовать кефир или йогурт. Масло желательно брать нерафинированное. Оно более эффективное, чем очищенное.

Клизма из масла 

Микроклизма из того же масла, но прогретого, также зарекомендовала себя как действенное послабяющее средство. Для введения обычно достаточно 50 мл, в особо трудных случаях – 100 мл. Проводят процедуру на ночь.

Перед этим можно сделать полноценную очистительную клизму, используя 1,5 л кипяченой воды либо теплого физраствора. После масляного вливания результатов нужно ждать до следующего дня.

Семена расторопши 

Семена расторопши размолоть и принимать с утра по маленькой ложке, смешивая их с водой. Делать это следует ежедневно. Уже через неделю можно будет забыть о запорах. Но прекращать принимать средство не следует. Курс лечения можно продлевать до 2-3 месяцев.

Нужно сжечь высохшие подсолнуховые стебли, а полученную золу принимать по утрам по маленькой ложке. Ее можно как запивать водой, так и размешивать в ней.

Как лечить запоры у пожилых людей

В пожилом возрасте перистальтическая активность кишок снижена, замедлен метаболизм, ослаблен иммунитет, имеются различные поражения ЖКТ и гормональный дисбаланс. Особой подвижностью эта категория населения также не отличается. Потому запоры здесь явление частое. Лечение таких больных имеет свои особенности.

Организм человека преклонного возраста быстро привыкает к действию послабляющих средств и перестает нужным образом реагировать на клизмы. При этом реакция на диетический рацион изначально заметно ослаблена.

Читайте в рубрике:  Слабительное средство быстрого действия в таблетках при запоре. 

Потому нельзя злоупотреблять клизмированием и плотно присаживаться на слабительные, даже если это фитопрепараты. От этого кишечник вовсе перестанет справляться с задачей выведения кала. А вот диета должна быть достаточно строгой, с полным исключением вяжущих продуктов, бобовых, красного мяса, сдобы и кофе.

Хороший результат дает прием растительного масла. Его пьют по маленькой ложке каждый раз перед тем, как сесть за стол. Также полезно использовать семя подорожника или льна. При набухании эти продукты образуют много слизи, что облегчает прохождение фекалий. Маленькую ложку раздробленных семян заливают 100 г кипятка и настаивают. После процеживают и пьют перед сном.

Помогает и настойка на льнянке. Половину стакана сухого сырья надо залить 0,5 л водки. Средство следует настаивать без доступа света две недели. Настойку нужно профильтровать и принимать по 2 маленькие ложки 3 раза в день. Состав разбавляют водой и принимают его до еды. Он помогает не только устранять запоры, но и стимулировать работу миокарда, а также избавлять от аритмии.

Можно приготовить вкусное и полезное лекарство из сухофруктов. Используются здесь любые засушенные фрукты, но в их смеси обязательно должен присутствовать чернослив. Продукты следует пропустить через мясорубку, смешать с измельченными орехами, медом и растительным маслом. Несколько раз в день съедают по ложке полученного средства.

Как лечить хронический запор у взрослых

Нередко запоры принимают хроническую форму. Необходимо как можно быстрее выявить все причины, вызывающие проблемы с самоочищением кишечника, и вплотную заняться их устранением.

К приему слабительных, а также к использованию клизм нельзя прибегать постоянно. Это должны быть экстренные меры, оставляемые для крайнего случая.

Обязательно нужно изменить подход к составлению ежедневного меню. Необходимо устранить из него все вяжущие продукты, протертые и слизистые блюда, добавить веганских рецептов, отрубей и свежей плодово-овощной продукции.

Также необходимо следить за питьевым режимом, отказаться от сладких вод и газировок, заменив их соками и минеральной водой без газов.

Следует отметить, что обилие клетчатки негативно сказывается на состоянии больного, если запоры у него имеют спастический характер. Потому поначалу количество пищевых волокон должно быть дозированным. Это же касается и физических нагрузок. Должна проводиться ежедневная зарядка, в которую включают комплекс упражнений на растягивание и скручивание в области живота. Однако тяжелого физического труда и иных перегрузок следует избегать.

Имеет ли ромашка пользу для здоровья? Обзор 29 исследований

Ромашка, описываемая как «травяной аспирин», является одним из ведущих лекарственных средств растительного происхождения во всем мире. При принятии решения о том, какие продукты или добавки принимать для здоровья, необходимо учитывать ряд факторов.

Научные доказательства являются важным фактором наряду с стоимостью. Даже если доказательства убедительны и цена приемлема, есть еще один важный фактор, который следует добавить. Этот фактор - вкус.

Мне очень не нравится вкус и запах ромашки. Это личное дело каждого. Я смутно осознаю, что есть научные данные, подтверждающие пользу ромашки для здоровья.

Ромашка очень доступна по цене и может даже расти в вашем собственном саду (как в моем). Для того, чтобы я мог регулярно включать ромашку в свой рацион, мне потребовались бы неопровержимые доказательства эффективности, подтверждающие такой вкус.

Насколько сильна доказательная база "природного аспирина"?

Что такое ромашка?

Ромашка или Matricaria recutita - цветущее растение, принадлежащее к семейству сложноцветных (сложноцветных) или маргариток.Слово «ромашка» происходит от греческого слова «молотое яблоко».

Ромашку также называют Бабуниг, Бабуна, Банундж и душистый майвейн. Его также называют «звездой среди лекарственных видов» .

Ромашка может расти при температуре от 2 до 20 градусов по Цельсию. Ромашка может накапливать соли натрия, которые помогают контролировать концентрацию соли в верхнем слое почвы. Корни очень мелкие, а это значит, что растение необходимо регулярно поливать.

Пик цветения ромашки приходится на март-апрель каждого года. Интересная информация из индийского обзорного документа предполагает, что для сбора цветов на площади всего 0,25 гектара требуется 20 «единиц труда» (1).

Ромашка родом из Восточной Европы, но в настоящее время встречается в Европе, США и Австралии. Ежегодно производится более 5000 тонн ромашки. Аргентина является основным производителем ромашки, а Германия - основным импортером этого растения.

Существует много разновидностей ромашки, но наиболее распространены две разновидности:

  • римская (M. nobilis) и
  • немецкая (M. recutita).

Обычно считается, что немецкий сорт (M.recutita) является более сильнодействующим видом.

Более 120 ключевых соединений были идентифицированы в цветках ромашки, включая 28 терпеноидов, 36 флавоноидов и 52 дополнительных соединения с фармакологической активностью.

Сесквитерпены, флавоноиды (апигенин, кверцетин, патулин и лютеолин), кумарины, полиацетилены, включая бисаболол и пектиноподобную слизь, являются ключевыми биологически активными веществами в ромашке.

Масло немецкой ромашки является источником синего эфирного масла, фарнезола, хамазулена и бисаболола (2).

Используется в медицине, продуктах питания и косметике.

Это также один из самых популярных однокомпонентных травяных чаев (2).

Использование ромашки в медицине восходит к временам Древней Греции и Рима. Сам старый добрый Гиппократ прописывал ромашку. Я очень уважаю Гиппократа (как и все врачи, я присягнул, когда закончил медицинский институт).

У меня есть некоторые сомнения относительно использования того факта, что Гиппократ использовал что-то в качестве доказательства концепции (очень распространенная практика). В конце концов, бедному Гиппократу приходилось довольствоваться тем, что у него было в наличии.

Я действительно думаю, что Гиппократ был проницательным врачом и великим травником, но это нужно уравновешивать с ограничениями его времени. Может быть, если бы Гиппократ был жив сегодня и покупал на Amazon Prime, он бы использовал что-то еще.

Ромашка используется в лечебных целях по-разному: цветы используются как чай, экстракт растения помещается в таблетки, а масло используется в ароматерапии.

Обычно используется при проблемах пищеварения, кожи, сердца и рта, а также при тревоге и депрессии. Я также наткнулся на несколько более необычных применений ромашки, включая недержание мочи, мигрень и масталгию (боль в груди), о которых мы поговорим в этой статье.

Ромашка и мята - два наиболее часто используемых растительных средства среди американцев мексиканского происхождения, изученных в штатах Техас, Нью-Мексико, Аризона, Колорадо и Калифорния (3, 4).

На Amazon продается более 10 000 продуктов из ромашки.Средняя стоимость 450 мг ромашки колеблется от 20 до 50 центов. Как вариант, вы можете бесплатно посадить ромашку в моем саду.

Есть ли исследования?

Систематический обзор ромашки с 1990 по 2016 год выявил 87 ссылок, 69 из которых были признаны качественными (5). Чтобы представить это в контексте, существует более 60 000 публикаций, касающихся фармацевтического аспирина, включая почти 7000 клинических испытаний.

Помогает ли он бороться с раком?

Иранские женщины с раком груди, которые проходили химиотерапию, были рандомизированы на прием имбиря плюс стандартные противорвотные средства (таблетки от рвоты) или ромашки плюс стандартные противорвотные средства или стандартные противорвотные средства в течение пяти дней до и пяти дней после химиотерапии (6).

Исследование не обнаружило значительных различий между имбирем, ромашкой или контрольной группой, что позволяет предположить, что имбирь или ромашка можно рассматривать в этой популяции пациентов. Было отмечено, что имбирь значительно лучше справляется с симптомами тошноты, и поэтому, вероятно, он стал победителем с точки зрения трав.

Распространенным и неприятным побочным эффектом химиотерапии является оральный мукозит, который означает потерю слизистой оболочки полости рта и образование язв. Это может быть очень болезненным и может помешать пациенту есть и пить.

Исследование 216 сравнивало эффект от использования ромашки во время химиотерапии с контрольной группой и обнаружило статистически значимое различие в оценке боли и возникновении мукозита в пользу группы ромашки (7). Ромашка хорошо переносилась этой уязвимой группой пациентов.

Недавно исследователи из ОАЭ опубликовали результаты тестирования антиоксидантного и противоракового действия ромашки с помощью серии лабораторных тестов, которые они перечислили как DPPH, MTT и анализ Folin-Ciocalteu (8).Прежде чем мы потеряемся в молекулярной биологии, достаточно сказать, что ромашка выглядела многообещающе как антиоксидант и возможное противораковое средство.

