Медицинский колледж №2

Эубикор как принимать при запорах


Что надо знать, чтобы запором не страдать?

Запор - задержка опорожнения кишечника более чем на 48 часов, что влечет за собой нарушение обмена веществ, увеличение массы тела и возникновение других очень неприятным последствиий.

По статистике в наши дни хроническими запорами страдают от 30 до 43% населения. Но статистика учитывает лишь тех людей, кто обратился к врачу, а сколько таких, кто пытается справиться с проблемой самостоятельно?

Что же такое запор? Это задержка опорожнения кишечника более чем на 48 часов. Современные люди, столкнувшись с проблемой запора, зачастую относятся к этому недугу не очень серьезно, не подозревая, что данная проблема может привести к очень неприятным последствиям. А между тем, запор — это первопричина многих болезней! При застаивании в кишечнике разлагающихся продуктов жизнедеятельности, в которых скапливаются болезнетворные бактерии, ослабляются защитные функции стенок кишечника, и токсины попадают в кровоток и распространяются по всему организму – начинается самоотравление организма. У человека, страдающего запором в течение длительного времени, может снижаться аппетит, появляются отрыжка воздухом, дурной вкус во рту. Нередко снижается трудоспособность, возникают головные боли, боли в мышцах тела. Наблюдаются общая нервозность, подавленное настроение, расстраивается сон. В результате запора организм постепенно теряет сопротивляемость и в любой момент может быть атакован серьезным заболеванием. Запор является фактором риска возникновения рака толстой кишки. Помимо всего прочего, задержка опорожнения кишечника способствует нарушению обмена веществ и, как следствие, увеличение массы тела, нездоровый цвет лица, тусклые волосы, хрупкие ногти…

Существует ошибочное мнение, что запор легко и эффективно лечится при помощи слабительных средств. Но прием слабительных зачастую только усугубляет ситуацию. Дело в том, что большинство из этих средств действует одноразово, раздражая слизистую толстого кишечника и провоцируя его перистальтику. Кроме того, некоторые из них могут вызвать медикаментозную зависимость, что приводит к синдрому «ленивой кишки». Также практикуется использование при запоре клизм, что приводит к вымыванию из кишечника полезной микрофлоры и развитию дисбактериоза. А частое использование клизм может привести к тому, что кишечник вовсе перестанет работать.

Лечение запора - дело непростое и небыстрое. И подход к этой деликатной проблеме должен быть комплексный. Во-первых, необходимо нормализовать режимы сна и бодрствования, увеличить двигательную активность организма (пешие прогулки, физические упражнения). Во-вторых, надо соблюдать регулярное полноценное трех- четырех разовое питание с употреблением в пищу овощей, фруктов, кисломолочных продуктов и с ограничением сладкого и мучного, а также объем потребляемой жидкости должен быть не менее 1,5-2,0 л воды в сутки. И третий, очень важный элемент в лечении запора – восстановление микрофлоры кишечника.

Для нормализации микрофлоры широко применяют пребиотики, изготовленные на основе пищевых волокон, которые, не раздражая кишку, способствуют дефекации. Такие средства за счет своих составляющих способствуют росту и развитию собственной полезной микрофлоры, что приводит к нормализации стула и моторно-эвакуаторных функций кишечника, активизации процессов переваривания и всасывания основных компонентов пищи, подавлению патогенной микрофлоры, нейтрализации эндогенных токсинов и аллергенов. Нерастворимые пищевые волокна, входящие в состав пребиотиков, способствуют разжижению кишечного содержимого, ускорению кишечного пассажа, что положительно сказывается на работе кишечника при запорах.

В нашей стране широко применяемым препаратом этой группы является ЭУБИКОР, сочетающий в себе полезные свойства пищевых волокон и инактивированной дрожжевой культуры Saccharomyces cerevisiae (vini). Пребиотический комплекс ЭУБИКОР активизирует процессы пищеварения, размягчает содержимое кишечника, облегчает акт опорожнения, эффективно удерживает воду в кишечнике, способствует росту и развитию собственной (РОДНОЙ) микрофлоры человека.

Как принимать?

При запорах ЭУБИКОР следует принимать за 30 мин. до еды, запивая водой 200 мл. В течение дня необходимо соблюдать питьевой режим 1,5 -2 л жидкости. Рекомендуемая продолжительность употребления 3-4 недели.

С профилактической целью принимать по 1-2 пакетика 3 раза в день, запивая водой (150-200 мл), в течение 3-4 недель, соблюдая питьевой режим.

Решение проблемы запоров позволяет решить многие вопросы со здоровьем, а значит – значительно улучшить качество жизни!

БАД, не яввляется лекарством

ЭУБИКОР | Способ применения

Способ применения

  • Взрослые и дети старше 12 лет –
    по 1-2 пакетика 3 раза в день.

  • Во время еды, запивая водой (150-200 мл.) или добавляя в негорячую пищу.

  • В течение дня рекомендуется соблюдать
    питьевой режим 1,5-2 л. жидкости.

    Продолжительность курса – 3-4 недели.

При одновременном использовании с другими препаратами рекомендуется интервал не менее 30 минут.

Особенности применения

• При антибиотикотерапии

С первого дня приема антибиотиков принимать по 1-2 пакетика 3 раза в день.
В течение дня необходимо соблюдать питьевой режим 1,5-2 л жидкости в день.
Продолжительность курса – в период приема антибиотиков и в течение 3-4 недель после завершения антибиотикотерапии.

• При запорах

Принимать по 1-2 пакетика 3 раза в день, запивая водой (150-200 мл) за 30 минут до еды.
В течение дня необходимо соблюдать питьевой режим.
Продолжительность курса – 3-4 недели.

В острый период принимать по 2-4 пакетика каждые 30-40 мин. до улучшения состояния.
В период реконвалесценции: принимать по 1-2 пакетика 3 раза в день.
Продолжительность курса – 3-4 недели.

• При интоксикации (инфекционной, пищевой, алкогольной)

Принимать по 2-4 пакетика каждые 30-40 мин. до улучшения состояния с последующим продолжением курса по 1-2 пакетика 3 раза в день.
Рекомендуется обильное питье.

• С профилактической целью

Принимать по 1-2 пакетика 3 раза в день, запивая водой (150-200 мл), в течение 3-4 недель.

Эубикор – инструкция по применению, показания, противопоказания, отзывы

Цены в интернет-аптеках:

Эубикор – пребиотическое средство.

Фармакологические свойства Эубикора

По инструкции Эубикор относится к пребиотикам – средствам, которые содержат пищевые волокна. Они в неизменном виде доходят до толстого кишечника, а в нем становятся питательным субстратом для полезной микрофлоры кишечника. Таким образом, применение Эубикора становится поддержкой для собственных бактерий и способом коррекции микробного пейзажа кишечника.

Кроме того, Эубикор регулирует перистальтику кишечника, осуществляет дезинтоксикацию организма и выведение экзогенных и эндогенных ядовитых веществ, стимулирует иммунную систему, повышает устойчивость эпителия кишечника к канцерогенам, участвует в метаболизме белков, регулирует газовый состав полостей.

В состав препарата входят пищевые волокна, полученные из пшеничных отрубей. С молекулярной точки зрения они представляют собой длинноцепочечные полисахариды и лигнин, не способные перевариваться ферментами пищеварительного тракта человека. К растворимым в воде полисахаридам Эубикора относятся камеди, пектин, инулин, гемицеллюлоза, гуар, слизи, к водонерастворимым – целлюлоза. Лигнин по строению не является углеводом, а представляет собой водонерастворимое волокно.

Продвигаясь по пищеварительному тракту, пищевые волокна расщепляются на более мелкие частицы, разрушаются внутримолекулярные связи клетчатки, в результате чего значительно увеличивается сорбционная способность препарата.

На пищевых волокнах сорбированы инактивированные клетки специально созданного подвида винных дрожжей. Они проходят определенные стадии ферментации, благодаря чему образуются биологически активные вещества.

Лечебные свойства инактивированных дрожжей сахаромицет определяются образующимися из них ферментами, убихинонами, аминокислотами (валин, изолейцин, фенилаланин, лизин, метионин), минералами и микроэлементами (железо, цинк, калий, магний, медь), витаминами (группы В, С, А, Е).

Форма выпуска

По инструкции Эубикор выпускают в пакетиках по 1,5 г для детей и по 3,0 г для взрослых.

Показания к применению Эубикора

Спектр заболеваний, в лечении которых используется Эубикор, довольно обширный. Его назначают при кишечных инфекциях, для лечения и профилактики дисбактериоза различного происхождения, в том числе и связанного с приемом антибиотиков. Положительные отзывы об Эубикоре получены при лечении им ранних токсикозов у беременных, хронических гастродуоденитов, язвенной болезни, дискинезий желчевыводящих путей, синдрома раздраженного кишечника, хронических запоров, холециститов, гепатитов, панкреатитов.

