Медицинский колледж №2

Чем лечить запоры у взрослых


Как быстро избавиться от запора. 20 проверенных мною средств

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить об очень деликатной теме. Знаете ли вы как быстро избавиться от запора дома. Мне часто приходилось сталкиваться с данной ситуаций, помню, во время беременности были такие неприятности, при несоблюдении правильного питания. Но причин, которые приводят к запору много. Не просто говорить на такую тему, но я хочу поделиться своим опытом в этом вопросе, надеюсь он поможет многим людям, которые страдают запорами. 

Каждый из нас при запоре старается справиться дома, пьет подсолнечное масло, по совету знакомых, но лично мне этот метод не помогает. Я много о нем слышала, мама моя его применяла и ей помогала, а мне нет. Тогда я стала искать…

Запор — это нарушение в работе ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), здесь все имеет значение:

  • Питание
  • Соблюдение режима дня
  • Соблюдение питьевого режима
  • Хронические заболевания (печени, желчного, поджелудочной железы, кишечника, желудка)

Сейчас обо всем подробно поговорим. Не бывает такого, вот так, запор ни с того ни с сего, и есть на то причины. Но о причинах чуть позже, так как вы пришли за ответом, как срочно избавится от запора.

Как быстро избавиться от запора мои проверенные рецепты 

1. Нормакол клизма 

Если нужно очень очень срочно и быстро избавиться от запора, после родов, я использовала нормакол клизму.

Нормакол — слабительное средство с осмотическим эффектом. Препарат содержит в себе гипертонический раствор, который не раздражает слизистую кишечника. Применяется как слабительное средство.

Средство продается в аптеке, применяется ректально.

Снимается наконечник и содержимое вводится в прямую кишку. Можно лежа, можно стоя, как удобно.

Через 5-20 минут (все зависит от особенностей организма). В течении этого времени вы почувствуете позывы.

Такой метод применяют перед обследованием ЖКТ.

Перед применением лекарства проконсультируйтесь с врачом. Мне это лекарство посоветовала акушер гинеколог. Подчеркнув то, что это самое быстрое средство от запора.

2. Фортранс 

Я его пила сама лично перед обследованием кишечника, мне медсестра сказала купить этот препарат, развести и выпить.

Препарат на вкус не противный. Он не всасывается в организм, он выводится полностью из кишечника.

Но знаю что многие девушки применяют его для похудения, от запоров. Но дома применять это средство без назначения врача не стоит.

3. Клизма

Не обязательно брать огромную клизму, можно взять клизму «грушу», набрать кипяченной воды комнатной температуры.

Делаем себе клизму лежа на боку. Клима всегда требует дополнительной помощи. Самостоятельно сделать клизму можно только использую небольшую «грушу». Но клизма дает быстрый эффект.

4. Слабительные жевательные таблетки регулакс

Это жевательные таблетки применяемые при запорах. 1 кубики применяют 1 раз в сутки запивая большим количеством воды, не менее 1 стакана. Кубик следует тщательно разжевать.

Регулакс — это кубики темно-коричневого цвета с зернышками инжира, с фруктовым сладковатым ароматом и вкусом.

Но знаете в чем суть, срочно не будет, действует через 8 часов. Если срочно, то это клизма.

5. Дюфолак 

Взрослые принимают от 15 до 45 мл. средства. Я пробовала это средство, мне не понравилось.

По инструкции выпить вечером, а утром ждать дефекацию, что вы думаете. Я выпила вечером, а ночью «бегала», причем все это сопровождалось болью в животе и коликами.

Я решила еще как-то попробовать, уменьшила дозу, но все то же самое повторилось.

6. Таблетки сенадексин

Но тут тоже быстро не будет, у меня бабушка часто их принимает. Сами понимаете, возраст, малоподвижный образ жизни.

Таблетки содержат листья сенны. Выпивают их за 6-12 часов до желаемой дефекации.

С лекарствами я больше экспериментировать не стала, поверьте, если вы будите включать овощи в свой рацион, не сырые, а тушеные, кушать небольшими порциями 5 раз в день, то вы забудете что такое запоры.

Пробовала я еще средство от запора по совету моей знакомой медсестры, но поняла, что лучше режима питания ничего нет.

ВАЖНО! Если у вас есть хронические заболевания кишечника, воспаление кишечника, гастрит, язва, холецистит, панкреатит… Видите, какой список. При таких заболеваниях, не пытайтесь лечить дома запор, обратитесь к врачу!

7. Глицериновые свечи

Как-то в поездке, при перемене питания, климата, столкнулась с запором, в аптеке посоветовали глицериновые свечи. Меня уверили что действует мгновенно. Но мне они не помогли, ну вот правда, может кому-то и помогают, но мне нет.

При введении в прямую кишку, хочется в «туалет» мгновенно, но «выходит» свеча, и все. Вот и все мгновенное действие препарата.

По инструкции, глицериновую свечку нужно освободить от пленки и ввести в прямую кишку, утром, по инструкции, ожидайте дефекацию.

8. Трава сенны, изюм, холосас от запора 

Нам понадобится:

  • 1 пачка травы сенны (купить ее можно в аптеке) 100 грамм
  • 100 грамм изюма (самого обыкновенного)
  • 1 бутылка холососса (200 гр.)

1. Берем 650 грамм воды, добавляем в нее сенну и ставим на огонь, кипятим 10 минут, с момента закипания.

2. Затем добавляем в отвар изюм, кипятим еще 10 минут.

3. Полученный отвар процедить через марлю.

4. Остудить. Добавить бутылку холосса. (итог 700 грамм).

5. Выпиваем по 50 грамм данного средства на ночь, лучше это делать в 11 вечера.

6. Каждое утро происходит опорожнение кишечника. Пить это средство 14 дней.

7. Это эффективное средство, которое рассчитано на 14 дней.

После такой чистки нужно «заселить» кишечник бактериями ( я покупаю лактофильтрум или симбитер, последнее время перешла на симбитер). Пропивать их нужно в течение 10 дней после чистки кишечника.

Во время очищения кишечника рекомендуется правильное питание.

Средства помогающие избавиться от запора 

Помните, я обещала в начале статьи рассказать о питании, питьевом режиме. Это важно, поверьте, важна диета при запоре. Не стоит кушать все подряд, иначе, запор не победить.

Кушайте овощи, фрукты, соки, сухофрукты

1. Лучше кушать тушеную свеклу, морковь, кабачки, капусту.

2. Сухофрукты: инжир, курагу, чернослив (вяленый, не копченый!)

3. Печеные яблоки, можно с творогом, медом.

4. Кефир только свежий, лучше не жирный.

5. Супы, каши, паровые котлеты, рыбу на пару или в духовке.

6. Хлеб с отрубями, из ржаной муки

Выпивайте воду утром натощак! Выпивайте до завтрака не менее 1 стакана воды.

В воду можно выжать сок лимона или лайма.

1. Чернослив от запора

Чаще всего при запоре применяют чернослив, средство тоже испробовано мною лично. Чернослив нужно залить кипятком, настоять, выпить настой, и съесть «распаренный чернослив».

Это средство хорошее, но не мгновенного действия.

2. Сливы и сливовый сок

Очень здорово употреблять свежие сливы, сливовый сок. Это не только вкусно, но и полезно. Еще лучше все все будет домашнее, натуральное. Никакой химии.

Мы часто консервируем сливы, они и вкусные и полезные, попробуйте.

3. Кефир

Кефир нужен свежий, который скис недавно, если это молоко домашнее, не жирный. Если кефир «старый», стоит уже 2-3 дня, он наоборот, вызовет запор.

В кефир можно добавить семена льна, на стакан кефира ложечку чайную семян, вкусно и очень полезно.

4. Оливковое масло

Очень часто используют подсолнечное масло при запоре, или оливковое, утром пьют натощак. Но у меня, кроме как тошноты, масло натощак ничего не вызывает.

Нужно выпивать по столовой ложке масла каждое утро, можно попробовать, если вы не пробовали, только мой вам совет, начните с одной чайной ложки, а еще лучше с половинки чайной ложки.

5. Печеные яблоки

Яблоки печеные, это не только вкусно, но и полезно для кишечника. Съедайте по 3-4 печеных яблока в день, и вы забудете что такое запор, проверенно лично.

6. Красная свекла

Можно запекать свеклу, тушить, варить, делать икру. Мне свекла не помогает, уже пробовала ее с маслом, все равно никакого эффекта.

Но, знаете, это помогает многим, поэтому пробуйте, может вам поможет.

7. Лимонный сок и теплая вода

Многим помогает избавиться от запора лимонный сок и теплая вода, на один стакан теплой воды следует добавить пару ложек лимонного сока. Выпивать перед завтраком каждый день.

8. Семена льна

Семена льна пользуются огромной популярностью, их добавляют в каши, десерты, кисломолочные продукты, выпечку.

Семена льна можно запарить кипятком, взбить «слизь» и пить перед едой. А можно перед едой девать семена льна. 1 чайную ложку семян разжевывают и запивают 1 стаканом воды. Семена льна употребляют 1 раз в день, по 1 чайной ложке.

9. Инжир

Инжир нужно кушать в свежем виде или сухом, можно заливать пару штук кипятком, настоять, настой выпить, а инжир съесть.

10. Вода

Лучшее средство от запоров это вода. Чистая простая вода без газа. Каждый день следует выпивать не менее 2.5 литров воды в день. Тогда можно забыть о запоре.

Если все эти рекомендации соблюдать, то запоров избавиться не составит труда.

Причины запора - Топ-10. Лечение запора в домашних условиях и питание

Здравствуйте, дорогие читатели. Для нашего здоровья важно соблюдать не только внешнюю гигиену, но и внутреннюю. Сегодня статистика не утешительная, и говорит о том, что все больше людей страдают запорами. Чаще всего данное явление беспокоит детей и пожилых людей. Причем большинство людей совершенно дезинформированы в вопросе частоты дефекации, что приводит либо к тому, что люди не видят явной проблемы, либо занимаются самолечением, которое может нанести еще больший вред. Данный вопрос не принято обсуждать вслух, и он считается чем-то постыдным. Но это очень серьезная проблема, которая в хронической стадии может спровоцировать различные заболевания. Поэтому сегодня более подробно рассмотрим ее причины и способы лечения.

Причины запора — основные причины хронического запора

Для того, чтобы понять, страдаете ли вы запором, следует определиться с тем, как часто должна происходить дефекация.

Это очень индивидуальный вопрос, и сегодня нормальная частота попадает в интервал от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю.

В среднем запором можно считать задержку стула более чем на 2 суток. Но при оценке, следует всегда делать поправку на особенности вашего организма.

Основные признаки запора – это твердый стул в малом количестве, а также дискомфорт, вызванный скоплением масс. Также запор зачастую сопровождается метеоризмом.

Запор вполне может быть спровоцирован стрессом или изменением ритма жизни. Это вполне нормальная ситуация, которая разрешается сама собой по возвращению человека в комфортные условия.

Факторы, провоцирующие возникновение запора 

✔   Нарушения деятельности моторики кишечника.

✔   Ослабление позывов, что происходит также в результате постоянного откладывания дефекации.

✔   Изменение строения кишечника.

✔   Изменение строения органов, близких к кишечнику.

✔   Диета с низким содержанием пищевых волокон.

✔   Недостаточное употребление жидкости.

✔   Некоторые медикаменты.

✔   Недостаточная физическая активность.

✔   Разница между объемами толстой кишки и объемом содержимого.

Заболевания, провоцирующие запор

Нарушение двигательной функции кишечники может быть спровоцировано некоторыми заболеваниями:

  1. Расстройства деятельности вегетативной нервной системы.
  2. Гормональные нарушения.
  3. Сосудистые заболевания, которые влияют на кровообращение в сосудах кишечника.

Запор может выступать и в роли симптома заболевания, либо критического состояния:

— Синдром раздраженного толстого кишечника.

— Кишечная непроходимость.

— Заворот кишок.

— Скопление паразитов в кишечнике.

— Неврологические заболевания и другие.

Запор может перейти в хроническую стадию, которая вызывает множество негативных последствий. Самым серьезным из таких заболеваний является рак.

А самая крайняя стадия запора – каловый завал, для которого характерно образование каловых камней. Но он более характерен для пожилых или тяжелобольных людей, а также людей с психическими нарушениями.

Причины запора у мужчин и женщин

Причины, перечисленные выше актуальны для всех полов и возрастов.

Но, все же, у каждого пола есть индивидуальные факторы, которые провоцируют данный недуг. У женщин запор может быть спровоцирован рядом гинекологических факторов.

1. Изменения гормонального фона, рост уровня прогестерона.

2. Беременность.

3. Климакс.

4. Травмы, полученные в процессах родов.

5. Слабое тазовое дно.

6. Прием препаратов, которые повышают уровень железа.

Питание при запоре — на что обратить внимание

Если вы неоднократно сталкивались с запорами, то следует обязательно соблюдать диету. Также диета является отличной профилактикой.

Для профилактики запоров введите в ваш ежедневный рацион свежие фрукты и овощи.

Употребляйте больше воды, а также введите жидкие блюда в рацион.

Полезны будут также и изделия, содержащие цельные злаки.

Все то, что заставляет наш кишечник потрудиться.

При этом следует снизить потребление кофе и газировок.

Старайтесь неторопливо и тщательно разжевывать пищу.

Утром натощак выпевайте стакан простой чистой воды, либо с добавлением лимона или в сочетании со льняным маслом.

Введите в ваш рацион масло оливы.

Что включает в себя диета при запоре

Для лечения запора основной задачей является вывести скопление масс. Для этого существуют не только препараты, но и специальная диета.

Она включает следующие продукты: яблоки, инжир, сельдерей, отварная цветная капуста, отварная морковка, отварная свекла, обезжиренный кефир, запеченная тыква, баклажаны, сухофрукты.

Соблюдать диету следует пару тройку дней, но если стул не нормализовался, то обратитесь к врачу, чтобы подобрать медикаменты.

Если вы страдаете частыми запорами, то следует пересмотреть свой рацион.

Вводим в рацион 

Какие продукты при запоре необходимо употреблять:

1. Хлеб грубого помола, но не самый свежий, а с выдержкой около 12 часов.

2. Диетическое мясо. Это курочка, кролик, индейка. Способ приготовление подразумевает отваривание, либо паровую обработку.

3. Нежирные сорта рыбы.

4. Молочные и кисломолочные продукты.

5. Яйца.

6. Овощные супчики.

7. Овощи и фрукты, но не все. Сделайте акцент на цитрусовых, сухофруктах, яблоках, киви. Из овощей стоит выбрать морковку, свеклу, капусту.

