Медицинский колледж №2

Очень сильный запор при беременности


Cильный запор при беременности что делать? что пить и есть

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

В сегодняшней статье мы рассмотрим, наверное, одну из самых неприятных проблем: сильный запор при беременности, что же нам делать.

Начало беременности — это эйфория, радость и … иногда довольно неприятные недуги. Таким недугом являются и сильные запоры, которые ненавидят женщины. Запор является очень распространенным симптомом во время беременности — от него страдают более 50% будущих матерей.

Они вызваны гормонами беременности, которые замедляют пищеварительный процесс и ослабляют кишечную функцию и постоянно растущую матку, что оказывает давление на пищеварительную систему.

К счастью, движение плюс несколько диетических растворов — лучший рецепт запора. Благодаря им вы можете эффективно избавиться от них.

Причины запоров при беременности

Запор является результатом повышенного уровня прогестерона, который расслабляет кишечный тракт и замедляет вывод содержимого желудка через пищеварительную систему.

Дополнительным бременем является постоянно растущая матка во время беременности, которая давит на кишечник. Если вы также страдаете от анемии и вам необходимо принимать препараты железа, проблемы с запорами могут значительно усилиться.

Поэтому для того, чтобы избежать последствий запоров, которые в свою очередь могут привести к геморрою, вы должны попытаться преодолеть их, как только они возникают.

Что влияет на возникновение запоров

К сожалению, питание беременной женщины не обходится без маленьких слабостей, особенно когда речь идет о повышенном потреблении таких веществ, как шоколад, белый рис и хлеб.

Кроме того, на запоры во время беременности и их формирование влияет менее активный образ жизни будущей мамы. Процесс замедления пищеварения также имеет сильное влияние.

То, что вы едите, дольше остается в кишечнике, поэтому больше питательных веществ поглощается организмом. Тем не менее, чем раньше вы задумаетесь о предотвращении запоров, тем лучше для вас и вашего благополучия.

Как избавиться от сильных запоров во время беременности?

Ешьте продукты, содержащие клетчатку:

  • отруби (до ложки в день),
  • цельнозерновой хлеб,
  • крупы,
  • яблоки,
  • киви,
  • свекла,
  • брокколи,
  • бобовые.

Пейте овощные и фруктовые соки, кипяченую воду с лимоном или медом натощак. Травяной или фруктовый чай. Ешьте сырые овощи и фрукты, сухофрукты — сливы, изюм, абрикосы, инжир, клюква. Также можно употреблять питьевые йогурты, кефиры.

Пейте минимум 1,5 литра воды воды в день — исключая кофе или чай. Активный отдых — 20-минутная прогулка или полчаса в бассейне должны помочь.

Чего следует избегать при запорах?

Избегайте сильно обработанных продуктов и слабительных средств — внезапные, сильные испражнения, вызванные слабительным, могут вызвать сокращения матки, которые приводят к преждевременным родам.

По той же причине вы не должны делать клизмы во время беременности.

Сильные запоры при беременности на поздних сроках

Как бороться с сильными запорами на поздних сроках? Еду следует употреблять часто, она должна быть не очень калорийной, содержать большое количество фруктовых и овощных соков.

Если все виды домашних методов борьбы с запорами, такие как диета и движения, не помогают, обратитесь к врачу. Вы не должны лечить себя сами, потому что даже травяные лекарства во время беременности могут дать неприятные последствия.

Мягкие осмотические и отечные слабительные средства применяются только на поздних сроках беременности.

Запор во время беременности

Проблема запоров во время беременности возникает, когда испражнения редки (менее трех раз в неделю) и сложны: стул имеет густую или твердую консистенцию, от него трудно освободиться, он неприятный и часто болезненный.

Хотя основной причиной запоров во время беременности является высокий уровень прогестерона и давление матки на кишечник, этому также способствует неправильное питание. И если у вас есть проблемы со стулом во время беременности, в первую очередь вам придется сосредоточиться на изменении вашего рациона.

Что следует есть, чтобы избавиться от запоров

Существует несколько общих принципов, которым необходимо следовать, а также несколько конкретных продуктов с проверенной конечной активностью — все они эффективны.

Кроме того, иногда стоит воспользоваться аптечными средствами, но не все они безопасны и рекомендуются при беременности — поэтому внимательно прочитайте, какие из них вы теперь можете использовать.

Чтобы ваша борьба с запорами была эффективной, стоит использовать несколько методов одновременно. Если вы будете последовательны в этих действиях, вы обязательно получите результат.

Вот способы для более легких и более частых испражнений.

Клетчатка в суточном рационе

Вы должны обогатить свое ежедневное меню продуктами, которые являются источником клетчатки, его называют «метлой пищеварительного тракта», потому что он эффективно удаляет с нее остатки пищи.

Волокно, проходя через кишечник, поглощает воду, благодаря чему расслабляет стул и облегчает дефекацию.

Диетологи рекомендуют 30-40 г клетчатки в течение дня. Лучшим источником его являются зерновые отруби (в 100 г целых 42 г клетчатки). Отруби можно есть до 2-3 раз в день, добавляя их в салаты и коктейли.

Замените картофель гречневой и цельнозерновой лапшой, а вместо белого риса ешьте коричневый или дикий. Много клетчатки также содержит овощи и фрукты (сырые или сушеные).

Самые богатые источники клетчатки:

  • артишоки,
  • зеленый салат,
  • квашеная капуста,
  • свекла,
  • помидоры и фрукты —
  • сушеные: сливы,
  • инжир,
  • финики и а
  • брикосы,
  • а также свежие: ежевика,
  • малина,
  • смородина,
  • яблоки.

Источники волокна:

    1. сушеные яблоки: 100 г — 10,3 г
    2. черная смородина: 100 г — 7,9 г
    3. малина: 100 г — 6,7 г
    4. зеленый горошек: 100 г — 6 г
    5. бобы: 100 г — 5,8 г
    6. Булочки Грэма: 1 штука (90 г) — 4,9 г
    7. сушеный инжир: 1 шт. (35 г) — 4,5 г
    8. пшеничные отруби: 1 столовая ложка (10 г) — 4,2 г
    9. Грейпфрут: 1 штука (300 г) — 3,6 г
    10. фасоль: 100 г — 3,9 г
    11. миндаль: горсть (30 г) — 3,9 г
    12. фундук: горсть (30 г) — 2,7 г
    13. овсянка: 30 г — 2 г
    14. капуста: 100 г — 2,6 г
    15. арахис: горсть (30 г) — 2,2 г
    16. изюм: горсть (30 г) — 2 г
    17. грецкие орехи: горсть (30 г) — 2 г
    18. Грэм Хлеб: 1 ломтик (33 г) — 1,7 г
    19. чернослив: 1 шт. (15 г) — 1,6 г
    20. курага: 1 шт. (10 г) — 1 г

Лечение сливами при запорах при беременности

Вечером залейте 5-6 черносливок стаканом горячей воды и оставьте на ночь. Утром пейте воду и ешьте пропитанные сливы, и только через 20-30 минут завтракайте. Повторяйте это «лечение» ежедневно — лечение должно длиться около месяца.

Вместо воды в сливы можно также налить чашку кефира — и есть целое утро.

Полезно знать Не ешь это при запорах!

Вы должны отменить некоторые продукты, если вы не хотите усугубить ситуацию.

 

Не ешьте:

  • сахар (белый и коричневый)
  • продукты из белой муки
  • шоколад,
  • какао
  • газированные напитки,
  • соки из магазина,
  • черный кофе и чай
  • продукты высокой степени переработки (готовые блюда, порошковые соусы, приправы из овощей)
  • бананы.

Кефир и пахта облегчают дефекацию

В профилактике запоров во время беременности полезны кисломолочные напитки: пахта, кефир, натуральный йогурт, ацидофильное молоко. Они содержат молочнокислые бактерии, которые улучшают функцию кишечника.

Льняное семя

Старый и проверенный способ состоит в том, чтобы пить желе из льняного семени: 2 столовые ложки семян льна залить стаканом кипятка, подождать, пока он остынет, затем выпить полученную слизистую жидкость (желательно на ночь), возможно, добавив немного теплого молока для лучшего вкуса.

Пейте много жидкости

Запор часто вызван недостатком жидкости. Пейте много воды (6-8 стаканов в день), желательно между приемами пищи. Вы можете немного нагреть воду — чтобыы лучше запустить перистальтику.

Многим также помогают ежедневно выпивать натощак (за 20-30 минут до завтрака) стакан теплой воды с добавлением чайной ложки меда и лимонного сока. Кроме того, вы можете пить фруктовые чаи, свежевыжатые соки и слабый кофе с молоком.

Берегись железа

Запор может быть усилен при добавлении в рацион железа. Если вы принимаете препараты с этим элементом и заметили, что от него труднее ходить в туалет, поговорите об этом со своим врачом, потому что вы можете подумать об изменении препарата или даже прекратить прием таблеток на некоторое время.

Клетчатка в таблетках

В аптеках можно купить готовые препараты с клетчаткой, безопасные для беременных. Таблетки Sollievo Liofibra (Aboca) содержат несколько типов клетчатки и экстракт листьев мальвы, которые поддерживают нормальное функционирование слизистой оболочки кишечника.

Благодаря специально подобранным ингредиентам (например, яичный желток, целлюлоза) препарат работает таким образом, что он поглощает и удерживает воду в различных частях кишечника, увеличивая объем фекальной массы и облегчая ее избавление.

Капсулы Babka psyllium (Gorvita) содержат богатые порошкообразными семена подорожника psyllium, которые также улучшают перистальтику кишечника и облегчают движение каловой массы в толстой кишке.

Аптечные препараты

Вы можете купить препарат с лактулозой (например, Дюфалак) без рецепта, который хорошо переносится и не вступает в реакцию с другими препаратами.

Лактулоза является физиологическим регулятором функции кишечника — всасывается из желудочно — кишечного тракта и усваивается в толстой кишке. Разлагается с образованием уксусной кислоты и молочной кислоты, которые стимулируют перистальтику кишечника.

