Медицинский колледж №2

Повышенный холестерин у подростка девочки


Повышенный холестерин у подростка девочки

Повышенный холестерин у ребенка: причины и лечение

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день...

Читать далее »

 

Развитие сердечно-сосудистых болезней зачастую обусловлено содержанием холестерина в организме. Повышение этого показателя выявляется не только у взрослых людей, но и у маленьких детей.

К основным причинам формирования холестериновых бляшек относят неправильный рацион, наследственную предрасположенность, гиподинамию (малая двигательная активность), ожирение либо лишний вес, а также сопутствующие болезни, например, сахарный диабет.

Норма холестерина у ребенка не зависит от пола, но обусловлена возрастом. Норма для девочек и мальчиков в возрасте 2-12 лет варьируется от 3.10 до 5.18 единиц; если значение выше 5.20 ммоль на литр, то это отклонение, требующее лечения. У новорожденных нормальное значение – 1.3-3.5 единиц.

В возрасте от 13 до 17 лет норма составляет 3.10-5.45 ммоль на литр. Показатель свыше 5.5 единиц – отклонение. Требуется диета, возможно, медицинский специалист назначит принимать лекарственные препараты.

От чего повышается холестерин у ребенка?

В современной медицинской практике выделяется большой перечень причин, которые приводят к тому, что холестерин у детей возрастает выше нормального значения. В первую очередь отклонение обусловлено вредными пищевыми привычками. Если нарушен режим питания, основное меню представлено жирной пищей, копченой, соленой и др. вредной едой, то такое питание приводит к росту значения даже до двух лет.

Увеличение холестерина может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Если у мамы/папы имеются проблемы, то нарушение будет и у малыша. Еще одна причина – гиподинамия. Дети, которые отказываются от физической активности, всегда страдают от лишнего веса, у них высокий риск развития заболеваний сердца и кровеносных сосудов.

Ожирение – это не всегда следствие неправильного питания, но и гиподинамии. Лишний вес в раннем возрасте приводит к серьезным проблемам со здоровьем по мере взросления ребенка.

Сахарный диабет у детей ведет к изменению кровеносных сосудов. Высокая концентрация глюкозы провоцирует их ломкость, снижает эластичность. Кроме этого, диабет 1 типа приводит к повышенному продуцированию свободных радикалов – клетки, характеризующиеся высокой химической активностью. Иными словами, это кислород, который потерял один электрон, вследствие чего стал интенсивным окислителем.

Пониженный уровень холестерина базируется на наследственном факторе, возникает из-за заболеваний печени, проблем со щитовидной железой.

В группу риска попадают следующие дети:

  • Если у обоих родителей повышено содержание холестерина в крови, а также в семейном анамнезе стенокардия, ишемическая болезнь сердца;
  • До 50-летнего возраста у близких родственников были случаи инфаркта, присутствовал летальный исход из-за патологий сердечно-сосудистой системы;
  • У малыша диагностируется нарушение эндокринной системы, высокое артериальное давление, диабет.

Детям, которые попадают в группу риска, кровь на определение холестерина

Холестерин у детей – норма, причины повышения, что делать

Концентрация холестерина меняется с возрастом:

  • 1,37-3,5 ммоль/л – норма для детей от рождения до полугода. Если значения отклоняются в большую или меньшую сторону, это может быть признаком врожденных заболеваний органов ЖКТ.
  • 1,81-4,53 ммоль/л – рекомендованная концентрация для детей от 6 до 12 месяцев. Несоответствие показателей может говорить о неправильном прикорме.
  • 3,13-5,18 ммоль/л – норма холестерина у детей от 1 года до 12 лет. Показатель 4,5-5,2 считается пограничным, требует сдачи повторного анализа, последующего наблюдения.
  • 3,11-5,44 ммоль/л – показатели нормы у подростков 12-18 лет. Сбои возможны из-за гормональной перестройки организма, органов ЖКТ.

Проверить соотношение липидов низкой ЛПНП/высокой ЛПВП плотности, можно сдав анализ в детской поликлинике. Для более достоверных результатов в течение 12 часов перед процедурой желательно не употреблять жареную, острую, чрезмерно жирную пищу.

Повышенный холестерин у ребенка: причины

Повышение или понижение уровня холестерина у детей может негативно сказаться на развитии организма. Это вещество играет большую роль в нормальной работе эндокринной системы, от которой зависит состояние других жизненно важных систем организма.

Повышенный холестерин у детей вызван рядом причин:

  • Наследственный фактор возможен, когда у одного или обоих родителей выявлен атеросклероз, был инфаркт или инсульт к 30-40 годам. 50% случаев у таких детей еще в детском возрасте выявляется повышение показателей холестерина.
  • 70% случаев – это неправильное питание, главная причина дислипидемии. Приводит к ожирению. Повышение холестерина у детей, находящихся на грудном вскармливании, вызвано неправильным питанием кормящей матери. Необходимо пересмотреть меню, исключить из него жирную, мучную, другую калорийную пищу.
  • Недостаточные физические нагрузки усиливают риск развития ожирения, появления сбоев липидно-белкового обмена.

Вести контроль над обменными процессами желательно с самого детства. У ребенка начинают формироваться привычки, режим дня, выявляются пристрастия к определенным продуктам питания. Все это в дальнейшем напрямую будет влиять на физическое развитие, обмен веществ, биохимический состав крови.

Как выявить патологию

Повышенный уровень холестерина у детей не вызывает появления каких-либо характерных признаков. Чаще всего отклонения от нормы выявляют во время медкомиссий при поступлении в детский сад или школу. В 10% случаев повышение холестерина, вызванное генетическими причинами, может проявляться образованием на коже век, лица, шеи, коленных и локтевых суставов ксантом или ксантелазм.

Впоследствии такие образования проявляются нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, печени, в единичных случаях могут сопровождаться образованием полостей костной ткани (костные кисты). У детей младшего, подросткового возраста повышение концентрации липопротеидов низкой плотности ЛПНП определяется при помощи анализа крови. Если он показывает высокий уровень общего холестерина, врач назначает проведение липидограммы, позволяющей опередить соотношение липидов высокой/низкой плотности, а также триглицеридов.

При наследственном риске анализ крови берут у детей, начиная с двухлетнего возраста. Если результаты соответствуют норме, следующее исследование проводят через 1-2 года, либо чаще, при желании родителей. Детям, не имеющим генетического риска, анализ на холестерин желательно сдавать в следующих случаях:

  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • неправильное или нерегулярное питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • болезни органов ЖКТ.

Особенности лечения: питание, лекарства

Диета быстро нормализует количество холестерина в крови. Детям от 2 лет желательно придерживаться следующего рациона:

  • Зерновые, овощи, фрукты должны составлять половину меню. Они богаты клетчаткой, пектином, органическими кислотами, помогают выводить из организма токсины, липопротеиды низкой плотности.
  • Желательно через день вводить в меню рыбу, мясо индейки, курицы без кожи. Оно обеспечивает растущий организм необходимой энергией, белками, не вызывает отложения жира.
  • Яйца следует употреблять осторожно, желтки содержат много холестерина. Детям не рекомендуется, есть более 2 желтков/неделю.
  • Домашнее молоко, сыр, сливочное масло желательно заменить обезжиренными аналогами. Правда, сначала желательно прочитать состав этих продуктов. Заменители животных жиров (маргарин, кокосовые или пальмовые масла) являются транс-жирами, которые оседают на сосудистых стенках точно также как холестерин.
  • Фаст-фуд, полуфабрикаты: сардельки, сосиски, колбасы, бекон нужно полностью исключить из детского меню. Помимо вредного холестерина они содержат ароматизаторы, добавки, усилители вкуса, соль, которые ухудшают обмен веществ.

Диету соблюдают 2-3 месяца. Затем сдают контрольный анализ крови. Если корректировка питания не помогла снизить холестерин, назначают терапию лекарствами. Но здесь есть один нюанс. Препараты назначают детям старше 10 лет. Чаще всего применяют лекарства, которые не поступают в кровь, а блокируют всасывание холестерина кишечником – Липобон, Эзетрол, Гуарем. В сочетании с фолиевой кислотой, содержащими железо препаратами детям любого возраста могут быть назначены секвестранты желчных кислот. Активные вещества не попадают в кровь, а препятствуют всасыванию желчных кислот, холестерина печенью, выводят их из организма. Фибраты или статины применяют только по прямому назначению врача. Эти лекарства назначаются с целью предотвратить дальнейшее повышение холестерина, снизить риск ранних сердечно-сосудистых заболеваний.

На заметку родителям

Высокий холестерин – опасный фактор, усиливающий риск развития атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний в раннем возрасте. Эффективная профилактика болезни возможна при здоровом питании, физической активности, режиме дня. Выявить гиперлипидемию помогут своевременные обследования. Педиатры советуют сдавать кровь на холестерин в следующие возрастные периоды: 2-9; 9-11; 11-17; 17-21 год. Детям с наследственным риском заболевания липидограмму желательно сдавать каждые 1-2 года, начиная с двухлетнего возраста.