Из рациона следует исключить 

1. Сдобу.

2. Жирные бульоны и мясо.

3. Рис в больших количествах.

4. Копчености.

5. Консервы.

6. Острые блюда со множеством специй.

7. Алкоголь, кисель, крепкий чай и кофе.

8. Откажитесь от черники и кизила, брусники.

9. Сладости с кремом и шоколадом.

10. Овощи — лучок и чесночок, репа, редька, редиска.

11. Фрукты – банан, груша.

Как избавиться от запора в домашних условиях — что предпринять

Прибегать к использованию медикаментов – не всегда верное решение. Народная медицина имеет ряд рецептов и способов для данной ситуации.

Многим людям хорошо помогает чернослив от запора, оказывает мягкое действие.

Целебное молоко

Применяйте только в том случае, если переносите лактозу. Утром приготовьте напиток. Подогрейте молочко и добавьте в него ложечку меда. Употребите на пустой желудок вместо чая.

Лимонная вода

Также утром на пустой желудок следует употребить 250 миллилитров теплой, но не горячей воды, с добавлением свежего лимонного сока. Процедуру повторите в течение дня.

Алоэ

Данное средство противопоказано при язве желудка. Принимайте сок алоэ дважды в день в дозировке 100 миллилитров. Его можно приобрести в аптеке, либо приготовить самостоятельно.

Яблочный уксус

Также эффективен и следующий рецепт на основе натурального яблочного уксуса. Смешайте 250 миллилитров теплой водички с 30 миллилитрами уксуса. Принимайте за 10 минут перед каждой трапезой.

Смесь семян

Вам понадобится смешать семена льна с обыкновенными семечками подсолнуха.

Затем измельчите их в блендере.

Должен получиться порошок.

Смесь добавьте в теплую водичку.

Выпивайте подобный состав не менее двух раз в день.

Также вместо подобного средства можно приобрести льняное масло и употреблять 15 миллилитров натощак, а также использовать в качестве заправки для салатов. Вкус несколько специфичный, но приятный.

Смесь соков

Очень действенен свекольный сок, но его не рекомендуется употреблять в чистом виде в больших объемах, потому следует приготовить коктейль.

Смешайте 150 миллилитров морковного сока, 45 миллилитров сока огурчика, и 20 миллилитров свекольного.

Сок должен отстояться порядка трех часов. После избавьтесь от осадка. После первого приема можно увеличить концентрацию свекольного сока до 45 миллилитров. Употребляйте в течение суток.

Травяной чай 

Приготовьте смесь трав. Соедините 15 грамм крушины, 10 грамм крапивы, 5 грамм тысячелистника.

Смесь залейте 500 миллилитрами горячей воды и дайте отстояться 45 минут. Затем сцедите. Употребляйте на ночь по 80 миллилитров.

Лечебные и очищающие клизмы при запоре

Также в домашних условия можно поставить клизму, как лечебную, так и очищающую.

1. Перед сном стоит поставить масляную клизму. Подогрейте 75 миллилитров подсолнечного масла. Введите. Эффект появится к утру.

2. С солью. Приготовьте десяти процентный раствор поваренной соли. Введите 15 миллилитров жидкости. Эффект проявится спустя 20 минут.

3. Очищающая. Применяется в том случае, если предыдущие методы не сработали. Для ее введения понадобится специальное приспособление. Вводится постепенно вода, нагретая до определенной температуры, которая вымывает содержание кишечника. Рекомендуется обратиться за помощью, самостоятельно провести подобную процедуру достаточно затруднительно.

После введения клизмы следует полежать от 10 до 20 минут. По аналогичному принципу действуют и свечки.

Можно применить слабительный препарат, приобретенный в аптеке, но будьте осторожны, так как привыкание к данным препаратам приводит к появлению «синдрома ленивого кишечника». Также можно принять касторку.

Могут ли запоры привести к осложнениям

Запор – это недуг, который многие игнорируют. Но этого делать нельзя. Так как данная проблема может спровоцировать ряд других заболеваний.

1. Геморрой.

2. Воспалительные заболевания кишечника.

3. Увеличение толстого кишечника.

4. Непроходимость кишечника, которая в запущенном состоянии может спровоцировать некроз.

5. Рефлюкс-энтерит.

6. Рак кишки.

И это не полный список последствий, но его вполне достаточно, чтобы задуматься об устранении данной проблемы.

Но, как понять, когда стоит беспокоиться и принимать меры?

Перечень признаков, помимо отсутствия испражнений:

1. Колики в животе, вздутие.

2. Болезненный живот.

3. Боль при дефекации.

4. Отсутствие аппетита.

5. Общее ухудшение самочувствия.

6. Нервозность.

7. Выделение кала в небольших количествах.

Если у вас присутствуют данные признаки, то следует принять меры для стимуляции дефекации.

Тревожные звоночки для посещения доктора:

1. Изменение формы кала.

2. Вместо кала выделяется слизь или жидкость.

3. Помимо запора наблюдается повышение температуры, судороги, слабость, или тошнота.

Несколько правил, чтобы не навредить себе

1. Чтобы облегчить состояние, можно принять слабое слабительно. Но после нормализации дефекации, обязательно пересмотрите вашу диету и образ жизни. Следует заниматься гимнастикой. Если ваше состояние не улучшилось, то следует обратиться к доктору, чтобы уточнить причину запоров.

2. Не увлекайтесь слабительными препаратами без рекомендации врача, так вы рискуете ухудшить ситуацию. Тоже относится и к клизмам. Это в большей степени экстренная помощь.

3. Запоры, связанные с новообразованиями лечатся только медиками.

Массаж живота при запоре и гимнастика 

Для того, чтобы избавиться от запора, можно провести массаж. Его следует проводить только после того, как вы вывели массы с помощью клизмы и опустошили мочевой пузырь.

Массаж живота

Приступить к процедуре можно не раньше чем через 2 часа после трапезы. Максимально расслабьте мышцы пресса, для этого лучше лечь на спину.

Движение – легкие поглаживания, переходящие в растирания к концу сеанса. Двигайтесь от низа живота с правой стороны до подреберья с правой стороны.

После по часовой стрелке спускайтесь к левой части низа живота. После массируйте живот легкими надавливающими движениями по часовой стрелке. Длительность 8-10 минут.

Массаж противопоказан при беременности, болезнях желудочно-кишечного тракта, и до истечения 60 дней с момента проведения родов аборта, или хирургического вмешательства.

Гимнастика

Можно провести гимнастику. Лягте на спину. Медленно поднимите туловище, так как когда качаете верхний пресс. Задержитесь на 10 секунд.

После опустите туловище и поднимите обе ноги и задержите на 10 секунд. Все делается плавно по 15 повторений. После встаньте и выполните 15 приседаний.

Выполняйте гимнастику каждое утро. Прыжки и ходьба также могут помочь.

Самое главное – не допустить того, чтобы запор стал для вас нормой. Хроническая стадия чревата не только неприятными ощущениями, но и более тяжелыми последствиями для здоровья.

Запор. Что делать? Народные средства. Как лечить запор в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о таком деликатном вопросе, как запор. Очень многим знакома эта проблема. Я думаю, что каждый человек в своей жизни сталкивался с такой ситуацией. Конечно же, очень много факторов могут спровоцировать нарушение работы кишечника. Хорошо когда это единичные случаи, все можно решить в домашних условиях применяя народные средства, но когда ситуация нарастает как снежный ком, и усугубляется, обратитесь к врачу. 

Сегодня я хочу поделиться народными средствами, которые помогут при запоре. Многие задаются вопросом: как лечить запор в домашних условиях, ведь не всегда есть время и средства обращаться к специалистам.

Очень важным в лечение запоров является корректировка питания. Запоры возникают у людей злоупотребляющих грубой пищей. Поэтому начинать лечить запор нужно с корректировки питания.

Встречаются запоры практически у всех, это не зависит от пола и возраста. Но чаще всего страдают женщины и люди преклонного возраста. Запор — это трудности в опорожнении кишечника. Частота стула у каждого человека разная, она колеблется от нескольких раз в день, до одного раза в 2-3 дня.

Что может указывать на запор? 

Частота стула несколько раз в неделю.

Кровотечения в области ануса при опорожнении кишечника, в следствие разрыва тканей ануса.

Ощущение скопление газов в животе, вздутие живота, дискомфорт в животе.

Появление геморроя.

Трудности при опорожнении кишечника.

Это довольно не приятно, человек становится вялым и раздражительным. Нужно срочно принимать меры. Быстрее всего от запора поможет избавиться клизма. Но в этом вопросе, без сторонней помощи не обойтись.

Причины. Что может спровоцировать запор

Причин, которые могут спровоцировать запор очень много. Самое важное определить, какая ситуация у вас, и что именно является причиной.

  • Не регулярное, не правильное питание, как одна из причин запора.
  • Не достаточное употребление жидкости.
  • Некоторые заболевание ЖКТ.
  • Стрессовые ситуации, депрессия, нервное переутомление.
  • Гормональные нарушение, инсульт, диабет и пр.
  • Отсутствие физической активности, малоподвижный способ жизни.
  • При недостаточном употреблении в пищу клетчатки.
  • При обильном употреблении мучных изделий, а также питание в сухомятку.
  • Нарушение мышечной деятельности в кишечнике.

С такой деликатной ситуацией как запор, нужно обязательно обратиться к врачу. Возможно, симптомы запора скрывают иные заболевания: дисбактериоз кишечника, заболевания печени и желчного пузыря, нарушение работы поджелудочной железы и пр. заболевания.

Запор. Что делать? Народные средства

Первое, что мы делаем, это прибегаем к лекарственным препаратам, зачастую покупаем слабительные средства. Но они вызывают привыкание, человек становится зависим от слабительных препаратов.

Если у вас запор, что делать? Прежде всего нужно корректировать свой рацион питания. Переходить на растительную диету. Врачи говорят, что запоры чаще всего происходят у людей, которые не соблюдают режим дня, и режим питания. Поэтому, прежде всего, это правильное питание.

Важно употреблять достаточное количество жидкости в день (2.5 литра воды). Вода помогает «разжижать» содержимое кишечника и очищать кишечник от шлаков.

Обязательно нужно делать зарядку. Стимулировать мышцы живота помогут физические упражнения.

Самое важное не подавлять позыв к дефекации, это может только усилить симптомы проявления запора.

Для лечения запоров применяют семена льна. Из них готовят слизь или настой. На 100 мл. кипятка добавляют 1 ч. ложку семян льна. Настаивают около 25 минут, процеживают, и применяют несколько раз в день.

Как почистить кишечник

Предлагаю вам средство, которое я испробовала на себе. Раза 3 применяла для очищения кишечника. Посоветовала мне это средство медсестра, кто давно читает мои статьи, тот знает, что моя подруга работает медсестрой в детской поликлинике. Ни один раз она меня выручала, и вот в очередной раз она посоветовала мне народное средство при запоре.

Советую это средство, так как оно опробовано мною лично. Но вам решать, применять или нет. Конечно, перед применением любого средства нужна консультация врача.

Нам понадобится:

  • 1 пачка травы сенны (купить ее можно в аптеке) 100 грамм
  • 100 грамм изюма (самого обыкновенного)
  • 1 бутылка холососса (200 гр.)

Берем 650 грамм воды, добавляем в нее сенну и ставим на огонь, кипятим 10 минут, с момента закипания. Затем добавляем в отвар изюм, кипятим еще 10 минут.

Полученный отвар процедить через марлю. Остудить. Добавить бутылку холосса. (итог 700 грамм). Выпиваем по 50 грамм данного средства на ночь, лучше это делать в 11 вечера. Каждое утро происходит опорожнение кишечника. Пить это средство 14 дней.

Это эффективное средство, которое рассчитано на 14 дней. После такой чистки нужно «заселить» кишечник бактериями ( я покупаю лактофильтрум или симбитер, последнее время перешла на симбитер). Пропивать их нужно в течение 10 дней после чистки кишечника.

Во время очищения кишечника рекомендуется правильное питание.

Большой плюс в очищении кишечника, минус 2 килограмма за 2 недели. Но кроме потери килограммов очищается кишечник, улучшается его работа, улучшается состояние кожи, появляется чувство легкости.

Как лечить запор в домашних условиях

Для лечения запоров необходимо утром натощак выпивать стакан воды. Делать это нужно перед завтраком. Можно употреблять медовую воду. Вода запускает работу ЖКТ.

Отличное средство при запоре, причем проверенно лично — это печеные яблоки. В день нужно съедать от 3 до 5 печеных в духовке яблок. Это прекрасное и мягкое слабительное средство.

Запекайте себе яблоки, это вкусный и полезный десерт, отличная альтернатива тортам, пирожным, конфетам и пр. вредным сладостям. Яблоки по желанию можно посыпать сахарной пудрой, корицей, грецкими орешками.

При запорах, в качестве народного лечения можно применять оливковое масло. Выпивать его нужно по утрам, примерно 1 чайную ложку.

Обычный кефир, просто находка при запоре. На ночь, за 2-3 часа до сна, нужно выпивать 1 стакан кефира. Кефир нужно использовать только свежий, он действует как слабительное, в отличие от «старого кефира», такой кефир, наоборот, может привести к запору.

Для лечения запоров применяют кору крушины или листья сенны. Столовую ложку травы залейте 200 мл. воды, и прокипятите в течение 5 минут, отвар нужно настоять, процедить и принимать по 100 мл. на ночь.

Если мы заговорили о травах, то целесообразно при запорах принимать отвар или настой ромашки. Пить его следует несколько раз в день. Чаще всего запоры сопровождаются воспалением кишечника, а ромашковый настой снимает воспаление и устраняет спазмы в кишечнике.

Прекрасным слабительным средством является сок из моркови или тыквы. Сейчас у многих есть соковыжималка, готовьте себе свежевыжатый морковный или тыквенный сок. Пить его нужно по 1-2 стакана в день.

В кашу, кефир, йогурт, добавляйте отруби. Отруби очень полезны для кишечника, они улучшают работу кишечника, выводят шлаки и токсины из организма, очищают кишечник.

Прекрасное средство при запорах это вареные овощи: морковь и свекла. Отварите овощи и заправляйте их растительным или оливковым маслом.

Одним из прекрасных средств в лечении запоров является чернослив. Покупайте не копченый, а вяленый чернослив. Его нужно хорошо вымыть и замочить в воде. Употребляйте его как сладость в течение дня. Съедать можно от 5 до 7 шт. в день.

Вы можете добавлять чернослив в йогурт, кефир, кашу, употреблять вместо сладостей. Самое важное приобрести хороший чернослив.