Bottom Line

Нет клинических доказательств того, что ромашка оказывает прямое противораковое действие, хотя может облегчить жизнь людям, проходящим химиотерапию.

Борется ли ромашка с повреждением, болью и воспалением свободных радикалов?

Пациенты с остеоартрозом колена / колен были рандомизированы для приема ромашкового масла, геля диклофенака или плацебо три раза в день в течение 21 дня (9).Участникам исследования разрешалось принимать пероральный парацетамол по мере необходимости. Исследование показало статистически значимое сокращение использования парацетамола по сравнению с группой диклофенака или плацебо.

Не было отмечено значительных различий в оценке симптомов остеоартрита с помощью утвержденного вопросника. Мой маленький мозг не может согласовать эти два вывода: то, что люди говорили и что делали, было разным. Команда ромашки сказала, что у них не было разницы в симптомах, но они принимали меньше обезболивающего? Не люблю диссонанс.

Рандомизированное двойное слепое исследование, сравнивающее смесь мирры, ромашки и кофейного угля со стандартным лечением колита мезазалином (10). В этом исследовании приняли участие 96 взрослых с известным язвенным колитом.

Не было отмечено значительных различий в частоте рецидивов между двумя группами, что заставляет авторов предполагать, что дальнейшие исследования в этой области оправданы.

Bottom Line

Нет убедительных доказательств того, что ромашка обладает противовоспалительными свойствами.

Борется ли с бессонницей, тревогой и депрессией?

Это область, подтвержденная рядом клинических исследований.

Неизвестно, как ромашка может оказывать антидепрессивный эффект, но обычно считается, что это так. Возможные механизмы действия включают воздействие на нейрохимические вещества или нейроэндокринную систему.

Генерализованное тревожное расстройство диагностируется, когда люди чрезмерно беспокоятся о повседневных делах, а также проявляют беспокойство, утомляемость, нарушение концентрации внимания, раздражительность, мышечное напряжение и нарушения сна.

Ромашка в дозе 1500 мг / день в течение 8 недель была протестирована в открытом исследовании с участием 180 взрослых с генерализованным тревожным расстройством (11). Ромашка действовала быстро: у респондентов наблюдалось улучшение симптомов на 50% или больше в течение двух недель, а у 58,1% испытуемых был значимый ответ на лечение.

Воодушевленные этими результатами, те же исследователи предприняли более масштабное долгосрочное исследование. Взрослые с диагнозом генерализованного тревожного расстройства были приглашены для участия в двухэтапном исследовании в Университете Пенсильвании (том же отделении, которое проводило исследование депрессии) (12).

Фаза 1 исследования включала 12 недель приема ромашки по 500 мг три раза в день.

Фаза 2 исследования включала рандомизацию респондентов либо на плацебо, либо на ромашку. Логично, что если бы ромашка подействовала, вы бы ожидали увидеть ухудшение симптомов или рецидивы в группе плацебо исследования.

Ромашка уменьшила тяжесть симптомов, но не значительно снизила частоту рецидивов. Еще одним интересным и заслуживающим внимания наблюдением было то, что в группе исследования ромашки было отмечено значительное снижение веса и АД.

Только в прошлом году та же группа изучала действие ромашки у 45 взрослых с генерализованным тревожным расстройством в течение 3 дней и обнаружила статистически значимое улучшение симптомов, которые были связаны с положительными изменениями кортизола в слюне (13). Это продвигает эту область еще дальше и позволяет исследовать биологическую основу воздействия ромашки на тревожность.

В другом исследовании 57 испытуемых с симптомами тревожности и депрессии были рандомизированы либо на ромашку, либо на плацебо с лактозой (14).Исследование также проводилось на кафедре семейной медицины Пенсильванского университета, но с другими авторами по сравнению с исследованиями, перечисленными выше.

Целью исследования было основание результатов более раннего исследования, которое показало, что ромашка обладает анксиолитическим действием, чтобы точно определить, обладает ли она антидепрессивным действием. Вмешательства (ромашка или плацебо) были начаты с дозы одной капсулы в день и осторожно титровались до двух капсул в день на второй неделе.

Субъекты исследования, у которых было отмечено снижение симптомов депрессии на> / = 50%, дополнительно увеличивали на одну капсулу в неделю до максимального количества 5 капсул в день.

Статистически значимое снижение баллов депрессии было отмечено у субъектов исследования, получавших ромашку, по сравнению с группой плацебо в исследовании. Авторы были удовлетворены тем, что ромашка обладает антидепрессивным действием в дополнение к анксиолитическим эффектам.

Теперь посмотрим на сон.

Пожилым жителям дома престарелых в Иране случайным образом назначали экстракт ромашки или плацебо из пшеничной муки в течение одного месяца (15). Обе группы сообщили о низком качестве сна на исходном уровне без каких-либо различий между группами на исходном уровне.

В конце одного месяца вмешательства у ромашковой руки статистически значимо улучшилось качество сна по сравнению с контролем. Исследовательская группа также сообщила, что ромашка хорошо переносится.

В другом родственном исследовании 80 тайваньских послеродовых женщин с плохим качеством сна (я понятия не имел, что есть послеродовые женщины с нормальным или хорошим сном) были рандомизированы либо на ромашку, либо на то, что они назвали «обычным послеродовым сном». partum care ' (интересно, что это будет, кроме смены подгузников) (16).

Первоначально наблюдалось статистически значимое улучшение сна и настроения, но оно вернулось к исходному уровню через 4 недели.

Bottom Line

Существуют убедительные доказательства в пользу поддержки ромашки при тревоге, депрессии и бессоннице. Меня вдвойне впечатляет тот факт, что одни и те же исследователи систематически опирались на результаты своих более ранних исследований, которые рассказывают очень убедительную историю.

Улучшает ли он здоровье сердца?

Есть 12 публикаций, посвященных ромашке и здоровью сердца.При этом нет никаких клинических исследований на людях, посвященных ромашке и здоровью сердца.

Стоит упомянуть одно исследование без участия человека (17). Экстракты ромашки испытывали на способность снижать АД у крыс. Это было всего лишь исследование однократной дозы, но оно показало снижение систолического АД, диастолического АД и частоты сердечных сокращений.

Bottom Line

Мне не нужно включать ромашку в рацион для сердца, поскольку нет клинических доказательств, подтверждающих это.

Уменьшает ли перегрузку?

Здесь нет клинических исследований, которые могли бы помочь нам в этом.

Частично причина отсутствия данных связана с тем фактом, что скопление на самом деле не является медицинским / научным термином. Если предположить, что заложенность носа означает заложенность носа или синусит, исследований по этим вопросам нет.

Bottom Line

Ромашка не избавляет от заложенности.

Улучшает ли пищеварение?

Ключевое исследование ромашки при детских коликах было опубликовано в 2017 году группой итальянских педиатров (18). Считается, что колики возникают из-за гиперчувствительности кишечника.Они рандомизировали 166 младенцев с коликами: ромашка плюс мелисса плюс пробиотики Lactobacillus acidophilus (HA122) по сравнению с Lactobacillus reuteri DSM 17938 по сравнению с симетиконом.

Они измерили среднесуточное время плача и суеты. Если у вас когда-либо был ребенок с коликами, я уверен, что вы действительно слышите крики в своей голове. Конечно могу. Исследование показало, что уровень ответа на комбинацию пробиотиков ромашка-лимонный бальзам был статистически значимо выше через 28 дней.

Bottom Line

Не было доказано, что ромашка полезна при коликах или диарее.

Помогает ли это при мигрени?

Гель из ромашки для местного применения был протестирован на 100 пациентах, у которых была мигрень без ауры, и его сравнивали с гелем плацебо (19).

Симптомы боли, тошноты, рвоты и светобоязни были статистически значимо уменьшены в группе исследования ромашки.

Эти результаты позволяют предположить, что ромашка может быть полезной стратегией для людей, страдающих мигренью.

Следует проявлять осторожность, чтобы не усугубить ситуацию.Ромашка может вызвать дерматит, и я не могу придумать ничего хуже, чем полномасштабная мигрень, за исключением, может быть, полномасштабной мигрени вместе с дерматитом.

Bottom Line

Осторожное использование геля из ромашки может помочь при мигрени (см. Побочные эффекты для более подробной информации)

Может ли он помочь при ночном недержании мочи?

В очень необычном исследовании Тегеранской школы традиционной медицины (очень богатый источник статей о дополнительных и растительных лекарствах) ромашка использовалась при недержании мочи или ночном недержании мочи у детей (20).Они рандомизировали 80 детей, которые получали масло ромашки или плацебо в течение 8 недель. Масло ромашки было приготовлено специально для участников исследования.

В группе плацебо исследования использовалось миндальное масло. В традиционной персидской медицине широко распространено использование масел для местного применения в качестве метода доставки лекарственных / терапевтических агентов. Исследователи купили цветы ромашки в уважаемом местном магазине, а опытный ботаник официально опознал растение.

Растение сушили, измельчали ​​и кипятили в смеси миндального масла и воды.Масло ромашки осторожно наносили на область возле лобковой кости и области промежности (область вокруг влагалища у девочек и ануса у мальчиков и девочек) на ночь.

В исследование были включены мальчики и девочки. Основанием для исследования послужил тот факт, что ромашка может снизить гиперактивность детрузора шейки мочевого пузыря в дополнение к действию на нервно-мышечные химические вещества. Средняя частота увлажнения значительно снизилась в группе лечения в исследовании.

Bottom Line

Я считаю это исследование интересным, но я бы не рекомендовал пробовать его дома. Масла для местного применения являются специальностью персидской медицины, и размещение масел в неправильном месте может нанести значительный ущерб.

Помогает ли масталгия?

Циклическая масталгия (болезненная грудь) может предшествовать менструации у некоторых женщин и может действительно отрицательно сказаться на качестве их жизни (21).

Капли ромашки, принимаемые три раза в день, сравнивали с каплями плацебо у 60 женщин.Статистически значимое уменьшение боли было отмечено в обеих группах, и ромашка была статистически значимо лучше, чем плацебо.