Аделина Павлова

Повышенный холестерин у женщин

Гиперхолестеринемия может быть генетической, то есть передающейся по наследству, и вторичной, развивающейся под влиянием неблагоприятных факторов.

Наследственное повышение уровня холестерина у женщин вызвано генетическими мутациями одного или сразу нескольких генов. Сегодня известно более 1600 мутаций гена рецептора липопротеинов низкой плотности, вызывающих наследственную, или семейную гиперхолестеринемию2.

Семейная гиперхолестеринемия — одно из самых распространенных генетических заболеваний человека. Чаще оно вызывается доминантной мутацией, вследствие которой ген, который отвечает за выведение атерогенных липопротеинов низкой плотности из плазмы крови, не выполняет свою функцию3.

Семейная гиперхолестеринемия может передаваться от одного из родителей (гетерозиготная форма) или от обоих (гомозиготная форма). Первая встречается чаще – приблизительно у одного из 300-500 человек, вторая возникает лишь у 1 из 1000 000 человек2.

При семейной гиперхолестеринемии уровень липидов в крови (в частности, липопротеинов низкой плотности) повышается уже в детском возрасте2. Высокие концентрации липопротеинов низкой плотности вызывают преждевременное развитие атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний, и в первую очередь ишемической болезни сердца. Она развивается в возрасте от 10 до 40 лет, в то время как в общей популяции заболевание возникает обычно в пожилом возрасте4.

причины, симптомы, проведение диагностических исследований и лечение

Уровень холестерина зависит от условий жизни, питания, физических нагрузок, наследственного фактора. Отклонение от нормы обычно появляется у людей старше 35 лет. Но может быть повышенный холестерин и у ребенка 10 лет или другого возраста. При этом явлении нужна дополнительная диагностика и назначение лечения, чтобы не допустить осложнения.

Что это такое?

Жироподобное вещество, называемое холестерином, есть в организме людей в виде 2 фракций – «хороших» липопротеидов высокой плотности и «плохих» липопротеидов низкой плотности. Каждая часть имеет свои функции. Первый участвует в обмене жиров, белков, углеводов. «Плохие» составляют оболочку клеток, участвуют в выработке половых гормонов и кортизола. Второй вид еще принимает участие в обмене витаминов и формирует плаценту матери при беременности. Данное вещество требуется для развития мозга детей.

«Плохие» липопротеиды с высоким уровнем в крови откладываются внутри сосудов в виде бляшек. Это приводит к постепенному формированию атеросклероза, из-за которого развиваются заболевания сердца и сосудов. При атеросклерозе появляется сужение сосудов, что проявляется их закупоркой – частичной или полной. С частичным перекрытием появляется ишемический недуг.

При нарушении кровообращения сердца и мозга атеросклероз влияет на работу всех органов. При полной закупорке сосудов развивается инфаркт или инсульт. Атеросклероз появляется при нарушении баланса между 2 видами холестерина. Во время оценки общего холестерерола учитывают содержание триглицеридов.

Норма

С возрастом норма холестерина возрастает. Диагностику выполняют с 2 лет. Показатель бывает:

  1. Допустимым – меньше 4,4 ммоль/л.
  2. Пограничным – 4,5-5,2 ммоль/л.
  3. Высоким – 5,3 ммоль/л и больше.

Если у ребенка повышен холестерин, что это значит? Это означает, что его уровень больше 5,3 ммоль/л. Норма способна повышаться физиологически, что определяется индивидуальными особенностями, питанием, уровнем физической нагрузки. Но существует и патологическое отклонение от нормы, когда причиной являются системные недуги. Для каждого случая нужна конкретная схема лечения. Опасным является отклонение в следствие воздействия патологических факторов.

Повышенный уровень

У ребенка повышен холестерин в крови может быть из-за генетического фактора. В данном случае есть большая вероятность отрицательного воздействия и остальных факторов. Повышенный холестерин у ребенка – это показатель больше 5,3 ммоль/л у ребенка до 12 лет и 5,5 - от 13 до 18 лет.

При выявлении отклонения специалистом назначается вторичный анализ и развернутая липидограмма. Выявляется концентрация липопротеидов высокой и низкой плотности. Если устанавливается их повышение или снижение, назначают медикаментозную терапию и выполняют коррекцию образа жизни.

Причины

Почему у ребенка повышенный холестерин? Это может быть связано:

  1. С генетическим фактором. Он обусловливает другие причины. Когда у родителя выявлен атеросклероз, был инфаркт или инсульт, то холестерин может быть выше нормы и у ребенка.
  2. Гиподинамией, отсутствием физической активности. При игнорировании физкультуры, длительном нахождении за компьютером и отсутствии желания принимать участие в активных играх может появиться данное отклонение.
  3. Ожирением. Болезнь возникает при гиподинамии или неправильном питании, что отрицательно влияет на обмен веществ.
  4. Режимом питания. Употребление трансгенных жиров в большом количестве тоже считается фактором развития повышенного холестерина.

Контроль за обменом веществ начинается с детства, во время формирования родителями привычек, создания режима дня и привития пристрастия к конкретным продуктам. Это и влияет на здоровье и биохимический состав крови. Какие бы причины повышенного холестерина у ребенка ни были, необходимо нормализовать его, чтобы улучшить общее самочувствие.

Симптомы

На основе субъективных ощущений повышенный холестерин у ребенка выявить нельзя. Данное отклонение не имеет симптомы, клинические проявления связаны с причинной болезнью, которая привела к повышению компонента в крови.

Проверить содержание вещества можно по сдаче анализа крови. При запущенном состоянии, когда холестерин сильно превышает нормы, это может проявляться в виде:

  • отложения холестерина под кожей, ксантелазмы, ксантомы;
  • болезненности в ногах после продолжительной ходьбы.

Осложнения

Холестерин в нормальном количестве способен участвовать в пищеварении (источник синтеза желчных кислот). Он считается строительным материалом для половых стероидных гормонов. Когда у ребенка увеличивается его содержание и не выполняется лечение, из-за этого понижается иммунная защита с остальными негативными последствиями.

Повышенный холестерин у ребенка становится причиной непроходимости сосудов. На их стенках появляются бляшки, усложняется отток крови, и в старшем возрасте это может привести к атеросклерозу. Если не будет лечения, в зрелом возрасте происходит нарушение липидного обмена. Осложнения затрагивают сердечно-сосудистую систему, ЖКТ, железы внутренней секреции и ЦНС.

Диагностика

Определить, повышен общий холестерин у ребенка или нет, позволяет анализ крови. Врачом собирается анамнез жизни и сопутствующих болезней, учитываются перенесенные недуги родителей. Первый анализ выполняют после 2 лет, и, если уровень в норме, вторичную диагностику проводят через 1-3 года. По желанию родителей процедура выполняется в любое время.

Обязательно надо сдавать анализ:

  • при лишнем весе, ожирении;
  • сахарном диабете;
  • неблагоприятном семейном анамнезе;
  • нерегулярном питании, частом употреблении жирной еды;
  • гиподинамии, отсутствии физической нагрузки;
  • ухудшении самочувствия;
  • снижении аппетита, болезнях органов ЖКТ.

Диагностика позволяет выявить уровень холестерина. При отклонении от нормы врач назначит соответствующее лечение. Необходимо придерживаться всех рекомендаций, предоставленных специалистом.

Лечение

При повышенном холестерине у ребенка 10 лет, младше или старше назначается комплексное лечение, которое включает соблюдение диеты и прием медикаментов (статинов, фибратов). Нормализация обеспечивается со сменой образа жизни. Ребенку нужно будет активнее проводить время, играть в подвижные игры и выполнять зарядку.

Лекарственные средства назначаются на основе причинного недуга. Если контроль содержания компонента может быть обеспечен диетой и физической нагрузкой, медикаменты не назначают. Чтобы нормализовать уровень жиров в крови, надо:

  • не допускать пассивное курение;
  • ежедневно выполнять зарядку;
  • потреблять пищу с клетчаткой;
  • меньше есть сахара;
  • восстановить режим дня, здоровый сон.

Питание

Важное значение имеет питание:

  1. Необходимо ограничить продукты, содержащие трансжирные кислоты и насыщенные жиры.
  2. Требуется уменьшить употребление сахара и рафинированных, «быстрых» углеводов.
  3. В рационе должна быть рыба, белое мясо, цельнозерновой хлеб.
  4. Вместо твердых жиров надо использовать растительные масла.

Жиры необходимо употреблять умеренно, не исключать полностью. Полезны растительные продукты – фрукты, овощи, злаки, в которых нет холестерина. Зато в продуктах животного происхождения его много.

