Медицинский колледж №2

Курение и холестерин связь


Курение и холестерин: какое влияние оказывают сигареты

Курение сигарет — это негативное пристрастие, которое имеет очень вредное воздействие на весь организм. Курение и холестерин — связь, опасная для здоровья человека.

Что такое холестерин

Холестерин, или холестерол, является жироподобным веществом (жирный спирт), который необходим для поддержания нормальной жизнедеятельности всех органов человека. Он способствует формированию клеточных мембран, участвует в выработке стероидных гормонов в надпочечниках, половых гормонов, а также образовании желчи печенью. Поддержание иммунной системы и работа головного мозга связана с его участием.

Основная часть холестерола, содержащегося в организме, вырабатывается печенью (приблизительно 80%), остальная поступает с продуктами питания.

Холестерол бывает 2 видов:

  1. Липопротеид низкой плотности (ЛПНП) поддерживает выработку гормонов. Его еще называют «плохим», или «вредным». Из-за того, что при его избытке происходит образование атеросклеротических бляшек на сосудах, что ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям.
  2. Липопротеид высокой плотности (ЛПВП) помогает избавиться от излишков «плохого» холестерола путем транспортировки его в печень и дальнейшей переработки. Этот холестерин называют «хорошим», или «полезным».

Опасность заключается в том, что при повышенном холестерине в крови, а вернее дисбалансе «плохого» и «хорошего», наблюдается склонность к заболеваниям, таким как атеросклероз сосудов, инсульт, инфаркт, заболевания сосудов головного мозга, образование холестериновых камней в желчном пузыре.

Курение при высоком холестерине

Влияние курения на уровень холестерина в крови самое прямое. Непосредственную связь с этими недугами играет такая вредная привычка, как курение. Опасность выражается в повышении ЛПНП и понижении ЛПВП. Чем большее количество сигарет выкуривается, тем сильнее повышается количество вредного вещества в крови. Эта закономерность давно прописана во многих научных трудах.

Вредный холестерол при содействии со свободными радикалами табачного дыма ускоряет образование склеротических бляшек, что приводит к заболеваниям сердца и головного мозга.

Свободные радикалы, как и тяжелые металлы, повреждают липопротеиды низкой плотности, окисляя их. Опасность состоит в том, что именно подверженные окислению ЛПНП задерживаются на сосудах и способствуют образованию атеросклеротических бляшек. Также опасные частицы могут вызвать повреждение или воспаление.

В связи с этим человек, который курит и имеет низкий уровень холестерола, более склонен к сердечно-сосудистым заболеваниям, чем некурящий с повышенным уровнем. Наряду с правильным питанием, поддержанием здорового образа жизни, необходимо бросить пагубную привычку курения сигарет в связи с тем, что они отрицательно влияют на организм человека в целом.

Последовательный процесс, происходящий в организме после окисления ЛПНП в результате курения:

  1. Под воздействием свободных радикалов низкоплотные липопротеиды окисляются.
  2. Поврежденные молекулы нарушают целостность верхней ткани сосудов и вызывают воспаление.
  3. В результате химической реакции иммунитет реагирует на опасные преобразования.
  4. Эндотелий производит адгезивные молекулы, которые реагируют на появление цитокинов и прикрепляются к моноцитам.
  5. Из моноцитов образуются макрофаги, которые уничтожают низкоплотные липопротеиды, превращаясь в атеросклеротическую бляшку.
  6. Если не купировать процесс воспаления, то макрофаги разрываются в сосуде и выпускают опасные токсические вещества.

Важно вовремя принять меры для приостановки воспалительного процесса, не усложняя течение заболевания. Если воспаление продолжается, то липидные ядра проникают в кровь и происходит образование тромба, что несет смертельную опасность для человека, так как сгусток перекрывает доступ к органу, провоцируя некротический процесс.

Курение и повышенный холестерин в крови имеют тесную связь и влекут за собой тяжелые недуги организма. Японские ученые проводили многократные исследования о связи курения и повышении холестерола. Было доказано, что вредоносное действие холестерина усиливается при выкуривании сигарет.

Курение повышает риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями у курильщиков (на 20% выше, чем у некурящих). Для борьбы с этими грозными заболеваниями необходимо вести совместную борьбу сразу с курением и с повышенным холестерином.

Вред альтернативных методов курения

Не рекомендуется заменять курение сигарет альтернативными методами. Например, кальян — это небезопасная замена сигарет, так как при выкуривании кальяна вдыхается угарный газ, который по своему количеству за 30 минут употребления равен 5 использованным сигаретам, что чревато негативным воздействием на клетки мозга и даже потерей сознания.

Электронные сигареты также не служат спасением от вредной привычки. Выкуривая электронную сигарету, курильщик вдыхает все тот же табачный дым, который вреден для организма. Пар воздействует на слизистую и способствует размножению бактерий.

Несмотря на разговоры о вреде курения и на предостерегающие рекламы на пачках сигарет об ужасных заболеваниях, подстерегающих курильщика, количество подверженных этой привычке не уменьшается.

влияние курения на уровень холестерина

Проблема пристрастия к курению затрагивает все категории населения. Тяга к вдыханию сигаретного дыма известна негативными последствиями для организма: онкологические заболевания, поражение органов ЖКТ, дыхания, развитие бесплодия. Но наиболее опасно влияние курения на внутренние процессы скрытого характера.

Разрушение организма на клеточном уровне приводит к серьезным  осложнениям при заболеваниях сахарным диабетом, сердца и сосудов. Пациенты с повышенным уровнем холестерина в крови нередко задаются вопросом, влияет ли курение на холестерин. Для снижения нагрузки на организм некоторые предпочитают альтернативные методы курения.

Получить прямой ответ о вреде дыма любого происхождения можно на основании изучения связи никотина и холестерина.

Что такое холестерин

Холестерин представляет собой биологически активное вещество, вырабатываемое на 80% в организме в результате обменных процессов. Остальные 20% поступают в кровь с употребляемой пищей. Именно эта часть холестерина чаще становится причиной изменения уровня его концентрации.

В продуктах повышенной жирности, с содержанием животных жиров находится высокая концентрация вредных веществ. Употребление данной пищи вызывает повышение уровня холестерина в крови, нарушения в пищеварительной системе.

Для здорового обмена в клетках необходимо поддерживать липидный баланс, соблюдать правильный рацион питания, вести активный образ жизни и не подвергать организм токсическому воздействию алкоголя и сигарет.

Выработка общего холестерина в организме происходит в процессе метаболизма жиров. Полученные липиды играют важную роль в обменных процессах и органических соединениях:

  • Формирование защитной мембраны клетки;
  • Выработка стероидных и половых гормонов;
  • Образование и выведение желчи;
  • Синтез витамина D.

Организм использует холестерин в качестве запаса энергии. Норма содержания общего холестерина в крови здорового человека должна придерживаться показателя 5 ммоль/литр. Без поступления в организм липидов нарушается работа внутренних органов, головного мозга, снижается иммунитет.

Нарушение баланса углеводов, белков и жиров приводит к внутренним сбоям метаболизма, истощению организма или ожирению. Поэтому так важно поддерживать уровень холестерина в крови на должном уровне.

Разделяют несколько категорий фракций холестериновых молекул. Главные из них:

  1. ЛПВП – липопротеины высокой плотности, участвующие в основных процессах организма: синтез биологических элементов крови, выведение токсинов и вредных отложений холестерина, создание прочных структурных оболочек клеток сосудов.
  2. ЛПНП – липопротеины низкой плотности, которые в избыточном количестве не успевают выводиться из организма с желчью и оседают на стенках кровеносных сосудов. Именно из-за свойства накопления в крови холестерин низкой плотности называют вредным. В результате воздействия вредных отложений стенки сосудов утолщаются, а кровяное давление растет.

Высокий уровень холестерина низкой плотности становится причиной следующих заболеваний;

  • Атеросклероз;
  • Инсульт;
  • Инфаркт,
  • Образование холестериновых камней в желчном пузыре;
  • Сахарный диабет;
  • Гангрена.

Понижение холестерина высокой плотности провоцирует:

  • Рост выработки ЛПНП;
  • Дистрофию клеточной мембраны;
  • Нарушение липидного обмена;
  • Дефицит витаминов А, Д, К, Е;
  • Гормональный сбой, снижение мужской потенции и либидо у женского пола;
  • Бесплодие;
  • Дисфункцию пищеварительного тракта;
  • Замедления процесса выведения холестерина низкой плотности.

