Медицинский колледж №2

Можно ли беременным делать клизму при запоре на ранних сроках


Клизма во время беременности в домашних условиях — можно ли делать и как?

Одной из самых распространенных и деликатных проблем беременных является запор. Как правило, он обусловлен естественными физиологическими причинами и специалисты-гинекологи знают, как побороть этот недуг. Многие роженицы совершают грубую ошибку: не сообщают о проблеме врачу и пытаются сами с ней справиться. Первым делом обычно в ход идут клизмы. Для чего и как их используют, в каких случаях они оправданы и какие растворы для клизм наиболее эффективны и безопасны?

Показания к применению

Клизма — это введение небольшого количество воды или специального раствора в прямую кишку для размягчения каловых масс и свершения акта дефекации. Показаниями к применению данного способа являются запоры, которые можно диагностировать, если опорожнение кишечника происходит реже трех раз в неделю, а также гельминтоз (заражение острицами). В этом отношении выделяют очистительные (при запорах) и лечебные (при гельминтозе) клизмы.

При беременности запоры встречаются часто: увеличенная матка давит на кишечник, из-за чего продвижение каловых масс к анальному отверстию затруднено. Поскольку будущие мамы систематически жалуются на это состояние, врачи сумели использовать накопленный опыт и разработать другие, более щадящие и менее травматичные способы очищения кишечника. Так, мягким действием славятся ректальные свечи со слабительным эффектом, а иногда оказывается достаточно скорректировать рацион питания и пересмотреть питьевой режим.

Делать клизму при беременности можно только с разрешения врача. Для того, чтобы доктор допустил проведение процедуры, должны быть диагностированы систематические затруднения с актом дефекации (запоры) и неэффективность прочих методов борьбы с ними.

И сами запоры, и частое применение клизм для размягчения каловых масс могут привести к неприятным последствиям, поэтому к этой мере нельзя прибегать чаще двух раз в неделю.

Можно ли делать клизму при беременности?

- на ранних сроках

Клизма — действенный и быстрый способ попрощаться с застоявшимися каловыми массами в кишечниками, но эта процедура в период беременности считается нежелательной. Виной всему расположение кишечника в непосредственной близости к главному детородному органу — матке, поэтому систематическое воздействие на кишечник способно спровоцировать тонус матки.

Тонус матки опасен выкидышем и преждевременными родами. Однако, как ни странно, начальные сроки в этом отношении являются самыми безопасными. Но и здесь есть свой парадокс: в первом триместре матка никоим образом не мешает акту дефекации, поэтому запоры случаются редко.

Если же проблемы с опорожнением кишечника появились на ранних сроках, нужно сказать об этом врачу. Скорее всего, гинеколог посоветует ректальные свечи или даст рекомендации по введению в рацион растительной клетчатки. Если проблема таким образом не решится, будут назначены клизмы при условии, что беременность протекает без осложнений, нет угрозы выкидыша, будущую маму не беспокоят боли в животе, и нет кровянистых выделений.

Показаниями к клизме в первом триместре являются запор и заражение острицами.

- на поздних сроках

Относительно небезопасными для процедуры промывания кишечника являются второй и третий триместры — время, когда тонус матки наиболее вероятен. В домашних условиях клизмы не ставятся, поскольку могут начаться преждевременные роды.

Опять же, если свечи и коррекция питания не помогают, врачи назначают клизмы, которые делаются только в условиях стационара. Иногда оказывается достаточно микроклизмы.

Во втором триместре клизмы разрешено ставить не чаще раза в неделю. В третьем триместре допустимо применение микроклизмы после 36-ой недели.

Накануне родов иногда клизму ставят для очищения кишечника перед родами, чтобы этого не произошло во время потугов.

Приготовление раствора для клизмы

- содовый раствор

Для приготовления содового раствора понадобится половина литра воды комнатной температуры и 1 чайная ложка пищевой соды. Сода должна раствориться в воде, поэтому раствор нагревают до температуры 50 градусов по Цельсию, а затем остужают до комфортной температуры. При самой процедуре температура раствора должна быть не менее 23 градусов.

Этот раствор эффективен не только при запорах, но и при гельминтозе. Также он выводит токсины и налаживает процесс пищеварения.

- клизма с чесноком

Чесночную клизму не рекомендуется проводить при заболеваниях органов кишечника, в том числе, раздражениях и воспалениях (колит, энтерит). Состав раствора лишь усугубит раздражение слизистой органа. Также чесночная смесь может повысить артериальное давление, поэтому с ней следует быть особенно осторожной.

Основное показание для чесночной клизмы — гельминтоз.

Чтобы получить раствор, измельчают несколько зубчиков чеснока, заливают литром горячей воды и оставляют настаиваться. Перед применением раствор нужно процедить, температура тоже должна быть примерно 23 градуса.

Существуют и иные разновидности чесночных клизм. Иногда чесночную кашицу заливают кипяченой водой комнатной температуры и настаивают в течение 12 часов, плотно закрыв крышкой и укутав одеялом или полотенцем.

Также для повышения эффективности можно добавить в раствор 3 столовые ложки сухой пижмы, тщательно перемешать и процедить.

- водная клизма

Самая простая в приготовлении и безопасная клизма — водная. Ее предназначение — очищение кишечника при запорах.

Для водного раствора берется кипяченная вода комнатной температуры. Можно добавить в раствор ложку вазелина или касторового масла.

По назначению врача могут быть назначены и иные компоненты для клизм, например, отвар ромашки, пижмы, полыни.

Самостоятельная постановка клизмы

Самостоятельно ставить клизму можно только с разрешения врача и желательно с чьей-либо помощью. Беременной женщине, особенно на поздних сроках, когда живот уже достиг больших размерах, может быть неудобно проводить процедуру без посторонней помощи, особенно в первый раз.

Перед тем, как приступить к очищению кишечника, необходимо приготовить клеенку, пеленку или простынь, вазелин или лубрикант, тазик, тщательно вымыть руки с мылом.

Алгоритм самостоятельной постановки клизмы таков:

  • Приготовить выбранный или рекомендованный врачом раствор, довести до приемлемой (23 градуса) температуры, наполнить им клизму.
  • Обеспечить удобное место неподалеку от туалета, застелить чистую простынь или клеенку.
  • Принять удобную позу, лечь на левый бок, согнуть ноги в коленях. Некоторым женщинам удобнее делать это, стоя на четвереньках.
  • Смазать наконечник клизмового шланга вазелином или лубрикантом.
  • Медленно и очень аккуратно, чтобы не повредить слизистую оболочку толстой кишки, наконечник вводится в анальное отверстие.
  • Через минуту нужно постепенно начать вводить воду в кишечник. Делать это нужно, не спеша, маленькими порциями. При этом дыхание должно быть ровным и глубоким.
  • Если возникают неприятные ощущения в животе, рекомендуется совершать круговые движения свободной рукой по часовой стрелке.
  • После того, как клизма окажется пустой, наконечник аккуратно изымается. Сразу вставать не стоит: лучше побыть в принятой позе некоторое время, пока не появится позыв.

Если беременной женщине из-за большого живота неудобно стоять на четвереньках или лежать на боку, нужно перевернуться на спину, расправив под собой пеленку или простынь. Обычно уже через 5-15 минут достигается нужный эффект.

Особенности и меры предосторожности

Особенности проведения процедуры при беременности обуславливают ряд мер предосторожности, которыми нельзя пренебрегать.

Во-первых, не стоит переживать и беспокоиться насчет деликатности проблемы и стесняться рассказать об этом врачу. Самостоятельное назначение себе клизмы может закончиться непредвиденными осложнениями. Поэтому при регулярных запорах нужно пойти в женскую консультацию, оповестить гинеколога о проблеме и попросить найти решение.

Во-вторых, если женщине самой трудно поставить клизму, не стоит стесняться просить о помощи близких: мужа, родственников, близкую подругу. Они понимают сложность положения и ни в коем случае не будут смеяться.

Если клизма оказалась эффективной, не стоит злоупотреблять этой процедурой. В зависимости от срока и состояния здоровья, допустимая частота применения данного способа варьируется от 1 до 2 раз в неделю.

Прежде чем разрешить ставить клизму, врач назначит обследование. В первую очередь, понадобится внеплановое УЗИ, чтобы оценить тонус матки.

Противопоказаниями к очищению кишечника являются:

  • Выкидыши в анамнезе или существующая угроза прерывания беременности;
  • Гипертонус матки;
  • Боли в животе и кровянистые выделения;
  • Стабильная гипертония;
  • Геморрой;
  • Гипертермия;
  • Позвоночная грыжа;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Опущение стенок влагалища;
  • Заболевания кишечника;
  • Тошнота;
  • Истмико-цервикальная недостаточность;
  • Низкая плацентация;
  • Почечная недостаточность;
  • Кровотечения из анального отверстия, опухоли прямой кишки.

Если противопоказаний нет, но иные способы не помогают побороть запоры, назначается клизма. Допустимый объем при беременности — не более половины литра.

Профилактика запоров у беременности

Профилактические меры не могут гарантировать 100%-ной защиты от застоев каловых масс, но все же можно добиться такого состояния, когда эффективны будут ректальные свечи, коррекция питания или микроклизмы, и в клизме не будет потребности.

В первую очередь, речь идет о планировании беременности. Если женщина сознательно идет на зачатие ребенка и ответственно подходит к этому ответственному этапу, ей будет назначено обследование, в ходе которого могут быть выявлены факторы риска запоров (например, колит, энтерит). Коррекция состояния здоровья — главный путь к легкой беременности.

Рекомендации по правильному питанию во время вынашивания малыша тоже даются не просто так. Некоторые продукты, особенно овощи и фрукты, нормализуют пищеварение и препятствуют образованию запоров. Также благоприятно на состоянии желудочно-кишечного тракта сказываются овсяная и гречневая крупы, сухофрукты, зелень, кисломолочная продукция.

Зачастую беременные женщины сталкиваются с отечностью и вынужденно ограничивают себя в потреблении жидкости. Если выбор стоит между двумя этими проблемами, лучше выбрать из двух зол меньшее: пить больше воды, травяных отваров, компотов из сухофруктов, натуральных морсов и соков. Полезны для пищеварения чай с фенхелем, отвар из чернослива, кураги, сок из свеклы и яблок.

Физическая активность снижает риск возникновения запоров при беременности. Конечно, многие виды спорта абсолютно противопоказаны женщинам "в положении", а вот прогулки на свежем воздухе, гимнастика и йога для беременных, аквааэробика, особые виды фитнеса и танцев пойдут на пользу.

Можно ли ставить микроклизму перед родами?

Постановка микроклизмы или клизмы может быть показана врачом: в некоторых родильных домах очищение кишечника является обязательным. Также инициатива может исходить от будущей мамы, которая стесняется столкнуться с процессом дефекации во время родового процесса. Во втором случае пожелание женщины учитывается в обязательном порядке: психологический страх и дискомфорт могут привести к слабой родовой деятельности и нежеланию тужиться.

Если срок родов подошел, врач не будет препятствовать постановке микроклизмы. Процедура не только предотвращает непроизвольное выведение кала, но и усиливает схватки, в результате чего ускоряется родоразрешение.

Микроклизмы более удобны в применении, поэтому врачи рекомендуют прибегнуть к этой процедуре незадолго до родов.

Беременная женщина и так чувствует себя не самым лучшим образом: тяжесть в ногах, боли в пояснице и животе, токсикоз, отечность, варикоз, так еще нередко появляются застои каловых масс. Врачи не удивляются, когда будущие мамы приходят на прием с жалобами на запоры, и проводят обследование, чтобы выяснить, допустима ли постановка клизмы в каждом конкретном случае.

При первой жалобе специалист рекомендует пересмотреть рацион питания, может назначить ректальные послабляющие свечи или микроклизму, но если проблема не решается, допускается постановка клизмы. Проводить процедуру рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю с использованием специальных растворов. При этом обязательно следить за своим самочувствием и не бояться просить помощи у близких.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

возможность использования, плюсы и минусы процедуры

Изменение метаболизма создает беременной массу проблем – из-за давления увеличившейся матки опорожнение становится затруднительным. Кроме того, меняется состояние флоры кишечника – во время беременности общий иммунитет понижается, а, значит, уменьшается количество лактобактерий. Замедляет процессы метаболизма повышенная выработка прогестерона, который провоцирует застойные явления.

Отрицательное влияние на работу кишечника оказывает изменение образа жизни – даже если беременная по-прежнему активна, физические нагрузки уменьшаются. Если же с вынашиванием проблема, то ей приходится много времени лежать, а из-за этого обменные процессы замедляются.

Можно ли делать клизму при беременности или проблемы запоров беременной женщине нужно решать с помощью медикаментозных средств?

Для очищения кишечника беременной клизму можно применять, только учитывая общее состояние и срок беременности.

Во время родов включаются те же мышцы, что и при дефекации, поэтому после 36 недель клизму делать нельзя – в этом врачи единодушны.

Также нежелательно ставить клизму в следующих ситуациях:

  • при частых расстройствах желудка – во время процедуры вымывается полезная флора;
  • если во время предыдущих попыток выносить ребенка были выкидыши;
  • у женщины воспалены геморроидальные узлы.

К положительным свойствам процедуры относится быстрое освобождение кишечника, однако этим плюсы ее и ограничиваются. Если проводить радикальное очищение регулярно, то мышцы сфинктера разленятся, и установка клизмы будет требоваться все чаще и чаще.

Если справиться с запорами другим способом не получается, то лучше делать микроклизму – вводить в прямую кишку препараты, способствующие ускорению метаболизма. Но и эту процедуру следует обговаривать с лечащим врачом – если матка в тонусе, то к очищению кишечника следует подходить очень осторожно.

Слабительные лекарственные препараты по своему действию делятся так:

  • средства, размягчающие каловые массы;
  • средства, усиливающие тонус гладкой мускулатуры;
  • средства, увеличивающие выработку ферментов, и ускоряющие метаболизм.