Показаниями к применению Эубикора являются также аллергодерматозы, атопический дерматит, ожирение, гипотрофия, сахарный диабет 2 типа, гипертоническая болезнь, гиповитаминозы.

Противопоказания

Не используют Эубикор при индивидуальной непереносимости его компонентов.

Инструкция по применению Эубикора

Препарат предназначен для приема внутрь, курсами. Во время лечения рекомендуется увеличить объем выпиваемой жидкости, если у пациента нет диареи.

Разовая доза для детей (пакетики по 1,5 г): до 1,5 лет – 0,25 пакетика, от 1,5 до 3 лет – 0,5 пакетика, от 3 до 6 лет 1 пакетик, от 6 до 12 лет 2 пакетика.

Разовая доза для взрослых и детей старше 12 лет (пакетики по 3,0 г) – 1-2 пакетика.

Для предупреждения дисбактериоза принимают Эубикор в возрастной дозировке 2 раза в день в течение 2 недель, запивая водой или добавляя в еду.

Для борьбы с симптомами дисбактериоза, для лечения других заболеваний, при лечении антибиотиками препарат принимают 3 раза в день в течении минимум 3 недель.

В случае диареи в острый период рекомендован прием двойной дозы каждые 30-40 минут до улучшения состояния, запивая минимальным количеством жидкости. По окончании острого периода режим приема такой же, как при дисбактериозе.

При запорах Эубикор по инструкции принимают 3 раза в день в возрастной дозировке, обильно запивая водой, а суточный объем жидкости для взрослых увеличивают (не менее 1,5 – 2 литров). Курс длится 3-4 недели, при необходимости его продлевают до 6 недель.

При интоксикациях (алкогольной, пищевой, инфекционной) Эубикор принимают в двойной возрастной дозировке каждые 30-40 минут до улучшения состояния, а далее прием строится по схеме для дисбактериоза.

В случае погрешностей в диете (изжога, метеоризм, отрыжка, дискомфорт в животе) возрастную дозу Эубикора принимают каждые 2 часа до улучшения самочувствия пациента.

Между приемом Эубикора и других лекарств следует выдерживать интервал не менее 0,5 часа до и после приема пребиотика, чтобы он не сорбировал на своей поверхности лекарство и не вывел его из организма. Возможны повторные курсы Эубикора.

Побочные действия

По отзывам Эубикор изредка способен вызывать аллергические реакции.

БАД Эубикор - «Вздутие живота, диарея, запор, тяжесть - Эубикор устраняет всё это за 1 день! Подробный отзыв + много ФОТО»

Эубикор - это пребиотический комплекс, бад, содержащий полезные для человека пребиотические культуры. Направлен на восстановление полезной микрофлоры кишечника.

 

Продается в аптеках в коробочках по 30 или 60 пакетиков, по 3 гр в пакетике. В пакетиках порошок грубого помола коричневого цвета. На вид это обычная клетчатка.

 

Приведу настолько полное описание Эубикора, насколько это возможно. Надеюсь, читать не устанете ))

 

СОСТАВ:

инактивированная дрожжевая культура Saccharomyces cerevisiae (vini)

отруби пшеничные

 

ПРИМЕНЕНИЕ: взрослые и дети старше 12 лет — по 1–2 пакетика 3 раза в день.

 

Эубикор можно давать детям начиная с трехлетнего возраста.

 

ЭУБИКОР предназначен для нормализации микрофлоры кишечника, улучшения

функционального состояния желудочно-кишечного тракта.

Быстрая нормализация микрофлоры кишечника - главное достоинство ЭУБИКОРА.

 

При приёме Эубикора происходит увеличение содержания анаэробов - бифидобактерий, лактобактерий, полноценной кишечной палочки и др., уменьшается содержание кишечных палочек, условно-патогенных энтеробактерий, стафилококков, грибов рода Candida, вплоть до их полного уничтожения.

Кроме того, ЭУБИКОР обладает выраженными' сорбционными свойствами, что обеспечивает его высокую эффективность в устранении интоксикаций (инфекционной, пищевой, лекарственной, алкогольной и др.).

 

Эффективность Эубикора подтверждена российскими патентами, так же продукт прошёл международную экспертизу.

 

Эубикор показан при:

- дисбактериозе,

- дискинезии желчевыводящих путей,

- хроническом холецистите,

- хроническом гепатите,

- хроническом панкреатите,

- язвенной болезни,

- сердечно-сосудистых заболеваниях,

- сахарном диабете,

- дерматитах, дерматозах,

- аллергии,

- токсикозах беременных,

- ожирении,

- гиповитаминозах,

и др.

 

Эубикор способствует:

- улучшению состояния жкт

- нормализации переваривания пищи

- нормализации эвакуаторной функции кишечника

- нормализации желчеотеления

- поддержанию нормального уровня холестерина и сахара в крови

- регуляции водно-солевого обмена

- регуляции газового состава кишечника

- ликвидации последствий приема антибиотиков

- усилению иммунитета

- улучшению состояния кожи

 

ЭУБИКОР устраняет:

изжогу;

отрыжку;

тошноту;

неприятный привкус и горечь во рту;

тяжесть в животе;

вздутие живота;

неустойчивый стул;

симптомы интоксикации (в т. ч. алкогольной)

 

ЭУБИКОР повышает:

- сопротивляемость организма к острым респираторным и кишечным инфекциям

- эффективность общей и местной терапии сопутствующих заболеваниях

 

ЭУБИКОР снижает:

- частоту обострений заболеваний;

- опасность образования камней в желчном пузыре и почках;

- риск развития онкологических заболеваний.

 

ДОСТОИНСТВА ЭУБИКОРА:

избирательный энтеросорбент, источник естественных (полностью усваиваемых организмом) витаминов, аминокислот, макро-и микроэлементов

гипоаллергенный (содержит только натуральные компоненты)

эффективно восстанавливает нормальный состав микрофлоры человека

лишен побочных эффектов при длительном применении,

совместим с любым другим видом лечения

оптимальное соотношение «цена-эффективность».

 

ЧТО Я МОГУ ДОБАВИТЬ ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА

 

Всё что написано выше - правда.

 

Я перепробовала множество пребиотических препаратов, практически все рекламируемые, да и множество других, которые продаются сейчас в аптеке. Какие-то из них не действовали совсем, другие помогали, но только на то время, пока их пьешь. Эубикор же качественно выделился из всех перепробованных. Посоветовала мне его подруга, т.к. ей Эубикор очень помог после лечения антибиотиками, и я очень ей за это благодарна.

Эубикор спасает в любой неприятной ситуации, связанной с жкт. Всем знакомо, я думаю, вздутие живота. Диарея, запор, изжога, тяжесть, отравление, да и просто неприятные ощущения в животе. Так вот, для лечения всех этих неприятных симптомов принято иметь в аптечке арсенал средств: эспумизан, хилак, активированный уголь, эммодиум, ренни или гевискон, мезим и т.д. Но буквально все их способен заменить один только Эубикор. Он один и снимет тяжесть при переедании, и устранит изжогу и облегчит состояние при отравлении, устранит газы, нормализует стул. Никакая Активия не нужна ))

ЗА 1 ДЕНЬ! Если вдруг у меня случается что-то из вышеперичисленных неприятностей, я пью за раз 5 пакетиков, разбавляя порошок водой (или записвая водой). С этого момента, спустя примерно полчаса уже можно наблюдать улучшение.

 

При этом у Эубикора отсутствую недостатки, как у других таких преператов. Например, Хилак форте несовместим с молочными продуктами. Он просто не будет работать, если вы будете употреблять молочное в те же дни. Другие пребиотики нельзяпить во время приема определенных лекарств. Эубикор, в этом смысле, универсален.

 

Эубикор я обычно пью после праздничных застолий, чтобы избежать неприятных последствий. Так же полезно пропивать ЭУБИКОР курсом весной и осенью, т.к. в этом БАДе содержится большое кол-во витаминов группы В, и других, а так же микроэлементы. Он способен заменить и витаминно-минеральные комплексы. При этом он не седержит синтетических витаминов, Эубикор полностью натурален.

 

Знаю, что некоторые косметологи советуют принимать эубикор при проблемной коже лица.

 

При всём этом цена на Эубикор практически самая низкая среди пребиотиков.

 

На ФОТО вы можете увидеть разведенный в воде порошок, пакетики Эубикора по 3 гр., и саму пачку Эубикора из 60 пакетиков.

Так же есть ФОТО инструкции, которая вложена в пачку Эубикора.

 

Другие БАДы, которые я применяла: бад Эубикор, бад Цинк, бад Селен, бад Кальций, бад Лактофильтрум, витамины Ревалид, витамины Нейромультивит, жевательные таблетки феррум лек, бад Морской кальций, бад печёночный комплекс.

ЭУБИКОР | Способ применения

Способ применения

  • По 1-3 пакетика 3 раза в день

  • Во время еды, запивая водой (150-200 мл.) или добавляя в негорячую пищу.