Авторы исследования рекомендуют изучать ромашку лицом к лицу со стандартными препаратами для лечения масталгии, такими как даназол или бромокриптин. Это исследование было опубликовано только в прошлом году, и еще слишком рано ожидать последующих исследований.

Между тем, авторы рекомендуют ромашку как безопасную и эффективную альтернативу этому состоянию.

Bottom Line

Масталгия может быть очень неудобной, но не опасной для жизни. По этой причине я думаю, что даже до того, как мы получим результаты прямых исследований, вполне разумно попробовать ромашковые капли, особенно если учесть побочный эффект даназола (изменение голоса и чрезмерный рост волос) и бромокриптин (головокружение и запор).

Способствует ли он здоровью кожи?

В ходе шестимесячного двойного слепого плацебо-контролируемого рандомизированного исследования здоровых женщин в постменопаузе изучалось влияние комбинации экстракта сои, полисахаридов рыбьего белка, экстрактов белого чая, виноградных косточек и томатов, витаминов C и E, а также цинк и экстракт ромашки (22).

Улучшение морщин, дряблости, дряблости и пигментации было отмечено в группе лечения исследования, но невозможно сказать, какой из ингредиентов имел значение.

Исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Дэвисе, показало, что ромашка оказывает антиоксидантное действие на клетки кожи на лабораторной модели (23). К сожалению, эти клетки кожи на самом деле не были прикреплены к человеческому лицу, что ограничивает влияние этого исследования.

Bottom Line

Эффективность ромашки для здоровья кожи во многом основана на анекдотических отчетах пациентов и врачей, а не на данных.

Помогает ли это при диабете?

Любое лечебное средство на травах, заслуживающее доверия на улице, должно иметь что-то, что можно предложить пациентам с диабетом. Кратковременное употребление ромашки значительно улучшило гликемический контроль и антиоксидантный статус по сравнению с горячей водой у 64 взрослых с диабетом 2 типа (24). Горячие напитки (вода или ромашка) принимали три раза в день после еды.

Bottom Line

Очень предварительные данные показывают, что ромашка может иметь антидиабетический эффект и заслуживает изучения в более крупных исследованиях.

Это безопасно?

Ромашка считается безопасной (25).

Следует проявлять осторожность при выборе торговой марки ромашки. Часто встречается фальсификация ромашки родственными видами (1).

Быстрый способ проверить качество масла ромашкового синего цвета - это проверить глубину синего цвета. Чем голубее цвет, тем выше уровень терпеноидов и хамазулена в масле (1).

Пыльца ромашки, особенно при нанесении на область вокруг глаз, может вызвать аллергический конъюнктивит (26).

Я видел в Интернете сообщения, в которых утверждалось, что ромашка не имеет почти «побочных эффектов». Не согласен. Я видел блоги, в которых говорится, что ромашка безопасна при беременности и ее можно принимать для расслабления пищеварительного тракта у беременных женщин, и все же те же самые блоги цитируют исследования, в которых говорится, что ромашка может вызывать сокращения матки и ее следует избегать при беременности.

Ромашка действительно может вызывать сокращения матки (27). Основное правило медицины: «Сначала не навреди».Так говорится в той клятве Гиппократа, о которой я упоминал ранее. Поэтому позиция ОБД по этому поводу такова: ромашку нельзя принимать во время беременности.

Имеется сообщение об одном случае увеличения выработки грудного молока, вызванного ромашкой (эффект галактоуэ) (28). Это может быть хорошо или плохо в зависимости от вашей жизненной точки зрения.

Люди, страдающие аллергией на представителей семейства ромашковых, могут иметь перекрестную аллергию на ромашку. Кроме того, ромашка может быть заражена другими растениями, например собачьим фенхелем.

Ромашка взаимодействует с лекарствами, разжижающими кровь, и людям, которые нуждаются в этих лекарствах, следует соблюдать осторожность, чтобы избежать чрезмерного кровотечения.

Ромашка может повысить уровень лекарственного средства и повысить токсичность циклоспорина, который является лекарственным средством против отторжения, используемым у пациентов с трансплантатом почки (29).

Заключение

Могу я официально отозвать свое предыдущее предложение раздарить ромашку в моем саду.

Несмотря на мое отвращение к вкусу ромашки, я должен признать, что меня впечатлили некоторые научные знания о настроении и сне.Думаю, что в следующий раз, когда я почувствую небольшой стресс, я могу просто заказать ромашковый чай вместо кофе.

.

Использование травы ромашки, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Общая ромашка

Ромашка - это трава, подобная маргаритке, которая принадлежит к семейству сложноцветных. Его в основном выращивают в Германии, Египте, Франции, Испании, Италии, Марокко и некоторых странах Восточной Европы.
Ромашка - лечебное средство от бессонницы. Его седативные свойства помогают вызвать глубокий крепкий сон. Ромашка успокаивает нервы и снижает беспокойство. Это помогает уснуть и избавляет от депрессии. Ромашка расслабляет ум и снимает стресс.
Ромашка помогает пищеварению. Успокаивает желудок. Его антиспазматические эффекты помогают при спазмах желудка. Ромашка успокаивает слизистые оболочки желудка и кишечника. Это помогает при синдроме раздраженного кишечника и различных желудочно-кишечных заболеваниях. Уменьшает спастическую боль в желудке. Это облегчает чрезмерное газообразование и вздутие живота в кишечнике. Ромашка облегчает проблемы с кишечником и улучшает функции пищеварительной системы. Помогает решить проблему дивертикулита.
Ромашка используется для лечения гинекологических заболеваний. Это миорелаксант и обезболивающие свойства помогают избавиться от предменструального синдрома. Ромашка успокаивает нервы, помогая избавиться от перепадов настроения, связанных с предменструальным синдромом. Успокаивает мышечные спазмы во время менструальных спазмов. Ромашка помогает при нарушениях сна, связанных с ПМС.
Ромашка - хороший усилитель иммунитета. Иммунная система - это естественная система защиты организма. Ромашка поддерживает иммунную систему и улучшает ее работу.Это увеличивает способность организма бороться с патогенами. Ромашка увеличивает количество лейкоцитов в крови. WBC защищает и защищает наш организм от вредных заболеваний.
Ромашка полезна для кожи. Делает кожу мягкой и помогает заживлению язв. Его противовоспалительные свойства ускоряют заживление кожных язв, ветряной оспы и ожогов. Из ромашки получается очень хорошая мазь от укусов насекомых, ран, синяков и высыпаний. Он снимает раздражение кожи и снимает зуд, боль и воспаление кожи.Ромашка - хорошее средство от всех проблем с кожей.
Лечит кровотечения, маститы, афтозный стоматит.
Снимает беспокойство и возбуждение эмоций.
Помогает при лечении зубов, отита и опухолей желез. Стимулирует процесс грануляции.
Ромашка - лучший друг раздражительных детей. Когда ребенок все время хочет на колени и плачет, когда его кладут на кровать. Когда одна щека красная и горячая, а другая бледная и холодная, дайте немного ромашкового чая, и ребенок успокоится.Если ребенок кормит грудью, этот чай следует пить матери.
Полезен при утреннем недомогании.
Ключевые слова: стресс, депрессия, спазмы желудка, кишечная боль, синдром раздраженного кишечника, вздутие живота, предменструальный синдром, мышечные спазмы, перепады настроения, инфекции, укусы насекомых, раны, синяки, высыпания, проблемы с кожей, зуд, раздражительные дети, язвы, язвы , Нарушения сна, утренняя болезнь, дивертикулит

Способы применения. Как принимать
Настойка. Самый лучший и самый действенный способ употребления ромашки - это настойка.
Чтобы узнать, как приготовить свои собственные настойки, нажмите здесь
Отвар: Сделайте чай.
Положите сухие цветы в стакан с водой. Варить. Варить на медленном огне 10 минут. Пить трижды в день.

Single Herb

Ромашка (бабуна) от ожогов

Приложите кипяченый чайный пакетик с ромашкой на ожог.

Ромашка (Бабуна) от аллергии

Пейте ромашковый чай.Пейте дважды в день.

Приготовьте чай. Добавьте мед. Пейте два раза в день.

Приготовьте ромашковый чай. Пейте трижды в день.
ИЛИ: Ешьте капсулы.

Варить цветки ромашки в 100 мл воды 5-10 минут. Пейте этот чай 3 раза в день. Регулярно употребляйте его, чтобы избавиться от кислотного рефлюкса.
или
Приготовьте чай, добавив 2-3 грамма сушеной ромашки. Пить 4 раза в день.
Или:
Принимайте по 2 капсулы в день (150-300 мг).
Или:
Принимать жидкий экстракт (1-3 капли в день).

Добавьте несколько капель масла ромашки в воду и вымойте ноги.
Или: Разбавьте масло ромашки маслом-носителем и нанесите на стопу.

Выпейте чашку ромашкового чая после еды.

Возьмите листья ромашки. Положите 4-5 листиков в обычный чай. Пейте не менее двух раз в день.
ИЛИ: Добавьте 5–6 капель масла ромашки в одно ведро воды и каждый день принимайте ванну.

Приготовить настой из засушенных цветов ромашки. Применять в виде влажного компресса трижды в день.

Приготовить настой из засушенных цветков ромашки. Пейте трижды в день.

Ромашка (бабуна) от болей в костях

Приготовьте чай из сушеных трав. Пейте трижды в день. Ромашка - болеутоляющее. Это избавит вас от боли в костях.

Ромашка (Бабуна) при СДВГ

Приготовьте чай из свежих цветков ромашки. Принимайте дважды в день.

Ромашка (бабуна) для бурсита

Приготовьте чай из листьев ромашки. Пейте, пока он еще теплый. Используйте это домашнее средство 2 или 3 раза в день для лечения бурсита.
или
Ежедневно перед сном массируйте палец ноги эфирным маслом ромашки.

Пейте 1 чашку ромашкового чая один раз в день.

Возьмите горсть сушеной ромашки. Залить стаканом воды и варить на медленном огне 10 минут. Круто. Смочите в нем хлопчатобумажную ткань и держите на пораженных участках в течение 20 минут.

Ромашка (бабуна) для седых волос

Приготовить отвар из цветков ромашки. Используйте его для мытья головы.