Стоит рассмотреть их действие подробнее:

  1. Солевые растворы нарушают водно-солевой баланс организма, вызывают сократительные движения гладкой мускулатуры. Их нельзя применять ни в виде растворов для питья, ни в клизмах во время беременности;
  2. Масляные растворы размягчают каловые массы, они легче выходят, угрозы выкидыша не возникает. Но частое применение масляных средств блокирует всасывание полезных веществ, а беременной очень важно получать их в полном объеме – иначе это сказывается на формировании плода;
  3. Препараты на основе лактулозы являются пищей для лактобактерий, и достигают толстого кишечника в неизменном виде, начиная действовать уже там – они размягчают каловые массы, ускоряя их выведение. Эти свойства делаю их использование возможным.

К препаратам последней группы относятся:

  • «Дуфалак»;
  • «Форлакс»;
  • «Прелакс»;
  • «Нормолакт».

Срок беременности в противопоказания к их приему не входит, но нужно учитывать индивидуальную реакцию организма на действующее вещество.

Очень удобно использовать медицинские средства местного действия, изготовленные в виде свечей. Наиболее часто применяются свечи с глицерином – они не тонизируют мускулатуру, не всасываются в кровоток – только размягчают каловые массы, находящиеся непосредственно в отделе прямой кишки.

Чтобы не возникало при беременности запоров, следует нормализовать питание, ввести в рацион продукты, расслабляющие кишечник.

К таким продуктам относится свежий кефир, чернослив, свекольный салат, компоты из сухофруктов, картофельный сок.

Последнее средство не только способствует предотвращению запоров, но и имеет обволакивающее действие.

Питьевой режим можно расширить только после консультации с лечащим врачом. У многих женщин при вынашивании ребенка проблемы возникают не только с кишечником, но и с работой мочевыделительной системы. Усиление питьевого режима разжижает каловые массы, но почки не всегда справляются с выводом лишней жидкости, и могут появляться отеки.

Нормализовать питание легко в домашних условиях – в стационар для этого ложиться не требуется.

Иногда беременным советуют для расслабления кишечника использовать народные средства, считая, что натуральное сырье не имеет побочных эффектов. Практически все травяные отвары и настойки из растительного сырья имеют желчегонное действие, за счет чего они оказывают расслабляющий эффект, но – как и солевые растворы – они тонизируют гладкую мускулатуру.

Использование препаратов из ассортимента народной медицины для внутреннего применения при вынашивании нежелательно для лечения любых заболеваний.

Если справиться с запорами с помощью изменения пищевого режима не получается, а лекарственные средства вызывают какие-то побочные эффекты, то клизма при беременности в домашних условиях является единственным способом убрать болезненность от переполненного кишечника и избежать напряжения мышц сфинктера.

Сразу нужно предупредить – эту процедуру нельзя делать чаще, чем 1 раз в 7 дней!

В алгоритме, как делают клизму при беременности и в «нормальном» состоянии, имеются некоторые отличия:

  • Процедуру лучше выполнять с утра – кишечнику нужно время, чтобы полностью опорожниться и организм должен быть максимально расслаблен.
  • Грушу берут небольшого объема – не более 0,5 л.
  • Вода не должна быть холодной, но чтобы не всасывалась, ее не стоит подогревать выше температуры тела – лучше ниже на 4-5 градусов. Холодная вода вызывает стимуляцию мускулатуры кишечника.
  • В жидкость лучше добавить вазелиновое масло – для размягчения каловых масс и смазки стенок прямой кишки, чтобы не травмировать ее.

Желательно, чтобы клизму ставил помощник – беременная в расслабленном состоянии должна лежать на правом боку.

В профилактических целях клизму при беременности применять не следует, и использовать этот метод очищения кишечника только при рекомендации врача, наблюдающего за беременностью.

Перед родами в государственных родильных учреждениях беременным клизму делают в обязательном порядке – это помогает тонизировать мускулатуру кишечника, активизирует схватки, и освобождает кишечник от каловых масс, что очень важно – во время родов может произойти неконтролируемая дефекация.

Кроме того, если роды осложняются, то может потребоваться экстренная операция – кесарево сечение. Освобожденный от каловых масс кишечник уменьшает риск возникновения побочных эффектов от анестезии.

Подходите к постановке клизмы аккуратно и только после консультации со специалистом!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Клизма при беременности на ранних и поздних сроках в домашних условиях

Появление запоров у беременных – частое явление. Гормон прогестерон оказывает подавляющее воздействие на перистальтику, обеспечивая защитную реакцию организма для поддержания беременности. «Туалетные» затруднения проще всего решить путем клизменного очищения. Клизма при беременности избавляет от накопленных каловых масс и от токсичных веществ. Главное – проводить процедуру правильно.

клизма при беременности

Делать клизму при беременности и применять слабительные средства можно только с одобрения врача

Можно ли делать клизму женщине в положении

Клизменное очищение подразумевает ввод в прямую кишку воды либо особых растворов, чтобы опорожнить её. Женщинам в положении выполнение этой манипуляции разрешено только после одобрения наблюдающего врача. Найти решение проблемы возможно и посредством иных методов – использованием ректальных суппозиториев, которые оказывают слабительное действие, и коррекцией рациона.

Однако если щадящие средства не помогают, врач может посоветовать очистку кишечника при помощи клизмы. Плюсы такого способа, помимо избавления от запора, следующие:

  • снижение давления на матку накопившегося кала;
  • очищение кишечной полости от гниющих остатков еды, способных стать источником интоксикации;
  • предотвращение движение патогенных микроорганизмов к другим органам, что может провоцировать воспалительные процессы, например, в почечных лоханках.

Однако процедура является вмешательством в организм и проводится только в случаях, когда другие средства не помогают.

На ранних сроках клизмирование устраивают, если возникают серьезные проблемы с испражнением либо произошло инфицирование острицами. Первые три месяца наименее опасны для процедуры. Воздействие на матку незначительно: она еще не слишком большая. Но если была угроза самопроизвольного аборта, тянет внизу живота и есть кровянистые выделения, клизма может привести к ухудшению состояния. Требуется консультация с врачом для выбора не представляющего опасность метода, облегчающего дефекацию.

на ранних сроках

На поздних сроках запоры возникают часто, но клизму использовать не рекомендовано

На поздних сроках манипуляцию обычно не проводят в связи с повышением риска преждевременных родов. В сложных случаях допускаются микроклизмы, если облегчиться не получается на протяжении нескольких суток и другие средства не помогают. Объем жидкости не должен быть больше литра.

Рекомендовано клизмирование перед родами. Оно очистит прямую кишку и активизирует схватки. Обычно такую процедуру выполняют в самом их начале.

Как ставить клизму правильно

Самым эффективным составом для клизменного очищения является водный раствор с добавкой двух чайных ложек пищевой соды на литр. Температура воды должна составлять около 21 градуса. Можно заменить соду вазелиновым либо касторовым маслом, глицерином (на литр достаточно чайной ложки) или использовать чистую воду. Избавиться от глистов помогают клизмы с ромашкой либо полынью. Для этих целей годится и клизмирование раствором чесночного сока, но состав может спровоцировать раздражение и болезненные ощущения.

Для процедуры потребуется:

  • грушевидная клизма либо кружка Эсмарха;
  • полотенце;
  • тазик или большая кастрюля;
  • вазелин либо иной лубрикант;
  • клеенка.

Процедура проходит следующим образом:

  1. Емкость для клизмирования наполняется жидкостью, наконечник смазывается вазелином. Если используется кружка Эсмарха, она подвешивается на высоте около полутора метров. Шланг предварительно пережимается.
  2. Из емкости спускается избыточный воздух и немного жидкости в заранее приготовленный таз. Он должен стоять на полу.
  3. Женщина укладывается на кровать, застеленную клеенкой, на левый бок, поджимает ноги.
  4. Медленно, легкими вращающими движениями наконечник вводится в заднепроходное отверстие.
  5. Спустя минуту после ввода неспешно впускается раствор. Женщине необходимо глубоко вдыхать и медленно выдыхать. После того как введена вся жидкость, промежность закрывается полотенцем.

Если возникают болевые ощущения в кишечнике – остановитесь и подождите, пока боль утихнет. Для смягчения неприятных ощущений выполняйте легкий массаж живота по часовой стрелке. При засорении наконечника извлеките его, почистите и введите вновь. Перед облегчением кишечника подождите около десяти минут, лучше в это время прохаживаться по комнате. Можно полежать на спине, дыхание при этом должно быть глубоким.

Противопоказания и побочные эффекты

Если у беременной при проведении обследования ультразвуком выявлен гипертонус матки либо при предыдущих беременностях случались выкидыши, лучше применять другие методики.

Клизма при беременности запрещена в следующих случаях:

  • у женщины заболевания сердца, гипертензия;
  • низкая плацентация;
  • тянущие боли внизу живота;
  • грыжа;
  • токсикоз со рвотой;
  • почечная и истмико-цервикальная недостаточность;
  • геморроидальные узлы;
  • колит;
  • опущение влагалищных стенок;
  • выделения крови из половых путей.

Не допускается постановка клизмы, если возникло кровотечение из заднепроходного отверстия, а также при новообразованиях в кишечнике. Использовать клизмирование от температуры, если она повысилась, нежелательно. Хоть процедура и обладает терморегулирующим эффектом, рисковать в интересном положении не стоит. Если столбик термометра поднимается выше нормы, беременная должна вызвать врача.

Побочным явлением клизмы при беременности является риск возникновения гипертонуса матки. Помимо этого возможно выведение не только экскрементов и газов, но и полезной кишечной микрофлоры, из-за чего ухудшается усвоение питательных веществ. Опасно и привыкание кишечника. Он может перестать самостоятельно удалять оставшиеся после переваривания вещества, что приведет к учащению запоров.

Альтернатива клизмированию

В процессе вынашивания рекомендовано добавление в меню продуктов, оказывающих слабительное действие. Полезны каши, особенно овсянка и гречка, кабачки, петрушка, укроп, свекла, чернослив и курага. Полезны кисломолочные изделия с бифидобактериями, оказывающими положительное влияние на пищеварение, чаи с фенхелем, черносливовый компот, соки из яблок и свеклы.

на ранних сроках

От запора помогают каши и кисломолочные продукты

Женщинам в положении необходима физическая активность, но только если при этом не возникает угрозы выкидыша. Это может быть аквааэробика, фитнес и йога для беременных. Движение способствует улучшению перистальтики кишечника.

Если же запор все-таки случился, беременные могут использовать:

  • слабительные сиропы;
  • ректальные свечи;
  • средства на основе лактулозы;
  • растительные послабляющие составы.

Перед применением даже щадящих препаратов непременно обратитесь за консультацией к врачу.

Чтобы избежать негативных последствий, перед процедурой необходимо пройти полное гинекологическое обследование. Врачи назначают исследование ультразвуком для проведения оценки тонуса матки. Если он отсутствует, можно применять клизменное очищение. В противном случае клизмирование способно спровоцировать родовую деятельность раньше времени.

Читайте также: фолиевая кислота при планировании беременности

Можно ли беременным делать клизму при запоре – показания и противопоказания

Долгожданный период для каждой женщины – беременность. Время, несомненно, прекрасное, волнительное. В то же время вынашивание ребенка – сложный процесс для организма, который сопровождается различными неприятными состояниями.

Одно из дискомфортных явлений – запоры, проблемы с опорожнением кишечника. Подобное состояние может приводить к развитию болевого синдрома. Обычно бороться с таким нарушением несложно, однако из-за того, что в период беременности запрещена большая часть препаратов, подобрать лечение становится тяжелее. В связи с этим актуален вопрос: можно ли беременным делать клизму при запоре.

Причина нарушений в период беременности

Запор – одно из распространенных неприятных состояний, возникающих в период вынашивания. Прежде чем начинать лечение, стоит определить причину, спровоцировавшую данный процесс.

  1. Повышение показателей прогестерона. Из-за этого гормона расслабляется мускулатура кишечника, происходит сбой в перистальтике.
  2. Гиподинамия. В деликатный период женщина резко снижает свою активность, из-за чего может нарушаться процесс дефекации.
  3. Недостаток кальция и железа. Подобная причина актуальна для раннего срока, эффективное средство – прием препаратов, содержащих данные микроэлементы.
  4. Патологии анального отверстия: геморрой, трещины заднего прохода.
  5. Стрессовые ситуации, психоэмоциональное перенапряжение. Подобные состояния негативно воздействуют на общее состояние женщины, могут привести к нарушениям стула.
  6. Выраженный недостаток жидкости. Беременность – время, когда требуется строго следить за рационом, уровнем водно-электролитного баланса. В обратном случае может ухудшаться состояние, что влияет на развитие и самочувствие ребенка.
Беременность и запоры

Обязательное условие эффективного лечения запоров – выявление и устранение причины.

Важно! Самостоятельное лечение в период беременности может привести к выкидышу, задержке развития.

Основные показания и противопоказания

В течение беременности бороться с запорами следует, используя ректальные свечи, разрешенные лекарственные медикаменты. Клизма – крайне эффективный метод, но к нему можно обращаться только после консультации с лечащим гинекологом.

Показания к использованию данного метода:

  • хронические проблемы с опорожнением кишечника;
  • неэффективность приема лекарственных средств.

Важно подчеркнуть, что искусственная дефекация – экстренный метод, который не рекомендуется использовать чаще, чем два раза в неделю.

К факторам, которые запрещают применение способа в беременность, относят:

  1. оперативные вмешательства;
  2. тяжелые патологии сердечно-сосудистой и мочеполовой системы;
  3. повышение температуры тела;
  4. кровоизлияния из заднего прохода;
  5. повышенное артериальное давление;
  6. опухоли кишечника, геморрой.
Повышенное АД

Данные условия делают назначение клизмы невозможным. Игнорирование противопоказаний может привести к развитию необратимых последствий.

Клизма вовремя беременности: можно или нет

Ставить клизму – один из результативных, быстрых методов опорожнения кишечника. Подобный метод нежелательно использовать беременным женщинам, поскольку увеличивается риск тонуса, выкидыша.

