Медицинский колледж №2

Надо ли пить воду перед узи матки


Как и для чего необходимо пить воду перед УЗИ малого таза?

Принцип ультразвукового исследования

Суть исследования заключается в прохождении через тело ультразвуковых волн.

Они отражаются от тканей разной плотности, в результате получается достоверная картина состояния брюшной полости.

Чтобы некоторые органы были видны лучше, нужно заполнить мочевой пузырь, а других случаях – освободить его.

Обратите внимание! К УЗИ нужно правильно подготовиться, это зависит от типа обследования, пола и возраста пациента.

При обследовании почек и мочевыводящих путей нужно пить жидкость. Она заполняет мочевой пузырь, он увеличивается.

Это нужно также при УЗИ матки и яичников у женщин, предстательной железы у мужчин. Но иногда перед процедурой его требуется освободить. Это делают, когда проводят гинекологическое УЗИ.

Зачем нужна жидкость?

Часто врачи, направляя пациента на УЗИ, предупреждают, что нужно выпить перед процедурой 1 л воды. Но не все объясняют, зачем это нужно.

Вода необходима для того, чтобы мочевой пузырь увеличился. Это делает окружающие органы четкими на экране. И исследование получается более достоверным.

Особенно нужна вода перед диагностикой состояния мочевыводящих путей. С ее помощью лучше видно наличие камней, опухолей, патологического изменения слизистой, можно точно определить состояние мочеполовых органов. 

Рекомендуется пить жидкость также перед исследованием матки и яичников. Увеличиваясь, мочевой пузырь сдвигает эти органы, благодаря чему они лучше просматриваются на экране.

При беременности такая подготовка необходима на начальных сроках по той же причине.

Какая должна быть и в каком количестве?

Основное условие достоверной диагностики – это употребление чистой негазированной воды. Можно пить минералку, кипяченую воду или фильтрованную.

Она должна быть комнатной температуры, но лучше немного теплой, так она лучше всосется и быстрее поступит в почки.

Газы будут вызывать метеоризм, что нарушит прохождение звуковых волн.

Сладкая жидкость или с другими добавками будет долго всасываться в кишечнике и может привести к метеоризму.

Только чистая негазированная вода быстро всасывается и поступает в мочевой пузырь.

Разрешается также употреблять несладкий морс или компот, минералку с выпущенными газами. Нельзя молоко или молочные продукты, чай и кофе. 

Сколько нужно воды зависит от типа исследования и возраста пациента. Больше всего ее нужно выпить перед обследованием половых органов и мочевыводящих путей – 1-1,5 л.

Справка. Перед УЗИ почек требуется 500-700 мл жидкости. Если рекомендуется пить воду при беременности, ее должно быть 0,5-1 л, не больше.

Для детей количество воды зависит от возраста и массы:

  • до 2 лет –  100-150 мл;
  • с 2 до 7 лет – 200-250 мл;
  • 7-11 лет – 300-350 мл;
  • подросткам – 0,5 л;
  • при лишнем весе дозировка увеличивается.

Когда нужно пить?

Чтобы мочевой пузырь был наполненным во время процедуры, начинают пить за 1-2 часа до нее. Сначала нужно помочиться, иначе такое время вытерпеть позывы будет невозможно. Перед самой процедурой около кабинета пить нет смысла – вода не успеет проникнуть в мочевой пузырь.

Если воды нужно немного, например, при беременности, можно выпить пол-литровую бутылку за 40 минут до УЗИ. Ведь суть такого употребления жидкости – чтобы она успела проникнуть в мочевой пузырь и заполнила его.

Различные типы обследования

Чтобы такая диагностика была достоверной, нужно выполнить все рекомендации врача.

К УЗИ нужно готовиться, особенно если исследование будет через брюшную стенку.

Самое главное – это соблюдать диету, которая помогла бы избежать газообразования.

Обратите внимание! Необходимость употребления воды зависит от вида процедуры, обследуемых органов, пола или возраста.

Трансабдоминальное

Это самый распространенный метод. Во время обследования датчик контактирует с животом. Волны проходят через стенку брюшины.

Этот метод используется при исследовании мочевого пузыря и мочевыводящих путей для женщин и мужчин. Применяют его при беременности, для обследования половых органов у девственниц. 


Перед таким УЗИ требуется за час до процедуры выпить не менее 1 л воды, лучше 1,5 л. Мочевой пузырь должен быть полным, поэтому мочиться в это время нельзя.

Если сильно хочется в туалет, можно выпустить немного мочи, но после этого снова выпить стакан воды.

Внимание! При таком методе обследования точные результаты можно получить только при полном мочевом пузыре. 

Если проводится обследование беременной женщины, необходимость воды зависит от срока. В первую ее половину нужно умеренно наполнить мочевой пузырь. Для этого достаточно выпить 500 мл воды. Во втором и третьем триместре ничего пить не нужно.

Трансвагинальное

Если исследуются половые органы женщины, более информативным будет трансвагинальное УЗИ.

При этом специальный датчик вводится во влагалище.

Его помещают на глубину несколько сантиметров, только чтобы звуковые волны проходили через полость таза изнутри. 

Процедура простая, не вызывает дискомфорта. Наполнять мочевой пузырь не нужно. Наоборот, его требуется освободить перед обследованием. 

Трансректальное

Этот способ назначают мужчинам для исследования предстательной железы, семенников, а также мочевого пузыря.

Важно! Основное условие правильного проведения процедуры – пустой кишечник.

 
Мочевой пузырь наоборот, должен быть полным. За 1 час нужно начинать пить. Употребить нужно не менее 1 л.

Видео по теме

Дополнительную информацию о том, что такое УЗИ органов малого таза и как к нему подготовиться, вы сможете узнать посмотрев это видео:

Заключение

Ультразвуковая диагностика помогает на ранней стадии выявить многие заболевания органов малого таза. Но чтобы она была информативной, нужно подготовиться. Поэтому важно знать, когда требуется наполнить мочевой пузырь и сколько нужно выпить воды. 

Пить воду или нет? Как правильно подготовиться к УЗИ по гинекологии

Представьте себе: Вы сидите перед кабинетом, где проводят  УЗИ по гинекологии. Вы и так переживаете за результат, ведь посещение любого доктора – это всегда так волнительно. А Вас еще мучают вопросы: а надо ли было пить воду или можно этого не делать, правильное ли время Вы выбрали, чтобы пройти данную процедуру и вообще все ли Вы правильно сделали при подготовке к этому исследованию? Какие могут быть особенности при подготовке к УЗИ по гинекологии?

УЗИ органов малого таза проводят для того, чтобы визуально определить наличие той или иной патологии у женщины (или плода при акушерском УЗИ).

УЗИ органов малого таза может проводиться абдоминальным датчиком (через живот) или вагинальным (влагалищным). Каким методом пройти УЗИ Вы можете решить сами, если Ваш лечащий врач не определил какого-то конкретного. В малом тазу женщины при УЗИ обследуются матка, маточные трубы, влагалище, яичники и мочевой пузырь.

Показания к УЗИ органов малого таза

Метод ультразвукового исследования широко применяется при подозрении на гинекологические заболевания, беременность, для контроля за лечением и излеченностью пациентки.

Подготовка к УЗИ органов малого таза

Точность полученных результатов во многом зависит от того, как Вы подготовитесь к проведению УЗИ.

У небеременных женщин обычное гинекологическое УЗИ проводят на полный мочевой пузырь, если врачом не оговорено иное. Для обеспечения максимальной точности и достоверности результатов необходимо строго придерживаться установленных правил подготовки к УЗИ органов малого таза:

  • для трансабдоминального (через живот) гинекологического УЗИ необходима подготовка мочевого пузыря: выпить 1—1,5 литра негазированной жидкости за 1 час до процедуры и не мочиться до исследования;
  • для трансвагинального (через влагалище) гинекологического УЗИ специальная подготовка не требуется, исследование проводится при опорожненном мочевом пузыре;
  • акушерское УЗИ (УЗИ при беременности) проводится при умеренно заполненном мочевом пузыре (выпить 2 стакана жидкости за 1 час до процедуры).

Обязательное условие для успешного УЗИ - пустой кишечник и отсутствие в нем газов. Поэтому подготовку к УЗИ нужно начать заранее: важно еще за 2-3 дня до предстоящего ультразвукового исследования соблюдать диету с ограничением продуктов, вызывающих запоры или газообразование. Рекомендуется исключить из рациона питания продукты, вызывающие усиленное газообразование (черный хлеб, фрукты, сырые овощи, кондитерские изделия, молоко). Рекомендуется прием ферментных препаратов: фестал, панзинорм, энзистал, креон и др. Кроме того, можно принимать активированный уголь, эспумизан, укропную воду. Если у Вас запоры, рекомендуется принять слабительное, особенно при необходимости провести исследование с использованием ректального датчика.