Приготовить отвар из листьев ромашки. Пейте 1 раз в день.

Ромашковый чай помогает при похмелье.

Сделать настой из цветков ромашки. Обмакните в него хлопчатобумажную ткань и наденьте на глаза.

Пейте ромашковый чай один раз в день.

Ромашка (бабуна) от судорог ног

Пейте чай из листьев ромашки один раз в день.

Выпейте по утрам чашку ромашкового чая.

Добавьте одну столовую ложку сушеной ромашки в стакан кипятка. Штамм. Делайте это каждые 2-3 часа.

Ромашка (Бабуна) от мышечных судорог

Приготовьте чашку чая, добавив две или три чайных ложки цветка ромашки. Добавьте сахар или мед по вкусу.

Сушеные цветки ромашки отварить в воде. Остудить и процедить. Используйте его как средство для промывания глаз.

Ромашка (Бабуна) от болезни Альцгеймера

Приготовьте отвар из листьев ромашки.Пейте по одной чашке два раза в день.

Ромашка (Бабуна) от боли при родах

Приготовьте чай из листьев ромашкового чая. Купи

Положите 2 чайные ложки сушеной ромашки в чашку с горячей водой. Настаивайте 5 минут. Процедите воду. Пейте этот чай трижды два раза в день.
или
Положите от 10 до 12 цветков ромашки в небольшую банку. Залейте в банку горячей водой и настаивайте 10 минут. Вылейте эту воду в ванну. Выдержите в нем 20 минут.Повторяйте эту расслабляющую ванну 3 раза в неделю.

Заварить чай из сушеной ромашки. Принимайте по одной чашке один раз в день.

Отварить 20 грамм ромашки (бабуны) в половине стакана воды в течение 10 минут. Остудить и процедить. Нанесите на пораженные участки на полчаса.
ИЛИ: Купите ромашковое масло (бабуна) или ромашковый крем (бабуна) с рынка. Наносите его на высыпания.

Приготовьте чай из листьев ромашки. Пейте по чашке один раз в день.

Приготовить настой из цветков ромашки.Полощите горло два раза в день.

Приготовить чай из ромашки (бабуны). Процедить и дать остыть. Нанесите на пораженные участки на 15-20 минут. Промыть обычной водой.

Ромашка (бабуна) для глаз

20 г цветков ромашки (бабуны) отварить в 50 мл воды. Используйте его, чтобы промыть глаза, когда будет жарко.

Ромашка (бабуна) для стопки

Цветки ромашки отварить в воде. Обмакните в него кусок ткани и на некоторое время положите на массу ворса.

Полоскать горло ромашковым чаем 2-3 раза в день.

Ромашка (бабуна) от аптозных язв

Варите горсть цветков ромашки (бабуны) в стакане воды в течение 10-15 минут.
Полощите горло этой водой не менее трех раз в день.

Выпейте ромашковый чай, подслащенный медом, чтобы облегчить опорожнение кишечника.

Ромашка (Бабуна) от темных кругов под глазами

Возьмите два чайных пакетика с ромашкой (Бабуна) и замочите их в теплой воде на 5 минут.
Дайте им остыть при комнатной температуре.
А теперь приложите их в качестве компресса к глазам перед сном.

Это успокаивающее средство, уменьшающее боль и спазмы. Это также уменьшает другие проблемы, такие как беспокойство, стресс и перепады настроения, связанные с нарушениями менструального цикла.
Отварить листья или цветы ромашки (бабуны) в воде и заварить чай.
Пейте горячим, чтобы избавиться от менструальных спазмов и мышечной боли.

Добавьте две столовые ложки сушеных цветков ромашки (бабуны) в стакан кипятка.
Настаивать 10-12 минут.
Пейте не менее двух раз в день между приемами пищи.
Очень полезно при беременности.

Сварить половину чайной ложки ромашки (бабуны) в стакане воды. Штамм. Принимайте это трижды в день.

Пейте чашку ромашкового чая (бабуны) 3–4 раза в день.

Ромашка (бабуна) обладает такими свойствами, которые уменьшают эффект шизофрении. Это также помогает хорошо спать.
Возьмите сушеную ромашку (бабуну). Измельчите, чтобы получился порошок.Положите чайную ложку порошка в стакан с водой. Нагрейте на медленном огне 10 минут. Штамм. Принимайте это ежедневно.

Ромашка (Бабуна) от экземы

Ромашка (Бабуна) оказывает успокаивающее и успокаивающее действие на кожу.
Погрузите горсть сушеных цветков ромашки (бабуны) в стакан кипящей воды на 15 минут. Остудить и процедить. Смочите в нем чистый и мягкий кусок ткани и на некоторое время приложите к пораженному участку. Повторяйте это трижды в день.

Добавить Одна столовая ложка порошка ромашки (бабуны) на стакан кипятка.Пейте горячим, как чай.

Растереть горсть цветков ромашки (бабуны) с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста. Нанесите на пораженную часть.

Ромашка (Бабуна) от прыщей

Антиоксидантные и противовоспалительные свойства ромашки (бабуны) полезны при лечении прыщей и их высыпаний. Это также полезно для уменьшения шрамов, связанных с прыщами.
Сварить или заварить столовую ложку сушеных цветов и листьев ромашки (бабуны) в стакане воды. Примите его внутрь, а также нанесите на угри после охлаждения чая.

Ромашка (Бабуна) обладает сильными противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. Эти свойства облегчают зуд, воспаление и предотвращают бактериальные или грибковые инфекции. Ромашка ускоряет процесс заживления и лечит кожную сыпь.
Варите несколько цветков ромашки в стакане воды в течение 5–10 минут. Дайте воде остыть. Смочите в воде чистую хлопчатобумажную ткань. Нанесите его на сыпь в виде компресса. Повторяйте это один раз в день и 2-3 раза в неделю.

Добавьте 2–3 чайных ложки сушеных цветков ромашки в стакан горячей воды.Дайте настояться 3-5 минут. Процедите чай и пейте его ежедневно.

Добавьте 1 столовую ложку сушеной ромашки в кипящую воду. Варить 10 минут.
Процедите и окуните в эту воду чистую ткань. Положите эту ткань на инфицированный глаз на 10 минут.
Уменьшает воспаление и инфекцию.

Добавьте чайную ложку сушеной ромашки (бабуны) в стакан воды. Накройте его и дайте настояться 5 минут. Процедите и добавьте немного меда (Шехад) для аромата. Пейте этот ромашковый чай 3-4 раза в день, в основном между приемами пищи.

Пейте ромашковый чай два раза в день.

Погрузите в воду несколько цветков ромашки. Кипятить воду. После закипания процедите и выпейте ромашковый чай.
или
Залейте 5-6 капель эфирного масла ромашки кипятком. Снять с огня. Вдыхайте пары 10 минут.

Положить цветки ромашки (бабуны) в 100 мл кипятка. Варить 5 минут. Смойте этим отваром пораженный участок. Противовирусные свойства цветка ромашки (бабуны) помогают вывести герпес изо рта.

Довести до кипения 2 стакана воды. Добавьте в него 1 столовую ложку цветков ромашки. Варить 10 минут. Процедите и добавьте в него 1 чайную ложку меда. Пить 2 раза в день.

Положите сушеные цветки ромашки в стакан воды. Варить. Тушить 10 минут. Процедите и добавьте в него половину чайной ложки сырого меда. Пейте два раза в день.

Положите сушеные цветки ромашки в стакан с водой. Варить. Тушить 10 минут. Процедите и добавьте в него половину чайной ложки сырого меда. Выпейте перед сном.

Положите сушеные цветки ромашки в одну чашку очень горячей воды на 20 минут. Процедите и пейте дважды в день.

Положите сушеные цветки ромашки в одну чашку очень горячей воды на 20 минут. Процедите и пейте дважды в день.

Приготовьте ромашковый чай, добавив 1 чайную ложку сушеных цветков ромашки в стакан воды. Варить. Тушить 10 минут. Налейте в небольшую ванну 1 литр воды и добавьте в нее ромашковый чай. Подержите в нем ноги на 10 минут перед сном.

Ромашка от аллергии на глютен

Приготовьте чай из сушеных цветков ромашки и одной чашки горячей воды. Пейте дважды в день.

Возьмите 1 столовую ложку сушеных цветков ромашки. Варить в стакане воды 15 минут. Процедить и выпить глоток за глотком.

Возьмите 1 столовую ложку сушеных цветков ромашки. Варить в стакане воды 15 минут. Процедить и выпить глоток за глотком.

Приготовьте чай из сушеных цветков ромашки и одной чашки горячей воды.Пейте дважды в день.

Положите 1 столовую ложку сушеных цветков ромашки в стакан воды. Варить. Тушить 10 минут. Процедить и дать остыть. Охлаждайте его дважды в день.

Приготовьте настой из сушеных цветков ромашки в одном стакане горячей воды. Пейте дважды в день.

Приготовьте чай из 1 чайной ложки сушеных цветков ромашки и одной чашки воды. Пейте дважды в день.

Ромашка (бабуна) от герпеса

Отварить несколько цветков ромашки (бабуны) в 150 мл воды.Процедите это. Ежедневно промывайте инфицированные участки этой смесью, чтобы вылечить.

Выпейте чашку чая, дважды в день вскипячивая 1 чайную ложку сушеных цветков ромашки в стакане воды.

Залейте 1 чайную ложку сушеных цветков ромашки стаканом кипятка в течение 10 минут. Пейте дважды в день.

Ежедневно пейте чашку чая из листьев ромашки (бабуны), чтобы избежать опасных осложнений при беременности. Перед употреблением посоветуйтесь со своим врачом.

Примечание: Не пейте больше чашки в день.Это может вызвать аллергию.

Ромашковый чай при СПКЯ

Выпивайте 2 чашки ромашкового чая каждый день, чтобы справиться с кистами яичников. Он уменьшает боль в яичниках и стимулирует приток крови к репродуктивным органам.

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Лечение травами от аскарид 1

Кишечные глисты можно лечить, применяя комбинацию пижмы, полыни и ромашки.