Физические нагрузки

Лучшим методом повышения липопротеидов высокой плотности, которые нужны организму, считаются упражнения. Хотя бы 20-30 минут физических упражнений 3 раза в неделю будет достаточно. Важно, чтобы была нагрузка на разные группы мышц ног и усиливалось сердцебиение. Для детей отличными физическими нагрузками будут следующие занятия:

  • езда на велосипеде;
  • катание на роликах;
  • продолжительные прогулки на природе;
  • прыжки через скакалку;
  • игры с мячом.

Нужно как можно меньше времени проводить за телевизором и гаджетами. У детей, склонных к ожирению, обычно пониженный уровень ЛПВП и высокая концентрация ЛПНП. При нормализации веса холестерин обретает нужный уровень.

Исключение табакокурения

Требуется не допускать курение среди подростков, поскольку оно отрицательно влияет на липидный профиль крови и многие другие аспекты здоровья. Нужно оградить ребенка в местах сбора курильщиков. Ведь пассивное курение очень вредное. Для борьбы с табакокурением и гиподинамией требуется личный пример родителей, и тогда у ребенка тоже будет представление о здоровом образе жизни.

Статины

Данные средства детям назначают очень редко, только при наличии тех форм повышенного холестерина, которые появились от генетического заболевания, а не из-за диеты или неправильного образа жизни.

Если холестерин не понижается после восстановления рациона и корректировки образа жизни, то назначаются особые диеты после консультации со специалистом. Также есть особые тренировки, устраняющие излишки холестерина. Но в сложных случаях после консультации с врачом могут применяться статины. Необходимо придерживаться назначенного специалистом лечения. Через 2-4 месяца выполняется обследование на состав липидов в крови. Это позволит оценить результат терапии.

Первичная профилактика осложнений предполагает поддержку нормального веса и соблюдение принципов здорового образа жизни. При повышенном холестерине у ребенка могут назначаться средства для нормализации этого вещества, в том числе статины – «Правахол». Данный медикамент может использоваться в лечении при генетической предрасположенности. Обычно при соблюдении рекомендаций специалиста уровень холестерина становится нормальным.

Повышен холестерин у ребенка - причины и нормы

Основы болезней сердца и сосудов зачастую закладываются в детстве. Мало кто из родителей знает, что если холестерин у ребенка  повышен, проблемы проявятся не сразу, а через несколько лет или десятилетий. Необходимо помнить о негативном влиянии некоторых жиров на организм и следить за их уровнем у ребенка.

Показатели холестерина в крови ребенка

В организме взрослого человека допустима концентрация от 140 до 310 миллиграмм на литр

Из холестерина строятся стенки клеток. Он способствует вырабатыванию половых гормон, нормализует функции органов ЖКТ, защищает организм от рака, укрепляет нервную и иммунную систему. В детском организме отвечает за своевременное умственное и физическое развитие. Этим объясняется обогащение грудного молока холестерином.

Органическое соединение может быть как другом, так и недоброжелателем. Идеальное соотношение индекса в крови предусматривает избыток «хорошего» холестерина — поддерживающего работу детского организма и не оставляющего отложений на стенках сосудах, и недостаток «плохого», засоряющего русло крови. Но если, речь идет об общем уровне содержания холестерина в крови у детей то этот показатель должен соответствовать установленным нормам.

Измерения проводят в миллимолях либо в миллиграммах. Показатели концентрации соединения повышаются с возрастом. Чем старше человек, тем выше цифра. У детей предусмотрены следующие нормы холестерина, приведенные в возрастной таблице:

Возраст

Норма

Новорожденный

53–135 мг/л (1,37–3,5 ммоль/л)

До 1 года

70–175 мг/л (1,81–4,53 ммоль/л)

От 1 года до 12 лет

120–200 мг/л (3,11–5,18 ммоль/л)

13-17 лет

120–210 мг/л (3,11–5,44 ммоль/л)

В организме взрослого человека допустима концентрация от 140 до 310 миллиграмм на литр.

Причины высоких показателей у детей

Патологический рост показателя возможен, как принято считать, не только у взрослых. Повышенный холестерин у ребенка не исключен и в раннем возрасте.

Состояние требует немедленного установления причины, так как возможно развитие ранних сердечных заболеваний и инсульта.  Определить отклонение от нормы общего холестерина по внешним признакам невозможно, особенно на начальных стадиях. Поэтому родителям необходимо знать возможные причины этого явления.

Наследственность

Дети, у которых предки до второго колена перенесли инфаркт или инсульт, относятся к группе риска

Результаты медицинских исследований подтвердили, что если у родителей, бабушек и дедушек наблюдался повышенный уровень соединения, то вероятность передачи детям и внукам такой особенности составляет 30-70%. Соответственно, все вытекающие последствия из отклонений от нормы сопровождают таких людей на протяжении жизни предрасположенностью к  заболеваниям сердца и   гипертонии. К группе риска относятся дети, чьи предки до второго колена перенесли инфаркт или инсульт в возрасте до 55 лет (женщины), 65 лет (мужчины) либо страдают сахарным диабетом или гипертонией.

Расовая принадлежность

Зависимость уровня холестерина от расовой принадлежности человека берут во внимание в основном зарубежные врачи и, как правило, Американские. Риск возникновения заболеваний распределяется следующим образом по убывающей:

  • Афроамериканцы.
  • Индейцы.
  • Мексиканцы.
  • Монголоидные расы.
  • Жители Кавказа.

Избыточный вес

Исследователи в области медицины доказали, что причиной повышения холестерина у ребенка является полнота. Чем больше вес, тем значительнее продуцируется количество соединений в детском организме. Излишек массы тела на 3 кг дает рост показателя на 5 единиц.

Анализы на уровень холестерина у детей

Диагностировать отклонение от норм позволяет анализ венозной крови произведенный натощак.

Важно! Получение достоверных результатов исследования обеспечит отказ от пищи за 6 часов до процедуры и жирного за 3 дня.

В каком возрасте начинать контроль

Рекомендуется увеличение физической нагрузки

Педиатры советуют проводить анализ детям начиная с десяти лет. Последующий контроль, при нормальных показателях первоначального, в 17 лет. Однако, не следует придерживаться указанных рекомендаций, а проводить диагностику с двух лет, если:

  • У близких родственников малыша выявлен высокий холестерин (240 мг/л)
  • Родственники перенесли инфаркт, инсульт или страдают другими заболеваниями атеросклероза.
  • Повышенный холестерин может наблюдаться у ребенка, если он страдает болезнью Кавасаки, почек или ревматоидным артритом.
  • Присутствует ожирение.
  • Контроль значения показателей соединения требуется у детей страдающих сахарным диабетом и артериальной гипертензией.

Если у ребенка выявлены высокие показатели тогда следует посетить диетолога. Специалист поможет подобрать питание и заменить продукты, входящие в рацион, с высоким содержанием жиров насыщенных, на пищу обогащенную ненасыщенными соединениями. Также рекомендуется увеличение физической нагрузки (подвижные игры на свежем воздухе, посещение спортивных секций)

Биохимический анализ крови

Рассматриваемый способ диагностики более доступный и результативный.  Точность анализа зависит от соблюдения правил подготовки к анализу. Возможная погрешность исследование минимальная и составляет не более 1%.

Забор крови производится стерильным инструментом. Биологический материал  помещают на анализатор, который устанавливает уровень холестерина. Срок выдачи результата не превышает суток.

Причины повышения показателей

Холестерин может быть как повышен в анализах крови у ребенка, так и иметь показатели ниже нормы.  Причины отклонения в большую сторону педиатры делят на физиологические и патологические. К первой группе относится: малоподвижный образ жизни, избыток массы тела, отягощенная наследственность, употребление жирной пищи, прием гормональных препаратов. Патологические включают: атеросклероз, сахарный диабет, панкреатит, печеночные заболевания, болезни гипофиза.

Отклонения в меньшую сторону

Превышение липидов установленной нормы, создают проблемы с проходимостью сосудов

Низкий холестерин у ребенка наблюдается, как правило, при голодании или истощении организма, поражении ЦНС, туберкулезе, онкологических заболеваниях, в случае перенесенных бактериальных инфекций, нехватке витамина В12 и фолиевой кислоты.

Анализ мочи

Холестерин в моче у детей патологический показатель. Однозначно выявление соединения в урине свидетельствует о сбое в организме. Его присутствие можно заметить невооруженным глазом. Бесцветные кристаллы холестерина в моче у ребенка имеют цилиндрическую форму. Они плавают на поверхности или оседают на дно либо стенки емкости.  Явление возможно при таких заболеваниях, как:

  • Хилурия. Вывод лимфатической ткани при ее отторжении. Причинами развития заболевания становится туберкулез и воспалительные процессы в организме малыша.
  • Нефроз (жировое перерождение почек).
  • Эхинококоз почек. Попадание и размножение в корковом слое почек гильмитинов.
  • Воспаление мочевого пузыря (цистит).
  • Желчнокаменная болезнь.
  • Гематурия.
  • Онкологические заболевания.