Изменение нормального баланса между видами холестерина выше нормальных пределов в любом случае отрицательно сказывается на организме.

При обнаружении значительных отклонений требуется начать оперативное лечение для корректировки показателей крови.

Влияние никотина на холестерин и сосуды

В процессе курения человек вдыхает едкий табачный дым, содержащий никотин, углеродную окись, канцерогенные смолы. О никотине давно известно, что его действие вызывает множество заболеваний органов по всему организму.

Не менее негативно на клетки влияет углеродная окись. Это химическое вещество вступает в реакцию с гемоглобином крови и вытесняет молекулы кислорода с его поверхности. Это объясняет дефицит кислорода у курящих и истощение их клеток.

Из общего состава холестерина в крови в реакцию окисления вступают липопротеины низкой плотности, имеющие свойство откладываться на стенках сосудов, вызывать атеросклероз. Под воздействием окиси скорость поражения сосудов увеличивается в разы.

Клетки вредного холестерина, осевшие на стенках, подвергаются действию углеродной окиси, верхние ткани сосудов разрушаются, нарушается их целостность, начинается воспалительный процесс. Курение становится прямым катализатором заболеваний сердечно-сосудистой системы и головного мозга.

Взаимосвязь повышенного уровня ЛПНП и воздействия продуктов горения сигареты очевидна. Даже однократное проникновение дыма в организм приводит к поражению клеток окислением. Так, для увеличения концентрации холестерина в крови достаточно выкурить пару сигарет за день. При этом вырастет показатель именно вредных липопротеинов, ведущих к разрушению сосудов.

Важно знать, что при продолжительном воспалительном процессе в сосудах, ядра вредных липидов проникают в кровь и образуют тромб. Образование перекрывает кровяной проток, является причиной некроза, создавая угрозу жизни для пациента.

Чем выше стаж курящего, тем обширнее повреждения стенок кровеносной периферии и организма в целом. Чтобы восстановить состояние органов и сосудов понадобится не один месяц.

Когда при отсутствии воздействия табачного дыма и соблюдении правил питания отмечается улучшение уровня холестерина через 2 — 3 недели. Поэтому, отказ от курения является обязательной частью многих оздоровительно-диетических программ при лечении сосудов, внутренних органов, пищеварительного тракта.

Курение при высоком холестерине

Повышенный уровень холестерина чаще встречается у пациентов с высоким содержанием сахара в крови. Стенки сосудов при этом заболевании особо уязвимы и больше подвержены негативному влиянию курения и холестерина.

Связь молекул липопротеинов низкой плотности с никотином становится причиной спазмов сосудов, роста системного давления. Нагрузка на сердечную мышцу возрастает, в крови увеличивается уровень вредного холестерина, подавляется продуцирование липопротеинов высокой плотности, развивается атеросклероз сосудов.

Как факт известно, что курение при высоком уровне в крови холестерина является причиной разрушения стенок сосудов, развития гангрены конечностей с последующей ампутацией.

При диагнозе заболеваний с высоким уровнем холестерина отказ от курения — мера первой важности. Учитывая факт высокой концентрации в крови липопротеинов низкой плотности,  подверженных процессу окисления, оценивается масштаб поражения кровеносной системы организма. При этом не имеет значения, в каком количестве курящий выкуривает сигарету за сутки.

Влияние табачного дыма быстро распространяется по всей периферии кровообращения. Ослабленный организм легко поддается токсическому поражению, иммунная система уже не может самостоятельно справиться без медикаментозной терапии.

Вред альтернативных методов курения

При возникновении требования отказаться от курения, некоторые курильщики рассматривают альтернативные методы:

  1. Электронные сигареты;
  2. Кальян.

Мнение, что электронная сигарета не приносит вреда, глубоко ошибочное. Кроме сохранения вредной привычки курильщик продолжает снабжать свой организм дымом со свободными радикалами. Это означает, что вредные отложения холестерина в крови все также разрушают стенки сосудов.

Помимо риска атеросклероза, влажный пар электронного устройства создает благотворную среду для бактерий. Его компоненты обволакивают слизистую оболочку носоглотки и бронхи. Возникающие инфекционные заболевания на фоне курения нередко перерастаю в  хроническую форму.

Не меньшую угрозу здоровью несет курение кальяна. Доказано, что полчаса вдыхания кальянного дыма равноценно 5-6 выкуренным сигаретам. Систематическое курение кальяна вызывает заболевания сосудов головного мозга, органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Заключение

Курение — одна из самых распространенных вредных привычек. Однако, не каждый курящий в полной мере осознает степень угрозы для своего организма от попадания табачного дыма в легкие. Курение и холестерин являются двумя самыми опасными составляющими для сердца и сосудов.

Программа лечения заболеваний и профилактики включает обязательный отказ от курения при высоком уровне холестерина в крови. Важно осознавать, что альтернатива курению не исправит ситуацию. Замена настоящей сигареты не отменяет негативного воздействия на организм, а лишь изменяет его характер.

Пагубная привычка не только лишает возможности оперативно восстановить нарушенный процессы организма, но и активно усугубляет ситуацию. На фоне воздействия табачного дыма на микроэлементы крови у пациента ускоренно развивается дефицит питания клеток, дистрофия сосудов, атеросклероз.

Ослабление и повреждение сосудов становится причиной опасных для жизни заболеваний. По данным медицинской статистики летальный исход заболеваний с повышенным уровнем холестерина в 70%  встречается у курящих пациентов.

Источники:

  1. https://stopholesterin.ru/analizy/vliyanie-kureniya-na-holesterin.html
  2. https://holestein.ru/ateroskleroz/kurenie-i-holesterin
  3. https://myholesterin.ru/ateroskleroz/kurenie-i-holesterin.html
  4. https://nekurika.ru/vliyanie/svyaz-holesterin-i-kurenie/

Дополнительные источники:

  • ОСНОВЫ ПАТОЛОГИЧЕСКОЙ ФИЗИОЛОГИИ — МИХАЙЛОВ В.В. — ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО, 2009 г.
  • Клиническая ангиология — Покровский А.В. — Практическое руководство в 2-х томах, 2004 г.
  • Основы клинической диагностики внутренних болезней — Мухин Н.А. — Учебник, 1997 г.
  • Руководство по кардиологии — Манак Н.А. — Практическое пособие, 2003 г.
  •  Брайант-Моул. Поговорим о курении. М.: Махаон. 2005
  • 2. Васильченко Е.А. Табакокурение. — М.: 2006
  • 5. Еременко Е.С. Вред курения. М.: Знание 2008.

Курение и холестерин - как сильно ухудшает болезнь эта привычка

Известно, что курение негативно сказывается на состоянии здоровья человека. Сложно найти хотя бы один орган или обменный процесс, который не страдал бы от влияния отравляющих веществ, попадающих в организм с каждой выкуренной сигаретой.

Холестериновый обмен — не исключение. Отечественные и зарубежные медики считают курение и холестерин «опасной смесью», которая постепенно убивает даже крепких и физически развитых людей. Что именно они имеют в виду?

Как это работает

Прежде чем подробно рассказать влияет ли курение на холестерин в крови, кратко напомним, какую роль играет холестерин в жизнедеятельности человека.

В организме холестерин связывается с белками крови и образует липопротеиды, которые бывают высокой плотности (ЛПВП) и низкой (ЛПНП). ЛПВП с током крови доставляются во все органы и ткани организма. При этом ЛПВП выполняют защитную роль, обеспечивают работу мозга и иммунной системы, участвуют в выработке гормонов, желчи и витаминов.

ЛПНП, которые также называются «плохим холестерином», имеют свойство оседать на стенках сосудов, сужая их просвет и образуя холестериновые бляшки.

Если человек ведет здоровый образ жизни, правильно питается, то в его организме поддерживается холестериновый баланс, когда «хороший» холестерин защищает сосуды от воздействия «плохого». Количество ЛПВП и ЛПНП в крови также сбалансировано, поэтому риск возможных проблем с кровеносной системой сводится к минимуму. Однако существует целый ряд негативных факторов, способных нарушить этот баланс.

Курить — сосудам вредить!

