Повышенный холестерин при гипотиреозе - взаимосвязь и как снизить
Гипотиреоз – заболевание, не имеющее «кричащих» симптомов. Основные его признаки – дневная сонливость, плохое настроение, апатия – списываются на усталость или же на врожденные качества человека (лень). Дисфункция щитовидной железы со снижением производства тиреоидных гормонов делает жизнь менее яркой: человеку ничего не хочется, в том числе снижается его либидо.
Работа щитовидки влияет практически на все органы человеческого организма: сердце, почки, репродуктивные органы, опорно-двигательный аппарат, зрение. Частым спутником гипотиреоза является ожирение даже при нормальном питании, поскольку при данном диагнозе замедляется обмен веществ.
Гипотиреоз и уровень холестерина
Медики подтверждают взаимосвязь между гипотиреозом и повышением холестерина крови. Доказана связь между уровнем ТТГ и холестерина: чем выше ТТГ, тем выше показатель этого липидного жира. Даже если уровень ТТГ попадает в референсные значения нормы, при его тяге к верхнему показателю нормы есть риск повышения уровня плохого холестерина.
Из-за снижения уровня гормона Т3 при гипотиреозе замедляется распад липида в печени. Не разложившись в печени, холестерин попадает в кровь.
Гипотиреоз и атеросклероз
Предполагают, что даже незначительное увеличение уровня ТТГ влияет на сердечно-сосудистую систему не лучшим образом. Предполагается также, что высокий уровень холестерина является причиной уменьшения просвета сосудов. Согласно этой версии развития атеросклероза, атеросклероз и гипотиреоз тесно связаны, часто являются заболеваниями-спутниками.
Нельзя не упомянуть, что версия о том, что атеросклероз развивается из-за повышенного холестерина принимается не всеми исследователями. Соответственно, связь гипотиреоза и атеросклероза нужно рассматривать в том же ключе: если предположить, что повышенный холестерин способствует развитию атеросклероза, можно сделать вывод о том, что гипотиреоз является провоцирующим фактором для развития атеросклероза.
Как снизить холестерин при гипотиреозе
Как снизить холестерин при гипотиреозе? И стоит ли его снижать? Если уровень холестерина «зашкаливает» в возрасте до 50 лет, его, безусловно, стоит снижать. Пациенты хотят быстрого и легкого способа снизить холестерин. Они просят таблетку. И им эти таблетки назначаются.
Препараты для снижения холестерина – станины. Это довольно дорогие препараты, принимать их следует продолжительное время либо пожизненно.У станинов довольно много побочных эффектов. В реальности прием станинов напоминает такую картину: чтобы избавиться от запаха горелой яичницы вы проветриваете кухню, но при этом не снимаете с огня сковородку. Поэтому стоит десять раз подумать, прежде чем пытаться снизить холестерин быстро. Безусловно, бороться необходимо с причиной повышения холестерина – гипотиреозом.
Две главных причины гипотиреоза:
Нехватка йода;
Врожденная сниженная функция ЩЖ.
Соответственно, либо назначают приём синтетических гормонов ЩЖ, либо обогащают питание йодом.
Эндокринологи имеют порой очень разный взгляд на проблему гипотиреоза и повышенного холестерина. Здесь важно найти «своего» специалиста и внимательно относиться к собственному состоянию. Трудность заключается в том, что при коррекции гипотиреоза не может быть быстрых результатов.
Даже при назначении заместительной гормональной терапии (препарат Эутирокс) о результатах можно судить не ранее, чем через 3 месяца после начала приёма. Что уж говорить о попытках изменить ситуацию с помощью диеты. Однако когда дело касается гормонального фона, только такие скорости не навредят организму.
Диета при гипотиреозе
Традиционно при снижении функции ЩЖ, в том числе для снижения повышенного холестерина при гипотиреозе, назначают диету:
Поскольку снижение выработки гормонов ЩЖ является провоцирующим фактором для набора массы тела, необходимо снизить калорийность питания, избегать потребления животных жиров и быстрых углеводов (мучное, сладкое, икра, сливочное масло).
Необходимо знать о продуктах, которые снижают и без того низкую функцию щитовидной железы. Это соя, алкоголь (не зависимо от дозы), овощи семейства Крестоцветные (капуста, редис, репа, брюква).
При гипотиреозе часто бывают запоры, поэтому нужно ежедневно употреблять достаточное количество клетчатки.
При гипотериозе часто возникает нехватка кальция, поэтому показано потребление молочных продуктов, рыбы, растительной пищи с повышенным содержанием кальция.
Питание должно быть насыщено продуктами, богатыми йодом (все морские обитатели, в том числе водоросли, зелень и овощи, фрукты (особенно хурма, груши сорта Конференц, киви, фейхоа)).
Следует упомянуть, что не все диетологи согласны с утверждением, что для снижения холестерина крови необходимо убирать из питания животные жиры. Есть теория, что ограничивать нужно потребление углеводов, а не животных жиров. Конечно, и эти врачи не рекомендуют перенасыщать пищу жирными сортами мяса.
Повышенный холестерин при гипотиреозе, целесообразность его коррекции – вопрос спорный. Прислушивайтесь рекомендаций вашего лечащего врача. Однако ответственность за ваше здоровье – в вашей компетенции. Ваша вовлеченность в процесс лечения позволит осознать неэффективность той или иной схемы лечения, вовремя её скорректировать.
Гипотиреоз и повышенный холестерин: взаимосвязь и как понизить
Гипотиреоз — это патология, которая не имеет выраженных симптомов.
Существуют только признаки общего состояния организма:
Постоянное желание сна в дневное время;
Подавленное настроение;
Апатически состояние;
Состояние лени.
Данная патология развивается по причине пониженного синтезирования клетками щитовидки тиреоидных гормонов. Человеку ничего не хочется делать, и нет настроения. Также возникает дисфункция половых органов, понижается либидо и развивается у мужчин импотенция.
Функциональные обязанности щитовидной железы влияют на деятельность клеток внутренних органов, а также воздействуют на липидный баланс.
Довольно часто при гипотиреозе, у пациента развивается ожирение и достаточно быстрый набор избыточной массы тела, потому что при данной патологии замедляются все процессы обмена в организме — жировой, углеводный и белковый.
Функциональные обязанности щитовидной железы влияют на деятельность клеток внутренних органов
Гипотиреоз и повышенный холестерин
Медицинскими учёными доказана взаимосвязь гипотиреоза щитовидки и патологии с повышением индекса триглицеридов и холестерина. Чем ниже гормон ТТГ, тем становится выше общий индекс холестерола.
Даже если гормоны щитовидной железы имеют референсные показатели, тогда существует высокий риск повышения индекса низкоплотного холестерина.
Это происходит по причине низкого синтеза тиреоидного гормона клетками щитовидной железы, и недостаточное поступление его в клетки печени, что приводит к тому, что в клетках печени замедляется процесс распада липидов.
При нарушенном катаболизме, лишние молекулы холестерола попадают снова в кровь, повышая низкомолекулярную липидную фракцию в кровотоке.
к содержанию ↑
Риск развития системного атеросклероза
Даже незначительное повышение индекса Ттг негативно влияет на сердечный орган и на систему кровотока. При высоком индексе холестерина, его низкоплотные молекулы оседают на артериальном эндотелии, формируют атеросклеротические бляшки, которые перекрывают артериальный просвет и происходит замедление скорости прохода крови в поражённой бляшкой магистрали.
При недостаточном кровотоке, органы, которые недополучили необходимый объем кислорода, ощущают его дефицит в виде гипоксии. Клетки начинают отмирать, образовывая некрозные очаги, что приводит к нарушениям в организме и может быть причиной полной дисфункции поражённого органа.
Существует тесная взаимосвязь развития системного атеросклероза, гипотиреоза и гиперхолестеринемии.
Признаки гипотиреозак содержанию ↑
Как понизить высокий холестерин при гипотиреозе?
Если при патологии гипотиреоз у пациентов после 40-летия диагностируется повышенный индексе холестерина, тогда его обязательно необходимо корректировать при помощи комплексного лечения — увеличение нагрузки, диетическое питания, а также прием медикаментозных препаратов группы статинов.
Статины — это медикаментозные препараты, которые ингибируют синтез в клетках печени ферментов ГМГ-КоА-редуктазы, что есть предвестником производства молекул холестерина. Таблетки группы статинов имеют широкий перечень побочного действия на организм человека.
Прежде, чем назначать такие препараты, доктор должен поставить пациента в известность о его положительных и отрицательных сторонах.
Но необходимо помнить, что не всегда при гипотиреозе статины способны вылечить корень заболевания.
Поэтому эффективность назначения лечения статинами при гипотиреозе принимает доктор индивидуально для каждого пациента, исходя из лабораторной и инструментальной диагностики.
В соответствии с инструкцией по назначению к статиновым таблеткам указаны следующие их действия на снижение холестерина:
Эффект от использования в лечении статинов — уменьшение в плазменной крови низкоплотного холестерина происходит за счёт снижения ГМГ-КоА-редуктазы;
От приема статинов происходит снижение индекса холестерина при гомозиготной и гетерозиготной генетической наследственной гиперхолестеринемии, которая протекает совместно с гипотиреозом и когда другие препараты не имеют возможности откорректировать в организме холестерол;
При постоянном приеме таблеток группы статинов, общая концентрация липопротеидов в составе крови понижается на 35,0% — 45,0%, а концентрация низкомолекулярных липопротеидов снижается до 40,0% — 60,0%;
Статины повышают индекс высокомолекулярного холестерина, а также альфа-аполипопротеина;
При приёме статинов, уменьшается риск возникновения ишемии сердечного на 15,0%. По статистике, при приеме таблеток статинов снижается риск развития стенокардии и инфаркта миокарда на 25,0%;
Статины не имеют канцерогенного воздействия на организм.
Не всегда при гипотиреозе статины способны вылечить корень заболеванияк содержанию ↑
Какие статины можно принимать?
При системном атеросклерозе для быстрого снижения высокого холестерола при гипотиреозе назначаются статины, чтобы избежать осложнённой формы склероза — мозгового и сердечного инфаркта с летальным исходом:
Типы статинов
Наименование медпрепаратов
Розувастатин
· лекарство Крестор;
· медикамент Акорта.
Аторвастатин
· Аторвастатин;
· таблетки Аторис.
Симвастатин
· препарат Зокор;
· средства Вазилип.
Аторвастатинк содержанию ↑
Взаимосвязь статинов и деятельности щитовидной железы
Практически в большей степени, пациенты, у которых был диагностирован гипертиреоз, имеют непереносимость таблеток статинов. Женщины чаще не переносят статины, чем такие показатели в мужском организме.
Было проведено исследование влияния статинов на гормональный уровень щитовидной железы. Медпрепарат Симвастатин увеличивает концентрацию Тироксина, а также Трийодтиронина.
Наименее влияют на лечение недостатка гормонов щитовидки заместительной терапией, статины на основе активного компонента розувастатина. Но их эффективность также сомнительна.
Также в исследовании было отмечено, что статины понижают тиреостимулирующий гормон у пациентов при гипотиреозе.
Доказано, что статины в большей своей части понижают эффект от препарата Тироксин, в качестве заместительной терапии.
При лечении статинами высокого индекса холестерина, появляются явные признаки развития побочных патологий — миозит, миалгия и рабдомиолиз.
Довольно часто такие побочные действия происходят при субклинических проявлениях патологии гипотиреоз, которая раннее — не диагностировалась и не лечилась.
Миозит, вызванный статинами, и рабдомиолиз были описаны у пациентов с субклиническими проявлениями гипотиреоза, по которому не проводилось лечение.
При лечении статинами высокого индекса холестерина, появляются явные признаки развития побочных патологийк содержанию ↑
Виды лечения
Причиной гипотиреоза в организме, является нехватка молекул йода и врождённая патология пониженной функциональность клеток щитовидной железы.
Для лечения гипотиреоза применяю 2 метода:
Гормонозаместительная терапия;
Диетическое питание с повышенным содержанием в продуктах йода.
Гормонозаместительная терапия — это использование препаратов — Эутирокс, а также медикамента Тироксин.
Эффективность гормонозаместительной терапии можно проверить только спустя 3 месяца, поэтому если у пациента сильно высокий индекс холестерина (свыше 10 — 11 ммоль/л) применяется решение провести курс статинами для быстрого понижения холестерола и предотвращения развития инфаркта и инсульта, а потом начинать гормонозаместительную терапию.
При данной терапии и при экстренном понижении холестерола статинами применяется диета с большим содержанием в продуктах йода.
Причиной гипотиреоза в организме, является нехватка молекул йодак содержанию ↑
Диета
Не употреблять продукты с животным жиром. Должна быть вдвое снижена калорийность блюд;
Не употреблять продукты, которые снижают функциональность щитовидки — соя, капуста всех сортов, редис и брюква, а также редька и репа. Отказаться от алкоголя;
Употреблять максимальное количество клетчатки, а также грецкие орехи, в которых достаточно много йода;
Ввести в рацион продукты богатые кальцием — морские сорта рыбы, молочные продукты и растительные масла, свежие овощи, цитрусовые и фрукты;
Для повышения концентрации йода, употреблять все продукты моря — рыбу, морепродукты, водоросли (морская капуста). Также нужно кушать огородную зелень и такие сорта фруктов — хурма, киви, сорт груши Конференц и фейхоа.
к содержанию ↑
Заключение
Повышенный индекс при гипотиреозе очень сложно снижать, потому что статины еще больше провоцируют развитие патологии и понижают эффективность гормональной терапии.
Диета и гормонозаместительная терапия достаточно долго понижают холестерол, что при прогрессирующем склерозе не допускаемо.