Важно! Выявление соединения в моче ребенка ни в коем случае не должно  трактоваться как присутствие одного из перечисленных заболеваний. Постановка диагноза требует проведения дополнительных обследований.

Что делать, если у ребенка повышен холестерин?

Холестериновый жир в детском организме помогает полноценному развитию крохи как умственному, так и физическому. Но, превышение липидов установленной нормы, создают проблемы с проходимостью сосудов. Жировые бляшки плотно прилипают к сосудистым стенкам, к капиллярам и поступление крови к сердцу становится проблематичным.

Важно! Если увеличение показателей оставить без внимания в детском возрасте, то риск развития заболеваний сердца и атеросклероза у взрослого человека увеличивается в 2 раза.

Изменение рациона питания

Ежедневный рацион питания должен отличаться разнообразием

Известный и результативный способ привести в норму уровень повышенного холестерина у ребенка — диета. Важно правильное соотношение в пище транс жиров и насыщенных. Из всей пищи, употребляемой детьми,  количество жиров должно соответствовать 30%. При этом трансжиры необходимо избегать, а потребление насыщенных увеличивать.

Ежедневный рацион питания растущего организма должен отличаться разнообразием. Это добивается путем включения в меню различных фруктов, овощей и ягод. Также необходимо употреблять в умеренных дозах орехи и семена. Замечательно, когда родители способны обогатить меню своих чад введением в пищу морской капусты, брокколи, папоротника и фасоли.

На завтрак в идеале ребенок должен получать каши, фрукты и йогурт. Молоко лучше употреблять обезжиренное. Продукты, предлагаемые на обед и ужин, необходимо готовить на пару или запекать в духовке.  Не нужно отказывать подрастающему организму в перекусах. Этот прием пищи заполняют хлебцами, мюсли, фруктами и овощами.

Важно! Под строгим запретом в период диетического питания при повышенном холестерине находится сладкая газированная вода и жареные продукты.

Движение — это жизнь

От образа жизни ребенка зависит эластичность сосудов детского организма. Физические нагрузки — танцы, бег, плавание, труд или просто ходьба и пешие прогулки понизят показатели холестерина у малыша. Даже деткам с сердечными заболеваниями необходимы тренировки после консультации врача. Занятия спортом должны быть обязательными. Ежедневно этому необходимо уделять около 30 минут.

Медикаментозное лечение

В лечении применяют препараты секвестранты

Терапия лекарственными средствами рекомендована педиатрами пациентам старше 10 лет, у которых на протяжении от 6 месяцев до года, диета не привела к снижению уровня холестерина до показателей менее 190 мг%. Если содержание жиров в крови на фоне лечения рациональным питанием остаются высокими, тогда лечение медикаментами назначается детям в чьем семейном анамнезе встречались случаи инфарктов и инсультов у мужчин в возрасте до 60 лет, у женщин до 55; у ребенка имеется два фактора риска из перечисленных: гипертония, диабет, ожирение, малоподвижность или  окружающие его взрослые курят.

В лечении применяют препараты секвестранты. Они безопасны для растущего организма и не всасываются в кровоток.

Профилактика высокого уровня холестерина у детей

Даже если ребенок имеет наследственную предрасположенность к изменению показателей определенные профилактические мероприятия помогут избежать наступления нежелательных последствий.

Здоровый образ жизни, отказ при наличии у подростка, от вредных привычек (алкоголь и курение), ограждение от вдыхания никотина малышей — лучшие предупредительные меры. Детский организм необходимо оградить от переедания, особенно от употребления жирных продуктов большими порциями. Режим питания должен предусматривать употребление пищи в одно и то же время 5-6 раз в день.

Стрессовые ситуации — одна из причин повышенного содержания холестерина в крови. Необходимо с детства прививать ребенку психоэмоциональную устойчивость и учить правильным реакциям на стресс.

Витамин Е предотвращает образование холестериновых бляшек. Поэтому ежедневный рацион питания детей должен предусматривать наличие продуктов его содержащих: грецкие орехи, бобовые и растительные масла.

У ребенка повышен холестерин – опасность состояния, причины, лечение

Высокие показатели холестерина в организме и забитые «бляшками» кровеносные сосуды традиционно считаются прерогативой зрелых и пожилых людей, организм которых испытывает многолетнее воздействие таких вредоносных факторов, как насыщенная трансизомерами жирных кислот и синтетическими добавками пища, употребление алкоголя, лишняя жировая масса тела. Однако родители, предрасположенные к повышению содержания холестерина в крови и атеросклерозу, порой задумываются, может ли такая напасть поразить их детей и что делать, если у ребенка повышен холестерин.

Зачем человеку нужен холестерин

Холестерол относится к классу жироподобных соединений. В человеческом организме встречаются два вида липопротеидов, каждый из которых выполняет свои функции и обладает определенными особенностями поведения в организме:

  • Соединения высокой плотности участвуют в обмене энергетически ценных компонент пищи,
  • Фракция низкой плотности ответственна за формирование клеточных оболочек, а также синтез ряда гормонов – кортизола, а также гормонов репродуктивной системы. Они необходимы для формирования миелинизированных нервных волокон и в целом для эффективной работы головного мозга детей.

Однако второй тип имеет весьма коварное свойство, которым не обладают липопротеиды высокой плотности. Если уровень ЛПНП в крови превышает норму, они будут образовывать отложения на стенках крупных сосудов, формируя так называемые «бляшки». Это состояние, именуемое атеросклерозом, может иметь очень тяжелые последствия для сердца и висцеральных органов. Просветы артерий сужаются, что приводит к нарушению кровоснабжения органов, существенно отражаясь на их функциях.

Ишемические заболевания разных органов, инфаркт и инсульт очень часто берут начало в закупорке сосудов атеросклеротическими бляшками. Состояние усугубляется еще сильнее, если у пациента имеется сахарный диабет:  нарушение усвоения клетками глюкозы еще более усугубляет дефицит питания тканей (в особенности мозга), а увеличение густоты крови замедляет кровообращение. Именно этим и объясняется то, почему данным о холестерине в крови уделяется такое внимание. Нужно сказать, что сам по себе общий показатель холестериновых соединений недостаточен для прогноза состояния: бывает, что при общем холестерине, укладывающемся в рамки нормы, содержание ЛПВП недостаточно,  а засоряющих сосуды ЛПНП – чрезмерно.

Материнское молоко содержит довольно высоких процент этих жироподобных веществ, так как они необходимы для умственного и физического развития малыша. Но если в детском возрасте имеет место их избыток (особенно ЛПНП у школьников, увлекающихся нездоровой пищей), это, возможно,  приведет к ухудшению успеваемости, общего самочувствия или серьезным болезням внутренних органов. Поэтому уровень этих химических соединений надо регулярно контролировать.

Какой показатель холестерина в крови ребенка считается нормальным

Родители, особенно те, кто имеет  в анамнезе склонность к повышению содержания обсуждаемого вещества, часто хотят знать, как можно выявить такую особенность у их чад и каковы границы нормы для детей разных возрастов. В нижеприведенной таблице даны значения этих показателей.

Холестерин: норма у детей по возрасту. Таблица

Возраст, лет Показатель, ммоль/л
2-12 3-5
13-17 3-5,4
18-40

3-6

От 40 3-8

Важно! Младенцам данный анализ не проводят. Возраст определения начинается с двух лет. Если у ребенка отягощена наследственность (высокий холестерол, инфаркт, диабет, инсульт у кого-то из родителей), целесообразно по достижении им означенного возраста выяснить содержание холестерина в крови. Рассмотрим, как это можно сделать.

Как измерить холестерин

Чтобы успешно поддерживать показатели крови в норме и вовремя принять меры при возникновении нежелательных тенденций, нужно регулярно проверять показатели крови. Исследовать их можно следующими путями:

  • сдав кровь в лаборатории или в городской поликлинике. Можно провести анализ как на общий показатель, так и детализированные данные – значения по липидам высокой и низкой плотности,
  • приобретя специальный прибор – анализатор холестерина. Некоторые из моделей проводят также анализ на гемоглобин и глюкозу. Такие приборы рекомендуются к приобретению в том случае, если в семье кто-то болеет диабетом. Детальную картину анализаторы все же не дают, но общий холестерин показать смогут.

Прежде чем исследовать кровь одним из указанных методов, нужно внимательно отнестись к подготовке: как минимум за полсуток до забора крови прекратить прием пищи, а за несколько дней до процедуры тщательно следить за рационом, чтобы в нем не содержалось маргаринов и большого количества насыщенных животных жиров.

Почему у ребенка высокий уровень холестерина в крови

Основной причиной роста уровня этих веществ в детском и юношеском возрасте является нездоровое питание. Особую опасность представляют маргарины, пальмовое масло и другие трансжиры, весьма активно используемые в пищевой промышленности для производства кондитерских изделий из текста, а также как заменитель какао-масла в конфетах, покрытых шоколадной глазурью, и шоколаде невысокого качества. Именно эти вещества являются основным поставщиком холестерина низкой плотности, формирующего опасные отложения.