  • В течении дня рекомендуется соблюдать питьевой режим: детям до 4 лет – 800 мл-1 л, с 5 лет и старше – до 1,5-2 л жидкости в день.

    Продолжительность курса – 3-4 недели.

При одновременном использовании с другими препаратами рекомендуется интервал не менее 30 минут.

Особенности применения

• При антибиотикотерапии С первого дня приема антибиотиков принимать по 1-2 пакетика 3 раза в день.
В течение дня необходимо соблюдать питьевой режим в соответствии с возрастом.

Продолжительность курса – в период приема антибиотиков и в течение 3-4 недель после завершения антибиотикотерапии.

• При запорах

Принимать ЭУБИКОР КРОШКА за 30 мин. до еды, запивая водой 150-200 мл.
В течение дня необходимо соблюдать питьевой режим в соответствии с возрастом.

В острый период принимать по 2-4 пакетика каждые 30-40 мин. до улучшения состояния.
В период реконвалесценции: принимать по 1-2 пакетика 3 раза в день.
Продолжительность курса – 3-4 недели.

• При интоксикации (инфекционной, пищевой)

Принимать по 2-4 пакетика каждые 30-40 мин. до улучшения состояния с последующим продолжением курса по 1-2 пакетика 3 раза в день.
Рекомендуется обильное питье.

• С профилактической целью

Принимать по 1-2 пакетика 3 раза в день, запивая водой 150-200 мл.
В течение дня соблюдать питьевой режим в соответствии с возрастом.
Рекомендуемый курс 3-4 недели.

Эубикор инструкция по применению: Эубикор

Мне тут Машуля напомнила, и еще одна подруженька с бэбика… про добавку ЭУБИКОР. Мне ее в свое время выписывала Г. при запорах. Эффект был моментальный. Но это БАД. Завтра же куплю. И сама попью, и дочке попробую подавать — посмотрю как и что… моя не часто ходит в туалет ежедневно! чаще 1 раз в 2-3 дня, а особенно если Энтеросгель давать, от него запоры у нас.

вот инфа. кто-что думает. лишним не будет, это не панацея, я понимаю.

Эубикор – пребиотическое средство.

Фармакологические свойства Эубикора

По инструкции Эубикор относится к пребиотикам – средствам, которые содержат пищевые волокна. Они в неизменном виде доходят до толстого кишечника, а в нем становятся питательным субстратом для полезной микрофлоры кишечника. Таким образом, применение Эубикора становится поддержкой для собственных бактерий и способом коррекции микробного пейзажа кишечника.

Кроме того, Эубикор регулирует перистальтику кишечника, осуществляет дезинтоксикацию организма и выведение экзогенных и эндогенных ядовитых веществ, стимулирует иммунную систему, повышает устойчивость эпителия кишечника к канцерогенам, участвует в метаболизме белков, регулирует газовый состав полостей.

В состав препарата входят пищевые волокна, полученные из пшеничных отрубей. С молекулярной точки зрения они представляют собой длинноцепочечные полисахариды и лигнин, не способные перевариваться ферментами пищеварительного тракта человека. К растворимым в воде полисахаридам Эубикора относятся камеди, пектин, инулин, гемицеллюлоза, гуар, слизи, к водонерастворимым – целлюлоза. Лигнин по строению не является углеводом, а представляет собой водонерастворимое волокно.

Продвигаясь по пищеварительному тракту, пищевые волокна расщепляются на более мелкие частицы, разрушаются внутримолекулярные связи клетчатки, в результате чего значительно увеличивается сорбционная способность препарата.

На пищевых волокнах сорбированы инактивированные клетки специально созданного подвида винных дрожжей. Они проходят определенные стадии ферментации, благодаря чему образуются биологически активные вещества.

Лечебные свойства инактивированных дрожжей сахаромицет определяются образующимися из них ферментами, убихинонами, аминокислотами (валин, изолейцин, фенилаланин, лизин, метионин), минералами и микроэлементами (железо, цинк, калий, магний, медь), витаминами (группы В, С, А, Е).

Форма выпуска

По инструкции Эубикор выпускают в пакетиках по 1,5 г для детей и по 3,0 г для взрослых.

Показания к применению Эубикора

Спектр заболеваний, в лечении которых используется Эубикор, довольно обширный. Его назначают при кишечных инфекциях, для лечения и профилактики дисбактериоза различного происхождения, в том числе и связанного с приемом антибиотиков. Положительные отзывы об Эубикоре получены при лечении им ранних токсикозов у беременных, хронических гастродуоденитов, язвенной болезни, дискинезий желчевыводящих путей, синдрома раздраженного кишечника, хронических запоров, холециститов, гепатитов, панкреатитов.

Показаниями к применению Эубикора являются также аллергодерматозы, атопический дерматит.

Противопоказания

Не используют Эубикор при индивидуальной непереносимости его компонентов.

Инструкция по применению Эубикора

Препарат предназначен для приема внутрь, курсами. Во время лечения рекомендуется увеличить объем выпиваемой жидкости.

Разовая доза для детей (пакетики по 1,5 г): до 1,5 лет – 0,25 пакетика, от 1,5 до 3 лет – 0,5 пакетика, от 3 до 6 лет 1 пакетик, от 6 до 12 лет 2 пакетика.

Разовая доза для взрослых и детей старше 12 лет (пакетики по 3,0 г) – 1-2 пакетика.

Для предупреждения дисбактериоза принимают Эубикор в возрастной дозировке 2 раза в день в течение 2 недель, запивая водой или добавляя в еду.

Для борьбы с симптомами дисбактериоза, для лечения других заболеваний, при лечении антибиотиками препарат принимают 3 раза в день в течении минимум 3 недель.

В случае диареи в острый период рекомендован прием двойной дозы каждые 30-40 минут до улучшения состояния, запивая минимальным количеством жидкости. По окончании острого периода режим приема такой же, как при дисбактериозе.

При запорах Эубикор по инструкции принимают 3 раза в день в возрастной дозировке, обильно запивая водой, а суточный объем жидкости для взрослых увеличивают (не менее 1,5 – 2 литров). Курс длится 3-4 недели, при необходимости его продлевают до 6 недель.

Эубикор

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

Причины, симптомы, лечение и многое другое

Запор возникает, когда человеку трудно опорожнить толстую кишку. Домашние средства и изменение образа жизни часто могут помочь решить эту проблему, но иногда может потребоваться медицинская помощь.

Запор может возникнуть по многим причинам, например, когда стул проходит через толстую кишку слишком медленно. Чем медленнее пища движется по пищеварительному тракту, тем больше воды впитывает толстая кишка и тем тверже становятся каловые массы.

Человек, который какает менее 3 раз в неделю, может страдать запором.

Иногда запор возникает в результате закупорки толстой кишки. В этом случае человеку потребуется срочная медицинская помощь. В других случаях это может быть просто из-за нехватки клетчатки или воды.

В этой статье будут рассмотрены основные причины запора и способы его лечения или профилактики.

Являются ли «галечные фекалии» проблемой? Узнай здесь.

Основными симптомами запора являются:

  • затруднение отхождения стула
  • напряжение при отхождении стула
  • стул меньше, чем обычно
  • комковатый, сухой или твердый стул

Другие симптомы включают:

  • боль и спазмы в животе
  • ощущение вздутия живота
  • тошнота
  • потеря аппетита

Что это означает, если у человека есть боли в животе, а также запор? Узнай здесь.

Осложнения

Запор сам по себе может вызывать дискомфорт, но обычно не опасен для жизни.

Однако это может стать проблемой, если это симптом более серьезного основного заболевания, такого как колоректальный рак, или если он начинает вызывать дальнейшие повреждения.

Повреждения, которые могут возникнуть в результате сильного запора, включают:

  • ректальное кровотечение после перенапряжения
  • анальная трещина, которая представляет собой небольшой разрыв вокруг ануса
  • симптоматический геморрой (сваи), опухшие, воспаленные кровеносные сосуды в анус
  • фекальная закупорка, которая возникает, когда сухой стул застаивается и собирается в прямой кишке и анусе, потенциально приводя к механической непроходимости

Другие возможные осложнения включают снижение качества жизни и депрессию.

Обращение к врачу при запоре может помочь предотвратить осложнения.

Ниже приведены некоторые распространенные причины запоров:

Недостаток клетчатки в рационе

Люди с высоким потреблением пищевых волокон менее подвержены запорам.

Это связано с тем, что клетчатка способствует регулярному опорожнению кишечника, особенно когда человек сочетает ее с надлежащим увлажнением.

Продукты с высоким содержанием клетчатки включают:

  • фрукты
  • овощи
  • цельнозерновые
  • орехи
  • чечевицу, нут и другие бобовые

Продукты с низким содержанием клетчатки включают:

  • продукты с высоким содержанием жира, такие как сыр, мясо и яйца
  • продукты с высокой степенью обработки, такие как белый хлеб
  • фаст-фуд, чипсы и другие полуфабрикаты

Узнайте больше о продуктах, которые могут предотвратить и лечить запор, здесь.