А теперь рассмотрим подробнее влияние курения на холестерин в крови. Научные исследования показывают, что пристрастие к табаку серьезно нарушает холестериновый баланс, уменьшая количество «хорошего» холестерина и повышая уровень «плохого».

При этом полезные ЛПВП просто не успевают защищать кровеносную систему от вредных ЛПНП, поэтому холестериновые бляшки образуются быстрее. Со временем они уплотняются, а в какой-то момент покрышка созревшей бляшки разрывается и ее содержимое вступает в реакцию с плазмой крови.

Считается, что именно в этот момент в сосуде образуются тромбы, способные целиком или частично перекрывать кровеносный просвет. А дальше все зависит от того, где именно образовался тромб и как он себя поведет. Если речь идет о сосудах сердца, то возможен инфаркт миокарда.

Нарушение кровообращение в сосудах мозга приводит к атеротромбическому инсульту. И это далеко не полный перечень возможных последствий.

Кстати, курение само по себе, вне связи с холестерином, делает сосуды хрупкими и более подверженными разрыву. Если же в таком «хрустальном» сосуде вдобавок образуется холестериновая бляшка, то это в разы увеличивает вероятность разрывов и тромбоза.

Курение — один из самых серьезных факторов риска при высоком холестерине.

Что же делать?

К сожалению, никакие ухищрения в питании и даже лекарства не помогут наладить холестериновый баланс, если человек курит. В первую очередь необходимо избавиться от табачной зависимости, чтобы терапия высокого холестерина стала успешной.

Ученые доказали, что отказ от курения повышает уровень «хорошего» холестерина практически на 10%. А если добавить к этому еще и регулярные занятия спортом, то вы получите дополнительное увеличение ЛПВП — еще примерно на 5%. Это будет хорошим подспорьем вашему организму, а в некоторых случаях возможно даже снижение дозы препаратов для уменьшения уровня липопротеинов низкой плотности (статинов).

Как влияет? Заболевания, Советы врачей

Холестерин представляет собой органическое соединение, имеющее жировую природу. У человека за выработку вещества отвечает печень и надпочечники. По составу и плотности различают два вида.

Первый, имеющий низкую плотность способен притягивать жиры, поэтому он способен образовывать бляшки.

Второй с высокой плотностью, отвечает за укрепление иммунитета, и обмен веществ.

Известно, что 80 процентов синтезируется организмом, а 20% поступает из еды из желудочно-кишечного тракта. Интересно проследить параллель – холестерин и курение.

Давайте рассмотрим влияние курения на холестерин, какие симптомы.

Содержание:

 


Влияние курения на холестерин в крови

По данным исследований курение является фактором повышения уровня холестерина с низкой плотностью.

Это проявляется следующими связями курения и холестерина:

  • Никотин обладает сужающим действием – при затяжке сосуды расширяются, при попадании никотина сужаются. Постоянные циклы расширение-сужение приводят к тому, что теряется эластичность сосудов, они становятся более пористыми и тонкими. В подобных сосудах легко образовываются холестериновые бляшки.
  • Ухудшение работы ЖКТ – при длительном курении возникает ситуация дисбактериоза, из-за токсинов полезные бактерии погибают, витамины, микроэлементы и полезные жиры перестают усваиваться.
  • Кислородное голодание – смолы, токсины и химические вещества оседают в легких, препятствуя усвоению кислорода. Кровь становится более густая, что является отличной средой для формирования холестериновых бляшек.

Симптомы повышенного холестерина от сигарет в крови это:

  • Давление становится стабильно повышенным, развивается гипертония. Привычными становятся показатели 145 на 90;
  • Учащенное сердцебиение – чтобы обеспечить хороший кровоток сердцу необходимо, усилить количество ударов.
  • Слабость, ощущение нехватки дыхания – сердечно-сосудистая система работает в стрессовом режиме, поэтому возникает недостаток кислорода.
  • Головные боли – кровоснабжение из-за бляшек становится не равномерным, поэтому клеткам мозга часто не хватает питательных веществ, в результате чего происходит раздражение.
  • Увеличение вен – заметно на шее.
  • На роговице появляется липоидная дуга – она имеет светло-желтый оттенок.
  • На коже могут проявиться узелки жира, имеющие желтоватый оттенок. Они располагаются рядом с крупными сосудами на ногах, руках.
  • У женщин начинает быстро увеличиваться объем талии. За месяц могут быть прибавлены от 5 до 10 см и более.
  • У мужчин появляются острые боли в грудине, увеличение массы тела, одышка.

При обнаружении симптоматики необходимо обратиться к врачу, либо к терапевту, либо к кардиологу. Специалист проведет необходимую диагностику, назначит лечение, даст индивидуальные рекомендации.

Нормой у взрослых при сдаче анализа крови является – 5 ммоль.

Выявлено, курение может не являться основной причиной возникновения холестериновых бляшек.

Видео взято с канала: Видео блог Доктора Шишонина
Но при этом оно является фактором ускорения развития сопутствующих заболеваний, к которым относят:

  • Атеросклероз – возникает при нарушении баланса липидов и белков, часто сопровождается повышением холестерина.
  • Инсульт – нарушение снабжения кровью мозга, протекающее в острой форме. Причиной является разрыв сосуда или тромба.
  • Инфаркт – характеризуется разрывом сосуда или тромба, происходящим в сердечной мышце. Протекает в острой форме, сопровождается резкой болью в сердце.
  • Варикозное расширение вен – они становятся более объемными, могут образовываться узелки.
  • Гипертония – повышение давления, вызывающее плохое самочувствие.

Риск возникновения последствий после 50 лет существенно увеличивается.  


Как влияет курение эл. сигарет, вэйпа, кальяна, iqos на холестерин?

Электронные сигареты, вэйпы и IQOS отличаются от обычных сигарет только тем, что в легкие не попадают смолы, забивающие альвеолы. В остальном они оказывают аналогичное сигаретам действие. Взаимосвязь никотин и холестерин не исчезает, поэтому все последствия остаются возможными.

Кальян также не является альтернативой. При табакокурении выделяется больше смолы. Длительность же превышает курение обычно в 6-7 раз, поэтому за один сеанс проникновение химических веществ становится выше.

Так как курение кальяна – это развлечение, то обычно оно сочетается с употреблением алкоголя. Нагрузка на сосуды возрастает, что также увеличивает вероятность увеличения уровня холестерина.

Как считаете Вы есть ли разница между устройствами? И влияет ли это на холестерин?


Что будет с холестерином после отказа от курения?

По данным исследователей уровень холестерина в крови снижается после двух лет отказа от табакокурения.

Видео взято с канала: доктор Евдокименко

Это объясняется тем, что за это время большая часть химических веществ, связанных с сигаретами, уже выведена. Организм начинает функционировать без постоянной борьбы с токсинами, поступающими из сигаретного дыма.


Рекомендации врачей

Общими рекомендациями от специалистов по поддержанию нормального уровня холестерина курильщиков считают:

  • Пейте достаточное количество жидкости – если человек мало пьет чистой воды, то его кровь становится гуще, а следовательно, увеличивается риск возникновения повышенного давления и атеросклероза.
  • Добавьте в рацион полезных жиров – они увеличат количество холестерина высокой плотности. К подобным продуктам относят красную рыбу, авокадо, рыбий жир, орехи, оливковое масло.
  • Минимизируйте употребление фастфуда, сильно обжаренных или острых блюд.
  • Соблюдайте режим дня – биологические ритмы серьезно влияют на функционирование печени и надпочечников.
  • Желательно не допускать лишнего веса – вместе с ним увеличивает процент холестерина с низкой плотностью.
  • Не курите сразу же после еды, это повышает содержание холестерина низкой плотности. Лучше подождать полчаса или час.
  • Проверяйте уровень холестерина ежегодно – сдавайте анализ в лабораториях.
  • Добавьте в рацион больше фруктов и овощей – клетчатка помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, увеличив усвоение полезных жиров.
  • Ежедневно занимайтесь спортом – физические упражнения помогают укрепить сосуды, снизить количество вредного холестерина и поднять значение хорошего. Желательно включить ежедневные прогулки от 30 минут до часа. Свежий воздух дополнительно обогатит клетки кислородом, снизит давление и улучшит кровообращение.

Не запускайте процесс лечения, обязательно следуйте указаниям специалиста. Своевременно обращайтесь за помощью, чтобы болезни не переходили в хроническую стадию.