Родители должны читать этикетки и избегать покупать продукты, в чей состав входит маргарин, «эквивалент масла какао» или «жир кондитерский» (под такими эвфемизмами прячутся эти ингредиенты на упаковках). Куда менее вредны для организма в целом, но также являются поставщиком ЛПНП насыщенные жиры, содержащиеся в продуктах животного происхождения. Если есть склонность к росту холестерола или заболеваниям сердца, от их употребления надо отказаться или максимально ограничить.

Помимо этого, дополнительными факторами, усиливающими вероятность повышения детского холестерола и ухудшающими общее состояние, являются:

  • Отягощенная наследственность в отношении патологий сердца, атеросклероза, инсульта усугубляет патологический процесс, вызванный нерациональным питанием в детском возрасте, а также увеличивает вероятность развития таких болезней во взрослом. Также в группу риска попадают дети из семей, где у кого-то были заболевания сосудов или сердца в молодом возрасте,
  • Наличие у ребенка диабета или повышенного артериального давления (таким детям надо обязательно провести анализ на холестерин),
  • Курение, в том числе пассивное.

Почему у ребенка низкий уровень холестерина

Понижение показателя этой группы веществ может возникать по таким причинам:

  • В случае, если рацион перенасыщен углеводами, но включает очень мало жиров (в том числе полезных растительных, содержащихся в орехах и семечках),
  • Заболевания печени,
  • Нарушение работы желез внутренней секреции (в частности, щитовидной),
  • Наследственные особенности.

Низкий уровень не представляет такой опасности, как избыток (да и встречается выраженный дефицит редко), но может приводить к торможению физического развития растущего организма.

Как нормализовать показатели холестерина у ребенка

Зачастую для нормализации показателя данного вещества не требуется медикаментозное вмешательство, достаточно скорректировать диету ребенка и его образ жизни. Родители должны следовать следующим советам:

  • Читать состав на упаковках покупаемых продуктов, в особенности, если речь идет о сладостях или мучных изделиях. Игнорировать все, что содержит маргарин. Вместо этого предпочтительно самостоятельно готовить выпечку с использованием высококачественного сливочного масла 82,5% жирности. Но и ее включать в рацион можно лишь изредка, так как злоупотребление насыщенными липидами принесет ребенку вред. В последнее время на шоколадных изделиях производители стараются указывать процент трансизомеров жирных кислот. Если их содержание не превышает десятых долей грамма, можно не беспокоиться. В рационе нужно налегать на зеленые овощи, разные виды капусты, гречку с овощами, грибы, в небольшом количестве рекомендуется употреблять мясо птицы или дичи и рыбу лососевых пород. А вот красное мясо лучше исключить. При низком холестерине стоит получать жиры из орехов, оливкового масла и в небольших количествах – насыщенные из коровьего масла, желтка, свиного сала,
  • Приучать ребенка к умеренным физическим нагрузкам. Начинать стоит с регулярных занятий гимнастикой или бегом по 20 минут, постепенно наращивая продолжительность до часа,
  • Как минимум раз в полгода проводить замер данных холестерина, при отсутствии положительной динамики записаться на прием к врачу и пройти назначенные обследования.

Маленькие дети имеют свойство вдохновляться примером родителей, поэтому во время диетотерапии им тоже рекомендуется следовать упомянутым рекомендациям. В большинстве случаев холестерин у малышей благополучно нормализуется при коррекции питания.

Загрузка...

Высокий уровень холестерина у детей и подростков

Что такое холестерин?

Холестерин - это воскообразное жироподобное вещество, которое содержится во всех клетках организма. Печень вырабатывает холестерин, он также содержится в некоторых продуктах питания, например, в мясе и молочных продуктах. Для нормальной работы организму необходим холестерин. Но если у вашего ребенка или подростка высокий уровень холестерина (слишком много холестерина в крови), он или она имеют более высокий риск ишемической болезни сердца и других сердечных заболеваний.

Что вызывает повышенный уровень холестерина у детей и подростков?

Три основных фактора способствуют высокому уровню холестерина у детей и подростков:

  • Нездоровая диета, особенно с высоким содержанием жиров
  • Семейный анамнез высокого холестерина, особенно когда один или оба родителя имеют высокий уровень холестерина
  • Ожирение

Некоторые заболевания, такие как диабет, болезнь почек и некоторые заболевания щитовидной железы, также могут вызывать высокий уровень холестерина у детей и подростков.

Каковы симптомы повышенного холестерина у детей и подростков?

Обычно отсутствуют признаки или симптомы того, что у вашего ребенка или подростка повышенный уровень холестерина.

Как мне узнать, есть ли у моего ребенка или подростка высокий уровень холестерина?

Есть анализ крови для измерения уровня холестерина. Тест дает информацию о

  • Общий холестерин - мера общего количества холестерина в крови. Он включает холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).
  • ЛПНП (плохой) холестерин - основной источник накопления холестерина и его закупорки в артериях
  • ЛПВП (хороший) холестерин - ЛПВП помогает удалить холестерин из артерий
  • Non-HDL - это число представляет собой ваш общий холестерин за вычетом вашего HDL. Ваш не-ЛПВП включает ЛПНП и другие типы холестерина, такие как ЛПОНП (липопротеины очень низкой плотности).
  • Триглицериды - еще одна форма жира в крови, которая может повысить риск сердечных заболеваний

Для любого человека в возрасте 19 лет и младше здоровый уровень холестерина составляет

.
Тип холестерина Здоровый уровень
Общий холестерин Менее 170 мг / дл
Без HDL Менее 120 мг / дл
ЛПН Менее 100 мг / дл
HDL Более 45 мг / дл

Когда и как часто ваш ребенок или подросток должен проходить этот тест, зависит от его возраста, факторов риска и семейного анамнеза.Общие рекомендации:

  • Первый тест должен быть в возрасте от 9 до 11 лет
  • Дети должны проходить обследование каждые 5 лет
  • Некоторым детям этот тест может начинаться в возрасте 2 лет, если в семейном анамнезе имеется высокий уровень холестерина в крови, сердечный приступ или инсульт

Какие методы лечения повышенного холестерина у детей и подростков?

Изменение образа жизни является основным лечением высокого уровня холестерина у детей и подростков. Эти изменения включают

  • Активнее. Это включает регулярные физические упражнения и меньшее времяпровождение сидя (перед телевизором, за компьютером, телефоном или планшетом и т. Д.).
  • Здоровое питание. Диета для снижения холестерина включает ограничение продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и трансжиров. Также важно есть много свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
  • Похудание, , если у вашего ребенка или подростка избыточный вес или ожирение

Если все в семье внесут эти изменения, вашему ребенку или подростку будет легче их придерживаться.Это также возможность улучшить свое здоровье и здоровье остальных членов вашей семьи.

Иногда этих изменений в образе жизни недостаточно, чтобы снизить уровень холестерина у ребенка или подростка. Ваш лечащий врач может рассмотреть вопрос о назначении вашему ребенку или подростку лекарств от холестерина, если он или она

  • Возраст не менее 10 лет
  • Имеет уровень ЛПНП (плохого) холестерина выше 190 мг / дл даже после шести месяцев диеты и изменений физических упражнений
  • Имеет уровень ЛПНП (плохого) холестерина выше 160 мг / дл И имеет высокий риск сердечных заболеваний
  • Имеет наследственный тип повышенного холестерина
.

подростков и высокий уровень холестерина | Здоровое питание

Линдси Бойерс Обновлено 2 декабря 2018 г.

По данным CNN Health, каждый пятый подросток и более 40 процентов тучных подростков имеют нездоровый уровень холестерина, что может означать высокий холестерин ЛПНП или низкий холестерин ЛПВП или их комбинацию. обоих. Аномальный уровень холестерина подвергает подростков риску развития сердечно-сосудистых заболеваний - основной причины смерти в Америке.

Причины

По данным Техасского института сердца, некоторые случаи повышенного холестерина у подростков, примерно от одного до двух процентов, являются генетическими.Этот тип повышенного холестерина, который присутствует при рождении, называется семейной гиперхолестеринемией. Рост детского ожирения также связан с увеличением числа подростков с высоким уровнем холестерина, высоким кровяным давлением и диабетом. Другие факторы риска включают курение и диету с высоким содержанием жиров и холестерина.

Рекомендации по тестированию

Предыдущие рекомендации заключались в том, что взрослым в возрасте 20 лет и старше следует проверять уровень холестерина один раз в пять лет.Поскольку высокий уровень холестерина становится все более распространенным среди детей и подростков, Американская академия педиатрии теперь рекомендует проверять уровень холестерина в возрасте от 9 до 11 лет, а затем еще раз в возрасте от 17 до 21 года. Идея состоит в том, чтобы выявить высокий уровень холестерина. раннее может помочь снизить риск сердечных заболеваний.