Отсутствие физической активности

Низкий уровень физической активности также может привести к запорам.

Некоторые прошлые исследования показали, что люди в хорошей физической форме, в том числе марафонцы, реже страдают запорами, чем другие люди, хотя точные причины этого остаются неясными.

В исследовании, проведенном в 2013 году, отмечается, что увеличение мобильности может помочь справиться с запорами у пожилых людей.

Люди, которые проводят несколько дней или недель в постели или сидя в кресле, могут иметь более высокий риск запора.

Некоторые лекарства

Некоторые лекарства также могут повышать риск запора. К ним относятся:

Опиоидные обезболивающие : К ним относятся кодеин (присутствует вместе с ацетаминофеном в тайленоле № 3), оксикодон (оксиконтин) и гидроморфон (дилаудид).

Трициклические антидепрессанты : К ним относятся амитриптилин (элавил) и имипрамин (тофранил).

Некоторые противосудорожные средства : Примеры включают фенитоин (дилантин) и карбамазепин (тегретол).

Блокаторы кальциевых каналов : они снижают артериальное давление, а некоторые типы снижают частоту сердечных сокращений. К ним относятся дилтиазем (Cardizem) и нифедипин (Procardia).

Антациды, содержащие алюминий : К ним относятся Амфоджель и Базальджель.

Антациды, содержащие кальций : Одним из примеров является Tums.

Диуретики : Удаляют лишнюю жидкость из организма. Они включают гидрохлоротиазид (Hydrodiuril) и фуросемид (Lasix).

Добавки железа : Врачи прописывают их для лечения железодефицитной анемии.

Синдром раздраженного кишечника

Люди с функциональными кишечными проблемами, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК), имеют более высокий риск запора, чем люди без этого заболевания.

Человек с СРК может испытывать:

  • боль в животе
  • вздутие живота
  • вздутие живота
  • изменение частоты или консистенции стула

При СРК запор может меняться с течением времени.Когда запора нет, вместо него может быть жидкий стул с диареей.

Старение

С возрастом заболеваемость запорами увеличивается. До 40% пожилых людей в сообществе и до 60% находящихся в учреждениях могут испытывать запор.

Точная причина этого остается неясной. Может случиться так, что с возрастом пища проходит через пищеварительный тракт дольше. Многие люди также становятся менее подвижными, что также может способствовать запорам.

Заболевания, лекарства и низкое потребление клетчатки или воды могут быть другими факторами, которые с возрастом приводят к запорам.

Изменения в распорядке дня

Когда человек путешествует, например, его обычный распорядок меняется. Это может повлиять на пищеварительную систему. В статье от 2008 года ученые спросили 83 человека об изменениях пищеварения, которые они испытали во время поездок за пределы США.

Результаты показали, что 9% людей испытали запор, когда они уехали в другую страну.

Принятие пищи, отход ко сну и пользование туалетом в другое время, чем обычно, может увеличить риск запора.

Чрезмерное употребление слабительных

Некоторых людей беспокоит, что они недостаточно часто ходят в туалет, и они принимают слабительные, чтобы попытаться решить эту проблему. Слабительные средства могут помочь при дефекации, но регулярное употребление некоторых слабительных позволяет организму привыкнуть к их действию.

Это может заставить человека продолжать прием слабительных, когда они больше не нужны.Человеку также могут потребоваться более высокие дозы, чтобы получить тот же эффект.

Другими словами, слабительные средства могут вызывать привыкание, особенно стимулирующие слабительные. Это означает, что чем больше человек зависит от слабительных, тем выше риск запора, когда он прекращает их использовать.

Чрезмерное употребление слабительных также может привести к:

  • обезвоживанию
  • дисбалансу электролитов
  • повреждению внутренних органов

Некоторые из этих осложнений могут стать опасными для жизни.По этой причине людям следует поговорить с врачом, прежде чем они начнут принимать слабительные.

Не пользоваться туалетом при необходимости

Если человек игнорирует позыв к дефекации, позыв может постепенно исчезнуть, пока он не перестанет чувствовать потребность в этом.

Однако чем дольше они задерживаются, тем суше и тверже становится стул. Это увеличит риск фекальной закупорки.

Недостаточное питье воды

Регулярное употребление достаточного количества воды может помочь снизить риск запора.

Другие подходящие жидкости включают натуральные подслащенные фруктовые или овощные соки и прозрачные супы.

Важно отметить, что некоторые жидкости могут увеличить риск обезвоживания и усугубить запор у некоторых людей. Например, тем, кто склонен к запорам, следует ограничить потребление газированных напитков с кофеином, кофе и алкоголя.

Колоректальные проблемы

Некоторые состояния здоровья, поражающие толстую кишку, могут затруднять и ограничивать отхождение стула, что приводит к запорам.

Примеры таких состояний включают:

  • раковые опухоли
  • грыжу
  • рубцовая ткань
  • дивертикулит
  • стриктура толстой или прямой кишки, которая представляет собой аномальное сужение толстой или прямой кишки
  • воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

Другие состояния

Некоторые другие заболевания также могут вызывать или способствовать запору.

К ним относятся:

Неврологические состояния : Рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, травмы спинного мозга и хроническая кишечная псевдообструкция могут привести к запорам.

Состояния, связанные с гормональной функцией, электролитами или функцией почек : К ним относятся уремия, диабет, гиперкальциемия и гипотиреоз.

Кишечная непроходимость : Это может произойти, если опухоль блокирует или сдавливает часть пищеварительной системы.

Состояния, влияющие на пищеварительную систему : Запор может возникать при целиакии, ВЗК и других воспалительных состояниях.

Лечение рака: Химиотерапия и опиоидные обезболивающие также могут вызвать запор.

Какая связь между диабетом и запором? Узнай здесь.

Запор иногда может поражать детей и младенцев. В следующих разделах это обсуждается более подробно.

Новорожденные

Если у новорожденного не выделяется меконий, первый твердый стул, в течение 48 часов после рождения, у него может быть болезнь Гиршпрунга.

Это состояние, при котором в части толстой кишки отсутствуют определенные нервные клетки. Стул не может двигаться вперед в пораженной области толстой кишки, что вызывает резервное копирование.

Медицинский работник обычно может обнаружить эти симптомы и порекомендовать операцию в качестве лечения. В большинстве случаев прогноз благоприятен для детей, рожденных с этим заболеванием.

Младенцы

Если ребенок, находящийся на грудном вскармливании, в течение недели не испражняется, это обычно не проблема. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно не испытывают запоров.

Однако, если родители или опекуны обеспокоены дефекацией ребенка, они могут обратиться за медицинской помощью.

Чаще запор может возникать:

  • , когда младенец впервые начинает принимать молочные смеси
  • во время отлучения от груди
  • во время приучения к горшку
  • во время стресса

Если младенец испытывает запор при потреблении искусственного корма, они могут полезно пить больше воды между кормлениями.Однако родителям и опекунам не следует добавлять в смесь дополнительную воду.

Если младенец уже потребляет твердую пищу, ему может потребоваться больше клетчатки и воды в рационе. Фрукты могут быть хорошим вариантом. Однако не заставляйте детей есть, если они не хотят, так как это может вызвать или усугубить стресс.

Во время приучения к горшку может возникнуть запор, если ребенок чувствует стресс, особенно если происходят другие изменения, например, переход в детский сад. Может помочь, если дать ребенку достаточно времени для опорожнения кишечника.

Помимо непрохождения стула, некоторые симптомы, указывающие на запор у детей, включают:

  • твердый или вздутый живот
  • низкий уровень энергии
  • снижение аппетита
  • раздражительность

По данным одного источника, около 40% женщин испытывают запор при беременности.

Это может быть следствием:

  • гормональных изменений
  • физических изменений, например, когда матка давит на кишечник
  • изменения диеты или физической активности

Многие женщины принимают добавки железа во время беременности.Они могут способствовать запорам и другим изменениям в работе кишечника.

Запор обычно проходит самостоятельно без назначения лечения. В большинстве случаев может помочь изменение образа жизни - например, больше физических упражнений, употребление большего количества клетчатки и питье воды.

Также может помочь время на дефекацию без стресса и перерывов. Люди также не должны игнорировать позывы к дефекации.

Слабительные могут краткосрочно улучшить симптомы, но люди должны использовать их с осторожностью и только при необходимости.Это связано с тем, что некоторые слабительные средства могут иметь серьезные побочные эффекты.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) призывает людей проконсультироваться с врачом перед их использованием и осторожно следовать инструкциям на этикетке.

Если запор не проходит, следует обратиться к врачу. Им может потребоваться более сильное лекарство. Врач также может проверить наличие любых сопутствующих заболеваний.