Схему лечения выбирает доктор, а пациент вправе начать лечение статина или же перейти на терапию гормонами и диету.
взаимосвязь щитовидной железы с высоким холестеролом
Щитовидная железа – небольшой гормонально активный орган, располагающийся в области шеи. Его клетки захватывают из кровеносного русла соединения йода, расщепляют их на атомы и связывают полученный свободный микроэлемент с белками. Так синтезируются тиреоидные гормоны, ускоряющие обмен веществ в организме, в том числе и липидный.
Экспериментально и клинически доказана тесная взаимосвязь между работой щитовидки и уровнем холестерина. В норме при участии ее гормонов происходит:
расщепление и последующее окисление жирных кислот;
усиление выведения полученных соединений через желчный пузырь в кишечник, а затем – наружу.
Что же произойдет в случае патологии щитовидной железы, сопровождающейся снижением ее функции: как изменится холестерин при гипотиреозе?
Связь щитовидной железы и уровня холестерина
Чтобы выяснить, какую роль в регуляции липидного обмена играют гормоны щитовидной железы, стоит, хотя бы поверхностно, ознакомиться с нормальной физиологией холестеринового обмена.
Незначительная часть холестерина (1/5 всего его количества) поступает извне с продуктами животного происхождения. В клетках слизистой оболочки кишечника он связывается с транспортными белками, так как самостоятельно циркулировать в крови не может. Из кишечника белково-липидные комплексы поступают в печень для дальнейших преобразований.
Печень синтезирует холестерин (остальные 4/5). И поступивший, и синтезированный холестерин, она связывает уже с другими белками. Сначала в соединениях много холестерина и мало белка (липопротеиды с очень низкой плотностью). Затем печеночные клетки добавляют еще немного белка, и в результате образуются липопротеиды с низкой плотностью. Они то и являются необходимыми соединениями для многих тканей организма.
ЛПНП поступают в кровь и проникают в клетки нуждающихся тканей. Последние используют необходимое количество холестерина для построения мембран собственных клеток, извлечения энергии, синтеза стероидных гормонов, превращения провитамина D в окончательный витамин. Невостребованные же ЛПНП продолжают курсировать кровеносным руслом, и постепенно откладываются в стенках артерий. Потому-то их и называют «плохим» холестерином.
Проникшие внутрь клеток низкоплотные липопротеиды отдают холестерин, и тем самым повышают свою плотность: в них уже большую долю составляют белки, и малую — холестерин. Такие ЛПВП становятся ненужными и выбрасываются в кровь для утилизации.
В процесс снова вступает печень, которая захватывает отработанные жиро-белковые соединения и распределяет поток холестерина в двух направлениях: часть идет на очередной синтез ЛПНП, а часть – на производство желчных кислот.
Желчные кислоты в составе желчи хранятся в желчном пузыре, и во время приема пищи выбрасываются в просвет двенадцатиперстной кишки. Там они участвуют в переработке поступившего пищевого комка. Но и после таких «приключений» холестерин расходуется не весь: его остатки частично выводятся с каловыми массами, а частично снова поступают в печень.
Этот замкнутый круг существует всю жизнь: циркуляция холестерина происходит постоянно. Но откуда печеночные клетки знают, сколько вырабатывать и куда отправлять липопротеиды? Вот тут на сцену выходят регуляторы липидного обмена, в том числе и гормонально активные вещества щитовидной железы: три- и тетрайодтиронин. Они оценивают концентрацию в крови всех жиробелковых комплексов, их соотношение между собой, и активируют нужные рецепторы гепатоцитов.
Гипотиреоз и повышенный холестерин
Теперь становится ясным, что гипотиреоз и холестерин имеют прямую взаимосвязь.
При сниженной функции щитовидной железы создается несколько причин гиперхолестеринемии:
дефицит тиронинов приводит к уменьшению количества рецепторов, распознающих ЛПНП, и печень, несмотря на их избыток, продолжает синтезировать «плохой» холестерол;
при гипотиреозе нарушается структура «хорошего» холестерола (ЛПВП), и печень его не распознает и не улавливает, а значит, — не выводит;
недостаток гормонов щитовидной железы снижает активность печеночных ферментов, способствующих обмену составных частей между разными липопротеидами, в результате чего не происходит превращения «плохого» холестерола в «хороший»;
и в качестве контрольного выстрела: при гипофункции щитовидной железы в печень не поступает достаточного количества триглицеридов из жировой клетчатки, которые необходимы для вышесказанного превращения. Ведь отобранный у высокоплотных липопротеидов холестерин замещается молекулами этих самых триглицеридов.
Несмотря на гиперхолестеринемию при гипотиреозе, увеличивающую риск развития атеросклероза в разы, выраженного прогрессирования ишемии тканей сначала не происходит. Связано это с тем, что недостаточность функции щитовидной железы приводит к снижению потребности тканей к кислороду из-за замедления обменных реакций в них. Но в дальнейшем уровень холестеринсодержащих веществ повышается в 5-10 раз. Это значительно усугубляет тяжесть атеросклеротических изменений. Резкое сужение артерий начинает проявляться ишемической болезнью сердца, гипоксией головного мозга, недостаточностью кровообращения периферических тканей.
Холестерол при удаленной щитовидной железе
Хирургическое удаление щитовидной железы показано при доброкачественных и злокачественных опухолях, выраженной гиперфункции или при опухолеподобных образованиях больших размеров, угрожающе сдавливающих окружающие структуры. Паллиативной, и более щадящей, операцией является экономная резекция только измененного участка щитовидной железы. В этом случае если и возникнет гипотиреоз, он будет слабо выраженным.
При полном удалении органа требуется пожизненная заместительная терапия гормонами с постоянным контрольным исследованием их содержания в организме.
При частичной резекции также необходимо периодически определять уровень тиронинов, даже если после операции он был в пределах нормы. Ведь через некоторое время остаток щитовидной железы может перестать справляться со своими обязанностями. Кроме того, в ее ранее неизмененной ткани может возникнуть рецидив патологии, по поводу которой была произведена операция. Не исключается и заболевание совсем другой, новой, природы.
При неадекватной заместительной терапии, а еще хуже – при ее отсутствии, обязательно возникнет гипотиреоз. И даже если показатель уровня ТТГ (гипофизарного гормона-стимулятора деятельности щитовидной железы) будет в диапазоне нормы, оставшаяся ткань не усилит своей работы. А отсутствующий орган вообще не откликнется на стимуляцию. В результате – нарастающий уровень гиперхолестеринемии со всеми ее последствиями.
Поэтому у послеоперационных больных объектом исследования должна быть не только щитовидная железа и ее гормоны, но и холестерин. Его содержание оценивается по липидограмме: определению уровня липопротеидов высокой, низкой, очень низкой плотности, триглицеридов и общего холестерина в плазме крови, а также транспортных белков. В анализ входит и подсчет коэффициента атерогенности, показывающего насколько у пациента выражен риск возникновения атеросклеротических бляшек.
Что делать при наличии проблем со щитовидкой и липидным обменом
Начинать что-то делать самостоятельно, не посоветовавшись со специалистом, ни в коем случае нельзя. Только опытный врач может разобраться с происходящими в организме процессами, назначить соответствующее обследование и адекватную терапию. И если причиной гиперхолестеринемии является только сниженная функция щитовидной железы, основным методом лечения станет восстановление гормонального баланса.
Такой вывод сделал Теодор Бильрот — выдающийся немецкий хирург, один из основоположников современной абдоминальной хирургии.
Взвешенная заместительная терапия патологии щитовидной железы способна полностью нормализовать уровень холестеринсодержащих соединений. Комплекс лечебных мероприятий включает как аптечные препараты, так и методы народной медицины и диету. Эффективность первых двух пунктов напрямую зависит от квалификации доктора, последний пункт – от старательности и ответственности пациента. Ну а если предпринимаемые меры не устраняют дисбаланс липопротеидов, в протокол лечения войдут препараты, снижающие уровень холестерина и разжижающие кровь – статины и фибраты. Роль диеты в этой ситуации также не игнорируется.
Читайте также: При каких заболеваниях печень вырабатывает много холестерина?
А коль высокий холестерин и слабо функционирующая щитовидная железа требуют коррекции питания, стоит подробнее обсудить рацион.
Гипотиреозу способствует дефицит йода в продуктах или избыток в еде веществ, блокирующих его захват щитовидной железой (тиоцианатов и изоцианатов). Большим содержанием йода могут похвастаться морепродукты, грудка индейки, белая фасоль, шпинат, яблоки, фейхоа, хурма, клюква, клубника, чернослив. Тиоцианатов и изоцианатов много во всех видах капусты, репе, редисе, турнепсе, брюкве, просе, сое, а также в сигаретном дыме и алкогольных напитках.
Для нормализации работы щитовидной железы требуется достаточное количество кальция. Следовательно, в рационе должен присутствовать твердый сычужный сыр (пармезан, эдам, чеддер), творог, молоко, чеснок, петрушка, фундук, миндаль, кунжут. Можно съедать за день ½ ч. л. перетертой в муку высушенной яичной скорлупы.
Гипотиреоз осложняется ожирением, которое само по себе является фактором риска развития гиперхолестеринемии. В этом пункте принципы диетотерапии сходятся: нужно бороться с лишним весом. Поэтому на столе не должна заканчиваться растительная клетчатка (цельнозерновые каши, бобовые, зелень, овощи, фрукты) и низкокалорийный белок (куриная или индюшиная грудка, нежирная свинина, телятина, говядина, белые сорта рыбы).
Еще один общий помощник – чистая вода. Чтобы ускорить обмен веществ, угнетенный гипотиреозом, необходимо употреблять достаточное ее количество. Ведь все без исключения химические реакции в организме происходят в водной среде. Чтобы предотвратить повреждение внутренней оболочки сосудистых стенок и предупредить тромбообразование, нужно разжижить кровь. Это тоже сделает вода – ни сладкая, ни газированная, ни чай, ни кофе, ни компот! А пить ее нужно не менее чем 30 мл на 1 кг веса в день.
Для профилактики гиперхолестеринемии следует исключить жирные сорта мяса и молочных продуктов, соусы, копчености, трансжиры, сдобу, гарниры быстрого приготовления.
В итоге получилось меню, соответствующее принципам правильного питания. Останется дополнить его умеренной физической нагрузкой и отказом от вредных привычек, и, возможно, уже не понадобятся сложные схемы медикаментозного лечения.
Норма холестерина при гипотиреозе
Гипотиреоз и повышенный холестерин: связь между щитовидкой и липидным обменом
Щитовидная железа – небольшой гормонально активный орган, располагающийся в области шеи. Его клетки захватывают из кровеносного русла соединения йода, расщепляют их на атомы и связывают полученный свободный микроэлемент с белками. Так синтезируются тиреоидные гормоны, ускоряющие обмен веществ в организме, в том числе и липидный.
Экспериментально и клинически доказана тесная взаимосвязь между работой щитовидки и уровнем холестерина. В норме при участии ее гормонов происходит:
расщепление и последующее окисление жирных кислот;
усиление выведения полученных соединений через желчный пузырь в кишечник, а затем – наружу.
Что же произойдет в случае патологии щитовидной железы, сопровождающейся снижением ее функции: как изменится холестерин при гипотиреозе?
Связь щитовидной железы и уровня холестерина
Чтобы выяснить, какую роль в регуляции липидного обмена играют гормоны щитовидной железы, стоит, хотя бы поверхностно, ознакомиться с нормальной физиологией холестеринового обмена.
Незначительная часть холестерина (1/5 всего его количества) поступает извне с продуктами животного происхождения. В клетках слизистой оболочки кишечника он связывается с транспортными белками, так как самостоятельно циркулировать в крови не может. Из кишечника белково-липидные комплексы поступают в печень для дальнейших преобразований.
Печень синтезирует холестерин (остальные 4/5). И поступивший, и синтезированный холестерин, она связывает уже с другими белками. Сначала в соединениях много холестерина и мало белка (липопротеиды с очень низкой плотностью). Затем печеночные клетки добавляют еще немного белка, и в результате образуются липопротеиды с низкой плотностью. Они то и являются необходимыми соединениями для многих тканей организма.
ЛПНП поступают в кровь и проникают в клетки нуждающихся тканей. Последние используют необходимое количество холестерина для построения мембран собственных клеток, извлечения энергии, синтеза стероидных гормонов, превращения провитамина D в окончательный витамин. Невостребованные же ЛПНП продолжают курсировать кровеносным руслом, и постепенно откладываются в стенках артерий. Потому-то их и называют «плохим» холестерином.
Проникшие внутрь клеток низкоплотные липопротеиды отдают холестерин, и тем самым повышают свою плотность: в них уже большую долю составляют белки, и малую — холестерин. Такие ЛПВП становятся ненужными и выбрасываются в кровь для утилизации.
В процесс снова вступает печень, которая захватывает отработанные жиро-белковые соединения и распределяет поток холестерина в двух направлениях: часть идет на очередной синтез ЛПНП, а часть – на производство желчных кислот.
Желчные кислоты в составе желчи хранятся в желчном пузыре, и во время приема пищи выбрасываются в просвет двенадцатиперстной кишки. Там они участвуют в переработке поступившего пищевого комка. Но и после таких «приключений» холестерин расходуется не весь: его остатки частично выводятся с каловыми массами, а частично снова поступают в печень.
Этот замкнутый круг существует всю жизнь: циркуляция холестерина происходит постоянно. Но откуда печеночные клетки знают, сколько вырабатывать и куда отправлять липопротеиды? Вот тут на сцену выходят регуляторы липидного обмена, в том числе и гормонально активные вещества щитовидной железы: три- и тетрайодтиронин. Они оценивают концентрацию в крови всех жиробелковых комплексов, их соотношение между собой, и активируют нужные рецепторы гепатоцитов.