Фитотерапия от метеоризма 1

Возьмите тмин, ромашку и сладкий флаг. Приготовьте отвар. Пейте два-три раза в день.

Фитотерапия при коликах 1

Отвар из тмина, ромашки и сладкого флага полезен при коликах.

Фитотерапия от артрита 6

Фитотерапия от беспокойства 1

Приготовьте чай из полыни, валерианы, ромашки, зверобоя.Johns Wort и тюбетейка. Добавьте по 1/4 чайной ложки каждой травы. Добавьте мед. Пейте 1 раз в день.

Лечение травами афтозных язв 3

Добавьте 20 капель настойки хвоща или эхинацеи в 1/4 стакана воды. Добавьте шалфей, лаванду или ромашку. Приготовьте чай. Полоскать рот каждые 2 часа.

Травяное средство от неприятного запаха изо рта 4

Добавьте по 6 капель каждого (тимьян, масло чайного дерева, ромашка, мята) в бренди. Используйте как ополаскиватель для рта.

Фитотерапия при гастропарезе 1

Возьмите равное количество следующих трав:
Дикий Candytuft, корень дягиля, плоды расторопши, тмин, корень солодки, мята перечная, цветок ромашки, Chelidonium Majus и листья лимонной мяты.Измельчите их вместе. Принимайте по одной чайной ложке порошка один раз в день, запивая теплой водой.
OR:
Приготовить отвар из указанных выше трав. Пейте по полстакана два раза в день.

Лечение травами от ветряной оспы 2

Возьмите ромашку, базилик, календулу (генду) и мелиссу в равных количествах. Приготовьте отвар. Штамм. Добавьте в чай ​​щепотку корицы, меда и лимона и принимайте, когда он теплый.

Травы для лечения затуманенного зрения 2

Возьмите листья и цветы следующих трав:
очанка, желтокорень, орегонский виноград, ромашка, бархатцы (гендха), гамамелис.
Приготовьте настой. Смочите им мягкую ткань. Держите его на веках и полежите 10 минут.

Лечение травами ромашки от тромбов

Пейте ромашковый чай два раза в день. Это трава против свертывания крови.

Лечение травами при СДВГ 1

Возьмите по чайной ложке масла ромашки, розмарина, шалфея и лаванды. Смешайте эти масла с 40 мл оливкового масла. Наносите это масло местно на стопы и позвоночник ребенка перед сном.

Фитотерапия при мышечных спазмах 1

Приготовьте чай из листьев ромашки. Добавьте в него 1 чайную ложку меда. Пейте 1 раз в день.

Лечение травами при нервном расстройстве 1

Возьмите следующие сушеные травы в равном количестве:
Валериана: корень
Мята полевая: листья
Ромашка: цветы
Тмин: семена
Базилик: листья
Положите все в банку. Растереть. Добавьте одну чайную ложку в стакан горячей воды. Держать от 20 до 25 минут и пить два раза в день.

Травы для лечения зависимости 1

Возьмите листья кошачьей мяты, ромашки, мяты перечной и тюбетейки. Сделайте из него чай. Пейте два раза в день.

Лечение травами от ветряной оспы 3

Возьмите листья базилика, календулы (гендхи) и ромашки в равных количествах. Приготовьте из него чай. Добавьте в него порошок меда и корицы. Пейте трижды в день.

Травяное средство от боли в животе 10

Возьмите Золотую печать (Пит Канад), таволгу и ромашку (Бабуна) в равных количествах.Измельчите их вместе. Выпейте одну чайную ложку теплой воды.

Траволечение от диареи 21

Возьмите следующие травы:
Ромашка (Бабуна в Индии) Экстракт цветов 1 столовая ложка
Сок имбиря (Адрак в Индии) 1 чайная ложка
Экстракт ежевики 2 столовые ложки
Мята перечная (Вилаяти Пудина в Индии) Сок листьев 1 чайная ложка
Смешайте их. Принимайте по половине чайной ложки через каждые 2 часа.

Лечение псориазом травами 1

Возьмите семена лопуха и цветки ромашки в равных количествах.Кипятить. Штамм. Добавьте мед по вкусу. Принимать по 2-3 столовые ложки два раза в день.

Лечение растяжками на травах 1

Смешайте масло лаванды и масло ромашки в равных пропорциях. Нанесите его на растяжки.

Травяные средства для лечения кислотного рефлюкса 12

Приготовьте чай путем кипячения равных количеств пажитника (мети) и ромашки (бабуна).
Пить Одна чашка два раза в день.

Травяное средство от афонии 1

Возьмите пригоршню цветка ромашки и листьев шалфея.Приготовьте отвар. Полощите горло этим отваром 2-3 раза в день.

Травы для лечения трещин заднего прохода 1

Возьмите следующие травы:
Ромашка: Бабуна: Сушеный: Порошок: 2 столовые ложки
Гамамелис: сушеный: Порошок: 2 столовые ложки
Положите их в пол-литра воды, пока не останется половина . Остудить и процедить. Промывайте пораженный участок трижды в день.

Травяное лечение депрессии 4

Настой по одной столовой ложке ромашки (Бабуни Ке Пхул в Индии), лимонной мятой и цветков лаванды в чашке с горячей водой в течение 5 минут.
Добавьте имбирь (Адрак в Индии) и солодку (Мулети в Индии) для вкуса.
Выпейте перед сном, чтобы крепко выспаться.
Вы также можете добавить 8-10 капель настойки тюбетейки для лучших результатов.

Травы для лечения бессонницы 14

Отварите тюбетейку и ромашку в равных количествах, чтобы приготовить чай.
Напиток Одна чашка вечером.
Вы можете добавить немного меда для улучшения вкуса.

Травы для лечения метеоризма 25

Смешайте несколько капель эфирных масел кардамона (Элаичи), Анжелики (Чорака Бхеда) и ромашки (Бабуна).
Помассируйте живот по часовой стрелке.

Травы для лечения возрастных пятен 8

Возьмите следующие травы:
Ладан: Дуп: Масло: 2 столовые ложки
Можжевельник обыкновенный: Аараар: Масло: 2 столовые ложки
Розмарин: Рузмарин: 2 столовые ложки
Пачули: Масло: 2 столовые ложки
Роза: Гулаб: 2 столовые ложки
Апельсин: Сантра: Масло: 2 столовые ложки
Лаванда: Масло: 2 столовые ложки
Ромашка: Бабуна: Масло: 2 столовые ложки
Миндаль: Бадам: Масло: 2 столовые ложки
Смешайте все масла.Нагрейте 10 минут. Круто. Хранить в бутылке. Массируйте пигментные пятна в течение 5 минут ежедневно. Эффективно удаляет пигментные пятна.

Травы для лечения возрастных пятен 9

Возьмите следующие травы:
Розовое дерево: Масло: 10 грамм
Мирра: Ганди Рас: Масло: 10 грамм
Ромашка: Бабуна: Масло: 10 грамм
Апельсин: Сантра: Масло: 10 грамм
Мандарин: Кино: Масло: 10 грамм
Пачули: Масло: 10 грамм
Шалфей: Масло: 10 грамм
Поместите все ингредиенты в емкость.Нагрейте 5 минут. Хранить в стеклянной бутылке. Помассируйте пораженный участок этим препаратом в течение 10 минут.

Травы для лечения темных кругов 4

Возьмите следующие травы в равных количествах:
Гамамелис: Масло
Миндаль: Бадам: Масло
Эвкалипт: Сафеда: Масло:
Роза: Гулаб: Масло
Ромашка: Бабуна: Масло
Смешайте их вместе. Наносите под глаза два раза в день.

Травы для лечения боли в желудке 18

Возьмите одну чайную ложку сушеной мяты перечной (Вилаяти пудина) и ромашки (бабуна).Положите их в стакан с водой. Варить на медленном огне 5 минут. Штамм. Пейте дважды в день.

Травяное средство от экземы 11

Смешайте в равных количествах эфирные масла ромашки (Бабуна) и оливы (Джайтун). Помассируйте пораженную кожу.

.

Какие чаи можно использовать для снятия запора?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Чаи для снятия запора

Многие люди любят травяные чаи за их успокаивающие и расслабляющие свойства. Некоторые чаи могут помочь при запоре. Некоторые ингредиенты, в том числе травы каскара и сенна, обладают естественными слабительными свойствами. Однако травяные чаи могут быть сильнодействующими.Вам следует ограничить количество питья травяного чая и частоту его употребления.

Запор характеризуется нечастым испражнением или затрудненным опорожнением кишечника. Это может быть неприятное состояние. Это также может вызвать вздутие живота. Клиника Майо описывает запор как испражнение менее трех раз в неделю. Поскольку стул движется нерегулярно, он становится сухим и твердым. Это затрудняет их прохождение.

Регулярное употребление жидкости, такой как вода и чай, - один из лучших способов предотвратить запор или вылечить его при появлении симптомов.Чем больше вы гидратированы, тем лучше смазывается ваш кишечник и тем больше влаги остается в стуле.

Некоторые травы в чае могут не только удовлетворить вашу ежедневную потребность в жидкости. Каскара, например, веками использовалась как слабительное. Он содержится в некоторых травяных чаях и в виде добавок.

Сенна - еще одно растение, которое многие люди используют как слабительное. Как и каскара, он содержится в лечебных чаях на травах, и вы можете принимать его в качестве добавки. Эта трава препятствует реабсорбции воды в толстой кишке, поэтому в стуле остается больше влаги.

Используйте только травяные чаи, например, содержащие сенну или каскару, для кратковременного облегчения запора.

Три наиболее распространенных причины запора:

  • диета с низким содержанием клетчатки
  • малоподвижный образ жизни
  • обезвоживание

Иногда путешествия могут привести к изменению привычек кишечника. Стресс и тревога могут иметь аналогичный эффект.

Если вы беременны, запор может казаться вам временной, но неприятной проблемой.У вашего ребенка может развиться запор, если он научился пользоваться туалетом, но при этом старается сдерживать дефекацию.