Как правило, клизмы используются только в экстренных случаях, когда применение других методов либо невозможно, либо неэффективно. Помимо этого, назначение применения клизмы зависит от недели беременности, особенностей ее протекания.

Ранние сроки

Делать клизмы в первом триместре безопаснее, чем на более поздних стадиях развития плода. В данный промежуток времени матка не успела сильно увеличиться, поэтому клизма оказывает на нее минимальное влияние.

Однако даже в первое время существует ряд факторов, которые стоит учитывать:

  • угроза выкидыша;
  • кровянистые выделения из влагалища;
  • тянущая боль внизу живота.

При наличии даже одного пункта, нужно обратиться к врачу, получить разрешение и только после этого использовать клизмы.

Поздние сроки

На последующих сроках, то есть во время второго и третьего триместра проводить процедуру не рекомендуется, поскольку повышается риск развития преждевременной родовой деятельности. Использовать клизму в домашних условиях, без наблюдения врача на поздних сроках крайне опасно.

В крайне редких случаях, когда женщина длительное время не может сходить в туалет, использование разрешено. В данной ситуации сделать клизму разрешается только в условиях стационара и под присмотром лечащего врача. Обычно медики стараются применять для устранения запора препараты, например, Микролакс.

Клизма

Обратите внимание! Клизма на поздних сроках чаще всего провоцирует преждевременные роды, использование разрешено только под наблюдением врача.

Особенности и меры предосторожности

Если у женщины выраженные проблемы со стулом, другие препараты не приносят желаемого эффекта, то при соблюдении ряда условий применение возможно. Главное при этом – соблюдать правила.

  • Перед тем как поставить клизму нужно посетить врача, получить разрешение.
  • Если в истории болезни отмечены ранние выкидыши, гипертонус матки, то назначение запрещено.
  • Проводить процедуру следует в свободный день до обеда.
  • Не стоит забывать, что прибегать к клизме можно только несколько раз в неделю. Злоупотребление может привести к нарушению процесса самостоятельного очищения кишечника.
  • Поскольку вместе с каловыми массами в данном случае выводится огромное количество полезных микроорганизмов, рекомендуется принимать препараты, нормализующие микрофлору кишечника.

Соблюдение данных условий обязательно. В ином случае могут возникнуть опасные осложнения.

Запоры при вынашивании плода – крайне распространенная проблема. Один из способов избавиться от неприятного ощущения быстро – клизма, но способ может быть опасен для беременной. Перед использованием на любом месяце необходимо получить медицинское разрешение.

можно ли делать на ранних и поздних сроках

Клизма при беременности требуется для очищения кишечника с диагностической или лечебной целью. Для того чтобы избежать осложнений, перед проведением процедуры следует выявить наличие противопоказаний, а также учесть все особенности.

Можно ли при беременности делать клизму: показания к процедуре

Возможность постановки клизмы определяется сроком беременности. Толстая кишка располагается рядом с маткой. Заполнение ее просвета приводит к механическому давлению на заднюю стенку матки, что на рефлекторном уровне вызывает изменение функционального состояния органа. В первом триместре размеры матки небольшие, поэтому проведение процедуры не оказывает влияния. Во втором и третьем триместре матка увеличивается, а заполнение прямой кишки приводит к механическому воздействию, что может спровоцировать повышение двигательной активности. На последней неделе существует высокий риск преждевременных родов. Манипуляцию можно использовать только на ранних сроках по следующим показаниям:

  1. Подготовка к диагностике – очищение нижних отделов желудочно-кишечного тракта перед проведением ультразвукового исследования.
  2. Лечебная процедура – борьба с запором, очищение от скопившихся плотных каловых масс.

Очистительную клизму обычно проводят перед различными обследованиями, требующими, чтобы кишечник был пуст, а также перед родами.

Наличие показаний к проведению процедуры должен определять только врач-гинеколог.

Противопоказания и меры предосторожности

Постановка исключается при наличии следующих противопоказаний:

  • боли в области живота независимо от происхождения;
  • тошнота, сопровождающаяся периодической рвотой;
  • воспаление толстой кишки, которое называется колит;
  • повышение артериального давления;
  • перенесенная в недавнем времени операция;
  • доброкачественные или злокачественные новообразования кишечника;
  • врожденное или приобретенное опущение матки, стенок влагалища;
  • острая или хроническая патология сердца, почек;
  • острые инфекционные заболевания с интоксикацией, повышением температуры;
  • кровотечения из прямой кишки независимо от причины развития;
  • поздние сроки беременности;
  • истмико-цервикальная недостаточность;
  • низкое расположение плаценты;
  • выкидыши в анамнезе;
  • повышение тонуса матки;
  • угроза прерывания беременности.

Важно! В связи с наличием большого количества противопоказаний перед проведением процедуры необходима консультация с врачом.

Правила постановки клизмы во время беременности

Во время проведения манипуляции следует соблюдать несколько несложных правил:

  • процедуру лучше проводить недалеко от туалета, так как процедура провоцирует акт дефекации;
  • мышцы живота следует максимально расслабить, что облегчит проведение манипуляции;
  • если появляется боль, то выполнение процедуры прекращают;
  • температура жидкости должна быть +22…+25°С;
  • максимальный объем жидкости не должен превышать 500 мл, поэтому для постановки лучше использовать спринцовку, а не кружку Эсмарха;
  • непосредственно после начала введения жидкости в просвет кишечника появляется позыв к дефекации, поэтому нужно немного потерпеть;
  • после введения всего объема жидкости следует постараться воздержаться от посещения туалета в период времени около 20 минут.

Если самостоятельно поставить клизму не удается, то следует попросить помощи. Допускается выполнение процедуры в домашних условиях, но только после консультации с врачом.

Виды клизмы, безопасные для будущих мам

Беременным женщинам можно использовать очистительные клизмы на водной или масляной основе в диагностических и лечебных целях.

Водные основы используются для очищения кишечника. Перед проведением ультразвукового исследования допускается растворение небольшого количества сорбента (2-3 таблетки активированного угля). Использование клизмы беременными при запоре для размягчения каловых масс рекомендуется  на масляной основе.

В аптеках продаются готовые микроклизмы в виде тюбика (Микролакс), которые используются для лечения геморроя. Использование «чесночной» или «содовой» клизмы для борьбы с гельминтами беременным женщинам не рекомендуется, так как повышается риск негативных осложнений. Лечение гельминтоза должен проводить только врач.

Микролакс — это слабительная клизма, продающаяся в аптеке. Препарат одноразовый, то есть содержит одну дозу вещества, рекомендуемую для использования в одно применение.

Выбор и приготовление раствора

Чтобы исключить раздражающее влияние на слизистую оболочку кишечника и повысить безопасность, рекомендуется использовать 2 вида раствора:

  1. На водной основе – для приготовления берется чистая вода, которая имеет температуру от +22 до +25°С. Если есть сомнения в отношении чистоты, то воду лучше предварительно прокипятить в течение получаса и дать остыть.
  2. На масляной основе – чтобы сделать раствор, необходимо подсолнечное, вазелиновое или оливковое масла, которые предварительно нагревают до температуры +30…+35°С.

Объем приготовленного раствора не должен превышать 500 мл. Целесообразность добавления различных компонентов в раствор (чеснок, кишечные сорбенты, настои лекарственных растений) необходимо обсудить с лечащим врачом.

Техника постановки

Для правильного проведения процедуры беременной женщине необходимо:

  1. Провести гигиенические процедуры области промежности чистой водой без мыла.
  2. Лечь на бок на жесткой поверхности, ноги согнуть в коленях и тазобедренных суставах.
  3. Наконечник спринцовки смазать вазелином и ввести в полость прямой кишки на глубину 8-10 см.
  4. Медленно ввести жидкость в полость прямой кишки, надавливая на грушу спринцовки.
  5. Остаться лежать, при этом таз должен находиться в приподнятом положении.
  6. Сходить в туалет, опорожнить кишечник через 20 минут, после чего принять душ.

При проведении клизмирования очень важно следовать алгоритму. Так можно избежать негативных последствий и получить желаемый результат.

Важно! При правильном выполнении процедуры не должно быть больно.

Вспомогательные мероприятия

Клизму для беременных не рекомендуется ставить часто. Вспомогательным мероприятием для борьбы с запорами является соблюдение диетических рекомендаций. Для этого в рационе ограничиваются сладости, жирная, жареная пища, увеличивается объем растительной клетчатки. При подозрении на гельминтоз нужна консультация врача, который при необходимости подберет соответствующее эффективное и безопасное лечение.

Возможные последствия и осложнения

Процедура на поздних сроках беременности может спровоцировать повышение тонуса мышечного слоя матки, а также вероятности преждевременного начала родовой деятельности. При неправильном выполнении процедуры существует риск повреждения слизистой оболочки области анального отверстия и прямой кишки, а также развития воспалительной реакции в них.

Клизма во время беременности – это процедура, которая назначается по строгим показаниям. Перед ее проведением следует проконсультироваться с врачом, что поможет избежать негативных последствий для здоровья.

Список литературы

  1. Лычев В.Г. Сестринское дело в терапии. С курсом первичной медицинской помощи/В.Г. Лычев, В.К. Карманов. М.: Форум, 2012. 544 c.
  2. Славянова И.К. Сестринское дело в акушерстве и гинекологии/И.К. Славянова. М.: Феникс, 2010. 400 c.
  3. Апресян С.В. Беременность и роды при экстрагенитальных заболеваниях/С.В. Апресян; под ред. В.Е. Радзинского. 2-е изд., перераб. и доп. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. 536 с.
  4. Неотложные состояния в акушерстве: рук./В.Н. Серов, Г.Т. Сухих, И.И. Баранов и др. М.: ГЭОТАР- Медиа, 2011. 784 с.

Клизма при беременности: можно ли делать, инструкция

К эффективному и быстрому методу очистки организма от шлаков и токсинов относится клизма. Она позволяет оперативно вывести продукты распада из толстого кишечника и восстановить нормальный стул. Именно поэтому клизму назначают для лечения запоров, когда традиционные методы не помогают решить эту проблему. Только в экстренном случае рекомендуется клизма при беременности, если нет никаких противопоказаний.

Можно ли беременным делать клизму при запоре

Этот вопрос должен волновать каждую беременную женщину, которая заботится о своем здоровье и малыша. Поэтому обязательно следует посоветоваться с врачом перед тем, как использовать любые слабительные средства.

Клизма относится к экстренному методу очистки кишечной системы от застойных каловых масс. Преимущественно клизму назначают, когда нужно оперативно подготовить организм к хирургическому вмешательству, обследованию или перед родами.

Кроме того, клизма имеет много противопоказаний. В первую очередь во время процедуры из организма вымываются полезные бактерии, которые отвечают за пищеварительные процессы. Также во время беременности клизма может привести к преждевременному сокращению матки и родам. Поэтому лучше не рисковать и выбрать наиболее безопасный метод лечения запоров.

На ранних сроках

Первые недели беременности очень важны, ведь происходит процесс формирования важных органов и систем малыша. Поэтому очень важно вести спокойный образ жизни, соблюдать принципы сбалансированного питания и не использовать никаких медикаментозных препаратов. Именно поэтому не рекомендуется ставить клизмы при беременности на ранних сроках.

В экстренных случаях, когда срочно нужно очистить толстый кишечник от шлаков, назначают клизму, но только если нет никаких противопоказаний.

Если есть серьезная угроза выкидыша, маточные кровотечения и другие негативные симптомы, то нельзя использовать никаких слабительных средств.

На поздних сроках

Лучшим временем для процедуры специалисты считают второй и третий семестр. Клизмы во время беременности запрещены в том случае, когда есть серьезная угроза преждевременных родов.

Преимущественно клизму назначают перед родами, чтобы подготовить организм. В других случаях врачи стараются назначать более безопасные и мягкие средства, которые практически не влияют на мышечную систему мочеполовых органов.

Особенности и меры предосторожности

Чтобы клизма от запора при беременности принесла максимум пользы для организма, нужно придерживаться следующих простых правил:

  • Обязательно рекомендуется пройти полное обследование, чтобы быть уверенным в состоянии своего здоровья.
  • Врачи назначают ультразвуковое исследование, чтобы оценить тонус матки. Если мышцы расслаблены, то можно использовать слабительные средства. В противном случае клизма может привести к преждевременным родам.
  • Если в прошлом были выкидыши, то также не рекомендуется использовать слабительные средства, в том числе клизму.
  • Не стоит злоупотреблять этим методом, ведь во время процедуры также вымываются с кишечной системы полезные микроорганизмы, отвечающие за качественное переваривание пищи.

Рецепты и названия

Клизма при беременности в домашних условиях должна быть безопасной и рекомендованной врачом. Для приготовления раствора рекомендуется использовать соду или чеснок, которые не только очищают организм от шлаков, но и от паразитов. Главное, чтобы не было противопоказаний и угрозы выкидыша.

Клизма на основе чеснока

Клизма во время беременности на основе чеснока готовится следующим образом:

  • Берем несколько зубчиков чеснока и измельчаем.
  • Заливаем литром горячей воды и оставляем настаиваться.
  • Когда температура воды достигнет 23 градусов Цельсия, можно приступать к процедуре.
  • Для лучшей эффективности в раствор можно добавлять три ложки сухой пижмы. Перед использованием обязательно нужно раствор процедить.

Клизма на основе соды

Только в экстренных случаях, когда нет противопоказаний, беременной рекомендуется клизма с использованием безопасных компонентов, например, соды.

Раствор на основе соды позволяет вывести из организма токсины, уничтожить паразитов и наладить стабильный процесс. При этом средство нельзя применять при наличии риска выкидыша или повышенном тонусе мышц кишечной системы.

Чтобы приготовить эффективный раствор для клизмы нужно придерживаться следующих советов:

  • Одну ложку соды нужно развести в стакане теплой воды.
  • Температура раствора должна быть не ниже 23 градусов Цельсия.
  • Готовый раствор заливают в клизму и приступают к процедуре.