Числа для подростков

Холестерин измеряется с помощью анализа крови, который обычно сдают после периода голодания. Общий уровень холестерина 200 миллиграммов на децилитр или более считается высоким.Уровень общего холестерина, составляющий от 170 до 199 миллиграммов на децилитр, считается погранично высоким. Низкий или идеальный уровень общего холестерина составляет менее 170 миллиграммов на децилитр. Здоровый уровень ЛПНП для подростков составляет менее 130 миллиграммов на децилитр. Здоровый уровень ЛПВП для подростков превышает 45 миллиграммов на децилитр.

Профилактика

Техасский институт сердца дает несколько рекомендаций по предотвращению высокого уровня холестерина у подростков. Убедитесь, что ваши подростки получают достаточные физические нагрузки, которые занимают от 30 до 60 минут в большинство дней недели.Изучите диету вашего ребенка и убедитесь, что он или она получает много фруктов, овощей, цельнозерновых, нежирных молочных продуктов и нежирного белка. Не подавайте жирную пищу, фаст-фуд и полуфабрикаты. Поговорите со своими детьми о том, чтобы не курить. Объясните негативные последствия курения для здоровья и отговорите детей от этой привычки.

Лечение

Методы, используемые для предотвращения высокого уровня холестерина, также эффективны для снижения холестерина. Если у вашего подростка диагностирован высокий уровень холестерина, правильная диета и регулярный режим физических упражнений могут помочь улучшить показатели.Использование препаратов, снижающих уровень холестерина, таких как статины, считается спорным. Одни считают их эффективными для детей и подростков, другие утверждают, что риски побочных эффектов и пожизненной зависимости слишком высоки.

.

Холестерин: что вызывает высокий холестерин?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Холестерин - это и хорошо, и плохо. В норме это важное вещество для организма. Однако, если концентрация в крови становится слишком высокой, это становится скрытой опасностью, которая подвергает людей риску сердечного приступа.

Холестерин присутствует в каждой клетке тела и выполняет важные естественные функции, когда речь идет о переваривании пищи, выработке гормонов и выработке витамина D.Его производит организм, но люди также потребляют его с пищей. Он воскообразный и похож на жир.

Существует два типа холестерина:

  • липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохой» холестерин
  • липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) или «хороший» холестерин

В этой статье мы объясним роль холестерина. Мы также обсудим причины высокого холестерина, его симптомы, лечение и профилактику.

Факты о холестерине:

  • Холестерин - это важное вещество, которое вырабатывается организмом, но которое люди также потребляют с пищей.
  • Факторы риска высокого холестерина включают семейный анамнез и изменяемый образ жизни, состоящий из диеты и физических упражнений.
  • Повышенный уровень холестерина обычно не вызывает никаких симптомов.
  • Если изменить образ жизни не удалось или уровень холестерина очень высок, врач может назначить гиполипидемический препарат, например статин.
Поделиться на Pinterest Употребление свежих продуктов и отказ от животных жиров и обработанных продуктов может помочь людям контролировать уровень холестерина.

Холестерин - это вещество на масляной основе.Он не смешивается с кровью на водной основе.

Он перемещается по телу в виде липопротеинов.

Два типа липопротеинов несут в себе свертки холестерина:

  • Липопротеины низкой плотности (ЛПНП): Холестерин, перемещающийся таким образом, является нездоровым или «плохим» холестерином.
  • Липопротеины высокой плотности (ЛПВП): Холестерин, присутствующий в ЛПВП, известен как «хороший» холестерин.

Холестерин выполняет четыре основные функции, без которых мы не смогли бы выжить.

Это:

  • способствует структуре клеточных стенок
  • образует пищеварительные желчные кислоты в кишечнике
  • позволяет организму вырабатывать витамин D
  • позволяет организму вырабатывать определенные гормоны

Высокий холестерин - это значительный фактор риска ишемической болезни сердца и причина сердечных приступов.

Накопление холестерина - часть процесса сужения артерий, называемого атеросклерозом. При атеросклерозе образуются бляшки, которые вызывают ограничение кровотока.

Уменьшение количества жиров в рационе помогает контролировать уровень холестерина. В частности, полезно ограничить количество продуктов, содержащих:

  • Холестерин: Он присутствует в продуктах животного происхождения, мясе и сыре.
  • Насыщенные жиры: Встречается в некоторых мясных, молочных продуктах, шоколаде, выпечке, во фритюре и пищевых продуктах, подвергшихся обработке.
  • Трансжиры: Это происходит в некоторых жареных и обработанных пищевых продуктах.

Избыточный вес или ожирение также могут привести к повышению уровня ЛПНП в крови.Генетические факторы могут способствовать повышению холестерина. У людей с наследственным заболеванием семейной гиперхолестеринемией очень высокий уровень ЛПНП.

Другие состояния, которые могут привести к высокому уровню холестерина, включают:

  • диабет
  • заболевание печени или почек
  • синдром поликистозных яичников
  • беременность и другие состояния, повышающие уровень женских гормонов
  • недостаточная активность щитовидной железы
  • препараты, которые повышает холестерин ЛПНП и снижает холестерин ЛПВП, таких как прогестины, анаболические стероиды и кортикостероиды

Человек с высоким уровнем холестерина часто не имеет никаких признаков или симптомов, но регулярный скрининг и регулярные анализы крови могут помочь обнаружить его высокие уровни.

У человека, не прошедшего тестирование, может случиться сердечный приступ без предупреждения, поскольку он не знал, что у него высокий уровень холестерина. Регулярные тесты могут помочь снизить этот риск.

Отчет Harvard Health выявил 11 продуктов, снижающих уровень холестерина, которые активно снижают уровень холестерина:

  • овес
  • ячмень и цельнозерновые
  • бобы
  • баклажаны и окра
  • орехи
  • растительное масло (канола, подсолнечник)
  • фрукты (в основном яблоки, виноград, клубника и цитрусовые)
  • продукты на основе сои и сои
  • жирная рыба (особенно лосось, тунец и сардины)
  • продукты, богатые клетчаткой

Добавление их к сбалансированному рациону может помочь контролировать холестерин.

В том же отчете перечислены продукты, которые плохо влияют на уровень холестерина. К ним относятся:

  • красное мясо
  • жирные молочные продукты
  • маргарин
  • гидрогенизированные масла
  • выпечка

Различные книги рецептов с низким содержанием холестерина можно приобрести в Интернете.

У взрослых уровень общего холестерина менее 200 миллиграммов на децилитр (мг / дл) считается здоровым.

  • Показание от 200 до 239 мг / дл является погранично высоким.
  • Показание 240 мг / дл и выше считается высоким.

Уровни холестерина ЛПНП должны быть менее 100 мг / дл.

  • 100–129 мг / дл приемлемо для людей без проблем со здоровьем, но может вызывать беспокойство у всех, у кого есть сердечные заболевания или факторы риска сердечных заболеваний.
  • 130—159 мг / дл - гранично высокое значение.
  • 160–189 мг / дл высокий.
  • 190 мг / дл или выше считается очень высоким.

Уровни ЛПВП должны быть выше. Оптимальное значение для уровней ЛПВП составляет 60 мг / дл или выше.

  • Показания ниже 40 мг / дл могут быть основным фактором риска сердечных заболеваний.
  • Показание от 41 мг / дл до 59 мг / дл является погранично низким.

Люди, которые хотят снизить уровень холестерина или поддерживать соответствующий уровень, могут принять четыре основных образа жизни.

  • придерживаться здоровой диеты
  • регулярно заниматься спортом
  • избегать курения
  • достичь и поддерживать здоровый вес

Эти действия снизят риск ишемической болезни сердца и сердечного приступа.

С 2013 года руководящие принципы по снижению или предотвращению высокого уровня холестерина сосредоточены на устранении рисков, связанных с образом жизни, даже в молодом возрасте.

С 2018 года новые рекомендации, опубликованные в журнале Американского кардиологического колледжа , также призывают врачей обсуждать с людьми следующие факторы, которые могут увеличить риск для человека:

  • семейный анамнез и этническая принадлежность
  • определенные состояния здоровья, которые повышают риск высокого уровня холестерина, такого как хроническое заболевание почек или хронические воспалительные состояния

Учет этих факторов приведет к более индивидуальному подходу к лечению и профилактике высокого уровня холестерина.

Существует несколько способов лечения повышенного холестерина; К ним относятся:

Гиполипидемическая терапия

Для людей с высоким уровнем холестерина медикаментозное лечение будет зависеть от их уровня холестерина и других факторов риска.

Рекомендации обычно начинаются с диеты и физических упражнений, но людям с более высоким риском сердечного приступа может потребоваться прием статинов или других лекарств.