В аптеке есть также безопасные для беременных свечи. Они работают мягко, вызывая естественные реакции организма. Они дают быстрый эффект — уже через 15 минут. Также стоит использовать готовые пробиотики (например, Дикофлор 60, Энтерол), которые регулируют функцию кишечника.

Физическая активность

Движение поддерживает перистальтику кишечника, предотвращая запоры. Улучшение принесет вам ежедневная, энергичная получасовая прогулка, и даже лучше, если это будет регулярная, не слишком активная гимнастика.

Также полезны упражнения для мышц тазового дна (упражнения Кегеля ), которые укрепляют мышцы, контролирующие вход в кишечник и влагалище.

Травы

Также стоит попробовать травы, но не все из них. Не используйте слабительные таблетки с корневищами, чай с семенами или кору крушины во время беременности — они могут вызвать сокращения матки.

Вы можете смело пить настои ромашки, укропа и одуванчика, улучшающие пищеварение. А если вы хотите сделать что-то особенное, вот рецепт: вечером налейте в блюдо ложку цветов сливы, ложку березовых почек и 2 столовые ложки молотых семян петрушки.

Залить 2 стаканами кипятка и оставить под крышкой до утра. Выпейте одну чашку чая перед завтраком, а вторую перед сном. Используйте это лечение в течение 28-30 дней.

Киви

Они идеально подходят для борьбы с запорами, потому что, это было научно доказано! Киви оказывают очень положительное влияние на перистальтику кишечника и оказывают слегка слабительное действие.

Стоит съесть 1-2 киви перед каждым основным приемом пищи: завтрак, обед и ужин.

 

Полезно знать: Хорошие привычки

  • Ешьте медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек и не глотая при этом воздух.
  • Старайтесь ходить в туалет в одно и то же время каждый день — желательно утром, вскоре после пробуждения, потому что тогда толстая кишка является наиболее активной.
  • Не останавливайте движение кишечника, когда вы чувствуете необходимость — это ослабляет мышцы, отвечающие за контроль над этой деятельностью, затрудняя ее в будущем.

 

Сильнейший запор при беременности! — 75 ответов на Babyblog

просто намучилась, сил моих нет. Бутылку дюфалака уже выпила. За все это время только один раз помог. в течении дня стараюсь пить побольше. Чернослив, курагу размачиваю.. ем. Микролакс, и свечи, что гиня посоветовала, дают только малейшее облегчение, и то не всегда. Уже не помню, когда последний раз нормально в туалет сходила. Девушки, кто страдает запорами, подскажите, как вы справляетесь.

ПРОШЛО ВСЕГО НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ И ВСЕ У МЕНЯ НАЛАДИЛОСЬ. ПОЛНОСТЬЮ ПЕРЕСМОТРЕЛА СВОЕ ПИТАНИЕ. БОЛЬШЕ ЕМ МЯГКОЙ ЕДЫ. КАК ТУТ ДЕВУШКА ПИСАЛА, ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПИЩУ ТАКОЙ КОНСИСТЕНЦИИ, КАКОЙ ХОЧЕШЬ ВИДЕТЬ СВОЙ СТУЛ. НИКАКИХ БУТЕРБРОДВ. БУЛКУ И ХЛЕБ ЗАМЕНИЛА ХЛЕБЦАМИ С ОТРУБЯМИ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЯБЛОКИ. ДВА ДНЯ СВЕКЛУ ЕЛА. И УТРОМ НАТОЩАК ДВА СТАКАНА ТЕПЛОЙ ВОДЫ. ГЛАВНОЕ ЧТОБ ТАК ВСЕ ДАЛЬШЕ И ШЛО. СПАСИБО ВАМ ЗА СОВЕТЫ!

запор во время беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Многих беременных женщин беспокоит такая деликатная проблема, как запор. Многие вообще предпочитают молчать об этом. Однако это неправильно. Своевременное опорожнение кишечника очень препятствует накоплению вредных веществ, которые могут плохо повлиять на развитие плода.

Запоры во время беременности – явление закономерное. Перистальтика кишечника уже не такая активная. Все это наш умный организм делает специально для того, что не «беспокоить» находящуюся по соседству матку. Нормализация работы кишечника в период беременности обычно достигается разными методами, некоторые из которых ошибочно считают верными. Во-первых, клизма или ректальные свечи. Такие способы активизации перистальтики могут отрицательно сказаться на вашем самочувствии. В зависимости от чувствительности ваших нервных окончаний, вы можете в результате получить тонус матки – довольно неприятное чувство, которое в некоторых случаях может быть даже опасным. Во-вторых, лекарственные слабительные средства. Но далеко не все из них можно употреблять беременным. Нередки случаи аллергии на препараты из аптеки, особенно чувствителен ваш организм, который растит маленькое существо.

Самым бережным способом является корректировка вашей диеты. Как это не банально звучит, он на деле оказывается самым действенным и безопасным, потому как ни один естественный процесс, протекающий в вашем организме, не нарушается «варварским способом».

Вот несколько проверенных рецептов, которые позволит вам чувствовать себя комфортно и легко, независимо от размеров вашего животика.
Прежде всего, это отварная свекла и морковь, тщательно измельченные на терке. Подсолите их немного и добавьте несколько капель растительного масла, например, оливкового. Принимайте такую смесь каждый день понемногу. Заодно можно повысить гемоглобин, который часто падает во втором и третьем триместрах.

Следующее вкусное лекарство – это цветная капуста. Угостите своего внутреннего жителя полезными витаминами, а себе обеспечьте хорошее легкое самочувствие. Для этого понадобится: цветная капуста, и яйца. Отварите цветную капусту и обжарьте ее в яйце. Получится сытное и вкусное блюдо, которое будет для вас необычайно полезным. Цветная капуста всегла славилась своими целебными свойствами!

Любительницам фруктов следует обратить внимание на чернослив. Но совсем не обязательно жевать жесткие сухофрукты. В магазине всегда можно найти детские пюре с содержанием чернослива: это может быть чистый чернослив или с добавлением яблока – последние будут с «кислинкой» (кому, как нравится).

Совместить приятное с полезным вам поможет овощное рагу, в которое должны входить: помидоры, кабачки, цветная капуста, маленький баклажан (большой будет придавать горечь), морковь. Хорошо потушенные овощи можно намазать на мягкий батон со сливочным маслом. Такой овощной бутерброд – прекрасно утолит голод и стабилизирует работу кишечника. Однако следует помнить, что лук, чеснок и белокочанную капусту не рекомендуется добавлять в рагу. В период беременности эти продукты ваш желудок может негативно воспринять.
Употребляя в пищу такие нехитрые блюда, можно решить деликатную проблему запора во время беременности и значительно оздоровить организм, который нуждается в уникальных витаминах. Пусть беременность доставляет только радость!

Запор при беременности - что делать на ранних и поздних сроках

Ожидание малыша – это не только счастливые моменты, но и также появление недомоганий, которых раньше не было. Одним из них является запор при беременности. Он не только доставляет чувство дискомфорта, но и представляет опасность для беременной и крохи в ее животе.

запор при беременности

Запор при беременности может привести к выкидышу и преждевременным родам.

Причины запоров при беременности

Будущие мамы страдают от проблем, связанных с нарушением стула по разным причинам.

К ним относят:

  1. Рост уровня прогестерона. Он необходим для подготовки организма беременной к родам. Но при его избытке мускулатура кишечника расслабляется, возникает гипотония, что нарушает перистальтику.
  2. Дефицит железа и кальция. Приводит к проблемам с обменом веществ.
  3. Недостаток жидкостей в рационе. Сухая пища хуже переваривается и проходит через кишечник.
  4. Понижение двигательной активности. При угрозе выкидыша необходимо соблюдение постельного режима. Дефицит движения снижает активность кишечного тракта, мускулы брюной полости утрачивают тонус.

Запор при беременности способен сформироваться и вследствие заболеваний анальной области (трещин в заднепроходном отверстии, геморроидальных узлов).

Процесс вынашивания сопряжен стрессами. Они появляются по причине физиологической перестройки организма, боязни родового процесса, мыслей о предстоящих бессонных ночах и других заботах. Переживания оказывают отрицательное влияние на частоту дефекаций.

Токсикоз на ранних сроках становится причиной запора.

Он возникает из-за пищеварительных дисфункций вследствие нехватки жидкости и клетчатки. На поздних сроках опорожнение кишечника усложняется из-за давления увеличившегося маточного тела на внутренние органы. Происходит смещение желудка , что приводит к его сдавливанию и снижению тонуса.

Часто на 3 триместре отечность вынуждает женщину ограничить потребления жидкости либо принимать мочегонные средства, что становится причиной обезвоживания и усугубляет проблемы с кишечным опорожнением. При приближении родов физическая активность минимальна, головка малыша через матку давит на кишечник, что усугубляет проблемы с задержкой стула.

Опасность нарушений дефекации

что делать

Если знать, что делать, опасных последствий можно избежать.

Для женщины, вынашивающей малыша, проблемы с дефекацией не только неприятны, но и представляют следующую опасность:

  1. В недопереваренных остатках пищи происходит активное размножение микроорганизмов, что может привести к воспалениям в желудке и кишечнике, а также репродуктивных органах.
  2. Продолжительная задержка дефекации опасна интоксикацией матери. Из маминой крови токсические вещества переходят в кровоток ребенка.
  3. При несвоевременном опорожнении кишечника происходит нарушение его микрофлоры, что мешает извлечению из пищи и всасыванию полезных элементов. В то же время ухудшается аппетит. В итоге женщина не получает питательные вещества в необходимом количестве.

Если сильно тужиться, это приведет к анальным трещинкам, геморрою. У беременной увеличится риск выкидыша, преждевременного разрыва плодного пузыря.

Как избавиться от недомогания с помощью диеты

Большая часть медикаментов в процессе вынашивания под запретом. Будущая мама не может вот так просто взять и выпить слабительное. Иногда стабилизировать пищеварительный и выделительный процессы можно без лечения. Достаточно скорректировать меню, добавив в него больше клетчатки, жидкостей и обогатив продуктами с повышенным содержанием железа и кальция.