Клизма перед родами

Когда-то на 39 недели беременности непосредственно перед самыми родами каждой женщине делали клизму. Сегодня эту процедуру можно проводить в домашних условиях или вообще отказаться от нее. Существует мнение, что клизма негативно влияет на организм беременной женщины перед родами, забирая у нее жизненные силы. Женщина самостоятельно принимает решение и уведомляет об этом врачей.

Конечно, бывают экстренные случаи, когда нужно срочно очистить пищеварительную систему. При этом вместо клизмы рекомендуется выбирать более безопасные методы, например, глицериновые свечи, которые действуют эффективно и мягко восстанавливают стул. Подобрать оптимальный препарат может только врач, учитывая состояние здоровья конкретной беременной женщины.

Как правильно делать клизму в домашних условиях

Чтобы получить максимальную пользу от клизмы, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • В первую очередь нужно приготовить раствор, температура которого должна быть в пределах 23 градусов Цельсия.
  • Для приготовления раствора можно использовать обычную воду, травяные отвары, соляной раствор или масла. Подобрать оптимальный рецепт для раствора может только врач, учитывая состояние здоровья женщины.
  • Во время беременности рекомендуется использовать минимальный объем раствора, не более двух стаканов.
  • После приготовления раствора рекомендуется подготовить место для проведения процедуры. Нужно помнить, что эффект наступает практически моментально, поэтому вблизи должен быть туалет.
  • Выбираем ровную поверхность, например, кровать, и застилаем ее клеенкой.
  • На подготовленную поверхность ложимся на бок и сгибаем ноги в коленях.
  • Перед тем как вводить наконечник клизмы в задний проход, рекомендуется смазать его вазелиновым маслом.
  • Конечно, лучше попросить кого-то, кто сможет безопасно ввести вам наконечник в задний проход. Но можно сделать это и самостоятельно, только очень осторожно, чтобы не повредить слизистую оболочку толстой кишки.
  • После введения наконечника начинаем постепенно выдавливать жидкость.
  • После полного ввода жидкости нужно подождать 15 минут и отправиться в туалет для опорожнения кишечника.

Профилактика запоров у беременных

Чтобы избежать проблем с дефекацией во время беременности нужно придерживаться следующих простых рекомендаций:

  • Во время беременности рекомендуется сочетать принципы рационального и сбалансированного питания с введением продуктов со слабительным эффектом. Полезные овсяная и гречневая крупа, свекла, кабачок, капуста, зелень, сухофрукты. Не забываем о кисломолочных продуктах с живыми культурами, которые положительно влияют на пищеварительный процесс.
  • Если нет отеков, то в течение дня можно смело пить воду, чаи, отвары, компоты. Полезные для пищеварения чаи с фенхелем, отвары из чернослива, яблочно-свекольные соки.
  • Даже во время беременности нужно вести активный образ жизни, конечно, если нет угрозы выкидыша. Специально для беременных придумана аква-аэробика, фитнес, танцы.

Мне нравитсяНе нравится

Можно ли забеременеть, но при этом у меня еще будут менструации?

Консультант акушер-гинеколог


На самом деле, нет. Как только ваше тело начнет вырабатывать гормон беременности хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), менструальный цикл прекратится.

Тем не менее, вы можете быть беременны и у вас будет легкое кровотечение примерно в то время, когда должны были быть месячные. Этот тип кровотечения на ранних сроках беременности удивительно распространен.

Раннее кровотечение, скорее всего, вызвано развитием плаценты.Как только эмбрион имплантируется в вашу матку (матку), клетки и ткани плаценты начинают расти. Но до тех пор, пока плацента не установится в достаточной степени, чтобы стать спасательным кругом для вашего ребенка, ваше тело выполняет работу по снабжению растущего ребенка питательными веществами и кислородом.

Примерно к шести неделям беременности плацента становится достаточно большой и сложной, чтобы взять на себя работу по питанию вашего ребенка. Именно в этот момент у вас может появиться легкое кровотечение.

Вполне естественно беспокоиться, если вы беременны и у вас есть кровянистые выделения или кровотечение.На всякий случай скажите своему врачу или акушерке.

К сожалению, кровотечение иногда может быть первым признаком выкидыша. Кровотечение в результате выкидыша иногда может ощущаться как менструальный цикл, но обычно оно более сильное и сопровождается более болезненными спазмами в животе.

Внематочная беременность - это еще один вид тревожного кровотечения, когда эмбрион имплантируется в маточную трубу, а не в матку. Внематочная беременность обычно вызывает темное или водянистое кровотечение и резкие боли в нижней части живота, особенно с одной стороны. Это требует быстрого лечения, поэтому обратитесь к врачу, если у вас есть эти симптомы.

Хотя, скорее всего, вам не о чем беспокоиться о кровотечении, ваша акушерка может предложить проверки, чтобы убедиться, что ваша беременность идет хорошо.

Если вы только что беременны, ваша акушерка может предложить вам сделать анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов, или направит вас в отделение ранней беременности (EPAU) для раннего сканирования.

Общайтесь с другими женщинами, которые только что забеременели, в родном клубе BabyCentre.

Последний раз отзыв: январь 2018 г.

.

Симптомы, меры предосторожности и развитие ребенка

Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики

Внутри вас растет человеческое существо. И ближайшие девять месяцев станут самым счастливым временем в вашей жизни. Но у вас будет много вопросов и еще много опасений, возникающих в вашей голове. Компания MomJunction разработала руководство, которое объясняет все о первом месяце беременности. Читайте дальше, чтобы понять симптомы вашей беременности в первый месяц, какие изменения вы можете ожидать в своем теле и как будет расти плод в этом месяце.

Каким может быть ранний срок беременности?

Лишь немногие женщины могут понять, что они беременны, через несколько дней после зачатия. На начальных сроках беременности вы, вероятно, испытаете легкие симптомы, такие как болезненность груди, тошнота и усталость. И первый заметный признак беременности - это задержка менструации (1).

Если вы наблюдательны, вы можете распознать другие сигналы, которые подает ваше беременное тело, чтобы передать вам сообщение.

Симптомы беременности в первый месяц

Симптомы беременности в первый месяц похожи на симптомы перед менструацией.Поэтому они сбивают с толку. Это в значительной степени происходит из-за гормонов беременности, которые выделяются в вашем организме во время имплантации (то есть, когда эмбрион имплантируется в матку).

Вот возможные симптомы, которые могут возникнуть у вас на первом месяце беременности.

1. Прекращение месячных:

Беременность повлияет на ваше тело, и первое серьезное изменение в вашем распорядке дня - это пропущенные месячные. Вы пропустите месячные, потому что после зачатия организм начинает вырабатывать гормон прогестерон.

2. Кровянистые выделения:

Вы можете заметить небольшое кровотечение и спазмы из-за имплантации, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку. Это происходит примерно через неделю после зачатия. Иногда кровянистые выделения безболезненны, и вы можете наблюдать их, только протирая гениталии (2).

3. Перепады настроения:

На ранних сроках беременности ваше настроение быстро меняется. Вы можете начать плакать или беспокоиться без особой причины. Вы будете ласковым, а в следующий момент окажетесь резким со своими близкими.Это связано с изменением гормонов в вашем организме (3).

4. Болезненность груди:

Ваша грудь болезненная и болезненная. Соски более темные, на ареоле есть небольшие бугорки. На груди будут видны вены. Эти симптомы похожи на симптомы, которые возникают в предменструальный период.

[Читать: Как уменьшить боль в груди во время беременности ]

5. Усталость:

Уровень вашей энергии падает, и вы чувствуете усталость, поскольку ваше тело усердно работает над развитием вашего ребенка.Поэтому у вас разовьется утомляемость и бессонница.

6. Частое мочеиспускание:

Повышение уровня прогестерона улучшает приток крови к матке и вызывает утолщение слизистой оболочки матки. Это необходимо для защиты и помощи в росте и развитии ребенка. В этом процессе ваши почки увеличиваются в размерах и работают сверхурочно, чтобы справиться с увеличивающимся объемом жидкости в организме. Это приводит к чувству полноты и усиливает позывы к мочеиспусканию.

7. Утреннее недомогание:

Это связано с тошнотой и рвотой, которые вы почувствуете уже на трех неделе беременности из-за повышения уровня бета-ХГЧ.Хотя это называется утренним недомоганием, оно может произойти в любое время дня и ночи. Однако некоторые беременные женщины могут не испытывать этой проблемы.

8. Тяга / отвращение к еде:

Большинство женщин испытывают тягу и отвращение к еде. Еда, которую вы когда-то любили, может оказаться отвратительной, а те, которые вам никогда не нравились, могут оказаться вашими любимыми.

9. Изжога:

Гормональные и физические изменения в организме во время беременности вызывают временные симптомы, такие как изжога и кислотный рефлюкс.Вы снова почувствуете эти симптомы в третьем триместре, когда растущий ребенок толкает желудок и кишечник.

[Прочтите: Домашние средства для лечения изжоги во время беременности ]

10. Запор:

Гормон прогестерона обладает расслабляющими мышечными свойствами, которые могут слишком сильно замедлить процесс. Таким образом, пища медленно проходит через кишечник и приводит к запорам.

11. Головокружение:

Еще одним побочным эффектом гормона прогестерона является головокружение, которое расслабляет кровеносные сосуды, вызывая низкое кровяное давление.

12. Сильное обоняние:

Это еще один частый признак беременности, снова вызванной гормонами. Вы можете начать ненавидеть запах определенных продуктов, напитков или туалетных принадлежностей.

13. Повышенный аппетит:

У беременных часто возникают приступы голода. Не удивляйтесь, если вы все время чувствуете голод.

14. Боль в спине:

Боль в спине в поясничной области может быть сильной, потому что гормон прогестерона ослабляет связки, покрывающие таз.

15.Головные боли:

Вы будете страдать от частых головных болей на ранних сроках беременности. Стресс, гормоны и увеличенный объем крови могут быть факторами, вызывающими головную боль в первом триместре.

16. Молочница:

Это дрожжевая инфекция, вызванная гормонами беременности, которые изменяют естественный баланс бактерий во влагалище (4).

В первый месяц симптомы незаметны. Если вы хотите узнать о своей беременности, совместите эти симптомы с изменениями, происходящими в вашем организме.

Изменения тела в первый месяц беременности:

Вы можете не заметить каких-либо значительных изменений в размере и форме своего тела в течение первого месяца беременности. Вы можете испытать следующие изменения тела:

  • Вы чувствуете вздутие живота, и ваш пояс может ощущаться стянутым.
  • Ваша грудь увеличивается в размерах по мере подготовки к лактации.
  • Окружающие сосок ареолы становятся большими и затемненными.
  • У вас будут кровянистые выделения (не во всех случаях) в течение от одной недели до десяти дней после овуляции (т.е.э., при имплантации эмбриона в матку).
  • Увеличение вагинального секрета.
  • Сильная усталость, и хочется сбежать.

Испытывали ли вы некоторые из вышеупомянутых симптомов и изменения тела? Значит, вы, должно быть, беременны и хотите знать, на какой стадии развития ваш ребенок находится в утробе матери.

Развитие вашего ребенка в первый месяц:

Оно начинается с зачатия, а затем формирования до четвертой недели беременности.Хотя вы не беременны до зачатия (т.е. первых двух недель), он все равно рассчитывается с первого дня LMP. Итак, первый месяц - это недели с первой по четвертую (5).

  1. Оплодотворение: Жизнь начинается, когда сперматозоиды и яйцеклетка соединяются. Это может произойти в течение двух-трех дней после полового акта, причем процесс происходит в маточной трубе. Это когда ребенок начинает свой путь развития. На ранней стадии ребенка называют зиготой, которая затем начинает обильно размножаться в считанные секунды.
  1. Имплантация: Зигота попадает в матку из фаллопиевой трубы и к четвертому дню делится на твердый кластер клеток, называемый морулой. К пятому или шестому дню морула делится на бластоцисту, и через несколько дней происходит имплантация, когда она прижимается к стенке матки (матки) для получения питания. Эмбрион окружает желточный мешок, скопление кровеносных сосудов, которое снабжает эмбрион кровью до тех пор, пока плацента не вступит во владение.
  1. Развитие: Между третьей и четвертой неделями развивающееся сердце начинает биться.Формируются зачатки руки, ноги и легких. Лицо, включая глаза, нос, уши и рот, принимает форму. Нервная трубка и мозг также принимают форму. Ваш ребенок будет размером с изюм, то есть менее трех четвертых дюйма в длину.

Калькулятор срока беременности

[Читать: 1-й месяц диеты для беременных ]

Ваш визит к врачу / Диагностика беременности:

Беременность может быть самым запутанным временем, особенно если вы беременны впервые.Вы можете подтвердить это с помощью домашнего теста, купив набор в аптеке. Если вы все еще не уверены или результаты кажутся отрицательными, посетите своего акушера-гинеколога для подтверждения. Это необходимо, чтобы убедиться, что симптомы, которые вы испытываете, не являются ложными тревогами.

Вот что происходит в поликлинике:

1. Анамнез и физический осмотр:

  • Ваш врач запросит информацию о вашем последнем менструальном цикле, течении, продолжительности и частоте.
  • Убедитесь, что вы указали все правильные данные.Если вы использовали какие-либо противозачаточные средства, сообщите об этом своему врачу.
  • Врач проведет физический тест, чтобы выяснить, были ли у вас в прошлом манипуляции с маточными трубами и заболевания маточных труб, перевязка маточных труб, воспалительные заболевания и внематочная беременность.
  • Физические тесты показывают, использовала ли женщина внутриматочные средства для контрацепции и проходила ли лечение бесплодия. Химические анализы и ультразвуковое исследование помогают выявить беременность еще до того, как начнут проявляться такие симптомы, как тошнота.

2. Лабораторное исследование:

Некоторые гормоны измеряются для диагностики беременности.