Медицинские проблемы

Запор также может быть симптомом более серьезной медицинской проблемы, такой как:

  • синдром раздраженного кишечника и другие кишечные заболевания
  • заболевание щитовидной железы
  • кистозный фиброз
  • расстройство настроения
  • некоторые неврологические проблемы , особенно те, которые затрагивают нервы вокруг кишечника и прямой кишки

Откладывание посещения туалета

Если вы часто откладываете посещение туалета, это также может привести к запору.Эта проблема часто возникает у людей с геморроем. Поскольку геморрой может вызвать боль при дефекации, люди могут откладывать посещение туалета. Если ожидание дефекации приводит к запору, это может сделать следующее испражнение еще более болезненным.

Побочные эффекты лекарств

Запор - это потенциальный побочный эффект многих лекарств. К ним относятся:

  • некоторые наркотические обезболивающие
  • определенные антидепрессанты
  • некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), такие как антигистаминные препараты и антациды

Чаи, содержащие травы со слабительными свойствами, должны употребляться только взрослыми.Если у вашего ребенка запор, подумайте о физических упражнениях, пейте больше жидкости и добавьте в его рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Дозы некоторых безрецептурных слабительных также разработаны для детей.

Если вы в целом здоровы, для вас, вероятно, безопасно попробовать коммерческий продукт, например травяной чай, для лечения приступа запора. Будьте осторожны с использованием травяных чаев с необычно звучащими ингредиентами и обещаниями, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует потребление чая для облегчения запора.Таким образом, вы не можете быть полностью уверены, какие ингредиенты входят в состав чая. Вы не можете узнать, проводились ли какие-либо надежные испытания на безопасность и эффективность продукта.

Если вы беременны, вам следует избегать некоторых растительных продуктов из-за потенциальных рисков. Например, чаи с сенной могут повысить риск диареи и обезвоживания, если вы беременны. Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо травяные или безрецептурные продукты.

Подробнее: 5 безопасных средств от запора во время беременности »

Травяные чаи могут быть приготовлены из смеси трав или комбинации трав и чайных листьев.Всегда проверяйте ингредиенты на этикетке, чтобы знать, что вы пьете.

Эти чаи чаще всего используются для облегчения запоров:

  • Чай сенна действует как стимулирующее слабительное средство, которое стимулирует кишечник к движению стула. Чай из сенны имеет горький вкус, поэтому вы можете добавить мед или другой ароматизатор, чтобы сделать его более аппетитным.
  • Некоторые люди используют чай из одуванчика, чтобы уменьшить задержку воды, но он также может действовать как легкое слабительное.
  • Чай каскара обладает сильным слабительным действием. Не стоит брать больше рекомендованного. Каскара выпускается в виде слабительных капсул, а также в виде чая.
  • Чай из перечной мяты может помочь в лечении и профилактике запоров. Считается, что мята полезна для пищеварения.
  • Зеленый чай также положительно влияет на здоровье пищеварительной системы. Его использовали для лечения тошноты, диареи и запоров.
  • Горячий или холодный черный чай может иметь достаточно мягкое слабительное действие, которое может помочь предотвратить запор, но вы можете употреблять его ежедневно без длительного риска для здоровья.Добавление меда или патоки в чай ​​может усилить его слабительные свойства.

Многие сорта чая, которые продаются из-за их слабительного действия, поставляются с инструкциями, в которых предлагается выпить одну чашку прямо перед сном. Обязательно прочтите этикетку и внимательно следуйте инструкциям. Травяные чаи, в том числе те, которые помогают при запоре, продаются в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания и в Интернете.

Для большинства слабительных чаев в инструкции рекомендуется только одна чашка в день. Однако, если запор не проходит более нескольких дней, вам может потребоваться более сильное слабительное.Вам следует посетить врача, если запор длится неделю и более.

Чаи, продаваемые специально для лечения запоров, предназначены только для краткосрочного использования. Длительное использование этих продуктов может быть сопряжено с риском. Например, ваш кишечник может стать зависимым от этих продуктов, и в конечном итоге вам может стать труднее опорожняться без них. Запор также может быть симптомом более серьезного заболевания.

Поговорите со своим врачом, если у вас запор, связанный с хроническим заболеванием.Ваш врач может порекомендовать определенные слабительные, которые вы можете принимать более регулярно. Как можно реже принимать слабительные любого типа.

Важно изучить потенциальные долгосрочные побочные эффекты любого растительного продукта, который вы принимаете регулярно. Например, Национальный институт диабета, болезней пищеварения и почек сообщил, что длительное употребление каскары и сенны может вызвать повреждение печени.

Травяные чаи могут также взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время.Если вы принимаете лекарство, отпускаемое по рецепту, обязательно посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем использовать слабительный чай.

Если ваш запор вызван диетой с низким содержанием клетчатки или недостаточным количеством жидкости, одной чашки слабительного чая может быть достаточно, чтобы вернуть ваш организм в норму. Но у запора есть много разных возможных причин. Если причиной запора является основное заболевание, вам может потребоваться более сильное лечение.

Вы должны помочь этим чаям и другим лечебным средствам сделать свое дело, если станете более физически активными и соблюдаете диету с высоким содержанием клетчатки.

Профилактика запоров - лучший способ убедиться, что они не влияют на качество вашей жизни. Если у вас есть заболевание, вызывающее запор, способы профилактики могут вам не помочь. Выбор определенного образа жизни может помочь вам оставаться регулярным, если у вас хорошее общее состояние здоровья.

Диета

Диета с высоким содержанием клетчатки может помочь предотвратить запор. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся зеленые листовые овощи, фрукты, такие как ягоды, и цельные зерна. Эти продукты иногда называют «грубыми кормами».«Старайтесь заполнять хотя бы половину своей тарелки фруктами и овощами во время каждого приема пищи. В течение дня старайтесь, чтобы хотя бы половина зерновых продуктов, которые вы едите, были цельнозерновыми. Эти продукты содержат ингредиенты, которые приносят пользу вашей пищеварительной системе и способствуют вашему здоровью в целом.

Хорошее обезвоживание также важно для хорошего пищеварения. Все системы вашего организма нуждаются в воде для правильной работы.

Exercise

Вы также должны стараться заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.Вы можете разбить эту цель на пять занятий в неделю по 30 минут каждое. Многие виды физической активности могут помочь предотвратить запор, в том числе:

  • ходьба
  • бег трусцой
  • плавание
  • аэробика

Более активные упражнения также поддерживают хорошее здоровье сердца, а также могут помочь вам чувствовать себя более здоровым и бодрым.

Продолжайте читать: 6 природных средств от запора »

.

Ромашка. Польза и информация (Matricaria Recutita)

Слово «ромашка» на самом деле относится к ряду различных ромашковых растений, которые являются членами семейства сложноцветных. Существует много разных видов ромашки, два из которых чаще всего - это ромашка немецкая (Marticaria recutita) и ромашка римская (Chamaemelum nobile). Они использовались с древних времен из-за их успокаивающих и противовоспалительных свойств, и каждый из них имеет свои дополнительные преимущества для здоровья.



История

Ромашка - старинное лекарственное растение, известное в Древнем Египте, Греции и Риме.Популярность ромашки росла в средние века, когда люди обращались к ней как к лекарству от многочисленных медицинских жалоб, включая астму, колики, лихорадку, воспаления, тошноту, нервные расстройства, детские недуги, кожные заболевания и рак. Как популярное средство, его можно рассматривать как европейский аналог китайского тонизирующего женьшеня.

Среда обитания

Ромашка произрастает во многих странах Европы и культивируется в таких странах, как Германия, Египет, Франция, Испания, Италия, Марокко и в некоторых странах Восточной Европы.Различные растения ромашки очень разные и требуют своих собственных условий для роста. Например, ромашка римская - многолетнее растение (то есть проживет более двух лет). Он растет близко к земле и имеет небольшие распускающиеся цветы. При использовании в чае он имеет тенденцию быть горьким. С другой стороны, немецкая ромашка более сладкая разновидность. Это однолетнее растение и может вырастать большие цветы до трех футов в высоту.

Активные ингредиенты

Целебные свойства растения исходят из его цветков, похожих на ромашку, которые содержат эфирные масла (включая бисаболол, оксиды бисаболола A и B и матрицин), а также флавоноиды (особенно соединение, называемое апигенином) и другие лечебные вещества.



Польза для здоровья

Ромашка веками использовалась в чае как мягкое расслабляющее средство для сна, для лечения лихорадки, простуды, желудочных заболеваний и как противовоспалительное средство, и это лишь некоторые терапевтические применения. Ромашку можно использовать как внутрь, так и наружно. Обширные научные исследования за последние 20 лет подтвердили многие из традиционных применений растения и установили фармакологические механизмы терапевтического действия растения, включая антипептическое, спазмолитическое, жаропонижающее, антибактериальное, противогрибковое и антиаллергенное действие.

Недавние и продолжающиеся исследования выявили специфические противовоспалительные, антибактериальные, миорелаксантные, спазмолитические, антиаллергенные и седативные свойства ромашки, подтверждающие ее давнюю репутацию. Это внимание, по-видимому, увеличило популярность травы, и в настоящее время ромашка включена в качестве лекарства в фармакопеи 26 стран.

В частности, ромашка может:

  • Как чай, используется при люмбаго, ревматических заболеваниях и высыпаниях.
  • В качестве мази для лечения геморроя и ран.
  • В виде пара для облегчения симптомов простуды или астмы.
  • Снимает беспокойство, проблемы с прорезыванием зубов и колики у детей.
  • Облегчает аллергию, как антигистаминный препарат.
  • Помогает пищеварению при употреблении в виде чая после еды.
  • Снимает утреннее недомогание во время беременности.
  • Ускорение заживления кожных язв, ран или ожогов.
  • Лечит гастрит и язвенный колит.
  • Уменьшает воспаление и способствует дефекации, не действуя непосредственно как слабительное.
  • Используется в качестве умывальника или компресса при кожных проблемах и воспалениях, включая воспаления слизистых тканей.
  • Способствует общему расслаблению и снимает стресс.

Исследования на животных показывают, что ромашка содержит вещества, которые действуют на те же части мозга и нервной системы, что и успокаивающие лекарства. Однако никогда не прекращайте прием рецептурных лекарств, не посоветовавшись с врачом.