Запись дефекации, характеристик стула, диетических и других факторов может помочь в поиске подходящего лечения.

Слабительные

Некоторые слабительные можно приобрести без рецепта, а другие можно приобрести по рецепту.

Людям следует рассматривать возможность использования слабительных только в том случае, если изменение образа жизни не помогло. Перед применением лучше посоветоваться с врачом.

Ниже приведены некоторые слабительные средства и размягчители стула, которые могут помочь облегчить запор:

Пищевые добавки : также известные как слабительные, формирующие объем, они могут быть самым безопасным вариантом. FiberCon - один из примеров.Люди должны запивать их большим количеством воды. Слабительные средства, образующие объем, можно приобрести в аптеках или в Интернете.

Стимуляторы : они заставляют мышцы кишечника ритмично сокращаться. Сенокот - один из примеров.

Смазочные материалы : Они помогают стулу плавно перемещаться по толстой кишке. Одним из примеров является минеральное масло (Fleet).

Размягчители стула : Они увлажняют стул. Примеры включают Colace и Surfak.

Osmotics : они втягивают воду в толстую кишку для увлажнения стула и облегчения движений.Солевые слабительные являются разновидностью осмотических.

Нервно-мышечные агенты : К ним относятся антагонисты опиоидов и агонисты 5-HT4. Они работают с определенными рецепторами, чтобы регулировать движение в кишечнике.

Чем размягчители стула отличаются от других слабительных? Узнай здесь.

Другие варианты лечения

Если слабительные не работают, врачу может потребоваться удалить застойный стул вручную или хирургическим путем.

Если запор не поддается лечению или при наличии других симптомов, врач может предложить исследование брюшной полости, такое как компьютерная томография, магнитно-резонансная томография или рентген, чтобы определить, есть ли закупорка из-за основного заболевания. болезненный процесс в кишечнике.

Если есть, человеку могут потребоваться лекарства по рецепту или операция, чтобы решить эту проблему. В зависимости от результатов тестов и реакции человека на медикаментозную или хирургическую терапию ему также может потребоваться дополнительное лечение.

Узнайте больше о причинах и лечении твердого стула здесь.

Некоторые методы облегчения запора без использования лекарств включают:

Увеличение потребления клетчатки

Взрослые должны есть 25–31 грамм клетчатки каждый день.Свежие фрукты и овощи, а также обогащенные злаки содержат большое количество клетчатки.

Добавление в пищу наполнителей, содержащих клетчатку, может помочь смягчить стул и облегчить его отхождение. Один из вариантов - посыпать столовую ложку пшеничных отрубей хлопьями для завтрака или добавить их в йогурт или смузи.

Питьевая вода

Вода помогает восстановить водный баланс организма и предотвратить запоры.

Регулярные упражнения

Это может помочь сделать процессы в организме более регулярными, включая дефекацию.

Установление распорядка

Найдите обычное место и время дня для посещения туалета, не заставляя стул.

Избегайте задержек в стуле

Реагируя на позывы организма к дефекации, можно предотвратить запор.

Подъем ступней

Некоторым людям легче опорожнять стул во время дефекации, если они ставят ступни на низкую платформу, например ступеньку, с коленями выше уровня бедер.

Дополнительные и альтернативные средства лечения

Другие возможные методы лечения включают акупунктуру, массаж, лечебные травы и прижигание, которое включает стимуляцию точек акупунктуры с помощью полыни травы.

Одно исследование 2015 года пришло к выводу, что иглоукалывание и лечебные травы могут помочь, но необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить полезность этих методов.

При этом использование лечебных трав является сложным делом, и люди всегда должны посоветоваться с врачом, прежде чем пробовать что-то новое, поскольку они могут иметь побочные эффекты.

Всем, у кого есть опасения по поводу запора, следует поговорить со своим врачом.

Людям следует обратиться за медицинской помощью по поводу запора, если также развиваются следующие симптомы:

  • сильный дискомфорт или ухудшение симптомов
  • запор, который начинается внезапно без ясной причины
  • продолжающийся запор, который не отреагировал на изменение образа жизни
  • кровь в стул или кровотечение из прямой кишки
  • постоянная боль в животе или пояснице
  • затруднение отхождения газов
  • лихорадка
  • рвота
  • неожиданная потеря веса

Каковы признаки колоректального рака? Узнай здесь.

Запор - это обычное явление, которое может быть вызвано диетическими привычками, заболеваниями и рядом других факторов.

Если возможно, лучше всего решить эту проблему с помощью домашних средств, таких как употребление большего количества клетчатки, питье большего количества воды и регулярные физические упражнения.

Если у человека наблюдаются серьезные симптомы или дискомфорт, если запор возникает внезапно или если симптомы ухудшаются, ему следует поговорить со своим врачом.

Q:

Я слышал, что если у вас запор, вам следует избегать бананов, риса и йогурта.Это правда?

A:

Многие медицинские работники считают, что йогурт с пробиотиками полезен для здоровья толстой кишки, а пробиотики могут помочь при лечении запоров. Однако чрезмерное употребление может привести к жидкому стулу.

Зеленые бананы содержат более высокое содержание крахмала и танинов, чем спелые и желтые бананы, поэтому человек может захотеть не есть менее спелые бананы, если они ухудшают симптомы запора.

Диета с высоким содержанием крахмала, например, содержащаяся в рисе, также может вызвать запор.

При употреблении в пищу любого типа пищи - даже здоровой - люди должны учитывать количество, которое они едят, то, как их организм реагирует на определенные продукты, а также общий баланс пищевых групп. Люди должны стараться придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, которая поможет предотвратить или вылечить запор. Такая диета должна включать хороший баланс овощей, бобовых, фруктов и цельного зерна, которые содержат витамины, минералы и клетчатку. Поддержание достаточного количества жидкости и физической активности также поможет предотвратить или облегчить запор.

Если у человека есть конкретные вопросы относительно диеты для лечения запора, ему следует поговорить со своим врачом, который сможет помочь сделать рекомендации, как лучше всего добиться этого.

Стейси Сэмпсон, DO Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

.

Преимущества, способы применения и советы экспертов

Семена карамболя (аджвайн) - один из самых важных ингредиентов на кухне, так как он используется во многих блюдах для улучшения вкуса. Но знаете ли вы, что он также используется во многих домашних средствах? Известно, что его полезные для здоровья и лечебные свойства помогают при запорах, расстройстве желудка, газе, повышенной кислотности и боли в желудке. Тимол - это вещество, содержащееся в аджване, которое сглаживает секрецию желудочного сока и улучшает пищеварение, облегчая тем самым запор.Фактически, согласно исследованиям, проведенным в Национальном институте ботанических исследований, тмин или аджвайн является сильнодействующим ветрогонным средством, которое облегчает метеоризм и запор. Вот все преимущества аджвана при запорах и пищеварении.

Также прочтите на хинди о семенах карамболя


Польза для здоровья от Аджвейна

Семена карамболя или аджвайн довольно популярны из-за своих преимуществ для здоровья, особенно связанных с проблемами пищеварения. Отметим вкратце некоторые преимущества Аджвейна

Действует как панацея от переедания

Когда вы переедаете, пищеварение замедляется, вызывая дискомфорт, метеоризм и газы.Аджвейн улучшает секрецию желудочного сока, способствуя более быстрому пищеварению и борется с неприятными последствиями переедания.

Лечит газы, гастрит и повышенную кислотность

Эти симптомы обычно связаны с более серьезными проблемами, такими как запор и переедание. Аджвейн помогает быстрее переваривать пищу, поэтому она не попадает в кишечник. Это предотвращает такие проблемы, как газ и кислотность.

Лечит и лечит расстройство желудка

Лечит боли в животе, вызванные несварением желудка.Он обладает легкими алкогольными свойствами, снимающими боль в желудке.

Эффективно лечит колики у младенцев

Вода Аджвейн назначается младенцам, страдающим от колик, таких как боли в желудке и запоры. Это потому, что он естественным образом уравновешивает желудочный сок и успокаивает слизистую оболочку желудка у младенцев.

Лечит метеоризм

Обладает антикислотными свойствами, что делает его идеальным средством от газов и метеоризма.Это также помогает регулировать дефекацию и устранять запоры.

Удаляет мокроту и помогает при кашле и простуде


Использование Аджвейна

Аджвейн довольно универсален и может использоваться для различных оздоровительных целей.

Стимулятор пищеварения

Известно, что Аджвейн излечивает все виды проблем с пищеварением, включая расстройство желудка, боли в животе и метеоризм. Это также помогает улучшить аппетит у людей, страдающих его потерей.

Антиоксиданты

Аджвейн богат антиоксидантами, которые помогают выводить из организма вредные свободные радикалы и укрепляют иммунную систему.

Анальгетик

Аджвейн обладает сильным обезболивающим. Вы можете получить мгновенное облегчение от зубной боли, просто вдыхая пары горящих семян карамболя.