  • Образец мочи часто используется для проверки гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ) человека, который является ключевым фактором, определяющим вашу беременность. Если результаты анализов неудовлетворительны, берут образцы крови на определение гормона.
  • Уровни ХГЧ также определяют, есть ли у вас внематочная беременность. Если уровень ХГЧ низкий или медленно повышается, он определяет аномальную беременность, такую ​​как внематочная беременность или аборт (6).
  • Если уровень ХГЧ высокий, у вас скорее всего молярная беременность, хромосомная аномалия или многоплодная беременность.
  • Измерение уровня прогестерона в сыворотке важно для выявления риска любой ранней аномальной беременности (7).
  • Тест-полоска ELISA эффективна для определения уровня прогестерона.

3. Ультрасонография:

Трансвагинальное ультразвуковое исследование (TVUS) сделало выявление беременности простым и эффективным.Это лучший метод выявления внутриутробной беременности (8). Вагинальные датчики более эффективны, чем абдоминальные в первом триместре, поскольку частота выше и разрешение изображения лучше.

Уход за ранней беременностью в первый месяц / Список дел:

После подтверждения беременности позаботьтесь о себе, найдите попечителя и спланируйте бюджет ребенка.

  1. Начните дородовой уход: Если вы еще не начали принимать пренатальные витамины, особенно добавки фолиевой кислоты, начните его сейчас.Лучше принимать добавки с фолиевой кислотой как минимум за два месяца до зачатия и продолжать их в течение трех месяцев после зачатия. Фолиевая кислота помогает предотвратить дефекты нервной трубки, такие как расщелина позвоночника у младенцев, и обеспечивает безопасную беременность.
  1. Изучите медицинское страхование: Найдите эффективный план медицинского страхования, который покрывает расходы на дородовой уход и роды. Страховка также должна покрывать расходы на новорожденного. Если вы работаете с компанией, обратитесь в отдел кадров или льгот, чтобы узнать о страховом покрытии и льготах по беременности и родам, предоставляемых вашей компанией.Перед родами очень важен здоровый финансовый план.
  1. Выберите опекуна: Если у вас уже есть опекун, который хорошо осведомлен о беременности и родах, то вы готовы. Если нет, поговорите со своими родственниками и друзьями и найдите кого-нибудь, кто имеет опыт родов и ухода за беременными. Вы должны быть в надежных руках, чтобы избежать осложнений.
  1. Запишитесь на прием до родов: Узнайте обо всех доступных опекунах, поскольку записи на прием быстро заполняются.Выбрав опекуна, сразу же записывайтесь на прием. Иногда опекуны не назначают вам свидание до того, как вы забеременеете на восьмой неделе.

Запишите первый день последней менструации; это поможет вашему опекуну рассчитать ожидаемую дату родов. Вам следует составить список запросов, связанных с вашим состоянием.

Вам также следует проинформировать опекуна о истории болезни вашей семьи, чтобы она отметила хронические состояния и генетические аномалии, если таковые имеются, которые встречаются в вашей семье.

  1. Проконсультируйтесь с опекуном о лекарствах, которые вы принимаете: Большинство лекарств, отпускаемых без рецепта, небезопасны во время беременности. Избегайте самолечения. Узнайте у врача, чего нельзя есть во время беременности. Предположим, вам нужно лекарство от хронического заболевания, немедленно позвоните своему опекуну.

[Прочитано: Диета для 2-го месяца беременности ]

Пациент и дружелюбный опекун или акушерка - это актив. Сделайте доску объявлений о беременности и закрепите все, что можно и нельзя, чтобы не пропустить ни одного из них.Вы можете вести дневник со всеми происходящими изменениями, как физическими, так и психологическими. Это может быть воспоминание о рождении вашего ребенка, и вы тоже будете улыбаться в эти трудные моменты! Ведь беременность приносит счастье вместе с болью; это создает заветные воспоминания.

Ведение дневника также методично, потому что ваш опекун поймет ваши проблемы и даст эффективное лечение.

Меры предосторожности в течение первого месяца беременности - что делать и чего не делать

Пора сосредоточиться на своем образе жизни, поскольку первый месяц является чувствительным периодом в жизни ребенка.

Что делать на ранних сроках беременности?

  1. Регулярно выполняйте физические упражнения: Легкие упражнения и упражнения заставят вашу систему функционировать нормально. Ходьба - лучшая тренировка, так как она не вызывает напряжения у вашего тела. Вы также можете принять участие в специальном уроке йоги, который проводится для будущих мам. Какую бы деятельность вы ни планировали, обсудите со своим акушером-гинекологом, чтобы это помогло вам лучше направлять вас.

[Прочтите: Упражнения для нормальных родов ]

  1. Ешьте продукты, богатые клетчаткой: Важно иметь сбалансированную диету.Старайтесь не переедать; даже самое любимое блюдо нужно есть в ограниченных количествах. Включите в рацион продукты, богатые клетчаткой, поскольку они облегчают запор и нормализуют работу желудка. Включите в свой рацион проростки, крупы, шпинат и бобовые. Ешьте небольшими порциями несколько раз в день, так как это поможет вам оставаться сытым, здоровым и здоровым. Ешьте фрукты, например клубнику, они богаты фолиевой кислотой.
  1. Пейте больше воды: Вы должны выпивать от восьми до десяти стаканов воды каждый день. Оставайтесь гидратированными, чтобы ваше тело не истощалось.
  1. Сохраняйте здоровый дух: Ваши эмоции и настроение влияют на эмоциональное благополучие ребенка. Поэтому сохраняйте спокойствие, уверенность и счастье. Медитация - лучший способ привнести в себя такой позитивный настрой. Вы можете практиковать это хотя бы один час в день.
  1. Увеличьте продолжительность сна: Ваше тело претерпевает множество физических и гормональных изменений. Чтобы эти изменения происходили плавно и чтобы вы не оказывали внезапного влияния меняющихся условий, спите спокойно и долгое время.
  1. Грибковая инфекция: Вагинальный кандидоз - частая инфекция у будущих матерей. Это происходит из-за высокого уровня эстрогена и более высокого содержания гликогена во влагалищном секрете и снижения иммунитета во время беременности. Было бы полезно соблюдать гигиену влагалища и принимать пробиотики, такие как Lactobacillus acidophilus (9).

Недостаточно, если вы будете следовать вышеуказанным методам. Вам также необходимо избавиться от определенных привычек.

[Прочтите: Инфекции во время беременности ]

Чего не следует делать на ранних сроках беременности?

Теперь, когда мы разобрались в том, что нужно делать, пора сосредоточиться на том, чего нельзя делать в первый месяц беременности.

  1. Не паникуйте: Хотели бы вы не запланировать ребенка слишком рано? Беспокоитесь о том, что у вашего ребенка какие-то отклонения от нормы? Такие мысли и страхи являются обычным явлением для будущей мамы, но вам следует избегать их, так как такие мысли будут иметь прямое влияние на вашего ребенка. Так что перестаньте паниковать и присоединяйтесь к медитации, занятиям йогой или обратитесь к врачу за решениями.
  1. Избегайте кофе: Кофе содержит кофеин, который считается опасным для здоровья младенцев.Это может привести к низкому весу при рождении и врожденным дефектам. У будущей мамы это может вызвать изжогу, беспокойство и бессонницу.
  1. Не употребляйте нездоровую пищу: Нездоровая пища увеличивает ваш вес и ослабляет иммунную систему. Нежелательный жир может привести к проблемам со здоровьем как у матери, так и у ребенка. Это также может повлиять на ваше кровяное давление и уровень сахара.

[Читать: Продукты, которых следует избегать во время беременности ]

  1. Не употребляйте алкоголь: Употребление алкоголя в течение первого месяца беременности может повлиять на рост плода.Это может вызвать врожденные аномалии, а затем привести к трудностям в обучении у ребенка.
  1. Бросьте курить: Курение сигарет опасно, поскольку оно приводит ко многим осложнениям, включая низкий вес при рождении и проблемы с дыханием у ребенка. Пассивное курение тоже опасно.
  1. Не носите тесную одежду и высокие каблуки: Ваше тело претерпевает изменения, и необходимо дать ему пространство для дыхания. Так что отложите на время всю облегающую одежду и носите свободные платья.Надевайте удобную обувь на плоской подошве, чтобы не споткнуться.
  1. Избегайте дальних поездок: Вероятность выкидыша наиболее высока в первый месяц. Путешествие в течение первого триместра может не только вызвать утреннее недомогание, но и оказать чрезмерное давление на вашу беременность.
  1. Избегайте сауны / гидромассажных ванн: Они подразумевают пребывание при температуре выше нормальной температуры тела. Более высокие температуры повлияют на развитие плода.
  1. Не сгибайте и не поднимайте веса: Не переносите предметы весом более 20 фунтов. Предел снижается по мере прогрессирования беременности, так как это может оказать давление на развивающегося ребенка. Также не наклоняйтесь при выполнении каких-либо домашних дел, так как это может вызвать головокружение.

[Читать: Симптомы беременности при имплантации ]

Некоторые другие меры предосторожности и проблемы:

  • Используйте перчатки во время работы в саду, особенно если вы имеете дело с почвой
  • Избегайте контакта с кошачьим флом, поскольку он содержит паразитов
  • Избегайте воздействия пестицидов и химикатов
  • Постоянно следите за уровнем сахара в крови и соблюдайте правильный план диеты вместе с упражнениями
  • Уменьшите свое воздействие на видеотерминалы
  • Избегайте секса хотя бы в первый раз два месяца беременности, и соблюдайте безопасные меры, если вы хотите иметь половой акт.

Беременность - это ответственность как вы, так и вашего партнера. Поэтому и будущему папе нужно готовиться к своей новой роли.

Советы для будущих пап:

Мужчины не всегда реагируют на беременность так, как женщины. Большинство из них ошеломлены, в то время как другие боятся потерять привязанность к партнеру. Чтобы новости осваивались, нужно время. Если вы сейчас переживаете одну из этих эмоций, расслабьтесь, потому что это нормально. Но не говорите слишком много о своих страхах, потому что вы не знаете, о чем думает ваш партнер.За спокойной и сдержанной внешностью могла скрываться мама, которая ужаснулась предстоящей беременности. Вот что нужно сделать в этом месяце:

1. Оформите документы:

Как работает страхование здоровья? Чей план имеет лучшее покрытие? Что происходит, когда ваша жена решает бросить работу? Проверьте все, чтобы избежать финансовых затруднений.

2. Прочтите о беременности:

В отличие от мужчин прошлого, вы не можете перекладывать все бремя беременности на партнера.Прочтите о физиологических и психологических изменениях, которые претерпевает женщина во время беременности. Узнайте, как прогрессирует ваш ребенок в течение нескольких недель. А если ваша жена подвержена заболеванию, поговорите с врачом, чтобы узнать, как вы можете ей помочь. Ваш партнер - лучший человек, который может рассказать вам, как вы могли бы принять участие.

3. Наберитесь терпения, когда разбираетесь с ее идиосинкразиями:

Известно, что беременные женщины испытывают странную тягу к еде, будь то сигаретный пепел или соленая пища. Гормональные изменения и дефицит питания заставляют их придумывать столь странный выбор продуктов питания.Иногда она может просыпаться посреди ночи, потому что голодна или не могла есть весь день из-за тошноты. Побалуйте ее, запасаясь вещами, которые она любит.

Путешествие только началось, и впереди еще долгий путь. Опыт изнурительный, но через девять месяцев вы поймете, что все ваши старания того стоят. Вы забудете о своих невзгодах в тот момент, когда впервые встретитесь с малышом кожа к коже.

Хотите поделиться опытом или задать вопрос? Не стесняйтесь писать нам в комментариях.

Рекомендуемые статьи:
.

Первый триместр: ваш основной список дел при беременности

Теперь, когда вы беременны, вы можете быть ошеломлены большими изменениями, которые принесут беременность и рождение ребенка. Поэтому мы составили удобный контрольный список, который проведет вас через первый триместр и проложит путь к счастливой и здоровой беременности.

Наши советы помогут вам справиться с физическими и умственными потребностями беременности, от сбалансированного питания до регулярных физических упражнений. Вы можете отметить каждый элемент в списке или просто использовать его в качестве руководства.Делайте то, что считаете нужным.

1. Запишитесь на первую встречу с акушеркой.

Как только вы узнаете, что беременны, сообщите об этом своему терапевту, чтобы вы могли записаться на первую встречу с акушеркой.

Время вашего первого официального дородового приема, называемого вашей записью, зависит от того, где вы живете. Вы должны записаться на прием к 10 неделе беременности, но это может произойти в любое время между 8 и 12 неделями.

Запись на прием обычно занимает от одного до двух часов и может проходить у вас дома, в больнице, детском центре или в приемной вашего терапевта.Ваша акушерка должна иметь четкое представление о вашем здоровье, здоровье вашего партнера и истории болезни обеих семей. Так что будьте готовы к множеству вопросов!

Узнайте, что произойдет во время записи на прием.

2. Принимайте добавку

Немедленно начните принимать ежедневную добавку фолиевой кислоты. Фолиевая кислота - это важное питательное вещество, которое защищает вашего ребенка от заболеваний головного и спинного мозга, таких как расщелина позвоночника.

Вам нужна добавка 400 мкг (мкг) фолиевой кислоты (витамин B9).Вы можете купить их без рецепта в аптеках или супермаркетах.

Также рекомендуется ежедневно принимать добавки, содержащие 10 мкг витамина D. Вы также можете принимать поливитамины для беременных, если хотите, но сбалансированное питание должно помочь вам получить все необходимые витамины и минералы.

3. Проверяйте перед приемом лекарств

Вы должны быть осторожны с лекарствами, даже без рецепта. Они могут быть вредными для вашего будущего ребенка. Поговорите со своим терапевтом или акушеркой о любых рецептурных лекарствах, которые вы принимаете, и спросите совета у фармацевта при покупке лекарств, отпускаемых без рецепта.

4. Если вы курите, пора бросить.

Курение во время беременности повышает риск выкидыша, внематочной беременности и преждевременных родов. Дым, который вы вдыхаете, также может повлиять на рост вашего будущего ребенка, что приведет к низкому весу при рождении.