Статины - ведущая группа препаратов, снижающих уровень холестерина. Статины, отпускаемые по рецепту в США, включают:

  • аторвастатин (торговая марка Lipitor)
  • флувастатин (Lescol)
  • ловастатин (Mevacor, Altoprev)
  • правастатин (Pravachol)
  • розувастатин кальция (симвастатин)
  • (Zocor)

Помимо статинов, врач может прописать:

  • селективные ингибиторы абсорбции холестерина
  • смолы
  • фибраты
  • ниацин

В 2017 году исследователи отметили, что новый препарат эзетимиб может значительно снизить риск серьезного сердечно-сосудистого события у людей с высоким риском таких событий.Этезимиб снижает уровень липидов, ограничивая всасывание холестерина в кишечнике.

Авторы обновленного материала также упомянули еще один новый вид препаратов: ингибиторы про-протеинконвертазы субтилизин / кексин 9 (PCSK9). Есть данные, что эти препараты эффективны для снижения уровня холестерина, особенно когда человек использует их с эзетимибом.

В 2018 году новые руководящие принципы рекомендовали поэтапный подход в зависимости от того, насколько высок индивидуальный риск.

Если у человека уже было сердечно-сосудистое событие, такое как сердечный приступ, врач может порекомендовать использовать эзетимиб, а также статины.Тем, кто относится к группе очень высокого риска, рекомендации также рекомендуют добавлять ингибитор PCSK9.

Однако в руководстве также отмечается, что ингибиторы PCSK9 дороги, и страховые компании могут не покрывать их стоимость. По этой причине этот вариант, скорее всего, подойдет только тем, у кого очень высокий риск.

Безопасность статинов

Использование статинов вызвало некоторые споры, потому что, как и все лекарства, они могут иметь побочные эффекты.

К ним относятся:

Человек не должен прекращать прием статинов, не посоветовавшись с врачом, так как они могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач может порекомендовать:

  • переход на другое лекарство
  • усиление усилий по снижению холестерина путем изменения образа жизни

В прошлом люди стремились снизить уровень холестерина до целевого уровня, например, ниже 100 мг / сут. dL, но это уже не так.

Рандомизированные контролируемые клинические испытания не предоставили достаточно доказательств для поддержки лечения конкретной цели.

Однако некоторые врачи могут по-прежнему использовать мишени в качестве ориентира для лечения.

10-летний риск сердечного приступа

Уровни холестерина играют важную роль в индивидуальном риске сердечного приступа в течение следующих 10 лет.

Национальный институт сердца, легких и крови предоставляет онлайн-калькулятор сердечно-сосудистого риска.

Используя данные исследований, он оценивает риск в соответствии со следующими факторами:

Руководства, опубликованные в 2018 году, считают этот калькулятор важным инструментом для оценки уровней холестерина и их риска.

.

ЛПНП: «плохой» холестерин: MedlinePlus

Что такое холестерин?

Холестерин - это восковидное жироподобное вещество, которое содержится во всех клетках вашего тела. Ваша печень вырабатывает холестерин, а также он содержится в некоторых продуктах, таких как мясо и молочные продукты. Вашему организму для правильной работы необходим холестерин. Но слишком много холестерина в крови увеличивает риск ишемической болезни сердца.

Что такое ЛПНП и ЛПВП?

ЛПНП и ЛПВП - это два типа липопротеинов.Они представляют собой комбинацию жира (липидов) и белка. Липиды должны быть прикреплены к белкам, чтобы они могли перемещаться по крови. ЛПНП и ЛПВП имеют разные цели:

  • ЛПНП - липопротеины низкой плотности. Иногда его называют «плохим» холестерином, потому что высокий уровень ЛПНП приводит к накоплению холестерина в артериях.
  • HDL означает липопротеины высокой плотности. Иногда его называют «хорошим» холестерином, потому что он переносит холестерин из других частей тела обратно в печень.Затем ваша печень выводит холестерин из вашего тела.

Как высокий уровень ЛПНП может повысить риск ишемической болезни сердца и других заболеваний?

Если у вас высокий уровень ЛПНП, это означает, что у вас слишком много холестерина ЛПНП в крови. Этот дополнительный ЛПНП вместе с другими веществами образует зубной налет. Бляшка накапливается в артериях; это состояние называется атеросклерозом.

Ишемическая болезнь сердца возникает, когда бляшки накапливаются в артериях сердца.Это приводит к уплотнению и сужению артерий, что замедляет или блокирует приток крови к сердцу. Поскольку кровь доставляет кислород к сердцу, это означает, что ваше сердце может не получать достаточно кислорода. Это может вызвать стенокардию (боль в груди) или сердечный приступ, если кровоток полностью заблокирован.

Как мне узнать, какой у меня уровень ЛПНП?

Анализ крови может определить уровень холестерина, включая ЛПНП. Когда и как часто вам следует проходить этот тест, зависит от вашего возраста, факторов риска и семейного анамнеза.Общие рекомендации:

Для лиц моложе 19 лет:

  • Первый тест должен быть в возрасте от 9 до 11 лет
  • Дети должны проходить обследование каждые 5 лет
  • Некоторым детям этот тест может начинаться в возрасте 2 лет, если в семейном анамнезе имеется высокий уровень холестерина в крови, сердечный приступ или инсульт

Для лиц от 20 лет:

  • Взрослые люди младшего возраста должны проходить тестирование каждые 5 лет
  • Мужчины в возрасте от 45 до 65 лет и женщины в возрасте от 55 до 65 лет должны проходить его каждые 1-2 года

Что может повлиять на мой уровень ЛПНП?

Вещи, которые могут повлиять на ваш уровень ЛПНП, включают

  • Диета. Насыщенные жиры и холестерин в пище, которую вы едите, повышают уровень холестерина в крови
  • Масса. Избыточный вес приводит к повышению уровня ЛПНП, снижению уровня ЛПВП и увеличению общего холестерина
  • Физическая активность. Недостаток физической активности может привести к увеличению веса, что может повысить уровень ЛПНП
  • Курение. Курение сигарет снижает уровень холестерина ЛПВП. Поскольку ЛПВП помогает удалить ЛПНП из артерий, если у вас меньше ЛПВП, это может способствовать повышению уровня ЛПНП.
  • Возраст и пол. По мере того как женщины и мужчины становятся старше, уровень холестерина у них повышается. До наступления менопаузы у женщин уровень общего холестерина ниже, чем у мужчин того же возраста. После наступления менопаузы уровень ЛПНП у женщин имеет тенденцию к повышению.
  • Генетика. Ваши гены частично определяют, сколько холестерина вырабатывает ваше тело. Высокий холестерин может передаваться по наследству. Например, семейная гиперхолестеринемия (СГ) - это наследственная форма высокого холестерина в крови.
  • Лекарства. Некоторые лекарства, включая стероиды, некоторые лекарства от артериального давления и лекарства от ВИЧ / СПИДа, могут повысить ваш уровень ЛПНП.
  • Прочие медицинские показания. Заболевания, такие как хроническая болезнь почек, диабет и ВИЧ / СПИД, могут вызывать более высокий уровень ЛПНП.
  • Гонка. У некоторых рас может быть повышенный риск высокого холестерина в крови. Например, афроамериканцы обычно имеют более высокий уровень холестерина ЛПВП и ЛПНП, чем белые.

Каким должен быть мой уровень ЛПНП?

Для холестерина ЛПНП более низкие значения лучше, потому что высокий уровень ЛПНП может повысить риск развития ишемической болезни сердца и связанных с ней проблем:

Уровень холестерина ЛПНП (плохой) Категория холестерина ЛПНП
Менее 100 мг / дл Оптимальный
100-129 мг / дл Почти оптимальное / выше оптимального
130-159 мг / дл Граница высокая
160-189 мг / дл Высокая
190 мг / дл и выше Очень высокий

Как я могу снизить уровень ЛПНП?

Есть два основных способа снизить уровень холестерина ЛПНП:

  • Терапевтические изменения образа жизни (TLC). TLC состоит из трех частей:
    • Здоровое для сердца питание. План питания, полезного для сердца, ограничивает количество потребляемых насыщенных и трансжиров. Примеры планов питания, которые могут снизить уровень холестерина, включают диету терапевтического изменения образа жизни и план питания DASH.
    • Управление весом. Если у вас избыточный вес, похудание может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП.
    • Физическая активность. Каждый должен регулярно заниматься физической активностью (30 минут в большинство, если не все дни).
  • Медикаментозное лечение. Если сами по себе изменения образа жизни не приводят к достаточному снижению уровня холестерина, возможно, вам также придется принимать лекарства. Существует несколько типов препаратов, снижающих уровень холестерина, включая статины. Лекарства действуют по-разному и могут иметь разные побочные эффекты. Поговорите со своим врачом о том, какой из них подходит вам. Пока вы принимаете лекарства для снижения уровня холестерина, вы все равно должны продолжать изменять образ жизни.