  • Контроль бессонницы. Ромашки обладают мягким успокаивающим и расслабляющим действием на мышцы, они могут помочь тем, кто страдает бессонницей, легче заснуть.
  • Лечит дивертикулярную болезнь, проблемы с раздраженным кишечником и различные желудочно-кишечные заболевания. Ромашки обладают противовоспалительным и спазмолитическим действием, расслабляют гладкие мышцы желудка и кишечника. Таким образом, трава может помочь облегчить тошноту, изжогу и метеоризм, связанный со стрессом. Он также может быть полезен при лечении дивертикулярных расстройств и воспалительных состояний кишечника, таких как болезнь Крона.
  • Успокаивает кожную сыпь (включая экзему), небольшие ожоги и солнечные ожоги.Ромашка, используемая в виде лосьона или добавляемая в виде масла в прохладную ванну, может облегчить зуд при экземе и других высыпаниях, а также уменьшить воспаление кожи. Это также может ускорить заживление и предотвратить бактериальную инфекцию.
  • Лечит воспаление и инфекцию глаз. Охлажденный ромашковый чай можно использовать в качестве компресса, чтобы успокоить усталые, раздраженные глаза, и он может даже помочь при лечении конъюнктивита.
  • Лечит язвы во рту и предотвращает заболевания десен. Ополаскиватель для рта с ромашкой может помочь снять воспаление во рту и сохранить здоровье десен.
  • Уменьшает менструальные спазмы. Считается, что ромашки расслабляют гладкую мускулатуру матки и помогают облегчить дискомфорт при менструальных спазмах.

Эфирное масло ромашки

Масло ромашки - эфирное масло, получаемое из цветков ромашки.

Эфирное масло ромашки получают из соцветий (цветков) растения. Для извлечения масла из растений большинство производителей используют паровую дистилляцию. Цветы помещают в дистиллятор, на который подается горячий пар.Пар, который должен быть достаточно горячим, чтобы проникнуть в растение, не сжигая его, вытесняет эфирное масло из растения, чтобы его можно было собрать самостоятельно. Количество масла, получаемого каждым растением, зависит от сорта: свежие цветки римской ромашки дают 1,7% эфирного масла, тогда как цветки немецкой ромашки дают только 0,2–0,4% эфирного масла.

Расслабление

Масло служит во многих лечебных целях, но одно из наиболее задокументированных применений - для расслабления. Масло оказывает успокаивающее действие на людей и может использоваться, чтобы помочь уснуть, ослабить нервные окончания и способствовать общему чувству спокойствия и благополучия.Он отлично подходит для людей, страдающих нервозностью или тревожностью. Ромашка не только успокаивает психику, но и успокаивает больные мышцы и суставы. Он может облегчить менструальные спазмы и боли в спине, а также расслабить пищеварительную систему, чтобы облегчить расстройство желудка или расстройство желудка. При местном нанесении на кожу успокаивает покраснение и раздражение. По этой причине он часто используется для ухода за кожей. Он также устраняет зуд и полезен при аллергических реакциях.Иногда при высыпаниях используют ромашку. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, он может снимать отеки, вызванные сыпью или раздражителями кожи.

Наконец, масло обладает антибактериальными свойствами и может помочь очистить и защитить раны от инфекций. Он обычно используется как естественное средство от зубных абсцессов, конъюнктивита и других инфекций.



Расход

Существует множество способов проглатывания эфирного масла ромашки или его нанесения на организм, в зависимости от причины использования продукта.Например, масло можно наносить местно - при кожных проблемах или принимать внутрь - при расстройстве желудка или других желудочно-кишечных проблемах. Чтобы проглотить масло, его следует разбавить водой, так как только небольшое количество очень сильнодействующее. Одной-двух капель на стакан воды должно быть достаточно для полоскания рта или приема внутрь при проблемах с желудком. Для использования в ванне в качестве ароматерапевтического средства и миорелаксанта достаточно менее 10 капель.

Запах эфирного масла можно вдохнуть в качестве ароматерапии.Масло можно испарять для использования в ароматерапии. Этот метод помогает успокоить нервы и снять головную боль. Его можно смешивать с другим маслом, таким как кунжутное, минеральное или оливковое, и использовать для массажа ноющих мышц и суставов. Наконец, масло можно смешивать с другими лосьонами на кремовой основе, чтобы облегчить высыпание и раздражение кожи.

Другое применение

Помимо медицинского применения, ромашка широко используется, особенно в Европе и США, в качестве освежающего чая и в качестве ингредиента во многих косметических препаратах и ​​препаратах для наружного применения.По оценкам Роба Маккалеба, президента Фонда исследования трав в Боулдере, штат Колорадо, каждый день во всем мире потребляется более миллиона чашек ромашкового чая, что делает его, вероятно, наиболее широко потребляемым травяным чаем.

Предупреждения

Хотя эфирное масло ромашки, как правило, безопасно используется людьми любого возраста, оно не рекомендуется беременным. Кроме того, тем, у кого сильная аллергия на такие растения, как амброзия, рекомендуется провести выборочную проверку на небольшом участке кожи перед нанесением на все тело.Это потому, что ромашка иногда может вызывать аллергические реакции.

Если вы страдаете аллергией на растения семейства сложноцветных (большая группа, включающая такие цветы, как ромашки, амброзия, астры и хризантемы), вы можете сначала с осторожностью использовать ромашку. Хотя были отдельные сообщения об аллергических реакциях, вызывающих кожную сыпь и сужение бронхов, большинство людей могут использовать это растение без проблем.

.

5 эфирных масел от запора

Запор - распространенная проблема, от которой страдают более 60 миллионов американцев. Некоторые проблемы, вызывающие запор, могут быть простыми и легко поддающимися лечению, например, изменение диеты, или могут быть более сложными, например синдром раздраженного кишечника.

Хотя периодические запоры доставляют беспокойство, обычно они не являются серьезными. Некоторые натуральные или домашние средства традиционно использовались для лечения запора, включая изменение диеты, упражнения и пищевые добавки.

Но с ростом популярности и использования эфирных масел многие люди обращаются к этим мощным экстрактам растений для облегчения запоров и других расстройств пищеварения.

Запор - распространенная проблема, от которой страдают более 60 миллионов человек в Америке. Некоторые факторы, вызывающие запор, могут быть простыми, например, изменение диеты, недостаток жидкости или недостаток физических упражнений, или проблемы могут быть более сложными, например синдром раздраженного кишечника.

Краткие сведения об эфирных маслах от запора:

  • Исследования показывают, что некоторые эфирные масла могут предложить решение для лечения запора.
  • Случайные запоры обычно не являются поводом для беспокойства.
  • Диета без клетчатки является наиболее частой причиной запоров.
  • Эфирные масла - это ароматные масла, получаемые из определенных растений. Исследования показывают, что некоторые эфирные масла могут быть решением для лечения запора.
Поделиться на Pinterest. Можно лечить запор с помощью эфирных масел, но только определенных масел.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек определяет запор как:

  • испражнение менее 3 раз в неделю
  • твердый, сухой и труднопроходимый стул

Человек с запором может заметить, что:

  • испражнения происходят не так часто, как обычно
  • стул затруднен, вызывает боль и напряжение
  • болит или вздутие желудка

Изменения в распорядке дня, диете или потреблении жидкости часто являются причина запора, и обычно она проходит сама по себе.Иногда, однако, запор продолжается недели, месяцы или дольше. Это называется хроническим запором, и людям, которые страдают от этого, следует обратиться к врачу.

Эфирные масла веками использовались в медицине для лечения различных заболеваний, включая проблемы с пищеварением. Вылечить запор эфирными маслами можно, но только определенные масла, которые используются правильно.

Эфирные масла очень концентрированные, поэтому их нельзя использовать в полную силу.Как правило, лучше всего использовать эфирные масла:

  • разбавляя их маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло, перед нанесением на кожу
  • вдыхая их через диффузор, предназначенный для эфирных масел
  • смешивая их с существующим продуктом, таким как лосьон для тела
  • , наложение их на теплую влажную мочалку для использования в качестве горячего компресса

Хотя эфирные масла считаются натуральными средствами, не все масла безопасны для всех.Для максимальной безопасности и пользы проконсультируйтесь с сертифицированным ароматерапевтом перед использованием эфирных масел.

Аккредитованные ароматерапевты обладают специальными знаниями в области использования и безопасности масел и могут порекомендовать лучшее решение на основе симптомов и истории здоровья человека.

Исследователи обнаружили, что микроскопические организмы, обитающие в кишечнике, могут быть связаны с запорами. Исследование, проведенное в SpringerPlus , показывает, что у многих людей с постоянными запорами есть различия в кишечных бактериях по сравнению со здоровыми людьми.

Бактерии в кишечнике помогают работе пищеварительной системы, помогая расщеплять пищу и усваивая питательные вещества. Когда они не сбалансированы, могут возникнуть такие проблемы, как запор и диарея.

Хотя возможная связь между эфирными маслами, бактериями и запорами требует дополнительных исследований, исследование, опубликованное в Международном журнале пищевой микробиологии , показало, что эфирные масла обладают антибактериальными свойствами.

Часть функции масла в растении - защищать его от нежелательных бактерий и грибков, которые, по мнению исследователей, могут принести пользу и пищеварительной системе человека.

Имбирное масло

Имбирь, широко используемый в пищевых продуктах благодаря своему вкусу, также является широко известным средством от тошноты и расстройства пищеварения. Его преимущества для здоровья пищеварительной системы веками использовались в китайской и индийской медицине.

Эфирное масло имбиря более концентрировано, чем цельный корень. Таким образом, лучше всего использовать масло для теплого успокаивающего компресса на живот. Нанесите 2 капли на полотенце, смоченное горячей водой, стараясь не слишком сильно нагреть воду.

Лягте и приложите полотенце прямо к животу на несколько минут. Когда полотенце остынет, массируйте живот по часовой стрелке в течение 2–3 минут.

Масло перечной мяты

Масло перечной мяты содержит ментол, который является компонентом, придающим ему «охлаждающий» эффект.