Никогда не поздно сдаться, и если вам понадобится помощь, поговорите со своей акушеркой или врачом. Они свяжут вас с местной программой поддержки отказа от курения. Вы также можете позвонить в конфиденциальную консультационную службу NHS по вопросам запрета курения по телефону 0300 123 1044 или посетить их веб-сайт.

Мы еще мало знаем о последствиях использования электронных сигарет во время беременности, но безопаснее всего их не использовать, поскольку пары обычно содержат никотин и другие токсины. Если вы используете электронную сигарету, чтобы бросить курить, поговорите со своей акушеркой об альтернативах.

Посетите наш раздел по отказу от курения, чтобы получить информацию и поддержку о том, как бросить курить.

Внутренняя беременность: курение

Курение во время беременности подвергает риску жизнь вашего ребенка. Посмотрите наше видео, чтобы узнать, что происходит, когда вы курите.Дополнительные видеоролики о беременности изнутри

5. Отказ от алкоголя

Невозможно точно узнать, сколько алкоголя безопасно во время беременности. Вот почему большинство экспертов советуют полностью отказаться от употребления алкоголя во время ожидания.

6. Сократите потребление кофеина

Вы все еще можете выпить чашку кофе во время беременности. Но вам следует ограничиться 200 мг кофеина в день, что составляет две чашки растворимого кофе или одну чашку сваренного кофе. Если вы регулярно употребляете более 200 мг кофеина в день во время беременности, это может увеличить риск выкидыша.

Лимит в 200 мг включает все источники кофеина, поэтому помимо кофе вам необходимо включить чаи (включая зеленый чай), колу, энергетические напитки и шоколад.

7. Узнай, что есть, а что не есть

Здоровая сбалансированная диета обеспечит получение всех питательных веществ, в которых нуждаются ты и твой развивающийся ребенок. Ознакомьтесь с нашей диетой для беременных и примите правильные пищевые привычки прямо сейчас.

Вас может удивить то, что вам не нужны дополнительные калории в первом или втором триместре.Но вам нужно будет избегать определенных продуктов во время беременности, потому что они могут содержать бактерии, паразитов или токсины, которые могут нанести вред вашему ребенку. Сюда входят некоторые сыры и непастеризованные молочные продукты, сырое или недоваренное мясо, печень и паштет, а также сырые моллюски.

Вы можете есть сырые или слегка сваренные яйца, если они имеют красный знак качества British Lion.

8. Избавьтесь от болезни при беременности

Многие будущие мамы болеют в течение первого триместра. Чтобы облегчить тошноту, ешьте мало и часто.Постарайтесь выяснить, какие продукты подходят вам, а какие вызывают тошноту.

Может помочь легкое печенье, крекеры или хлебные палочки. Ваше недомогание должно ослабнуть между 16 и 20 неделями.

Если у вас много раз в день рвота, и вы ничего не можете подавить, как можно скорее обратитесь к врачу или акушерке. У вас может быть сильное утреннее недомогание, известное как hyperemesis gravidarum.

9. Изучите признаки опасности

Есть некоторые симптомы беременности, которые вы никогда не должны игнорировать.По мере роста матки вы можете ощущать легкие спазмы в животе и странные боли. На всякий случай всегда проконсультируйтесь с акушеркой, если у вас спазмы.

Если у вас спазмы с кровотечением, немедленно позвоните своему терапевту, акушерке или в отделение ранней беременности (EPU) вашей больницы.

10. Отдыхайте как можно больше

В первом триместре часто чувствуется усталость или даже истощение. Это потому, что ваше тело привыкает к быстро меняющимся уровням гормонов. Успокойтесь и поднимите ноги, когда у вас будет возможность, хотя это может быть сложно, если вы работаете.

Старайтесь ложиться спать в разумное время каждую ночь и вставать примерно в одно и то же время каждое утро. Это поможет вашему организму понять, когда пора спать. Если вам не хочется спать, расслабьтесь на диване с книгой или спокойной музыкой. Выключите телефон и забудьте о работе. Как только ваш ребенок родится, вам будет трудно немного отдохнуть, так что наслаждайтесь этим, пока можете.

Также неплохо теперь привыкнуть спать на боку. По мере роста шишки лежа на животе будет неудобно, а лежание на спине может повлиять на кровоснабжение ребенка.Фактически, к третьему триместру сон на боку снижает риск мертворождения по сравнению со сном на спине. Так что сейчас к этому стоит привыкнуть.

11. Будьте готовы увидеть своего ребенка

Если у вас нет никаких осложнений с беременностью, вашим первым ультразвуковым сканированием будет сканирование для свиданий. Это сканирование проводится между 10 и 14 неделями беременности.

Сонограф проверит сердцебиение вашего ребенка и сообщит вам, когда он должен родиться. Сканирование обычно длится около 20 минут, но может занять больше времени, если вам придется подождать, пока ваш ребенок поправится.

12. Решите, когда объявить о своей беременности

Некоторые женщины сразу рассказывают друзьям, семье и коллегам. Другие ждут, пока не дойдут до второго триместра, когда шишку скрыть намного сложнее!

Если у вас возникли осложнения, или если ваша работа напряженная или потенциально опасная, вам, возможно, придется раньше раскрыть свою беременность.

13. Упражнение

Регулярные упражнения могут помочь вам справиться с физическими и умственными потребностями во время беременности. Пока вы чувствуете себя комфортно, нет причин, по которым вы не можете продолжать свои обычные упражнения во время беременности.Вам также будет легче контролировать набор веса, если вы будете оставаться активными.

Узнайте больше о том, как упражнения могут помочь вам во время беременности, и узнайте, какие упражнения лучше всего вам делать.

14. Выполняйте работу по дому безопасно

Будьте осторожны при использовании бытовой химии и чистящих средств. Надевайте перчатки и избегайте прямого контакта с продуктами, имеющими сильный дым и предупреждающими надписями. Во время уборки держите окна открытыми и старайтесь не использовать средства в аэрозольных баллончиках.

Подумайте, повлияет ли ваша работа на вашу беременность, особенно если вы работаете с рентгеновскими лучами или химическими веществами.

15. Начните выполнять упражнения для тазового дна.

Упражнения для тазового дна помогут защитить вас от протекания мочи во время беременности и после рождения ребенка. Сильные мышцы тазового дна также могут сделать личную жизнь более удовлетворительной, делая оргазм во время секса более вероятными!

Если вам не показали, как выполнять упражнения для тазового дна во время дородовых посещений, спросите о них акушерку при следующем посещении.

16. Запишитесь на дородовые занятия

Постарайтесь записаться на дородовые занятия заранее.Некоторые курсы забронированы очень быстро из-за высокого спроса. Стоит узнать на раннем этапе беременности, что доступно в вашем районе и как скоро вам нужно забронировать.

Вы также можете в любое время записаться на онлайн-классы BabyCentre, которые бесплатны, гибки и дружелюбны.

17. Позвольте вашему партнеру принять участие

Большинство будущих мам испытывают симптомы на ранних сроках беременности. Это ежедневное физическое напоминание о беременности поможет вам с самого начала сблизиться с ребенком. Папам все не так просто.Отправьте своему партнеру это руководство, чтобы рассказать о своей беременности. Понимание того, что происходит с вами и вашим телом, также поможет ему привязаться к вашему ребенку.

18. Купите бюстгальтер для беременных

Ваша полная нежная грудь может быть одним из первых признаков беременности. Если бюстгальтеры для беременных вызывают дискомфорт в груди, подумайте о том, чтобы надеть пару хороших поддерживающих бюстгальтеров для беременных.

19. Занимайтесь сексом, если вы в настроении

В первом триместре вы можете чувствовать себя слишком усталым, больным или испытывать стресс, чтобы заниматься сексом.Но если у вас не было никаких осложнений, нет причин, по которым вы и ваш партнер не можете получать удовольствие от секса на протяжении всей беременности. Наши позы для секса в каждом триместре могут помочь начать работу!

20. Сделайте массаж

Если вы страдаете от головных болей или болей в спине во время беременности или просто нуждаетесь в помощи, чтобы расслабиться, побалуйте себя массажем для беременных. Или попросите партнера медленно растереть вашу спину, плечи и голову, снимая напряжение.

21. Бюджет для вашего ребенка

Подумайте, как вы справитесь с затратами на рождение ребенка.Дорогие предметы, такие как детские кроватки и коляски, могут складываться. Ознакомьтесь с этими идеями, чтобы сэкономить деньги или увеличить свой доход, и исследуйте покупку секонд-хенда, чтобы сократить расходы.

22. Следите за развитием своего ребенка

Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей BabyCentre и загрузите наше бесплатное приложение, чтобы узнавать, как развивается ваш ребенок, неделя за неделей.

23. Присоединяйтесь к клубу родовспоможений

Никто не понимает, через что вы проходите, так же как и другие женщины на той же стадии беременности. Пообщайтесь с будущими мамами в том же месяце, что и вы, в родном клубе BabyCentre.

Взгляните на свой основной список дел: второй триместр.

Последний раз отзыв: апрель 2019 г.

.

20 важных вещей, которые нужно знать, когда вы беременны в первый раз

Лия никогда не была счастливее, чем когда она услышала первое сердцебиение своего десятилетнего ребенка. Врач, который проверил ее через фетальный монитор, заверил ее, что ребенок здоров. И следующие несколько месяцев жизни Лии были заполнены планированием ребенка, заботой о себе и ребенке в утробе матери. Это было самое прекрасное время в жизни беременной мамы. Также может быть несколько препятствий. Но разве не везде препятствия?

MomJunction поможет вам пройти через чудеса и события, которые ждут вас во время беременности.Вам нужно многое знать, особенно если вы беременны в первый раз. Конечно, вам также необходимо обсудить с врачом немало вещей. Итак, готовьтесь к прекрасному путешествию впереди.

Важные сведения о беременности

Вот 20 важных вещей, которые необходимо знать о беременности. Знание этого сделает вашу беременность более приятной и запоминающейся.

1. Признаки того, что вы беременны:

Если вы пропустите менструальный цикл, у вас могут появиться такие симптомы, как тошнота, легкая боль в спине, перепады настроения, болезненность или опухание груди и тяга к определенной пище (1).Часто ложные симптомы приводят к замешательству. Поймите, что есть серьезные признаки того, что вы беременны. Один из способов подтвердить свою беременность - провести анализ мочи в домашних условиях с помощью имеющихся на рынке наборов. Вы также можете пройти тест на беременность у врача.

Очень важно быть уверенным в том, что вы беременны. Если домашние тесты на беременность показывают неопределенные результаты, вам следует обратиться к гинекологу для подтверждения беременности.

2. Визиты к врачу для дородовой помощи важны:

Многие пары посещают врача еще до планирования ребенка, просто чтобы убедиться, что их первая беременность протекает здоровым образом и не имеет осложнений.После подтверждения беременности важно регулярно посещать врача. Выбирайте лучшего гинеколога и никогда не пропускайте ежемесячные осмотры. Это помогает оценить здоровье матери и ребенка. Более того, также необходимо купировать любые нарушения развития на самой ранней стадии (2).

[Прочтите: Меры предосторожности во время первого месяца беременности ]

3. Понимание семейной истории болезни:

Это одна из самых важных вещей, которые нужно помнить во время беременности.После зачатия неплохо обсудить беременность вашей матери, бабушки или тети. Это поможет вам узнать о любых генетических нарушениях или врожденных аномалиях по семейной линии. Подобная информация подготовит вас к любым потенциальным проблемам и при необходимости предпримет профилактические меры (3).

4. Прививки важны:

При каждом дородовом приеме ваш врач будет сообщать вам о прививках, которые вам нужно будет сделать в следующий раз. Будь то обычная прививка от столбняка или гриппа, обязательно сделайте прививки.Прививки предотвратят заболевание. Помните, что некоторые заболевания только что беременных женщин могут серьезно ухудшить физическое и психическое здоровье плода. Так что оставайтесь в безопасности, будьте уверены.

Существует миф о том, что вакцинация беременных женщин может нанести вред здоровью ребенка. Однако нет никаких доказательств, подтверждающих это. Живые ослабленные вирусные и живые бактериальные вакцины во время беременности не рекомендуются. Преимущества вакцинации беременных женщин превышают потенциальный риск (4).

5.Определение своего гестационного возраста:

Беременность делится на три этапа, каждый из которых состоит из трех месяцев, называемых триместрами. С каждым этапом в вашем организме происходят физиологические изменения в виде гормональных изменений, артериального давления, дыхания и обмена веществ. За такими изменениями следует следить с самого начала беременности, чтобы понимать другие стадии и свой прогресс в них. Также необходимо знать срок родов, который в основном определяется датой вашего последнего менструального цикла.Нормальные роды могут произойти между 37 и 40 неделями (5).

6. Во время беременности может возникнуть кровотечение:

Обычно первым признаком беременности считается задержка менструации. Однако у некоторых женщин кровотечение на начальных сроках беременности создает путаницу, если это менструальное кровотечение.

Этот вид кровотечения возникает, когда яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе в матку, где имплантируется в слизистую оболочку матки (имплантационное кровотечение или кровянистые выделения).Лучше всего распознать его по цвету. Она часто бывает коричневого или розового цвета в отличие от обычного красного цвета менструальной крови. Хотя это не беспокоящий фактор, лучше обратиться к врачу.

7. Какая нормальная прибавка в весе?

Большинство женщин впервые обеспокоены увеличением веса во время беременности и стремятся сбросить его в самое ближайшее время после беременности. Увеличение веса зависит от вашего ИМТ (индекса массы тела) до беременности. Если во время зачатия у вас избыточный вес, вам рекомендуется набирать меньше калорий, чем человеку с нормальным весом.Основная идея заключается в том, что плод должен получать необходимые питательные вещества для роста и здорового развития. Поэтому правильное питание и понимание потребностей ребенка являются приоритетом (6).

[Читать: Советы по поддержанию здорового веса во время беременности ]

8. Что есть, а что не есть:

Наряду с регулярной дозой витаминов и пищевых добавок вы должны иметь питательные, полезные и сбалансированное питание. Врачи, как правило, составляют схему питания, соответствующую вашим индивидуальным потребностям.Ешьте часто и небольшими порциями.
Кроме того, вам следует избегать употребления алкоголя и продуктов с кофеином, так как они могут увеличить вероятность преждевременных родов, врожденных нарушений и недостаточного веса у младенцев (7).