Употребляйте больше тушенных овощей. Овощные блюда очень полезны для ЖКТ. Это может быть рагу из овощей, икра из кабачков, икра из баклажанов и пр. блюда. Употребляйте сливы, персики, инжир, курагу, киви, абрикос.

В домашних условиях лечить запор поможет клизма, вы можете себе поставить клизму, таким образом, вы сможете достаточно быстро опорожнить кишечник. Клизмы делают используя обычную кипяченную воду или отвары трав.

Можно делать микроклизмы маленькой грушей с растительным или оливковым маслом. Перед применением подогрейте масло до 36 градусов.

Учтите, часто делать клизмы не стоит.

Лечебная гимнастика для улучшения работы кишечника

Обязательно, каждый день делайте зарядку и массаж живота по часовой стрелке, движения должны быть не резкими, мягкими, без надавливания.

Ведите активный образ жизни, очень полезны пешие прогулки.

Есть комплекс упражнений, которые помогают укрепить мышцы и улучшить работу кишечника. Упражнения довольно простые, но при регулярном применении вы заметите результаты.

Предлагаю вам достаточно простые упражнения. Но нельзя их выполнять на полный желудок, если вы поели, только часа через 3-4 вы можете приступить к выполнению упражнений. Не делайте упражнения во время беременности и менструации, при повышенном давлении, пупочной грыже, язве желудка.

Мы выяснили противопоказания самомассажа и упражнений, теперь можно приступать к выполнению комплекса упражнений для улучшения работы кишечника.

  1. Первое упражнение это имитация езды на велосипеде. Исходное положение — лежа на спине.
  2. Согните ноги в коленях и руками прижимайте их к животу.
  3. Согните ноги в коленях лежа на спине, сводите и разводите колени.
  4. Стоя на коленях, позвоночник параллельно полу. Вытягивайте поочередно то правую, то левую ногу.
  5. Стоя на ногах опустите руки вдоль туловища, втягивайте и выпячивайте живот.
  6. Походите, при этом высоко поднимая колени.

Частая причина запоров — это «вялый», «ленивый» кишечник, когда функция перистальтики очень замедлена, что наиболее часто встречается у пожилых людей и у людей ведущих пассивный образ жизни.

Правильное питание при запоре

Очень важно правильно питаться при запорах. Это не диета, это правильное питание. Плюс дробный прием. Употребляйте еду 5 раз в день небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок, печень, поджелудочную и кишечник.

Отдайте предпочтение овощным супам.

Можно употреблять отварное или запеченное мясо (индейка, курица и нежирная говядина),рыбу.

Полезны любые растительные масла. Которые можно использовать для заправки салатов.

Включайте в рацион овощные и фруктовые соки, смузи.

Предпочтение нужно отдать травяным чаям.

Употребляйте много вареных и тушенных овощей, а также свежих фруктов.

Из хлебо-булочных изделий отдать предпочтение следует хлебу с отрубями, галетному печенью, цельно зерновому хлебу.

Надеюсь вы почерпнули для себя важную информацию и получили ответы на вопрос: что делать, если возник запор. А народные средства помогут вам не прибегать к лекарственным препаратам. Лечить запор в домашних условиях можно, важно только соблюдать рекомендации.

рейтинг топ-5 по версии КП

Рак. В некоторых случаях запор может быть одним из единственных признаков и симптомов колоректального рака.

Беременность. Многие женщины испытывают запоры во время беременности, хотя, как правило, они чаще встречаются в первые месяцы. Гормон прогестерон, часто называемый гормоном беременности, может действовать как мышечный релаксант, нарушая естественный процесс работы кишечника.

Рацион питания. Наша диета, по крайней мере, частично, виновата в наших запорах. Поскольку мы склонны придерживаться мясной и картофельной диеты, у нас не редки запоры. Если в вашем рационе содержится недостаточное количество клетчатки, это может привести к замедлению опорожнения кишки.

Обезвоживание. Вода имеет решающее значение для жизни, и, как выясняется, ее адекватное количество также важно для поддержания здоровья кишечника. Люди, которые не пьют достаточно воды, могут страдать запорами, потому что толстой кишке нужна вода, чтобы вывести отходы из организма. Недостаток воды может привести к образованию твердого, похожего на гальку стула, который трудно отходит.

Другие проблемы тоже могут вызвать хронические запоры у некоторых людей, включая:

  • синдром раздраженного кишечника;
  • диабет;
  • болезнь Паркинсона;
  • рассеянный склероз;
  • гипотиреоз;
  • мышечная дистрофия;
  • сколиоз;
  • нарушения нервной сигнализации;
  • метаболические или соединительные заболевания;
  • болезнь Крона;
  • дивертикулярная болезнь, при которой небольшие мешочки выпячиваются через стенки толстой кишки;
  • прошлые операции.

Как лечить запоры у взрослых народными средствами

Здравствуйте, дорогие читатели. Одной из самых распространенных проблем с кишечником является запор. Если верить статистическим данным, каждый второй житель планеты имеет предрасположенность или регулярно сталкивается с затруднениями при дефекации. Далеко не все относятся к ситуации серьезно, считая это мелким недомоганием, которое пройдет само по себе. Но такой подход в корне ошибочен. Здесь требуются целенаправленные оздоровительные действия и изменение повседневного рациона. А о том, как лечить запоры у взрослых народными средствами будет рассказано в данной статье.

Причины запора у взрослых людей 

Нужно четко понимать, что является запором, а что нет. Определенного стандарта для частоты дефекации не существует. Так что неверно будет утверждать, что если испражнение осуществляется реже, чем, к примеру, раз в два дня, то это — отклонение от нормы.

Читайте в рубрике:  Как избавиться от запора в домашних условиях. 

Для кого-то характерно многократное опорожнение кишечника в течение суток, а у кого-то это происходит лишь каждые три дня. Но, вовсе не означает, что во втором случае имеет место запор.

Речь о патологии может идти, если:

✅ Привычный интервал между испражнениями увеличился.

✅ Объем фекалий слишком мал.

✅ Посещение туалета не приносит ожидаемого облегчения.

✅ Процесс дефекации затруднен и сопровождается болезненностью.

✅ Каловые массы слишком сухие и жесткие.

При этом в животе ощущается дискомфорт, тяжесть, боль. Нередко усиливается газообразование, возможны флатуленции. Также может присоединяться слабость, головокружение, приступы тошноты, головные боли. Это уже признаки наличия интоксикации, вызванной нарушениями испражнения.

Причины развития запоров весьма многообразны

Основные из них – следующие!

  1. Дисбаланс в питании, нехватка так называемой грубой пищи, богатой пищевыми волокнами и подверженной минимальной обработке.
  2. Хроническое недополучение организмом жидкости.
  3. Низкая физическая активность. Больше других подвержены запорам люди с сидячим типом работы, преклонного возраста, тяжелобольные.
  4. Наличие очагов воспаления в кишечнике.
  5. Опухолевые новообразования в ЖКТ.
  6. Подавление желания посетить туалет, откладывание момента дефекации на более поздний срок. Постепенно позывы к опорожнению угасают.
  7. Стрессы, переутомление.
  8. Эндокринные сбои.
  9. Побочные эффекты от лекарств (например, спазмолитиков, антибиотиков, успокоительных) и отравляющее действие некоторых веществ (никотина, свинца, наркотиков).
  10. Неврозы, синдром раздраженного кишечника.

Все запоры можно подразделить на две группы. Если патология вызвана вялостью движений, недостаточным тонусом и малой активностью кишок, то такие запоры называют атоническими. Кишечник попросту не способен интенсивно продвигать кал к точке эвакуации из тела.

Но бывает и наоборот. Кишечник «перевозбужден», его мускулатура хаотично сокращается, появляется спазмирование отдельных участков. В таких условиях фекалии просто не могут перемещаться. Их как бы защемляет в сведенной судорогой кишке. Таков механизм развития спастического запора.

При атонии больной испытывает ноющие боли в животе, также возникает ощущение распирания. Начальная порция кала спрессована в своеобразную пробку, вытолкнуть которую из прямой кишки бывает проблематично.

При этом можно травмировать слизистую или спровоцировать геморрой. Но после избавления от затвердевшего кала дальнейшее испражнение уже не такое затрудненное.

Спастические запоры характеризуются острой болезненностью в области брюшины. Может наблюдаться вздутие живота. Фекалии пересушены и выходят отдельными комочками, схожими с овечьими катышками. И хотя дефекация затруднена, она, как правило, не сопровождается особой болезненностью.

Как лечить запоры у взрослых народными средствами

Лечебные мероприятия по устранению запоров включают в себя:

✅  Корректировку питания, усиление питьевого режима.

✅  Симптоматическое лечение.

✅  Устранение провоцирующих факторов, включая сопутствующие заболевания.

✅  Физические упражнения.

Читайте в рубрике:  Какие продукты включать в рацион при запоре.

Для того чтобы полностью избавиться от проблемы, следует заняться выяснением ее причин. В этом поможет специалист-проктолог. Возможно, придется подключить гастроэнтеролога, диетолога, эндокринолога, психолога, невропатолога, фитотерапевта.

Значительным арсеналом для устранения запоров располагает народная медицина. В ее копилке найдутся рецепты слабительных, а также средств, которые помогут избавиться от болей и возможных осложнений. Ниже предложены несколько несложных и действенных вариантов того, как лечить запоры у взрослых народными средствами.

Отвар из коры крушины

В кастрюлю нужно влить стакан воды и закипятить. После сюда всыпают большую ложку коры крушины и помещают посудину на паровую баню. Состав нужно выдержать минут 20, регулярно помешивая. После отвар фильтруют.

Перед сном нужно принять половину стакана готового средства, а остаток пометить в холодильник, чтобы при необходимости использовать его на следующий день. Обычно отвар срабатывает через 12 часов, хотя может и раньше.

Отвар сенны

Это еще одно очень эффективное слабительное. Его можно завить обычным образом, залив ложку сырья стаканом кипятка. Но есть и другие рецепты. Можно использовать, к примеру, такой. Пару чайных ложек травы засыпают в 600 мл кипятка и добавляют горсть чернослива.

Смесь кипятят несколько минут и оставляют для настаивания. Часа через три состав процеживают и принимают ежечасно по несколько ложек. Результат будет примерно через 10 часов после начала приема средства.

Молочный квас 

Нередко причиной запора является дисбаланс микрофлоры кишечника – дисбактериоз. Для его лечения, а также устранения проблем с дефекацией применяют молочный квас. Понадобится стакан свежего измельченного чистотела и 3,5 л сыворотки, отцеженной из простокваши. Траву смешивают с сахаром в равных долях, помещают на марлю и завязывают в узел.

Полученный импровизированный фильтр-пакет погружают в банку с сывороткой, которую после этого оставляют в прохладе и затемнении на 14 дней. Готовый квас нужно пить дважды в день до еды по 100 мл.

Растительное масло 

Утром натощак следует принимать эмульсию, полученную путем энергичного размешивания большой ложки любого растительного масла в половине стакана воды. Вместо воды можно использовать кефир или йогурт. Масло желательно брать нерафинированное. Оно более эффективное, чем очищенное.

Клизма из масла 

Микроклизма из того же масла, но прогретого, также зарекомендовала себя как действенное послабяющее средство. Для введения обычно достаточно 50 мл, в особо трудных случаях – 100 мл. Проводят процедуру на ночь.

Перед этим можно сделать полноценную очистительную клизму, используя 1,5 л кипяченой воды либо теплого физраствора. После масляного вливания результатов нужно ждать до следующего дня.

Семена расторопши 

Семена расторопши размолоть и принимать с утра по маленькой ложке, смешивая их с водой. Делать это следует ежедневно. Уже через неделю можно будет забыть о запорах. Но прекращать принимать средство не следует. Курс лечения можно продлевать до 2-3 месяцев.

Нужно сжечь высохшие подсолнуховые стебли, а полученную золу принимать по утрам по маленькой ложке. Ее можно как запивать водой, так и размешивать в ней.

Как лечить запоры у пожилых людей

В пожилом возрасте перистальтическая активность кишок снижена, замедлен метаболизм, ослаблен иммунитет, имеются различные поражения ЖКТ и гормональный дисбаланс. Особой подвижностью эта категория населения также не отличается. Потому запоры здесь явление частое. Лечение таких больных имеет свои особенности.

Организм человека преклонного возраста быстро привыкает к действию послабляющих средств и перестает нужным образом реагировать на клизмы. При этом реакция на диетический рацион изначально заметно ослаблена.

Читайте в рубрике:  Слабительное средство быстрого действия в таблетках при запоре. 

Потому нельзя злоупотреблять клизмированием и плотно присаживаться на слабительные, даже если это фитопрепараты. От этого кишечник вовсе перестанет справляться с задачей выведения кала. А вот диета должна быть достаточно строгой, с полным исключением вяжущих продуктов, бобовых, красного мяса, сдобы и кофе.

Хороший результат дает прием растительного масла. Его пьют по маленькой ложке каждый раз перед тем, как сесть за стол. Также полезно использовать семя подорожника или льна. При набухании эти продукты образуют много слизи, что облегчает прохождение фекалий. Маленькую ложку раздробленных семян заливают 100 г кипятка и настаивают. После процеживают и пьют перед сном.

Помогает и настойка на льнянке. Половину стакана сухого сырья надо залить 0,5 л водки. Средство следует настаивать без доступа света две недели. Настойку нужно профильтровать и принимать по 2 маленькие ложки 3 раза в день. Состав разбавляют водой и принимают его до еды. Он помогает не только устранять запоры, но и стимулировать работу миокарда, а также избавлять от аритмии.

Можно приготовить вкусное и полезное лекарство из сухофруктов. Используются здесь любые засушенные фрукты, но в их смеси обязательно должен присутствовать чернослив. Продукты следует пропустить через мясорубку, смешать с измельченными орехами, медом и растительным маслом. Несколько раз в день съедают по ложке полученного средства.

Как лечить хронический запор у взрослых

Нередко запоры принимают хроническую форму. Необходимо как можно быстрее выявить все причины, вызывающие проблемы с самоочищением кишечника, и вплотную заняться их устранением.

К приему слабительных, а также к использованию клизм нельзя прибегать постоянно. Это должны быть экстренные меры, оставляемые для крайнего случая.

Обязательно нужно изменить подход к составлению ежедневного меню. Необходимо устранить из него все вяжущие продукты, протертые и слизистые блюда, добавить веганских рецептов, отрубей и свежей плодово-овощной продукции.

Также необходимо следить за питьевым режимом, отказаться от сладких вод и газировок, заменив их соками и минеральной водой без газов.