Оптимальные сроки проведения УЗИ

Во время беременности плановое УЗИ (скрининг) проводится трижды:

I триместр – с 11 по 13 неделю (чтобы успеть пройти биохимический скрининг)

II триместр – с 20 по 24 неделю

III триместр – с 32 – 34 неделю

При гинекологических заболеваниях, диагноз которых уже установлен:

Миома матки – в любой день менструального цикла

Миома матки в сочетании с нарушениями менструального цикла или наоборот с обильными менструациями на 5-7 день менструального цикла.

При аденомиозе – во вторую фазу цикла, т.е после 16 дня цикла.

При подозрении на кисту яичника подход может быть разный. При наличии болевого синдрома исследование можно пройти в любой день менструального цикла. При отсутствии болевого синдрома – после окончания ментруации.

Подготовка к ЭКО или беременности УЗИ проводится на 5-7 день цикла.

Фолликулометрия - УЗИ – мониторинг за созреванием яйцеклетки.
Первое исследование проводится на 3-4-й день цикла. Затем исследование проводят на 11-13 день менструального цикла, когда происходит выбор доминантного фолликула. Во вторую фазу (21-23 день), на месте доминантного фолликула врач видит кистозное образование (желтое тело), наличие которого свидетельствует о произошедшей овуляции.

Если у Вас возникли «женские» проблемы, то не откладывайте их решение на «потом» – приходите сразу к нам, и мы сможем вам помочь! Пройти УЗИ по гинекологии без лишних трудностей и в удобное для Вас время Вы можете по нашим адресам.

в Вологде

  • ул. М. Ульяновой, 3, т.: (8172) 76-20-20, 21-12-38
  • ул. Ленинградская, 136, т.: (8172) 51-28-54, 51-12-37
  • ул. Карла Маркса, 80, т.: (8172) 33-33-53, 33-33-43 (только УЗИ по беременности!)

в Череповце

  • пр. Победы, 111, т.: (8202) 23-07-08, 23-12-13

 

 

 

Как правильно подготовиться к УЗИ малого таза?

УЗИ органов малого таза позволяет выявить множество патологий репродуктивной или мочевыделительной системы. Но при всей точности современного оборудования, для получения наиболее достоверных данных необходимо правильно подготовиться к назначенному исследованию органов малого таза.

Подготовка к УЗИ

Ультразвуковое обследование органов малого таза проводится как мужчинам, так и женщинам. Если говорить об общих правилах соблюдения подготовки перед обследованием, то они в обоих случаях практически идентичны за исключением некоторых моментов. Итак, существует несколько способов обследования органов малого таза:

1. Трансабдоминальное. Исследование делается при помощи УЗД-датчика, которым по области брюшины сканируются внутренние органы. Для этого пациент находится в положении лежа, а на живот ему наносят специальный гель, улучшающий проводимость звуковых волн. Перед этой диагностикой соблюдается питьевой режим, о котором вы узнаете ниже.

Трансабдоминальное УЗИ

2. Трансректальное. Необходимо для более точного изучения состояния органов, также он является наиболее информативным в плане диагностики мужских заболеваний. Именно поэтому подобное исследование проводится у мужчин. Хотя в силу некоторых обстоятельств трансректальное УЗИ может проводиться и у женщин. Встречается это редко и делается лишь для комплексного обследования женской половой системы. Перед процедурой необходимо очистить стенки кишечника, для этого пациенту может быть предложена очистительная клизма.

3. Трансвагинальное. Подобный способ проводится только у женщин и включает в себя несколько правил подготовки. Пить воду и наполнять мочевой пузырь перед исследованием, как правило, не нужно. Хотя бывают исключения для диагностики при беременности. Здесь врач может попросить подготовиться и выпить воды в количестве полулитра перед процедурой за 1 час. Во всех остальных случаях пить воду очень нежелательно. Также женщине следует знать, что УЗИ делается, как правило, в первой половине менструального цикла. Перед тем, как направиться на диагностику, следует провести гигиену наружных половых органов и взять с собой пеленку.

Трансвагинальное исследование

Не нужно идти на УЗИ органов малого таза при трансабдоминальном методе сразу после проведенной колоно- или гастроскопии. Связано это с тем, что при этих процедурах происходит нагнетания воздуха в кишечник, и тем самым ультразвуковое обследование будет не совсем точным.

Можно ли принимать пищу перед обследованием?

Многих пациентов волнует вопрос, а можно ли есть перед УЗИ? В таком случае, чтобы правильно подготовиться к проведению исследования необходимо следовать определенной диете. Диагностика делается обязательно натощак, и поэтому кушать разрешается лишь за 8-12 часов до осуществления процедуры. За несколько дней до выполнения УЗИ малого таза следует исключить такие продукты:

  • бобовые;
  • молочные;
  • свежие овощи, а также и фрукты;
  • хлебобулочные изделия;
  • газированные сладкие и несладкие напитки;
  • консервированные продукты;

Такая пища может вызывать брожение в желудке и вызывать повышенное газообразование, что сказывается на достоверности проведения диагностики. При этом в некоторых случаях виновником может стать не один продукт, а именно их неправильное совмещение. В такой ситуации следует обратиться к правильному питанию и придерживаться установленных врачом рекомендаций.

Бывают ситуации, когда диетическое питание не помогает и пациент мучается метеоризмом или запорами. Здесь перед диагностикой врачи рекомендуют пропить ферментные препараты, например, «эспумизан», «мезим-форте» или активированный уголь. Также можно делать клизмы, если все перечисленные методы не действуют.

Сколько воды можно выпить

Для лучшей визуализации органов при ультразвуковом обследовании малого таза необходимо пить воду. Это касается исключительно трансабдоминального метода исследования, при ректальном и вагинальном способе соблюдение питьевого режима не требуется.

Если УЗИ назначено на утро, то достаточно лишь не опорожнять мочевой пузырь после сна. При проведении процедуры в другое время, необходимо обязательно пить негазированную воду в количестве 0,5-1 литра за час до исследования. Достаточное наполнение мочевого пузыря оттесняет кишечник и тем самым создает хорошую визуализацию при диагностике.

В случае проведения экстренного ультразвукового исследования, жидкость будет вводиться искусственным путем через катетер.

Если диагностика проводится у ребенка, то ему можно предложить в качестве жидкости сок или компот. Вкусный напиток вызовет у малыша желание выпить как можно больше. После проведения обследования мочевой пузырь можно опорожнить.

Что нельзя делать перед обследованием

Особых противопоказаний для проведения ультразвукового обследования малого таза не наблюдается. Однако необходимо помнить о некоторых ограничениях, которые нужно соблюдать перед выполнением медицинской манипуляции:

1. В случае если за несколько дней (2-3 дня) проводилось рентгенологическое обследование с использованием бария, диагностику лучше всего отложить на некоторое время в связи с тем, что это контрастное вещество можно исказить полученные результаты.

2. Не нужно пить перед трансвагинальным обследованием, мочевой пузырь, наоборот, должен быть пустым.

3. Не рекомендуется принимать лекарственные препараты в день исследования.

4. Нельзя есть в день выполнения ультразвукового обследования.

5. Запрещается проводить исследование с украшениями на обследуемой области. К примеру, если у вас проколот пупок и делается трансабдоминальный способ диагностики, то пирсинг нужно снять.

Подобные правила важны для качественной диагностики. Все перечисленные методы подготовки к ультразвуковому обследованию органов малого таза достаточно просты и понятны. Если пациент прислушается к рекомендациям врача и правильно подготовится к УЗИ, шансы на удачное выполнение исследования значительно повышаются.

Нужно ли пить воду перед УЗИ: подготовка к процедуре

Автор Битиева Ирина На чтение 8 мин. Просмотров 744 Опубликовано

Что такое ультразвуковое исследование? Это диагностический метод, который позволяет с помощью ультразвуковых волн исследовать внутренние органы человека. Он несложен, доступен, безопасен, а главное – высокоэффективен. И поэтому в настоящее время широко применяется в медицинских учреждениях. Суть его заключается в проникновении волн, которые посылает специальный датчик. Они отражают на экране ткани или органы, которые необходимо исследовать. И затем врач диагност изучает информацию, чтобы оценить состояние органа и ткани, и подтвердить наличие патологического процесса, либо исключить его. Этот метод применяется в разных областях медицины – урологии, гинекологии, кардиологии и др.

Пить воду перед УЗИ обязательно!

Сколько нужно выпить воды перед УЗИ?

Этот вопрос пациенты часто задают врачам. Многим известно, что пить воду перед УЗИ непременно потребуется, но сколько же именно? Следует наполнить мочевой пузырь до отказа, или достаточно, чтобы просто в нём было немного жидкости? Как будет правильно, чтобы результаты исследования действительно отразили настоящую картину состояния органов и позволили в случае необходимости врачам назначить правильные методы лечения?