Гипотиреоз и повышенный холестерин
Теперь становится ясным, что гипотиреоз и холестерин имеют прямую взаимосвязь.
При сниженной функции щитовидной железы создается несколько причин гиперхолестеринемии:
дефицит тиронинов приводит к уменьшению количества рецепторов, распознающих ЛПНП, и печень, несмотря на их избыток, продолжает синтезировать «плохой» холестерол;
при гипотиреозе нарушается структура «хорошего» холестерола (ЛПВП), и печень его не распознает и не улавливает, а значит, — не выводит;
недостаток гормонов щитовидной железы снижает активность печеночных ферментов, способствующих обмену составных частей между разными липопротеидами, в результате чего не происходит превращения «плохого» холестерола в «хороший»;
и в качестве контрольного выстрела: при гипофункции щитовидной железы в печень не поступает достаточного количества триглицеридов из жировой клетчатки, которые необходимы для вышесказанного превращения. Ведь отобранный у высокоплотных липопротеидов холестерин замещается молекулами этих самых триглицеридов.
Несмотря на гиперхолестеринемию при гипотиреозе, увеличивающую риск развития атеросклероза в разы, выраженного прогрессирования ишемии тканей сначала не происходит. Связано это с тем, что недостаточность функции щитовидной железы приводит к снижению потребности тканей к кислороду из-за замедления обменных реакций в них. Но в дальнейшем уровень холестеринсодержащих веществ повышается в 5-10 раз. Это значительно усугубляет тяжесть атеросклеротических изменений. Резкое сужение артерий начинает проявляться ишемической болезнью сердца, гипоксией головного мозга, недостаточностью кровообращения периферических тканей.
Холестерол при удаленной щитовидной железе
Хирургическое удаление щитовидной железы показано при доброкачественных и злокачественных опухолях, выраженной гиперфункции или при опухолеподобных образованиях больших размеров, угрожающе сдавливающих окружающие структуры. Паллиативной, и более щадящей, операцией является экономная резекция только измененного участка щитовидной железы. В этом случае если и возникнет гипотиреоз, он будет слабо выраженным.
При полном удалении органа требуется пожизненная заместительная терапия гормонами с постоянным контрольным исследованием их содержания в организме.
При частичной резекции также необходимо периодически определять уровень тиронинов, даже если после операции он был в пределах нормы. Ведь через некоторое время остаток щитовидной железы может перестать справляться со своими обязанностями. Кроме того, в ее ранее неизмененной ткани может возникнуть рецидив патологии, по поводу которой была произведена операция. Не исключается и заболевание совсем другой, новой, природы.
При неадекватной заместительной терапии, а еще хуже – при ее отсутствии, обязательно возникнет гипотиреоз. И даже если показатель уровня ТТГ (гипофизарного гормона-стимулятора деятельности щитовидной железы) будет в диапазоне нормы, оставшаяся ткань не усилит своей работы. А отсутствующий орган вообще не откликнется на стимуляцию. В результате – нарастающий уровень гиперхолестеринемии со всеми ее последствиями.
Поэтому у послеоперационных больных объектом исследования должна быть не только щитовидная железа и ее гормоны, но и холестерин. Его содержание оценивается по липидограмме: определению уровня липопротеидов высокой, низкой, очень низкой плотности, триглицеридов и общего холестерина в плазме крови, а также транспортных белков. В анализ входит и подсчет коэффициента атерогенности, показывающего насколько у пациента выражен риск возникновения атеросклеротических бляшек.
Что делать при наличии проблем со щитовидкой и липидным обменом
Начинать что-то делать самостоятельно, не посоветовавшись со специалистом, ни в коем случае нельзя. Только опытный врач может разобраться с происходящими в организме процессами, назначить соответствующее обследование и адекватную терапию. И если причиной гиперхолестеринемии является только сниженная функция щитовидной железы, основным методом лечения станет восстановление гормонального баланса.
Взвешенная заместительная терапия патологии щитовидной железы способна полностью нормализовать уровень холестеринсодержащих соединений. Комплекс лечебных мероприятий включает как аптечные препараты, так и методы народной медицины и диету. Эффективность первых двух пунктов напрямую зависит от квалификации доктора, последний пункт – от старательности и ответственности пациента. Ну а если предпринимаемые меры не устраняют дисбаланс липопротеидов, в протокол лечения войдут препараты, снижающие уровень холестерина и разжижающие кровь – статины и фибраты. Роль диеты в этой ситуации также не игнорируется.
А коль высокий холестерин и слабо функционирующая щитовидная железа требуют коррекции питания, стоит подробнее обсудить рацион.
Гипотиреозу способствует дефицит йода в продуктах или избыток в еде веществ, блокирующих его захват щитовидной железой (тиоцианатов и изоцианатов). Большим содержанием йода могут похвастаться морепродукты, грудка индейки, белая фасоль, шпинат, яблоки, фейхоа, хурма, клюква, клубника, чернослив. Тиоцианатов и изоцианатов много во всех видах капусты, репе, редисе, турнепсе, брюкве, просе, сое, а также в сигаретном дыме и алкогольных напитках.
Для нормализации работы щитовидной железы требуется достаточное количество кальция. Следовательно, в рационе должен присутствовать твердый сычужный сыр (пармезан, эдам, чеддер), творог, молоко, чеснок, петрушка, фундук, миндаль, кунжут. Можно съедать за день ½ ч. л. перетертой в муку высушенной яичной скорлупы.
Гипотиреоз осложняется ожирением, которое само по себе является фактором риска развития гиперхолестеринемии. В этом пункте принципы диетотерапии сходятся: нужно бороться с лишним весом. Поэтому на столе не должна заканчиваться растительная клетчатка (цельнозерновые каши, бобовые, зелень, овощи, фрукты) и низкокалорийный белок (куриная или индюшиная грудка, нежирная свинина, телятина, говядина, белые сорта рыбы).
Еще один общий помощник – чистая вода. Чтобы ускорить обмен веществ, угнетенный гипотиреозом, необходимо употреблять достаточное ее количество. Ведь все без исключения химические реакции в организме происходят в водной среде. Чтобы предотвратить повреждение внутренней оболочки сосудистых стенок и предупредить тромбообразование, нужно разжижить кровь. Это тоже сделает вода – ни сладкая, ни газированная, ни чай, ни кофе, ни компот! А пить ее нужно не менее чем 30 мл на 1 кг веса в день.
Для профилактики гиперхолестеринемии следует исключить жирные сорта мяса и молочных продуктов, соусы, копчености, трансжиры, сдобу, гарниры быстрого приготовления.
В итоге получилось меню, соответствующее принципам правильного питания. Останется дополнить его умеренной физической нагрузкой и отказом от вредных привычек, и, возможно, уже не понадобятся сложные схемы медикаментозного лечения.
источник
Гипотиреоз и повышенный холестерин
Гипотиреоз является достаточно распространенным заболеванием щитовидной железы. Около 2% населения имеют его в анамнезе, а еще 10% взрослым и 3% детей его просто не успели поставить. Но мало кто связывает заболевание с наличием в организме повышенного уровня холестерина. Что это такое, и к каким последствиям может привести, знать крайне необходимо, ведь речь идет не просто о здоровье, но и длительности жизни.
Что такое холестерин
Холестерин в организме нужен. Он представляет собой органическое соединение, которое не растворяется в жидкостях. Предназначение – служить своеобразным каркасом для клеток организма, поскольку именно из него строятся межклеточные мембраны. Кроме того, от его наличия зависит получение организмом половых гормонов, стероидов и витамина Д.
При транспортировке по кровеносной системе, жироподобные вещества формируют оболочку из белков и превращаются в липидно-белковые комплексы. С низкой плотностью содержат до 45% холестерина (ЛНВП). Они вредны, накапливаются на стенках сосудов и транспортируют холестерин к быстро растущим клеткам. Процент таких соединений возрастает после поступления в организм пищи с большим содержанием животных жиров простых углеводов. Если в крови больше 4 ммоль на л, необходимо срочно принимать меры.
При высокой плотности комплексы наоборот, очищают мембраны, в том числе от «плохого» холестерина, не давая ему проникать в клетки. Поступая в печень, он окисляется, и в виде желчной кислоты вместе с желчью выводится. Кроме того, выводит излишки кишечник и сальные железы на коже. В таких липидно-белковых комплексах (ЛПВП) только 15% холестерина, и они препятствуют закупоркам сосудов.
Для человека одинаково плохо иметь низкий или высокий уровень холестерина. Любое отклонение от нормы ведет к серьезным сбоям всей системы. В частности, повышенный уровень становится причиной:
Непоправимого повреждения клеток печени;
Нарушения работы сосудов головного мозга;
Снижения зрения;
Ухудшения реакции организма на лекарственные препараты;
Патологий работы сердечнососудистой системы – инсульта, инфаркта, ишемической болезни, общей сердечной недостаточности и закупорки сосудов.
Поэтому очень важно вовремя определить проблему, найти ее причины и вернуть количество холестерина к норме. При этом стоит учесть, что при нормальном сбалансированном питании повышение плохого холестерина – признак заболеваний репродуктивной или эндокринной системы.
Взаимосвязь щитовидной железы и холестеринового баланса
Ученые считают, что только 19% холестерина поступает в организм извне и превращается в плохой холестерин. Остальные 81% — работа самого организма. Высокий «плохой» холестерин чаще всего следствие сниженной выработки хорошего, помогающего выводить вредные излишки вместе с желчью.
Синтезируют холестерин половые железы, кишечник, почки с надпочечниками и печень.
Для сбалансированного липидного обмена важна активная работа щитовидной железы. Она занимается синтезом тиреоидных гормонов, отвечающих за расщепление жиров. Необходимый уровень йода, который используется для их создания, гарантирует наличие химических реакций для создания липидов. Не работает щитовидка, недостает йода – и липидный баланс смещается. Нормальное количество гормонов приводит организм в порядок, если уровень меняется в любую сторону – они становятся разрушителями того же организма. Становится понятно, почему при гипотиреозе повышен холестерин.
С другой стороны, холестерин отвечает за синтез стероидов, что становится причиной нарушений в работе щитовидки, и проблемы начинают двигаться по замкнутому кругу. Сам по себе высокий уровень холестерина не является заболеванием, он относится к симптомам.
Что такое гипотиреоз
Одним из распространенных заболеваний щитовидной железы остается гипотиреоз. Неблагоприятная экологическая обстановка, недостаток йода в получаемом питании, аутоиммунные заболевания стали несомненной причиной такого явления. Есть и генетически заложенные предпосылки. Частое употребление иммуноглобулинов, например при гепатите, тоже может спровоцировать болезнь. В результате в сыворотке крови оказывается меньше нормы гормонов щитовидной железы, что становится причи
Повышенный холестерин при гипотиреозе - взаимосвязь и как снизить
Гипотиреоз – заболевание, не имеющее «кричащих» симптомов. Основные его признаки – дневная сонливость, плохое настроение, апатия – списываются на усталость или же на врожденные качества человека (лень). Дисфункция щитовидной железы со снижением производства тиреоидных гормонов делает жизнь менее яркой: человеку ничего не хочется, в том числе снижается его либидо.
Работа щитовидки влияет практически на все органы человеческого организма: сердце, почки, репродуктивные органы, опорно-двигательный аппарат, зрение. Частым спутником гипотиреоза является ожирение даже при нормальном питании, поскольку при данном диагнозе замедляется обмен веществ.
Гипотиреоз и уровень холестерина
Медики подтверждают взаимосвязь между гипотиреозом и повышением холестерина крови. Доказана связь между уровнем ТТГ и холестерина: чем выше ТТГ, тем выше показатель этого липидного жира. Даже если уровень ТТГ попадает в референсные значения нормы, при его тяге к верхнему показателю нормы есть риск повышения уровня плохого холестерина.
Из-за снижения уровня гормона Т3 при гипотиреозе замедляется распад липида в печени. Не разложившись в печени, холестерин попадает в кровь.
Гипотиреоз и атеросклероз
Предполагают, что даже незначительное увеличение уровня ТТГ влияет на сердечно-сосудистую систему не лучшим образом. Предполагается также, что высокий уровень холестерина является причиной уменьшения просвета сосудов. Согласно этой версии развития атеросклероза, атеросклероз и гипотиреоз тесно связаны, часто являются заболеваниями-спутниками.
Нельзя не упомянуть, что версия о том, что атеросклероз развивается из-за повышенного холестерина принимается не всеми исследователями. Соответственно, связь гипотиреоза и атеросклероза нужно рассматривать в том же ключе: если предположить, что повышенный холестерин способствует развитию атеросклероза, можно сделать вывод о том, что гипотиреоз является провоцирующим фактором для развития атеросклероза.
Как снизить холестерин при гипотиреозе
Как снизить холестерин при гипотиреозе? И стоит ли его снижать? Если уровень холестерина «зашкаливает» в возрасте до 50 лет, его, безусловно, стоит снижать. Пациенты хотят быстрого и легкого способа снизить холестерин. Они просят таблетку. И им эти таблетки назначаются.
Препараты для снижения холестерина – станины. Это довольно дорогие препараты, принимать их следует продолжительное время либо пожизненно.У станинов довольно много побочных эффектов. В реальности прием станинов напоминает такую картину: чтобы избавиться от запаха горелой яичницы вы проветриваете кухню, но при этом не снимаете с огня сковородку. Поэтому стоит десять раз подумать, прежде чем пытаться снизить холестерин быстро. Безусловно, бороться необходимо с причиной повышения холестерина – гипотиреозом.