9. Физическая активность является обязательной:

Ежедневные упражнения обеспечивают бесперебойную работу вашего тела. Помните, роды - это трудоемкий процесс, требующий много энергии. Только здоровый организм может выдержать различные стадии родов. Упражнения также помогают облегчить привычный дискомфорт во время беременности.Они укрепляют ваши мышцы, чтобы выдерживать боли при беременности. Результаты показывают, что правильный режим тренировок беременной мамы значительно способствует развитию всей системы вашего ребенка (8).

[Прочитано: Физическая активность, которой следует избегать во время беременности ]

10. Во время беременности может быть дискомфорт:

Быть беременным непросто. В течение всего периода будут неудобства. Такие действия, как стояние или сидение в течение длительного времени, которыми вы могли бы заниматься раньше, будут либо запрещены сейчас, либо вы сочтете их слишком трудными.Такие проблемы, как запор и рвота, могут истощить вашу энергию. Здоровое питание и необходимое количество отдыха могут помочь вам уменьшить дискомфорт (9).

11. Путешествие во время беременности:

Путешествие разрешено на начальных этапах, но может быть рискованно по мере приближения срока родов. Некоторые авиакомпании не принимают путешественников женщинам на сроке беременности более 36 недель. Если ваше путешествие неизбежно, проконсультируйтесь с врачом и примите необходимые меры предосторожности. Бывают случаи, когда справка от врача является обязательным условием для поездки (10).

[Читать: Советы по планированию авиаперелетов во время беременности ]

Вот некоторые факты о ранней беременности, в которых ваш врач может посоветовать вам избегать путешествий:

  • История преждевременных родов или выкидыша
  • Многоплодная беременность ( двойня, тройня и более)
  • Высокое кровяное давление
  • Плацентарные аномалии
  • Гестационный диабет
  • Несостоятельная шейка матки
  • История кровотечения во время беременности
  • История преэклампсии или внематочной беременности

Если ни одно из этих осложнений не существует, ваш врач может разрешить вам путешествовать.Большинство врачей разрешают поездки во втором триместре, но могут попросить вас избегать их в течение первого и третьего триместров.

12. Имейте правильное отношение:

Всегда будьте позитивны. Правильный подход сделает вас достаточно сильными, чтобы противостоять трудностям на каждом этапе беременности. Психологи утверждают, что разумное приличие матери оказывает сильное влияние на плод. Готовьтесь заранее, так как хорошо информированная мать сможет справиться с ранними трудными днями после родов.

13.Отложите свои карьерные заботы:

Вы можете беспокоиться о статусе вашей карьеры, когда появится ваш ребенок. Не пытайтесь подтолкнуть существующую карьеру к новой роли матери. Карьера, которая лучше сочетается с материнством, - идеальный выбор. Вы сможете восстановить свою карьеру, когда ваши дети вырастут и станут независимыми.

14. Выделяйте время на все:

В исследовании, опубликованном в Journal Of Labor Economics, упоминается, что у беременных женщин, проработавших до восьмого месяца, рождались дети на полфунта легче, чем у тех, кто прекратил работать раньше.Беременность может стать большим стрессом для вашего тела, и поэтому вы не можете больше напрягать себя на работе. Если вы не можете позволить себе сделать перерыв в работе, делайте перерывы между ними почаще.

15. Выберите место родов:

Вы должны спланировать место - больницу, дом престарелых и т. Д. - где вы хотели бы родить. Важно выбрать место, которое лучше всего подходит для вас и соответствует потребностям вашей семьи. Выбор больницы должен определяться опытом ваших врачей, их авторитетом, гигиеной и другими факторами, такими как удаленность от дома и окрестности места родов.Заблаговременный выбор места и посещение его должны сделать вас комфортными для вашего дня высадки (11).

16. Что такое родовая боль?

Когда срок родов приблизится, у вас начнутся схватки. Необходимо проконсультироваться с врачом и понять, что означает «собираться на роды». Это еще одна вещь, которую необходимо знать во время беременности, и ее идентификация поможет вам без труда справиться с родами. Одним из первых признаков родов являются частые болезненные схватки, которые со временем усиливаются.Во время ранних схваток во многих случаях рекомендуется ходьба, потому что это позволяет женщинам чувствовать себя более комфортно (12).

[Прочитано: Способы естественного стимулирования родов ]

17. Боязнь родов может задержать роды:

Женщины, которые боятся родов, проводят примерно на полтора часа дольше, чем женщины, которые не боятся родов . Страх и беспокойство увеличивают концентрацию в крови гормонов, известных как катехоламины, что ослабляет способность матки сокращаться (13).Плохое общение между вами и вашим врачом также может продлить роды. Желательно посещать занятия по пренатальному дыханию.

18. Делайте покупки для детей заранее:

Еще одна вещь, которую вам нужно знать о беременности, - это избегать спешки в последнюю минуту и ​​держать наготове все необходимое после доставки. Несколько вещей, детские коврики, одеяла, теплую одежду (в зависимости от сезона) и принадлежности для кормления следует покупать заранее. Кроме того, вам нравятся такие покупки, и они улучшают ваше общение с ребенком.

19. Изучение и понимание ухода за детьми и воспитания детей:

После родов для многих людей внезапная обязанность по уходу за детьми и воспитанию детей может стать трудной. Поэтому поговорите со своими врачами, друзьями, родственниками или прочитайте различные книги, чтобы получить некоторые знания о беременности и уходе за детьми.

20. Беременность может улучшить вашу память:

Канадские исследователи из Университета Западного Онтарио говорят, что беременность перезаряжает серое вещество мозга, а не превращает его в кашу, чтобы справиться с проблемами материнства.Исследование показало, что беременные мамы лучше справляются с тестами на память, чем другие женщины, у которых нет детей.

[Читать: Пищевые продукты, которые нужно есть во время беременности ]

Еще важная информация о беременности:

  • Найдите хорошего врача или акушерку, чтобы роды были безопасными.
  • Мальчик или девочка? Не думай много. Будьте готовы приветствовать вашего ребенка.
  • Носите подходящую одежду. Не беспокойтесь о шишке, она выглядит красиво, а вы выглядите симпатичнее.
  • Вы начнете храпеть, так как носовые перепонки могут опухнуть.
  • Избегайте ношения бюстгальтеров на косточках, поскольку они могут ограничить изменения груди. Используйте бюстгальтеры с утолщенными плоскими бретелями, которые полностью закрывают грудь.
  • Удержание жидкости было бы большой проблемой. Попробуйте спать с приподнятыми ногами и не забывайте пить больше воды.
  • Не беспокойтесь, если вы заметили выделения из влагалища. Это обычное явление во время беременности, если оно не станет густым, пахнущим и зеленым или не заляпано кровью.
  • Гормоны беременности ускоряют обменные процессы, заставляя вас краснеть и больше потеть.
  • Ваша кожа во время беременности растягивается, отчего зудит живот.
  • Вы будете пахнуть иначе. Химические изменения в вашем теле придадут вам новый соблазнительный теплый запах.
  • Не пропустите ни одного дородового осмотра. Каждый осмотр важен, поскольку некоторые осложнения, если таковые имеются, могут проявиться только на поздних сроках беременности.Чем раньше вы найдете, тем быстрее сможете обратиться за лечением.
  • Ваше либидо значительно изменится. Может быть более или менее. Это нормально, и эти изменения временные.
  • Ваш голос будет лучшим, что слышит ваш ребенок, когда он / она находится в утробе матери. Рассказывайте истории и пойте песни.
  • У вас могут быть странные перепады настроения. Вы можете ожидать гнева, печали и страха. Это не значит, что вы злитесь, это всего лишь игра ваших гормонов.
  • Если это ваша вторая беременность, заставьте вашего первого ребенка почувствовать ответственность за ближайшего брата или сестру.
  • Если у вас есть домашние животные, содержите их в чистоте и приучите их вести себя должным образом, когда новорожденный приходит домой. Найдите няню для домашних животных или собаку, когда вы находитесь вдали от дома.
  • Вы должны заранее договориться о помощи, чтобы кто-то позаботился о ребенке, когда вы на работе или отдыхаете после родов.
  • Заранее решите, кто будет с вами во время родов. Некоторые женщины предпочитают людей вокруг, а другие хотят уединения.
  • Вы должны поговорить с врачом о том, как ваш супруг может помочь вам при родах. Он может быть вашей эмоциональной поддержкой, когда вы рожаете.
  • Не паникуйте, когда у вас роды. Просто успокойтесь и пусть ни одна история никоим образом не повлияет на вас. У каждого свой опыт. Собирайте чемодан в больницу до положенного срока.

Только вы можете решить, что лучше для вас во время беременности. Просто дайте здоровое начало, назначив дородовой осмотр у подходящего врача.

Помните, что 1-й триместр беременности знаменует собой новую главу в жизни женщины. Если вы впервые мама, вы будете нервничать и беспокоиться, это обычное чувство. Тщательное изучение процесса родов и ежедневное общение с врачом помогут вам расслабиться и с уверенностью перенести роды. Тем не менее, мы надеемся, что упомянутые выше моменты облегчат ваши переживания и с уверенностью отправятся в это путешествие. Не стесняйтесь делиться своими мыслями ниже.

.

Вы беременны? 12 ранних признаков беременности

Когда женщина узнает, что беременна, это может стать началом замечательного, меняющего ее жизнь события.

Первым признаком обычно является пропущенный период, за которым следует тест на беременность, сказала Лия Мосс, сертифицированная акушерка медсестры в Northwestern Medicine, которая доставляет младенцев в женскую больницу Prentice в Чикаго.

Тесты на беременность, проводимые дома или в кабинете врача, измеряют количество хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче или крови женщины.Этот гормон выделяется, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Тесты на беременность в моче могут определить уровень ХГЧ примерно через 10 дней после зачатия, сказал Мосс Live Science, в то время как анализы крови, обычно проводимые в кабинете врача, могут выявить беременность примерно через 7-10 дней после зачатия. Слишком раннее тестирование может дать ложноотрицательный результат.

У женщин обычно есть многие из ранних признаков беременности, среди которых наиболее распространенными симптомами являются усталость, болезненность груди, тошнота и вздутие живота, сказал Мосс.Но не все женщины будут иметь одинаковые симптомы на ранних сроках беременности или будут испытывать их в одинаковой степени.

«Первый триместр может быть очень тяжелым для некоторых женщин», - сказала Мосс, но после этого многие будущие матери начинают чувствовать себя лучше.

Вот 10 подсказок, которые женщина может заметить в течение своего первого триместра, чтобы указать, что она беременна:

1. Пропущенный период

Часто первым признаком беременности является пропущенный период. Однако есть и другие причины пропуска периода.Возможно, женщина не отслеживает свой менструальный цикл, а может быть, его продолжительность нерегулярна от месяца к месяцу. Другие объяснения того, почему женщина может опоздать, включают чрезмерные упражнения, набор или потерю слишком большого веса, стресс, болезнь или грудное вскармливание, согласно данным Национального института здоровья.

2. Кровотечение / кровянистые выделения

Через две недели после зачатия у беременной женщины могут наблюдаться незначительные вагинальные кровотечения или легкие кровянистые выделения, сказал Мосс. По ее словам, кровь может быть от розового до коричневого цвета, а также может сопровождаться легкими спазмами, поэтому женщина может подумать, что у нее вот-вот начнутся месячные.

Известно как имплантационное кровотечение, оно возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Это небольшое кровотечение, как правило, происходит примерно в то время, когда женщина может ожидать своего периода, но оно короче и намного легче, чем менструальное кровотечение.

3. Нежность груди

Через шесть недель после пропущенного менструального цикла или через две недели после зачатия женщина может заметить, что ее грудь наполнилась, а соски стали более чувствительными, сказал Мосс. Она объяснила, что это вызвано повышенным уровнем гормонов прогестерона и эстрогена, а также усилением кровотока в этой области.Чтобы чувствовать себя более комфортно ночью, некоторые беременные женщины могут спать в легком поддерживающем спортивном бюстгальтере, - предположил Мосс.

Еще один очень ранний признак беременности - это то, что кожа вокруг сосков женщины, известная как ареолы, может потемнеть и стать больше - еще один эффект гормонов на ранних сроках беременности.

4. Усталость

Истощение - очень частое явление в первом триместре беременности, а также в течение последних нескольких месяцев перед родами. По словам Мосс, это, скорее всего, вызвано повышением уровня гормона прогестерона на ранних сроках беременности.

Женщины могут заметить, что они чувствуют себя более вялыми и сонными, чем обычно, уже через неделю после зачатия, считает Американская ассоциация беременных.

Логично, что на ранних этапах беременности тело чувствует себя более измотанным, потому что объем крови увеличивается, чтобы снабжать развивающуюся плаценту и плод питательными веществами, что заставляет сердце женщины работать тяжелее.

5. Утреннее недомогание

Мосс сказала, что ей не нравится термин «утренняя тошнота», потому что тошнота и рвота могут возникать в любое время дня и ночи.По ее словам, у женщин может начаться тошнота в животе между шестой и двенадцатой неделями беременности, а некоторые женщины могут почувствовать облегчение к 14 неделе.

По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов (ACOG), приступы тошноты и рвоты поражают от 70 до 85 процентов беременных женщин. Эти симптомы, вероятно, вызваны гормональными изменениями во время беременности.

Чтобы облегчить симптомы, Мосс рекомендует есть часто небольшими порциями, как можно больше отдыхать, выбирать мягкую пищу без резких запахов и пить имбирный чай.В соответствии с ACOG , другие средства включают в себя употребление нескольких крекеров утром перед тем, как встать с постели, употребление закусок с высоким содержанием белка, таких как йогурт, и отказ от острой и жирной пищи. [Связано: Диета и питание при беременности: что есть, что не есть]

6. Вздутие живота

В первые недели беременности женщина может еще не «проявляться», но ее брюшная полость может казаться мягче и - полнее, - сказал Мосс. По ее словам, это, вероятно, вызвано повышенным уровнем гормона прогестерона.