Всё зависит от того, каким способом будет проводиться ультразвуковое исследование, от состояния организма, а также от возраста пациента. Если УЗИ назначено ребёнку моложе 2 лет, то ему необходимо выпить примерно полстакана воды. Детям до 7 лет – один стакан. До 11-летнего возраста – примерно полтора стакана, а до 15 лет – около 0,5 л. Что же касается взрослых людей, то количество воды, которую требуется выпить для проведения этого способа диагностики, зависит от того, какие органы необходимо исследовать, и каким методом это будет проводиться.

УЗИ почек

Почки – органы, которые подвержены различным нарушениям. И часто требуется исследование на предмет заболевания. Для этого отлично подойдёт такой метод, как УЗИ. Он достаточно достоверен, и подходит для пациентов любого возраста. Обычно его назначают в тех случаях, когда артериальное давление повышено и не снижается известными способами. Кроме того, оно может потребоваться при наличии таких симптомов, как энурез, болевые ощущения в области поясницы, нарушения нормального гормонального состава крови, негативные показатели при анализах мочи, а также при травмах и подозрениях на онкологические процессы. А также если часто появляются отёки, то это тоже может стать показанием для такого метода обследования.

Чтобы результаты УЗИ оказались верными, необходимо правильно подготовиться к нему. Это касается и женщин, и мужчин. Ничего сложного в такой подготовке нет. Просто следует выполнить ряд требований.

Как подготовиться?

Прежде всего, это соблюдение необходимой диеты. Перед тем, как идти на процедуру, следует за 2 – 3 дня исключить из рациона продукты, которые могут вызвать газообразование. К ним относятся молочные и бобовые блюда, дрожжевой хлеб и вообще всё мучное, свежие фрукты и овощи, орехи, кофе, а также газированная вода. Можно есть нежирное отварное мясо и бульоны, варёные яйца и рыбу, подсушенный хлеб. Кроме того, перед тем, как идти на УЗИ желательно очистить кишечник с помощью клизмы. Если организм склонен к газообразованию независимо от потребляемых продуктов, то рекомендуется также приём таких препаратов, как эспумизан или фильтрум.

Что же касается вопроса о том, нужно ли пить воду перед УЗИ почек, который часто задают пациенты, то ответ на него однозначен. Да, нужно, даже обязательно! Во время проведения исследования в мочевом пузыре должно быть жидкости не менее 500 – 700 мл. То есть он не должен быть при этом переполнен.

Вода увеличивает органы для проведения процедуры

УЗИ матки и придатков

Этот способ диагностики также часто применяется при обследовании женских органов мочеполовой системы. Он может стать необходим в определённых случаях: если женщина достаточно долго не проходила медицинский осмотр, если у неё имеются патологические образования, вызывающие болезненные ощущения, а также если она страдает избыточным весом, когда большое количество жировой ткани затрудняет обследование органов, и др.

Целью этого исследования является выявление наличия или отсутствия болезненных процессов в органах и тканях малого таза. Если в них имеются патологические изменения, то при ультразвуковом обследовании они сразу же будут выявлены. Ультразвуковой сигнал замечательно отражается от уплотнённых структур. И врач сразу сможет определить, имеют ли место отклонения в работе яичников, матки или других органов, и если да, то какие именно. Результаты такого исследования представляются в цифровом формате. Врачи знают, как в нём разобраться. Что же касается пациенток, то им достаточно знать нормальные значения, чтобы понять по результатам, есть какие-либо нарушения, или нет.

Женщинам может быть назначено УЗИ матки и придатков, если они начинают испытывать боли нижней части живота, если имеют место выделения гнойного характера, чересчур обильные менструации, при эндометриозе, при подозрениях на новообразования в органах малого таза и др. В случае своевременного выявления патологического процесса можно вовремя начать лечение, которое полностью избавит пациентку от заболевания, либо значительно увеличит её шансы на выздоровление.

Вопрос о том, нужно ли пить воду перед УЗИ матки, имеет вполне определённый ответ. Мочевой пузырь во время исследования должен быть не пустым, а наполненным. Чтобы добиться нужного эффекта, следует примерно за два часа до процедуры начинать пить воду. Количество её должно быть не меньше, чем один литр, а можно и больше.

УЗИ при беременности

Беременные женщины очень чувствительны и эмоциональны. И перед каждой медицинской процедурой, перед каждым обследованием волнуются: для чего оно необходимо? Не опасно ли для их здоровья и здоровья будущего малыша? И как правильно к нему подготовиться?

Для начала следует усвоить, что УЗИ – совершенно безопасная и безболезненная процедура. С её помощью можно увидеть пол будущего ребёнка, обнаружить возможные патологии развития, а также внематочную беременность, многоплодие и др. За всё время использования этого метода обследования не зафиксировано случаев каких-либо отрицательных последствий в результате его проведения. Обычно УЗИ назначается три раза за период беременности. Впрочем, при необходимости женщине могут быть назначены и дополнительные процедуры УЗИ. Это будет зависеть от общего состояния её организма. Показанием для дополнительного обследования может стать плохое самочувствие, или подозрение на наличие какой-либо патологии.

Подготовиться к процедуре совсем просто, не нужно никаких особых манипуляций. Не нужна для этого и специальная особая диета. Что касается вопроса о том, нужно ли пить воду перед УЗИ беременным женщинам, то это зависит от срока, а также от метода проведения исследования. Если процедура проводится в первую треть срока, то есть на ранних стадиях беременности, то исследование нужно проводить при наполненном мочевом пузыре, чтобы матка лучше просматривалась. Поэтому потребуется выпить не менее 0,5 л воды. Впрочем, иногда применяется трансвагинальный метод, при котором специальный датчик вставляется во влагалище. В этом случае нет такой необходимости. На поздних сроках наполнение мочевого пузыря не требуется.

Гинекологическое УЗИ

Такое исследование назначается для диагностики органов малого таза на предмет наличия патологических образований или процессов. Его проводят трансвагинальным  или трансабдоминальным способом. Однако, по мнению врачей лучшим решением является комплексное исследование, дающее более полную и точную картину. Посредством гинекологического УЗИ можно выявить такие заболевания, как опухоли и кисты на яичниках и матке,  эндометриоз, воспаления, внутриматочные кровотечения, а также врождённые аномалии в строении репродуктивных органов. Оно позволяет установить возможные причины бесплодия, наблюдать за восстановлением после хирургических операций и др.

Противопоказаний для такого диагностического метода практически нет. Однако, к нему нужно подготовиться. За 2–3 дня до его проведения исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование в кишечнике. Кроме того, нужно полностью опорожнить его непосредственно перед процедурой. Не менее чем за 8 часов до её проведения следует прекратить есть. Если кишечник не очистился естественным путём, то потребуется сделать это с помощью клизмы. А ещё можно принять медицинские средства, способствующие очищению кишечника – активированный уголь и др., чтобы полностью освободить его от каловых масс. А вот непосредственно перед процедурой нельзя принимать никакие лекарства, чтобы получить настоящие, точные результаты.

Нужно ли пить воду перед гинекологическим узи

Часто женщины сомневаются, нужно ли пить воду перед гинекологическим УЗИ, или не нужно. А это зависит от того, каким методом оно будет проводиться. Если врач будет использовать трансабдоминальный способ, т. е. исследование осуществляется через брюшную стенку, то сделать это необходимо. Не позднее, чем за час до начала процедуры, надо выпить большое количество воды. Около 1 л, чтобы мочевой пузырь был полный, хотя, впрочем, особенно переполнять его не обязательно. Только так можно будет получить достоверные результаты.

Если же проводится трансвагинальное исследование, то необходимости в наполнении мочевого пузыря нет. Также нужно отметить, что если по каким-либо причинам вдруг понадобилось сделать срочное гинекологическое УЗИ, то можно проводить его без всякой подготовки, но при этом результаты его могут быть очень приблизительными.

Таким образом, УЗИ – недорогая, безболезненная диагностическая процедура, дающая достаточно точные результаты, если к ней правильно подготовиться.

Как правильно подготовиться женщине к УЗИ малого таза, способы проведения процедуры, показания и противопоказания

Оглавление

Для чего женщинам делают УЗИ малого таза?

Ультразвуковое исследование является безопасной и безболезненной процедурой. Его действие основано на принципе эхолокации.

Оно необходимо, чтобы выявить патологии и нарушения в органах малого таза. При помощи такого анализа можно диагностировать следующие проблемы и заболевания:

  • Внематочная беременность
  • Изменения положения, структуры или размеров яичников, матки
  • Появление новообразований (миомы, полипы, опухоли)
  • Воспалительные процессы в различных органах
  • Мочекаменная болезнь
  • Непроходимость фаллопиевых труб
  • Нарушения в строении шейки матки
  • Изменение состояния и положения контрацептивов (спираль)
  • Развитие патологий у плода в период беременности
  • Бесплодие

Женщинам детородного возраста врачи рекомендуют проходить процедуру УЗИ малого таза и мочевого пузыря раз в полгода-год для профилактики заболеваний органов мочеполовой системы.