Две главных причины гипотиреоза:
Нехватка йода;
Врожденная сниженная функция ЩЖ.
Соответственно, либо назначают приём синтетических гормонов ЩЖ, либо обогащают питание йодом.
Эндокринологи имеют порой очень разный взгляд на проблему гипотиреоза и повышенного холестерина. Здесь важно найти «своего» специалиста и внимательно относиться к собственному состоянию. Трудность заключается в том, что при коррекции гипотиреоза не может быть быстрых результатов.
Даже при назначении заместительной гормональной терапии (препарат Эутирокс) о результатах можно судить не ранее, чем через 3 месяца после начала приёма. Что уж говорить о попытках изменить ситуацию с помощью диеты. Однако когда дело касается гормонального фона, только такие скорости не навредят организму.
Диета при гипотиреозе
Традиционно при снижении функции ЩЖ, в том числе для снижения повышенного холестерина при гипотиреозе, назначают диету:
Поскольку снижение выработки гормонов ЩЖ является провоцирующим фактором для набора массы тела, необходимо снизить калорийность питания, избегать потребления животных жиров и быстрых углеводов (мучное, сладкое, икра, сливочное масло).
Необходимо знать о продуктах, которые снижают и без того низкую функцию щитовидной железы. Это соя, алкоголь (не зависимо от дозы), овощи семейства Крестоцветные (капуста, редис, репа, брюква).
При гипотиреозе часто бывают запоры, поэтому нужно ежедневно употреблять достаточное количество клетчатки.
При гипотериозе часто возникает нехватка кальция, поэтому показано потребление молочных продуктов, рыбы, растительной пищи с повышенным содержанием кальция.
Питание должно быть насыщено продуктами, богатыми йодом (все морские обитатели, в том числе водоросли, зелень и овощи, фрукты (особенно хурма, груши сорта Конференц, киви, фейхоа)).
Следует упомянуть, что не все диетологи согласны с утверждением, что для снижения холестерина крови необходимо убирать из питания животные жиры. Есть теория, что ограничивать нужно потребление углеводов, а не животных жиров. Конечно, и эти врачи не рекомендуют перенасыщать пищу жирными сортами мяса.
Повышенный холестерин при гипотиреозе, целесообразность его коррекции – вопрос спорный. Прислушивайтесь рекомендаций вашего лечащего врача. Однако ответственность за ваше здоровье – в вашей компетенции. Ваша вовлеченность в процесс лечения позволит осознать неэффективность той или иной схемы лечения, вовремя её скорректировать.
Почему при гипотиреозе повышен холестерин что делать
Гипотиреоз – молчаливый вор, крадущий жизнь. Симптомы, лечение гипотиреоза.
Гипотиреоз (микседема) – заболевание, вызванное недостаточным обеспечением органов гормонами щитовидной железы. При гипотиреозе практически ничего не болит, но жизнь проходит мимо: ничего не радует, качество жизни больных гипотиреозом оставляет желать лучшего. Пациенты с гипотиреозом часто страдают от депрессивных состояний и зачастую сами не могут понять, что с ними происходит.
Симптомы гипотиреоза
Гипотиреоз чаще встречается у женщин. Симптомы гипотиреоза многие списывают на усталость, переутомление, на какие-то другие заболевания или текущую беременность, поэтому гипотиреоз редко выявляется сразу. Лишь резкая выраженность симптоматики и быстрое развитие гипотиреоза позволяют диагностировать его вовремя. Субклинический гипотиреоз зачастую долго остается нераспознанным. Проба с тиролиберином позволит выявить скрытые формы первичного гипотиреоза.
Как заподозрить гипотиреоз
При гипотиреозе длительное время беспокоят:
Сонливость (больные гипотиреозом могут спать по 12 часов в сутки несколько дней кряду). При гипотиреозе мучает дневная сонливость.
Зябкость без наличия каких-либо простудных заболеваний, снижение температуры тела, повышенная потливость.
Снижение иммунитета, частые простудные, в том числе инфекционные заболевания (например, ангины).
Общая вялость, приступы лени при гипотиреозе не редкость.
Снижение памяти и работоспособности , быстрая утомляемость.
Затруднение восприятия новой информации.
Снижение скорости реакции, замедление рефлексов.
Отёчность лица и конечностей (в отличие от других отёков при гипотиреозе не остается ямка при надавливании на переднюю поверхность голени).
Бледность кожи, возможно с желтоватым оттенком.
Тусклые глаза, ломкость и выпадение волос.
Склонность к гипотензии (сниженному артериальному давлению).
Утолщение языка, отпечатки зубов по его краям (симптом характерный не только для гипотиреоза, но и для заболеваний поджелудочной железы).
Нарушение моторики желудка (гастростаз). При этом замедляется опорожнение желудка, беспокоит отрыжка, чувство тяжести в области желудка.
Ощущение кома в горле и дискомфорта в области шеи (симптом необязательный).
Сердцебиения или замедление сердечных сокращений, боли в области сердца.
Необъяснимая прибавка в весе, несмотря на отсутствие превышения употребления суточной нормы калорий. Гипотиреоз вызывает резкое замедление обмена веществ, похудеть при гипотиреозе становится проблематично, но это возможно, если выполнять назначения врача и следующие рекомендации.
Повышенный уровень холестерина в крови может спровоцировать развитие атеросклероза.
Иногда больных гипотиреозом беспокоят артралгии (боли в суставах).
Выраженность симптомов гипотиреоза зависит от степени тиреоидной недостаточности, индивидуальных особенностей организма.
При наличии сопутствующих заболеваний клиника гипотиреоза дополняется дополнительной симптоматикой.
Есть ли связь между гипотиреозом и раком молочной железы?
Гипотиреоз, как и другие хронические заболевания, повышает риск развития рака груди. Женщинам после сорока лет обязательно ежегодно делать маммографию молочных желез в двух проекциях, чтобы застать болезнь в самом начале и вовремя начать лечение. После 50 лет маммография выполняется уже раз в полгода, даже если женщину ничего не беспокоит, и она не страдает от гипотиреоза.
Как протекает гипотиреоз при беременности?
Во время беременности симптомы гипотиреоза могут усугубиться.
При отсутствии лечения или неправильном лечении гипотиреоза возможно развитие гипотиреоидной (микседематозной) комы. Летальность (смертность) при которой достигает 80 % в случае отсутствия адекватного лечения.
Особенно опасен врожденный гипотиреоз у детей, распознать и начать лечить его надо как можно раньше, а еще лучше – выявить скрытый гипотиреоз при подготовке к беременности, чтобы родить здорового ребенка.
Причины гипотиреоза
Гипотиреоз различают первичный и вторичный.
Первичный гипотиреоз развивается на фоне патологии самой щитовидной железы:
При врожденных аномалиях или оперативном удалении щитовидной железы
При воспалении щитовидной железы (тиреоидите)
При повреждениях аутоиммунной природы или после введения радиоактивного йода
При узловом или эндемическом зобе
Хронических инфекциях в организме
При недостатке йода в окружающей среде
При лечении тиреостатиками (Мерказолил – действующее вещество Тиамазол).
При приеме в пищу продуктов и лекарств, угнетающих функцию щитовидной железы (например, брюква, капуста, турнепс, салицилаты и сульфаниламидные препараты, трава чабреца при длительном применении).
Первичный аутоиммунный гипотиреоз может сочетаться с недостаточностью надпочечников, околощитовидной и поджелудочной желез. При гипотиреозе нередко развивается железодефицитная анемия. Возможно сочетание гипотиреоза, лактореи (в результате гиперпролактинемии) и аменореи (отсутствие менструаций).
Вторичный и третичный (центральный) гипотиреоз вызван нарушениями функции гипофиза и гипоталамуса.
При резистентности тканей к гормонам щитовидной железы, инактивации циркулирующих в крови Т3 (трийодтиронина) и Т4 (тироксина) или ТТГ (тиреотропного гормона) возникает периферический гипотиреоз. Симптомы гипотиреоза зачастую возникают при повышенном уровне кортизола и эстрогенов, вторые стимулируют в печени продукцию тироксинсвязывающего глобулина (ТСГ), и могут ослаблять эффекты тиреоидных гормонов.
Лечение гипотиреоза
После проведенного обследования уровня тиреотропного гормона, тироксина и трийодтиронина назначенного эндокринологом, по показаниям проводится заместительная терапия гипотиреоза синтетическими тиреоидными гормонами. Дозировку левотироксина или Эутирокса для лечения гипотиреоза определяет только врач. При отсутствии кардиальной патологии, при беременности, возрасте больного младше 50 лет для достижения эутиреоидного состояния назначается полная заместительная доза (без постепенного повышения). При вторичном гипотиреозе терапию имеющейся недостаточности коры надпочечников необходимо провести еще до назначения L- тироксина с целью предупреждения развития острой надпочечниковой недостаточности.
При несоблюдении рекомендаций по приему препарата достичь полной компенсации сложно. Это усугубляется еще и тем, что больные гипотиреозом часто находятся в состоянии депрессии, не слушают, что им говорят, пропускают прием лекарства. Поэтому лечение гипотиреоза должно быть комплексным, включающим коррекцию психологического состояния пациента.
При гипотиреозе, вызванном дефицитом йода, эффективен препарат Эндонорм (содержит органический йод). К применению Эндонорма имеются противопоказания, проконсультироваться с врачом.
Неплохо при гипотиреозе помогает метод компьютерной рефлексотерапии и акупунктура (разновидность рефлексотерапии), проводимая грамотными специалистами. Но при условии, что гипотиреоз не вызван органическим поражением ткани щитовидной железы.
Какие витамины можно пропить при гипотиреозе дополнительно?
Диета при гипотиреозе
При гипотиреозе необходимо исключить из рациона продукты, угнетающие функцию щитовидной железы (перечислены выше). Препараты, содержащие сою, могут снизить всасывание левотироксина, и лечение гипотиреоза будет неэффективным.
Прием жиров при гипотиреозе надо тоже ограничить, так как они плохо усваиваются тканями и могут привести к развитию атеросклероза.
Питание при гипотиреозе должно быть сбалансированным, богатое витаминами и микроэлементами (особенно селеном). Для поднятия настроения желательно включить в рацион продукты, содержащие триптофан.
Щитовидка и холестерин
Все органы в человеческом организме дополняют функции друг друга. Холестерин и щитовидная железа взаимосвязаны благодаря преобразованиям биологически активных молекул на молекулярном и соматическом уровнях. Эта связь ярко проявляется при дисфункциях какого-либо из органов. Поэтому своевременная диагностика и адекватная медикаментозная тактика позволяют улучшить прогноз по выздоровления и быстрее наладить биохимический дисбаланс.
Где взаимосвязь?
Повышенный холестерин при гипотиреозе наблюдается вследствие разлада метаболических процессов. Тиреоидные гормоны тироксин и трийодтиронин стимулируют биохимический обмен липопротеидов высокой, низкой, очень низкой плотности, триглицеридов и холестериновых молекул. Когда же их тропное воздействие нивелируется снижением концентрации в кровеносном русле, функции гормональных веществ принимают на себя другие биологически активные структуры. Но в полной мере обеспечить компенсацию они не в силах. В результате в сосудистых стенках стартует атеросклеротический процесс.
Заболевания на фоне нарушений
Медики и ученые выделяют следующие патологические процессы, наблюдающиеся при описанном дисбалансе:
Доброкачественные и злокачественные новообразования в щитовидке. Они не метастазируют, но негативно влияют на функцию органа, снижая его способность продуцировать гормоны.
Аутоиммунный тиреоидит. Это заболевание проявляется гипофункцией и вызвано атакой собственных иммунных клеток на железистые ткани, когда щитовидка становится неспособной в достаточной мере продуцировать Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тетрайодтиронин).
Нарушения деятельности гипоталамо-гипофизарной системы. Патологический очаг располагается в головном мозгу. Резко падает продукция тропного ТТГ, который способен прикрепляться к рецепторам особых участков железы и активировать там синтез гормональных молекул.
Вернуться к оглавлению
Диагностические процедуры
Высокий уровень холестерина и низкие Т3 и Т4 можно определить с помощью лабораторных анализов. Но часто используются и инструментальные исследования, способные установить первопричину, в результате которой появилось повышение одних веществ и дефицит других. Выполняют следующие диагностические процедуры:
Внешний осмотр и пальпация шеи. При наличии узлов подозревают многоузловой зуб при аутоиммунном тиреоидите.
Общий анализ крови. Аутоиммунный процесс часто влияет на лимфоцитарный и лейкоцитарный ростки, в результате чего они будут повышены.
Гормональная панель. Она позволяет изучить соотношение тироксина, трийодтиронина, тиреотропного гормона (ТТГ) и других веществ, участвующих в патологической цепи.
Липидограмма. Этот лабораторный показатель отобразит взаимосвязи между липопротеидами низкой и очень низкой плотности, триглицеридами и «хорошим» холестерином.
Биохимический анализ крови. Когда в организме нарушены соотношения разных веществ, на биохимии наблюдается рост концентрации в кровеносном русле трансаминаз — аланинаминотрансферазы, аспартатаминотрансферазы, щелочной фосфатазы и гамма-глутамилтрансферазы. Изредка повышается непрямой билирубин.
Ультразвуковое исследование органов шеи. Оно позволяет выявить анэхогенные уплотнения и гипоэхогенные узлы.
Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Эти высокоточные методики позволят установить более точный диагноз.
Вернуться к оглавлению
Лечебная тактика
Снизить холестерин при гипотериозе можно с помощью диетического питания, медикаментозных препаратов и даже оперативного вмешательства. В меню пациента рекомендуется снизить содержание животных жиров, жирной и жареной пищи. Следует увеличить количество овощей и фруктов, содержащих клетчатку, антиоксиданты и необходимые витамины. Среди медикаментозных препаратов предпочтение отдают таким, как «Эутирокс» и «l-тироксин». Они синтезированы из тканей щитовидных желез животных и способны возмещать собственный дефицит в человеческом организме.