Фунгицид и гермицид

Тимол, элемент, содержащийся в семенах аджвейна, может лечить инфекции и порезы.Просто измельчите и нанесите семена аджвана на поврежденные участки кожи.

Средство от комаров

Смешайте горчичное масло с аджвайном и нанесите полученную смесь на кусочки картона. Разместите эти кусочки картона в разных углах комнаты, чтобы отогнать комаров.


Как использовать аджвейн для лечения запора

  • Смешайте порошок семян аджвейна, сушеный порошок имбиря и черную соль и выпейте смесь для мгновенного облегчения.
  • Добавьте аджвайн в теплую воду и добавьте соль для борьбы с кислотностью
  • Смешать аджвайн и семена фенхеля и отварить в воде.Выпейте жидкость, чтобы сразу снять запор.

В. Можно ли употреблять до или после еды?

Аджвейн считается стимулятором пищеварения, а также снижает кислотность. Наиболее полезно употреблять аджвайн после еды, поскольку он помогает бороться с различными проблемами пищеварения.

В. Можно ли принимать Аджвейн натощак?

Воду аджваина можно принимать натощак, чтобы похудеть. Прием аджвана в разное время зависит от болезни, от которой он используется.

В. Можно ли пить аджвейн с водой?

Да, аджвайн можно пить с водой.


Дозировка Ajwain при запоре

Безопасная дозировка

Если аджвайн используется ежедневно, рекомендуется пить отвар после кипячения аджвайна в воде. Вы можете выпить около 50 мл жидкости после хранения при комнатной температуре. Кроме того, в сыром виде щепотки аджвана может быть достаточно в качестве домашнего средства для правильного пищеварения после тяжелой еды.


Побочные эффекты Аджвейна

Аджвейн при употреблении в чрезмерных количествах может оказаться вредным и иметь следующие побочные эффекты.

Кислотность: Употребление чрезмерного количества аджвейна может привести к газообразованию в пищеварительном тракте, что может привести к кислотности, изжоге и даже к язве желудка.

Запор: Хотя вода Аджвейна используется для лечения запора, она может облегчить запор только у людей с нормальной консистенцией стула.В случае сухого и твердого стула следует избегать приема Аджвейна, так как это может привести к более сухому и твердому стулу.

Светочувствительность: Если прием аджвейна в чрезмерных дозах осуществляется в течение продолжительных периодов времени, это может привести к светочувствительности, при которой организм по-разному реагирует на воздействие солнечного света.

Не рекомендуется при беременности: Беременным женщинам следует избегать употребления аджвана, так как он увеличивает тепло тела.

Болезнь сердца: Употребление большого количества аджвейна может вызвать сердцебиение из-за учащения пульса.Это также может привести к повышению артериального давления.

Проблемы с печенью: Людям, страдающим заболеваниями печени и такими проблемами, как дивертикулит, следует воздерживаться от употребления аджвана.

Вредное взаимодействие с Аджвейном

Ajwain может взаимодействовать с гепатотоксическими препаратами, фотосенсибилизирующими препаратами и антикоагулянтами / антиагрегантами.


Меры предосторожности и предупреждения для Аджвейна

В. Можно ли употреблять аджвейн перед вождением?

Да, аджвейн вполне можно употребить перед поездкой.

В. Можно ли употреблять аджвейн с алкоголем?

Аджвейна чаще всего принимают вместе с водой. Не следует употреблять с алкоголем.

В. Может ли Аджвейн вызывать привыкание?

Аджвейн не вызывает привыкания и может использоваться в ограниченных количествах ежедневно.

В. Может ли Аджвейн вызвать у вас сонливость?

Ajwain не содержит успокаивающих ингредиентов и не вызывает сонливость при употреблении.

Q.Возможна ли передозировка Аджвейном?

Передозировка Ajwain опасна, так как может привести к ряду побочных эффектов, как вкратце объяснено в предыдущих разделах этого блога.


Важные вопросы, задаваемые об Аджвейне

1. Из чего он сделан?

Аджвейн или семена карамболя - однолетнее растение, принадлежащее к семейству Apiaceae. Листья и плоды, напоминающие семя, могут употребляться в пищу людьми.

2.Каковы требования к хранилищу Аджвейна?

Ajwain или порошок Ajwain можно хранить в герметичном контейнере.

3. Как долго мне нужно принимать Аджвейн, чтобы улучшить свое состояние?

Продолжительность использования Аджвейна может быть разной при различных заболеваниях. Тем не менее, аджвейн может предложить почти немедленное облегчение при проблемах с пищеварением.

4. Сколько раз в день мне нужно принимать Аджвейн?

Вы можете проконсультироваться с разделом о дозировках для ежедневного использования Аджвейна для лечения запора.

5. Влияет ли он на грудное вскармливание?

Известно, что аджвейн увеличивает выработку грудного молока у кормящих матерей.

6. Безопасно ли это для детей?

Вода Ajwain используется для лечения коликов у детей, и, следовательно, она безопасна для детей в предписанных количествах.

7. Влияет ли это на беременность?

Беременным женщинам не следует употреблять аджвейн, так как он увеличивает тепло тела.

8. Содержит ли он сахар?

Нет, Аджвейн не содержит сахара.

9. Как аджвейн помогает пищеварению?

Известно, что Аджвейн излечивает все виды проблем с пищеварением, включая расстройство желудка, боли в животе и метеоризм. Это также помогает улучшить аппетит у людей, страдающих его потерей.

10. Каковы побочные эффекты аджвана?

Может возникнуть ряд побочных эффектов, если аджвейн употребляется в чрезмерных количествах.Обратитесь к блогу выше для получения дополнительной информации.

11. Когда мне следует пить воду аджвейна?

Пейте воду аджвана, когда сталкиваетесь с проблемами пищеварения, такими как запор, боли в желудке, метеоризм, повышенная кислотность и т. Д.

12. Как принимать Аджвейн при запоре

  • Смешайте порошок семян аджвейна, сушеный порошок имбиря и черную соль и выпейте смесь для мгновенного облегчения.
  • Добавить аджвайн в теплую воду и добавить соль для борьбы с кислотностью
  • Смешать аджвейн и семена фенхеля и отварить в воде.Выпейте жидкость, чтобы сразу снять запор.

13. Какие домашние средства от запора?

Семена карамболя или аджвайн - это приправа, которая используется во многих кухнях по всему миру для улучшения вкуса пищи. Но эти скромные крошечные семечки служат не только для улучшения вкуса. Они связаны с многочисленными преимуществами для здоровья благодаря исследованиям, проводимым на протяжении многих лет. Одно из многих преимуществ семян карамболя для здоровья - облегчение запоров.Другие приправы, которые могут избавить вас от проблем с желудочно-кишечным трактом, таких как вздутие живота, метеоризм, отрыжка, скопление газов, запоры и т. Д., - это тмин, семена льна, имбирный сок, семена чиа, изабгол и другие продукты, богатые пищевыми волокнами.


Справочник покупателя - цена и где купить семена карамболя (Ajwain)

The Herbs N Spices Liferr Ajwain / Семена сельдерея 250 г (250 г)

купить сейчас

Лучшая цена

464 рупий


Популярные бренды, продающие Ajwain

  • Выбор матери
  • Максимальное здоровье
  • Natureland Organics

Исследование Аджвейна

Ajwain продемонстрировал антимикробную активность.Эта эффективность Ajwain может привести к открытию нового лекарства. Это было показано в исследовании под названием «Антимикробный потенциал аджвайна (Trachyspermum copticum): огромная медицинская специя», которое было опубликовано в Journal OF Pharmacy Research и доступно на сайте http://jprsolutions.info/


Вам также может понравиться -
.

Что нужно знать и лечение

Хирургические процедуры вызывают стресс для организма. В результате они могут вызвать неожиданные побочные эффекты, включая запор.

Запор поражает не всех, кто перенес операцию, но это относительно частый побочный эффект обезболивающих, анестезии и отсутствия подвижности.

В зависимости от того, на какой части тела или какой части тела была задействована операция, напряжение при дефекации может повредить швы или повлиять на процессы заживления организма.

Поскольку организм может быть более чувствительным или склонным к повреждениям, чем обычно, после операции лучше всего использовать щадящие средства от запора.

В этой статье мы обсуждаем симптомы запора после операции и доступные варианты лечения.

Многие люди испытывают запор после операции из-за следующих факторов:

  • Лекарства . Обезболивающие, диуретики, миорелаксанты и анестезия могут вызывать запор у некоторых людей.В частности, опиоиды могут уменьшить дефекацию.
  • Диетические изменения . Некоторым людям может потребоваться избегать еды перед операцией, в то время как другим может потребоваться ограничить или изменить свой рацион в течение некоторого времени после операции. Недостаток жидкости и еды может вызвать запор.
  • Недостаток физической активности . Бездействие - частая причина запоров. Людям, восстанавливающимся после операции, часто необходимо длительное время отдыхать и избегать физических нагрузок. Это отсутствие движения замедляет работу пищеварительной системы.