Следует отметить, что обилие клетчатки негативно сказывается на состоянии больного, если запоры у него имеют спастический характер. Потому поначалу количество пищевых волокон должно быть дозированным. Это же касается и физических нагрузок. Должна проводиться ежедневная зарядка, в которую включают комплекс упражнений на растягивание и скручивание в области живота. Однако тяжелого физического труда и иных перегрузок следует избегать.

Чем лечить запоры у взрослых: обзор лекарственных препаратов и народных средств


16.02.2019 Алёна Машева Здоровье

Чем лечить запоры у взрослых? Существует множество лекарственных препаратов, которые помогут устранить запор. Чаще всего таблетки не влияют на течение болезни, которая спровоцировала развитие проблемы с опорожнением кишечника. В первую очередь нужно посетить врача и пройти тщательный медицинский осмотр для того, чтобы специалист подобрал индивидуальную схему терапии. Запор может спровоцировать развитие геморроя. Такой недуг сопровождается неприятной симптоматикой. Чтобы этого не допустить, нужно вовремя обратиться за помощью к медикам. При наличии других серьезных заболеваний самолечение запрещено. К примеру, при сахарном диабете подбирать лекарства должен только доктор, иначе возникнут осложнения. У детей проблемы в работе ЖКТ возникают чаще, чем у взрослых. Клизмы от запоров лишь временно устраняют проблему. Чтобы не навредить здоровью, следует посетить педиатра.

Особенности выбора лекарственного средства

Следует помнить о том, что не существует таблеток, которые помогут устранить запор и решить все проблемы, — лечение такого патологического состояния должно быть комплексным. Важную роль играет правильное и сбалансированное питание. Если злоупотреблять жирными, острыми и молочными продуктами, может нарушиться работа желудочно-кишечного тракта. При таких условиях медикаменты только временно облегчат процесс дефекации. Чем лечить запоры у взрослых, чтобы забыть о недуге навсегда? Среди основных препаратов от запоров выделяют:

  1. Пребиотики. Положительно влияют на работу пищеварительного тракта. Назначают их как малышам, так и взрослым. В процессе лечения антибиотиками необходимо принимать данную группу препаратов — это защитит ЖКТ от негативного воздействия сильнодействующих медикаментов.
  2. Раздражающие слабительные средства являются самыми эффективными при борьбе с запорами.
  3. Чтобы улучшить пищеварение, доктора рекомендуют кишечный наполнитель. Данные таблетки плохо перевариваются. При таких условиях увеличивается количество кала и процесс дефекации происходит быстрее.
  4. Лекарство от запора осмотического действия назначается пациенту в том случае, если выявлена острая задержка стула. Подобные таблетки не рекомендовано пить систематически. Данную группу медикаментов прописывают при отравлении — они помогают улучшить самочувствие больного.

Рекомендации специалистов

Многие люди знают, чем лечить запоры у взрослых, но не всем известно о том, что такое патологическое состояние легче предупредить. Если запор не хронической формы, то можно обойтись и без терапии лекарственными препаратами. Достаточно выполнять следующие рекомендации докторов:

  1. Питание должно быть сбалансированным. Необходимо делать акцент на те продукты, которые содержат много клетчатки и грубых волокон.
  2. Пить в день достаточное количество воды. Благодаря выпитому стакану теплой воды можно улучшить работу желудочно-кишечного тракта и стимулировать кишечник.
  3. Перед сном пить кисломолочный продукт. С помощью кефира, ряженки, йогурта можно улучшить функционирование кишечника и простимулировать его работу.
  4. Благодаря массажу живота можно устранить вздутие. Массаж — это простой метод терапии запоров у взрослых и малышей. Достаточно совершать легкие круговые движения по часовой стрелке.

Перед тем как как идти в аптеку за лекарственным препаратом от запора, необходимо посетить врача. Следует знать, что каждый организм индивидуален — самолечение может навредить. Причины и лечение запоров у взрослых — тема, которую следует обсудить с доктором. В зависимости от физиологических особенностей организма больного специалист назначит эффективную терапию.

Медикаменты раздражающего действия

При запорах врачи не рекомендуют длительно принимать средства раздражающего действия, поскольку может нарушиться работа желудочно-кишечного тракта. Данную группу препаратов назначают:

  • женщинам в период вынашивания малыша;
  • кормящим матерям;
  • детям с 12 месяцев;
  • пациентам, у которых диагностирована атония кишечника.

Препараты быстрого действия от запоров у взрослых рекомендовано принимать в том случае, если нарушение в работе ЖКТ носит не хронический характер и не имеет никакой связи с болезнями желудка. Слабительный препарат действует через семь часов. Если выпить таблетку во второй половине дня, то уже утром можно без проблем опорожнить кишечник. Препараты раздражающего действия выпускаются в виде таблеток и суппозиториев. Не рекомендовано использовать свечи тем людям, у которых выявлена анальная трещина или присутствуют другие серьезные патологии заднего прохода.

Противопоказания к применению

Причины и лечение запоров у взрослых — волнующая тема как для мужчин, так и для женщин. Выбор метода терапии зависит от фактора, который спровоцировал развитие данного патологического состояния. Перед тем как назначить медикамент, специалист полностью обследует больного. Медикамент раздражающего действия нежелательно использовать при борьбе с запорами в том случае, если:

  • воспалилась предстательная железа;
  • присутствует сильное воспаление в области органов малого таза;
  • выявлено кровотечение или серьезные заболевания органов мочеполовой системы;
  • нарушился водно-солевой обмен;
  • у пациента хроническая форма панкреатита.

Со временем слабительные средства перестают действовать — это происходит из-за того, что организм привыкнет к такой группе лекарственных средств.

Эффективные препараты

Какие существуют эффективные средства от запоров у взрослых? Перед тем как осуществлять лечение запора любым лекарственным препаратом, следует проконсультироваться с медицинским работником, поскольку самолечение может спровоцировать развитие серьезных проблем. К популярным слабительным таблеткам, которые быстро действуют, относят:

  1. «Бисакодил». Врачи назначают такой медикамент пациенту в том случае, если запор возник вследствие неправильного, скудного питания. Часто таблетки употребляют перед осуществлением диагностики.
  2. «Сеннозиды А и В» — это жевательные таблетки, которые не влияют на общее состояние здоровья пациента. Они не вызывают привыкания. Назначают их при геморроидальных узлах и проблемах со стулом.
  3. «Натрия пикосульфат» — эффективное средство от запоров у взрослых. Препарат улучшает перистальтику. Положительно влияет на процесс всасывания воды и электролитов. Дозировку определяет только врач.
  4. «Глицерол». Глицериновые свечи от запора для взрослых помогут облегчить процесс опорожнения кишечника. Вещества, которые входят в состав суппозиториев, размягчают твердые каловые массы. При таких условиях происходит полноценное опорожнение кишечника.
  5. «Сенаде». Данный медикамент не рекомендован для систематического использования. Достаточно однократного приема средства для того, чтобы облегчить процесс дефекации. Принимают таблетки перед сном.

Так что можно выпить от запора взрослому? «Сенаде» — это недорогой и эффективный препарат. В составе присутствуют безопасные компоненты, которые не нарушают функционирование организма пациента.

Список препаратов соматического действия

Данную группу препаратов не рекомендовано принимать в процессе лечения запоров тем людям, у которых:

  • выявлены серьезные заболевания ЖКТ;
  • присутствует аллергия на один из компонентов лекарства.

Такие средства нельзя использовать длительное время. Пожилой возраст — одно из основных противопоказаний к употреблению данных медикаментов. Чем лечить запор у взрослых, порекомендует только доктор — в зависимости от конкретной клинической картины.

  1. «Макрогол» — эффективный препарат, который назначают в процессе терапии запоров. Благодаря длительному приему таблеток улучшается общее состояние больного. Если правильно питаться и вести активный и здоровый образ жизни, то можно надолго забыть о нарушениях в работе ЖКТ. Эффект от приема лекарственного продукта появится через сутки.
  2. Искусственную карловарскую соль используют в процессе терапии холецистита, запоров и отравления. Препарат не рекомендован для лечения детей младше двух лет. Принимать на голодный желудок — за 25 минут до еды. Побочные эффекты проявляются достаточно часто. Может возникнуть атония или диарея.
  3. «Микролакс» — самый эффективный препарат, который не вызывает привыкания. «Микролакс» размягчает каловые массы, упрощает процесс дефекации. Назначают раствор даже малышам, поскольку у него отсутствуют побочные эффекты. Перед тем как осуществить лечение новорожденного, необходимо проконсультироваться с педиатром. Детский организм слишком уязвим к негативным факторам окружающей среды, поэтому самолечение может навредить крохе.

Симптоматика патологического состояния

При возникновении запора ухудшается самочувствие пациента, поскольку возникает следующая симптоматика:

  • дискомфорт в животе;
  • усиленное газообразование;
  • в процессе опорожнения кишечника возникают болезненные ощущения;
  • появляются трещины в заднем проходе;
  • каловые массы обладают плотной консистенцией;
  • возникают слизистые или кровянистые выделения из анального отверстия;
  • повышается температура тела;
  • отсутствует аппетит;
  • возникают судороги.

Благодаря диете от запоров у взрослых можно улучшить самочувствие. Необходимо исключить сладкие и мучные изделия, пить больше воды и не употреблять вредную пищу. При возникновении вышеперечисленных симптомов следует посетить врача и пройти тщательный медицинский осмотр. На основе полученных результатов диагностики проктолог назначит подходящую терапию. В процессе развития многих заболеваний желудочно-кишечного тракта появляются данные симптомы, поэтому не стоит затягивать с походом в больницу. Вследствие регулярного накопления каловых масс развивается интоксикация организма. Такое явление пагубно влияет на состояние кожного покрова. Чаще всего запоры возникают у женщин, поскольку девушки злоупотребляют различными диетами. Систематические стрессы и переживания нарушают гормональный фон, вследствие чего могут появиться проблемы с опорожнением кишечника.

По каким причинам появляются частые запоры?

От чего бывает запор у взрослых? Существует несколько разновидностей констипации, каждая из них имеет свою причину.

  1. Алиментарный запор появляется в том случае, если человек употребляет недостаточное количество жидкости и растительной клетчатки — это происходит вследствие злоупотребления вредными продуктами, когда в рационе есть дефицит овощей, фруктов и злаков. При таких условиях ухудшается моторика ЖКТ.
  2. Токсический. Возникает по причине интоксикации организма. Приводит к этому прием химического вещества или медикаментозного препарата. Вследствие бесконтрольного употребления седативного и спазмолитического лекарства может понизиться перистальтика кишечника. При таких условиях часто возникает запор.
  3. Гипокинетический развивается по причине малоподвижного образа жизни. В таком случае врач порекомендует взрослым упражнения от запоров — «полумостик», «вертикальные ножнички». Офисные работники и водители часто страдают запорами.
  4. Эндокринный. Такой вид запора возникает вследствие гормонального дисбаланса. Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы — это те факторы, которые нарушают работу ЖКТ.
  5. Неврогенный. Нарушается стул по причине систематических стрессов, психологического расстройства, заболеваний нервной системы. В таком случае необходимо посетить психотерапевта и осуществить лечение.

Только после исследования пациента доктор сможет выявить ту причину, которая спровоцировала нарушения в работе ЖКТ. Исходя из полученных данных диагностики больного, специалист назначит подходящую терапию.

Польза касторового масла

Многих интересуют способы применения касторового масла от запора взрослым. В процессе лечения запоров специалисты часто рекомендуют пить касторовое масло. Перед тем как начать терапию, следует проконсультироваться с доктором. Назначают данное средство при:

  • отравлениях;
  • заболеваниях кишечника;
  • ожогах;
  • трещинах.

Когда человек принимает касторку, в тонком кишечнике начинает образовываться рицинолевая кислота, которая раздражает рецепторы вдоль кишечника и вызывает рефлекторное выведение кала из организма. Лекарственный продукт может вызвать привыкание, поэтому не рекомендовано систематически пить касторку. Лучше всего употреблять продукт за час до еды.

Дозировка взрослого человека — 30 граммов в сутки. Запрещено осуществлять лечение данным маслом в том случае, если:

  • у человека регулярно возникают запоры уже долгое время;
  • во время лечения ухудшилось самочувствие и возникли болезненные ощущения в области живота.

Многие врачи назначают взрослым касторовое масло от запора. Способ применения следует обсудить с лечащим доктором. При маточном кровотечении касторка противопоказана, поскольку такой продукт активизирует процесс прилива крови к органам малого таза. Во время грудного вскармливания и беременности нельзя пить касторовое масло.

Подводим итоги

Если систематически возникают запоры, то необходимо пересмотреть свой образ жизни. Чтобы предупредить развитие данного патологического состояния, нужно:

  • правильно питаться — потреблять больше фруктов и овощей;
  • пить достаточное количество воды;
  • вести здоровый образ жизни;
  • активно двигаться на протяжении дня.

Если данные рекомендации не помогли решить проблему, следует посетить врача и пройти тщательный медицинский осмотр для того, чтобы доктор выявил фактор, который спровоцировал нарушение в работе ЖКТ. Никакие лекарственные препараты не помогут избавится от запоров, если пациент будет неправильно питаться. Таблетки от запоров у взрослых не рекомендовано пить без предварительной консультации специалиста. Самолечение может навредить. Индивидуальную схему терапии определяет медицинский работник в зависимости от болезни, которая спровоцировала возникновение запоров. Нельзя систематически пить слабительные препараты — это может привести к привыканию. Клизмы от запоров следует применять не чаще 1-2 раз в неделю. Народные средства для терапии запоров можно использовать только после консультации лечащего врача.

Источник: fb.ru



Лекарства от запора: безрецептурные и рецептурные

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Запор возникает, когда стул становится реже, чем обычно, или стул сухой и твердый или с трудом выводится. Запор у всех разный, но его часто определяют как испражнение менее трех раз в неделю.

У большинства людей иногда бывает запор, но у людей, у которых симптомы сохраняются в течение длительного времени или которые проходят и возвращаются, страдают хроническим запором.

Иногда запор связан с основным заболеванием, например с синдромом раздраженного кишечника (СРК). Это также может быть вызвано употреблением опиоидов, класса сильнодействующих обезболивающих.

Физические упражнения и изменение диеты часто помогают предотвратить или лечить легкий запор. Однако, если эти подходы не работают, доступно множество лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC) и рецептурных.