Показания к УЗИ малого таза у женщин

Подобное обследование назначают при появлении таких симптомов, как:

  • Боли в спине, пояснице и нижней части живота
  • Кровотечения невыясненного характера (в тот период, когда их быть не должно)
  • Появление слизи и гноя в моче
  • Дискомфорт при мочеиспускании
  • Недержание урины или невозможность опорожнения пузыря

Также его проводят:

  • В случае имеющихся заболеваний молочных желез
  • При наличии подозрения на опухоль или воспаление
  • Для определения беременности или контроля за ее течением
  • Для наблюдения за пациентом до или после проведения операции

Для наблюдения за развитием плода рекомендуется делать данное исследование не реже, чем один раз в триместр.

Разновидности УЗИ органов малого таза

Для проведения обследования женских органов используют несколько методов ультразвукового исследования:

  • Через стенку брюшной полости (трансабдоминальное)
  • Через прямую кишку (трансректальное)
  • Путем введения датчика во влагалище (трансвагинальное)

При необходимости могут быть использованы несколько типов УЗИ для получения более точной картины заболевания.

  • Первый тип обследования подходит для пациентки любого возраста, поскольку он безболезненный и не эндоскопический (в организм датчик не вводится, а перемещается по поверхности живота). Врач-диагност водит датчиком по животу пациентки, смазанному гелем, а изображение тут же передается на экран
  • Второй метод используется в случае, если трансабдоминальное исследование дает недостаточно четкое изображение – если нужно определить очень маленькие новообразования. В данном случае датчик, с надетым на него презервативом, вводится внутрь прямой кишки пациента
  • Трансвагинальное УЗИ не используется при диагностике пациенток, не живущих половой жизнью, во избежание разрыва девственной плевы. Но оно также может показать более контрастные и корректные результаты, чем абдоминальный анализ. При таком методе устройство диагностики помещается во влагалище пациентки

Обследование рекомендуется проходить в первую неделю после менструального кровотечения. В случае экстренной ситуации его необходимо провести, не принимая во внимание день цикла.

УЗИ малого таза: подготовка к процедуре у женщин

Перед проведением УЗИ органов малого таза у женщин подготовка требуется несложная, но важно придерживаться всех рекомендаций врача.

Наиболее трудозатратны, в данном случае, предварительные действия перед трансабдоминальным исследованием.

За несколько дней до анализа необходимо перейти на питание легко усваиваемой и быстро перерабатываемой пищей:

  • Вареные яйца и омлет
  • Твердые сыры
  • Нежирные мясные и рыбные блюда
  • Чай
  • Каши

Одновременно из рациона необходимо исключить трудоемкие для переваривания продукты:

  • Необработанные овощи, фрукты
  • Молочные продукты
  • Кофе
  • Алкоголь
  • Жирную пищу
  • Бобовые

Последний прием пищи нужно совершить накануне вечером (желательно не позднее 6-ти часов).

Если пациент страдает метеоризмом и вздутием живота, то можно применить нормализующие пищеварение препараты и сделать промывание при помощи клизмы.

В день исследования перед процедурой есть нельзя. Но необходимо выпить воду, так как в данном случае УЗИ малого таза проходится с полным мочевым пузырем. Это необходимо для достижения наиболее контрастного изображения.

Также стоит надеть просторную одежду, чтобы было удобнее ее убрать с исследуемой области.

Подготовка к УЗИ малого таза для женщин трансректальным методом требует меньше действий: необходимо очистить прямую кишку от остатков пищи при помощи клизмы, поскольку датчик будет вводиться через анальное отверстие. Ее нужно применить за несколько часов до исследования.

Трансвагинальное УЗИ малого таза проводят на пустой мочевой пузырь. Опорожнить его необходимо незадолго до обследования. От этого зависит точность результатов. Одновременно не стоит забывать о личной гигиене.

Врачи рекомендуют несколько дней придерживаться диеты перед любым из исследований, так как от этого зависят качество изображения органов на мониторе и точность диагноза.

Что показывает УЗИ малого таза: расшифровка результатов

Если подготовка к УЗИ органов малого таза у женщин была проведена верно, то изображение тканей и структур во время исследования будет четким и контрастным.

Осмотр показывает и позволяет выявить такие нарушения:

  • Закрытость шейки матки
  • Патологии беременности – место ее локализации, нарушения в развитии плода
  • Структурные изменения в состоянии яичников – количество и качество фолликул
  • Врожденные аномалии в строении органов малого таза
  • Наличие новообразований
  • Появление эндометриоза – чрезмерного разрастания маточных тканей
  • Наличие миомы – узловое образование из мышечной структуры
  • Размер (в норме 70 x 60 мм), четкость отображения и эхогенность матки
  • Локализация контрацептивной спирали

Также исследование помогает установить и само наличие беременности.

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

  • Опытные врачи-диагносты помогут подготовиться к исследованию и качественно расшифруют результаты
  • Комфортные условия обслуживания и простота записи на консультацию в удобное время по телефону 8 (495) 7-800-500
  • Новейшее оборудование для проведения более 30-ти типов ультразвукового исследования
  • Более двадцати клиник в Москве – добраться можно легко и быстро
  • Срочное исследование в экстренной ситуации

Как подготовится к УЗИ малого таза женщине и мужчине

Во время первого осмотра гинеколог или уролог не могут сразу поставить диагноз. Чтобы верно определить причину болезни, специалистам необходимы дополнительные данные. Поэтому они назначают пациентам ультразвуковое исследование. 

Но не всегда доктор рассказывает о том, как подготовиться к УЗИ малого таза. Женщине и мужчине следует проводить немного разную подготовку, которая во многом это зависит от цели обследования.

Когда назначают УЗИ малого таза?

Такой вид обследования назначается как с целью профилактического исследования, так и для уточнения патологии яичников, матки, шейки матки, предстательной железы, семенных пузырьков. Во время процедуры врач также оценивает состояние мочевого пузыря и косвенно кишечника.

УЗИ безопасно в период беременности, а значит позволяет регулярно следить за состоянием будущего малыша и здоровьем мамы, но это отдельный специализированный скрининг.

Что показывает УЗИ малого таза?

Как проходит процедура?

В зависимости от того, через какой участок тела проводится осмотр, УЗИ малого таза делится на 3 вида:

  • Трансабдоминальное: живот пациента покрывается специальным гелем, и доктор водит датчиком по исследуемому участку живота. Пациент в это время лежит на спине, по требованию врача иногда переворачивается на бок, задерживает дыхание или напрягает живот.
  • Трансвагинальное: датчик вводится через влагалище. Такой вид используется для более тщательного исследования органов малого таза. Часто сочетается с трансабдоминальным доступом.
  • Трансректальное: датчик вводится в прямую кишку, пациент при этом лежит на боку. Применяется для осмотра предстательной железы.

Эти исследования безболезненны, могут вызвать разве что небольшой дискомфорт. Длится УЗИ не больше 10-15 минут, заключение выдается сразу. Как правило врач УЗИ при наличие изменений делает снимок зоны патологии, что в свою очередь поможет лечащему врачу прийти к верному диагнозу и лечению.

Как подготовиться к УЗИ малого таза?

Подготовка к трансабдоминальному исследованию

Из-за того, что рядом с исследуемыми органами проходит кишечник, придётся придерживаться специальной диеты. Неправильное питание может исказить результаты. За два дня до процедуры исключите из питания:

  • газированные напитки,
  • бобовые,
  • сырые овощи и фрукты,
  • молочные продукты,
  • дрожжевое тесто и чёрный хлеб,
  • жирное мясо.

Питайтесь умеренно и маленькими порциями. 

Не применяйте медикаменты без консультации врача. При необходимости он может назначить клизму или слабительное, а для предотвращения газообразования — несколько таблеток активированного угля. 

За час-полтора до процедуры выпейте несколько стаканов воды, чтобы мочевой пузырь был полон. Не забудьте о гигиенических процедурах.

Принесите на УЗИ результаты прошлых обследований, информацию о диагнозах.

Подготовка женщин к УЗИ малого таза

Для трансвагинального осмотра не обязательно соблюдать диету, но заполненный кишечник будет мешать исследованию, поэтому лёгкое питание и очищение кишечника пойдут на пользу. Мочевой пузырь должен быть пуст.

Часто женский осмотр проводится и трансвагинально, и трансабдоминально за один сеанс. Поэтому подготовьтесь к трансабдоминальному, а по его завершении сходите в туалет, даже если придётся прервать процедуру. 

Для осмотра матки и яичников лучше всего подходят 5-9 дни цикла, когда органы видно лучше всего. Если вы принимаете гормональную контрацепцию, предупредите об этом врача.

Подготовка мужчин к УЗИ малого таза

Осмотр мужчин проходит или трансректально, или через брюшную стенку, поэтому важно поддерживать диету и очистить кишечник перед процедурой. Потребуется две очистительных клизмы: накануне и в день исследования.