Чтобы облегчить дискомфорт в желудке и легкий запор, смешайте одну каплю масла перечной мяты с 3-4 каплями подогретого масла-носителя и помассируйте живот. Мягкими круговыми движениями нанесите масло на кожу в зоне дискомфорта.Для достижения наилучших результатов человек должен делать этот массаж до трех раз в день, если нет раздражения.

Когда масло перечной мяты смешивают с маслом-носителем и втирают непосредственно в кожу, это может помочь облегчить боль и расслабить мышцы.

Однако ментол в мяте перечной может вызывать раздражение у некоторых типов кожи. Если кто-то чувствует покраснение или жжение, ему следует смыть масло с кожи и прекратить его использование.

Никогда не используйте масло перечной мяты для младенцев или детей, так как оно может вызвать проблемы с дыханием.

Масло фенхеля

В статье, опубликованной в BioMed Research International , было обнаружено, что фенхель помогает при нескольких различных пищеварительных заболеваниях, включая запор. В частности, в нем упоминаются «летучие компоненты эфирного масла фенхеля» как одни из самых сильнодействующих частей растения.

Масло фенхеля может помочь кишечнику двигаться, если его добавить к массажу живота или вдохнуть через диффузор. Смешайте 2 капли масла фенхеля с маслом-носителем и массируйте живот круговыми движениями по часовой стрелке.

Начните с меньших кругов вокруг пупка, постепенно увеличивая размер движений. Для дополнительного облегчения добавьте несколько капель масла фенхеля в диффузор и вдохните его одновременно с массажем.

Лавандовое масло

Поделиться на Pinterest Расслабление тела может быть улучшено путем распыления лаванды вечером.

Успокаивающие свойства лаванды веками использовались для расслабления и успокоения.

Распыление лаванды может помочь человеку расслабиться и снять стресс, что может быть полезно при проблемах с пищеварением, таких как боли в желудке, газы и запоры.

Распыляйте вечером аромат лаванды, чтобы расслабить тело, в том числе кишечник. Затем сделайте массаж живота с разбавленным эфирным маслом лаванды.

Масло ромашки

Используйте ромашку отдельно или в сочетании с лавандой, чтобы расслабить мышцы в области живота. Это может помочь улучшить моторику кишечника и избавить от вздутия живота и вялого кишечника.

Разбавьте масла маслом-носителем. Нанесите на кончики двух пальцев и массируйте область живота по часовой стрелке до трех раз в день.

Другие эфирные масла, используемые вместе с массажем живота, могут облегчить запор. Исследование, опубликованное в журнале Корейской академии медсестер , показало, что массаж живота с использованием эфирных масел розмарина, лимона и перечной мяты был значительно более эффективен, чем один массаж при запоре.

Случайные запоры часто можно лечить домашними средствами, включая эфирные масла. Запор, который является хроническим или связан с другими проблемами со здоровьем, может нуждаться в более действенном лечении и под руководством врача.

Людям, у которых есть другие проблемы со здоровьем, следует обсудить с врачом любые домашние средства, натуральные или другие.

.

8 преимуществ ромашкового чая

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ромашковый чай издавна использовался как традиционное народное средство для лечения широкого круга проблем со здоровьем. В настоящее время исследователи все чаще изучают его эффективность в лечении заболеваний, включая рак и диабет.

На данный момент исследования эффективности ромашкового чая оказались многообещающими.Тем не менее, исследования различаются: одни исследования доказывают явные преимущества по сравнению с альтернативными лекарствами, а другие просто указывают на возможные.

Для большинства людей ромашковый чай можно безопасно использовать в качестве дополнения к другим методам лечения, но он не должен заменять основные методы лечения, когда люди страдают серьезными заболеваниями.

Краткие сведения о ромашковом чае:

  • Из сушеных цветков ромашки делают ромашковый чай.
  • Исследователей интересует польза ромашкового чая.
  • Как и любое другое лечебное средство на травах, он безопасен не для всех.
  • Чем крепче чай, тем больше он полезен для здоровья.
Поделиться на Pinterest Чай из ромашки - традиционное народное средство, которое делают из сушеных цветков ромашки.

Эффективность различных ромашковых чаев варьируется, некоторые из них содержат значительно больше ромашки, чем другие. Более сильнодействующие чаи также чаще вызывают побочные эффекты у людей, которые к ним уязвимы. Следовательно, безопаснее всего начинать с низкой дозировки и постепенно увеличивать дозу до больших.

Ромашка содержит химические вещества, называемые флавоноидами. Эти флавоноиды представляют собой тип питательных веществ, присутствующих во многих растениях, и они играют важную роль в лечебных эффектах ромашки.

Исследователи еще не уверены, какие еще химические вещества присутствуют в ромашке и объясняют ее преимущества.

Потенциальные преимущества ромашкового чая, о которых имеется больше всего доказательств, включают:

1. Уменьшение менструальной боли

Несколько исследований связали ромашковый чай с уменьшением выраженности менструальных спазмов.Например, исследование 2010 года показало, что употребление ромашкового чая в течение месяца может уменьшить боль при менструальных спазмах. Женщины в исследовании также сообщили о меньшем беспокойстве и стрессе, связанных с менструальной болью.

2. Лечение диабета и снижение уровня сахара в крови

Опять же, некоторые исследования показали, что ромашковый чай может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Исследования не показывают, что ромашка является жизнеспособной заменой лекарств от диабета, но может быть полезным дополнением к существующим методам лечения.

Аналогичным образом, исследование на крысах в 2008 году показало, что постоянное употребление ромашкового чая может предотвратить повышение уровня сахара в крови. Этот эффект снижает долгосрочный риск осложнений диабета, предполагая, что ромашка может улучшить исходы диабета.

3. Замедление или предотвращение остеопороза

Остеопороз - это прогрессирующая потеря плотности кости. Эта потеря увеличивает риск перелома костей и сутулости. Хотя остеопороз может развиться у любого человека, он чаще всего встречается у женщин в постменопаузе.Эта тенденция может быть связана с действием эстрогена.

Исследование 2004 года показало, что ромашковый чай может иметь антиэстрогенный эффект. Это также помогло повысить плотность костей, но авторы исследования предупреждают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать это очевидное преимущество.

4. Уменьшение воспаления

Воспаление - это реакция иммунной системы на борьбу с инфекцией. Ромашковый чай содержит химические соединения, которые могут уменьшить воспаление. Однако длительное воспаление связано с широким спектром проблем со здоровьем, включая геморрой, желудочно-кишечные боли, артрит, аутоиммунные расстройства и даже депрессию.

5. Лечение и профилактика рака

Некоторые исследования показывают, что ромашковый чай может воздействовать на раковые клетки или даже предотвращать их развитие. Однако исследования пока неубедительны, и ученые говорят, что необходимо провести дополнительную работу, чтобы доказать противораковые свойства ромашки. Кроме того, в большинстве исследований рассматривались клинические модели на животных, а не на людях.

В исследовании 2012 года сравнивалась эффективность чая из календулы и ромашки в борьбе с раком. Оба были способны избирательно воздействовать на раковые опухоли, но эффект чая из календулы был более сильным.

6. Помогает со сном и расслабляет

Ромашковый чай считается полезным средством для расслабления и засыпания. Однако это было проверено немногими клиническими испытаниями.

В одном обзоре текущих данных говорится, что 10 из 12 пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями заснули вскоре после употребления ромашкового чая. Несколько других исследований, посвященных клиническим моделям, также показывают, что ромашковый чай может помочь людям расслабиться.

В исследовании с участием крыс экстракт ромашки помогал грызунам с нарушенным сном засыпать.Многие исследователи считают, что ромашковый чай может действовать как бензодиазепин. Бензодиазепины - это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут уменьшить беспокойство и вызвать сон. Некоторые исследования показывают, что ромашка связывается с бензодиазепиновыми рецепторами.

Обзор, посвященный способности ромашкового чая уменьшать тревожность, неубедителен. Некоторые исследования показывают умеренное успокаивающее действие, а другие - нет.

7. Лечение симптомов простуды

Неофициальные данные и некоторые исследования показывают, что вдыхание пара с экстрактом ромашки может облегчить некоторые симптомы простуды.Но это преимущество пока не доказано.

8. Лечение легких кожных заболеваний

Небольшое исследование 1987 года показало, что нанесение экстракта ромашки непосредственно на рану способствует заживлению. Аналогичным образом, несколько исследований показали, что ромашковые мази могут помочь при экземе и легких воспалительных заболеваниях кожи, хотя они не так эффективны, как крем с гидрокортизоном.

Следующим группам следует избегать употребления ромашки, если врач не рекомендовал иное:

  • Люди с тяжелой аллергией, особенно на пыльцу в анамнезе. : Ромашка может быть заражена пыльцой других растений и может вызвать аллергическую реакцию.
  • Людям, у которых ранее была аллергическая реакция, даже легкая, на продукты из ромашки. : Им следует избегать ромашки, поскольку со временем аллергические реакции могут ухудшиться.
  • Младенцы и очень маленькие дети : Ромашковый чай, как и мед и некоторые другие натуральные продукты, может быть заражен спорами ботулизма. Большинство здоровых взрослых людей могут бороться с инфекцией, но младенцы не могут. Многие врачи рекомендуют младенцам и маленьким детям избегать меда, а также продуктов из ромашки.

Также небезопасно использовать ромашку вместо проверенных медицинских методов лечения. Если кто-то принимает какие-либо лекарства, он должен спросить своего врача о возможном взаимодействии с ромашковым чаем.

Ромашковый чай использовался в народной медицине на протяжении тысячелетий, часто с обнадеживающими результатами. Однако пока это остается добавкой, а не лекарством.

Людям, заинтересованным в ромашковом чае, следует использовать его в качестве дополнения к обычному режиму приема лекарств, а не вместо него.При регулярных дозах, например от 1 до 2 чашек в день, можно увидеть постепенное улучшение здоровья.

Ромашковый чай можно купить в Интернете.

.

Смотрите также

Колледж  |  Абитуриентам  |  Отделения  |  Отделения повышения квалификации  |  Методическая работа  |  Производственная практика  |  Студенческая жизнь  |  Библиотека  |  Опрос  |  Гостевая книга  |  Схема проезда