7. Изменения настроения

В первые месяцы беременности женщина может чувствовать себя на эмоциональных американских горках, поскольку изменения уровня гормонов влияют на ее тело и разум.

«Это нормально, когда женщины нервничают, как будто у них есть предменструальные симптомы (ПМС)», - сказал Мосс. Она объяснила, что у некоторых женщин это может заставить их вести себя немного более раздражительно, чем обычно, в то время как другие становятся немного более подавленными или плачущими.

Помимо приспособления к изменяющимся уровням гормонов, капризность женщины также может быть вызвана некоторыми физическими изменениями на ранних сроках беременности, такими как усталость и утреннее недомогание, а также эмоциональными изменениями в ее жизни, включая стресс, связанный с тем, что она стала родителем. , беспокойство о рождении здорового ребенка и финансовые проблемы, связанные с добавлением нового члена семьи.

8. Изменения в мочеиспускании и дефекации

Начиная примерно с шести недель первого триместра и на протяжении всей беременности женщине может потребоваться более частое мочеиспускание.

Частые посещения туалета случаются на ранних сроках беременности, потому что почки усерднее работают, отфильтровывая лишние жидкости в организме, такие как увеличенный объем крови. По прошествии нескольких месяцев, когда плод растет и развивается в матке женщины, он может оказывать давление на ее мочевой пузырь, вызывая позывы к мочеиспусканию чаще, чем обычно, согласно March of Dimes.

Запор может быть вызван избытком прогестерона, который может замедлить работу пищеварительной системы, чтобы большее количество питательных веществ могло достичь плода. Гормоны беременности также могут расслаблять мышцы, которые выводят продукты жизнедеятельности через кишечник. Физическая активность, употребление большого количества жидкости и увеличение количества пищевых волокон могут помочь облегчить запор, считает клиника Мэйо.

9. Головные боли

Головные боли - частый симптом первого триместра, - сказал Мосс. Она объяснила, что они могут быть признаком голода или обезвоживания или даже быть вызваны отменой кофеина.

10. Головокружение

Некоторые женщины могут чувствовать головокружение или головокружение в первые месяцы беременности. По словам Мосса, одурманенность может быть связана с низким уровнем сахара в крови или обезвоживанием. Головокружение также может быть результатом сдвигов крови в теле, особенно когда женщина меняет положение, например, с сидения на стояние, или когда она встает с постели. Она посоветовала, если женщина потеряет сознание, ей следует обратиться к врачу.

11. Приливы

Приливы и ночная потливость появляются не только в период до менопаузы, они также могут влиять на женщин на ранних сроках беременности.В исследовании, проведенном в 2013 году в журнале Fertility and Sterility, более трети женщин сообщили о приливах или ночном потоотделении во время беременности. Согласно исследованию, врачи считают, что за этими изменениями могут стоять быстрые колебания гормонов, таких как эстроген.

12. Жаркость

Беременность приводит к увеличению скорости обмена веществ, из-за чего женщинам становится жарче, особенно когда они спят, - Кэти Ли, профессор медсестер Калифорнийского университета в Сан-Франциско, изучавшая влияние беременности. спать, ранее рассказывал Live Science.Женщины, отслеживающие свою базальную температуру тела или температуру, когда они впервые просыпаются утром, могут заметить, что она остается повышенной в первые недели беременности. Это связано с повышением уровня прогестерона, который повышает базальную температуру тела, согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Bioengineering and Translational Medicine.

Эта статья была обновлена ​​23 октября 2018 г. младшим редактором Live Science Тиа Гхош.

.

Признаки беременности через две недели

Хотите знать, беременны ли вы? Даже если это еще только начало, есть явные признаки того, что ваше тело меняется.

Симптомы беременности перед задержкой менструации включают:

  • нежная грудь
  • чувство тошноты
  • усиление выделений из влагалища
  • усталость

Узнайте больше об этих симптомах и о том, как скоро вы можете их ожидать. Узнайте, когда можно пройти тест на беременность, и узнайте, когда может начаться утреннее недомогание.

Замечу ли я признаки беременности через две недели?

Некоторым, но не всем женщинам кажется, что они беременны через несколько дней после зачатия (Murray and Hassall, 2014). Поэтому вполне возможно, что симптомы беременности могут появиться уже через две недели после зачатия. Однако более вероятно, что вы еще какое-то время ничего не почувствуете.

С момента зачатия может пройти две недели, но врач посчитает, что у вас четвертая неделя беременности. Она будет считать вашу беременность с первого дня последней менструации.Невозможно точно узнать точную дату, когда эмбрион имплантировал в вашу матку (матку), то есть когда вы зачали.

Каждая беременность индивидуальна, поэтому трудно предсказать, заметите ли вы изменения в своем теле, особенно через две недели после зачатия.

Ранние симптомы беременности, такие как болезненность груди, усталость и плохое самочувствие, легко спутать с признаками начала менструации. Для большинства женщин первый признак, который они замечают, - это пропущенные месячные (Murray, Hassall, 2014).

Какие признаки беременности я замечу в первую очередь, помимо задержки менструации?

Вы можете почувствовать покалывание или покалывание в груди, особенно вокруг сосков. Это происходит потому, что гормоны беременности увеличивают кровоснабжение груди (Blackburn 2013, Murray and Hassall 2014).

Это может быть одним из самых ранних признаков беременности. Вы можете заметить, насколько нежна ваша грудь, примерно через неделю после зачатия. Ваш обычный бюстгальтер может стать неудобным и раздражать его больше, чем обычно.Однако болезненные ощущения в груди чаще становятся заметными через три или четыре недели после зачатия (Murray and Hassall, 2014).

Еще одним ранним признаком беременности является изменение цвета вульвы и влагалища. Ваша вульва и влагалище станут темнее и могут иметь синий или фиолетовый оттенок по мере развития беременности (Geraghty and Pomeranz 2011 цитирует Hassall and Murray 2014).

Это изменение вызвано увеличением количества крови, поступающей в ткани вокруг влагалища.Акушерки называют это изменение цвета знаком Чедвика (Geraghty and Pomeranz 2011, цитата из Murray and Hassall 2014).

Вполне возможно, что если вы особенно настроены на свой обычный менструальный цикл, вы заметите изменения в выделениях из влагалища на этой ранней стадии.

Во время беременности часто бывает больше выделений из влагалища. Обычно они безвредны и мало чем отличаются от выделений, которые были у вас до беременности.

Количество выделений увеличивается, чтобы предотвратить проникновение инфекций во влагалище (NHS 2015a).Не полощите влагалище (спринцевание), так как это может вызвать раздражение кожи и нарушить естественный здоровый баланс бактерий.

Беременность также повышает вероятность заболевания молочницей. Хотя это не вредит вашему ребенку, вам потребуется лечение. Если ваши выделения из влагалища изменились по внешнему виду и запаху, обратитесь к врачу.

Если у меня мажущие выделения из влагалища, значит ли это, что я не беременна?

Не обязательно. Вы можете заметить легкое розовое или коричневое пятно на трусиках, когда вы мочитесь или почувствуете легкие спазмы.Между шестой и седьмой неделями часто возникают мажущие выделения или легкое кровотечение (Hasan et al 2010, Newson 2014).

Эксперты не уверены, почему появляются кровянистые выделения на очень ранних сроках беременности, но есть вероятность, что они вызваны имплантацией оплодотворенной яйцеклетки в вашу матку (Crafter and Brewster 2014) или гормонами, которые контролируют ваши периоды. Большинство кровянистых выделений безболезненно, и вы можете заметить их, только вытирая кожу.

Если у вас кровотечение, которое кажется необычным, на всякий случай обратитесь к врачу.Более легкое и яркое, или более темно-красное, чем обычно, или более водянистое кровотечение может быть симптомом внематочной беременности. Внематочная беременность - это когда эмбрион имплантируется вне матки и требует немедленного лечения.

Будет ли у меня тяга?

На этой ранней стадии у вас больше шансов испытать изменение аппетита, чем тягу к определенным продуктам (NHS 2016). Вы можете почувствовать металлический привкус во рту и быть особенно чувствительными к запахам еды или готовки (Newson 2014, NHS 2016).

Гормон беременности, прогестерон, может вызывать чувство голода (Hirschberg 2012). Тем не менее, чувство голода незадолго до менструации также является нормальным по той же причине - более высокий уровень прогестерона. Так что повышенный аппетит не обязательно означает, что вы зачали (Hirschberg 2012).

Чаще бывает потеря аппетита, особенно если вы начинаете чувствовать тошноту из-за утреннего недомогания. Возможно, вы предпочитаете определенные продукты, которые облегчают симптомы, а не потому, что вы их испытываете (Weigel et al 2011).

Возможно, вы не сможете почувствовать вкус вещей, которые раньше вам нравились. Вы можете сразу отказаться от кофе, чая, алкоголя, острой или жареной пищи и яиц.

Когда наступит утреннее недомогание?

Утреннее недомогание может начаться через две недели после зачатия, когда на самом деле у вас четыре недели беременности. Однако чаще всего это начинается на шестой неделе беременности (Blackburn 2013, Murray and Hassall 2014, NHS 2016).

Вы можете почувствовать тошноту с рвотой или без нее в любое время дня и ночи.Утреннее недомогание обычно начинает уменьшаться к концу первого триместра (Niebyl, 2010), хотя примерно одна из 10 женщин все еще чувствует себя плохо после 20-й недели (NHS 2015b).

Точная причина утреннего недомогания неизвестна, но считается, что она связана с повышением уровня гормонов беременности, хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и эстрогена.

Существует также теория, что гормоны щитовидной железы играют роль. Если организм вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы на ранних сроках беременности, когда эмбрион развивается, это может способствовать развитию болезни (Forbes, 2014).

Изменится ли мой уровень энергии на ранних сроках беременности?

Вы можете начать чувствовать усталость уже на ранних сроках беременности, когда ваше тело будет готово поддерживать растущего ребенка. Вы обнаружите, что это длится примерно до 12 недели беременности (Blackburn, 2013). Вы также можете чувствовать себя слезливым и эмоциональным, а иногда и в приподнятом настроении (NHS 2016, Raynor and Oates 2009).

Хотя усталость сама по себе не является явным симптомом, это частый симптом беременности, который часто сопровождается утренним недомоганием (Gartland et al 2010, NHS 2015b).

Еще рано делать тест на беременность?

Через две недели, может быть. Более чувствительные домашние тесты на беременность утверждают, что обнаруживают низкий уровень гормонов беременности уже за четыре или пять дней до наступления срока менструации (NHS 2015c).

Однако самый надежный признак беременности - задержка менструации. Вы получите наиболее точный результат теста на беременность, если проведете его не раньше срока, когда наступит срок менструации.

Точен ли тест на беременность?

Можете ли вы доверять результатам вашего теста на беременность? Наше видео объясняет, насколько точны тесты на беременность.Больше видео о беременности Если у вас задержка менструации, а результат теста отрицательный, попробуйте повторить тест через три дня. Если у вас нерегулярный цикл, возможно, вы слишком рано прошли тестирование.

Вам также может понравиться


Посмотреть все в Я беременна?

Последний раз рассмотрено: июнь 2020 г.

Список литературы

Блэкберн ST. 2013. Пренатальный период и физиология плаценты. В: Материнская, фетальная и неонатальная физиология. Клиническая перспектива . 4-е изд. Оксфорд: Elsevier Saunders, 61-2

Crafter H, Brewster J.2014. Общие проблемы, связанные с ранней и поздней беременностью. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 222-42

Forbes S. 2014. Заболевание при беременности и конфликты между родителями и потомками из-за функции щитовидной железы. J Theor Biol 355: 61-7. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в январе 2017 г.]

Gartland D, Brown S, Donath S, et al. 2010. Здоровье женщин на ранних сроках беременности: результаты австралийского когортного исследования первородящих. ANZJOG 50 (5): 413-8

Hasan R, Baird DD, Herring AH et al. 2010. Особенности и предикторы вагинального кровотечения в первом триместре беременности. Ann Epidemiol 20 (7): 524-31. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в январе 2017 г.]

Hirschberg AL. 2012. Половые гормоны, аппетит и пищевое поведение у женщин. Maturitas 71 (3): 248-56. www.n.b5z.net [Доступ в январе 2017 г.]

Мюррей, Хассалл Дж. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Маршалл Дж., Рейнор М.ред. Учебник Майлза для акушерок глава 9, 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

Niebyl JR. 2010. Тошнота и рвота при беременности. N Eng J Med 363 (16): 1544-50

Newson L. 2014. Ранние признаки и симптомы беременности Пациент, информация о здоровье. Patient.info [Доступ в декабре 2016 г.]

NHS. 2015a. Выделения из влагалища при беременности NHS Choices, Беременность и младенец. Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NHS.2015b. Тошнота и утреннее недомогание . NHS Choices, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NHS. 2015c. Как скоро я могу сделать тест на беременность? NHS Choices, Общие вопросы о здоровье. www.nhs.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NHS. 2016. Признаки и симптомы беременности Здоровье А-Я. Беременность и младенец. www.nhs.uk [Доступно в январе 2017 г.]

Raynor MD, Oates MR. 2014. Перинатальное психическое здоровье. В: Маршалл Дж., Рейнор М. ред. Учебник Майлза для акушерок , глава 25, 16-е изд.Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 539-54

Вейгель М.М., Коу К., Кастро Н.П. и др. 2011. Отвращение к еде и тяга к еде на ранних сроках беременности: связь с тошнотой и рвотой. Ecol Food Nutr 50 (3): 197-214. www.ncbi.nlm.nih.gov [по состоянию на январь 2017 г.]

.

Смотрите также

Колледж  |  Абитуриентам  |  Отделения  |  Отделения повышения квалификации  |  Методическая работа  |  Производственная практика  |  Студенческая жизнь  |  Библиотека  |  Опрос  |  Гостевая книга  |  Схема проезда