Не забудьте выпить пару стаканов воды за час-полтора до осмотра: такое обследование проводится только при наполненном мочевом пузыре. Кстати, если вы точно знаете, что вам не будет проводиться трансабдоминальное УЗИ, то диета не обязательна. Но всё-таки лучше подготовиться к полной процедуре: возможно, необходимость провести полный осмотр появится уже в процессе.

нормальное УЗИ матки как

ОЦЕНКА МАТКИ

Оценка изменений контура, эхогенности, новообразований и кист. Любую патологию необходимо измерять в 2-х плоскостях. Миомы должны быть помечены, если они подслизистые, интрамуральные, субсерозные или на ножке и находятся в матке (правая, нижняя, срединная, фундальная, телесная или шейная)

ШИРИНА МАТКИ

Оценка

Зонд медленно поворачивают против часовой стрелки для визуализации матки под углом 90 градусов к сагиттальной проекции.Максимальная ширина измеряется в этой поперечной (коронарной) плоскости.

ЭНДОМЕТРИАЛЬНОЕ ИЗМЕРЕНИЕ

Оцените состояние эндометрия и измерьте толщину: <10 мм до менопаузы; <4 мм после менопаузы или <6 мм при постменопаузе на HRT

Сагиттальное УЗИ матки, полученное во время пролиферативной фазы менструального цикла, демонстрирует многослойный вид эндометрия Нормальный эндометрий в пременопаузе.Сагиттальное УЗИ матки, полученное во время секреторной фазы менструального цикла, показывает утолщенный, эхогенный эндометрий

ВМС (внутриматочное контрацептивное средство)

Медная ВМС


Медная ВМС представляет собой небольшое пластиковое устройство с обернутой вокруг него медной проволокой и тонкой нейлоновой нитью, прикрепленной к концу. Когда ВМС установлена, струна выходит через шейку матки в верхнюю часть влагалища.

Гормональная (Мирена) ВМС


Гормональная (Мирена) ВМС представляет собой небольшое пластиковое Т-образное устройство, содержащее прогестаген. Это синтетическая версия природного гормона прогестерона. Устройство имеет покрытие (мембрану), контролирующее высвобождение прогестагена в матку. Как и у медной ВМС, к концу у него есть тонкая нейлоновая нить, чтобы облегчить проверку и удаление. Гормональная ВМС доступна в Австралии под торговой маркой Mirena.

Ультразвук обычно используется для проверки положения.

ВМС виден здесь примерно в 1,5 см от конца дна матки.
Видно, что веревка правильно расположена в цервикальном канале.

Самолет "С"

Венечная плоскость может улучшить визуализацию формы матки и эндометрия.Врожденные аномалии можно диагностировать более уверенно. Миомы и полипы визуализировать намного проще. Также можно лучше оценить роговую эктопию.

Он отображается путем получения хорошего 2D-изображения и его рендеринга в 3D-изображения.

Это визуализированное трехмерное изображение с использованием трансвагинального доступа.
Корональное трехмерное изображение ВМС Мирена показывает предполагаемое расположение диафиза и поперечин одновременно в теле и дне матки.Эндометрий также хорошо виден без нормального затемнения мирены, всегда видимой в сагиттальной плоскости.
Струя может быть трудно идентифицировать на 3D-изображении шейки матки, но сагиттальное 2D-сканирование должно легко показать ее плец.

УЛЬТРАЗВУК Таза ПРОТОКОЛ

РОЛЬ УЛЬТРАЗВУКА

  • Для исследования матки, яичников, шейки матки, влагалища и придатков.
  • Классификация новообразований, идентифицированных при других модальностях, например солидных, кистозных, смешанных.
  • Послеоперационные осложнения, например абсцесс, отек.
  • Руководство по инъекциям, аспирации или биопсии.
  • Помощь при ЭКО.
  • Для выявления взаимосвязи нормальной анатомии и патологии друг с другом.

ПОКАЗАНИЯ

  • P / V кровотечение / выделение
  • Меноррагия
  • Метроррагия (нерегулярное маточное кровотечение)
  • Полименорея
  • Менометроррагия (чрезмерное нерегулярное кровотечение)
  • Аменорея
  • Олигоменорея
  • Тазовая боль
  • Дисменорея (болезненные менструации)
  • F / H Рак матки или яичника
  • Пальпируемое уплотнение
  • Бесплодие - первичное или вторичное (оценка, мониторинг и / или лечение)
  • Аномалии / оценка
  • Последующее наблюдение за предыдущей аномалией
  • Преждевременное половое созревание, задержка менструации или вагинальное кровотечение у ребенка препубертатного возраста.
  • Кровотечение в постменопаузе
  • Признаки / симптомы инфекции органов малого таза
  • Локализация IUCD (внутриматочное противозачаточное средство)
  • Руководство для интервенционных или хирургических процедур
  • Недержание мочи или пролапс тазовых органов

ОГРАНИЧЕНИЯ

  • Трансвагинальное сканирование противопоказано, если пациент еще не ведет половую жизнь или не может дать информированное согласие.
  • Большой габитус пациента уменьшает детализацию, особенно при трансабдоминальном доступе.
  • Избыток кишечных газов может закрыть яичники.
  • Пациенты, которые не подходят для трансвагинального сканирования, но не могут в достаточной степени заполнить мочевой пузырь для акустического трансабдоминального окна.

ВЫБОР ОБОРУДОВАНИЯ И ТЕХНИКА

  • Первоначально трансабдоминальный доступ. Используйте зонд с самой высокой частотой, чтобы получить адекватное проникновение. Это будет изогнутый линейный или секторный датчик диапазона 2-7 МГц с возможностями цветного допплера.
  • Трансвагинальный датчик 4-7 МГц.
  • Изогнутый линейный датчик можно использовать через промежность для оценки влагалища.

ПОДГОТОВКА ПАЦИЕНТА

    • Если возможно, просканируйте пациента в первые 10 дней цикла. Предпочтительно день 5-10 для повышения диагностической точности при оценке эндометрия и яичников.
    • Требуется полный мочевой пузырь. Попросите пациента выпить 1 литр воды за 1 час до этого, и он не сможет опорожнить мочевой пузырь до сканирования.

Пациент опорожняет мочевой пузырь перед началом трансвагинального сканирования.

ТЕХНИКА СКАНИРОВАНИЯ

ТРАНСБДОМИНАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Это общий обзор для идентификации шейки матки, матки и яичников.

  1. Проверьте ориентацию матки (антевертированный V-образный назад)
  2. Оцените размер и форму матки.
  3. Оцените миометрий
  4. Оцените состояние эндометрия и измерьте толщину: <10 мм до менопаузы; <4 мм после менопаузы или <6 мм при постменопаузе на ЗГТ
  5. Оценить шейку матки
  6. Ищите бесплатную жидкость в сумке дугласа
  7. Проверить яичники и придатки
  8. Оценить мочевой пузырь

Сагитальное сканирование по средней линии непосредственно над лобком.Поднимите датчик, чтобы провести мочевой пузырь над дном матки. В этом плане вы сможете оценить матку, влагалище и шейку матки. Увеличьте изображение, чтобы оценить и измерить толщину эндометрия. Поверните в поперечном направлении и слегка наклоните краниально, чтобы быть перпендикулярно матке. Находясь в поперечном направлении и немного правее средней линии, наклоните влево в боковом направлении, чтобы идентифицировать левый яичник, используя весь мочевой пузырь в качестве акустического окна. Осмотрите яичник в двух плоскостях. Теперь повторите это для правого яичника.

ТРАНСВАГИНАЛЬНЫЙ (ТВ) ПОДХОД

УСТАНОВКА ТВ-ЗОНДА

  • Прежде чем позволить пациенту опорожнить мочевой пузырь, покажите ему ТВ-зонд и объясните процедуру. Укажите длину вставляемого тампона, которая приблизительно равна длине стандартного тампона. Объясните, что зеркало не использовалось. Объясните важность ТВ-сканирования, потому что это золотой стандарт в гинекологическом ультразвуковом исследовании из-за его превосходной точности и улучшенного диагностического разрешения.
  • Накройте зонд телевизионным чехлом без латекса и смажьте стерильным гелем снаружи.
  • Поднимите ягодицы пациента на толстой губке / подушке, чтобы облегчить сканирование. Опускающаяся кушетка для ультразвуковой гинекологии идеальна для достижения лучшего угла антевертированной матки.
  • Убедитесь, что пациент готов и получите разрешение, прежде чем вставлять зонд.
  • Если во время введения зонда возникает некоторое сопротивление, предложите пациенту помочь ввести зонд достаточно глубоко, чтобы увидеть конец глазного дна.
  • Продолжайте спрашивать пациента, все ли с ним в порядке.
  • При маневрировании зондом для визуализации придатков, слегка отведите зонд, затем наклоните зонд к своду. Это позволяет избежать ненужного дискомфорта пациента относительно шейки матки.