К операциям прибегают в случае диагностированного аутоиммунного тиреоидита Хашимото или зоба Риделя. Тиреоидэктомию выполняют также при злокачественных новообразованиях. Для заместительной терапии после вмешательства рекомендуется «Эутирокс».
Контроль холестерина, когда удалена щитовидная железа
В послеоперационном периоде следует регулярно выполнять лабораторные анализы, дабы контролировать гормональный фон в организме. Если у пациента стабильно повышен холестерин, ему рекомендуется пожизненно принимать гиполипидемические медикаменты — статины и «Никотиновую кислоту». Также больному следует придерживаться строгой диеты, дабы атеросклеротический процесс в сосудистых стенках не затронул жизненно важные органы. Заместительная терапия аналогамитиреоидных гормонов позволяет взять под контроль состояние пациента.
Почему при гипотиреозе повышен холестерин: причины повышения, и как его снизить?
Благодаря наличию щитовидной железы, вырабатывающей тиреотропные гормоны и холестерина, в организме осуществляется регуляция большого количества обменных процессов в организме человека. За счет наличия прямой взаимосвязи между гормонами и холестерином эти компоненты оказывают непосредственное влияние на работу органов. При возникновении дисбаланса между гормонами щитовидки и холестерином возникают серьезные патологические изменения в работе органов, которые способны привести к появлению разнообразных заболеваний.
В случае повышения уровня холестерина происходит сбой в функционировании щитовидной железы. Гормоны, продуцируемые щитовидной железой, принимают участие в липидном обмене.
Избыток или недостаток выработки гормонов органом приводит к нарушениям в метаболизме жиров. Гипертиреоз, гипотиреоз и холестерин в крови являются взаимосвязанными между собой.
Гипертиреоз представляет собой нарушение, при котором осуществляется избыточная выработка тиреотропных гормонов, а при гипотиреозе наблюдается недостаток синтезируемых биологически активных соединений клетками щитовидки.
Эта группа болезней является очень разнообразной. Заболевания в последнее время все чаще появляются у людей. Это может быть связано с изменением образа жизни и культуры питания большинства населения.
Заболевания органа приводят к нарушению продуцирования тиреоидных гормонов, что в свою очередь провоцирует сбой и разбалансировку в работе большого количества органов.
Возникновение дисбаланса в количестве гормонов щитовидки оказывает влияние на липидный состав плазмы крови.
Восстановление баланса между биоактивными соединениями вырабатываемыми железой чаще всего приводит к нормализации показателей липидограммы.
Для того чтобы понять механизм взаимодействия между тиреоидными активными компонентами и липидами плазмы крови нужно меть представление о том как гормоны воздействуют на процессы метаболизма.
В результате исследований достоверно установлено наличие взаимосвязи между соединениями продуцируемыми щитовидкой и разнообразными группами липидов.
Такими группами липидов являются:
Одним из наиболее распространенных патологий в функционировании щитовидной железы является гипотиреоз. Однако развитие этого заболевания мало кто связывает с наличием в организме повышенного количества холестерина в организме.
Почему при развитии гипотиреоза в организме обнаруживается повышенный уровень холестерина в плазме крови.
Гипотиреоз характеризуется пониженной функциональной активностью клеток щитовидной железы.
Развитие патологии приводит к появлению:
Апатии.
Сбоев в работе головного мозга и нервной системы.
Нарушений логического мышления.
Нарушений в работе органов слуха.
Ухудшений во внешнем виде больного.
Нормальная работа всех органов и их систем возможна только при наличии в организме достаточного количества всех микро- и макроэлементов. Одним из таких элементов является йод.
Недостаток этого элемента провоцирует угасание активности клеток железы, что приводит к появлению гипотиреоза.
Гормоны, вырабатываемые железой, нормально работают в организме только в том случае, если в нем присутствует достаточное количество йода.
Этот элемент поступает в организм из внешней среды с пищей и водой.
В соответствии с имеющейся медицинской статистикой около 30% больных, у которых выявляется гипотиреоз, страдают от нарушений уровня холестерина.
При недостатке йода больному рекомендуется употребление продуктов богатых этим элементом, а также для этой цели может прописываться прием препаратов и витаминных комплексов, содержащих йод в большом количестве.
В составе витаминных комплексов должны обязательно присутствовать витамины Е и Д, которые облегчают процесс усвоения микроэлемента.
Для определения уровня липидов осуществляется проведение анализа липидограммы. Для проведения этого анализа требуется сдать кровь из вены натощак для проведения лабораторного исследования.
При проведении исследования определяют уровень триглицеридов, общего холестерина, ЛПНП и ЛПВП.
При наличии предпосылок к возникновению нарушений липидного обмена такой анализ рекомендуется проводить ежегодно.
Проведение такого исследования позволяет своевременно выявить наличие у больного предпосылок к возникновению и прогрессированию атеросклероза и болезней щитовидки.
Нормальными показателями анализа являются следующие:
общий холестерин должен быть в пределах 5,2 ммоль/л;
триглицериды должны иметь концентрацию от 0,15 до 1,8 ммоль/л;
ЛПВП должен содержаться в концентрации превышающей 3,8 ммоль/л;
ЛПНП, для женщин этот показатель составляет в норме 1,4 ммоль/л, а для мужчин – 1,7 ммоль/л.
В том случае, если выявляется высокий уровень триглицеридов, это может способствовать развитию атеросклероза и ИБС. При достижении этого показателя до 2,3 ммоль/л это может говорить уже о наличии атеросклероза у больного.
Повышение уровня триглицеридов может также свидетельствовать о развитии сахарного диабета.
Для того чтобы понижать уровень триглицеридов и улучшать соотношение между различными типами компонентами липидограммы следует придерживаться следующих правил:
Ведение активного образа жизни. Физические упражнения способны снижать уровень триглицеридов и повышать соотношение между холестерином ЛПНП и ЛПВП.
Соблюдение культуры питания. Рекомендуется питаться строго по режиму и исключить из рациона потребление избыточного количества углеводов и жиров. Обязательным условием способным уменьшить количество липидов и улучшить соотношение между различными их группами является снижение потребления сахара.
Увеличение в рационе количества потребляемых продуктов, которые богаты клетчаткой. Клетчатка способна понижать холестериновый уровень.
Употребление в большем количестве продуктов, способных регулировать состав крови. Например, чеснок способен уменьшать уровень холестерина, глюкозы и триглицеридов.
Нормализовать соотношение между ЛПНП и ЛПВП можно путем использования Коэнзима Q10. Это соединение способно понизить уровень холестерола.
Для нормализации липидограммы следует ежедневно употреблять добавки с этим компонентом.
Что делать при недугах щитовидной железы и повышенном холестероле?
В случае если у больного выявлено наличие проблем в работе щитовидки и повышенного холестерина в организме ему следует обратиться за помощью и консультацией к лечащему врачу.
Для установления причин возникновения нарушений требуется сдать целый комплекс анализов и провести необходимые исследования организма.
По результатам, полученным в результате обследования, врач ставит диагноз и осуществляет подбор необходимых для лечения медицинских препаратов.
Проведение медикаментозного лечения заключается в использовании заместительной терапии при помощи применения тиреотропных препаратов. Использование такого подхода позволяет повысить уровень гормонов щитовидки и в большинстве случаев нормализовать уровень липидов в плазме крови.
В случае если наблюдается значительное снижение активности железы, лечащий врач может назначить прием статинов или других средств обладающих выраженными гиполипидемическими свойствами.
В том случае если выявлена гиперактивность щитовидки, проявляющаяся в развитии гипертиреоза может быть использовано лечение препаратами на основе радиоактивного йода. Цель такой терапии снизить активность клеток железы.
При отсутствии возможности использовать в лечении антитиреоидные средства прибегают к хирургическому вмешательству, которое заключается в удалении части щитовидки, что способствует выравниванию содержания ее гормонов в плазме крови.
При использовании антитиреоидных средств у больного может наблюдаться временное развитие гипотиреоза, который способен привести к повышению в плазме крови уровня липопротеинов низкой плотности.
Для нормализации липидного обмена следует использовать комплексный подход. Для лечения рекомендуется использовать медикаментозное лечение одновременно с усилением физической активности и корректировкой рациона питания больного.
О гипотиреозе рассказано в видео в этой статье.
Почему при гипотиреозе повышен холестерин что делать
Изменения сердца при гипотиреозе были впервые описаны Zondek в 1918 г., a Fahr в 1926 г. предложил название «микседематозное сердце». Увеличение размеров сердца, описанное многими авторами у больных гипотиреозом, получило разное объяснение. Одни связывают это увеличение с развитием сердечной недостаточности в связи с непосредственным поражением мышцы сердца в результате глубоких нарушений метаболизма, другие считают его следствием рано развивающегося и быстро прогрессирующего атеросклероза коронарных артерий.
Экспериментально установлено, что при удалении щитовидной железы сердце плохо реагирует на введение адреналина. В мышце сердца у таких животных находят дегенеративные изменения (Andrus, 1953). Патологоанатомические данные по поводу состояния сердца при гипотиреозе очень скудны. Описывают дряблую, отечную сердечную мышцу, расширение полостей сердца, наличие выпота в полости перикарда. Микроскопически находят вздутие мышечных волокон, вакуолизацию цитоплазмы, пикноз ядер, потерю поперечной полосатости, жировую инфильтрацию мышечных клеток. В вакуолях мышечных клеток обнаруживается накопление мукополисахаридов, дающих PAS-позитивную реакцию (Douglass, Jacobson, 1957).
Накопление PAS-позитивной субстанции в саркоплазме мышечных клеток миокарда описывает и Brewer (1951). При гистохимическом исследовании эти отложения оказались мукополисахаридами. Такие же изменения в миокарде были обнаружены и при экспериментальном гипотиреозе. На секции нередко описывают выраженный атеросклероз сосудов.
Несмотря на широко распространенное мнение о раннем развитии атеросклероза у больных гипотиреозом и о быстром его прогрессировании, это положение еще нельзя считать полностью доказанным. До последнего времени на состояние крупных сосудов при гипотиреозе патологоанатомы обращали мало внимания. В единичных секционных случаях больных, погибших от микседемы, описывают накопление базо-фильного вещества в стенке аорты между мышечными и эластическими волокнами. Kountz (1950) обнаружил при микроскопическом исследовании крупных сосудов у больных, погибших от микседемы, резкие дегенеративные изменения в стенках сосудов. В аорте и крупных сосудах мышечные и эластические волокна были раздвинуты, фрагментированы, местами образовывались цисты.
Однако эти морфологические изменения не идентичны тому, что наблюдается при атеросклерозе сосудов, а скорее служат проявлением нарушений обмена мукополисахаридов, которые свойственны микседеме и наблюдаются во многих органах при этом заболевании. Вполне вероятно, что эти изменения в сосудистой стенке могут способствовать развитию атеросклеротического процесса, в особенности при длительном течении гипотиреоза.
Предрасполагающим фактором в развитии атеросклероза у больных гипотиреозом считается выраженная гиперхолестеринемия, наблюдающаяся у большинства больных и достигающая в некоторых случаях очень высокого уровня (выше 400 мг%).
Несмотря на очень высокий уровень холестерина количество бета-липопротеинов при гипотиреозе не повышено, поэтому считается, что нарушение липидного обмена при этом заболевании несколько иное, чем при атеросклерозе.
На этом основании весьма распространенный раньше взгляд о частом сочетании гипотиреоза с атеросклерозом подвергается сомнению. Взаимоотношение между этими двумя патологическими процессами в настоящее время пересматривается. Атерогенное влияние гипотиреоза вызывает сомнение еще и в связи с тем, что снижение функции щитовидной железы оказывает благоприятный эффект на кровообращение.
Сердце при гипотиреозе вовлекается в процесс главным образом в связи с повреждающим воздействием глубоких нарушений метаболизма на функцию миокарда и в первую очередь ее сократительные свойства.
Проблемы с щитовидной железой и холестерин: есть ли связь?
Чем опасен холестерин?
Ваш врач, вероятно, предупредил вас о холестерине, жирном воскообразном веществе, циркулирующем в вашей крови. Слишком большое количество неправильного холестерина может закупорить ваши артерии и подвергнуть вас риску сердечных заболеваний.
Высокий уровень холестерина может быть результатом вашего рациона, особенно если вы едите продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, например красное мясо и масло. Однако иногда может быть виновата ваша щитовидная железа.Слишком много или слишком мало гормона щитовидной железы может вызвать скачок или снижение уровня холестерина.
Вот посмотрите, как ваша щитовидная железа влияет на холестерин.
Щитовидная железа - это железа на шее в форме бабочки. Он производит гормоны, контролирующие обмен веществ. Метаболизм - это процесс, который ваше тело использует для преобразования пищи и кислорода в энергию. Гормоны щитовидной железы также помогают сердцу, мозгу и другим органам нормально работать.
Гипофиз расположен в основании мозга и управляет деятельностью щитовидной железы.Когда ваш гипофиз чувствует, что у вас низкий уровень гормона щитовидной железы, он выделяет гормон, стимулирующий щитовидную железу (ТТГ). ТТГ заставляет щитовидную железу производить больше гормонов.
Холестерин содержится в каждой клетке вашего тела. Ваш организм использует его для производства гормонов и веществ, которые помогают вам переваривать пищу.
Холестерин также циркулирует в крови. Он перемещается в кровотоке в двух типах пакетов, называемых липопротеинами:
Холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) полезен для вашего сердца.Он помогает удалить холестерин из организма и защищает от болезней сердца.
Холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) вреден для сердца. Если уровень холестерина ЛПНП слишком высок, холестерин может закупорить артерии и способствовать сердечным заболеваниям, сердечным приступам и инсультам.
Щитовидная железа иногда может производить слишком мало или слишком много гормонов.
Состояние, при котором ваша щитовидная железа недостаточно активна, называется гипотиреозом. Когда щитовидная железа недостаточно активна, все ваше тело замедляется.Вы становитесь усталым, вялым, холодным и болезненным.
Вы можете получить недостаточную активность щитовидной железы, если у вас есть следующие условия:
Тиреоидит Хашимото, аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует и разрушает щитовидную железу
Воспаление щитовидной железы (тиреоидит)
Другие факторы, которые могут привести к К недостаточной активности щитовидной железы относятся:
удаление всей или части сверхактивной щитовидной железы
излучение для рака или сверхактивной щитовидной железы
определенные лекарства, такие как литий, интерферон альфа и интерлейкин 2
повреждение гипофиза от опухоль, облучение или хирургическое вмешательство
Гипертиреоз - это заболевание, которое возникает при сверхактивной щитовидной железе.Когда ваша щитовидная железа сверхактивна, ваше тело начинает быстро работать. У вас учащается пульс, вы нервничаете и дрожите.
Вы можете получить гипертиреоз, если у вас:
Болезнь Грейвса, заболевание иммунной системы, передаваемое в семьях
токсический узловой зоб, который включает опухоли или узелки на щитовидной железе
Воспаление щитовидной железы (тиреоидит)
Ваш организму нужны гормоны щитовидной железы, чтобы вырабатывать холестерин и избавляться от холестерина, в котором он не нуждается.Когда уровень гормонов щитовидной железы низкий (гипотиреоз), ваш организм не расщепляет и не выводит холестерин ЛПНП так эффективно, как обычно. Затем в крови может накапливаться холестерин ЛПНП.
Уровень гормона щитовидной железы не должен быть очень низким, чтобы повысить уровень холестерина. Даже люди с умеренно низким уровнем щитовидной железы, называемым субклиническим гипотиреозом, могут иметь уровень холестерина ЛПНП выше нормы. Исследование 2012 года показало, что один только высокий уровень ТТГ может напрямую повысить уровень холестерина, даже если уровень гормонов щитовидной железы не низкий.
Гипертиреоз оказывает противоположное действие на холестерин. Это вызывает снижение уровня холестерина до аномально низкого уровня.
У вас может быть недостаточная активность щитовидной железы, если вы заметили следующие симптомы:
Сверхактивная щитовидная железа имеет почти прямо противоположные симптомы:
Если у вас есть симптомы проблемы с щитовидной железой и у вас высокий или низкий уровень холестерина, обратитесь к врачу. Вам сдадут анализы крови, чтобы измерить уровень ТТГ и уровень гормона щитовидной железы, называемого тироксином.Эти тесты помогут вашему врачу выяснить, является ли ваша щитовидная железа сверхактивной или недостаточной.
Прием левотироксина (Levothroid, Synthroid), замещающего гормон щитовидной железы, для лечения недостаточной активности щитовидной железы также может помочь снизить уровень холестерина.
Когда уровень гормонов щитовидной железы незначительно низкий, заместительная терапия на гормоны щитовидной железы может не потребоваться. Вместо этого ваш врач может назначить вам статины или другие препараты, снижающие уровень холестерина.
При сверхактивной щитовидной железе ваш врач назначит вам радиоактивный йод для уменьшения размеров железы или лекарства для снижения выработки гормонов щитовидной железы.Небольшому количеству людей, которые не могут принимать антитиреоидные препараты, может потребоваться операция по удалению большей части щитовидной железы.
.
Гипотиреоз и холестерин - то, чего вы не знаете, может вас убить!
Автор Том Браймейер | Рубрика: Проблемы со здоровьем | 14 комментариев
Тема холестерина близка и дорога моему сердцу уже более десяти лет. В моей семье был высокий холестерин и болезни сердца, и когда я был моложе и не знал ничего лучшего, я всегда боялся, что моя «генетика» возьмет верх над мной.
Когда я стал старше, мой холестерин стал проблемой, но я рад сказать, что, используя те же принципы, которым я сейчас учу, мой холестерин нормализовался до нормального диапазона без использования лекарств.
Для меня холестерин никогда не был проблемой, пока я не закончил колледж, не получил свою первую работу, не создал семью и не начал терпеть обычные стрессовые факторы повседневной жизни. Это общая тема для большинства людей, которая должна показать вам, что ваш уровень холестерина во многом связан со стрессом.
По мере того, как уровень холестерина продолжал расти, я попробовала несколько диет, которые помогли снизить уровень холестерина и улучшить свое здоровье. Я пробовал диеты с низким содержанием жиров, низкоуглеводные диеты, диету по группе крови, диеты без глютена, новую «модную» палеодиету и т. Д. Я обнаружил, что ни одна из этих диет не только не улучшила мой холестерин, но и многие из них на самом деле заставили мой холестерин достичь небывалого максимума.
Но в течение нескольких месяцев после того, как я придерживаюсь тех же диетических принципов, которые я использую сегодня, мой холестерин упал более чем на 30 пунктов до «нормального» уровня - впервые с тех пор, как я учился в колледже.
В то время я мало что знал, но ранее плохое питание и стресс сделали меня гипотиреозом, который на самом деле был основной причиной моего высокого холестерина. И просто улучшив функцию щитовидной железы, мой холестерин нормализовался.
Связь между гипотиреозом и холестерином
Несмотря на то, что связь между гипотиреозом и холестерином была хорошо известна и задокументирована с 1936 года, сегодня очень немногие люди понимают эту связь или даже знают о ней.
На самом деле, когда дело касается холестерина, вы остаетесь в неведении.Одного упоминания слова холестерин достаточно, чтобы большинство людей съежились от отвращения. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, ПОЧЕМУ у нас вообще холестерин?
Холестерин является предшественником всех жизненно важных защитных гормонов, которые вырабатывает ваше тело. Без этого вы не смогли бы производить эти защитные гормоны и умерли бы. Это так просто. Итак, холестерин не так уж и плох, как вы думаете.
Вашему организму необходимы холестерин, витамин А и активный гормон щитовидной железы T3 (извините, пользователи Synthroid, но ваш неактивный гормон щитовидной железы T4 не снижает его) для производства множества защитных гормонов, которые играют неотъемлемую роль в предотвращении и преодолении гипотиреоза.Некоторые из этих защитных гормонов включают:
Прегненолон
Прогестерон
DHEA
Тестостерон
Подумайте об этом минутку…
Вашему организму НУЖЕН активный гормон щитовидной железы Т3 для использования холестерина. Если вы страдаете гипотиреозом и, следовательно, испытываете недостаток в активном гормоне щитовидной железы Т3, ваше тело просто не может использовать холестерин для производства необходимых гормонов. В результате невозможности использовать холестерин он естественным образом повышается.
Вот простой график, демонстрирующий этот эффект.Используя ТТГ (тиреотропный гормон) в качестве индикатора функции щитовидной железы, вы можете увидеть, что «плохой» холестерин увеличивается по мере снижения функции щитовидной железы как у мужчин, так и у женщин.
Суть в том, что высокий уровень холестерина - не более чем признак и симптомы гипотиреоза.
Что вы не знаете о холестерине, гипотиреозе и сердечных заболеваниях
Есть простая поговорка, которую нужно понимать, когда речь идет о болезнях сердца…
«Корреляция не подразумевает причинно-следственной связи.”
Тот факт, что исследование может показать, что люди с повышенным уровнем холестерина имеют более высокий риск сердечных заболеваний, НЕ ПОДРАЗУМЕВАЕТ, что холестерин является ПРИЧИНОЙ сердечных заболеваний.
Я только что объяснил, почему гипотиреоз является основной причиной высокого холестерина, поэтому достаточно сказать, что гипотиреоз также является истинной основной причиной болезней сердца. Высокий холестерин - не более чем симптом настоящей проблемы.
Использование препаратов, снижающих уровень холестерина, или даже подавление холестерина с помощью диеты НЕ решает основную проблему гипотиреоза.Это только усугубляет ситуацию, потому что, подавляя холестерин, вы еще больше подавляете способность своего тела вырабатывать те жизненно важные защитные гормоны, которые вам отчаянно нужны для выживания.
Подавляя холестерин, вы только усугубляете проблему и становитесь на один шаг ближе к смерти.
Вот почему так много мужчин с высоким риском сердечных заболеваний страдают от низкого уровня тестостерона и многих связанных с ним симптомов, включая:
Усталость и низкая энергия
Потеря либидо
Эректильная дисфункция
Чрезмерное истощение мышц
Неспособность справляться со стрессом
Вот почему так много женщин с высоким риском сердечных заболеваний страдают от низкого прогестерона и многих связанных с ним симптомов, включая:
Усталость и низкая энергия
Увеличение веса
Остеопороз
Рак молочной железы
Депрессия
Учитывая чрезвычайно высокую распространенность гипотиреоза и чрезвычайно высокое использование статинов и других препаратов, снижающих уровень холестерина, неудивительно, что сегодня мы наблюдаем все больше и больше случаев гипотиреоза, которые неправильно диагностируются и плохо обращаются.
Случаи, подобные описанному ниже, описанному в «Анналах внутренней медицины » , становятся обычным явлением:
Гипотиреоз, ошибочно диагностированный как непереносимость статинов
http://www.annals.org/content/151/1/72
История болезни: Мужчина в возрасте 56 лет поступил в специализированную липидную клинику для лечения комбинированной гиперлипидемии и миозита…. В течение следующих нескольких лет доза аторвастатина была увеличена до 40 мг / сут. За это время у пациента развилась утомляемость ног при подъеме по лестнице, появились диффузные мышечные боли и слабость.
Что вы не знаете о лекарствах от холестерина
Производители лекарств опубликовали множество исследований, чтобы убедить вашего врача прописать вам их препараты, снижающие уровень холестерина, и помочь вам почувствовать себя теплым и неуверенным в ежедневном приеме этих препаратов.
Вы принимаете эти лекарства, потому что они предотвращают сердечные заболевания, улучшают ваше здоровье и качество жизни, верно?
Возможно, вы захотите дважды подумать и самообразоваться…
Было несколько независимых исследовательских групп, которые проанализировали данные исследований, которые эти фармацевтические компании используют для повышения эффективности своих препаратов для снижения уровня холестерина в профилактике сердечных заболеваний.Их результаты говорят о другом.
В большинстве случаев независимые исследователи сообщают, что существует столько же не поддерживающих исследований, сколько и поддерживающих, а не поддерживающие исследования в значительной степени игнорировались, в то время как поддерживающие исследования цитируются в 6 раз чаще. Также было выявлено, что после 1970 г. не было НИКАКОГО не поддерживающего исследования, хотя такое исследование действительно существует.
Это только показывает, что если есть исследования, которые НЕ подтверждают эффективность препарата, его можно просто проигнорировать и не принимать во внимание, чтобы получить желаемые статистические результаты.
Неважно, как вы на это смотрите. Это необъективное исследование.
Благодаря независимым исследованиям, теперь есть доказательства того, что статины НЕ предотвращают сердечные заболевания, а некоторые даже показывают, что они на самом деле ухудшают ваш риск. Ниже приведены лишь несколько исследований, показывающих это:
Статины для первичной профилактики: при каком коронарном риске гарантирована безопасность?
Результаты: Линия регрессии, описывающая взаимосвязь между преимуществом в отношении смертности и риском, предполагает, что использование статинов может быть связано с увеличением смертности на 1% за 10 лет.Это было бы достаточно большим, чтобы свести на нет положительное влияние статинов на смертность от ИБС у пациентов с риском ИБС менее 13% в течение 10 лет.
Исследования по снижению холестерина при ишемической болезни сердца: частота цитирования и результаты.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1638188
Выводы: Снижение концентрации холестерина в сыворотке не снижает смертность и вряд ли предотвратит ишемическую болезнь сердца. Утверждения об обратном основаны на предпочтительном цитировании подтверждающих испытаний.
Риски, связанные с низким уровнем холестерина
Прежде чем доверять любому лекарству, важно также рассмотреть возможные побочные эффекты. В большинстве случаев использование лекарства для предотвращения одной проблемы со здоровьем подвергает вас только повышенному риску развития ряда других проблем со здоровьем.
Статиновые препараты, в частности, были связаны с повышенным риском:
Прогрессирующая мышечная болезнь
Диабет
Повреждение печени
Проблемы с пищеварением
Иммунологические заболевания
Потеря памяти
Болезнь Лу Герига
Может быть, вы мужчина (или женщина), который делает ставку, и вы готовы пойти на риск развития любой из этих проблем со здоровьем, и вы искренне верите, что лекарства, снижающие уровень холестерина, спасают вашу жизнь.
Может быть, вы считаете, что все, что не убивает, сделает вас только сильнее?
Может быть, вы все еще верите, что чем ниже уровень холестерина, тем лучше?
Вот вам еще одно исследование…
Низкий уровень холестерина также связан с увеличением смертности от рака и самоубийств. Таким образом, даже если бы при любом уровне воображения, препараты для снижения холестерина должны были повысить ваш риск смерти от болезней сердца, вы могли бы просто увеличить риск развития рака или одного из многих других дегенеративных заболеваний.
Защитите свою щитовидную железу и защитите свое сердце - это так просто
Мы могли бы целыми днями говорить о холестерине и сердечных заболеваниях, но суть проста: устраните основную проблему гипотиреоза, и вам не придется беспокоиться о сердечных заболеваниях.