Первое, что нуждается в корректировке при запорах – количество потребляемой воды. Минимальный объем для женщины в положении – 1,5 литра. При этом жидкость, содержащаяся в продуктах, не учитывается. Перед каждым приемом пищи стоит выпить чашку теплой воды с лимонной долькой или минералки без газа. Напитки с мочегонным воздействием, включая кофе и чай, следует убрать из рациона.

Особенности питания при запорах:

  1. Дробный режим. Суточный рацион разделяют как минимум на пять приемов. Ужинать нужно не позже, чем за два часа до отправки ко сну.
  2. Средняя температура пищи. Продукты не должны быть ни холодными, ни чрезмерно горячими.
  3. Обилие клетчатки: овощей, круп, цельнозернового хлеба. В период вынашивания суточное потребление овощных и фруктовых культур, желательно свежих, должно составлять не менее 600 граммов.
  4. Употребление кисломолочных продуктов. Такие напитки оказывают стимулирующее влияние на моторику кишечника, приводят в норму его микрофлору.
  5. Использование натуральных слабительных средств. Активизирующие опорожнение кишечника вещества содержатся в черносливе, абрикосах и кураге, персиках, нектаринах, инжире, морской капусте.

Блюда с высоким содержанием белков и иную тяжелую еду можно употреблять только утром, чтобы они успели перевариться к вечеру. От жареного, заливного, киселей, желе стоит отказаться, поскольку они тормозят перистальтику кишечника. Также нельзя есть шпинат, щавель, капусту, бобовые, потому что они приводят к повышенному образованию газов.

Медикаментозное лечение

Самостоятельный выбор лекарств для нормализации пищеварения беременным недоступен. Но что делать, если коррекция рациона не помогает? Необходимо обратиться к врачу. Он порекомендует средства мягкого воздействия, облегчающие выведение фекалий. Возможно применение следующих лекарств:

  • медикаментов основе лактулозы;
  • свечей с глицерином или облепихой;
  • микроклизм с макроголом.

Особенно хороши облепиховые свечи. Они ускоряют заживление микротравм слизистой, способствуют избавлению от геморроя и полностью безопасны в период вынашивания ребенка.

Клизмы беременным позволены только с одобрения врача лишь на 1 и 2 триместре, если другие методы опорожнения кишечника не помогают.

Народные средства

на ранних сроках

Предотвратить запор как на ранних сроках, так и на поздних, поможет настой чернослива.

Помимо лекарств, можно попробовать нормализовать стул с помощью таких рецептов народной медицины, как:

  1. Отвар семечек подорожника. Половину стакана семян заливают 250 мл воды. Томят час на малом пламени под крышкой. Пьют по 50 грамм перед приемом пищи.
  2. Черносливовый настой. Вечером в полулитровый термос помещают 100 грамм чернослива, заливают кипятком, и оставляют настаиваться до утра. На протяжении дня настой нужно полностью выпить и съесть распаренный чернослив.
  3. Льняное семя на кефире. В стакан напитка добавляют маленькую ложку молотых семян, оставляют набухать на 30 минут. Выпивают на ночь, одновременно съедая семена.
  4. Свежевыжатый картофельный сок. Его разводят водой один к одному и пьют трижды в сутки до еды по 50 мм.
  5. Рябиновый сок с сахаром. Отжимают килограмм ягод, смешивают с половиной килограмма сахарного песка. Пьют дважды в день по четверти стакана. Хранят только в холодильнике, иначе сок забродит.

Перед испытанием народных рецептов на себе, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не ухудшить состояние.

Помимо коррекции рациона, для предотвращения запоров женщине в положении необходимо больше двигаться. Пользу принесут продолжительные прогулки, занятия на велотренажере, плавание и аквааэробика, йога и пилатес для беременных. Они поднимут тонус организма, способствуют укреплению стенок брюшины. Но активные тренировки не должны приводить к переутомлению.

    Беременным нельзя терпеть запоры. Они могут причинить сильный вред ребенку и будущей маме. Именно поэтому, если коррекция рациона не помогает, или дисфункция кишечника длится более трех дней, требуется обращение к врачу.

    Читайте в следующей статье: можно ли делать клизму при беременности

    Помогите!!! Запор при беременности - BabyPlan


    Я до беременности иногда страдала запорами, но вне беременности с ним я научилась справляться,каждое утро стул был. Но в беременность это помогало только до 17недели. Потом начались ночные колики,адские боли,поверте,я теперь знаю,что испытывают новорожденные. Стала спасаться эспумизаном и дюфалаком.Дюфалак сначала помогал мне со стулом(колики тоже прошли),но с трудом.А потом вообще перестал помогать.Спасалась фруктами и офощами: курага,чернослив,киви,мягкие груши,свекла,кефир и многое другое. НО это все помогало до 34недели. В 34 недели как ступор какой-то произошел ниче не помогает. Пришлось применить "микролакс", вродь помог,но держаться с ним внутри пришлось 12 минут,а позывы меня гнали в туалет уже на4-ой минуте. Т.к.знаю,что если сразу бежать,то эффекта не будет.Глицериновые свечи еще в первую беременность опробованы,не помогали или бежала рано в туалет.ПОМОГИТЕ советом те,у кого было ОЧЕНЬ КРИТИЧНО со стулом,никакие диеты и фрукты с овощами не помогали,что делать??? Ведь не могу же я все время при помощи этих клизм ходить? Или могу? Читала некоторые отчаявшиеся девчонки от безисходности только при помощи свечей,или клизм (на воде сами себе делали микроклизмы при помощи груши резиновой~200мл)спасались. ЗДЕСЬ есть такие ответте? Помогите.А то уже загналась этой проблемой так,что не сплю,реву,трясет,аппетит пропал.


    Запор при беременности на ранних сроках: что делать, лечение

    При появлении запора, нужно обязательно его лечить, поскольку скопление кала провоцирует развитие интоксикации, застойных явлений, что недопустимо. Рекомендуется выстроить оптимальный режим питания, подобрать продукты, максимально соответствующие индивидуальным потребностям организма.

    Если же правильное питание не решает проблему, стоит попробовать народные средства, гомеопатию, что позволит мягко избавиться от проблемы. И только при отсутствии эффекта от этих методов, можно прибегать к применению более жестких способов (фармацевтических препаратов). Также при отсутствии эффекта можно попробовать клизму, в том числе, и на основе растительных экстрактов. Хорошо помогает масло (оливковое, подсолнечное, касторовое), применяемое внутрь. Нужно обеспечить обильное питье. [11]

    Средства от запора на ранних сроках беременности

    Самым мягким, безопасным и хорошо известным препаратом против запора является дюфалак. Является надежным средством лечения и профилактики запора. Препарат создан на основе растительных компонентов, поэтому его можно применять даже при беременности. Прежде, чем начать лечение, нужно внимательно прочитать внимательно инструкцию. Побочных эффектов практически не вызывает, поэтому его можно принимать по мере необходимости так, как указано в инструкции. [12]

    Еще одним препаратом является мукофальк. Он выпускается в виде пакетированного порошка. При этом один пакетик рассчитан на один прием. Побочные эффекты наблюдаются редко. Обычно весь пакет растворяют в стакане воды (теплой), выпивают после обеда. Максимальная дозировка – 4 пакетика в день. [13]

    Дюспаталин Ретард также представляет собой слабительное средство, которое применяется по 200 мг в 2 приема, примерно за 20 минут до еды. Также следует запить большим количеством воды. Выпускается в виде капсул, которые глотают, не раскрывая. [14]

    Витамины

    В том случае, если запор сопровождается гнойными, инфекционными процессами (застоем), витамины лучше исключить, поскольку они выступают стимуляторами и питательной среды бактериальной флоры, соответственно, инфекция будет только прогрессировать. Также витамины, усиливают брожение, вызывают вздутие, боль, спазмы, загноение. Единственный витамин, который можно – витамин С, поскольку он наоборот, обладает антисептическими, антиоксидантными свойствами, выводит токсины, нейтрализует побочные продукты обмена и свободные радикалы.

    В случае, если инфекционный процесс удалось купировать, и необходимо только обеспечить хорошую моторику кишечника, витамины давать можно. Рекомендуется принимать витамины в следующих суточных концентрациях:

    • Витамин РР – 60 мг
    • Витамин А – 240 мг
    • Витамин Е – 45 мг
    • Витамин С – 1000 мг.

    Физиотерапевтическое лечение

    Физиотерапия для устранения застой кала в кишечнике применяется редко, и она малоэффективна. При тяжелых застоях, которые сопровождаются развитием гнойно-воспалительных процессов, проводят чистку прямой кишки, при необходимости – промывание кишечника, или желудка. Но это происходит механическим способом. Для дальнейшего лечения и восстановления моторной функции кишечника, может потребоваться электрофорез, гидромассажные ванны. [15]

    Положительный эффект оказывает массажное кресло, или массажная кровать. Она обладает вибрационным и тепловым эффектом, что позволяет устранить застой, разбить отложения, простимулировать мышцы (повысить сократительную активность). Иногда проводят лечение ультразвуком, микротоками, волнами различной длины. Применяется электрофорез, при помощи которого вводят лекарственные препараты непосредственно в поврежденную ткань. Глубина их проникновения регулируется микротоком.

    Народное лечение

    Самым известным способом лечения запора, который издавна применяется в народной медицине, является сок свежего картофеля, его необходимо выжать, и пить в течение дня. Рекомендуется в день примерно стакан сока. Но на самом деле, ограничений нет. Все зависит от самочувствия, индивидуальных особенностей организма. Обычно для полной нормализации стула необходимо не менее 10 дней лечения. [16]

    Сок одуванчика также всегда применялся для лечения запора. При этом существуют различные способы приготовления одуванчика. Можно применять в виде отвара, в виде сиропа, настоя. Особенно хорошо зарекомендовал себя настой корней одуванчика, который готовят на основе холодной воды. [17]

    Для устранения запора также можно посоветовать сок алоэ. Выбирают самый жирный листок, выжимают сок, дают возможность настояться примерно 10-15 минут, затем пьют. В день можно выпивать до 100 мл сока. [18]

    Лечение травами

    Издавна для лечения запора применяют крушину ольховидную. Раньше это было средство народной медицины, но позже корни крушины были разрешены к использованию в официальной медицине. Сегодня широкое применение нашли различные препараты, изготовленные на основе крушины. Выпускаются экстракты и настои крушины. Также выпускается крушина в виде фармацевтического сырья. Промышленный вариант применяют согласно инструкции. Что касается отвара – его можно приготовить дома самостоятельно и максимально просто: столовую ложку корня крушины залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, настоять час, пить по половине стакана дважды в день. [19]

    Одним из эффективнейших средств лечения запора является отвар укропа (фенхеля). Он также устраняет токсины, снимает воспалительный процесс, нормализует состояние слизистых оболочек, в результате чего улучшается моторика и перистальтика. Отвар готовится из расчета 0,5 чайные ложки укропа на стакан кипятка. Настаивают 30 минут, пьют небольшими глотками. [20] , [21] Можно давать даже при коликах новорожденным. [22]

    Цветки бузины черной также зарекомендовали себя как эффективное противовоспалительное средство, средство нормализующее стул. Применяется как отвар или настой. Пить по столовой ложке каждые 1,5-2 часа. [23] Растение ядовито, поэтому нужно следить за тем, чтобы не было передозировки. [24]

    Плоды аниса применяют в виде отвара. Для приготовления берут 2 чайные ложки отвара на стакан воды, заливают кипятком, дают возможность настояться 20-30 минут, пьют по трети стакана 2-3 раза в день. [25]

    Гомеопатия

    Гомеопатические средства нужно применять с осторожностью, соблюдая меры предосторожности. Основная мера – обязательно консультироваться с врачом. Самолечение всегда опасно, особенно при беременности. Ведь в случае возникновения осложнений, вы рискуете не только своей жизнью и здоровьем, но и жизнью ребенка. На первый взгляд может показаться, что гомеопатия безопасна. Так, гомеопатические средства имеют значительно меньше осложнений и побочных эффектов. Но среди гомеопатических средств множество таких, которые не сочетаются с другими препаратами и компонентами, либо вызывают абортивный эффект, становятся причиной выкидышей, преждевременных родов, отеков, аллергических реакций, токсикозов. [26]

    Смесь корня солодки и травы фиалки в равных долях применяется для лечения боли в животе, которая возникает в результате длительного запора.

    При спазмах и метеоризме на фоне запора применяют отвар из листьев березы (столовая ложка на стакан кипятка).

    Кора крушины (2 столовые ложки на литр воды), может применяться в качестве средства для клизмы.

    Настой из плодов аниса и коры крушины (3 столовые ложки каждого средства на стакан водки или спирта), пьют по трети стакана в сутки ежедневно в течение месяца при хронических запорах.

    Хирургическое лечение

    Во время беременности хирургические операции не проводятся. Если есть возможность отложить, все операции откладываются на период после родов. Исключение составляют случаи острой патологии. Например, при длительном запоре может развиваться загноение, происходит брожение. При невозможности опорожниться свыше 5-7 дней может потребоваться промывание, очищение кишечника, а возможно и хирургическая операция по удалению части кишки. Это необходимо для предотвращения сепсиса (заражения крови), перитонита (воспаления и загноения брюшной полости).

    Запор во время беременности: причины, признаки и средства правовой защиты

    Последнее обновление

    Беременность, несомненно, доставляет удовольствие. Но этот незабываемый этап также связан со своим набором проблем. В то время как тошнота и утреннее недомогание являются наиболее обсуждаемыми проблемами беременности, это другие проблемы, которые многих смущают и могут быть еще более болезненными. Нерегулярное опорожнение кишечника, газированный живот или твердый стул - симптомы одной из таких проблем - запора.Давайте попробуем понять, как справиться с этой сложной, но очень распространенной проблемой.

    Видео: Запор во время беременности - причины, признаки и способы устранения

    Что такое запор?

    Считается, что у вас запор, когда дефекация вызывает затруднения, и между интервалами прохождения стула есть заметный промежуток. Несмотря на то, что нормальные привычки кишечника различаются у женщин, это должно стать проблемой, если нечастые испражнения характеризуются менее чем тремя испражнениями в неделю.

    Как правило, толстый кишечник или кишечник, который включает толстую и прямую кишки, поглощает воду из переваренной пищи, превращая ее из жидкой в ​​твердую, то есть кал. Запор возникает, когда переваренная пища остается в толстой кишке в течение длительного времени и в конечном итоге поглощает слишком много воды, делая стул твердым и сухим, что в дальнейшем создает проблемы для ректальных мышц.

    Причины запора при беременности

    Если вы склонны к запорам, то есть вероятность, что во время беременности они могут ухудшиться.Давайте рассмотрим некоторые из распространенных причин запора.

    1. Гормоны

    Одна из причин запора, которая также вызывает многие другие проблемы при беременности, - гормональные колебания. Запор вызывается повышением уровня гормона прогестерона, который расслабляет мышцы по всему телу, включая пищеварительный тракт. Это заставляет пищу или отходы проходить через кишечник медленнее.

    2. Продовольствие

    Есть определенные продукты, вызывающие запор.Вы можете попытаться облегчить процесс пищеварения, сократив потребление молока и молочных продуктов, таких как мороженое или сыр, из-за их высокого содержания жира и низкого содержания клетчатки. Следует избегать даже крестоцветных овощей, таких как брокколи, капуста, цветная капуста, листовая капуста и т. Д., Содержащих сахар, называемый рафинозой. Рафиноза может вызвать вздутие живота и привести к газу в желудке. Кроме того, старайтесь избегать чрезмерного употребления красного мяса, поскольку продукты с высоким содержанием белка могут быть труднее переваривать, чем продукты растительного происхождения и злаки на основе клетчатки.

    3. Анемия

    Если у вас железодефицитная анемия, вашему организму не хватает железа для производства гемоглобина, и, как следствие, не хватает здоровых эритроцитов. Вы можете принимать таблетки железа, чтобы восполнить дефицит железа. Употребление таблеток железа связано с ухудшением запора. Это связано с тем, что железо из добавок не так легко усваивается организмом, как железо из пищевых источников.

    4. Меньше физической активности

    Если вы физически малоподвижны или не можете заниматься спортом, у вас могут возникнуть запоры.Это потому, что ежедневная физическая активность необходима для регулярного опорожнения кишечника. Когда вы тренируетесь, пища быстрее проходит через толстую кишку. Это уменьшает количество воды, которую ваше тело поглощает из пищи, и предотвращает затвердевание и затруднение стула.

    5. Напряжение

    Помимо физической активности, даже стресс может повлиять на пищеварение. Стресс может нанести серьезный вред вашему здоровью в целом, в том числе пищеварению. Когда вы испытываете чрезмерный стресс, вполне вероятно, что ваше тело отреагирует на это замедлением испражнения, что со временем вызовет запор.

    Причины запора на ранних сроках беременности

    В первые месяцы дополнительное железо из витаминных добавок для беременных может вызвать запор и вызвать вздутие живота на протяжении всей беременности. Если довелось делать уколы для повышения уровня прогестерона на ранних сроках беременности, то мышцы расслабляются и замедляют процесс пищеварения.

    Причины запора на поздних сроках беременности

    На поздних сроках беременности повышенное водопоглощение в организме часто приводит к затвердеванию стула.В это время выброс прогестерона смещается из яичников в плаценту. Это увеличивает уровень секреции, что в сочетании с твердым стулом приводит к серьезным запорам. Проблема усугубляется растущим давлением матки на прямую кишку, что приводит к образованию газа, который блокирует вывод шлаков. Симптомами этого запора являются боль в животе, спазмы, отрыжка и отхождение газов.

    Симптомы запора при беременности

    Некоторые симптомы запора могут вызывать у вас дискомфорт, поэтому важно определить признаки:

    1.Редкие испражнения

    Один из первых признаков запора - нарушение работы кишечника. Если у вас ежедневное опорожнение кишечника, но оно внезапно уменьшилось до одного раза в день, возможно, у вас запор.

    2. Жесткий стул

    Вы можете заметить, что нерегулярный стул сопровождается твердым стулом, особенно болезненным при дефекации. Вы можете даже потратить больше времени, чем обычно, на дефекацию при напряжении, что может привести к ректальному кровотечению и геморрою.Геморрой - это опухшая и воспаленная вена в тканях прямой кишки, которая может вызывать боль и зуд. Однако он может исчезнуть на несколько дней и снова появиться при каждой дефекации. В случае ректального кровотечения обязательно обратитесь к врачу.

    3. Полнота прямой кишки

    Некоторые женщины могут испытывать чувство переполнения прямой кишки, ощущение закупорки прямой кишки, которое возникает при твердом стуле. Даже после дефекации может сохраняться ощущение полноты, например, позывы к дефекации.

    4. Боль в животе

    Если запор не проходит, вы можете почувствовать спазмы внизу живота во время дефекации. Вы можете испытать вздутие живота в нижней части живота, если не будете испражняться. Это может быть индикатором скопления отходов в кишечнике.

    5. Газообразный животик

    Запор - частая причина вздутия живота и газов. Хотя иногда и сильная, газовая боль может быть уменьшена с помощью отрыжки или отхождения газов.Иногда это может вызвать боль в груди.

    6. Потеря аппетита

    Вы можете потерять аппетит из-за газов и вздутия живота. Поскольку у вас не будет дефекации, вы со временем потеряете интерес к еде. Это, в свою очередь, лишит организм продуктов, богатых клетчаткой, которые помогают облегчить дефекацию.

    Как предотвратить и вылечить запор во время беременности

    Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки. Лучше всего избежать запора, увеличив потребление пищи, богатой клетчаткой или грубых кормов, потому что это помогает поддерживать бесперебойную работу кишечной системы.Растворимая клетчатка позволяет большему количеству воды оставаться в стуле, делая отходы мягче и легче проходят через кишечник. Нерастворимая клетчатка увеличивает объем стула и ускоряет его прохождение через кишечник. Это также предотвращает ощущение запора. Следовательно, включение в свой рацион продуктов, богатых клетчаткой, может предотвратить запор, и это первый совет для женщины, которая задается вопросом, как лечить запор.

    1. Возьмите много жидкости

    Вода имеет решающее значение для пищеварения, так как она способствует продвижению пищи по кишечнику.Удвойте потребление воды во время беременности и избегайте обезвоживания.

    2. Перерыв на обед

    Вы можете попробовать разделить еду на пять или шесть меньших порций. Это позволит желудку переварить пищу и позволит ей беспрепятственно перейти в кишечник и толстую кишку.

    3. Регулярно выполняйте упражнения

    Упражнения помогают сократить время, необходимое для прохождения пищи через кишечник, и дополнительно ограничивают количество воды, абсорбированной из стула в организм, и являются важной частью терапии запоров.Твердый сухой стул проходит труднее. Правильное сокращение кишечных мышц способствует быстрому выведению стула. Однако найдите упражнения, которые безопасны для вас и вашего ребенка.

    4. Расслабление тазового дна

    Большинство органов ниже талии поддерживаются тазовым дном. Если вы не можете правильно расслабить или сократить мышцы тазового дна, это может привести к появлению симптомов запора. Когда вы сидите на унитазе, попробуйте сделать глубокий вдох и выдохнуть, чтобы расслабить мышцы тазового дна.Сидеть на корточках идеально, но не надо напрягаться.

    5. Слабительные

    Вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы назначить слабительное, безопасное для использования во время беременности.

    Натуральные домашние средства для избавления от запора

    Вот несколько продуктов, которые вы можете включить в свой рацион в дополнение к упражнениям для облегчения запора.

    1. Лимонный

    Вы можете добавить лимон в стакан с теплой водой, потому что он помогает вымывать токсины и другие непереваренные вещества из толстой кишки.Известно, что помимо стимуляции вкуса, комбинация также вызывает сокращения кишечника, которые помогают избавиться от стула.

    2. Псиллиум или лузга испагхулы

    Isabgol (или шелуха Ispaghula) является слабительным средством, формирующим объем, и издавна использовалось в каждом индийском доме для лечения запоров. Он содержит слизь, которая впитывает жидкость и придает объем стулу. Исабгол следует дополнять 8-10 стаканами воды каждый день, и рекомендуется принимать это средство только после консультации с врачом.

    3. Льняное семя

    Он богат пищевыми волокнами и помогает добавить в рацион грубые корма. Не забудьте дополнить диету как минимум 8-10 стаканами воды на каждую ложку семян льна.

    4. Массаж

    На ранних сроках беременности вы можете попробовать массировать живот, так как это помогает расслабить мышцы. Слегка помассируйте животик пальцами по часовой стрелке. Однако, если вы подвержены риску преждевременных родов или у вас низкий уровень плаценты, важно избегать любого массажа.

    5. Сушеные фрукты и рагу из чернослива

    Полстакана сухофруктов, таких как абрикосы или чернослив, можно тушить в стакане воды. Тушите фрукты, пока они не станут мягкими, и ешьте их утром, запивая жидкостью. Сушеные фрукты - отличный источник клетчатки.

    6. Масло руб.

    Вы можете облегчить отхождение стула, натерев ягодицы органическими маслами, такими как кокосовое масло.

    7. Оливковое масло

    Смешайте одну столовую ложку оливкового масла с чайной ложкой лимонного сока и принимайте это каждое утро.Помните, что прием большего количества может вызвать диарею и спазмы, и это не рекомендуется. Оливковое масло действует как смягчитель стула и избавляет от запоров. Однако не используйте его, если у вас предлежание плаценты или беременность с высоким риском.

    8. Примите натуральный пробиотик

    .

    Нашему организму необходима хорошая бактериальная активность для правильного переваривания пищи. Ежедневно ешьте чашку йогурта, так как это натуральный пробиотик.

    9. Йога

    Существует множество поз йоги при запоре, которые помогают выводить газы и непереваренную пищу через кишечник и приносят облегчение.Несколько асан йоги, которые вы можете попробовать для здоровья пищеварительной системы, - это поворот Матсьясаны, собака лицом вниз и поза треугольника. Не забудьте проконсультироваться со специалистом по йоге перед тем, как заняться йогой.

    10. Сок алоэ вера

    Вы можете попробовать сок алоэ вера, так как он помогает охладить пищеварительную систему. Для облегчения возьмите две столовые ложки геля алоэ вера.

    Продукты, помогающие предотвратить запор

    Вот список продуктов, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы предотвратить запор.

    Фруктов: Попробуйте гуаву, груши, яблоки, ягоды, апельсины и мандарины.

    Овощи: Ешьте брюссельскую капусту, морковь, сладкий картофель, тыкву, кабачки. Также включайте листовые овощи, такие как шпинат, салат и т. Д.

    Бобовые: Ешьте фасоль, чечевицу и горох.

    Зерна: Выбирайте цельнозерновой хлеб, коричневый рис, необработанный овес и отруби.

    Орехи и семена: Вы должны попробовать миндаль, арахис, семечки и грецкие орехи.

    Помните, как и большинство других проблем, с которыми вы сталкиваетесь во время беременности, запор также является временной фазой и проходит после родов. Вы можете успешно справиться с этим, если примете эти профилактические меры в своем питании и образе жизни.

    .

    Причины, лечение и домашние средства

    Запор - очень распространенный симптом, с которым сталкиваются многие женщины во время беременности.

    У некоторых женщин запор возникает на ранней стадии беременности, в то время как у других женщин он проявляется гораздо позже.

    В этой статье мы объясняем, почему запор часто встречается во время беременности, и обсуждаем безопасные методы лечения и домашние средства, которые женщины могут использовать для облегчения дискомфорта.

    Поделиться на PinterestИзменение уровня гормонов заставляет кишечник замедлять движение стула через кишечник.

    Причина запора во время беременности зависит от стадии, на которой он возникает. Возможные причины включают:

    • Гормоны: Изменение уровня гормонов на ранних сроках беременности заставляет кишечник замедлять движение стула через кишечник. Эта задержка увеличивает количество воды, которую толстая кишка поглощает из стула, что делает его более твердым и трудным для отхождения.
    • Витамины для беременных: Витамины для беременных полны железа, важного минерала, дефицит которого иногда может возникать во время беременности.Железо может вызвать запор и твердый черный стул.
    • Давление в матке: На поздних сроках беременности растущая матка может оказывать давление на кишечник, затрудняя прохождение стула через кишечник.

    Помимо нечастого испражнения, запор может вызывать вздутие живота, дискомфорт в желудке и твердый, сухой стул, который болезненно проходит. Это также может привести к ощущению, что не весь стул прошел.

    Запор может вызывать особые неудобства во время беременности.

    Во время беременности женщины часто могут облегчить запор с помощью щадящих, безопасных домашних средств:

    • Клетчатка: Прием пищевых добавок с клетчаткой или употребление более волокнистых продуктов, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые, может увеличить количество стула и облегчают их прохождение через кишечник. Взрослые должны есть от 28 до 34 граммов клетчатки каждый день.
    • Жидкость: Чтобы стул оставался мягким и легким для отхождения, важно пить достаточное количество воды. Если человек чувствует, что вода не помогает, он может попробовать добавить в свой рацион прозрачные супы, чай и натуральные подслащенные фруктовые или овощные соки.
    • Активность: Активный образ жизни помогает стулу перемещаться по кишечнику. Регулярные упражнения с одобрения врача могут помочь облегчить запор. Если упражнения не являются приоритетом или возможностью, старайтесь каждый день заниматься легкой прогулкой.
    • Пробиотики: Миллионы здоровых бактерий живут в кишечнике и помогают ему правильно функционировать. Пробиотики могут помочь заселить кишечные бактерии здоровыми штаммами, которые способствуют нормальному и регулярному испражнению. Продукты с высоким содержанием пробиотиков включают йогурт, квашеную капусту и кимчи.
    Поделиться на Pinterest Как правило, мягкие слабительные средства безопасны, но использование стимулирующих слабительных может вызвать сокращения матки.

    Если вышеперечисленные домашние средства не работают, возможно, пришло время обсудить другие варианты с врачом.

    Женщинам, принимающим пренатальные витамины с высоким содержанием железа, врачи могут порекомендовать попробовать витамин с меньшим содержанием железа.

    Основное лечение запора во время беременности - это лекарство, называемое слабительным, которое позволяет легче и удобнее ходить в туалет.

    Как правило, мягкие слабительные средства безопасны, но лучше избегать стимулирующих слабительных, поскольку они могут вызвать сокращение матки.

    Хотя многие слабительные средства можно купить без рецепта, важно проконсультироваться с врачом, какое из них безопасно. Доступна ограниченная информация об использовании некоторых из этих лекарств во время беременности.

    Женщины обычно могут безопасно использовать следующие типы слабительных во время беременности:

    Средства, формирующие объемы

    Средства, образующие объемы, имитируют клетчатку, добавляя материал в стул и помогая ему поглощать больше воды.Таким образом, стул становится больше, мягче и легче выводится.

    Эти типы слабительного могут вызвать спазмы или дискомфорт, поэтому людям следует начинать с минимальной дозировки и пить много воды.

    Примеры агентов, формирующих объем, включают псиллиум, метилцеллюлозу и поликарбофил.

    Размягчители стула

    Размягчители стула добавляют воду в стул, чтобы сделать стул более мягким и комфортным.

    Смягчителем стула, который врачи чаще всего рекомендуют беременным женщинам, является докузат (Колас).

    Смазывающие слабительные

    Смазывающие слабительные средства придают скользкий слой либо стулу, либо внутренней части кишечного тракта, чтобы способствовать выходу стула из организма.

    Глицериновые суппозитории - это один из видов смазывающего слабительного. Перед применением суппозиториев, особенно во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Осмотические слабительные

    Поглощая больше воды в кишечнике, эти слабительные средства помогают смягчить стул.Они также позволяют кишечнику сильнее сокращаться, чтобы стул двигался вперед. Эти слабительные средства также могут вызывать спазмы и вздутие живота.

    Примеры осмотических слабительных включают полиэтиленгликоль и гидроксид магния.

    Поделиться на Pinterest Важно поговорить с врачом о доступных типах слабительных и о том, как часто их следует принимать.

    В большинстве случаев запор во время беременности длится недолго и проходит без лечения или с минимальным лечением. Однако в редких случаях продолжительный запор может вызвать закупорку каловых масс, что может потребоваться врачу.

    Продолжительное употребление некоторых видов слабительного может привести к тому, что кишечник «забудет», как проталкивать стул через кишечник.

    Эти препараты также могут вызывать дисбаланс электролитов или жидкости у некоторых людей. Такие проблемы обычно затрагивают людей, у которых есть другие проблемы со здоровьем, такие как диабет или заболевание почек.

    Лучше всего посоветоваться с врачом о том, какие слабительные средства следует принимать и как часто их принимать.

    Очень важно, чтобы беременные женщины говорили со своим врачом перед приемом любых лекарств, включая слабительные или другие средства от запора.

    Посещение врача также рекомендуется при появлении каких-либо дополнительных симптомов, в том числе:

    • тошнота
    • боль в животе
    • рвота
    • запор, продолжающийся более 1-2 недель
    • кровотечение из прямой кишки
    • без облегчения после используйте слабительное

    Как всегда, сообщите врачу о любых других симптомах или проблемах, чтобы получить более конкретную информацию и совет.

    .

    Запор при беременности | Бэбицентр

    Почему у меня такой запор во время беременности?

    Запор - распространенная проблема во время беременности: до половины беременных в какой-то момент страдают запором.

    Одна из причин запоров во время беременности - это повышение уровня гормона прогестерона, который расслабляет гладкие мышцы по всему телу, включая пищеварительный тракт. Это означает, что пища медленнее проходит через кишечник.

    И проблема может усугубиться на более поздних сроках беременности из-за давления растущей матки на прямую кишку.Добавки железа, особенно в больших дозах, могут усугубить запор.

    Что можно сделать, чтобы избавиться от запора во время беременности?

    Вот несколько советов по предотвращению и облегчению запора во время беременности:

    • Ежедневно ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, включая цельнозерновые хлопья и хлеб, коричневый рис, бобы, свежие фрукты и овощи. Может помочь добавление пары столовых ложек необработанных пшеничных отрубей (их можно купить в магазинах здорового питания) в хлопья утром, хотя может пройти несколько дней, прежде чем вы заметите разницу.
    • Пейте много воды . Постарайтесь выпивать 10 чашек по 8 унций воды или других напитков в день. (Или пейте в течение дня, пока ваша моча не станет прозрачной или бледно-желтой - признак адекватного увлажнения.) Также может быть полезно выпивать стакан фруктового сока каждый день, особенно сока чернослива. Некоторые люди считают, что употребление теплой жидкости сразу после пробуждения помогает сдвинуть дело с мертвой точки.
    • Регулярно выполняйте упражнения. Ходьба, плавание, езда на велотренажере и йога могут облегчить запор и сделать вас более здоровыми и подтянутыми.
    • Слушайте свое тело. Ваш кишечник, скорее всего, будет активен после еды, поэтому найдите время, чтобы сходить в туалет после еды, если вам нужно. Не откладывайте поход в ванную, когда почувствуете позыв.
    • Попробуйте другой витамин для беременных. Если ваши пренатальные поливитамины содержат большую дозу железа (и вы не страдаете анемией), спросите своего врача о переходе на добавки с меньшим содержанием железа.

    Если вышеперечисленные меры не помогают (или вам сложно им следовать), поговорите со своим врачом о приеме безрецептурных пищевых добавок с клетчаткой, слабительного или смягчителя стула.

    Серьезен ли запор во время беременности?

    Обычно нет, но иногда запор во время беременности может быть симптомом другой проблемы. Если у вас сильный запор, который сопровождается болями в животе, чередуется с диареей, или у вас выделяется слизь или кровь, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

    Кроме того, напряжение во время дефекации или твердый стул может привести к развитию геморроя, то есть опухших вен в ректальной области, или усугубить его. Геморрой может быть очень неприятным, хотя и редко вызывает серьезные проблемы.В большинстве случаев они проходят довольно скоро после рождения ребенка. Однако, если боль сильная или у вас ректальное кровотечение, позвоните своему врачу.

    Подробнее:

    .

    13 Эффективные домашние средства от запора во время беременности

    Исследования показывают, что около 11–38% женщин страдают от запоров и других проблем с кишечником в какой-то момент беременности (1). Запор становится больше, чем просто дискомфорт во время беременности. Ощущение тяжести и вздутия живота в сочетании с растущим животом может быть болезненным.

    Если вы хотите избавиться от дискомфорта в кишечнике без приема лекарств, читайте дальше. MomJunction предлагает несколько домашних средств от запора во время беременности.Однако проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать эти средства.

    Что вызывает запор при беременности?

    Повышенный уровень гормона прогестерона при беременности замедляет работу желудочно-кишечной системы, что приводит к запорам.

    Запор и дискомфорт усиливаются на ранних сроках беременности из-за наклона матки назад (ретроверсия) примерно до 12 недель и внезапного изменения уровня прогестерона в крови.

    Во втором и третьем триместрах давление, оказываемое растущей маткой на ваш кишечник, усугубит проблему.Кроме того, потребление добавок железа и кальция, диета с низким содержанием клетчатки, отсутствие физических упражнений, обезвоживание, беспокойство и беспокойство могут вызывать или способствовать запору. К редким и наиболее серьезным причинам относятся геморрой и трещины заднего прохода (2).

    Вернуться к началу

    Может ли запор повлиять на беременность?

    Да, запор может быть очень болезненным и раздражающим в долгосрочной перспективе. Это может вызвать боль в животе, ректальное кровотечение и геморрой (2). Чтобы избежать всего этого, вам следует начать использовать средства от облегчения, которые мы обсудим в следующем разделе.

    Вернуться к началу

    Эффективные домашние средства для лечения запора при беременности

    Ниже приведены некоторые из эффективных домашних средств для облегчения запора при беременности.

    1. Лимон

    Почему это работает:

    Лимон поддерживает пищеварение. Лимонная кислота в лимонном соке может помочь вызвать сокращения кишечника и облегчить отхождение стула (3). Поскольку горячие напитки также помогают облегчить запор, добавление лимона в горячую воду еще более эффективно.

    [Читать: Симптомы обезвоживания при беременности ]

    Как включить:

    • Вам понадобится половина лимона, один стакан теплой воды и мед, если необходимо.
    • Свежий сок половинки лимона выдавить в стакан теплой воды и добавить мед для усиления вкуса. Вы можете употреблять его дважды в день.

    2. Вода

    Почему это работает:

    При обезвоживании организм извлекает воду из кишечника, вызывая запор.Достаточное количество воды смягчит стул и облегчит опорожнение кишечника (4).

    Как включить:

    Вы можете выпить от восьми до десяти (8 унций) стаканов воды в течение дня, чтобы получить желаемое количество жидкости.

    3. Цитрусовые (апельсины)

    Почему это работает:

    Апельсины богаты витамином С, который необходим для хорошего здоровья в целом. Они также содержат большое количество клетчатки, недостаток которой вызывает запор (5).

    Как включить:

    Ешьте один или два апельсина (или любые другие цитрусовые) каждый день.

    4. Шелуха испагхулы (Psyllium)

    Почему это работает:

    Это отличный источник пищевых волокон и слизь, которая поглощает жидкость и увеличивает объем стула. Таким образом, он смягчает стул и помогает облегчить запор (6). Благодаря тому, что он не вызывает раздражения, риск преждевременных родов остается неизменным.

    Как включать:

    Испагула выпускается в пакетиках. Смешайте содержимое одного пакетика со стаканом воды и сразу выпейте.Принимайте этот раствор два раза в день.

    5. Семена льна

    Почему это работает:

    Они являются отличным источником омега-3 жирных кислот, которые задерживают жидкости организма. Они полны пищевых волокон, а также содержат слизь, которая способствует формированию объема вокруг стула (7).

    Как включить:

    Возьмите около половины столовой ложки молотых семян льна и добавьте в любой форме в свой рацион. Постепенно увеличивайте потребление до двух столовых ложек.

    [Читать: Продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы предотвратить запор во время беременности ]

    6.Массаж

    Почему это работает:

    Массаж живота помогает облегчить запор, расслабляя мышцы, устраняя дискомфорт и стимулируя дефекацию. Массаж, выполняемый сидя, стоя или лежа в течение 15 минут, полностью расслабит вас (8).

    Как включить:

    Осторожно помассируйте живот плоской частью пальца (вместо кончиков пальцев) по часовой стрелке. Начните с правой стороны (восходящей ободочной кишки), затем под грудной клеткой (поперечная ободочная кишка), а затем с левой стороны (нисходящая ободочная кишка) живота.Всегда следите за тем, чтобы массаж двигался по часовой стрелке, так как это направление движения кишечника.

    7. Рефлексотерапия:

    Почему это работает:

    Это приложение давления на рефлекторные точки для стимуляции пораженного органа. Рефлексология расслабляет тело и снимает чувство летаргии из-за запора (9).

    Как включить:

    Попросите вашего партнера или кого-нибудь помассировать верхние подошвы ваших ног для расслабления, так как это облегчает пищеварение.Вы также можете помассировать края ладони, если вам некому помочь. Вы также можете поставить бутылку с водой под ступню и катать ее взад и вперед.

    8. Акупрессура

    Почему это работает:

    Стимуляция определенных точек тела может активировать органы, связанные с этой точкой. Давление на промежность очень полезно при лечении запора (10). Массаж промежности с соответствующим маслом полезен для подготовки к нормальным родам, а также для избавления от газов и запоров.

    Как включить:

    Найдите правильную точку промежности, расположенную в середине живота. Он расположен на пять сантиметров ниже пупка. Осторожно нажмите на эту точку и постепенно увеличивайте давление примерно 30 раз в день. Однако не стоит практиковать это на поздних сроках беременности.

    9. Ешьте больше клетчатки:

    Почему это работает:

    Клетчатка увеличивает объем пищеварительной системы и способствует плавному опорожнению кишечника.Он также содержит витамины и антиоксиданты, которые необходимы для здоровой беременности (11).

    Как включить:

    Хороший выбор - бобовые, бобы, сушеные фрукты (абрикосы, финики, изюм, инжир, чернослив), цельнозерновые (овсянка, киноа, амарант), орехи и семена (миндаль, семена конопли, семена чиа), фрукты (авокадо, груши, ягоды) и вареные овощи.

    [Прочтите: Яблочный уксус при беременности ]

    10. Потребляйте здоровые жиры:

    Почему это работает:

    Потребление достаточного количества здорового жира может улучшить ваш стул.

    Как включить:

    Вы можете есть авокадо каждый день или добавлять в свой рацион другие полезные жирные продукты, такие как орехи.

    11. Йогурт

    Почему это работает:

    Богатый источник пробиотиков, он помогает пищеварению, изменяя микроорганизмы в кишечнике и увеличивая дефекацию (12).

    Как включить:

    Выпивайте одну чашку простого йогурта каждый день.

    12. Яблочный уксус

    Почему это работает:

    Он содержит пектин и уксусную кислоту, которые способствуют пищеварению.(13).

    Как включить:

    Положите одну столовую ложку яблочного уксуса в стакан с теплой водой и добавьте в нее немного меда. Смешивайте и употребляйте раствор каждое утро и ночь, чтобы добиться улучшения.

    13. Соль Эпсома

    Почему это работает:

    Также называется сульфатом магния, он очень полезен для снятия боли в мышцах. Его слабительные свойства помогают при запоре (14).

    Как включить:

    Добавьте одну чашку английской соли в воду для купания, погрузитесь в нее и расслабьтесь на некоторое время.НЕ глотайте его, так как слабительное действие может быть слишком сильным и может вызвать сокращение матки.

    Начните использовать эти натуральные средства для облегчения неприятных последствий запора. Если это вызывает раздражение и боль, пора проконсультироваться с врачом по поводу альтернативных вариантов лечения. Не принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, без консультации с врачом.

    [Читать: Слабительные во время беременности ]

    Вернуться к началу

    Часто задаваемые вопросы

    1.Запор - ранний признак беременности?

    Да, запор - один из ранних признаков беременности. Это происходит в основном из-за гормона прогестерона, который делает дефекацию вялой и расслабленной (15).

    2. Могу ли я принимать слабительное Дульколакс во время беременности?

    Адекватных исследований влияния препарата на беременных нет. Перед приемом этого лекарства вам следует обратиться к врачу. Лучше избегать приема лекарств, которые могут вызвать раздражение мышц матки.

    3. Безопасно ли принимать слабительные во время беременности?

    Да, во время беременности безопасно принимать только некоторые формы слабительных. Варианты включают молоко магнезии и Метамуцил. Когда они не работают, назначают более сильные слабительные, но они сопряжены с риском и не должны использоваться без согласия врача (16).

    Вы сможете защитить себя от запора, выполняя регулярные упражнения и употребляя много воды. Чтобы эффективно лечить проблему, вам следует посоветоваться с врачом, прежде чем использовать эти средства.

    Пробовали ли вы какое-либо из этих средств от запора при беременности? Они помогли? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

    Ссылки:
    Рекомендуемые статьи:
    .

    Что вызывает запор во время беременности и как избавиться от него

    Запор - очень распространенное неудобство, с которым сталкиваются беременные женщины во всем мире. Когда это происходит, беременной женщине необходимо немедленно избавиться от запора, чтобы избежать болей в животе и таких осложнений, как ректальное кровотечение или геморрой.

    Неужели ваши посещения туалета стали таким кошмаром, что после зачатия вы с ужасом боитесь каждого шага, который вы делаете к туалету? Чувствуете ли вы, что ваша пищеварительная система стала медленной и, на самом деле, ее работа пошла не так? Если какое-либо из этих утверждений находит отклик у вас, то чтение этого сообщения может быть вашим ответом!

    От тошноты, кислотности, боли в спине до бессонницы - беременность сопровождается множеством побочных эффектов, с которыми трудно справиться, они могут вызвать у вас настроение, депрессию или временами разрушительно.

    Что такое запор?

    Когда кто-то страдает от чрезмерного опорожнения кишечника, т. Е. Человеку приходится прилагать усилия во время дефекации, что приводит к боли в животе и иногда даже к ректальному кровотечению, это называется запором.
    Отходы организма скапливаются внутри, вызывая у человека, страдающего запором, постоянное беспокойство, а иногда и раздражение.

    Причины запора при беременности:

    Во время беременности происходит повышение уровня гормонов прогестерона, что приводит к расслаблению и замедлению мышц тела, включая мышцы кишечника.При замедлении работы мышц процесс пищеварения в организме беременной тоже замедляется. Это приводит к медленному перемещению пищи по пищеварительному тракту, что приводит к запорам.

    На поздних сроках беременности, когда эмбрион становится больше, он оказывает давление на стенки матки. По мере увеличения давления изо дня в день канал прямой кишки может сужаться, что мешает кишечнику беспрепятственно выводить отходы организма.

    Ниже перечислены основные причины, вызывающие запор во время беременности:

    1. Утреннее недомогание и снижение аппетита: Утреннее недомогание поражает большинство будущих матерей и мешает им правильно есть или даже пить воду.Утреннее недомогание может снизить аппетит и вызвать у будущей матери тошноту.
    2. Изменения гормонов: Резкий рост гормонов прогестерона приводит к вялому поведению пищеварительного процесса.
    3. Изменения в диете: Беременным женщинам необходимо изменить свой рацион для правильного развития растущего плода. Резкое изменение диеты может вызвать запор. К тому же, если будущая мама придерживается диеты с низким содержанием клетчатки, это тоже может вызвать запор.
    4. Добавки с витаминами и железом: Беременные женщины также часто принимают витамины и добавки железа, которые, как известно, вызывают вялость в пищеварительной системе и вызывают запоры.
    5. Минимальные физические упражнения: Недостаток физических упражнений может быть еще одной причиной запора во время беременности.
    6. Беспокойство и перепады настроения: На работу кишечника также влияет настроение человека. Во время беременности настроение женщины может быть непредсказуемым.Она может беспокоиться, а также сильно беспокоиться, что может повлиять на ее процесс пищеварения и, следовательно, на дефекацию.

    Симптомы запора во время беременности:

    Во время беременности наиболее частыми симптомами запора являются:

    • Снижение аппетита
    • Уменьшение опорожнения кишечника
    • Кровь в стуле из-за твердых фекалий
    • Вздутие живота и боль

    Побочные эффекты запора во время беременности:

    Вот несколько побочных эффектов, которые могут возникнуть при беременности и запоре:

    • Повторяющееся сильное ректальное кровотечение
    • Геморрой или геморрой
    • Сильная боль в животе
    • Боль при дефекации
    • Боль или дискомфорт после дефекации

    Обратите внимание: Если это случай сильного кровотечения или даже сильной боли, вам необходимо принять неотложную помощь и немедленно обратиться за медицинской помощью.

    Предотвращение запоров во время беременности:

    Хотя запор во время беременности может быть основной причиной дискомфорта, его можно легко исправить с помощью простой диеты, изменения образа жизни и нескольких простых домашних средств. В то время как некоторые домашние средства предлагают немедленное облегчение запора во время беременности, другие помогают постепенно поправляться.

    Если вам сложно пойти в поликлинику и проконсультироваться с врачом, особенно с гинекологом из-за длинных очередей в клиниках, теперь вы можете принести консультацию врача прямо у себя дома! Вы можете воспользоваться услугой электронной консультации Medlife: i.д., запишитесь на прием онлайн или через приложение Medlife на телефоне и запишитесь на прием к одному из наших опытных гинекологов. Удобно устроившись в спальне, вы получите рекомендации о том, как бороться с запорами во время беременности.

    Закажите электронную консультацию сейчас

    А пока вот несколько средств, которые помогут облегчить запор во время беременности.

    1. Лимон - В стакан теплой воды выдавить половину дольки лимонного сока, а также добавить половину ложки меда.Хорошо перемешайте смесь и выпейте. Лимон содержит антиоксиданты и богат витамином С, который помогает увеличить выработку желчи в организме, что в конечном итоге регулирует сокращения пищеварительного тракта, позволяя стулу беспрепятственно отводиться.
    2. Апельсины- Употребление двух апельсинов в день во время беременности значительно снижает запор. Апельсины не только являются источником витамина С, но и богаты клетчаткой, которая заставляет организм беспрепятственно выводить шлаки.
    3. Льняное семя - Принимайте по полторы столовой ложки льняных семян каждый день.Хорошо пережевывать семена и глотать. Семена льна богаты жирными кислотами омега-3, которые помогают удерживать жидкости в организме. В них есть слизь, которая образует защитный слой вокруг пищеварительного тракта. Семена льна увеличивают массу стула, делая его мягким и позволяя ему выходить из тела без приложения силы.
    4. Употребление фруктов - Если врач не запретил иное, любые фрукты, смягчающие стул, такие как банан, авокадо, киви, следует употреблять ежедневно во время беременности, чтобы избежать запоров.Фактически, волокнистые фрукты должны быть обязательной частью рациона в этот период, так как они могут обеспечить плавное опорожнение кишечника.

    Здоровые методы предотвращения запоров во время беременности:

    Вот несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы полностью избежать запора во время беременности:

    1. Чтобы пища переваривалась и опорожнялся, часто помогает ежедневная быстрая прогулка.
    2. Вы можете ежедневно выполнять несколько упражнений от руки, рекомендованные врачом во время беременности, чтобы поддерживать мышцы вашего тела в действии, что поможет создать давление и освободить тело от стула без напряжения и усилий.
    3. Если и только если врач порекомендует некоторые лекарства для облегчения запора, вы можете рассмотреть возможность приема лекарств в соответствии с дозировкой, рекомендованной вашим врачом. В противном случае спросите своего врача о безопасных натуральных альтернативах, которые избавят вас от дискомфорта.

    Обратите внимание: Слабительные не рекомендуется во время беременности. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы избежать осложнений, прежде чем вы решите принимать лекарства, изменить диету или выбрать режим упражнений для облегчения симптомов запора во время беременности.

    Часто задаваемые вопросы о запоре во время беременности

    • Можно ли принимать слабительные таблетки во время беременности, чтобы избежать запоров?

    Минеральных масел, касторового масла и слабительных таблеток следует избегать во время беременности и принимать только под наблюдением врача. Они могут привести к аборту или преждевременным родам.

    • Какой должна быть диета при беременности?

    Диета, насыщенная минералами и витаминами, необходима для здорового роста ребенка в матке, а также будущей матери.Диета, богатая как растворимыми, так и нерастворимыми волокнами, должна соблюдаться не только для хорошего здоровья, но и для регулярного опорожнения кишечника, необходимого для предотвращения запоров.

    • Помогает ли увеличение потребления жидкости?

    Беременной женщине следует увеличить потребление воды и других фруктовых соков, чтобы поддерживать высокий уровень гидратации. Это также будет поддерживать баланс жидкостей тела. Вода помогает смягчить стул и помогает будущей маме избежать запоров.

    • Могу ли я заниматься спортом во время беременности для улучшения опорожнения кишечника?

    Да, можно, но после консультации с врачом. Ваш врач будет лучшим советником, который подскажет, какие упражнения подойдут вам больше всего. Обычно упражнения, предлагаемые для беременных, включают быструю ходьбу, плавание, аэробику с малой нагрузкой, пренатальную йогу и велотренажер.

    • Можно ли женщине при беременности есть при запоре?

    Для борьбы с запором беременные женщины могут выбрать диету с высоким содержанием клетчатки, которая может включать цельнозерновые злаки, хлеб, коричневый рис, фрукты и овощи.

    • Какие лекарства безопасны от запора во время беременности?

    Беременная женщина может принимать лекарства для размягчения стула для борьбы с запором, но только по рекомендации врача. Категорически запрещается принимать слабительные, так как слабительные могут привести к сокращению матки, что может привести к выкидышу.

    .

    Все способы, которыми может измениться ваш кишечник

    Беременность претерпевает в вашем теле множество изменений, поэтому временами вы не чувствуете себя собой. Но хотя некоторые проблемы с беременностью ожидаются - нарастающая шишка, утреннее недомогание и капризность - изменения в вашей деятельности кишечника могут стать неожиданностью.

    Конечно, какашки беременных - не самая интересная тема для разговоров. Но знание того, чего ожидать, может устранить элемент неожиданности и унять беспокойство, когда неожиданное все же произойдет.

    Первое, что нужно знать о фекалиях во время беременности: бывают случаи, когда кажется, что этого вообще не происходит. Запор - это испражнение менее трех раз в неделю. Честно говоря, нарушение может произойти в любое время, независимо от того, беременны вы или нет. Но это жалоба, от которой страдают многие беременные.

    Запору способствуют различные факторы, например недостаток клетчатки, малоподвижный образ жизни или употребление в пищу продуктов, которые вам не подходят. Однако, когда это происходит во время беременности, это часто связано с повышением уровня гормона прогестерона.

    Этот гормон замедляет мышечные сокращения в кишечнике. А когда мышечные сокращения замедляются, кишечник становится не так свободно и легко.

    Симптомы запора включают твердый сухой стул, вздутие живота и напряжение. У вас также может быть газ или боль в животе, что, вероятно, последнее, с чем вы хотите иметь дело во время беременности.

    Хорошая новость в том, что запор можно легко исправить. Пейте много жидкости, особенно воды, чтобы сделать стул более мягким и облегчить его отхождение.Кроме того, добавьте в свой рацион больше клетчатки. Это включает в себя употребление большего количества овощей и фруктов.

    Смягчитель стула может помочь при сильном запоре, но сначала обязательно поговорите со своим врачом.

    Кровь на ткани после протирания может вызвать у вас панику. Но не думайте о худшем.

    Кровь в стуле или на туалетной бумаге - еще одно частое явление беременности, особенно если у вас запор.

    Запор доставляет не только физический дискомфорт, но и может вызвать напряжение.Это может вызвать небольшие разрывы (трещины) прямой кишки или опухшие вены (геморрой). Оба могут вызвать кровотечение из прямой кишки - обычно небольшое количество крови розового или ярко-красного цвета.

    Геморрой и анальные трещины заживают сами по себе. Но чтобы не допустить возникновения новых, примите меры, чтобы избежать запоров и не напрягаться.

    Несмотря на то, что трещины и геморрой являются обычным явлением, вы всегда должны сообщать своему врачу о кровотечении во время дефекации. Кровотечение иногда возникает из-за других проблем с пищеварительным трактом, особенно когда кровь кажется черной или смолистой.

    Помните, что употребление определенных продуктов может также изменить цвет вашего стула, сделав его красным. Это может произойти после употребления свеклы или продуктов, содержащих красный или черный пищевой краситель.

    Колебания гормонов во время беременности также могут вызывать жидкий или водянистый стул. Диарея возникает, когда ваше тело вырабатывает гормон релаксин. Этот гормон выделяется только во время беременности.

    Подготавливает ваше тело к родам, расслабляя суставы и связки. Проблема, однако, в том, что релаксин может также ослабить суставы вокруг прямой кишки, вызывая приступы диареи.

    По большей части легкая диарея не является серьезным заболеванием, но важно не допускать обезвоживания и пить много жидкости.

    Обратитесь к врачу, если у вас жидкий стул более трех раз в день или если у вас есть другие симптомы, такие как:

    • кровь или слизь в стуле
    • потеря веса
    • боль в животе
    • лихорадка

    Поговорите с проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства для лечения жидкого стула, отпускаемые без рецепта.

    Интересно, что цвет вашего стула также может измениться во время беременности.Нормальный стул обычно бывает светло-коричневого или темно-коричневого цвета, но во время беременности кал может стать зеленым.

    Опять же, не пугайтесь. Во многих случаях это вызвано увеличением потребления клетчатки или, если быть более точным, употреблением большего количества овощей и листовой зелени. Хорошо для вас, если вы увеличили потребление здоровой пищи во время беременности!

    Если вы принимаете витамины для беременных или добавки с железом, известно, что оба они меняют цвет фекалий с коричневого на зеленый. У вас может даже быть зеленый стул, если во время беременности вы принимаете назначенный антибиотик.

    Ваш стул станет нормального цвета после того, как вы перестанете принимать определенные витамины и лекарства.

    Но хотя зеленые корма - это нормально и обычно не указывают на проблему, поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо проблемы. Иногда зеленые корма возникают из-за инфекции, камней в желчном пузыре, пищевого отравления или синдрома раздраженного кишечника.

    Очень темный стул также может быть во время беременности. Сообщите своему врачу, если заметите черные или дегтеобразные корма. Опять же, хотя пищевые красители могут сделать стул темным, темный цвет также может сигнализировать о кровотечении в пищеварительном тракте.

    Когда вы рассказываете друзьям и семье, что ждете, некоторые сочтут это приглашением поделиться своей собственной историей беременности - хорошей, плохой или уродливой.

    А когда дело доходит до рождения ребенка, вам может казаться, что это не хуже, чем потеря кишечника во время родов. Фактически, это может быть вашим самым большим страхом.

    Но правда в том, что какать во время родов - это обычное дело, и в этом нечего стыдиться или волноваться. (Это случается не со всеми, поэтому вы можете ни о чем не беспокоиться.)

    Мышцы, которые вы используете, чтобы оживить мир, - это те же мышцы, которые вы используете во время дефекации. Так что да, это может случиться. Просто знайте, что вы не будете первой матерью, которая какает во время родов, и не будете последней.

    Если вам станет легче, больница готовится к такой возможности. Медсестра быстро уберет его - как будто этого никогда не было.

    Но если вас это все еще беспокоит, вы можете попытаться расслабиться, прежде чем будете готовы к толчкам.Спросите у медсестры или врача, безопасно ли принимать суппозиторий. Они часто вызывают дефекацию в течение нескольких минут.

    После родов через естественные родовые пути вполне нормально немного беспокоиться о первом испражнении после родов.

    Вы можете беспокоиться о дополнительной болезненности внизу или о раздражающих швах, если у вас есть слезы. Конечно, это только в том случае, если ты сможешь уйти. Обезболивающие, которые вы принимаете во время и после родов, могут сделать ваши мышцы немного вялыми, что поначалу вызовет запор.

    Когда вы будете готовы к работе, примите смягчитель стула и выпейте много воды и сока, чтобы облегчить ваши первые какашки после родов.

    Также полезно иметь под рукой обезболивающее и, возможно, очищающие салфетки из гамамелиса, чтобы уменьшить жжение и воспаление. Важно помнить, что не напрягайтесь.

    Позвольте вещам течь естественным образом, чтобы избежать геморроя и трещин заднего прохода, которые могут вызвать еще большую боль и дискомфорт.

    Фекалии во время беременности - это не то, о чем вы хотите говорить, но это то, о чем вам нужно подумать.

    Беременность может повлиять на каждую часть вашего тела, поэтому ожидайте, что ваш кишечник тоже претерпит некоторые изменения. Имейте в виду, что каждая беременность индивидуальна. Ключ в том, чтобы знать, чего ожидать, чтобы, когда изменения действительно произошли, вас не застали врасплох.

    Если у вас есть какие-либо проблемы, поговорите со своим врачом. Они смогут помочь выяснить причину.

    .

    Смотрите также

Колледж  |  Абитуриентам  |  Отделения  |  Отделения повышения квалификации  |  Методическая работа  |  Производственная практика  |  Студенческая жизнь  |  Библиотека  |  Опрос  |  Гостевая книга  |  Схема проезда