ДЕЗИНФЕКЦИЯ

Должны соблюдаться ведомственные и национальные политики.

http://www.asum.com.au/newsite/files/documents/policies/PS/B2_policy.pdf

http://www.aium.org/resources/guidelines/reproductiveMed.pdf

ОБЩИЕ ПАТОЛОГИИ

ВАГИНАЛЬНЫЙ

  • Киста протока Гартнера
  • Карцинома влагалища
  • Hydro / haematocolpos (вторичный по отношению к неперфорированной девственной плеве или стенозу влагалища)
  • Инородное тело

ЧЕРВИЧНЫЙ

  • Наботианские (ретенционные) кисты
  • Полипы
  • Миома шейки матки
  • Рак шейки матки
  • Стеноз шейки матки

МАТКА

  • Миома (лейомиома)
    • подслизистый
    • очная
    • субсерозный
    • на ножке
  • Лейомиосаркома
  • Аденомиоз
  • Липолейомиома

ЭНДОМЕТРИАЛЬНЫЙ

  • Полипы эндометрия
  • Карцинома эндометрия
  • Гиперплазия эндомтрия
  • Эндометрит
  • Кистозная гиперплазия, вызванная тамоксифеном
  • Спайки - синдром Ашерманса
  • Подслизистая миома
  • Артериовенозная мальформация (АВМ)
  • Гидро / гематометра
  • Кровь / жидкость / инфекция или задержанные продукты зачатия (RPOC)
При патологии матки

ЯИЧНИК

  • Кисты яичников
    • простой Vs сложный (геморрагический, желтое тело, разрыв, перегородка).
    • любые узлы росписи
  • Дермоид
  • Опухоли яичников:
    • Цистаденома (серозная / муцинозная) - доброкачественная
    • Цистаденокарцинома (серозная / муцинозная) - злокачественная
  • Поликистоз яичников
  • Эндометриома
  • Торсион
  • Синдром гиперстимуляции
  • Внематочная беременность
При патологии яичников

ЧАСТЬ DOUGLAS (POD) и ADNEXAE

  • Жидкость
  • Гной
  • Кровь
  • Воспалительное заболевание органов малого таза - ВЗОМТ (может быть обозначено вышеуказанными состояниями)
  • Кисты (брыжеечные)
  • Внематочная беременность
  • Эндометриоз
  • Застой в тазовых венах
  • Патология кишечника может быть видна (но не исключена)

ТРУБЫ FALLOPIAN

  • PID
  • Пиосальпинкс
  • Hydrosalpynx
  • Внематочная беременность
  • Киста
  • Эндометриоз
Эмбриология матки

Также следует исследовать мочевой пузырь и кишечник.

ОСНОВНОЕ ЖЕСТКОЕ КОПИРОВАНИЕ

Серия тазовых изображений должна включать следующие минимальные изображения;

  • Матка - продольная, поперечная (с размерами)
  • Толщина эндометрия в продольной плоскости
  • шейка матки
  • Оба яичника - продольные, поперечные
  • Оба придатка
  • Задокументируйте нормальную анатомию. Любая патология, обнаруженная в 2-х плоскостях, включая измерения и любую васкулярность.

ССЫЛКИ

  • Garel L, Dubois J, Grignon A, Filiatrault D, Van Vliet G. US of

детский женский таз: клиническая перспектива. Рентгенография

2001; 21: 1393–1407.

  • Ascher SM, Imaoka I, Lage JM. Тамоксифен-индуцированная матка
  • ,00

аномалии: роль изображений. Радиология 2000; 214: 29–38.

  • Bree RL, Bowerman RA, Bohm-Velez M, et al.Оценка для США

матки у пациенток с кровотечением в постменопаузе:

Положительно влияет на принятие диагностических решений. Радиология

2000; 216: 260–264.

  • Nalaboff KM, Pellerito JS, Ben-Levi E. Визуализация эндометрия:

болезнь и нормальные варианты. Радиография 2001;

21: 1409–1424.

  • Фонг К., Кунг Р., Литвин А. и др. Оценка эндометрия с помощью

Трансвагинальное УЗИ и гистеросонография при бессимптомном течении

женщины в постменопаузе с раком груди, получившие

тамоксифен.Радиология 2001; 220: 765–773.

  • Benacerraf BR, Shipp TD, Bromley B. Какие пациенты получают пользу?

из 3D реконструированной коронковой проекции матки добавлено

на стандартную рутинную 2D сонографию органов малого таза? AJR Am

Дж Рентгенол 2008; 190: 626–629.

  • Kaakaji Y, Nghiem HV, Nodell C, Winter TC. Сонография

неотложная акушерско-гинекологическая помощь, часть II: гинекологическая

аварийных ситуаций. AJR Am J Roentgenol 2000; 174: 651–656.

Laing FC, Браун DL, DiSalvo DN. Гинекологическое УЗИ.

Radiol Clin North Am 2001; 39: 523–540.

  • Polat P, Suma S, Kantarcý M, Alper F, Levent A. Color Doppler

США в оценке сосудистых аномалий матки.

Радиография 2002; 22: 47–53.

  • http://www.asum.com.au/newsite/files/documents/policies/PS/B2_policy.pdf
  • http://www.aium.org/resources/guidelines/reproductiveMed.pdf

.

Стоит ли пить воду перед сном?

Гидратация необходима для здоровья, но каковы преимущества и недостатки питьевой воды перед сном?

Человеческое тело нуждается в воде для выполнения нормальных функций организма. Поэтому человеку жизненно важно пить воду каждый день. Тем не менее, есть некоторые споры о том, следует ли людям пить воду перед сном.

В этой статье мы рассмотрим преимущества питьевой воды, количество питья каждый день, а также плюсы и минусы питьевой воды перед сном.

Краткие сведения о питьевой воде перед сном:

  • Питьевая вода имеет жизненно важное значение для поддержания гидратации и общего состояния здоровья.
  • Существует мало доказательств того, что питьевая вода перед сном приносит пользу.
  • Если человек теряет больше воды, чем потребляет, он рискует обезвожиться.

Если кто-то чувствует обезвоживание по ночам или находится под угрозой обезвоживания, ему следует выпить немного воды. Помимо этого, есть несколько особых преимуществ питьевой воды перед сном.

Однако питьевая вода перед сном может увеличить риск никтурии.

Что такое никтурия?

Ноктурия - это повышенная потребность в мочеиспускании в ночное время. Во время сна человеческий организм вырабатывает больше гормонов, которые замедляют работу почек и уменьшают выработку мочи.

Эта комбинация снижает потребность людей в мочеиспускании в ночное время и помогает им спать без перерыва. Повторное вставание может сократить как продолжительность, так и качество сна.

Риски никтурии

Когда ноктурия нарушает сон, это может существенно повлиять на качество их жизни.

Недосыпание может негативно повлиять на память, концентрацию и настроение человека. Также может быть увеличен риск ряда заболеваний, включая ожирение, сердечные заболевания, диабет и депрессию.

Ноктурия может возникнуть у любого человека в любом возрасте, но чаще встречается у пожилых людей. Следующие факторы также могут увеличить риск никтурии:

  • доброкачественная гипертрофия простаты
  • гиперактивный мочевой пузырь
  • диабет
  • инфекции мочевого пузыря
  • болезни сердца
  • запор
  • определенные лекарства

Избавление от никтурии

Люди с ноктурией

следует избегать употребления воды поздно вечером.Человек может попробовать выпить свой последний стакан на несколько часов раньше обычного.

По-прежнему важно пить достаточное количество воды в течение дня. Если человек не пьет слишком много, сокращение общего потребления обычно не помогает.

Однако перед сном люди должны уменьшить или исключить:

  • алкоголь
  • чай
  • кофе
  • какао или горячий шоколад
  • кола или газированные напитки

Потребность в мочеиспускании увеличивается из-за кофеина и алкоголя.Кофеин также может затруднить засыпание.

Пациентам следует обратиться к врачу, чтобы исключить другие возможные основные заболевания, если они испытывают стойкую никтурию.

Поделиться на PinterestПотевание из-за физических упражнений или физической активности увеличивает потребность в питье воды.

Человек должен пить жидкость всякий раз, когда он чувствует обезвоживание или есть высокая вероятность обезвоживания. Признаки обезвоживания включают:

  • жажда
  • сухость во рту, губах, носовых ходах и глазах
  • выделение только небольшого количества мочи
  • мочеиспускание менее четырех раз в день
  • моча темного цвета с сильным запахом

Следующие факторы повышают риск обезвоживания:

  • жаркая среда или слишком долгое пребывание на солнце
  • интенсивная физическая активность или что-либо, вызывающее чрезмерное потоотделение
  • диабет
  • диарея или рвота
  • чрезмерное употребление алкоголя
  • лихорадка

По данным Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA), если человек теряет более 10 процентов воды в организме, это может быть смертельным.