Заключение

Холестерин и курение – это неоднозначная тема, связанная со здоровьем. Ведь табакокурение не является единичной причиной повышения уровня ЛПНП.

Обычно это результат образа жизни, в котором кроме сигарет, есть отсутствие физической активности, обилие жирной пищи с транжирами, большое количество стрессов, частое употребление алкоголя. Чтобы предотвратить действие ЛПНП, необходимо, более глобально подходить к проблеме, и начинать больше времени уделять здоровью.

Напишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу?  

С уважением Аманда Харшман!

Поставьте пожалуйста оценку статье!

[Total: 0 Average: 0]

Like this:

Like Loading...

Курение и холестерин: связь и влияние

Холестерин в крови человека играет важную роль. Связываясь с белками крови, он образует липопротеиды высокой (ЛПВП) и низкой (ЛПНП) плотности. Липопротеиды высокой плотности являются защитниками. При их участии работает иммунная система и мозг, вырабатываются гормоны, желчь и витамины. А липопротеиды низкой плотности оседают на стенках кровеносных сосудов, образуют холестериновые бляшки, сужая просветы сосудов. При ведении здорового образа жизни в организме наступает холестериновый баланс, поэтому риск возникновения проблем с кровеносными сосудами равен нулю. Рассмотрим, как влияет курение на холестерин в крови.

Влияние никотина на холестерин

Никотин – враг сосудов

Доказано научными исследованиями, что курение табака приводит к холестериновому дисбалансу, повышается уровень ЛПНП, понижается содержание ЛПВП. При этом «хороший» холестерин не успевает защитить кровеносные сосуды от воздействия ЛПНП. Образуются бляшки, которые при созревании лопаются, повреждая стенки сосудов. В это время внутри них происходит образование тромбов, способных полностью перекрыть кровеносное русло. При этом возможен инсульт и инфаркт.

Курение и без связи с холестерином делает кровеносные сосуды хрупкими, «хрустальными», что увеличивает риск тромбоза.

Никотин – враг сосудов и самый серьёзный фактор риска при высоком содержании холестерина в крови.

Влияние альтернативных методов курения на холестерин

Существует несколько альтернативных способов курения: электронные сигареты, кальяны, сигары, вейпы. Но ни один из них не уменьшает содержание в крови липопротеинов низкой плотности и не увеличивает липопротеины высокой плотности. Все эти приспособления содержат в своём составе никотин, уменьшающий количество ЛПВП в составе крови. В связи с этим продолжается образование холестериновых бляшек внутри кровеносных сосудов и риск развития тромбоза нисколько не уменьшается.

Важно! Не нужно использовать альтернативные способы курения, а нужно просто бросить курить, чтобы улучшить здоровье и продлить жизнь.

Электронные сигареты

При курении электронных сигарет табачный дым заменяется паром, что не очень полезно

Мнения врачей по поводу использования электронных сигарет разделились. Одни считают их вредными из-за компонентов картриджа. В него входят: глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторы, никотин. Кроме этого, при курении электронных сигарет табачный дым заменяется паром. Исследования показывают, что такая замена вредна так же, как и обычные сигареты. Пар содержит свободные радикалы, которые производят окисление липопротеинов низкой плотности. Происходит повышение холестеринового индекса и усиливается атеросклеротический процесс.

Вдобавок ко всему, пар оседает на слизистых носоглотки и бронхов. Создаются идеальные условия для развития патогенной микрофлоры. Через какой-то промежуток времени начинают развиваться опасные хронические патологии внутренних органов курильщика.

Те, кто считает ЭС полезными, твердят о том, что в них гораздо меньше вредных для организма веществ по сравнению с обычными сигаретами, нет опасного, как для курящего, так и для окружающих, дыма и они могут помочь в избавлении от вредной привычки.

Кальяны

Курение кальяна приносит гораздо больше вреда, чем сигареты.  В одной порции кальяна содержится столько вредных веществ, сколько в целой пачке сигарет. Кроме этого смеси газов вдыхается за один раз гораздо больше, чем при курении сигарет. Вредные газы в первую очередь достигают ближайших отделов системы дыхания: глотку, трахею, бронхи, а не мелких бронхиол, как при обычном курении.

В дыму кальяна количество сложных окислов углерода повышается, а они действуют на сосуды, расширяя их. Поэтому появляется чувство эйфории или лёгкого опьянения.

Курение кальяна опасно ещё и тем, что может стать источником передачи инфекции: туберкулёза и гепатита. Ведь используется обычно один на всех мундштук.

Для некурящего человека опасно долго быть рядом с курильщиками. Дым приносит гораздо больше вреда тому, кто не курит.

Сигары

Сигары ничуть не лучше сигарет, вред одинаковый

Курение сигар всегда считалось самым изысканным способом курения. Некоторые утверждают, что это безопасно, хоть это и не так. Сигары производятся из натурального табака. В них максимальное содержание никотина и смол. Как и сигареты, они вызывают привыкание и также вызывают проблемы со здоровьем. Не каждый может позволить себе сигары, они достаточно дорогие. Поэтому и статистика по ним ниже. А по своей сути сигары ничуть не лучше сигарет, вред одинаковый.

Вейпы

Вейп – это электронный аппарат для курения. Что-то между кальяном и электронной сигаретой. Работает на основе пара. В состав курительной смеси включены: пропиленгликоль, никотин, ароматизаторы, вода, глицерин. Вейп опаснее обычных сигарет. Пар, содержащий альдегиды, раздражающе действует на дыхательные пути. Глицерин может привести к аллергии, а пропиленгликоль ухудшает состояние почек и центральной нервной системы.

Существует миф о том, что вейп помогает избавиться от вредной привычки. Нет, это не так. Можно лишь ухудшить состояние своего здоровья, начав пользоваться вейпом и получить такие болезни, как: артериальная гипертония, атеросклероз, гипергликемия, аритмия, тахикардия.

Курить – здоровью вредить, давно известная истина. Только столкнувшись вплотную с последствиями курения, человек осознаёт, какую страшную ошибку совершил в своей жизни, пристрастившись к табаку. И это не просто слова. Болезни, вызываемые курением, серьёзны, а иногда и смертельны: рак лёгких, желудка и поджелудочной железы, пищевода. Поражение кровеносной системы, болезни сердца, нарушение сексуальных способностей, поражения дыхательных путей и это неполный список болезней курильщиков. Преодоление заболевания иногда занимает многие годы, поэтому лучше отказаться от вредной привычки прямо сейчас.

Курение не помогает в решении насущных проблем, не освобождает от проблем и не делает человека красивым, а лишь медленно убивает.

Холестерин и курение - есть ли связь

Курение и высокий холестерин многие относят к виновникам опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Все знают механизм, при котором регулярное курение вызывает риск поражения легких. Но как курение влияет на липиды, находящиеся в крови? В данной статье мы расскажем про это.

Что такое холестерин и чем он опасен

Холестерин — это важные для организма липиды, которые находятся в крови. Они участвуют в формировании:

  • мембран клеток;
  • половых и стероидных гормонов;
  • желчи;
  • витамина D.

Холестерин используется организмом как энергетический источник. Это вещество помогает нормально работать иммунной системе и участвует в важных процессах головного мозга. Без этого компонента невозможно представить нормальную работу всех органов. Без него не было бы самой жизни.

Большая часть холестерина вырабатывается организмом самостоятельно. Но около четверти этого вещества поступает с пищей. И чем жирнее пищу мы употребляем, тем больше организм получает холестерина.

По мнению многих диетологов, большую опасность представляют именно липиды, поступающие с пищей.

Весь холестерин в крови (выработанный и поступающий с пищей) делиться на липиды высокой плотности и липиды низкой плотности. Липиды высокой плотности (ЛПВП) — это «рабочие» лошадки, которые трудятся 24 часа в сутки. Этот вид холестерина является «полезным» и участвует во множестве важных для организма реакциях. Липиды низкой плотности (ЛПНП) относятся к «вредному» виду холестерина. Именно ЛПНП откладываются на стенках сосудов, уменьшают их просвет и приводят к образованию такой болезни, как атеросклероз.