Если современная медицина уделит больше внимания пониманию гипотиреоза и основной причины заболевания, вместо того, чтобы пытаться просто лечить эти различные симптомы, мы могли бы начать видеть некоторые серьезные улучшения в нашем здоровье и системе здравоохранения.
Эндокринолог и эксперт по щитовидной железе, доктор Брода Барнс, прекрасно сказал это, сказав, что если вы страдаете от гипотиреоза и не умираете рано от инфекционного заболевания, вы умрете немного позже от рака или сердечного заболевания.
Проблемы с щитовидной железой могут иметь волновой эффект по всему телу, включая сердечно-сосудистую систему. В частности, у людей с гипотиреозом может быть высокий уровень ЛПНП («плохого») холестерина, что может увеличить риск сердечных заболеваний. Вот что вам нужно знать об этой потенциальной опасности.
Что такое холестерин?
По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), холестерин - это восковое вещество, которое ваше тело использует для выработки гормонов и построения клеток, а также для других важных функций.Ваша печень производит весь холестерин, необходимый вашему организму, но вы также можете получить холестерин из таких продуктов, как мясо и жирные молочные продукты. Есть два типа: холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).
ЛПВП, или «хороший» холестерин, переносит холестерин из других частей тела в печень, где он расщепляется и выводится из организма.
Холестерин ЛПНП известен как «плохой» холестерин, потому что высокий уровень его в крови может способствовать накоплению бляшек в артериях, что приводит к атеросклерозу.Это состояние сужает ваши артерии и может увеличить риск сердечного приступа, инсульта и заболевания периферических артерий. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в настоящее время примерно каждый третий американец имеет высокий уровень холестерина ЛПНП.
Связь высокого холестерина и гипотиреоза
Частицы ЛПНП покидают кровоток через печень, процесс, который требует гормона щитовидной железы, говорит Элизабет А. МакАнинч, доктор медицины, доцент кафедры эндокринологии, диабета и метаболизма в Университете Раша в Чикаго.По ее словам, если у человека низкий уровень гормонов щитовидной железы или гипотиреоз, это может вызвать повышение уровня холестерина ЛПНП.
Уровень холестерина измеряется с помощью простого анализа крови. В идеале, по данным клиники Кливленда, уровень ЛПНП должен быть менее 100 миллиграммов на децилитр (мг / дл); 160 мг / дл или более считается высоким. Рекомендации по липидам Американского колледжа кардиологии и AHA рекомендуют обследовать людей с повышенным уровнем холестерина на вторичные причины, включая гипотиреоз, который следует лечить, если это применимо.
Не только повышенные уровни ЛПНП связаны с повышенным риском сердечного приступа и инсульта, но и высокий уровень холестерина также может быть связан с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, говорит доктор МакАнинч. «Было доказано, что нелеченый гипотиреоз связан с увеличением смертности и заболеваемости от сердечно-сосудистых заболеваний», - говорит она. «Это одна из причин, по которой рекомендации Американской тироидной ассоциации (ATA) рекомендуют лечить пациентов с явным гипотиреозом».
Согласно ATA, лечение гипотиреоза гормоном щитовидной железы может помочь снизить уровень холестерина.Но возможно, что одного стандартного лечения недостаточно для нормальной работы всех систем. Обзор исследования и метаанализ, проведенный МакАнинч и ее коллегами, опубликованные в августовском выпуске журнала The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism за август 2018 года, показали, что уровни ЛПНП и общего холестерина не восстанавливались полностью даже у людей с предположительно адекватным лечением гипотиреоза. В частности, ЛПНП и общий холестерин оставались выше у людей с гипотиреозом, которые принимали левотироксин в дозах для достижения нормальных уровней тиреотропного гормона в сыворотке, сказала она.
Как снизить уровень холестерина
Если у вас гипотиреоз и высокий уровень холестерина, вы можете предпринять шаги, чтобы снизить уровень холестерина и снизить риск сердечных заболеваний. Попробуйте эти советы.
Похудеть Избыточный вес способствует воспалению и метаболическим проблемам, включая высокий уровень холестерина, согласно исследованию, опубликованному в апреле 2014 года в Международном журнале молекулярных наук . Хорошая новость заключается в том, что потеря даже небольшого веса может быть полезной.«Важно знать, что даже очень небольшое изменение веса, например, 10 фунтов, может повлиять на уровень холестерина», - говорит МакАнинч.
Регулярно выполняйте физические упражнения Физические упражнения могут помочь вывести липиды, такие как ЛПНП, из кровотока, говорится в исследовании, опубликованном в декабре 2016 года в переводном журнале Американского колледжа спортивной медицины. МакАнинч оценивает состояние сердечно-сосудистой системы своих пациентов, а затем рекомендует индивидуальный план упражнений, основанный на их уровне физической подготовки.Некоторые люди начинают с медленной ходьбы, чтобы увеличить свою активность, но другие могут выполнять упражнения высокой интенсивности. «Очень важно найти занятие, которое вам нравится и которым вы будете заниматься», - говорит она.
Улучшите свою диету Здоровая для сердца диета, богатая фруктами и овощами, цельнозерновыми и постными источниками белка, такими как птица, рыба и орехи, с низким содержанием насыщенных и трансжиров, может оказать большое влияние на уровень холестерина. . Например, обзор и метаанализ, опубликованные в выпуске журнала Progress in Cardiovascular Diseases за май – июнь 2018 г., показывают, что у людей, соблюдающих диету, богатую растительными продуктами, снижающими холестерин, такими как орехи, уровень холестерина ЛПНП составлял 17 процентов. ниже, чем у тех, кто не придерживался этой диеты.Между тем, нездоровая пища, такая как фаст-фуд, газированные напитки, торты, конфеты и печенье, могут способствовать повышению уровня холестерина. Если в вашем рационе много этих продуктов, начните вносить небольшие изменения, которые вы сможете продолжить. «Переход от нездоровой диеты к [здоровой] диете может быть пугающим, поэтому я стараюсь сделать одно или два предложения для начала», - говорит МакАнинч. Исключение соды - отличный первый шаг. Обменяйте это на несладкую газированную воду.
Принимайте препараты, снижающие уровень холестерина. Это может показаться очевидным, но многим людям с гипотиреозом может потребоваться добавить в свои схемы лечения статины, снижающие уровень холестерина.Исследование МакАнинч и ее коллег, опубликованное в октябре 2016 года в журнале The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , показало, что больше людей с гипотиреозом принимали значительно больше статинов.
Другое, еще более масштабное исследование других исследователей, опубликованное в феврале 2017 года в журнале Thyroid, подтвердило, что все больше людей с гипотиреозом принимали значительно больше препаратов, снижающих уровень холестерина. «В обоих этих исследованиях интересно и важно отметить, что пациенты с гипотиреозом получали лечение от гипотиреоза», - говорит МакАнинч.
Принимайте лекарства для щитовидной железы в соответствии с предписаниями. «Для пациентов с явным гипотиреозом важно принимать заместительную терапию тиреоидными гормонами и регулярно обследоваться врачами», - говорит МакАнинч. «Гипотиреоз обычно является хроническим заболеванием, и, на мой взгляд, для пациента важно, чтобы у пациента была медицинская бригада, которая поддерживала бы его на разных этапах жизни, таких как рост, развитие, беременность, менопауза и старение, например.»
.
Проблемы с щитовидной железой и холестерин: по какой ссылке?
Высокий холестерин - фактор риска сердечных заболеваний и инсульта. Часто причиной высокого холестерина являются диета и другой образ жизни. Но иногда виной тому заболевание, например, заболевание щитовидной железы.
Производство слишком большого или слишком малого количества гормонов щитовидной железы увеличивает риск аномального холестерина в крови.
В этой статье мы более подробно рассмотрим связь между щитовидной железой и холестерином. Мы также обсуждаем некоторые способы управления холестерином и заболеваниями щитовидной железы.
Щитовидная железа - это железа, расположенная в области шеи. Он производит два гормона, известные как гормоны щитовидной железы. Основными из них являются трийодтиронин (Т3), который является активной формой гормона щитовидной железы, и тироксин (Т4), который организм превращает в Т3.
Гормоны щитовидной железы играют роль в регулировании:
Щитовидная железа также вырабатывает гормон кальцитонин, который помогает поддерживать прочность костей за счет снижения количества кальция в крови.
Проблемы с щитовидной железой
Когда щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы, она неактивна, что называется гипотиреозом. Производство слишком большого количества гормонов приводит к гиперактивности щитовидной железы, что называется гипертиреозом.
Приблизительно 4,6 процента людей в возрасте 12 лет и старше в Соединенных Штатах имеют недостаточную активность щитовидной железы.
Низкая активность щитовидной железы вызывает следующие симптомы:
Низкая активность щитовидной железы часто возникает в результате аутоиммунного заболевания, такого как тиреоидит Хашимото, или хирургического удаления щитовидной железы.
Реже щитовидная железа перегружается и вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. Примерно 1,2 процента людей в США имеют сверхактивную щитовидную железу.
Несколько состояний и ситуаций могут вызвать гиперактивность щитовидной железы, включая аутоиммунное заболевание, называемое болезнью Грейвса, воспаление щитовидной железы (тиреоидит) и прием слишком большого количества йода или таблеток гормонов щитовидной железы.
Холестерин - это восковое вещество, которое присутствует в каждой клетке тела. Организм использует холестерин для выработки гормонов, а также желчные кислоты, помогающие переваривать жир.
Когда в артериях накапливается слишком много холестерина, это может вызвать проблемы, например, болезни сердца.
Холестерин путешествует по крови, присоединяясь к белку. Эта связка холестерина и белка называется липопротеином.
Основными липопротеиновыми связками являются:
Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) : ЛПВП так называются, потому что соотношение холестерина к белку высокое.Он также известен как «хороший» холестерин, потому что помогает организму избавиться от холестерина из крови.
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) : ЛПНП имеют низкое соотношение холестерина к белку. Он также известен как «плохой» холестерин. Более высокие уровни ЛПНП указывают на более высокий риск сердечных заболеваний.
Хотя диетические причины (у предрасположенных к нему) могут вызывать накопление плохого холестерина в крови, это также может быть результатом некоторых заболеваний, включая заболевания щитовидной железы.
Связь между щитовидной железой и холестерином может привести к состояниям, влияющим на каждую из них:
Может ли недостаточная активность щитовидной железы вызвать высокий уровень холестерина?
Гормоны щитовидной железы, особенно Т3, играют важную роль в оказании помощи печени и выводят из организма избыток холестерина.
Когда организм не производит достаточного количества гормонов щитовидной железы, печень не может перерабатывать столько холестерина, сколько следовало бы. Недостаточная активность щитовидной железы означает, что организм удаляет из крови меньше «плохого» холестерина, чем следовало бы, что часто приводит к высокому уровню «плохого» и общего холестерина.
Согласно исследованиям, до 13 процентов людей с высоким уровнем холестерина в крови также имеют недостаточную активность щитовидной железы.
В том же исследовании отмечается, что такие общества, как Американская ассоциация клинических эндокринологов и Американская тироидная ассоциация, рекомендуют людям, у которых впервые диагностирован высокий уровень холестерина, пройти тестирование на недостаточную активность щитовидной железы.
Исследование также предполагает, что уровень холестерина у человека может улучшиться после лечения недостаточной активности щитовидной железы, даже если ему не требуются лекарства, снижающие уровень холестерина.
Даже умеренно низкие уровни гормонов щитовидной железы (субклинический гипотиреоз) могут привести к высокому холестерину. Согласно исследованию 2012 года, повышенный уровень ТТГ также может вызывать высокий уровень холестерина, даже если Т3 и Т4 не повышены.
Может ли сверхактивная щитовидная железа вызвать низкий уровень холестерина?
Гиперактивная щитовидная железа может иметь противоположный эффект и вызывать низкий уровень холестерина в крови. Однако нет никаких научных доказательств того, что низкий уровень холестерина увеличивает риск проблем со здоровьем.
Поделиться на PinterestВ образце крови проверяется уровень ТТГ, гормонов щитовидной железы и холестерина.
Людям с симптомами пониженной или сверхактивной щитовидной железы следует обратиться к врачу для дальнейшего обследования, особенно если у них высокий или низкий уровень холестерина.
Врач возьмет образец крови для проверки уровня ТТГ и гормонов щитовидной железы. Результаты покажут, является ли щитовидная железа сверхактивной, недостаточной или нормально функционирующей.
Врач или лаборант должен иметь возможность измерить уровень холестерина в крови из того же образца крови, но для получения точных результатов люди должны голодать в течение 8–12 часов заранее.
Если щитовидная железа недостаточна или сверхактивна, врач может порекомендовать план лечения для контроля состояния щитовидной железы и аномального уровня холестерина.
Сниженная активность щитовидной железы
У людей с недостаточной активностью щитовидной железы часто наблюдается улучшение уровня холестерина, если они принимают препараты, замещающие Т4, такие как:
Левотироксин
Левотироксин натрия
Левоксил
Новотирокс
Унтироид
Если уровень гормонов щитовидной железы лишь немного ниже нормы, врач может порекомендовать статины или другие препараты для лечения холестерина вместо препаратов, замещающих щитовидную железу.
Обычно назначаемые статины включают:
Крестор (розувастатин кальций)
Лескол (флувастатин)
Липитор (аторвастатин)
Мевакор, Альтопрев (ловастатин)
Правахол (правастатин)
9 Зокор Другие методы лечения высокого холестерина включают:
потеря веса для тех, кто имеет избыточный вес
регулярные упражнения
диетические изменения, включая сокращение насыщенных жиров и увеличение потребления клетчатки
сверхактивная щитовидная железа
люди с гиперактивной щитовидной железой могут получить облегчение от их симптомы, принимая лекарства, снижающие выработку гормонов щитовидной железы.Низкий уровень гормона также может повысить уровень холестерина, если он низкий.