Симптомы послеоперационного запора включают:

  • внезапное уменьшение дефекации
  • прохождение менее 3 стула в неделю
  • натуживание перед дефекацией
  • бугристый или твердый стул
  • ощущение, что прямая кишка не опорожняется, даже после дефекации
  • ощущение закупорки прямой кишки
  • , требующей помощи для опорожнения прямой кишки, например, давления на живот во время дефекации
  • вздутие живота или газы
  • боль в желудок или прямая кишка

Запор без лечения может вызвать дискомфорт и потенциально серьезные осложнения, такие как:

  • Повторное открытие хирургического разреза .Это может произойти, если человеку приходится напрягаться, чтобы опорожнить стул.
  • Геморрой . Эти набухшие вены в анусе и вокруг него являются результатом напряжения при дефекации.
  • Анальная трещина . Анальная трещина возникает, когда обильный или твердый стул вызывает разрыв кожи в анусе.
  • Фекальное уплотнение . Хронический запор может привести к застреванию твердого стула в кишечнике.
  • Выпадение прямой кишки . При натяжении часть кишечника может выступать из заднего прохода.

Запор без лечения может вызывать дискомфорт и вызывать осложнения, особенно после операции.

Тем не менее, очень важно всегда проконсультироваться с врачом перед использованием средства от запора, поскольку некоторые методы могут быть небезопасными после определенных медицинских процедур.

Приведенные ниже методы облегчения запора могут быть достаточно мягкими для использования людьми после операции, если они следуют совету врача:

Поддерживайте движение тела

Как только врач дает добро, люди должен начать двигаться.Короткие прогулки по больнице или дому или другие физические нагрузки помогут продвинуть пищу через кишечник и стимулировать дефекацию.

Исследования показали, что недостаточная физическая активность и чрезмерное малоподвижное поведение коррелируют с запорами. Физическая активность может избавить людей от запора.

Люди, которые не могут встать с постели, могут двигать руками и ногами, где это возможно, для улучшения кровообращения и опорожнения кишечника.

Слабительные препараты

Врач может назначить смягчитель стула людям с послеоперационным запором.

Эти лекарства, в состав которых входит докузат натрия (Colace), вытягивают воду из кишечника для увлажнения стула. Легче отходит влажный стул.

В качестве альтернативы врач может порекомендовать слабительное с клетчаткой, такое как псиллиум (Metamucil или Konsyl) или метилцеллюлозное волокно (Citrucel).

Врачи не рекомендуют слабительные, содержащие клетчатку, людям, у которых запор возникает в результате приема опиоидных препаратов, поскольку они могут вызвать сильную боль в животе и потенциальную непроходимость кишечника.

К другим лекарствам от запора относятся:

  • Стимуляторы, такие как бисакодил (Ducodyl или Dulcolax), которые заставляют кишечник сокращаться, вызывая испражнение.
  • Осмотические препараты, такие как гидроксид магния (магнезиальное молоко), для перемещения жидкостей через толстую кишку.
  • Смазочные материалы, например минеральное масло.
  • Клизмы и свечи, смягчающие стул.

Люди не должны принимать безрецептурные препараты от запора, не посоветовавшись предварительно с врачом. Не все лекарства от запора подходят всем, особенно в период послеоперационного восстановления.

Альтернативное обезболивание

Многие люди принимают опиоидные препараты после операции, чтобы уменьшить боль.По оценкам, до 40 процентов людей, принимающих эти лекарства, страдают запорами.

При послеоперационной боли легкой или средней степени безрецептурные обезболивающие предлагают альтернативное лечение. Примеры включают ибупрофен (Адвил) и ацетаминофен (Тайленол).

Людям, страдающим запором в результате употребления опиоидов, следует поговорить с врачом, чтобы узнать, подходят ли другие лекарства для их нужд.

Магний

Магний является миорелаксантом и является основным ингредиентом многих слабительных лекарств.Он может расслабить кишечник и облегчить запор.

Согласно некоторым исследованиям, оксид магния безопасен для людей с легкими запорами. Стандартные дозы обычно вызывают дефекацию в течение 6 часов.

Тем не менее, любой, кто хочет принимать магний при запоре, должен сначала поговорить с врачом, так как у некоторых людей выше риск отравления магнием и других осложнений.

Врач также может проверить, будет ли магний взаимодействовать с другими лекарствами, которые принимают люди.

Пробиотики

Пробиотики - это полезные бактерии и дрожжи, которые играют важную роль в здоровье кишечника.

Обзор 14 исследований пробиотических добавок показал, что некоторые из них могут помочь в лечении запора. Эти пробиотики могут увеличить частоту испражнений и смягчить стул, чтобы людям было легче его проходить.

Обязательно поговорите с врачом перед приемом пробиотиков при запоре после операции.

Прием пищи и жидкости до и после операции играет жизненно важную роль в профилактике и лечении послеоперационных запоров.

Следующие советы по питанию могут помочь людям поддерживать регулярную дефекацию, но всегда лучше следовать конкретным советам врача о планах питания до и после операции:

Пейте много жидкости

Обезвоживание может вызвать запор. Чтобы избежать обезвоживания, крайне важно регулярно пить воду в течение дня. Также могут помочь разбавленные фруктовые соки, особенно сок чернослива.

Рекомендуется избегать напитков с кофеином, таких как кофе, чай и кола, поскольку они могут усугубить обезвоживание.

Ешьте продукты, богатые клетчаткой.

Клетчатка помогает стулу проходить через пищеварительный тракт.

По данным Американской кардиологической ассоциации, взрослые, ежедневно соблюдающие 2000 калорий, должны потреблять 25 граммов (г) клетчатки каждый день.

К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:

  • фрукты
  • овощи
  • цельнозерновые
  • орехи и семена
  • бобы и чечевица

Люди, у которых после операции не наблюдается хорошего аппетита, могут попробовать смузи из фруктовых смесей. и овощи, чтобы увеличить потребление клетчатки.

Также важно, чтобы люди увеличивали потребление жидкости, когда они начинают есть больше клетчатки.

Избегайте определенных продуктов.

Некоторые продукты вызывают запор с большей вероятностью, чем другие. До исчезновения запора следует ограничить употребление следующих продуктов или избегать их употребления:

  • молочные продукты
  • обработанные продукты
  • очищенные зерна, такие как белый хлеб, белый рис и белые макароны

Регулярно перекусывайте

Употребление пищи может стимулировать опорожнение кишечника .По этой причине частые небольшие приемы пищи могут помочь облегчить запор.

Большинство людей, страдающих запором после операции, почувствуют облегчение через несколько дней, особенно если они быстро получат лечение.

Размягчители стула и слабительные, содержащие клетчатку, действуют в течение нескольких дней, тогда как стимулирующие слабительные и суппозитории обычно действуют в течение 24 часов.

Точное время, которое потребуется, будет зависеть от нескольких факторов, включая:

  • общее состояние здоровья человека
  • продолжительность анестезии
  • тип лекарства

Человек должен поговорить с врачом, если у него запор сохраняется более нескольких дней.

Многие люди после операции испытывают запор из-за приема обезболивающих, анестезии или отсутствия движений после операции.

Перспективы людей с запорами после операции в целом хорошие. Большинство людей почувствуют себя лучше в течение нескольких дней после лечения.

Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом лекарств от запора, особенно после операции и при приеме других лекарств, поскольку некоторые лекарства могут взаимодействовать.

.

Запор - NHS

Запор - распространенное явление, которым страдают люди любого возраста. Обычно вы можете лечить это дома, просто изменив свой рацион и образ жизни.

Эта страница о запорах у взрослых. Есть отдельная информация о запорах у младенцев и детей.

Проверить, не запор ли

Скорее всего, это запор, если:

  • у вас не было как минимум 3 раза за последнюю неделю
  • какашки часто большие и сухие, твердые или бугристые
  • вы напрягаетесь или испытываете боль poo

У вас также может болеть живот, вздутие живота или тошнота.

Если вы ухаживаете за больным деменцией, запор можно легко пропустить. Важно знать о любых изменениях в их поведении, которые могут означать, что они испытывают боль или дискомфорт, хотя это не всегда легко.

Подробнее об изменении поведения при деменции

Причины запора

Запор у взрослых может иметь множество причин. Иногда очевидной причины нет.

Наиболее частые причины включают:

  • Недостаточное потребление клетчатки, например фруктов, овощей и злаков
  • Недостаточное потребление жидкости
  • Недостаточное движение и длительное сидение или лежание в постели
  • меньшая активность и малоподвижность упражнения
  • частое игнорирование позывов в туалет
  • изменение диеты или распорядка дня
  • побочный эффект лекарств
  • стресс, тревога или депрессия

Запор также часто встречается во время беременности и в течение 6 недель после родов .

В редких случаях запор может быть вызван каким-либо заболеванием.

Как самому лечить и предотвратить запор

Видео: как лечить запор

В этом видео показано, как лечить запор.

Последний раз просмотр СМИ: 1 июля 2020 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 1 июля 2023 г.

Простые изменения в диете и образе жизни могут помочь в лечении запора.

Эти простые меры можно безопасно попробовать во время беременности.

Вы можете заметить разницу в течение нескольких дней. Иногда до улучшения симптомов требуется несколько недель.

Внесите изменения в свой рацион

Чтобы сделать ваш фекалий более мягким и легким для отхождения:

Улучшение режима туалета

Придерживайтесь обычного времени и места и дайте себе достаточно времени, чтобы пользоваться туалетом.

Не откладывайте, если почувствуете позыв какать.

Чтобы облегчить мочеиспускание, попробуйте поставить ноги на низкую табуретку, идя в туалет.Если есть возможность, поднимите колени выше бедер.

Подумайте об увеличении активности

Ежедневная прогулка или бег могут помочь вам более регулярно мочиться.

Фармацевт может помочь при запоре

Обратитесь к фармацевту, если изменения в диете и образе жизни не помогают.

Подскажут подходящее слабительное. Это лекарства, которые помогают вам мочиться более регулярно.

Большинство слабительных действуют в течение 3 дней.Их следует использовать только в течение короткого времени.

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если вы:

  • не улучшаются при лечении
  • регулярно страдают запором и длится долго
  • вздутие живота и продолжается
  • кровь в моче
  • неожиданно похудела
  • все время чувствую себя очень усталой
  • принимают лекарства, вызывающие запор, например опиоидные болеутоляющие.

Поговорите с терапевтом, прежде чем прекратить прием любого прописанного лекарства.

Информация:

Обновление коронавируса: как связаться с GP

По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна. Чтобы связаться с вашим терапевтом:

  • посетите их веб-сайт
  • используйте приложение NHS
  • позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время коронавируса

Осложнения длительного запора

Длительный запор может привести к закупорке фекалий.Это место скопления фекалий в последней части толстой кишки (прямой кишке).

Основной симптом - диарея после длительного приступа запора.

Фекальные закупорки можно лечить с помощью:

  • более сильных слабительных - прописанных GP
  • суппозитория - лекарства, которое вы помещаете в заднюю часть
  • мини-клизмы - при которой жидкость проходит через ваш зад в кишечник
  • специалист в области здравоохранения, удаляющий часть фекалий - это не то, что вам следует делать самостоятельно
Контент сообщества от HealthUnlocked

Последняя проверка страницы: 3 сентября 2020 г.
Срок следующей проверки: 3 сентября 2023 г.

.

Сколько времени это займет? Плюс, 10 Recovery Tip

Что такое сотрясение мозга?

Сотрясение мозга - это травмы головного мозга, возникающие в результате удара мозга по черепу или напряжения нервной ткани из-за чрезмерной силы. Эта сила может быть прямой, как удар по голове, или косвенной, как хлыстовая травма в автомобильной аварии.

Симптомы сотрясения мозга варьируются от легких до тяжелых и включают:

Хотя сотрясение мозга может вызвать потерю сознания при ударе, это случается не всегда.Фактически, от 81 до 92 процентов сотрясений мозга не связаны с потерей сознания. Кроме того, симптомы могут появиться в любом месте от момента удара до нескольких дней после первоначальной травмы.

В большинстве случаев восстановление после сотрясения мозга занимает от 7 до 10 дней. Однако, если вы недостаточно отдыхаете и не следуете рекомендациям врача, восстановление может занять немного больше времени. Узнайте больше о том, как долго длится сотрясение мозга.

Кроме того, у некоторых людей развивается состояние, называемое синдромом после сотрясения мозга.Эксперты не уверены, почему это происходит. Если у вас это состояние, восстановление после сотрясения мозга может занять несколько месяцев или даже больше. В это время вы можете почувствовать головную боль и другие симптомы сотрясения мозга, перечисленные выше.

Если у вас недавно было сотрясение мозга, и через 7–10 дней симптомы не исчезли, запишитесь на прием к врачу, чтобы проверить наличие признаков постконтузного синдрома.

Всегда полезно проконсультироваться с врачом, если вы думаете, что у вас сотрясение мозга.Они могут определить степень тяжести вашего сотрясения и дать более конкретные советы по восстановлению.

А пока попробуйте эти советы, которые помогут вам быстро оправиться от сотрясения мозга и вернуться к своим обычным занятиям.

1. Уменьшите время использования экрана

Яркий свет и напряжение глаз, связанное с его взглядом, иногда могут усугубить симптомы сотрясения мозга, особенно головные боли. По мере выздоровления постарайтесь ограничить время, которое вы проводите, глядя на свой телефон, ноутбук, телевизор или другие экраны.

Вы также можете помочь справиться с проблемами сна, связанными с сотрясением мозга, избегая использования экранов в течение двух часов перед сном.

Узнайте больше о связи между меньшим временем использования экрана и лучшим сном.

2. Ограничьте воздействие яркого света и громких звуков.

После сотрясения мозга вы можете заметить, что особенно чувствительны к яркому свету и громким звукам. Вы можете попробовать избегать больших толп и яркого флуоресцентного освещения в течение нескольких дней, пока вы выздоравливаете.Это даст вашему телу время на восстановление и предотвратит ухудшение световой или звуковой чувствительности.

3. Избегайте ненужных движений головы и шеи

Старайтесь избегать всего, что заставляет вашу голову или шею толкаться. Это типы движений, которые в первую очередь могут вызвать сотрясение мозга, и их минимизация дает вашему мозгу шанс восстановиться. Хотя некоторые из этих движений могут быть неизбежны, держитесь подальше от американских горок и чрезмерной физической активности в течение нескольких недель.

4. Сохраняйте водный баланс

Существуют предварительные доказательства того, что обезвоживание может увеличить риск сотрясения мозга. Это говорит о том, что потребление жидкости, вероятно, будет хорошей идеей и во время выздоровления. Правильная гидратация также важна для вашего здоровья в целом, особенно когда ваше тело восстанавливается.

Сколько воды нужно пить? Узнай.

5. Отдых

Отдых может быть самым важным делом, которое вы можете делать при восстановлении после сотрясения мозга. Если ваш разум и тело отдыхают, это снижает уровень стресса и помогает организму восстановиться.

Избегайте физических упражнений в течение недели или около того. Если вы хотите и дальше заниматься спортом, старайтесь делать это легко. Если вы, например, бегун, попробуйте ходить. Также лучше не поднимать тяжести в течение недели.

6. Ешьте больше белка

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что аминокислоты с разветвленной цепью, которые являются строительными блоками белков, могут улучшить некоторые когнитивные симптомы сотрясения мозга. По мере выздоровления старайтесь есть много белка. Мясо, бобы, орехи и рыба - отличные источники аминокислот с разветвленной цепью.

Ищете другие варианты? Вот 20 продуктов с высоким содержанием белка, которые помогут вам восстановиться.

7. Ешьте продукты, богатые омега-3.

Омега-3 жирные кислоты также связаны с улучшением когнитивных функций и восстановлением нейронов при сотрясениях мозга, перенесенных мышами в лабораторных условиях. Они также полезны для здоровья в целом, поэтому включение их в свой рацион принесет много пользы.

Продукты, богатые омега-3, включают жирную рыбу, такую ​​как лосось, грецкие орехи, семена льна, соя и семена чиа.Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром, доступные на Amazon, чтобы увеличить потребление омега-3.

8. Ешьте продукты с большим количеством антиоксидантов

Некоторые исследования показывают, что антиоксиданты могут улучшить память и общее функционирование нервной системы. Однако они не были связаны конкретно с выздоровлением после сотрясения мозга.

Чтобы получить больше антиоксидантов, попробуйте съесть эти 12 продуктов.

9. Будьте терпеливы

Постарайтесь удержаться от побуждения вернуться к своим обычным повседневным делам.Это может быть особенно сложно, если симптомы приходят и уходят. Тем не менее, если расслабиться на неделю, это поможет вам быстрее вернуться к повседневной жизни.

Постарайтесь использовать это время, чтобы выспаться и снизить общий уровень стресса.

10. Выполняйте все указания врача.

Ваш врач, вероятно, даст вам дополнительные советы по выздоровлению. Это может включать в себя регулярное пробуждение в первую ночь или отдых на работе.

Если головные боли являются частью сотрясения мозга, ваш врач может назначить лекарства для их лечения.

Они также могут рассказать вам о знаках, за которыми нужно следить, и подсказать, когда лучше отправиться в скорую помощь.

.

Смотрите также

Колледж  |  Абитуриентам  |  Отделения  |  Отделения повышения квалификации  |  Методическая работа  |  Производственная практика  |  Студенческая жизнь  |  Библиотека  |  Опрос  |  Гостевая книга  |  Схема проезда