В самых опасных случаях из-за высокого уровня липидов низкой плотности в крови происходит полная закупорка сосудов. Что может привести к крайне опасным последствиям. Атеросклероз может перерасти в кардиосклероз. Болезнь, при которой из-за малого поступления крови в сердце оно начинает испытывать кислородное голодание. Это приводит к сильным болям в области груди, инфаркту и инсульту.

Также высокий уровень холестерина может привести к образованию атеросклеротических бляшек в сосудах головного мозга. Закупорка сосудов в мозге приводит к нарушению питания тканей, что провоцирует головные боли, потемнение в глазах, потерю памяти и другие проблемы.

Самой большой опасностью высокого холестерина, который ведет к образованию атеросклеротических бляшек, является разрыв аорты. В девяти из десяти случаев это приводит к летальному исходу.

Как курение влияет на холестерин

Такие вредные привычки, как алкоголизм и табакокурение, имеют серьезные негативные последствия для организма. При регулярном выкуривании сигарет под ударом оказываются практически все внутренние органы. Продукты сгорания табака отравляют организм. Самую большую опасность представляет собой окись углерода, которая замещает кислород в крови, что приводит к кислородному голоданию, уменьшению уровня гемоглобина и увеличению нагрузки на сердце.

Курение и холестерин тесно связаны. Мы уже выяснили, что главную опасность представляют липиды низкой плотности. Курение вызывает окисление ЛПНП. Свободные радикалы, которые присутствуют в табачном дыме в большом количестве, активируют процесс окисления холестерина. Что и наделяет его негативными качествами. Ученые выяснили, что липиды низкой плотности не опасны, пока их молекулы не окислятся.

Только после того, как «плохой» холестерин окислиться, он начинает откладываться на стенках сосудов и уменьшать их проток, что увеличивает риск развития атеросклероза и повреждения сосудов.

Конечно, не только курение вызывает окисление «вредного» холестерина. Тот же эффект происходит при отравлении тяжелыми металлами, вредными токсинами и радиацией. И если вы заняты на опасном для здоровья производстве, то курение может многократно усилить факторы вредности, влияющие на ваш организм.

Ученые из Медицинского университета Канацава (Япония) под руководством Коши Накамура проследили, как влияет курение на риск развития болезней сердца. Специалисты выяснили, что у курильщиков на 50% больше вероятность развития атеросклероза, чем у людей, которые не подвержены этой пагубной привычке. В своих исследованиях, опубликованных в авторитетных медицинских журналах, японские ученые сделали вывод, что «курение усиливает негативные последствия высокого уровня липидов низкой плотности в крови на риск развития коронарной болезни сердца и снижает уровень защиты ЛПВП».

Электронные сигареты и холестерин

Многие курильщики вместо того, чтобы бросить курить, меняют традиционные сигареты на электронные. Но замена табачного дыма на пар не снижает риск развития проблем с высоким уровнем «плохого» холестерина. Последние исследования Ассоциации наркологов США показывают, что электронные сигареты столь же опасны, как и традиционные. Но влияют ли они на холестерин?

В паре от сигарет находится не меньше свободных радикалов, которые окисляют ЛПНП. Это и приводит к тому, что они, прикрепляясь к стенкам сосудов, провоцируют атеросклероз. Кроме того, паровая влага таких устройств имеет свои недостатки. Она оседает на слизистых носоглотки и бронхов, что создает идеальную среду для размножения бактерий, вызывающих различные инфекции. Со временем такие инфекции могут перерасти в хронические заболевания внутренних органов.

В этой статье мы выяснили, что «плохой» холестерин и курение имеют негативную связь. Эта вредная привычка, от которой нужно избавляться. Кроме отравления организма продуктами сгорания табака, курение вызывает окисление липидов низкой плотности, что в конечном итоге приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Влияет ли курение на холестерин? | Everyday Health

Один из основных факторов риска сердечных заболеваний, особенно среди молодых людей, - это курение. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), одна треть всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний вызвана курением.

Еще одним важным фактором является высокий уровень холестерина, особенно когда он сочетается с другими проблемами, такими как высокое кровяное давление, диабет и, да, курение. Наличие более чем одного фактора риска действует на ваше тело как «двойной удар», - говорит Нитин Дамл, доктор медицины, терапевт из Уэйкфилда, Род-Айленд, и президент Американского колледжа врачей.

«Риск уже велик для курильщиков, у которых нет высокого холестерина, и он значительно увеличивается, если у них высокий липидный [холестерин и триглицериды] профиль, они курят, являются мужчинами или страдают диабетом», - говорит д-р Дамл. . «Когда вы объединяете эти факторы, риск увеличивается в геометрической прогрессии».

Вот что вам нужно знать о связи между курением, холестерином и сердечными заболеваниями.


Курение и риск сердечного приступа

Наиболее хорошо задокументированное влияние курения на холестерин - это то, как оно снижает уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).ЛПВП обладает защитным действием от болезней сердца; это особенно полезно для женщин, у которых уровень холестерина обычно выше, чем у мужчин. Поскольку курение снижает концентрацию ЛПВП, любые преимущества, которые могли бы получить женщины, исчезают, если они курят.

Никакие убедительные исследования не показали, что курение изменяет уровни липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), но курение действительно ухудшает пагубные последствия, которые ЛПНП естественным образом оказывает на организм, говорит Л. Кристин Ньюби, доктор медицины, профессор медицины в Университете Дьюка. Школа медицины в Дареме, Северная Каролина.

«Курение создает среду в кровотоке, которая приводит к деструктивному распаду [холестерина], делая ЛПНП еще более токсичными для кровеносных сосудов, увеличивая отложения бляшек в артериях и усиливая воспаление», - говорит доктор Ньюби.

Это хроническое воспаление кровеносных сосудов и образование жировых бляшек называется атеросклерозом. Зубной налет ограничивает кровоток по всему телу; после многих лет роста бляшки могут лопнуть и образовать сгусток крови, который уменьшает или блокирует приток крови к сердцу, вызывая сердечный приступ.Сгустки крови также могут перемещаться по телу, вызывая инсульт, если кровоток в мозг заблокирован.

Как предотвратить вредное воздействие курения на сердце

Быть курильщиком и иметь высокий уровень холестерина - явно плохая комбинация, но хорошая новость заключается в том, что отказ от курения может иметь большое значение - и быстро. Отказ от курения дает немедленные и долгосрочные выгоды для уровня холестерина и снижает риск сердечного приступа.

Обзор исследований, опубликованных в сентябре 2013 года в журнале Biomarker Research , показал, что уровни ЛПВП могут повыситься на целых 30 процентов всего за три недели после отказа от курения.

Ньюби говорит, что когда вы бросите курить, пагубное влияние курения на ваше кровяное давление и тромбоциты исчезнет очень быстро. Кроме того, риск сердечного приступа снижается примерно на 30 процентов в течение года после отказа.

«Через пять-десять лет после того, как вы бросите курить, ваш риск сердечного приступа почти такой же, как если бы вы никогда не курили», - говорит она.

Это изменение происходит независимо от того, курили ли вы один год или 30 лет. И часто отказ от этой привычки открывает путь не только к повышению уровня холестерина, но и к построению более здорового образа жизни в целом, - говорит Дамл.

«Отказ от курения улучшает функцию легких, и по мере того как вы это делаете, вы можете заниматься полезными для здоровья привычками, такими как больше физических упражнений», что также помогает снизить уровень холестерина, - говорит он. «Это часть изменения образа жизни, которое необходимо сделать людям, включая физическую активность и употребление правильных продуктов».

Чтобы оценить риск сердечного приступа, Национальный институт сердца, легких и крови предлагает онлайн-инструмент оценки. Курение и уровень холестерина - два основных показателя, которые используются для оценки риска сердечного приступа, наряду с вашим возрастом, полом и кровяным давлением.

Если вы курите и хотите бросить курить, поговорите со своим врачом о вариантах отказа от курения и ознакомьтесь с руководством по отказу от курения Everyday Health для получения дополнительной информации.

.

Курение и холестерин

Опасный эффект между курением и холестерином известен уже много лет, а связь между курением и холестерином хорошо документирована в исследовательской литературе.

Например, Шан Y в 1992 году обнаружил, что курение снижает уровень холестерина ЛПВП, хорошего холестерина, в то время как оно увеличивает холестерин ЛПНП и холестерин триглицеридов, то есть плохой холестерин.

Shang Y также обнаружил, что :

Курение и холестерин - эффект 1: Чем больше вы курили, тем хуже влияет на холестерин.