Нет единого мнения о том, сколько воды люди должны пить каждый день. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Совет по пищевым продуктам и питанию (FNB) говорят, что одной только жажды достаточно, чтобы подсказать большинству людей, сколько пить.

Однако FNB предлагает женщинам выпивать около 2,7 литров воды в день, а мужчинам - около 3,7 литра.

Эти количества включают воду, полученную во время еды, которая, по оценкам, составляет от 19 до 20 процентов ежедневного потребления.

Вода - дешевый и эффективный способ утолить жажду и восполнить потерю жидкости.Помимо того, что питьевая вода важна для общего состояния здоровья, она имеет несколько других потенциальных преимуществ:

Одно небольшое исследование показывает, что увеличение ежедневного потребления воды на 1,5 литра у людей с мигренью может уменьшить головные боли. Однако он показал лишь ограниченный эффект в предотвращении их в целом.

Поделиться на Pinterest Умеренное употребление алкоголя - самый эффективный способ предотвратить похмелье, хотя также может помочь выпить стакан воды перед сном.

Алкоголь увеличивает потребность в мочеиспускании.Это может привести к обезвоживанию, которое вызывает некоторые симптомы похмелья.

Лучший способ избежать похмелья - умеренно употреблять алкоголь. Однако следующие советы также могут помочь предотвратить или уменьшить последствия похмелья:

  • отказ от алкоголя натощак
  • выпить стакан воды или негазированный безалкогольный напиток между алкогольными напитками
  • выпить стакан воды или два перед сном

Получение достаточного количества воды необходимо для здоровья.У большинства здоровых людей жажды достаточно, чтобы они знали, сколько пить.

Вода - это дешевая бескалорийная альтернатива сладким напиткам, которая может улучшить настроение и умственную работоспособность. Это также может помочь предотвратить головные боли и похмелье.

Однако, если человек пьет воду перед сном, это может усилить потребность в мочеиспускании ночью и существенно повлиять на его сон.

.

Как употребление большего количества воды может помочь вам похудеть

Многие органы здравоохранения рекомендуют выпивать восемь стаканов воды (около 2 литров) в день.

Однако это число совершенно случайно. Как и во многих других случаях, потребность в воде полностью зависит от человека (20).

Например, людям, которые много потеют или регулярно занимаются спортом, может потребоваться больше воды, чем тем, кто не очень активен.

Пожилым людям и кормящим матерям также необходимо более внимательно следить за потреблением воды (21).

Имейте в виду, что вы также получаете воду из многих продуктов и напитков, таких как кофе, чай, мясо, рыба, молоко и особенно фрукты и овощи.

Как правило, вы всегда должны пить воду, когда испытываете жажду, и пить достаточно, чтобы утолить жажду.

Если вы обнаружите, что у вас болит голова, вы в плохом настроении, постоянно голодны или испытываете проблемы с концентрацией внимания, то вы можете страдать от легкого обезвоживания. Пить больше воды может помочь исправить это (22, 23, 24).

Согласно исследованиям, 1-2 литра воды в день должно быть достаточно, чтобы помочь сбросить вес.

Вот сколько воды вы должны выпить, в разных измерениях:

  • Литры: 1-2.
  • Унции: 34–67.
  • Стаканы (8 унций): 4–8.

Однако это всего лишь общие рекомендации. Некоторым людям может понадобиться меньше, а другим - гораздо больше.

Также не рекомендуется пить слишком много воды, так как это может вызвать отравление водой. В крайних случаях это даже приводило к смерти, например, во время соревнований по питью воды.

Итог:

Согласно исследованиям, 1-2 литра воды в день достаточно для похудания, особенно при употреблении перед едой.

.

Узнайте, когда лучше всего пить воду, чтобы получить максимальную пользу для вашего организма.

Общеизвестно, что для правильного функционирования организма необходимо выпивать восемь стаканов воды в день. Однако знаете ли вы, в какое оптимальное время пить воду?

Прочтите следующее, чтобы узнать, в какое время дня лучше всего пить воду, чтобы максимально повысить ее эффективность для вашего организма.

1) После пробуждения

Выпейте один стакан воды после пробуждения, чтобы активизировать внутренние органы. Вода поможет вывести токсины перед первым приемом пищи в день.

2) Перед едой

Выпейте стакан воды за 30 минут до еды, чтобы улучшить пищеварение. Помните, что не следует пить слишком рано до или после еды, поскольку вода разбавляет пищеварительные соки. Пейте воду через час после еды, чтобы организм усвоил питательные вещества.

3) Перед ванной

Выпейте стакан воды перед тем, как принять ванну, чтобы снизить артериальное давление.

4) Перед сном

Выпейте один стакан воды за час до сна, чтобы восполнить потерю жидкости, которая может произойти в течение ночи.

Щелкните на странице 2, чтобы увидеть пример хорошего графика питьевой воды

Ссылка: S13

.

Питьевая горячая вода: преимущества и риски

Хотя питьевая вода любой температуры может поддерживать общее самочувствие, считается, что питьевая горячая вода обеспечивает ряд дополнительных преимуществ для здоровья.

Люди употребляли горячие напитки тысячи лет. Народная медицинская литература полна историй о том, как горячая вода может улучшить здоровье, но исследователи только начали изучать преимущества питья горячей воды.

В этой статье рассматриваются восемь потенциальных преимуществ и теории, лежащие в их основе.

1. Здоровое пищеварение

Когда человек не пьет достаточно воды, тонкий кишечник поглощает большую часть воды, потребляемой с пищей и питьем. Это вызывает обезвоживание и затрудняет опорожнение кишечника.

Хроническое обезвоживание может вызвать соответствующий хронический запор. Запор может вызывать болезненные ощущения при дефекации и вызывать другие проблемы, включая геморрой и вздутие живота.

Питьевая горячая вода помогает расщеплять пищу быстрее, чем холодная или теплая вода.Он снижает риск запора, поддерживая регулярную дефекацию.

2. Детоксикация тела

Сторонники естественного здоровья утверждают, что горячая вода может помочь детоксикации организма. Когда вода достаточно горячая, чтобы поднять температуру тела человека, это может вызвать потоотделение. Потоотделение выводит токсины и помогает очистить поры.

3. Улучшение кровообращения

Горячая вода является сосудорасширяющим средством, то есть расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение. Это может помочь мышцам расслабиться и уменьшить боль.

Хотя ни одно исследование не связывало напрямую горячую воду с устойчивым улучшением кровообращения, даже кратковременные улучшения кровообращения могут способствовать лучшему притоку крови к мышцам и органам.

4. Потеря веса

Исследования уже давно подтверждают идею о том, что употребление большего количества воды может помочь человеку похудеть. Частично это может быть связано с тем, что питьевая вода усиливает чувство сытости. Вода также помогает организму усваивать питательные вещества и выводить отходы.

Исследование, опубликованное в 2003 году, показало, что переход с питьевой холодной воды на горячую может способствовать снижению веса.Исследователи обнаружили, что употребление 500 мл воды перед едой увеличивает метаболизм на 30 процентов.

Повышение температуры воды до 98,6 градусов составляет 40 процентов увеличения метаболизма. Это повышение метаболизма длилось 30-40 минут после потребления воды.

5. Уменьшение боли

Горячая вода улучшает кровообращение, а также может улучшить кровоток, особенно в поврежденных мышцах. Ни одно исследование не связывало напрямую потребление горячей воды с обезболиванием.

Однако люди обычно используют тепловые пакеты и бутылки с горячей водой, чтобы уменьшить боль.Потребление горячей воды может облегчить внутреннюю боль, но важно помнить, что тепло также может усилить отек.

6. Борьба с простудой и улучшение здоровья носовых пазух

Тепло, прикладываемое к носовым пазухам, может снизить давление, вызванное простудой и аллергией на нос. Пар также помогает прочистить носовые пазухи.

Питьевая горячая вода может помочь слизистым двигаться быстрее. Это означает, что употребление горячей воды может способствовать повышению продуктивности кашля и сморкания.

7.Поощрение потребления кофе и чая

Поделиться на Pinterest Горячая вода, смешанная с чаем или кофе, может принести дополнительную пользу для здоровья.

Горячая вода, смешанная с кофе или чаем, может принести дополнительную пользу для здоровья. Кофе и чаи с кофеином могут обезвоживать организм, особенно в больших дозах, но они также приносят пользу для здоровья в умеренных количествах.

Исследование, опубликованное в 2017 году, связывает потребление кофе с более долгой жизнью. Другое исследование обнаружило связь между умеренным потреблением кофе и снижением риска болезни Паркинсона, некоторых видов рака, диабета 2 типа, некоторых заболеваний печени и проблем со здоровьем сердца.

Чай может снизить риск инсульта, сердечных заболеваний, диабета 2 типа и заболеваний печени. Некоторые исследования связывают чай со снижением риска рака, но результаты разнятся.

8. Снижение стресса

Успокаивающая чашка горячей воды может помочь людям справиться со стрессом и тревогой. Более раннее исследование показало, что потребление горячих жидкостей, таких как чай и кофе, может снизить стресс и уменьшить чувство тревоги.

В исследовании утверждается, что некоторые эффекты вызваны кофеином, но тепло также сыграло роль в улучшении настроения участников.

Поделиться на PinterestПить горячую воду из закрытой чашки может снизить риск ожога из-за пролитой жидкости.

Первичный риск употребления горячей воды - это ожог. Вода, которая приятно теплая на кончике пальца, может по-прежнему обжечь язык или горло. Человек должен избегать употребления воды, температура которой близка к температуре кипения, и он всегда должен делать небольшой глоток, прежде чем сделать глоток.

Питьевая горячая вода в закрытой изолированной чашке может снизить риск проливания воды и получения ожогов.

Употребление кофе или чая с кофеином может вызвать у человека чрезмерный кофеин или нервозность.

Человек может предотвратить это, ограничив количество чашек кофе или чая, которые он потребляет, или заменив напитки с кофеином простой горячей водой.

.

Вода: сколько пить каждый день?

Вода: сколько пить каждый день?

Вода необходима для хорошего здоровья. Вы получаете достаточно? Эти рекомендации могут помочь вам узнать.

Персонал клиники Мэйо

Сколько воды нужно пить каждый день? Это простой вопрос, на который нет простого ответа.

Исследования дали различные рекомендации за эти годы. Но ваши индивидуальные потребности в воде зависят от многих факторов, в том числе от вашего здоровья, вашей активности и места проживания.

Ни одна формула не подходит для всех. Но зная больше о потребности вашего организма в жидкости, вы сможете оценить, сколько воды нужно пить каждый день.

В чем польза воды для здоровья?

Вода является основным химическим компонентом вашего тела и составляет около 50%; до 70 & percnt; веса вашего тела. Ваше тело зависит от воды, чтобы выжить.

Каждая клетка, ткань и орган в вашем теле нуждается в воде для правильной работы. Например, вода:

  • Избавляет от шлаков при мочеиспускании, потоотделении и дефекации
  • Поддерживает нормальную температуру
  • Смазывает и смягчает суставы
  • Защищает чувствительные ткани

Нехватка воды может привести к обезвоживанию - состоянию, которое возникает, когда в организме недостаточно воды для выполнения обычных функций.Даже легкое обезвоживание может истощить вас и утомить.

Сколько воды вам нужно?

Каждый день вы теряете воду из-за дыхания, потоотделения, мочи и дефекации. Чтобы ваше тело могло нормально функционировать, вы должны пополнять запасы воды, употребляя напитки и продукты, содержащие воду.

Итак, сколько жидкости необходимо среднему здоровому взрослому человеку, живущему в умеренном климате? Национальные академии наук, инженерии и медицины США определили, что адекватное ежедневное потребление жидкости составляет:

.
  • Около 15.5 чашек (3,7 литра) жидкости в день для мужчин
  • Около 11,5 стакана (2,7 литра) жидкости в день для женщин

Эти рекомендации касаются жидкостей из воды, других напитков и продуктов питания. Около 20 & percnt; суточного потребления жидкости обычно поступает с пищей, а остальное - с напитками.

Как насчет совета выпивать 8 стаканов в день?

Вы, наверное, слышали совет выпивать восемь стаканов воды в день. Это легко запомнить, и это разумная цель.

Большинство здоровых людей могут поддерживать водный баланс, выпивая воду и другие жидкости, когда испытывают жажду. Некоторым людям может быть достаточно менее восьми стаканов в день. Но другим людям может понадобиться больше.

Вам может потребоваться изменить общее количество потребляемой жидкости в зависимости от нескольких факторов:

  • Упражнение. Если вы занимаетесь какой-либо деятельностью, которая заставляет вас потеть, вам нужно пить больше воды, чтобы покрыть потерю жидкости. Важно пить воду до, во время и после тренировки.
  • Окружающая среда. Жаркая или влажная погода может вызвать потливость и требует дополнительной жидкости. Обезвоживание также может происходить на большой высоте.
  • Общее состояние здоровья. Ваше тело теряет жидкость, когда у вас жар, рвота или диарея. Пейте больше воды или следуйте рекомендациям врача, чтобы пить растворы для пероральной регидратации. Другие состояния, при которых может потребоваться повышенное потребление жидкости, включают инфекции мочевого пузыря и камни мочевыводящих путей.
  • Беременность и кормление грудью. Если вы беременны или кормите грудью, вам могут потребоваться дополнительные жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Вода - единственный способ избежать обезвоживания?

Нет. Вам не нужно полагаться только на воду, чтобы удовлетворить свои потребности в жидкости. То, что вы едите, также обеспечивает значительную часть. Например, многие фрукты и овощи, такие как арбуз и шпинат, стоят почти 100%. вода на вес.

Кроме того, такие напитки, как молоко, сок и травяные чаи, состоят в основном из воды.Даже напитки с кофеином, такие как кофе и газированные напитки, могут способствовать ежедневному потреблению воды. Но не употребляйте подслащенные сахаром напитки. Обычные газированные, энергетические или спортивные напитки и другие сладкие напитки обычно содержат много добавленного сахара, который может обеспечить больше калорий, чем необходимо.

Как узнать, достаточно ли я пью?

Ваше потребление жидкости, вероятно, является достаточным, если:

  • Вы редко чувствуете жажду
  • Ваша моча бесцветная или светло-желтая

Ваш врач или диетолог может помочь вам определить количество воды, которое подходит вам каждый день.

Чтобы предотвратить обезвоживание и убедиться, что в вашем организме есть необходимые жидкости, сделайте воду вашим любимым напитком. Хорошая идея - выпить стакан воды:

.
  • При каждом приеме пищи и между приемами пищи
  • До, во время и после тренировки
  • Если чувствуете жажду

Стоит ли беспокоиться о том, чтобы пить слишком много воды?

Слишком много воды редко является проблемой для здоровых, хорошо питающихся взрослых. Спортсмены иногда могут пить слишком много воды, чтобы предотвратить обезвоживание во время длительных или интенсивных упражнений.Когда вы пьете слишком много воды, ваши почки не могут избавиться от лишней воды. Содержание натрия в крови уменьшается. Это называется гипонатриемией и может быть опасным для жизни.

14 октября 2020 г. Показать ссылки
  1. Управление обучения пациентов. Отопление включено! Меры предосторожности для людей с диабетом в летние месяцы. Клиника Мэйо, 2018.
  2. Auerbach PS, et al., Eds. Обезвоживание и регидратация. В: Медицина дикой природы Ауэрбаха. 7 изд.Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. Проверено 9 октября 2020 г.
  3. Вода и питание. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/healthywater/drinking/nutrition/index.html. Проверено 2 октября 2020 г.
  4. Нормы потребления электролитов и воды с пищей. Национальные академии науки, техники и медицины США. https://www.nationalacademies.org/our-work/dietary-reference-intakes-for-electrolytes-and-water. Проверено 2 октября 2020 г.
  5. Франклин Б.А.Рецепты упражнений и рекомендации для взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 2 октября 2020 г.
  6. Высотные путешествия и высотная болезнь. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2020/noninfectious-health-risks/high-altitude-travel-and-altitude-illness. Проверено 2 октября 2020 г.
  7. Bardosono S, et al. Беременные и кормящие женщины: пить на двоих. Анналы питания и метаболизма. 2017; DOI: 10.1159/000462998.
  8. Sterns RH. Поддерживающая и заместительная жидкостная терапия у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 2 октября 2020 г.
  9. Гордон Б. Сколько воды вам нужно. Академия питания и диетологии. https://www.eatright.org/food/nutrition/healthy-eating/how-much-water-do-you-need. Проверено 2 октября 2020 г.
  10. 10 советов: Выбирайте напитки лучше. Министерство сельского хозяйства США. https://www.choosemyplate.gov/ten-tips-make-better-beverage-choices.Проверено 2 октября 2020 г.
  11. Thomas DT, et al. Позиция Академии питания и диетологии, диетологов Канады и Американского колледжа спортивной медицины: питание и спортивные результаты. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях. 2016; DOI: 10.1016 / j.jand.2015.12.006.
  12. Armstrong LE, et al. Потребление воды, водный баланс и неуловимая суточная потребность в воде. Питательные вещества. 2018; DOI: 10.3390 / nu10121928.
Узнать больше Подробно

.

.

Смотрите также

Колледж  |  Абитуриентам  |  Отделения  |  Отделения повышения квалификации  |  Методическая работа  |  Производственная практика  |  Студенческая жизнь  |  Библиотека  |  Опрос  |  Гостевая книга  |  Схема проезда