Некоторые люди с семейной гиперхолестеринемией (СГ) могут получать лечение, называемое липопротеидным аферезом.В этом лечении используется фильтрующая машина для удаления холестерина ЛПНП из крови. Затем машина возвращает человеку оставшуюся кровь.

NIH: Национальный институт сердца, легких и крови

.

экзотических подростков видео hd, тубы mkovies xxx

15:14

Piscs of Sexxy Coin fuckhole pussy's

09:40

Pusys возня с голландской тинкой

09:56

Удивительная сцена xxx Великолепная безумная необрезанная

10:11

Школьницам устроили засаду во время медицинского осмотра, трахнули в тренажерном зале с помощью Docs, маски для лица и Creampees Маленькие подростки

15:14

Piscs of Sexxy Coin fuck -hole pussy

05:50

Novniha virgem

77:07

Hottest порно фильм Lgal Year Old проверка когда-либо видел

10:06 Youny пара

5:43 мама дает Teenie Хорошо ебля Leswon

5:00 Сладкий глядя куклы Джеймс Дин получает ее кот протаранил и вытащил

13:11

Парень следует за потерявшимся бегуном и фунтами в лесу

09:35

加 群 562457500 各种 资源 都有 , 只有 你 想不到

60:55

Эротический брун tte teen mebarks on a cock ride

05:21

VR BANGERS Крошечная азиатская школьница-шлюшка трахается с частным учителем

11:55

Рыжая навещает дядю, пока ее отец на работе

01:04

Lil 'Alex Gest BLACKED

04:05

Nuible

20:23

Alisxsa (Анна Власова)

08:00

Chika Hirako sxy японская офисная девушка nuce teen

07:37

Shoplifter Alex Harepr Gets Офис

05:51

Целующаяся дама сузила рот и потеряла девственность80mJd

15:32

18-летняя маленькая девочка Андреа впервые трахается с Bit Lollipop

04:16

tight_tirst_time 9100004

Голландский подросток fazcialized

07:46

Jav подросток идол Харука Окджайма трахает пожилого бизнесмена Creampie

23:26

Йонитале: Эмили Блум сногсшибательная.P 1

79:46

Ayaka kasuga japanee idol

24:32

-Innocence Taken- Чувственный, Softcore, FUL, Девственницы --- Вдохновленная подборка ---

21:19

Сумасшедшая японка в Лучшие игрушки, POV JAV mokvie

06:38

18-летняя миниатюрная тинка получает горячий кремпай

17:33

Сестры fucmk stepbro

08:01

Хорошая чертова киска и супер-милая красотка-блондинка Lovita Fat хочу кататься на толстом члене

06:01

8 спортивных подростков лижут веселые киски в душе

06:45

Свежая вагина RTejuvenates Старый член старого гражданина

09:30

Trouble 6een

08:00

Чрезвычайно проворная сучка Диана поразит вас своим сольным шоу

04:40

Горячий подросток раскрывает пикантную пизду и лишается девственности

19:55

Сводный брат убеждает младшую сестру сделать перерыв

9000 3 11:21

Самые горячие маленькие забавные сумки, секс-фильм для подростков

94:15

Ядовитый плющ - Свежее искушение

17:22

Невероятный твик для взрослых Маленькие сиськи новые поработят ваше мышление

10:48

Wondefrul Latina Teen Destroyed And Abused

117: 47

Best HD Japaneee Большинство просмотров

18:02

Возбужденная японская телочка с потрясающими маленькими сиськами, подростки JAV scwene

25:26

teen ibg puffy nipples 13:25

Неопытные китайцы Секс с подростками

117: 53

Невероятное секс-видео Кремпай невероятный, который вы видели

09:39

TINY4K ITght twat, растянутый большим членом с подростком Пайпер

05:07

Обнаженная сладкая азиатская тинка играет с ее киской

06:16

Чудовищный член против тугой юной киски

09:37

Соблазнительные азиатские большие сиськи трахаются и трахаются

07:08

9000 3 Белый чувак использует тело красивой тайской нимфы для своего удовольствия

155: 52

Японскую девочку трахнули без цензуры

20:07

Хорошенькая рыжая девица раздевается на XXX Webcma

11:46

Лола, непослушная и Лена озорная шлюха! Ректальные любители!

04:11

Bwautiful 18-летняя европейская девушка

07:12

Русская Teneager Strip для своего парня

07:37

Тиффани Уотсон получает жесткую влажную киску

10:09

Ten Jv Idols трахают одного счастливчика, действительно симпатичного

14:51

Зрелая и молодая шлогн 46

08:36

Теневая нимфа с идеальными сиськами и высокими носками трахается - Чесси Рэй

10:11

радость на ebd

36:59

Удивительная японская шлюха в возбужденных тинках JAV mofie

23:47

Маленькая киска дает страстный секс

03:39

Novinha lavanhdo pau de MR BENGA OFFICE - MR BENGA OFFICE

31:38

Brother s hamecoming

15:57

Kimberly Очень горячая миниатюрная латинская тинка показывает ступни и поглаживает свою круглую жопу

09:54

Едва достигшая совершеннолетия летняя девушка целуется и трахается со своим сводным членом реклама в спальне

33:24

Экзотическая азиатская женщина в потрясающем HD JAV-фильме

08:00

Британский грубый групповуха и связывание с незнакомцами

04:37

Когда дело доходит до балования девственниц, эти парни берут фристай

04:51

2 горячих подростка трахаются прямо на крыльях

25:09

Don't telopk 15

04:52

Удивительное японское бимго одобряет чувака с пронзительным верхом

52:45

Beautiful aked Camgirl Сексуальные пухлые соски

06:15

Очаровательная юная блондинка с крошечными сиськами имеет огромный член, трахающий свою киску

28:17

Идеальная азиатская девушка наслаждается горячим гламурным массажем

10:03

BLACKED 18 Год Старший Джиллиан Янсн пристрастился к черному члену

11:26

Mizuki Otsuka Jav Amateur Dbut Nubile получает чувственный гель-массаж

05:36

kdffdsfsfrsd

21:59 900 04

Грубый секс с мочой, разрывая глотку, анальный шлепок и другие вещи

04:11

Катериба жемчуг

05:17

Teenaegr в дырках для траха глотает сперму

07:14

Азиатские милашки xeduces 07:59

Непослушная японская цыпочка подпрыгивает на твердом волосатом члене

05:10

Подборка тугих подростков, которые уничтожают свои задницы

09:25

Пизда соблазняет зрелую школьницу

09:41

Худенькая тинка трахает старого парня

14:28

Черный 35см против узкой подростковой киски

07:00

Извращенная сисястая девка Эль Вонева долбится в ее волосатую азиатскую киску

40:47

Трах в душе

43:04

Горячую заключенную Драмсел оттрахали по группам в темнице

05:00

Симпатичная милашка растягивает мокрую щель и дефлорирует

05:22

Fasc inating teen russina Andrea C давится изящным

06:06

HNome подростковый секс с полным ртом

29:47

Возбужденная азиатская цыпочка на экзотической улице, HD JVA видео

16:10

Японская нимфа жестко выебана

10:56

G-Queen Yua Hagiwara Another Etory Making # 1

32:23

Молодую крошку трахнули с маленькой задницей

12:11

Jav Amateur Debut Teen Yoko Kondo соблазняет раздеванием, а затем брызгает водой Ее люк и задница Cue Stunner

08:04

Подросток-любительница Ява Кава трахается в униформе без цензуры

00:49

Леди из колледжа показывает задницей бойфренду

54:11

USA College tesen babe is wild

06:15

Angelic pantyhoe teen bj

25:48

Softcroe Threesome Teen Girls Group Sex

09:51

Мексиканский хардкор tee4n на диване

29:10

Дедушка hS igeo Tokuda проникает в тинку

19:39

Выдающаяся девушка из Боркая.Полный набор фильмов в разделе комментариев

04:34

china ticli girl

08:49

Самая горячая японская цыпочка в экзотических тинках, писающая клипа JAV

10:00

Shale that Bum babe! Встряхни эту задницу!

05:00

Blowjb popshot Алисса добивается своего с папиным приятелем

12:26

Отшлепал и трахнул с урожаем !!!

26:59

Большая блондиночка делает минет большому члену в видео от первого лица

17:38

Русская тинка с супер-милыми сиськами

07:05

Дикий лофер трахает горячую юную попку сзади

05:58

Давай выпьем маминое молоко Полное

47:45

Сорая теряет невинность в окружении члена

.

Лучшие 95 фильмов для подростков и старшеклассников

  • Параметры мгновенного просмотра
  • Жанры
  • Фильмы или телепередачи
  • Рейтинг IMDb
  • В кинотеатрах
  • Год выпуска
  • Ключевые слова
.

Смотрите также

Колледж  |  Абитуриентам  |  Отделения  |  Отделения повышения квалификации  |  Методическая работа  |  Производственная практика  |  Студенческая жизнь  |  Библиотека  |  Опрос  |  Гостевая книга  |  Схема проезда