Более легкие случаи запора часто можно лечить с помощью безрецептурных препаратов, которые называются слабительными.К ним относятся:

  • слабительные, образующие объем
  • лубриканты
  • осмотические слабительные
  • стимулирующие слабительные
  • размягчители стула
  • комбинированные препараты

Каждый тип слабительного действует немного по-своему для облегчения запора. Ниже перечислены основные виды слабительных средств. Все эти слабительные средства доступны в виде дженериков, а большинство из них также доступно в виде фирменных препаратов.

При поиске безрецептурного слабительного полезно знать его общее название.

Это связано с тем, что производитель продуктов под одной торговой маркой может продавать разные продукты, содержащие разные слабительные средства. Эти продукты могут отличаться по скорости действия и по побочным эффектам.

Слабительные, образующие объем

Слабительные средства, образующие объем, также известны как добавки с клетчаткой.

Они работают, втягивая жидкость в кишечник, делая стул более мягким и объемным. Это может способствовать сокращению мышц в кишечнике, что означает, что мышцы напрягаются или сжимаются.Сокращения проталкивают стул по вашему организму.

Слабительные, образующие объем, могут подействовать через несколько дней, но они безопасны при длительном применении.

Типы слабительных, образующих объем, включают:

  • псиллиум (Metamucil, Konsyl)
  • поликарбофил кальция (FiberCon)
  • волокно метилцеллюлозы (Citrucel)

Слабительные средства, образующие объем, часто бывают в форме порошка или гранул, которые смешать с водой или другой жидкостью и принять внутрь.

Однако слабительные, формирующие объем, также бывают и в других формах, таких как:

  • жидкие
  • таблеток
  • пакетов
  • вафель

Все формы объемообразующих слабительных следует принимать с большим количеством воды. или другая жидкость.Это помогает избежать фекального закупоривания, когда стул застревает в кишечнике.

Наиболее частыми побочными эффектами слабительных, формирующих объем, являются вздутие живота или боль в животе.

Интернет-магазин объемных слабительных.

Смазочные материалы

Смазочные слабительные средства покрывают стул, чтобы облегчить его прохождение через кишечник. Эти слабительные могут начать действовать через 6-8 часов после того, как вы их примете.

Смазочные слабительные не следует использовать в течение длительного времени.Длительное употребление может привести к зависимости, а это значит, что вам потребуются слабительные, смазывающие жидкость, для отхождения стула. Кроме того, длительное употребление может вызвать дефицит некоторых витаминов, включая витамины A, D, E и K.

Минеральное масло - наиболее распространенное слабительное смазывающее средство.

Это клизма, доступная как дженерик, и как фирменный продукт Fleet Mineral Oil Enema. Минеральное масло также бывает в виде жидкости, которую вы принимаете внутрь. Вы можете найти эту жидкость в виде универсального средства под названием «слабительный раствор для смазки на основе минерального масла».”

Наиболее частыми побочными эффектами лубрикантов являются боли в животе и спазмы. Эти лубриканты также могут заставить ваш организм меньше усваивать определенные лекарства и витамины. Спросите своего врача, беспокоит ли вас этот эффект.

Интернет-магазин смазочных слабительных.

Осмотические слабительные

Осмотические слабительные помогают удерживать воду в кишечнике, что смягчает стул и может вызвать более частое опорожнение кишечника.

Некоторые из этих продуктов также известны как солевые слабительные, в том числе:

  • гидроксид магния
  • цитрат магния
  • фосфат натрия

Осмотические слабительные имеют следующую форму:

Эти слабительные действуют быстро.Устные формы могут действовать в течение 30 минут. Свечи и клизмы могут работать еще быстрее.

Осмотические слабительные включают:

* Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупредило, что в редких случаях чрезмерное количество продуктов с фосфатом натрия может вызвать серьезное повреждение почек и сердца и даже смерть. FDA рекомендует проконсультироваться с врачом перед тем, как давать эти лекарства пожилым людям, детям или людям с проблемами сердца или почек.

Осмотические слабительные, как правило, безопасно использовать в течение длительного времени, но вы должны обязательно пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.Кроме того, некоторые люди сообщают, что осмотические слабительные перестают работать при слишком частом использовании.

Наиболее частые побочные эффекты осмотических слабительных включают:

  • Спазмы желудка
  • диарея

В некоторых случаях диарея может привести к обезвоживанию.

Интернет-магазин осмотических слабительных.

Стимулирующие слабительные

Стимулирующие слабительные заставляют мышцы кишечника сокращаться, в результате чего стул перемещается по кишечнику.Обычно пероральные слабительные стимуляторы действуют в течение 6-10 часов.

Стимулирующие слабительные средства представлены в виде:

  • пероральных жидкостей
  • капсул
  • клизм
  • суппозиториев

Типы стимулирующих слабительных средств включают:

  • бисакодил (Дулколакс)
  • 6 сенна / сеннозид

    0 Наиболее частым побочным действием стимулирующих слабительных является спазм желудка. Фактически, эти продукты вызывают такой эффект чаще, чем другие слабительные.

    Не следует использовать стимулирующие слабительные в качестве длительного лечения. Ваше тело может стать толерантным к этому типу лекарств. В этом случае запор усугубится, когда вы перестанете принимать слабительное.

    Интернет-магазин стимулирующих слабительных средств.

    Размягчители стула

    Размягчители стула добавляют воду и жиры в стул, создавая более мягкую дефекацию. Эти продукты часто рекомендуют для предотвращения перенапряжения во время дефекации, что может быть важно, если вы недавно перенесли операцию или родили.

    Обычно смягчители стула начинают действовать через 1–3 дня. Докзат (Colace, DulcoEase, Surfak) - широко используемый смягчитель стула.

    Выпускается в следующих формах:

    • таблетка
    • капсула
    • жидкость
    • клизма
    • суппозиторий

    Смягчители стула имеют мало побочных эффектов и безопасны для длительного использования.

    Интернет-магазин смягчителей стула.

    Комбинированные препараты

    Иногда два разных безрецептурных слабительных средства объединяют в один продукт.

    Большинство комбинированных продуктов содержат:

    • Размягчители стула
    • стимулирующее слабительное

    Примером распространенного комбинированного продукта является докузат-натрий-сенна (Сенокот-С и Пери-Колас).

    Интернет-магазин комбинированных смягчителей стула и стимулирующих слабительных средств.

    Если вы попробуете безрецептурные продукты, но они не избавят вас от запора, поговорите со своим врачом. Они могут порекомендовать лекарство, отпускаемое по рецепту. Эти лекарства обычно безопасны для длительного использования.

    Лекарства от запора, отпускаемые по рецепту, обычно рекомендуются людям с:

    Некоторые из них также рекомендуются людям с запорами, вызванными опиоидами.

    Эти лекарства не предназначены для немедленного облегчения. Они не обязательно вызывают дефекацию в течение нескольких минут или часов, как многие безрецептурные слабительные. Вместо этого, когда вы принимаете рецептурный продукт ежедневно, количество дефекаций в неделю должно увеличиваться.

    У большинства людей, принимающих эти лекарства, дефекация наблюдается в течение первых 24 часов, при этом более частые дефекации наблюдаются в течение первых или двух недель лечения.

    Единственные типы рецептурных лекарств от запора, доступные в США:

    • линаклотид
    • плеканатид
    • любипростон
    • метилналтрексон
    • налоксегол
    • налдемедин

    zaclotide Линаклотид (линканатид) 9 (Линзесс) и плеканатид (Труланс) регулируют количество жидкости в кишечнике. Они также ускоряют движение стула по кишечнику.Оба эти препарата используются для лечения хронических запоров. Линаклотид также используется для лечения IBS-C.

    Оба продукта доступны только как фирменные лекарства, что означает, что у них нет генерических форм. Trulance выпускается в виде таблеток для приема внутрь, а Linzess - в виде капсул для приема внутрь.

    Общие побочные эффекты этих лекарств включают:

    • диарею
    • газ
    • вздутие живота
    • боль в животе

    Диарея может быть серьезной и потребовать от вас прекращения приема лекарства.

    Эти препараты нельзя применять детям младше 18 лет. Рекомендуется использовать взрослым от 18 лет и старше.

    Lubiprostone (Amitiza)

    Lubiprostone (Amitiza) помогает увеличить секрецию жидкости в кишечнике, что способствует прохождению стула через кишечник.

    Любипростон используется для лечения:

    • хронического запора
    • IBS-C
    • запора, вызванного опиоидами

    Это лекарство выпускается в виде капсулы, которую вы принимаете внутрь.

    Общие побочные эффекты включают:

    • диарея
    • тошнота
    • боль в животе

    Метилналтрексон (релистор)

    Метилналтрексон (релистор) работает, блокируя определенные эффекты опиоидов при лечении запоров, вызванных опиоидами.

    Опиоиды действуют, связываясь с болевыми рецепторами в вашем мозгу. Однако они также могут связываться с рецепторами в кишечнике или кишечнике. Когда это происходит, это может вызвать запор.

    Метилналтрексон блокирует связывание опиоидов с рецепторами в кишечнике или кишечнике.Однако он не блокирует связывание опиоидов с болевыми рецепторами в вашем мозгу. Это действие помогает облегчить запор, сохраняя при этом облегчение боли.

    Метилналтрексон выпускается в виде таблеток, которые можно принимать внутрь, и в форме инъекций.

    Общие побочные эффекты включают:

    • тошноту
    • диарею
    • боль в животе

    Налоксегол (Мовантик)

    Налоксегол (Мовантик) действует так же, как метилналтрексон, при лечении запоров, вызванных опиоидами.Он блокирует определенные эффекты опиоидов, которые могут вызвать запор, не блокируя их обезболивающее.

    Налоксегол выпускается в виде таблеток, которые вы принимаете внутрь.

    Общие побочные эффекты включают:

    • диарею
    • тошноту
    • боль в животе

    Нальдемедин (Симпроик)

    Нальдемедин (Симпроик) также действует так же, как метилналтрексон и налоксегол, вызванный опиоидными опиоидами. воздействует на кишечник и кишечник, не блокируя обезболивание.

    Если вы принимали опиоиды менее 4 недель, это может быть менее эффективным.

    Нальдемедин выпускается в виде таблеток, которые можно принимать внутрь.

    Общие побочные эффекты включают:

    • боль в животе
    • диарея
    • тошнота
    • гастроэнтерит

    Запор возникает по разным причинам, поэтому лекарства, используемые для его лечения, действуют по-разному. Метод лечения вашего состояния может зависеть от:

    • причины запора
    • продолжительности запора
    • степени тяжести запора

    Возможно, вам придется попробовать более одного лекарства, прежде чем вы найдете тот, который лучше всего подходит для вас.

    Это не гарантия того, что ваша страховка покрывает лекарства от запора. Многие планы не включают безрецептурные слабительные. Ваш страховой план, скорее всего, покроет рецептурные лекарства, но он может потребовать, чтобы вы сначала попробовали лекарства, отпускаемые без рецепта.

    Благодаря наличию безрецептурных слабительных средств можно легко вылечить запор самостоятельно. Однако в некоторых случаях необходимо поговорить с врачом. Обязательно позвоните своему врачу, если у вас запор и вы:

    • не опорожняетесь более 3 дней
    • принимали слабительные более недели и все еще страдаете запором
    • недавно потеряли вес без объяснения причин весом 10 фунтов или более
    • испытываете сильную боль или спазмы в животе, кровь в стуле, слабость, головокружение или утомляемость
    • беременны или кормите грудью

    Вам также следует проконсультироваться с врачом перед тем, как давать слабительное младенцу или младенцу ребенок.

    Практически каждый в какой-то момент своей жизни испытывает запор, но обычно это незначительное неудобство.

    Однако, если у вас запор, вы должны обязательно лечить его по двум причинам.

    Во-первых, вы почувствуете себя лучше, когда у вас снова будет нормальный стул. Во-вторых, в редких случаях из-за невылеченного запора могут возникнуть серьезные осложнения. Эти осложнения могут включать:

    Если у вас есть опасения по поводу своего кишечника, поговорите со своим врачом.Они могут помочь вам составить план лечения, чтобы облегчить запор и вернуть себе хорошее самочувствие - регулярно.

    .

    Причины, симптомы, лечение и многое другое

    Запор возникает, когда человеку трудно опорожнить толстую кишку. Домашние средства и изменение образа жизни часто могут помочь решить эту проблему, но иногда может потребоваться медицинская помощь.

    Запор может возникнуть по многим причинам, например, когда стул проходит через толстую кишку слишком медленно. Чем медленнее пища движется по пищеварительному тракту, тем больше воды впитывает толстая кишка и тем тверже становятся каловые массы.

    Человек, который какает менее 3 раз в неделю, может страдать запором.

    Иногда запор возникает в результате закупорки толстой кишки. В этом случае человеку потребуется срочная медицинская помощь. В других случаях это может быть просто из-за нехватки клетчатки или воды.

    В этой статье будут рассмотрены основные причины запора и способы его лечения или профилактики.

    Являются ли «галечные фекалии» проблемой? Узнай здесь.

    Основными симптомами запора являются:

    • затруднение отхождения стула
    • напряжение при отхождении стула
    • стул меньше, чем обычно
    • комковатый, сухой или твердый стул

    Другие симптомы включают:

    • боль и спазмы в животе
    • ощущение вздутия живота
    • тошнота
    • потеря аппетита

    Что это означает, если у человека есть боли в животе, а также запор? Узнай здесь.

    Осложнения

    Запор сам по себе может вызывать дискомфорт, но обычно не опасен для жизни.

    Однако это может стать проблемой, если это симптом более серьезного основного заболевания, такого как колоректальный рак, или если он начинает вызывать дальнейшие повреждения.

    Повреждения, которые могут возникнуть в результате сильного запора, включают:

    • ректальное кровотечение после перенапряжения
    • анальная трещина, которая представляет собой небольшой разрыв вокруг ануса
    • симптоматический геморрой (сваи), опухшие, воспаленные кровеносные сосуды в анус
    • фекальная закупорка, которая возникает, когда сухой стул застаивается и собирается в прямой кишке и анусе, потенциально приводя к механической непроходимости

    Другие возможные осложнения включают снижение качества жизни и депрессию.

    Обращение к врачу при запоре может помочь предотвратить осложнения.

    Ниже приведены некоторые частые причины запора:

    Недостаток клетчатки в рационе

    Люди с высоким потреблением пищевых волокон менее подвержены запорам.

    Это связано с тем, что клетчатка способствует регулярному опорожнению кишечника, особенно когда человек сочетает ее с правильным увлажнением.

    Продукты с высоким содержанием клетчатки включают:

    • фрукты
    • овощи
    • цельнозерновые
    • орехи
    • чечевицу, нут и другие бобовые

    Продукты с низким содержанием клетчатки включают:

    • продукты с высоким содержанием жира, такие как сыр, мясо , и яйца
    • продукты с высокой степенью обработки, такие как белый хлеб
    • фаст-фуд, чипсы и другие полуфабрикаты

    Узнайте больше о продуктах, которые могут предотвратить и лечить запор, здесь.

    Отсутствие физической активности

    Низкий уровень физической активности также может привести к запорам.

    Некоторые прошлые исследования показали, что физически здоровые люди, в том числе марафонцы, реже страдают запорами, чем другие люди, хотя точные причины этого остаются неясными.

    Исследование, проведенное в 2013 году, отмечает, что увеличение мобильности может помочь справиться с запорами у пожилых людей.

    Люди, которые проводят несколько дней или недель в постели или сидя в кресле, могут иметь более высокий риск запора.

    Некоторые лекарства

    Некоторые лекарства также могут повышать риск запора. К ним относятся:

    Опиоидные обезболивающие : К ним относятся кодеин (присутствует вместе с ацетаминофеном в тайленоле № 3), оксикодон (оксиконтин) и гидроморфон (дилаудид).

    Трициклические антидепрессанты : К ним относятся амитриптилин (элавил) и имипрамин (тофранил).

    Некоторые противосудорожные средства : Примеры включают фенитоин (дилантин) и карбамазепин (тегретол).

    Блокаторы кальциевых каналов : они снижают артериальное давление, а некоторые типы снижают частоту сердечных сокращений. К ним относятся дилтиазем (Cardizem) и нифедипин (Procardia).

    Антациды, содержащие алюминий : К ним относятся Амфоджель и Базальджель.

    Антациды, содержащие кальций : Одним из примеров является Tums.

    Диуретики : Удаляют лишнюю жидкость из организма. Они включают гидрохлоротиазид (Hydrodiuril) и фуросемид (Lasix).

    Добавки железа : Врачи прописывают их для лечения железодефицитной анемии.

    Синдром раздраженного кишечника

    Люди с функциональными кишечными проблемами, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК), имеют более высокий риск запора, чем люди без этого заболевания.

    Человек с СРК может испытывать:

    • боль в животе
    • вздутие живота
    • вздутие живота
    • изменение частоты или консистенции стула

    При СРК запор может меняться с течением времени.Когда запора нет, вместо него может быть жидкий стул с диареей.

    Старение

    С возрастом заболеваемость запорами увеличивается. До 40% пожилых людей в сообществе и до 60% находящихся в учреждениях могут испытывать запор.

    Точная причина этого остается неясной. Возможно, что с возрастом пища проходит через пищеварительный тракт все дольше. Многие люди также становятся менее подвижными, что также может способствовать запорам.

    Заболевания, лекарства и низкое потребление клетчатки или воды могут быть другими факторами, которые с возрастом приводят к запорам.

    Изменения в распорядке дня

    Когда человек путешествует, например, его обычный распорядок меняется. Это может повлиять на пищеварительную систему. В статье от 2008 года ученые спросили 83 человека об изменениях пищеварения, которые они испытали во время поездок за пределы США.

    Результаты показали, что 9% людей испытали запор, когда они уехали в другую страну.

    Принятие пищи, отход ко сну и пользование туалетом в разное время, чем обычно, может увеличить риск запора.

    Чрезмерное употребление слабительных

    Некоторых людей беспокоит, что они недостаточно часто ходят в туалет, и они принимают слабительные, чтобы попытаться решить эту проблему. Слабительные средства могут помочь при дефекации, но регулярное употребление некоторых слабительных позволяет организму привыкнуть к их действию.

    Это может заставить человека продолжать принимать слабительные, когда они больше не нужны.Человеку также могут потребоваться более высокие дозы, чтобы получить тот же эффект.

    Другими словами, слабительные средства могут вызывать привыкание, особенно стимулирующие слабительные. Это означает, что чем больше человек зависит от слабительных, тем выше риск запора, когда он прекращает их использовать.

    Чрезмерное употребление слабительных также может привести к:

    • обезвоживанию
    • нарушению баланса электролитов
    • повреждению внутренних органов

    Некоторые из этих осложнений могут стать опасными для жизни.По этой причине людям следует поговорить с врачом, прежде чем они начнут принимать слабительные.

    Не пользоваться туалетом при необходимости

    Если человек игнорирует позыв к дефекации, позыв может постепенно исчезнуть, пока он не перестанет чувствовать потребность в этом.

    Однако чем дольше они задерживаются, тем суше и тверже становится стул. Это увеличит риск фекальной закупорки.

    Недостаточное питье воды

    Регулярное употребление достаточного количества воды может помочь снизить риск запора.

    Другие подходящие жидкости включают натуральные подслащенные фруктовые или овощные соки и прозрачные супы.

    Важно отметить, что некоторые жидкости могут увеличить риск обезвоживания и усугубить запор у некоторых людей. Например, тем, кто склонен к запорам, следует ограничить потребление газированных напитков с кофеином, кофе и алкоголя.

    Колоректальные проблемы

    Некоторые состояния здоровья, поражающие толстую кишку, могут затруднять и ограничивать отхождение стула, что приводит к запорам.

    Примеры таких состояний включают:

    • раковые опухоли
    • грыжу
    • рубцовая ткань
    • дивертикулит
    • стриктура толстой или прямой кишки, которая представляет собой аномальное сужение толстой или прямой кишки
    • воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

    Другие состояния

    Некоторые другие заболевания также могут вызывать или способствовать запору.

    К ним относятся:

    Неврологические состояния : Рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, травмы спинного мозга и хроническая кишечная псевдообструкция могут привести к запорам.

    Состояния, связанные с гормональной функцией, электролитами или функцией почек : К ним относятся уремия, диабет, гиперкальциемия и гипотиреоз.

    Кишечная непроходимость : Это может произойти, если опухоль блокирует или сдавливает часть пищеварительной системы.

    Состояния, влияющие на пищеварительную систему : Запор может возникать при целиакии, ВЗК и других воспалительных состояниях.

    Лечение рака: Химиотерапия и опиоидные обезболивающие также могут вызвать запор.

    Какая связь между диабетом и запором? Узнай здесь.

    Запор иногда может поражать детей и младенцев. В следующих разделах это обсуждается более подробно.

    Новорожденные

    Если у новорожденного не выделяется меконий, первый твердый стул, в течение 48 часов после рождения, у него может быть болезнь Гиршпрунга.

    Это состояние, при котором в части толстого кишечника отсутствуют определенные нервные клетки. Стул не может двигаться вперед в пораженной области толстой кишки, что вызывает резервное копирование.

    Медицинский работник обычно может обнаружить эти симптомы и порекомендовать операцию в качестве лечения. В большинстве случаев прогноз благоприятен для детей, рожденных с этим заболеванием.

    Младенцы

    Если ребенок, находящийся на грудном вскармливании, в течение недели не испражняется, это обычно не проблема. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно не испытывают запоров.

    Однако, если родители или опекуны обеспокоены дефекацией ребенка, они могут обратиться за медицинской помощью.

    Чаще запор может возникать:

    • , когда младенец впервые начинает принимать молочные смеси
    • во время отлучения от груди
    • во время приучения к горшку
    • во время стресса

    Если младенец испытывает запор при потреблении искусственного корма, они могут полезно пить больше воды между кормлениями.Однако родителям и опекунам не следует добавлять в смесь дополнительную воду.

    Если младенец уже потребляет твердую пищу, ему может потребоваться больше клетчатки и воды в рационе. Фрукты могут быть хорошим вариантом. Однако не заставляйте детей есть, если они не хотят, так как это может вызвать или усугубить стресс.

    Во время приучения к горшку может возникнуть запор, если ребенок чувствует стресс, особенно если происходят другие изменения, например, начало занятий в яслях. Может помочь, если дать ребенку достаточно времени для опорожнения кишечника.

    Помимо непрохождения стула, некоторые симптомы, указывающие на запор у детей, включают:

    • твердый или вздутый живот
    • низкий уровень энергии
    • снижение аппетита
    • раздражительность

    Согласно одному источнику, около 40% женщин испытывают запор при беременности.

    Это может быть следствием:

    • гормональных изменений
    • физических изменений, например, когда матка давит на кишечник
    • изменения диеты или физической активности

    Многие женщины принимают добавки железа во время беременности.Они могут способствовать запорам и другим изменениям в работе кишечника.

    Запор обычно проходит самостоятельно без назначения лечения. В большинстве случаев может помочь изменение образа жизни - например, больше физических упражнений, употребление большего количества клетчатки и питье большего количества воды.

    Также может помочь время на дефекацию без стресса и перерывов. Люди также не должны игнорировать позывы к дефекации.

    Слабительные средства могут краткосрочно улучшить симптомы, но люди должны использовать их с осторожностью и только при необходимости.Это связано с тем, что некоторые слабительные средства могут иметь серьезные побочные эффекты.

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) призывает людей проконсультироваться с врачом перед их использованием и внимательно следовать инструкциям на этикетке.

    Если запор не проходит, следует обратиться к врачу. Им может потребоваться более сильное лекарство. Врач также может проверить наличие любых сопутствующих заболеваний.

    Запись дефекации, характеристик стула, диетических и других факторов может помочь найти подходящее лечение.

    Слабительные

    Некоторые слабительные можно приобрести без рецепта, а другие можно приобрести по рецепту.

    Людям следует рассматривать возможность использования слабительных только в том случае, если изменение образа жизни не помогло. Перед применением лучше посоветоваться с врачом.

    Ниже приведены некоторые слабительные средства и размягчители стула, которые могут помочь облегчить запор:

    Пищевые добавки с клетчаткой : также известные как слабительные, формирующие объем, они могут быть самым безопасным вариантом. FiberCon - один из примеров.Люди должны запивать их большим количеством воды. Слабительные средства, образующие объем, можно приобрести в аптеках или в Интернете.

    Стимуляторы : Они заставляют мышцы кишечника ритмично сокращаться. Сенокот - один из примеров.

    Смазочные материалы : Они помогают стулу плавно перемещаться по толстой кишке. Одним из примеров является минеральное масло (Fleet).

    Размягчители стула : Они увлажняют стул. Примеры включают Colace и Surfak.

    Osmotics : они втягивают воду в толстую кишку для увлажнения стула и облегчения движений.Солевые слабительные являются разновидностью осмотических.

    Нервно-мышечные агенты : К ним относятся антагонисты опиоидов и агонисты 5-HT4. Они работают с определенными рецепторами, чтобы регулировать движение в кишечнике.

    Чем размягчители стула отличаются от других слабительных? Узнай здесь.

    Другие варианты лечения

    Если слабительные не работают, врач может удалить застойный стул вручную или хирургическим путем.

    Если запор не поддается лечению или при наличии других симптомов, врач может предложить исследование брюшной полости, такое как компьютерная томография, магнитно-резонансная томография или рентген, чтобы определить, есть ли закупорка из-за основного заболевания. болезненный процесс в кишечнике.

    Если есть, человеку могут потребоваться лекарства по рецепту или операция, чтобы решить эту проблему. В зависимости от результатов тестов и реакции человека на медикаментозную или хирургическую терапию ему также может потребоваться дополнительное лечение.

    Узнайте больше о причинах и лечении твердого стула здесь.

    Некоторые методы облегчения запора без использования лекарств включают:

    Увеличение потребления клетчатки

    Взрослые должны есть 25–31 грамм клетчатки каждый день.Свежие фрукты и овощи, а также обогащенные злаки содержат большое количество клетчатки.

    Добавление в пищу наполнителей, содержащих клетчатку, может помочь смягчить стул и облегчить его отхождение. Один из вариантов - посыпать столовую ложку пшеничных отрубей хлопьями для завтрака или добавить их в йогурт или смузи.

    Питьевая вода

    Вода помогает восстановить водный баланс организма и предотвратить запоры.

    Регулярные упражнения

    Это может помочь сделать процессы в организме более регулярными, включая дефекацию.

    Установление распорядка

    Найдите обычное место и время дня для посещения туалета, не заставляя стул.

    Избегайте задержек в стуле

    Реагируя на позывы организма к дефекации, можно предотвратить запор.

    Подъем ступней

    Некоторым людям легче опорожнять стул во время дефекации, если они ставят ступни на низкую платформу, например ступеньку, с коленями выше уровня бедер.

    Дополнительные и альтернативные средства лечения

    Другие возможные методы лечения включают акупунктуру, массаж, лечебные травы и прижигание, которые включают стимуляцию точек акупунктуры с помощью полыни травы.

    Одно исследование 2015 года пришло к выводу, что иглоукалывание и лечебные травы могут помочь, но необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить полезность этих методов.

    При этом использование лечебных трав является сложным делом, и люди всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать что-то новое, поскольку они могут иметь побочные эффекты.

    Всем, у кого есть опасения по поводу запора, следует поговорить со своим врачом.

    Людям следует обратиться за медицинской помощью по поводу запора, если также развиваются следующие симптомы:

    • сильный дискомфорт или ухудшение симптомов
    • запор, который начинается внезапно без четкой причины
    • продолжающийся запор, который не отреагировал на изменение образа жизни
    • кровь в стул или кровотечение из прямой кишки
    • постоянная боль в животе или пояснице
    • затруднение отхождения газов
    • лихорадка
    • рвота
    • неожиданная потеря веса

    Каковы признаки колоректального рака? Узнай здесь.

    Запор - это обычное явление, которое может быть вызвано диетическими привычками, медицинскими условиями и рядом других факторов.

    Если возможно, лучше всего решить эту проблему с помощью домашних средств, таких как употребление большего количества клетчатки, питье большего количества воды и регулярные физические упражнения.

    Если у человека наблюдаются серьезные симптомы или дискомфорт, если запор возникает внезапно или симптомы ухудшаются, ему следует поговорить со своим врачом.

    Q:

    Я слышал, что если у вас запор, вам следует избегать бананов, риса и йогурта.Это правда?

    A:

    Многие медицинские работники считают, что йогурт с пробиотиками полезен для здоровья толстой кишки, а пробиотики могут помочь при лечении запоров. Однако чрезмерное употребление может привести к жидкому стулу.

    Зеленые бананы имеют более высокое содержание крахмала и танинов, чем спелые и желтые бананы, поэтому человек может захотеть не есть менее спелые бананы, если они ухудшают симптомы запора.

    Диета с высоким содержанием крахмала, например, содержащаяся в рисе, также может вызвать запор.

    При употреблении в пищу любого типа пищи - даже здоровой - люди должны учитывать количество, которое они едят, то, как их организм реагирует на определенные продукты, а также общий баланс пищевых групп. Люди должны стараться придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, которая поможет предотвратить или вылечить запор. Такая диета должна включать хороший баланс овощей, бобовых, фруктов и цельнозерновых, которые содержат витамины, минералы и клетчатку. Поддержание достаточного количества жидкости и физической активности также поможет предотвратить или облегчить запор.

    Если у человека есть конкретные вопросы относительно диеты для лечения запора, ему следует поговорить со своим врачом, который сможет помочь сделать рекомендации, как лучше всего добиться этого.

    Стейси Сэмпсон, DO Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

    .

    Лечение хронического запора без чрезмерного лечения

    Слабительные действуют по-разному, и их действие варьируется от человека к человеку. Имеется несколько разновидностей и типов слабительных средств, помогающих при запоре, поэтому выбор лучшего из них для вашего тела, избегая при этом слишком агрессивных, требует знаний и осознанности.

    Некоторые виды слабительных более жесткие, чем другие, и могут вызвать диарею, спазмы в животе и другие неприятные побочные эффекты, если вы примете слишком много.Большинство людей не подозревают, что передозировка некоторых слабительных средств может привести к повреждению почек или даже смерти.

    Вот список безрецептурных лекарств, доступных для лечения запора, и подробная информация о том, что может случиться, если вы в конечном итоге примете больше, чем положено.

    Осмотические агенты

    Как они работают: Осмотические агенты втягивают воду в кишечник из близлежащих тканей и помогают удерживать воду в стуле, делая его более мягким.Более мягкий стул легче проходит.

    Примеры: Некоторые примеры осмотических агентов включают

    • препаратов магния (молоко магнезии)
    • полиэтиленгликоль PEG (Miralax)
    • цитратные соли (Royvac)
    • фосфаты натрия (Fleet Phospho-Soda)
    • гликоль (Lax-A-Day, Pegalax, Restoralax)
    • сорбитол
    • глицерин

    Меры предосторожности: Прием слишком большого количества осмотического агента может привести к следующим побочным эффектам:

    • диарея
    • спазмы
    • обезвоживание
    • Электролитный дисбаланс

    Осмотические слабительные следует использовать с осторожностью пожилыми людьми и людьми с проблемами почек из-за риска обезвоживания и электролитного дисбаланса.

    Кроме того, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) выпустило предупреждение о риске повреждения почек, вызванного фосфатами натрия. По данным агентства, фосфаты натрия следует использовать в виде однократной дозы один раз в день и не следует применять более трех дней. Были сообщения о серьезных травмах и как минимум 13 смертельных исходах, связанных с приемом дозы, превышающей указанную на этикетке. Прием слишком большого количества может вызвать обезвоживание, аномальный уровень электролитов, повреждение почек и даже смерть.

    FDA не рекомендует использование фосфатов натрия для следующих людей:

    • тем, кто принимает лекарства, влияющие на функцию почек
      , такие как диуретики или жидкости, лекарства от кровяного давления, называемые
      блокаторами рецепторов ангиотензина (БРА) или ингибиторами АПФ, и нестероидные
      противовоспалительные препараты (НПВП)
    • при воспалении толстой кишки

    Признаки повреждения почек включают:

    • снижение диуреза
    • сонливость
    • вялость
    • отек лодыжек, ступней и ног

    Немедленно обратитесь за помощью, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов после приема слабительного, содержащего фосфат натрия.

    Размягчители стула

    Как они работают: Размягчители стула добавляют воду в стул, чтобы смягчить его и облегчить отхождение.

    Примеры : Примеры размягчителей стула включают докузат натрия (Colace, Docusate, Surfak).

    Меры предосторожности : Использование смягчителей стула может занять несколько дней. Они лучше предотвращают запор, чем его лечат, но, как правило, действуют мягче, чем другие виды слабительных.

    Прием смягчителя стула в течение длительного периода времени может привести к дисбалансу электролитов.Электролиты включают натрий, магний, калий, кальций и хлорид. Они помогают регулировать определенные функции вашего тела. Нарушение баланса электролитов может привести к слабости, спутанности сознания, судорогам и нарушениям сердечного ритма.

    Стимуляторы кишечника

    Как они действуют: Стимулирующие слабительные действуют, заставляя кишечник сокращаться и продвигая стул.

    Примеры: Некоторые примеры стимуляторов кишечника включают

    • сенна (Senokot)
    • бисакодил (Ex-Lax, Dulcolax, Correctol)

    Меры предосторожности: Стимуляторы являются наиболее агрессивными типами слабительных.Им нужно всего несколько часов, чтобы начать работать. Прием слишком большого количества стимулирующего слабительного может привести к:

    • спазм в животе
    • взрывной диарее
    • тошноте
    • слабости

    Не принимайте стимулирующие слабительные регулярно. Прием их в течение длительного периода времени может изменить тонус толстой кишки и привести к ее прекращению правильной работы. Если это произойдет, ваша толстая кишка может стать зависимой от слабительных для опорожнения кишечника. Регулярное употребление также может изменить способность вашего организма усваивать важные витамины, включая витамин D и кальций.Это может привести к ослаблению ваших костей.

    Смазочные материалы

    Как они работают: Смазочные материалы действуют, покрывая стул и кишечник, предотвращая потерю воды. Они также смазывают стул, чтобы ему было легче двигаться.

    Примеры: Минеральное масло - это смазочное слабительное средство.

    Меры предосторожности: Не используйте смазочные материалы дольше недели. Они могут повлиять на способность вашего организма усваивать жирорастворимые витамины (витамины A, D, E и K).Они также могут повлиять на то, как ваше тело усваивает определенные лекарства.

    Стимуляторы прямой кишки

    Как они работают: Стимуляторы прямой кишки можно вводить в виде клизмы, при которой жидкость вводится в прямую кишку. Они также выпускаются в форме суппозиториев, которые представляют собой твердое лекарство, которое растворяется или тает после того, как вы вставляете его в прямую кишку. Они работают, заставляя мышцы кишечника сокращаться и выводить стул или втягивать воду в кишечник.

    Примеры: Стимуляторы прямой кишки имеют те же активные ингредиенты, что и оральные стимуляторы, за исключением того, что они вводятся в виде суппозитория или клизмы, а не таблеток для приема внутрь.Примерами являются бисакодил (Ex-Lax, Dulcolax, Fleet).

    Меры предосторожности: Побочные эффекты стимуляторов прямой кишки включают раздражение, жжение, ректальное кровотечение, спазмы и боли в желудке.

    Также нужно быть очень осторожным, если ректальная доза не вызывает опорожнения кишечника. Если доза остается в прямой кишке, это может привести к обезвоживанию и опасным изменениям уровня электролитов. Немедленно обратитесь к врачу, если ректальный стимулятор задерживается в вашем организме более 30 минут.

    Стимуляторы жидкости

    Как они работают: Для предотвращения запоров в вашем теле необходимо достаточное количество жидкости. Это лекарство помогает тонкому кишечнику выделять необходимое количество жидкости в зависимости от того, что вы едите.

    Примеры: Plecanatide (Trulance) недавно был одобрен FDA для лечения запоров.

    Меры предосторожности: Основным побочным эффектом Trulance является диарея, которая может быть серьезной.Это лекарство не следует использовать детям младше шести лет из-за риска кишечной непроходимости.

    Хотя они работают намного дольше, существуют более щадящие способы лечения запоров, чем слабительные. Эти методы также лучше в качестве долгосрочного решения.

    Агенты, формирующие объем

    Как они работают: Агенты, образующие объем, действуют путем абсорбции воды в кишечнике и увеличения объема стула. Объемный стул вызывает сокращение кишечника, что способствует его выталкиванию.

    Примеры : Примеры объемообразующих агентов включают:

    • поликарбофил (FiberCon)
    • инулин (Метамуцил)
    • декстрин пшеницы (Benefiber)
    • метилцеллюлоза (Citrucel)

    Меры предосторожности : В целом, Этот тип лекарств является самым щадящим и безопасным для вашего организма при запоре. Однако будьте осторожны. Всегда пейте много воды вместе с наполнителем, иначе это может привести к закупорке кишечника.Вы также можете испытывать легкую боль в животе, вздутие живота или газы после приема средства, формирующего объем.

    Диетические изменения

    Самым простым средством от запора является употребление большего количества продуктов с высоким содержанием клетчатки. Постепенно добавляйте в свой рацион следующие продукты:

    • цельнозерновой хлеб
    • фрукты, такие как ягоды и чернослив
    • хлопья с отрубями
    • овощи, такие как брокколи, шпинат, сладкий
      картофель, брюссельская капуста, морковь, кабачки и авокадо
    • фасоль и чечевица
    • измельченная пшеница
    • овсянка
    • льняное семя

    Старайтесь не есть обработанные закуски и фаст-фуд, а также слишком много мяса и молочных продуктов.В этих продуктах очень мало или совсем нет клетчатки.

    Увеличение потребления жидкости

    Еще одна простая терапия, помогающая справиться с проблемами запора, - это увеличить потребление воды и других жидкостей. Поставьте минимум 1,5 литра в день или больше. Кроме того, ограничьте потребление кофеина и алкоголя. Это может привести к обезвоживанию.

    Двигайтесь

    Недостаток физических упражнений вызывает замедление работы кишечника. Если вы сейчас не слишком активны, попробуйте найти способы включить в свою жизнь больше движения.Поднимитесь по лестнице вместо лифта, идите пешком вместо машины, припаркуйтесь подальше от офиса, чтобы вам пришлось немного пройтись, или попробуйте регулярно делать перерывы в работе, чтобы встать и прогуляться. Выполняйте упражнения каждый день, например бег трусцой, ходьбу, плавание, йогу, пилатес или езду на велосипеде.

    .

    Запор | Johns Hopkins Medicine

    Что такое запор?

    Запор - это состояние, при котором у человека наблюдается некомфортная или нечастая дефекация. Обычно считается, что у человека запор, когда испражнения приводят к отхождению небольшого количества твердого сухого стула, как правило, менее трех раз в неделю. Однако нормальное отхождение стула может заключаться в опорожнении кишечника три раза в день или три раза в неделю; Это зависит от человека.

    Около 4 миллионов человек в США часто страдают запорами. Запор - самая распространенная желудочно-кишечная жалоба, в результате которой ежегодно обращаются к врачу 2,5 миллиона человек.

    Что вызывает запор?

    Твердый сухой стул является результатом поглощения слишком большого количества воды толстой кишкой. Обычно, когда пища проходит через толстую кишку (также известную как толстая кишка), толстая кишка поглощает воду, образуя стул (продукты жизнедеятельности). Затем сокращения мышц подталкивают стул к прямой кишке, и к тому времени, когда стул достигает прямой кишки, большая часть воды абсорбируется, делая стул твердым.

    Когда сокращения мышц толстой кишки медленные или вялые, стул движется по толстой кишке слишком медленно, в результате чего поглощается слишком много воды. Некоторые из наиболее частых причин запора включают следующее:

    • Лекарства

    • Недостаток активности

    • Недостаточно жидкости

    • Недостаточно клетчатки в рационе

    • Синдром раздраженного кишечника

    • Игнорирование позывов к дефекации

    • Изменения в привычках или образе жизни, например, путешествия, беременность и старость

    • Проблемы с функцией кишечника

    • Злоупотребление слабительными

    Каковы симптомы запора?

    Ниже приведены наиболее частые симптомы запора.Однако каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

    • Затрудненное и болезненное испражнение

    • Опорожнение кишечника менее трех раз в неделю

    • Чувство вздутия живота или дискомфорта

    • Чувство вялости

    • Боль в животе

    Симптомы запора могут напоминать другие заболевания или проблемы.Всегда консультируйтесь с врачом для постановки диагноза.

    Как диагностируется запор?

    Обследование, выполняемое врачом, будет зависеть от продолжительности и тяжести запора, так как большинство людей в то или иное время испытывают запор. Врач также примет во внимание возраст пациента, наличие крови в стуле, недавние изменения в привычках кишечника или потерю веса.

    Диагностика запора может включать:

    • История болезни. Врач запросит описание запора, включая продолжительность симптомов, частоту испражнений и другую информацию, которая поможет определить причину запора.

    • Медицинский осмотр. Физический осмотр может также включать пальцевое ректальное исследование (DRE), при котором врач вводит в прямую кишку смазанный палец в перчатке, чтобы оценить тонус мышцы, закрывающей задний проход. Это обследование также помогает определить болезненность, закупорку, кровь, количество и размер стула, а также наличие увеличения прямой кишки.

    Другие диагностические тесты могут включать:

    • Рентген брюшной полости

    • Серия нижних отделов желудочно-кишечного тракта (также называемая бариевой клизмой). Серия нижних отделов желудочно-кишечного тракта - это процедура, при которой исследуют прямую кишку, толстую кишку и нижнюю часть тонкой кишки. Жидкость под названием барий (металлическая, химическая, меловая жидкость, используемая для покрытия внутренних частей органов, чтобы они были видны на рентгеновском снимке) вводится в прямую кишку в виде клизмы.Рентген брюшной полости показывает стриктуры (суженные участки), непроходимости (закупорки) и другие проблемы.

    • Колоноскопия. Колоноскопия - это процедура, которая позволяет врачу осмотреть всю длину толстой кишки и часто помогает определить аномальные новообразования, воспаленные ткани, язвы и кровотечения. Он включает введение колоноскопа, длинной гибкой трубки с подсветкой, через прямую кишку в толстую кишку. Колоноскоп позволяет врачу осмотреть слизистую оболочку толстой кишки, удалить ткань для дальнейшего исследования и, возможно, лечить некоторые обнаруженные проблемы.

    • Сигмоидоскопия. Ригмоидоскопия - это диагностическая процедура, которая позволяет врачу исследовать внутреннюю часть толстой кишки и помогает определить причины диареи, боли в животе, запора, аномальных новообразований и кровотечений. Короткая гибкая трубка с подсветкой, называемая сигмоидоскопом, вводится в кишечник через прямую кишку. Прицел нагнетает воздух в кишечник, чтобы надуть его и облегчить просмотр изнутри.

    • Исследование колоректального транзита. Этот тест показывает, насколько хорошо пища проходит через толстую кишку. Пациент проглатывает капсулы, содержащие мелкие маркеры, видимые на рентгеновском снимке. Во время теста пациент соблюдает диету с высоким содержанием клетчатки, а движение маркеров по толстой кишке отслеживают с помощью рентгеновских снимков брюшной полости, которые делают несколько раз через три-семь дней после проглатывания капсулы.

    • Тесты аноректальной функции. Эти тесты позволяют диагностировать запор, вызванный ненормальным функционированием заднего прохода или прямой кишки.

    Лечение запора

    Специфическое лечение запора будет назначено вашим врачом на основании:

    • Ваш возраст, общее состояние здоровья и история болезни

    • Размер условия

    • Ваша переносимость определенных лекарств, процедур или методов лечения

    • Ожидания от выполнения этого условия

    • Ваше мнение или предпочтение

    Чаще всего запор можно лечить путем изменения диеты и образа жизни, которые облегчают симптомы и помогают предотвратить заболевание.Лечение может включать:

    • Модификации диеты. Диета, включающая от 20 до 35 граммов клетчатки в день, способствует образованию мягкого, объемного стула. Хотя добавление таких продуктов, как бобы, цельнозерновые, крупы с отрубями, свежие фрукты и овощи, полезно для добавления клетчатки в рацион. Также может быть полезным ограничение таких продуктов, как мороженое, сыры, мясо и полуфабрикаты, которые содержат мало или совсем не содержат клетчатки.

    • Слабительные. Слабительные средства могут быть назначены после того, как диета и изменение образа жизни оказались неэффективными.

    • Отмена или замена лекарства

    • Биологическая обратная связь. Биологическая обратная связь используется для лечения хронических запоров, вызванных аноректальной дисфункцией. Эта процедура повторно тренирует мышцы, контролирующие дефекацию.

    Изменения образа жизни, такие как увеличение потребления воды и сока, регулярные упражнения и выделение достаточного количества времени для ежедневной дефекации, могут быть полезны.

    Какие источники волокна хороши?

    Продукты Волокно средней плотности Высоковолокно
    Хлеб Цельнозерновой хлеб, мюсли, маффины из пшеничных отрубей, вафли Nutri-Grain, попкорн
    Зерновые Хлопья с отрубями, отруби с изюмом, тертая пшеница, замороженные мини-пшеницы, овсянка, мюсли, мюсли, овсяные отруби Цельные отруби, почки отрубей, кукурузные отруби, Fiber One, 100% отруби
    Овощи Свекла, брокколи, брюссельская капуста, капуста, морковь, кукуруза, стручковая фасоль, зеленый горошек, желудь и тыква, шпинат, картофель с кожурой, авокадо
    Фрукты Яблоки с кожурой, финики, папайя, манго, нектарины, апельсины, груши, киви, клубника, яблочное пюре, малина, ежевика, изюм Вареный чернослив, сушеный инжир
    Заменители мяса Арахисовое масло, орехи Запеченная фасоль, черноглазый горох, фасоль гарбанзо, фасоль лима, фасоль пинто, фасоль, перец чили с фасолью, тропическая смесь

    Каковы осложнения запора?

    Запор может вызывать осложнения, такие как геморрой, который возникает из-за напряжения при дефекации, или трещины заднего прохода (разрывы кожи вокруг ануса), которые возникают, когда твердый стул растягивает мышцу сфинктера.Это может привести к ректальному кровотечению.

    Иногда напряжение также вызывает выпадение прямой кишки, когда небольшое количество слизистой оболочки кишечника выталкивается из анального отверстия. Запор также может вызывать закупорку каловых масс, что чаще всего встречается у детей и пожилых людей. Твердый стул настолько плотно упаковывает кишечник и прямую кишку, что обычного толкающего действия толстой кишки недостаточно для изгнания стула.

    .

    Запор - симптомы и причины

    Обзор

    Хронический запор - это нечастые испражнения или затрудненное отхождение стула, которые сохраняются в течение нескольких недель или дольше.

    Запор обычно описывается как испражнение менее трех раз в неделю.

    Хотя случайные запоры очень распространены, некоторые люди страдают хроническими запорами, которые мешают им выполнять повседневные задачи.Хронический запор также может вызывать у людей чрезмерное напряжение для дефекации.

    Лечение хронического запора частично зависит от первопричины. Однако в некоторых случаях причину так и не обнаруживают.

    Симптомы

    Признаки и симптомы хронического запора включают:

    • Менее трех стульев в неделю
    • Кусковой или твердый стул
    • Напряжение при дефекации
    • Ощущение закупорки прямой кишки, препятствующей дефекации
    • Ощущение, будто вы не можете полностью вывести стул из прямой кишки
    • Требуется помощь для опорожнения прямой кишки, например надавливание руками на живот и удаление каловых масс из прямой кишки пальцем

    Запор можно считать хроническим, если вы испытали два или более из этих симптомов в течение последних трех месяцев.

    Когда обращаться к врачу

    Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете необъяснимые и стойкие изменения в вашем кишечнике.

    Причины

    Запор чаще всего возникает, когда отходы или стул слишком медленно перемещаются по пищеварительному тракту или не могут эффективно выводиться из прямой кишки, что может привести к тому, что стул станет твердым и сухим.У хронического запора много возможных причин.

    Закупорки в толстой или прямой кишке

    Закупорки в толстой или прямой кишке могут замедлить или остановить движение стула. Причины включают:

    • Крошечные разрывы на коже вокруг ануса (трещина заднего прохода)
    • Непроходимость кишечника (непроходимость кишечника)
    • Рак толстой кишки
    • Сужение ободочной кишки (стриктура кишечника)
    • Другой рак брюшной полости, давящий на толстую кишку
    • Рак прямой кишки
    • Выпуклость прямой кишки через заднюю стенку влагалища (ректоцеле)

    Проблемы с нервами вокруг толстой и прямой кишки

    Неврологические проблемы могут влиять на нервы, которые заставляют мышцы толстой и прямой кишки сокращаться и перемещать стул по кишечнику.Причины включают:

    • Повреждение нервов, контролирующих функции организма (вегетативная невропатия)
    • Рассеянный склероз
    • Болезнь Паркинсона
    • Травма спинного мозга
    • Ход

    Затруднения с мышцами, участвующими в устранении.

    Нарушения с мышцами таза, участвующими в дефекации, могут вызывать хронические запоры. Эти проблемы могут включать:

    • Неспособность расслабить мышцы таза для обеспечения дефекации (анизм)
    • Мышцы таза, которые неправильно координируют расслабление и сокращение (диссинергия)
    • Мышцы таза ослабленные

    Состояния, влияющие на гормоны в организме

    Гормоны помогают балансировать жидкости в организме.Заболевания и состояния, нарушающие баланс гормонов, могут привести к запорам, в том числе:

    • Диабет
    • Сверхактивная паращитовидная железа (гиперпаратиреоз)
    • Беременность
    • Сниженная активность щитовидной железы (гипотиреоз)

    Факторы риска

    Факторы, которые могут увеличить риск хронического запора, включают:

    • Быть пожилым человеком
    • Быть женщиной
    • Обезвоживание
    • Придерживайтесь диеты с низким содержанием клетчатки
    • Низкая физическая активность или ее отсутствие
    • Прием некоторых лекарств, в том числе седативных, опиоидных обезболивающих, некоторых антидепрессантов или лекарств для снижения артериального давления
    • Имеют психическое расстройство, такое как депрессия или расстройство пищевого поведения

    Осложнения

    Осложнения хронического запора включают:

    • Опухшие вены в анусе (геморрой). Напряжение при дефекации может вызвать отек вен в анусе и вокруг него.
    • Порванная кожа в анусе (трещина заднего прохода). Большой или твердый стул может вызвать крошечные разрывы в заднем проходе.
    • Стул, который не отводится (каловая пробка). Хронический запор может вызвать скопление затвердевшего стула, который застревает в кишечнике.
    • Кишечник, который выступает из заднего прохода (выпадение прямой кишки). Напряжение при дефекации может привести к растяжению небольшой части прямой кишки и ее выпиранию из ануса.

    Профилактика

    Следующее может помочь вам избежать развития хронического запора.

    • Включите в свой рацион много продуктов с высоким содержанием клетчатки, включая бобы, овощи, фрукты, цельнозерновые злаки и отруби.
    • Ешьте меньше продуктов с низким содержанием клетчатки, таких как полуфабрикаты, молочные и мясные продукты.
    • Пейте много жидкости.
    • Оставайтесь как можно более активными и старайтесь регулярно заниматься спортом.
    • Попытайтесь справиться со стрессом.
    • Не игнорируйте позывы к дефекации.
    • Постарайтесь составить регулярный график опорожнения кишечника, особенно после еды.
    • Убедитесь, что дети, которые начинают есть твердую пищу, получают много клетчатки в своем рационе.

    Лечение запора в клинике Мэйо

    29 июня 2019 г.,

    Показать ссылки
    1. Запор.Национальный информационный центр по заболеваниям пищеварительной системы. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation/all-content. Проверено 4 июня 2019 г.
    2. Chumpitazi CE, et al. Клизмы с мыльной пеной эффективны и безопасны при лечении дефекации у детей с болями в животе. Гастроэнтерология. 2016; 63: 15.
    3. Bharucha AE, et al. Хронический запор. Труды клиники Мэйо. В прессе. Доступ 6 июня 2019 г.
    4. Kellerman RD, et al. Запор.В: Текущая терапия Конна 2019. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. Проверено 4 июня 2019 г.
    5. Ferri FF. Запор. В: Клинический советник Ферри, 2019. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019. https://www.clinicalkey.com. Проверено 4 июня 2019 г.
    6. 2015-2020 Диетические рекомендации для американцев. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines. Доступ 4 июня 2019 г.
    7. Вальд А. Этиология и оценка хронических запоров у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 4 июня 2019 г.
    8. Вальд А. Ведение хронических запоров у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 4 июня 2019 г.
    9. Запор и проблемы с дефекацией. Американский колледж гастроэнтерологии. https://gi.org/topics/constipation-and-defection-problems/. Доступ 7 июня 2019 г.
    10. Запор. Американская гастроэнтерологическая ассоциация.https://www.gastro.org/practice-guidance/gi-patient-center/topic/constipation. Доступ 7 июня 2019 г.
    11. Окуса Т. и др. Микробиота кишечника и хронический запор: обзор и обновление. Границы медицины. 2019; 6: 1. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmed.2019.00019/full. По состоянию на 10 июня 2019 г.
    12. Crockett SD, et al. Руководство Института Американской Гастроэнтерологической Ассоциации по медицинскому лечению запоров, вызванных опиоидами. Гастроэнтерология. 2019; 156: 218.
    .

    Запор - NHS

    Запор - распространенное явление, которым страдают люди любого возраста. Обычно вы можете лечить это дома, просто изменив свой рацион и образ жизни.

    Эта страница о запорах у взрослых. Есть отдельная информация о запорах у младенцев и детей.

    Проверить, не запор ли

    Скорее всего, это запор, если:

    • у вас не было как минимум 3 раза за последнюю неделю
    • фекалии часто большие и сухие, твердые или бугристые.
    • poo

    У вас также может болеть живот, вздутие живота или тошнота.

    Если вы ухаживаете за больным деменцией, запор можно легко пропустить. Важно знать о любых изменениях в их поведении, которые могут означать, что они испытывают боль или дискомфорт, хотя это не всегда легко.

    Подробнее об изменении поведения при деменции

    Причины запора

    Запор у взрослых может иметь множество причин. Иногда очевидной причины нет.

    Наиболее частые причины включают:

    • Недостаточное потребление клетчатки, например фруктов, овощей и злаков
    • Недостаточное потребление жидкости
    • Недостаточное движение и длительное сидение или лежание в постели
    • меньшая активность и малоподвижность упражнения
    • частое игнорирование позывов в туалет
    • изменение диеты или распорядка дня
    • побочный эффект лекарств
    • стресс, тревога или депрессия

    Запор также часто встречается во время беременности и в течение 6 недель после родов .

    В редких случаях запор может быть вызван каким-либо заболеванием.

    Как самому лечить и предотвратить запор

    Видео: как лечить запор

    В этом видео показано, как лечить запор.

    Последний раз просмотр СМИ: 1 июля 2020 г.
    Срок сдачи обзора СМИ: 1 июля 2023 г.

    Простые изменения в диете и образе жизни могут помочь в лечении запора.

    Эти простые меры можно безопасно попробовать во время беременности.

    Вы можете заметить разницу в течение нескольких дней. Иногда до улучшения симптомов требуется несколько недель.

    Внесите изменения в свой рацион

    Чтобы сделать ваш фекалий более мягким и легким для отхождения:

    Улучшение режима туалета

    Придерживайтесь обычного времени и места и дайте себе достаточно времени, чтобы пользоваться туалетом.

    Не откладывайте, если почувствуете позыв какать.

    Чтобы облегчить мочеиспускание, попробуйте поставить ноги на низкую табуретку, идя в туалет.По возможности поднимите колени над бедрами.

    Подумайте об увеличении активности

    Ежедневная прогулка или бег могут помочь вам более регулярно мочиться.

    Фармацевт может помочь при запоре

    Поговорите с фармацевтом, если изменение диеты и образа жизни не помогает.

    Подскажут подходящее слабительное. Это лекарства, которые помогают вам более регулярно мочиться.

    Большинство слабительных действуют в течение 3 дней.Их следует использовать только в течение короткого времени.

    Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если вы:

    • не улучшаются при лечении
    • регулярно страдают запором и длится долго
    • вздутие живота и продолжается
    • кровь в моче
    • неожиданно похудела
    • все время чувствую себя очень усталой
    • принимают лекарства, вызывающие запор, например опиоидные болеутоляющие.

    Поговорите с терапевтом, прежде чем прекратить прием любого прописанного лекарства.

    Информация:

    Обновление коронавируса: как связаться с GP

    По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна. Чтобы связаться с вашим терапевтом:

    • посетите их веб-сайт
    • используйте приложение NHS
    • позвоните им

    Узнайте об использовании NHS во время коронавируса

    Осложнения длительного запора

    Длительный запор может привести к закупорке фекалий.Это место скопления фекалий в последней части толстой кишки (прямой кишке).

    Основной симптом - диарея после длительного приступа запора.

    Фекальные закупорки можно лечить с помощью:

    • более сильных слабительных - прописанных GP
    • суппозитория - лекарства, которое вы помещаете себе в нижнюю часть
    • мини-клизмы - при которой жидкость проходит через ваш зад в кишечник
    • a медицинский работник, удаляющий часть фекалий - это не то, что вам следует делать самостоятельно
    Контент сообщества от HealthUnlocked

    Последняя проверка страницы: 3 сентября 2020 г.
    Срок следующей проверки: 3 сентября 2023 г.

    .

    Смотрите также

Колледж  |  Абитуриентам  |  Отделения  |  Отделения повышения квалификации  |  Методическая работа  |  Производственная практика  |  Студенческая жизнь  |  Библиотека  |  Опрос  |  Гостевая книга  |  Схема проезда