Курение и холестерин - эффект 2: Чем дольше вы курите, тем хуже влияет на холестерин.

Курение и холестерин - эффект 3: Чем глубже вы вдыхаете во время курения, тем хуже влияет на холестерин.

Курение и холестерин - эффект 4: Пассивное курение - это вдыхание воздуха, которым курят курильщики, даже если вы не курите. Людей в этой ситуации называют пассивными курильщиками, и они также страдают от заметного ухудшения состояния холестерина в крови, что эквивалентно тому, что они являются легкими курильщиками.

Курение и холестерин - эффект 5: Насколько сильно курение влияет на холестерин? Относительный риск этих двух факторов был оценен как 1.09-5.77 и 2.37-3.57 соответственно. Это указывает на то, что курение очень сильно влияет на холестерин. Конечно, курение и высокий уровень холестерина можно считать очень опасным сочетанием.

От A.D.A.M. Медицинский центр, сентябрь 2004 г.:

Курение и холестерин - эффект 6: Курение, влияя на холестерин, вызывает 20% всех случаев смерти от болезней сердца. Курение не оказывает постоянного воздействия на уровень холестерина, поэтому, как только вы бросите курить, эффект курения на холестерин исчезнет через несколько недель или месяцев.

Хотите узнать больше о рисках пассивного курения? Ваш супруг может вас убивать!

M. Maria Glymour, доктор медицинских наук и др., Гарвардская школа общественного здравоохранения, Бостон, Массачусетс, найденные и опубликованные в American Journal of Preventative Medicine , 2008:

16 000 здоровых женщин и мужчин в США изучались в течение 9 лет, и Глимур и ее сотрудники обнаружили, что если вы НЕ курили, но ваш супруг (а) курил (а), то у вас на 42% больше шансов получить инсульт.

Если вы в прошлом курили, а сейчас живете с курильщиком, риск инсульта у вас повышается на 72% по сравнению с бывшими курильщиками, живущими с некурящими сейчас.

Кроме того, по данным JAMA, около 53000 некурящих ежегодно умирают в США в результате пассивного курения.

Очевидно, что если вы каким-то образом нездоровы, например, уже страдаете от повышенного холестерина, то пассивное курение - вдыхание чужого дыма - может быть для вас чрезвычайно опасным.

Если вы действительно страдаете от повышенного холезерола, и ваш супруг настаивает на том, чтобы курить достаточно близко к вам, чтобы вы стали пассивным курильщиком, то вам действительно нужно решить, стоит ли оставаться с этим человеком на самом деле риска для вашей жизни.

Курение и холестерин абсолютно ясны

Если вы курите, вы снижаете уровень холестерина, и вы не только подвергаете себя риску инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний и т. Д., Но также подвергаете большому риску любого, кто вдыхает ваш дым.

Не хотите рисковать побочными эффектами сильнодействующих лекарств?

Lipi-Rite может быть тем, что вы хотите.

Lipi-Rite безопасен, натурален и удобен и

  • Может помочь поддерживать здоровый профиль холестерина

  • И помочь поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы

Пожалуйста, не забудьте ПОДЕЛИТЬСЯ нами с вашими социальными онлайн-группами.Добавьте www.cholesterolcholestrol.com в закладки или избранное сейчас, чтобы снова найти его! Всегда КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ВРАЧОМ И ДИЕТИКОМ сначала по поводу снижения уровня холестерина. Посмотрите, что они говорят об идеях снижения уровня холестерина, которые вы найдете на этом и других веб-сайтах. Наша Политика конфиденциальности: www.cholesterolcholestrol.com/privacypolicy.htm Авторские права © Дональд Уркхарт, 2000 г. по настоящее время. Все права защищены. Все универсальные права защищены. Указанные товарные знаки и бренды являются собственностью их владельцев.Использование этого веб-сайта означает принятие нашего юридического отказа от ответственности.

Помните, сайт www.CholesterolCholestrol.com забит полезной и полезной информацией о том, как снизить высокий уровень холестерина естественным путем с помощью холестериновой диеты и многое, многое другое.

.

Печень и холестерин: какая связь?

Большая часть холестерина в организме вырабатывается в печени и необходим для хорошего здоровья. Но некоторые формы холестерина могут вызвать ряд проблем со здоровьем, включая повреждение печени.

Холестерин - это молекула жира, которая содержится в некоторых продуктах питания, а также вырабатывается в печени.

Есть две основные формы холестерина: одна полезна для организма, а другая может накапливаться и вызывать проблемы со здоровьем.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и липопротеины низкой плотности (ЛПНП) являются двумя основными типами холестерина.

Ученые измеряют уровень холестерина в миллиграммах на децилитр (мг / дл) крови.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предлагают следующие здоровые уровни холестерина:

  • ЛПНП должны быть менее 100 мг / дл
  • ЛПВП должны быть 40 мг / дл или выше

Что означает ЛПВП делать?

ЛПВП переносит холестерин из клеток организма в печень. Печень расщепляет его или выводит из организма в виде отходов.

Эта функция полезна для организма, поэтому ЛПВП иногда называют «хорошим холестерином».

Что делает ЛПНП?

ЛПНП переносит холестерин из печени в клетки. Клетки используют холестерин, но слишком много его может накапливаться в артериях.

Это скопление в артериях может вызвать проблемы со здоровьем, поэтому врачи иногда называют ЛПНП «плохим холестерином».

Когда у человека высокий уровень ЛПНП, его часто называют «высоким холестерином». Это состояние может увеличить риск развития нескольких проблем со здоровьем.

Холестерин может накапливаться в артериях, которые являются главными кровеносными сосудами в организме. В результате они могут стать более узкими, что ограничивает поступление крови и кислорода к органам.

Сужение артерий также может увеличить риск образования тромбов.

Если приток крови к сердцу ограничен, это может увеличить риск ишемической болезни сердца. Это включает стенокардию, сердечные приступы и сердечную недостаточность.

Если приток крови к мозгу ограничен, это может увеличить риск инсульта.

Может ли заболевание печени вызвать высокий уровень холестерина?

Есть много разных заболеваний печени.

Гепатит, связанная с алкоголем болезнь печени и неалкогольная жировая болезнь печени или НАЖБП являются одними из наиболее распространенных заболеваний печени.

Заболевание печени вызывает повреждение печени, что может означать, что она тоже не может работать.

Одна из функций печени - расщеплять холестерин. Если печень не работает должным образом, это может вызвать накопление холестерина в организме.

Как холестерин влияет на печень?

Диета может образовывать жир вокруг печени, если в ней много холестерина. Этот сценарий может привести к НАЖБП, что может привести к долгосрочному повреждению печени.

НАЖБП может увеличить риск проблем со здоровьем, таких как инсульт или диабет. Если состояние обнаружено и лечится на ранней стадии, часто можно предотвратить его ухудшение.

Человек также может уменьшить количество жира в печени на ранней стадии.

Обычно высокий уровень холестерина не вызывает никаких симптомов.

Но простой анализ крови измеряет уровень холестерина.

Врач может порекомендовать тест на холестерин, если у человека в семейном анамнезе есть сердечные заболевания, такое заболевание, как диабет, или если у него избыточный вес.

Биопсия печени или функциональный тест печени обычно используются для диагностики заболеваний печени.

При биопсии удаляется крошечный кусочек ткани печени для проверки на болезнь. Функциональный тест печени - это анализ крови, который может измерять содержание белков и ферментов в крови.

Уровни этих белков и ферментов могут показать, повреждена ли печень.

Человек может изменить образ жизни и иногда принимать лекарства для лечения высокого уровня холестерина. Обычно им рекомендуется сначала изменить диету и заняться спортом. Если у них избыточный вес, им могут посоветовать похудеть.

Врач может назначить лекарство, если эти изменения не снижают уровень холестерина в течение нескольких месяцев.

Самым распространенным лекарством являются статины, которые человеку необходимо принимать всю жизнь.Статины - это препараты, которые блокируют химическое вещество в печени, вырабатывающее холестерин.

Лечение заболеваний печени зависит от того, какой тип заболевания печени у человека. Обычно это связано с изменением образа жизни, приемом лекарств или, иногда, трансплантацией печени, если печень слишком повреждена, чтобы функционировать.

Диета может помочь снизить риск развития заболевания печени и уменьшить его воздействие. Поддержание здорового веса - важный способ поддерживать хорошее общее состояние здоровья.

То, что человеку рекомендуют есть или пить, может отличаться в зависимости от конкретного заболевания печени.Врач посоветует диету и упражнения.

Алкоголь

Человеку, страдающему заболеванием печени, связанным с употреблением алкоголя, обычно рекомендуется прекратить употребление алкоголя. Достаточное количество белков и углеводов в рамках сбалансированной диеты может помочь поддерживать здоровый вес.

Еда, которую нужно есть и чего избегать

Сокращение употребления жирной пищи может уменьшить последствия ожирения печени или НАЖБП. Может помочь употребление большого количества фруктов и овощей, а также таких продуктов, как хлеб и картофель, которые медленно выделяют энергию.

Диета с большим количеством белка - это способ получения достаточного количества энергии без употребления продуктов с высоким содержанием холестерина. Яйца, орехи, куриная грудка и бобовые - отличные источники белка.

Регулярное питание и перекусы между приемами пищи могут быть полезным для здоровья способом получить достаточно топлива.

Человек может помочь предотвратить проблемы со здоровьем, такие как повреждение печени, за счет снижения высокого уровня холестерина ЛПНП.

Они могут снизить уровень холестерина, соблюдая здоровую диету с большим количеством фруктов и овощей.

Насыщенные жиры содержат высокий уровень холестерина.

Многие фаст-фуды, пирожные, масло, жирное мясо, такое как колбасы, жирные сыры и сливки, содержат насыщенные жиры.

Регулярные физические упражнения могут помочь снизить уровень холестерина. Отказ от курения также может быть полезным.

Внесение изменений в диету и упражнения - это способы, которыми человек может управлять высоким уровнем холестерина. И им нужно будет поддерживать эти изменения, чтобы избежать возврата высокого холестерина.

Печень может восстанавливаться до определенного момента.Это означает, что кто-то сможет уменьшить нанесенный ущерб, если обнаружит заболевание печени на ранней стадии.

Похудание, если необходимо, здоровая диета, физические упражнения и сокращение употребления алкоголя могут помочь уменьшить воздействие заболеваний печени.

.

Курение с высоким содержанием холестерина

Если вы курите, вы, вероятно, слышали все причины, по которым это вредно для вашего здоровья. Но если у вас также высокий уровень холестерина, вы можете не осознавать, что это сочетание может быть особенно опасным для вашего сердца. Если вы курите и у вас высокий уровень холестерина, риск сердечного приступа и инсульта гораздо выше, чем если бы у вас был только один из этих факторов риска.

К счастью, вы можете контролировать как курение, так и высокий уровень холестерина.Узнайте, почему это того стоит.

Понимание рисков высокого холестерина

Холестерин - это восковое вещество, которое содержится в вашем теле, а также в некоторых продуктах питания. Несмотря на то, что холестерин имеет отрицательную репутацию, вашему организму на самом деле нужно его определенное количество для правильной работы. К сожалению, у многих людей в крови слишком много холестерина из-за того, что они едят.

Холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) составляет большую часть холестерина в организме.Этот «плохой» холестерин подвергает вас высокому риску сердечных заболеваний, потому что он медленно накапливает

.

Курение, болезни сердца и инсульт | Обзоры болезней / состояний | Советы бывших курильщиков

Что такое болезнь сердца и инсульт?

Болезни сердца и инсульт - это сердечно-сосудистые заболевания (сердца и кровеносных сосудов) (ССЗ). 1

Болезни сердца включают несколько типов сердечных заболеваний. Самый распространенный тип в США - ишемическая болезнь сердца (также известная как ишемическая болезнь сердца). Ишемическая болезнь сердца возникает, когда стенки артерий, по которым кровь идет к сердцу, сужаются зубным налетом - процесс, известный как атеросклероз. 2,3 Это может вызвать:

  • Боль в груди 2
  • Сердечный приступ (когда приток крови к сердцу блокируется и часть сердечной мышцы повреждена или умирает) 2,4
  • Сердечная недостаточность (когда сердце не может перекачивать достаточно крови и кислорода для поддержки других органов) 2,5
  • Аритмия (когда сердце бьется слишком быстро, слишком медленно или нерегулярно) 2,6

Инсульт возникает, когда кровоснабжение головного мозга блокируется или когда кровеносный сосуд в головном мозге лопается, вызывая повреждение или смерть частей мозга. 7 Инсульт может вызвать инвалидность (например, паралич, мышечную слабость, проблемы с речью или потерю памяти) 7 или смерть.

Начало страницы

Как курение связано с сердечными заболеваниями и инсультом?

Курение является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и вызывает каждую четвертую смерть от ССЗ. 9 Курительная банка: 10

  • Повышение уровня триглицеридов (тип жира в крови)
  • Снижение «хорошего» холестерина (ЛПВП)
  • Делает кровь липкой и более склонной к свертыванию, что может блокировать приток крови к сердцу и мозгу
  • Повреждение клеток, выстилающих кровеносные сосуды
  • Увеличивает накопление зубного налета (жира, холестерина, кальция и других веществ) в кровеносных сосудах
  • Причина утолщения и сужения кровеносных сосудов

Начало страницы

Как вдыхание пассивного курения связано с сердечными заболеваниями и инсультом?

Вдыхание пассивного курения также вредит вашему здоровью.Пассивное курение - это дым от сжигания табачных изделий. 9,11,12 Пассивное курение - это также дым, выдыхаемый курящим. 11,12

Вдыхание пассивного курения может вызвать ишемическую болезнь сердца и инсульт. 10,11,12 Знайте факты: 9

  • Пассивное курение является причиной почти 34 000 ранних смертей от ишемической болезни сердца ежегодно в Соединенных Штатах среди некурящих.
  • Некурящие, вдыхающие пассивное курение дома или на работе, повышают риск развития сердечных заболеваний на 25–30%.Пассивное курение увеличивает риск инсульта на 20-30%.
  • Ежегодно пассивное курение становится причиной более 8000 смертей от инсульта.
  • Вдыхание пассивного курения нарушает нормальное функционирование сердца, крови и сосудов, что увеличивает риск сердечного приступа.
  • Даже кратковременное вдыхание пассивного курения может повредить слизистую оболочку кровеносных сосудов и сделать кровь более липкой. Эти изменения могут привести к сердечному приступу.

Начало страницы

Как предотвратить сердечные заболевания и инсульт?

Болезни сердца и инсульт - основные причины смерти и инвалидности в США. Многие люди подвержены высокому риску этих заболеваний и не знают об этом. Хорошая новость заключается в том, что многие факторы риска сердечных заболеваний и инсульта можно предотвратить или контролировать.

Инициатива федерального правительства Million Hearts®external icon 2022 направлена ​​на предотвращение 1 миллиона сердечных приступов и инсультов в течение пяти лет.Важно знать свой риск сердечных заболеваний и инсульта и принимать меры по его снижению. Лучше всего начать с азбуки здоровья сердца: 14

.
  • A спирин: Аспирин может помочь снизить риск сердечных заболеваний и инсульта. Но не принимайте аспирин, если вы думаете, что у вас инсульт. Это может усугубить некоторые типы инсульта. Прежде чем принимать аспирин, поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам аспирин.
  • B lood pressure: Контролируйте свое кровяное давление.
  • C холестерин: Управляйте уровнем холестерина.
  • S moking: Бросьте курить или не начинайте.

В дополнение к ABCS, несколько вариантов образа жизни могут помочь защитить ваше сердце и здоровье мозга. К ним относятся следующие: 13,14

  • Избегать вдыхания пассивного курения.
  • Ешьте свежие фрукты и овощи.
  • Большую часть времени ешьте нежирные продукты с низким содержанием соли.
  • Поддерживайте здоровый вес.
  • Регулярно делайте физические упражнения.
  • Ограничьте употребление алкоголя.
  • Контролировать другие состояния здоровья (например, диабет).

Начало страницы

Дополнительные ресурсы

Тоня М., участница кампании Советы бывших курильщиков ® ( Советы ® ), курила сигареты более 23 лет, и в 38 лет ей диагностировали сердечную недостаточность. вспомогательное устройство левого желудочка (LVAD) хирургическим путем введено ей в грудь.LVAD - это механический насос с батарейным питанием, который помогает ее ослабленному сердцу непрерывно перемещать кровь по ее телу. Для получения дополнительной информации о LVAD посетите внешний значок веб-сайта Американской кардиологической ассоциации.

Брайан Х., еще один участник кампании Tips , много курил и в возрасте 35 лет перенес сердечный приступ. Он понял, насколько важно бросить курить - и остаться бросить. Поступив так, он в конечном итоге получил право на драгоценный подарок - пересадку сердца. Для получения дополнительной информации о донорстве органов посетите сайт organdonor.значок goveвнешний.

Начало страницы

Список литературы

  1. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Отчет главного хирурга. Последствия курения для здоровья. pdf icon [PDF - 300 КБ] Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2004 г. [по состоянию на 24 января 2020 г.].
  2. Центры по контролю и профилактике заболеваний.О сердечных заболеваниях [последнее обновление 9 декабря 2019 г .; по состоянию на 24 января 2020 г.].
  3. Национальная медицинская библиотека США. Внешний значок «Ишемическая болезнь сердца» [доступ 24 января 2020 г.].
  4. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Сердечный приступ [последнее обновление 26 ноября 2019 г .; по состоянию на 24 января 2020 г.].
  5. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Информационный бюллетень о сердечной недостаточности [последнее обновление 9 декабря 2019 г .; по состоянию на 24 января 2020 г.].
  6. Национальный институт сердца, легких и крови.Внешний значок «Что такое аритмия?» [Доступ 24 января 2020 г.].
  7. Центры по контролю и профилактике заболеваний. О инсульте [последнее обновление: 25 июля 2019 г .; по состоянию на 24 января 2020 г.].
  8. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Типы инсульта [последнее обновление 14 ноября 2019 г .; по состоянию на 24 января 2020 г.].
  9. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья - 50 лет прогресса: доклад главного врача. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2014 г. [по состоянию на 24 января 2020 г.].
  10. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Отчет главного хирурга. Как табачный дым вызывает болезнь: что это значит для вас. Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2010 г. [по состоянию на 24 января 2020 г.].
  11. Институт медицины. Воздействие вторичного табачного дыма и сердечно-сосудистые эффекты: смысл доказательств.pdf iconeexternal icon Вашингтон: Национальная академия наук, Институт медицины, 2009 г. [последнее обновление: октябрь 2009 г .; по состоянию на 24 января 2020 г.].
  12. Национальная программа токсикологии. Отчет о канцерогенных веществах, четырнадцатое издание, внешний значок. Research Triangle Park (NC): Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения, 2016 г. [по состоянию на 24 января 2020 г.].
  13. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия для здоровья недобровольного воздействия табачного дыма: отчет главного хирурга, внешний значок.Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2006 г. [по состоянию на 24 января 2020 г.].
  14. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Внешний значок Million Hearts ® [доступ 24 января 2020 г.].
.

Эректильная дисфункция и высокий холестерин: какая связь?

Высокий холестерин является фактором риска многих состояний, включая эректильную дисфункцию (ЭД).

Эректильная дисфункция - это состояние, при котором человек с половым членом не может получить или поддерживать эрекцию, достаточную для полового акта. Хотя эта проблема возникает редко, люди с ЭД сталкиваются с ней регулярно.

Существует несколько факторов риска развития ЭД, и высокий уровень холестерина может быть одним из них.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о связи между высоким уровнем холестерина и ЭД.

Есть некоторая связь между ЭД и высоким холестерином.

Вообще говоря, ЭД обычно является симптомом другого основного состояния здоровья. Во многих случаях основное заболевание влияет на кровоток по всему телу, что и приводит к ЭД. Примеры состояний, которые могут привести к ЭД, включают:

Высокий холестерин является сопутствующим фактором риска для многих из этих состояний, и, следовательно, он также может увеличивать вероятность возникновения ЭД у человека.

Холестерин - это восковидное вещество, которое присутствует в крови. Это важно для нескольких функций организма, таких как создание новой ткани и выработка желчи и половых гормонов.

Хотя холестерин необходим, его слишком много может вызвать множество проблем со здоровьем. Существует два основных типа холестерина: липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и липопротеины низкой плотности (ЛПНП).

Холестерин ЛПНП - это тип, вызывающий проблемы. Он может прилипать к внутренней части артерий, что приводит к накоплению атеромы - жирового вещества, которое сужает артерии и затрудняет прохождение крови.

Накопление этого вещества называется атеросклерозом, и оно может вызвать некоторые серьезные осложнения, включая повышенный риск ЭД.

Узнайте больше о различиях между холестерином ЛПВП и ЛПНП здесь.

Статины - это наиболее распространенный препарат для лечения повышенного холестерина у людей старше 10 лет. Чтобы снизить уровень холестерина, врачи обычно назначают статины вместе с изменениями образа жизни, такими как регулярные упражнения и здоровая диета.

Статины замедляют выработку холестерина.Они блокируют HMG-CoA редуктазу, белок, необходимый организму для выработки холестерина в печени. В ответ на ингибирование этого белка организм создает больше рецепторов, которые удаляют холестерин из крови.

Статины эффективны в снижении высокого уровня холестерина ЛПНП. Некоторые люди, подверженные риску сердечных заболеваний, регулярно принимают статины, что относительно безопасно. Однако они могут вызывать некоторые побочные эффекты, которые могут включать:

Доступны многие статины, такие как:

  • аторвастатин (липитор)
  • флувастатин (Lescol)
  • ловастатин (Mevacor)
  • правастатин (правахол)
  • питавастатин (Ливало)

Помимо назначения статинов и рекомендаций по изменению здорового образа жизни, врач может назначить другие лекарства, такие как никотиновая кислота, которая является одним из компонентов витамина B-3.

Статины могут помочь людям с ЭД, если причина связана с высоким уровнем холестерина. Например, человек с атеросклерозом может испытывать ЭД как симптом своего состояния. Следовательно, лечение атеросклероза статинами может привести к уменьшению симптомов ЭД.

Недавние исследования показывают, что статины могут лечить ЭД в более общем плане. Обзор в журнале Journal of Sexual Medicine показал, что люди, принимавшие статины, с меньшей вероятностью испытывали симптомы ЭД, чем те, кто этого не делал.

Хотя эти результаты обнадеживают, авторы заявляют, что статины были лишь от одной трети до половины эффективнее ингибиторов фосфодиэстеразы-5. Врачи обычно используют этот класс препаратов, в который входит силденафил (Виагра), для лечения ЭД.

По этой причине маловероятно, что врачи в ближайшее время начнут прописывать статины для лечения ЭД. Тем не менее, они будут прописывать статины для лечения высокого холестерина у людей с ЭД.

Некоторые естественные методы лечения и средства могут также улучшить симптомы ЭД.Вы можете прочитать о них здесь.

ED обычно является результатом проблем с кровотоком, нервным питанием или уровнями гормонов. Эти проблемы могут быть вызваны физическими заболеваниями, связанными с высоким уровнем холестерина, такими как болезни сердца и кровеносных сосудов.

Другие физические факторы риска ЭД могут включать:

Некоторые лекарства могут также вызывать ЭД как побочный эффект. Примеры из них:

  • лекарств от кровяного давления
  • антиандрогенов
  • антидепрессантов
  • седативных средств
  • подавляющих аппетит средств
  • лекарств от язвы

Также возможно, что определенные психологические факторы - например, низкая самооценка или беспокойство - может вызвать ЭД.Вы можете узнать больше о беспокойстве по поводу производительности и ЭД здесь.

Эректильная дисфункция - это неспособность достичь или поддерживать эрекцию.

Высокий холестерин является фактором риска многих состояний, которые могут привести к ЭД, таких как болезни сердца. Из-за этой связи люди с высоким уровнем холестерина чаще страдают ЭД.

Статины являются обычным средством для снижения уровня холестерина и могут быть полезны при лечении ЭД.

Есть много других возможных причин ЭД.К ним относятся другие физические причины, такие как травмы и курение.

Психологические проблемы, такие как беспокойство, также могут вызывать ЭД.

.

Смотрите также

Колледж  |  Абитуриентам  |  Отделения  |  Отделения повышения квалификации  |  Методическая работа  |  Производственная практика  |  Студенческая жизнь  |  Библиотека  |  Опрос  |  Гостевая книга  |  Схема проезда