Если лекарства не работают, врач может порекомендовать радиоактивный йод для уменьшения щитовидной железы или операцию по удалению части железы, которая снизит уровень гормонов. У людей с низким уровнем холестерина, вызванным высоким уровнем гормонов щитовидной железы, может наблюдаться повышение уровня холестерина в результате лечения.
Существует четкая связь между заболеваниями щитовидной железы и аномальным уровнем холестерина.Тем, у кого впервые диагностирован высокий уровень холестерина, следует попросить врача проверить уровень гормонов щитовидной железы.
Точно так же люди с недостаточной активностью щитовидной железы должны регулярно контролировать уровень холестерина в крови и принимать меры для снижения риска развития повышенного холестерина.
Некоторые люди могут видеть результаты после лечения заболевания щитовидной железы. Однако другим людям с высоким уровнем холестерина необходимо будет принимать лекарства, снижающие уровень холестерина, и вносить изменения в образ жизни, чтобы вернуть холестерин к нормальному уровню.
.
Диета при гипотиреозе с высоким содержанием холестерина, щитовидная железа и холестерин
Диета при гипотиреозе с высоким содержанием холестерина, щитовидная железа и холестерин, Гипотиреоз - это состояние, при котором организм не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы, которые помогают регулировать обмен веществ, поддерживать температуру тела и правильное функционирование сердца, мозга и мышц. Основными симптомами гипотиреоза являются увеличение веса, низкая частота сердечных сокращений, усталость, сухость кожи и волос, боль в мышцах, а также гиперхолестеринемия (повышенный уровень холестерина в крови).
Суп лунный
По сути, гормон щитовидной железы необходим для выведения излишка холестерина из организма. Холестерин, присутствующий в нашем организме, присоединяется к белку, образуя липопротеин. Он доступен в двух формах - ЛПВП (липопротеин высокой плотности), который представляет собой хороший холестерин, и ЛПНП (липопротеин низкой плотности), который считается плохим холестерином, и, следовательно, необходимо удалить избыток. Хотя диета играет очень важную роль в количестве холестерина, присутствующего в организме, некоторые заболевания, такие как гипотиреоз, также приводят к высокому уровню холестерина, особенно холестерина ЛПНП.Известно, что избыточное количество холестерина ЛПНП в крови закупоривает артерии и приводит к сердечным заболеваниям. Таким образом, становится крайне необходимо своевременно проверять уровень холестерина, если вам уже поставили диагноз заболевания щитовидной железы. Наряду с этим вы также подвержены высокому риску заболеть диабетом. Узнайте, как гипотиреоз и диабет и тому подобное.
Луна проросшая и мети Чилас
Теперь есть вероятность, что после успешного лечения гипотиреоза с помощью лекарств уровень холестерина автоматически будет проверяться.Вам могут даже не потребоваться препараты, снижающие уровень холестерина. Однако это зависит от интенсивности нарушения гормонов щитовидной железы. Но независимо от того, есть у вас высокий холестерин или нет, осознание того, что вы едите, определенно поможет вам избежать дальнейших осложнений со здоровьем, связанных с вашим сердцем.
Начни диетические модификации СЕГОДНЯ!
Зерновые, мука и бобовые при холестерине и гипотиреозе
1. Среди злаков, которые помогают сердцу и полезны для щитовидной железы, есть лебеда, овес и гречка.Попробуйте использовать овес по-новому, чтобы создать деликатес, например, Oats Moong Dal Tikki.
Овес Мунг Дал Тикки
2. Лучше всего подходят цельные злаки, но мука из этих злаков также является более здоровым вариантом.
3. Соя и продукты из нее, такие как гранулы сои, кусочки сои, тофу и т. Д., Также входят в список запрещенных продуктов, поскольку они препятствуют выработке гормонов щитовидной железы.
4. Старайтесь избегать глютена и проверьте, помогает ли он лучше поддерживать уровень щитовидной железы.Для этого нужно убрать из кладовой пшеницу, рожь, ячмень, манную крупу и майду. Роти без пшеничной муки приготовить несложно. Oats Roti - классический тому пример.
Овес роти, рецепт фунта
5. Печенье с сахаром, хлеб, пицца, гамбургеры и т. Д., Приготовленные из простой муки, также входят в список NO-NO.
Протеиновые продукты для лечения холестерина и гипотиреоза
1.Белки - ваш лучший друг, если вы ищете ингредиенты для похудения, которые нужно добавить в свое меню.
2. Можно безопасно употреблять все виды далса, бобовых, чечевицы и ростков. Изучите искусство прорастания луны.
Луна проросшая и вареная
3. Молочные продукты с низким содержанием жира помогут снизить вес и снизить уровень холестерина. Узнайте, как приготовить обезжиренный творог и нежирный панир в домашних условиях.
Творог с низким содержанием жира (как сделать творог с низким содержанием жира)
4.Яичные белки также являются более полезными белками, особенно на завтрак. Попробуйте рецепт омлета масала из пушистого яичного белка. Тебе понравится это.
5. Сдайте сыр и его деликатесы.
Фрукты и овощи от холестерина и гипотиреоза
1. Лучше избегать крестоцветных овощей, таких как брокколи, капуста, цветная капуста, капуста и шпинат, поскольку они считаются гойтрогенами.
2.Постарайтесь также контролировать картофель, сладкий картофель, батат и пурпурный ямс, поскольку увеличение веса также является проблемой при гипотиреозе.
3. Разрешены все другие овощи, такие как филе филе, бринджал, стручковая фасоль, листья пажитника, французская фасоль, морковь, огурец, перец, кабачки, грибы, помидоры и т. Д. Эти овощи, богатые антиоксидантами, действительно полезны для сердца. Гриб и зеленый перец Subzi и проросший лун и мети-чила - это классические полезные деликатесы, которые вам обязательно понравятся.
Гриб и зеленый перец Subzi
4. Обогатите свой рацион фруктами, такими как апельсин, яблоко, грейпфрут, арбуз, папайя, гуава, авокадо, амла и т. Д., Попробуйте ароматный яблочный салат с мятой, полезный салат из гуавы и рецепт салата из цитрусовых арбузов.
Цитрусовый салат с арбузом
5. По возможности избегайте персика, груши и клубники. Они могут мешать гормонам щитовидной железы. Если вы заметили прибавку в весе, контролируйте потребление таких фруктов, как банан, цыпленок, манго и заварной крем-яблоко.
Список прочего для лечения холестерина и гипотиреоза
1. Ешьте нужное количество соли, так как избыток может увеличить вероятность сердечных заболеваний. Отдавайте предпочтение йодированной соли и не йодированной, поскольку известно, что дефицит йода является причиной гипотиреоза.
2. Выбирайте оливковое масло, так как большое количество MUFA (мононенасыщенных жирных кислот) полезно для сердца. Научитесь сочетать любимые овощи с заправкой на основе оливкового масла.Салат с листьями салата, помидорами и огурцами с базиликовой заправкой и целым рецептом салата Масур.
Салат Масур Целый
3. Избегайте всякого мусора, который приходит вам в голову. Сладости, кондитерские изделия, кексы, консервы, кофе, алкоголь, хлебобулочные изделия и, конечно же, жареные блюда.
4. Готовьте дома здоровую пищу. Предпочитайте приготовление под давлением, жаркое, запекание (с минимальным содержанием жира) и приготовление на пару, а не жарку во фритюре и готовку с большим количеством масла.У нас есть проверенный рецепт запеканки - запеченная масала сев.
Запеченная Масала Сев
5. Поэкспериментируйте со свежими и сушеными травами как средством придания вкуса вашей пище. Приправляйте пищу порошком карри, порошком чили, базиликом, орегано, петрушкой, листьями укропа, порошком семян тмина и т. Д. Попробуйте ростки фасоли и салат с сува, в который добавлено прикосновение 2 свежих трав - листья укропа и базилик и хумус из петрушки, в которых свежая петрушка сочетается с Кабули Чана.
6.Избегайте папиросных овощей, солений, консервов и консервов.
7. Газированные напитки - это чистые пустые калории, а это означает, что они приводят только к увеличению веса. Попробуйте вместо этого полезные порции сока, такие как папайя и яблочный фраппе.
Фраппе из папайи и яблок
8. Ешьте разумно, обедая вне дома. Никогда не оставляйте натощак. Перед отъездом съешьте небольшую порцию. Выбирайте с умом из разрешенного списка и на вечеринках и избегайте повторных порций.
9. Салатные батончики, такие как «Фруктовый и овощной салат с яблочной заправкой» и «Салат из мятой фасоли», всегда полезны. Крупные супы, такие как Moong Soup , полезнее, чем процеженные варианты. Обратитесь к ним.
10. Не вмешивайтесь в прием лекарств и никогда не пропускайте режим упражнений. Это две лестницы вашего здоровья.
Наслаждайтесь нашей диетой с высоким содержанием холестерина, гипотиреозом, щитовидной железой и холестерином и другими статьями рецептов щитовидной железы, приведенными ниже.
Рецепты диеты при гипотиреозе Рецепты диеты при сахарном диабете Гипотиреоз Рецепты диеты при гипотиреозе для роста волос Рецепты диеты при гипотиреозе при высоком кровяном давлении Рецепты диеты при дефиците железа (анемии) Рецепты высококалорийной диеты с несколькими питательными веществами Рецепты диеты при гипертиреозе для беременных
.
Гипотиреоз | Болезнь Хашимото | MedlinePlus
Что такое гипотиреоз?
Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы возникает, когда ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов щитовидной железы для удовлетворения потребностей вашего организма.
Щитовидная железа - это небольшая железа в форме бабочки в передней части шеи. Он вырабатывает гормоны, контролирующие то, как организм использует энергию. Эти гормоны влияют почти на каждый орган вашего тела и контролируют многие из наиболее важных функций вашего тела.Например, они влияют на ваше дыхание, частоту сердечных сокращений, вес, пищеварение и настроение. Без достаточного количества гормонов щитовидной железы многие функции вашего тела замедляются. Но есть методы лечения, которые могут помочь.
Что вызывает гипотиреоз?
У гипотиреоза несколько причин. В их числе
Болезнь Хашимото, аутоиммунное заболевание, при котором ваша иммунная система атакует вашу щитовидную железу. Это самая частая причина.
Тиреоидит, воспаление щитовидной железы
Врожденный гипотиреоз, гипотиреоз, присутствующий при рождении
Хирургическое удаление части или всей щитовидной железы
Лучевая терапия щитовидной железы
Некоторые лекарственные средства
В редких случаях заболевание гипофиза или слишком много или слишком мало йода в вашем рационе
Кто подвержен риску гипотиреоза?
У вас повышенный риск гипотиреоза, если вы
Женщина
Возраст старше 60 лет
Раньше были проблемы со щитовидной железой, например зоб
Перенесли операцию по исправлению проблемы с щитовидной железой
Получили лучевую терапию щитовидной железы, шеи или груди
Имеют семейный анамнез заболевания щитовидной железы
Были беременны или имели ребенка в течение последних 6 месяцев
Синдром Тернера, генетическое заболевание, поражающее женщин
Имеете злокачественную анемию, при которой организм не может производить достаточно здоровых эритроцитов из-за недостатка витамина B12.
Страдают синдромом Шегрена, заболеванием, вызывающим сухость в глазах и во рту
Болеют сахарным диабетом 1 типа
У вас ревматоидный артрит, аутоиммунное заболевание, поражающее суставы
Симптомы гипотиреоза могут варьироваться от человека к человеку и могут включать
Поскольку гипотиреоз развивается медленно, многие люди не замечают симптомов болезни в течение месяцев или даже лет.
Какие еще проблемы может вызывать гипотиреоз?
Гипотиреоз может способствовать повышению холестерина. В редких случаях невылеченный гипотиреоз может вызвать микседемную кому. Это состояние, при котором функции вашего тела замедляются до такой степени, что становится опасным для жизни.
Во время беременности гипотиреоз может вызывать осложнения, такие как преждевременные роды, высокое кровяное давление во время беременности и выкидыш. Это также может замедлить рост и развитие ребенка.
Как диагностируется гипотиреоз?
Чтобы поставить диагноз, обратитесь к врачу
Изучу вашу историю болезни, включая вопросы о симптомах
Пройду медосмотр
Может проводить тесты щитовидной железы, например
Какие методы лечения гипотиреоза?
Лекарство от гипотиреоза - это лекарство, заменяющее гормон, который ваша собственная щитовидная железа больше не может производить.Примерно через 6-8 недель после начала приема лекарства вы сделаете анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов щитовидной железы. При необходимости ваш лечащий врач изменит вашу дозу. Каждый раз, когда ваша доза корректируется, вам нужно будет делать еще один анализ крови. Как только вы подберете нужную дозу, вы, вероятно, сдадите анализ крови через 6 месяцев. После этого вам нужно будет проходить тест один раз в год.
Если вы принимаете лекарство в соответствии с инструкциями, вы обычно сможете контролировать гипотиреоз. Вы никогда не должны прекращать прием лекарства, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.
Если у вас болезнь Хашимото или другие типы аутоиммунных заболеваний щитовидной железы, вы можете быть чувствительны к вредным побочным эффектам йода. Поговорите со своим врачом о том, каких продуктов, добавок и лекарств вам следует избегать.
Беременным женщинам нужно больше йода, потому что ребенок получает йод из рациона матери. Если вы беременны, поговорите со своим врачом о том, сколько йода вам нужно.
NIH: Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек